现代舞介绍
现代舞的训练体系
现代舞的训练体系引言现代舞是一种富有创造力和表现力的舞蹈形式，它通过肢体动作、空间利用和情感表达来传达艺术家的思想和情感。
现代舞的训练体系是指培养现代舞者所需的技巧、灵活性和身体控制能力的一套系统化方法。
本文将介绍现代舞训练体系的各个方面，包括基本技巧、身体训练、表演能力以及常见训练方法。
基本技巧现代舞的基本技巧包括身体姿势、肢体动作和步伐。
以下是一些常见的基本技巧：1.姿势：良好的姿势是现代舞训练的基础。
学生需要学会正确站立，保持身体平衡，并注意头部、肩膀和骨盆的位置。
2.肢体动作：现代舞强调肢体动作的流畅性和自由度。
学生需要掌握各种扩展、弯曲、旋转和抖动等动作，以及如何在不同速度下进行转换。
3.步伐：现代舞没有严格的规定步伐，但学生需要学会各种跳跃、滚动、滑行和跌倒等动作。
身体训练现代舞需要良好的身体素质和力量。
以下是一些常见的身体训练方法：1.柔韧性训练：柔韧性是现代舞者必备的素质之一。
学生需要进行拉伸和伸展运动，以增加肌肉的弹性和关节的灵活性。
2.力量训练：现代舞要求舞者具有足够的力量来完成各种动作。
学生可以进行核心肌群训练、下蹲和俯卧撑等锻炼来增强身体力量。
3.平衡和协调训练：现代舞要求舞者在各种姿势和移动中保持平衡和协调。
学生可以进行单脚站立、平衡球训练等活动来提高平衡感和身体控制能力。
表演能力除了技巧和身体素质，现代舞者还需要具备出色的表演能力。
以下是一些培养表演能力的方法：1.情感表达：现代舞强调通过肢体动作来表达情感。
学生需要通过观察和体验不同的情感，将其转化为舞蹈动作，并在表演中传达给观众。
2.音乐感知：现代舞通常配合音乐进行表演，学生需要培养对音乐的感知能力，包括节奏、旋律和情绪等方面。
3.即兴创作：现代舞鼓励舞者进行即兴创作，学生可以通过不同的练习和游戏来培养即兴能力，并在表演中展示个人风格和创造力。
训练方法现代舞的训练方法多种多样，以下是一些常见的训练方法：1.技巧训练：学生可以通过反复练习基本技巧来提高技术水平。
现代舞蹈名称
现代舞蹈名称现代舞蹈：探索身体的自由表达引言：现代舞蹈是一种以自由表达和创新为核心的舞蹈形式。
它突破了传统舞蹈的束缚，注重身体的自由流动和情感的表达。
本文将介绍几种具有代表性的现代舞蹈，并探讨它们在舞蹈界的影响和意义。
一、《飞翔》：展现自由与力量的舞蹈《飞翔》是一支以自由和力量为主题的现代舞蹈作品。
舞者们通过身体的舞动，展现出自由翱翔的感觉。
他们的舞姿优美而富有张力，给观众带来了强烈的视觉冲击力。
这支舞蹈向人们传递了追求自由和突破束缚的精神，激励着人们勇往直前。
二、《沉浸》：探索内心世界的舞蹈《沉浸》是一支以内心世界为主题的现代舞蹈作品。
舞者们通过舞蹈的形式，表达出内心情感的起伏和变化。
他们的舞姿流畅而富有表现力，将观众带入了一个充满想象力的世界。
这支舞蹈引发了人们对内心世界的思考，让人们更加关注自己的情感和情绪。
三、《碎片》：拼凑生活的舞蹈《碎片》是一支以生活拼凑为主题的现代舞蹈作品。
舞者们通过身体的碎裂动作，表达出生活中的片段和瞬间。
他们的舞姿独特而富有张力，给观众带来了一种错综复杂的感觉。
这支舞蹈让人们反思生活的碎片化特点，呼吁人们关注生活中的细节和片段。
四、《流动的画布》：舞蹈与艺术的结合《流动的画布》是一支将舞蹈与艺术相结合的现代舞蹈作品。
舞者们通过身体的舞动，将舞蹈作为一种艺术形式展现出来。
他们的舞姿优雅而富有创意，给观众带来了一种艺术的享受。
这支舞蹈将舞蹈与绘画、音乐等艺术形式相结合，为观众呈现了一幅幅流动的画面。
结论：现代舞蹈以其自由表达和创新的特点，成为舞蹈界的一股重要力量。
通过《飞翔》、《沉浸》、《碎片》和《流动的画布》等作品的介绍，我们可以看到现代舞蹈在舞蹈艺术中的独特地位和影响力。
它不仅展现了舞者们的身体美和技巧，更重要的是传递了情感和思想。
现代舞蹈的发展将继续推动舞蹈艺术的创新和进步，为观众带来更多的艺术享受。
让我们一起欣赏现代舞蹈的魅力，感受身体的自由表达！。
《踏歌》舞蹈简介
《踏歌》是一部由杨洪基创作的舞蹈作品，以现代舞为主要形式，展示了生命的美丽与活力。
下面将为您详细介绍《踏歌》舞蹈的相关内容。
一、舞蹈简介《踏歌》是一支以舞蹈表现生命的美妙与活力的现代舞作品。
舞者们通过独特的舞步和精湛的技巧，展示了生命的律动和力量。
整个舞蹈充满着动感和情感，向观众传递了积极向上的能量。
二、舞蹈编排1. 舞蹈风格《踏歌》融合了多种舞蹈风格，包括现代舞、爵士舞等。
舞者们在舞台上展现出流畅的身体线条和柔韧的肢体动作，配合音乐的节奏，呈现出舞蹈的魅力。
2. 舞蹈结构《踏歌》分为多个章节，每个章节都有不同的情感表达和动作设计。
整个舞蹈从开始到结束，通过一系列的舞蹈动作串联起来，展现了生命的轨迹和变化。
3. 舞蹈动作《踏歌》舞蹈中的动作设计独特而精彩，包括身体的扭转、跳跃、滑行等。
舞者们通过精准的动作和协调的配合，展示了舞蹈的美感和力量。
三、舞蹈主题1. 生命的律动《踏歌》表达了生命的律动和节奏。
舞者们通过舞蹈的形式，展示了生命的起伏和变化，传达了生命的美妙与活力。
2. 爱与希望《踏歌》中融入了对爱和希望的表达。
舞者们通过动作的流畅和情感的表达，传递了爱与希望的力量，鼓舞观众勇敢面对生活的挑战。
3. 自由与激情《踏歌》舞蹈展现了自由与激情的张扬。
舞者们通过舞蹈的热情和动感的表演，诠释了个体的追求和自由意志的展现。
四、舞蹈意义《踏歌》舞蹈向观众传递了积极向上的能量和美的力量。
通过舞蹈的形式，表达了对生命、爱与希望的追求，鼓舞人们面对困难和挑战时保持积极乐观的心态。
五、舞蹈影响《踏歌》舞蹈作品在舞蹈界有着广泛的影响力。
它不仅在国内得到了热烈的反响，还在国际舞台上受到赞誉。
这部作品将中国现代舞的艺术水平推向了新的高度，展示了中国舞蹈家的才华与创造力。
六、总结《踏歌》是一部以现代舞为主要形式的舞蹈作品，展示了生命的美丽与活力。
通过独特的舞蹈编排和精彩的舞蹈动作，舞者们向观众传递了对生命、爱与希望的追求。
舞蹈介绍词
舞蹈介绍词舞蹈是一种通过身体语言和动作来表达情感、讲述故事的艺术形式。
它可以是优雅的、热情的、动感的，也可以是沉静的、忧伤的、激烈的。
无论是古典舞、现代舞还是民族舞，每一种舞蹈都有其独特的特点和魅力。
古典舞是一种源远流长的舞蹈形式，起源于欧洲。
它注重舞者的优雅姿态和精湛的技巧，舞姿端庄、优美，动作流畅、舒展。
古典舞强调身体的柔韧性和力量，并通过精确的肢体语言向观众传递情感和意境。
它的音乐节奏和舞步编排都十分精确，每个动作都经过精心设计，展现出舞者的完美形象和技巧。
现代舞是一种以自由、创新为特点的舞蹈形式，它不受传统舞蹈规范的束缚，注重表达舞者的个人情感和内心世界。
现代舞的动作多样且富有表现力，可以是柔美的、流畅的，也可以是激烈的、肢体碰撞的。
它强调舞者对节奏的感知和对空间的利用，通过独特的舞蹈语言创造出多样的舞台效果。
民族舞是一种具有民族特色的舞蹈形式，每个国家、地区都有自己独特的民族舞。
民族舞注重表达民族文化、历史和生活，通过动作、服饰、音乐等元素展现出民族的风貌和特色。
它的舞步多样，有的舞蹈优美轻盈，有的舞蹈热情奔放，有的舞蹈充满力量和震撼。
民族舞给人一种强烈的视觉冲击力，让观众感受到不同文化背景下的美和魅力。
舞蹈作为一种艺术形式，不仅仅是舞者的表演，更是一种对生活、情感和思想的诠释。
它可以通过动作和肢体语言传递情感和意义，让观众产生共鸣和感受。
舞蹈可以是一种享受，让人身心愉悦；也可以是一种反思，让人思考生活和人生的意义。
无论是舞台上的演出还是日常生活中的跳舞，舞蹈都能给人带来独特的体验和感受。
舞蹈不仅是一种艺术形式，更是一种文化的传承和交流。
不同国家、不同地区的舞蹈都有其独特的文化背景和历史渊源。
通过学习和欣赏舞蹈，我们可以了解不同文化的风俗习惯、价值观念和审美观念。
舞蹈可以促进文化的交流和理解，使人们更加开放、包容和尊重不同的文化。
在舞台上，舞者们用他们的身体和灵魂演绎出一个个美丽的故事。
连锁反应舞蹈现代舞32步
连锁反应舞蹈现代舞32步摘要：一、引言1.介绍连锁反应舞蹈现代舞2.阐述32 步舞蹈的特点二、连锁反应舞蹈现代舞的起源和发展1.起源2.发展历程3.代表人物和作品三、32 步舞蹈的特点1.动作设计2.音乐配合3.表现力与情感传递四、连锁反应舞蹈现代舞在我国的发展1.发展概况2.优秀舞者和作品3.对我国舞蹈的影响和启示五、结论1.总结连锁反应舞蹈现代舞32 步的特点和价值2.对未来发展的展望正文：连锁反应舞蹈现代舞32 步，是一种独具特色的舞蹈表演形式。
它以现代舞为基础，融入了丰富的情感表达和独特的舞蹈动作设计，给人以深刻的视觉冲击和艺术享受。
本文将详细介绍连锁反应舞蹈现代舞32 步的起源、发展、特点及其在我国的发展状况。
二、连锁反应舞蹈现代舞的起源和发展1.起源连锁反应舞蹈现代舞起源于20 世纪初的美国，是现代舞的一个重要分支。
它摒弃了传统舞蹈对技巧和形式的过度追求，强调情感的表达和个性的释放，为舞蹈艺术的发展开辟了新的道路。
2.发展历程连锁反应舞蹈现代舞在发展过程中，不断吸收各种艺术元素，如戏剧、音乐、绘画等，形成了独特的艺术风格。
同时，涌现出了许多著名的舞蹈家，如玛丽·魏格曼、保罗·泰勒等，他们的作品成为了现代舞的经典之作。
3.代表人物和作品连锁反应舞蹈现代舞的代表人物和作品有很多，如玛莎·葛兰姆的《悲歌》、约瑟夫·康林的《克切塔》等。
这些作品充分展示了连锁反应舞蹈现代舞的情感深度和艺术魅力。
三、32 步舞蹈的特点1.动作设计连锁反应舞蹈现代舞32 步的动作设计独特，富有变化。
舞者通过流畅而富有节奏感的动作，展现了丰富的情感和个性。
音乐是舞蹈的灵魂，连锁反应舞蹈现代舞32 步也不例外。
它要求舞者与音乐紧密结合，通过音乐与舞蹈的互动，表达作品的内涵。
3.表现力与情感传递连锁反应舞蹈现代舞32 步强调舞者的表现力和情感传递。
舞者需要运用面部表情、眼神、肢体动作等多种手段，将内心的情感淋漓尽致地表现出来，使观众产生共鸣。
舞蹈种类大全及介绍
舞蹈种类大全及介绍舞蹈是一种充满活力和艺术美感的表演形式，它可以通过身体的动作、节奏和音乐来表达情感和故事。
在世界各地，有许多不同类型的舞蹈，每一种舞蹈都有其独特的风格和特点。
本文将为大家介绍一些常见的舞蹈种类，让我们一起来了解一下吧。
1. 现代舞。
现代舞是20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈形式，它摒弃了传统的舞蹈规范和技巧，强调个性和情感的表达。
现代舞的动作多样，可以包括抽象的动作、地面滚动、跳跃、转动等，它更注重舞者的内心体验和情感表达。
2. 古典芭蕾舞。
古典芭蕾舞起源于意大利文艺复兴时期，经过几个世纪的发展，已成为世界上最受欢迎的舞蹈形式之一。
古典芭蕾舞强调优美的身姿和优雅的动作，舞者需要具备高超的技巧和柔韧的身体，以表现出舞蹈的高雅和华丽。
3. 民间舞。
民间舞是各民族、地区传统文化的一部分，它反映了人们的生活、劳动、娱乐和宗教仪式等方面。
不同的民间舞有着各自独特的风格和动作，如中国的广场舞、拉丁美洲的桑巴舞、非洲的部落舞等，每一种民间舞都承载着特定的文化内涵和历史传承。
4. 现代爵士舞。
现代爵士舞源自20世纪初的美国，它融合了爵士音乐、流行音乐和舞蹈技巧，具有很强的表现力和节奏感。
现代爵士舞的动作多样，包括摇摆、转身、跳跃、踢腿等，舞者需要具备良好的肢体协调和舞台表现力。
5. 街舞。
街舞是源自美国的一种年轻化的舞蹈形式，它起源于街头和舞厅，具有很强的个性和自由度。
街舞的风格多样，包括Breaking、Popping、Locking等不同的舞蹈形式，它强调舞者的创意和即兴表现，是年轻人喜爱的舞蹈形式之一。
6. 拉丁舞。
拉丁舞起源于拉丁美洲地区，具有热情奔放的风格和节奏感。
常见的拉丁舞包括恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞等，它们都强调舞者的臀部、腰部和肢体的协调性，是一种非常具有表现力和情感的舞蹈形式。
7. 阿根廷探戈舞。
探戈舞起源于阿根廷，是一种充满激情和浪漫的舞蹈形式。
探戈舞强调舞伴之间的互动和情感交流，舞者需要具备良好的舞伴配合和表现力，以表现出探戈舞的独特魅力和情感。
浅谈舞蹈的种类与欣赏
浅谈舞蹈的种类与欣赏舞蹈是人们通过身体的运动来展现情感和表现艺术的一种形式。
舞蹈的形式非常多样化，包括古典舞、现代舞、爵士舞、民间舞等等。
在欣赏舞蹈时，不仅要欣赏舞者的舞姿和技巧，还要理解舞蹈背后的文化和意义。
本文将简单介绍舞蹈的种类和欣赏方式。
一、古典舞古典舞是一种源自于欧洲的文化艺术，其讲究姿势和姿态，要求舞者具有良好的柔韧性和力量。
古典舞强调舞者的身段、舞步、表情和服饰的完美搭配。
在欣赏古典舞时，观众可以关注舞者的身段和姿态，感受其恰到好处的舞步和优美的音乐配合起来所带来的美感。
二、现代舞现代舞是20世纪末期发展起来的一种全新的舞蹈形式。
现代舞强调身体自由的表达和情感的传达，采用了多种舞蹈元素，如芭蕾舞、民间舞和爵士舞等。
在欣赏现代舞时，观众可以关注舞者在舞台上的信任和配合，感受其充满情感的表现和浓烈的个性。
三、爵士舞爵士舞是一种源自于非洲的音乐和舞蹈艺术。
它是以Swing音乐为背景，融合了多姿多彩的音乐和舞蹈元素，包括摇摆、闪避、旋转和跳跃等。
在欣赏爵士舞时，观众可以关注舞者身体上的韵律感和活力，感受其热情洋溢和舞蹈带来的快乐感。
四、民间舞民间舞是一种源自于不同文化和地区的舞蹈，包括中国的“秧歌”和西班牙的“弗拉门戈”等。
民间舞注重传统文化和风俗的表达，舞蹈动作经常与当地的节日和庆典有关。
在欣赏民间舞时，观众可以关注舞者身穿的传统服装和舞蹈动作的流畅和动感，感受其浓郁的文化气息。
综上，舞蹈有很多种类，每种舞蹈都有其独特的魅力和表现形式。
在欣赏舞蹈时，观众可以通过关注舞者的姿态、舞步和情感的传达来理解舞蹈背后的文化和意义。
爵士舞的8种风格介绍
爵士舞的8种风格介绍爵士舞的8种风格介绍爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
下面是店铺整理的爵士舞的8种风格介绍，欢迎阅读参考！爵士舞的8种风格介绍：一、爵士芭蕾(Ballet Jazz)：融合了芭蕾的爵士舞类型，但是这种爵士，并不是由爵士乐来的，而是因舞蹈潮流而结合在一起。
因爵士舞本身较芭蕾有爆发性，像是pose的定格、跳跃、踢腿等，是芭蕾所没有的。
二、抒情爵士(Lyrical Jazz)：通常是选用抒情歌曲配合歌词意境，融合现代舞及大量地板动作以及优雅柔美的肢体动作表达情感。
强调幅度大，线条长，肢体张弛自如。
需要对身体有较强的控制力，肢体气息伸展和发力，小细节动作与长线条动作相结合。
三、新爵士(New Jazz)：由Jazz发展而来的，是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、hip hop 的融合。
强调力度和幅度。
不仅表现身体爆发力，还有动作速度的敏捷与干净。
动作衔接流畅自然，四肢与躯干的协调与平衡。
表现的`是一种不在乎别人的眼光的态度，你就是时尚的领军者，自信、高傲、充满吸引力。
四、力量爵士(Power Jazz)：最主要的特点就是Power(力量)，很注重力点和力的爆发及控制，跳起来很劲爆。
力量爵士是一种动作很快、停顿分明、表现非常有力度的舞蹈。
讲究pose的表现，每一个动作在充满力度之余，还必须做到肢体的伸展，比如将身体挺得最直、手臂伸到最长、手掌张的最大等，要求所有动作停顿时有干净利落的感觉，把一个完整的pose表现出来。
节奏感很强的韩国流行音乐较多适合力量爵士。
五、女孩表演爵士(Girl Jazz)：顾名思义就是女孩跳的爵士，动作相对简单，对舞者身体的曲线要求很高，需要有丰富的表现力。
适合边唱边跳，女孩表演爵士在韩国年轻女孩组合中比较常见。
融合了左右摇摆等动作，女性化的爵士里面加入融合进了HIP HOP的元素。
舞蹈简介演讲稿范文
大家好！今天，我非常荣幸站在这里，为大家介绍一种具有独特魅力和深厚底蕴的艺术形式——舞蹈。
舞蹈是人类最早的艺术形式之一，起源于远古时期。
它是一种通过身体动作、表情、音乐和节奏来表达情感、传递思想和信仰的艺术。
舞蹈不仅是人类审美观念的体现，更是人类文化传承的重要载体。
舞蹈的种类繁多，不同的舞蹈风格和特点各异。
以下，我将为大家简要介绍几种具有代表性的舞蹈：一、芭蕾舞芭蕾舞起源于15世纪的意大利，后传入法国，逐渐发展成为一门独特的艺术形式。
芭蕾舞以其优雅、高贵的气质和严谨的舞蹈技巧而著称。
在舞台上，芭蕾舞者穿着精致的舞鞋，通过脚尖行走，展现出令人叹为观止的舞姿。
二、现代舞现代舞起源于20世纪初的美国，它打破了古典芭蕾舞的束缚，强调即兴创作和舞蹈者的内心情感。
现代舞注重舞蹈者与音乐、舞台空间的融合，以自由、奔放的动作表达人类的喜怒哀乐。
三、民族舞民族舞是一种具有民族特色的舞蹈形式，它反映了各个民族的历史、文化和生活习俗。
在我国，民族舞种类繁多，如藏族舞、蒙古舞、维吾尔舞等。
这些舞蹈形式各具特色，展现了我国56个民族的独特魅力。
四、街舞街舞起源于20世纪70年代的美国，它起源于街头文化，具有强烈的个性化和即兴性。
街舞种类繁多，如霹雳舞、锁舞、街球舞等。
街舞强调舞蹈者的身体协调性和力量感，具有极高的观赏价值。
舞蹈的魅力在于它能够跨越国界、语言和文化的障碍，传递人类共同的情感。
在舞蹈的世界里，我们能够感受到生活的美好、爱情的甜蜜、友谊的真挚以及生命的力量。
舞蹈不仅是一种艺术，更是一种生活态度。
它教会我们如何用舞蹈来表达自己，如何用舞蹈去感受世界。
在这个快节奏的时代，让我们放慢脚步，用心去欣赏舞蹈，去感受舞蹈带来的美好。
最后，我想说，舞蹈是人类共同的财富，让我们一起传承和弘扬舞蹈文化，让舞蹈成为我们生活中不可或缺的一部分。
谢谢大家！。
舞蹈的分类
舞蹈的分类舞蹈是一种通过身体的动作和姿势来表达情感、展示美感的艺术形式。
根据不同的风格和特点，舞蹈可以分为多个分类。
下面将介绍几种常见的舞蹈分类。
一、古典舞古典舞是西方传统舞蹈形式的代表之一，源于欧洲贵族舞蹈。
它强调优雅、高贵的动作和姿态，注重身体的柔韧性和力量的控制。
古典舞的基本技巧包括脚尖舞、转圈、跳跃和扩展动作等。
著名的古典舞作品有《天鹅湖》、《胡桃夹子》等。
二、现代舞现代舞是一种较为自由的舞蹈形式，强调个体的表达和创造性的发挥。
它不受传统舞蹈规范的束缚，可以融入各种舞蹈元素和风格。
现代舞的动作多样化，包括扭曲、滚动、摔跤和地面动作等。
它常常通过舞者的身体语言来表达情感和思想。
三、民族舞民族舞是各个民族独特的舞蹈表现形式，展示着不同民族的文化和传统。
每个民族的舞蹈都有其独特的风格和特点。
例如，中国的民族舞蹈注重手势和身体的协调，体现了中国传统文化的美感；印度的民族舞蹈则强调手臂和眼睛的表达，具有魅力和神秘感。
四、爵士舞爵士舞起源于非洲裔美国人的舞蹈形式，具有活力、明快的特点。
它融合了非洲舞蹈、拉丁舞和流行舞蹈的元素，注重身体的肢体动作和音乐的节奏感。
爵士舞的动作流畅、灵活，包括摇摆、跳跃、旋转和舞步等，给人一种轻松愉悦的感觉。
五、芭蕾舞芭蕾舞是一种源于意大利的古老舞蹈形式，以其优雅、精致的动作和姿态而闻名。
芭蕾舞强调舞者的技术和体态，需要舞者具备良好的柔韧性、力量和平衡能力。
它的动作优美、精确，包括脚尖舞、转圈、跳跃和扩展动作等。
芭蕾舞常常被用于叙事性的舞剧表演，如《天鹅湖》、《胡桃夹子》等。
六、街舞街舞是源于美国街头文化的一种舞蹈形式，具有独特的个性和自由的风格。
它融合了多种舞蹈元素，如霹雳舞、锁舞、Breaking等，强调舞者的个人表达和即兴创作。
街舞的动作多样化、快速且有力，包括扭动、跳跃、倒立和动作组合等。
街舞通常在街头、舞台和比赛中进行。
七、拉丁舞拉丁舞源于拉丁美洲地区的舞蹈形式，充满了情感和热情。
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当代流行舞之一
什么是现代舞？ 什么是现代舞？
现代舞（Modern Dance)是20世纪初在西方兴起的一种
与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古 典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的 形势主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式 的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人 的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代生活。 目前国内比较著名的现代舞团有云门舞集（台湾）、 城市当代舞蹈团（香港）、广东现代舞团、北京现代舞团、 上海金星舞蹈团、北京雷动天下舞蹈团等。
●发源于60年代的美国纽 约市下城，由当时活跃于 杰德森教堂（Judson Church）的年轻人，不断 探索与实验肢体的潜能， 经由接触即兴衍生而成的 形式。肢体的活动形态与 动作的动力既不过度使用， 也不全然放松，而是任其 形成一股延续不断的精力， 使得肢体从某一动作延展 至下一个或数个动作。
云门舞集（台湾）
城市当代舞蹈团（香港）
广东现代舞团
北京现代舞团
北京雷动天下舞蹈团 上海金星舞蹈团
▲有必要弄清现代舞的宗旨是大胆的实验和严肃 的探索，而不是廉价的讨好或技术性的炫耀。 ▲思想性和哲理性一直是现代舞蹈家的重要特征 之一。 ▲可舞性在现代舞中完全不成立。 ▲一切舞蹈创作归根结底都是在有意无意地探索 “舞蹈是什么？”这样一个哲学和美学命题。 ▲现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇 而安；它的艺术观是求同存异。 ▲量的概念在现代舞中是第一位的。 ▲美的概念在现代舞中早已不是唯一的追求；而 在现代美学中美更不是至高无上的概念。 ▲新与旧的概念在现代舞中不是绝对的是非关系。 ▲对现代舞作品，应该尽力避免是非曲直的判断。 ▲对现代舞作品，最好不做价值高低的判断而应 该竭力挖掘其创造的潜力，理解其创造的动机为 根本宗旨。
现代舞作品举例
★云门舞集《水月》、《行草》、《流浪 者》
★城市当代舞蹈团《银雨》
★北京现代舞团《问香》
★上海金星舞蹈团《不同的孤独》
☀云门舞集《行草》（节选）
☀北京现代舞团《问香》（节选）
☀上海金星舞蹈团《不同的孤独》 （节选）
பைடு நூலகம்
谢谢观看
●杜丽丝· 韩福瑞（Doris Humphrey）以“跌落与复原” （Fall ＆ Recovery）为其动作原 理，技巧训练以摆荡（swing）与 重心转换（weight shift）时所产 生的动力为主，形成“起动、滞 留、落下、再起”的弧形动作循 环。 ●韩福瑞的动作训练模式，也可 以引申至宇宙万物间周而复使的 现象，是为舞蹈技巧训练蕴含人 生哲学的重要范例。
●荷西· 李蒙（Jose Liomon）为 韩福瑞的嫡传弟子，其技巧训练 原理建基于韩福瑞技巧之上，再 注入李蒙个人的钻研心得。除了 保留以摆荡与重心转换的“跌落 与复原”基础外，李蒙技巧更加 强调动作的圆滑顺畅，以及肢体 各部位的分解动作练习，李蒙视 肢体各部位为单一乐器，当全身 活动时，就犹如一场交响乐一般， 多种乐器共同演奏动人的旋律。
●当后现代舞蹈 （Postmodern dance）于 二十世纪的60年代兴起后， 固定形式的现代舞技巧训 练便逐渐受到前卫舞蹈艺 术家们的批判，转而以自 由发挥作为动作训练的主 要形式。除了凸显教授者 的个人风格外，自由形式 的肢体训练也包含对于时 间、空间及能量的各种探 索，通常是从日常生活的 基础行动如走、跑、跳、 转、蹲、滑等衍进而成。
●列斯特•何顿（Lester Horton)是著名黑人舞蹈家艾 文•艾利（Alvin Ailey）的 启 蒙老师，在何顿死后艾利成 为何顿技巧的主要继承人。 何顿技巧注重肢体线条的延 伸、拉长，也试图挑战人体 平衡的难度，因此多有单点 著地而其它肢体部位朝向反 伸张的动作训练。何顿的动 作灵感多数来自原始族群或 古代遗迹的形象，例如古埃 及的二度空间式壁画中之形 体，便演变为其基本动作训 练之一。
●玛莎•葛兰姆（Martha Graham） 以“收缩与延展”（Contraction ＆Release）为其动作原理，技 巧训练注重于收缩下腹部肌肉以 凝聚动力，再将此动力发放以延 伸动作至更远、更高、更长。地 板训练包含坐姿、跪资及躺资； 站立动作以重心转移、平衡及延 展为主；流动组合以走、跑、跳、 转以及三拍子的变化为主要的训 练要求。