小学生心理健康广播稿(精选28篇)

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小学生心理健康广播稿

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小学生心理健康广播稿小学生心理健康广播稿小学生心理健康广播稿(一)A:老师,同学们,大家好,今天我们红领巾广播站新设立了《心理健康教育》小栏目。

欢迎收听——专题广播节目。

B:同学们你们一定很好奇吧!为什么这个小栏目叫做《心理健康教育》呢?C:我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑,面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是:(AB C齐)“有了烦恼不用愁,听听广播能解忧。

”所以,请收听我们的广播吧,让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态,愉快地生活、学习。

C:是呀,月有阴晴圆缺,天有不测风云,人有这样那样的烦恼很正常。

但请不要人为地扩大自己的烦恼。

如果你有烦心事时总老想着,放不下。

这个烦恼就会占满你的头脑.。

一件事到底是好事,还是坏事,是我们的烦恼,还是我们的收益,有时取决于我们的想法。

(A):取决于我们的想法?难道想法不同了,坏事还能变成好事?(C):不信?是的,你们也许不信,请听几个故事:(故事一:)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前,坐了下来长长地叹了口气。

庙里的主持见了,指着地上斑斑驳驳的树荫问:“年轻人,这是什么?”他回答:“阴影。

”主持大笑:“哈哈,错了,年轻人,这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么,露出了微笑。

(B):哦,有阴影说明有阳光,年轻人注意到了阴影,却没想到阳光。

(C):是呀,再给你们讲个故事。

(故事二:)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候,我们头顶上有许多白色的蝙蝠,还不时地散发着难闻的气味。

有的游人在走出来的时候,身上还沾上了蝙蝠的粪便,大家心里都挺不舒服的。

但导游说:“其实难闻一点没关系,那可是‘福气’哦!粪便更珍贵,说明你有‘福分’了!”这样一说,大家都愁云散尽了。

(A):哈哈,真有趣,这倒使我也想起一个故事:(故事三:)有一对双胞胎,哥哥整天愁眉不展,口头禅是“太糟啦!”,弟弟每天都笑容满面,他的口头禅是:“太好啦!”。

父亲看在眼里,想试着改变一下,想让哥哥能露出笑脸,弟弟也生一次气。

小学生心理健康广播稿

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小学生心理健康广播稿心理健康是一个需要重视的问题,对于未成年人要注意心理疏导,以下是“小学生心理健康广播稿”希望能够帮助的到您!小学生心理健康广播稿(一) A:老师,同学们,大家好,今天我们红领巾广播站新设立了《心理健康教育》小栏目。

欢迎收听——专题广播节目。

B:同学们你们一定很好奇吧!为什么这个小栏目叫做《心理健康教育》呢?C:我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑,面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是:(AB C齐)“有了烦恼不用愁,听听广播能解忧。

”所以,请收听我们的广播吧,让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态,愉快地生活、学习。

C:是呀,月有阴晴圆缺,天有不测风云,人有这样那样的烦恼很正常。

但请不要人为地扩大自己的烦恼。

如果你有烦心事时总老想着,放不下。

这个烦恼就会占满你的头脑.。

一件事到底是好事,还是坏事,是我们的烦恼,还是我们的收益,有时取决于我们的想法。

(A):取决于我们的想法?难道想法不同了,坏事还能变成好事?(C):不信?是的,你们也许不信,请听几个故事:(故事一:)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前,坐了下来长长地叹了口气。

庙里的主持见了,指着地上斑斑驳驳的树荫问:“年轻人,这是什么?”他回答:“阴影。

”主持大笑:“哈哈,错了,年轻人,这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么,露出了微笑。

(B):哦,有阴影说明有阳光,年轻人注意到了阴影,却没想到阳光。

(C):是呀,再给你们讲个故事。

(故事二:)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候,我们头顶上有许多白色的蝙蝠,还不时地散发着难闻的气味。

有的游人在走出来的时候,身上还沾上了蝙蝠的粪便,大家心里都挺不舒服的。

但导游说:“其实难闻一点没关系,那可是‘福气’哦!粪便更珍贵,说明你有‘福分’了!”这样一说,大家都愁云散尽了。

(A):哈哈,真有趣,这倒使我也想起一个故事:(故事三:)有一对双胞胎,哥哥整天愁眉不展,口头禅是“太糟啦!”,弟弟每天都笑容满面,他的口头禅是:“太好啦!”。

关于心理健康广播稿(通用5篇)

关于心理健康广播稿(通用5篇)

关于心理健康广播稿(通用5篇)【广播稿一】主持人:大家好,欢迎收听心理健康广播节目。

我是您的主持人XXX。

在这个快节奏的现代社会中,我们时常会面临着各种各样的心理问题。

今天的广播我们将为大家分享一些心理健康的小知识,帮助大家更好地面对生活中的挑战。

(音乐渐弱)正值疫情期间,很多人处于居家隔离状态,这对我们的心理健康提出了更高的要求。

那么,如何保持良好的心理状态呢?首先,要保持规律的作息时间,尽量固定每天的起床、就寝时间,养成良好的生活习惯。

其次,要多与家人、朋友进行沟通,分享自己的心情和困扰,获得支持和关心。

同时,还可以通过阅读、听音乐等方式来放松自己,缓解情绪。

(音乐渐强)在平时的生活中,我们也可能会面对各种各样的压力,比如学业压力、工作压力等。

这时,我们可以适当地调整自己的心态和行为习惯,比如寻求帮助和支持,学会放松自己,合理安排时间等。

同时,要保持积极向上的心态,相信自己能够克服困难,化压力为动力。

(音乐渐弱)时间有限,感谢大家收听心理健康广播节目。

希望通过今天的分享,能够帮助到大家,提升大家的心理素质。

如果你还有任何心理困扰,记得及时寻求专业人士的帮助。

祝大家心理健康,生活愉快。

再见!(音乐起)【广播稿二】主持人:大家好,欢迎收听心理健康广播节目。

我是您的主持人XXX。

心理健康是人们幸福生活的重要保障,今天的广播我们将为大家介绍一些关于焦虑情绪的调整方法,帮助大家应对焦虑带来的困扰。

(音乐渐弱)焦虑是我们在现代社会中常常面临的一种情绪体验,它来自于我们内心的压力和不确定感。

要调整焦虑情绪,首先要认识到自己的焦虑情绪,并找出其原因。

其次,要学会自我放松,比如进行深呼吸、听音乐、泡澡等,这些方法都能起到缓解焦虑情绪的作用。

另外,要保持积极的心态,学会乐观面对问题,相信自己能够解决困难。

(音乐渐强)同时,要学会合理安排自己的时间,避免给自己过多的压力。

我们可以制定一个合理的计划表,把任务分解成小块,每次完成一小部分,会让我们感到更轻松和有成就感。

关于心理康复的小学校园广播稿

关于心理康复的小学校园广播稿

关于心理康复的小学校园广播稿
大家好,我是XXX学校的心理辅导员。

今天我想和大家谈一谈心理康复这个话题。

近年来,我们注意到越来越多的孩子在研究和生活中遇到心理困扰。

为了帮助他们重建健康的心理状态,我们特别开设了心理康复课程。

所谓心理康复,就是通过一系列的方法和措施,帮助孩子们解决心理问题,恢复内心的平静和健康。

首先,我们要明白一个道理:心理问题是非常普遍的,没有任何人例外。

所以,当你遇到心理困扰时,不要觉得自己很孤单或是被别人看不起。

相反,我们要勇敢面对问题,并主动寻求帮助。

其次,要善于情绪管理。

生活中,我们时常会遭遇令人沮丧或愤怒的事情,但我们不能让负面情绪占据心头。

学会调节自己的情绪,可以用一些放松、发泄的方式,比如写日记、听音乐或者进行运动。

同时,我们还要学会倾听他人,互相理解和支持。

第三,培养良好的人际关系也是心理康复的关键。

和朋友、同
学保持良好的沟通,诉说自己的困惑和不快,可以获得更多的支持
和理解。

同时,我们也要尊重他人,不要拿自己的困扰去伤害别人。

最后,寻求专业帮助是非常重要的。

如果你觉得自己的心理问
题无法自己解决,不要犹豫去找老师、辅导员或者家长寻求帮助。

他们都会竭尽全力为你提供帮助和支持。

同学们,心理康复是一个长期的过程,但只要我们勇于面对和
解决问题,就一定能够渡过难关,重新找回快乐和自信。

希望大家
能够重视心理健康,为自己和他人营造一个积极、健康的校园环境。

谢谢大家!。

小学生心理健康校园广播稿

小学生心理健康校园广播稿

小学生心理健康校园广播稿小学生心理健康校园广播稿心理健康是一个需要重视的问题,对于未成年人要注意心理疏导,下面由小编为大家精心收集的小学生心理健康校园广播稿,供大家参考~【小学生心理健康校园广播稿一】老师们,同学们:上午好,我是播音员( ),开学了,有的同学上课老是坐不住,注意力不集中,常做小动作。

在这给大家介绍一些注意力专注的训练方法:一、听觉集中训练法:闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。

嘀嗒。

”要求:环境安静,可以是一两个孩子。

也可以是全班或小组。

每天五次每次两分钟左右,坚持六天。

二、视觉想象训练:要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。

每天练习三次。

每次五分钟。

隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。

疗程为7天。

然后减少量坚持2周。

(巩固)三、怎样克服“走神儿”的毛病1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。

比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。

这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。

想信用不过多久本上的记录会越来越少的。

3、训练听课技巧(1)是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;(2)是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态;(3)是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;(4)是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。

4、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。

先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。

如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。

那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。

小学心理广播稿范文

小学心理广播稿范文

小学心理广播稿范文亲爱的同学们:大家好!欢迎来到今天的心理广播时间,我是你们的[广播员名字]。

今天,咱们就来聊聊那些和我们每天的心情息息相关的事儿。

你们有没有过这样的经历呢?早上起来,一想到要上学,心里就像装了个沉甸甸的大石头,觉得上学可真“痛苦”。

或者在学校里,因为和小伙伴闹了点小别扭,一整天都闷闷不乐的。

其实啊,这些小烦恼就像天空中偶尔飘过的乌云,只要我们换个角度去看,就能发现乌云背后的阳光。

我给大家讲个小故事吧。

有一只小蜗牛,它总是很羡慕那些跑得快的小动物。

小兔子能在草原上蹦蹦跳跳,小鸟能在天空中自由自在地飞翔,而自己呢,背着重重的壳,慢吞吞地爬。

小蜗牛特别沮丧,它觉得自己是世界上最没用的动物。

可是有一天,当它爬到一棵大树下的时候,突然下起了大雨。

其他小动物都被雨淋得四处躲藏,只有小蜗牛不慌不忙地缩进自己的壳里。

这个时候,小蜗牛才发现,原来自己的壳虽然让自己走得慢,却能在关键时刻保护自己。

从那以后,小蜗牛再也不讨厌自己的壳了,而是每天都开开心心地背着壳去探索世界。

同学们,这个小蜗牛就像我们自己呀。

有时候我们觉得自己不如别人,可能是因为我们还没有发现自己的闪光点呢。

就像在我们的学习中,有的同学数学特别好,每次考试都能拿高分;有的同学呢,语文特别棒,写出来的作文就像小作家写的一样。

但是你要是数学不太好,可别灰心,说不定你在画画、唱歌或者体育方面有着别人没有的天赋。

在学校里,我们还会和小伙伴们相处。

大家来自不同的家庭,有着不同的性格,有时候难免会有一些小摩擦。

比如说,你和同桌因为一块橡皮擦起了争执,你觉得他没经过你同意就拿你的橡皮擦是不对的,你很生气。

这个时候,你可以试试深呼吸几次,让自己先平静下来,然后再和他好好说:“你下次用我的橡皮擦的时候,可以先告诉我一声吗?”我想啊,你的同桌肯定会意识到自己的错误,还会觉得你是个很讲道理的人呢。

要是你一生气就和他大吵大闹,不但解决不了问题,还可能会让你们之间的友谊产生裂缝。

小学生心理广播稿

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小学生心理广播稿小学生心理广播稿篇一:小学生心理健康广播稿心理健康广播稿同学们,老师们:心理健康教育广播又和大家见面了,欢迎您的收听。

同学们,我们生活在社会群体之中,社会交往是必不可少的。

在社会生活中我们不仅需要与亲戚、熟人、朋友来往,而且需要与形形色色的陌生人打交道。

善于交往的人往往能受到大家的欢迎,解决问题也较容易,而一个不愿与人交往或缺乏交往技能的人往往会感到孤独与寂寞。

因此,人际交往是人的重要社会生活之一。

一、什么是“交往”、“人际交往”、“人际交往教育”所谓交往,就是人们的相互作用、相互交流、相互沟通、相互理解,是人与人之间相互联系的一种基本社会活动。

交往是人类生存必备的技能,是传递信息、分享感情的重要手段。

人际交往就是指人与人之间的交流与合作,相互往来、相互影响、相互沟通。

人际交往具有多个层面,一是物质层面的交往;二是知识交往,实现思想观念的沟通;三是心灵对话,人格碰撞的无声交往。

应强调的是,我们所讲的人际交往是几个层面的相互渗透,更侧重于指全面的心灵对话与人性融会贯通的过程,强调的是尊重个性,理解差异、求得沟通,并协调行为。

小学生具有很强的可塑性,是进行人际交往教育,奠定交往基础的绝佳时机。

人际交往教育就是引导学生在特定的情景中,在与他人的心灵对话、人格碰撞中体验美好人生,塑造美好人格,进行小学生人际交往的心理辅导与交往实践指导。

二、小学生人际交往的内容随着我们年龄的增长,交往范围日益扩大。

从与家庭成员交往,扩展到与家庭以外的其他个体进行交际,而年龄相仿,发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。

同伴关系是我们除父母及亲属以外的一个重要的社会关系。

同伴交往是小学生实现社会化的一个重要手段。

一般来说,小学生与成人的交往关系是不平等的,主要是照顾者、教育者与被照顾者、被教育者之间的关系。

与之相比,同伴交往更加自由,更为平等,这一特殊性质使得小学生能够体验和探索一种全新的人际关系,从而发展其社会交际能力和社会判断力。

心理健康国旗下讲话稿小学

心理健康国旗下讲话稿小学

心理健康国旗下讲话稿小学尊敬的校长、老师们、亲爱的同学们:大家好!我是XX小学的XX同学,今天我非常荣幸站在这里,向大家发表一篇题为“心理健康国旗下”的讲话稿。

心理健康是我们每个人都应该关注的重要议题,它涉及到我们的身心健康、学习生活以及未来的发展。

首先,让我们先来了解一下什么是心理健康。

心理健康指的是一个人心理状态的良好和平衡稳定,能够正确认识自己、理解别人和适应环境的能力。

心理健康对于我们每个人都非常重要,它关系着我们的学习成绩、人际关系和生活质量。

在我们的成长过程中,我们常常面临压力和挑战,如考试压力、人际关系问题等等。

这些问题会对我们的心理健康产生影响。

如果我们不能正确处理这些问题,就可能导致我们产生负面的情绪,例如焦虑、抑郁等。

因此,我们要保持心理健康,就要学会正确处理各种问题和情绪。

首先,我们要培养积极的心态。

积极的心态是保持心理健康的基础。

面对困难和挑战时,我们要保持乐观的态度,相信自己可以战胜困难。

我们要相信,每个人都有自己的特长和潜力,只要努力去发掘和利用,就能实现自己的目标和梦想。

其次,我们要学会倾诉。

当我们遇到问题和困扰时,可以选择和信任的人倾诉,例如家人、老师或者朋友。

倾诉可以让我们得到情感的支持和理解,减轻内心的压力。

同时,倾诉也可以帮助我们获得别人的建议和意见,从而更好地处理问题。

此外,我们还要掌握一些心理调节的方法。

例如,我们可以通过运动来释放压力,比如跑步、做瑜伽等。

运动可以促进身体的代谢,释放内部的负面情绪,让我们感到愉悦和放松。

此外,我们还可以通过音乐、绘画等艺术形式来调节心情,让自己感到平静和愉悦。

最后,我们要有良好的作息和生活习惯。

良好的作息和生活习惯对于保持心理健康非常重要。

我们应该保持规律的作息时间,每天保证充足的睡眠时间。

此外,我们还要注意饮食的均衡和多样性,适当运动以及合理安排自己的学习和娱乐时间。

亲爱的同学们,在我们的成长过程中,心理健康是非常重要的。

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小学生心理健康广播稿(精选28篇)小学生心理健康篇1老师们、同学们:大家中午好!今天我们将和大家一起来小学生们怎样保持心理健康。

现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。

现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢?一、首先增强自信克服自卑。

有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。

但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。

为此,常常受到老师的批评。

这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不带的程度。

当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。

这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃了一惊。

从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。

自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。

自卑心不是天生而来的,往往是因为不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

自卑心理有以下种种表现:1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。

克服自卑心理,就要建立自信心。

有自信心的表现如下:1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。

2.对自己的能力有比较正确的估计。

3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。

当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立良好的人际关系。

二、其次要意志坚强克服困难。

现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件优越,个人需求无不得到满足。

这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。

任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。

害怕困难的表现有如下几点:1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。

2.做事不能做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。

3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。

那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。

意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。

在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性,有坚持性地完成。

也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。

归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。

2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。

3.善于总结经验教训,最终达到目的。

不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山路是靠人一步步走的。

当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气,一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无限风光了!那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以:1.从短时间开始,向长期过渡。

2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。

我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。

此外我们小学生要保持健康的心理,还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。

遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。

学会用微笑和快乐去面对人生。

希望我们都能做一个心理健康的小学生。

今天的广播到此结束,下次再见!小学生心理健康广播稿篇2(主持甲、主持乙):敬爱的老师、亲爱的同学们:早上好!(主持甲、主持乙):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。

(主持甲):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。

首先请听《小学生心理健康的标准》根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。

因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。

相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。

所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。

此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。

(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。

(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合(主持乙):对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:(主持甲):《当别人得第一》在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。

老师多次表扬小博。

如果你是小齐,你会怎么做?(1)很生气,不再理小博。

(2)逢人就说小博的坏话。

(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。

(4)虚心向他学习。

(5)如果他有困难,真诚地帮助他。

(1)(2),这两种做法不可取。

不理他,说明你心胸狭窄。

说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。

选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。

你会进步更快,人缘更好。

(主持乙):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招:(1)不对自己过分苛求。

有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。

如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。

(2)对他人期望不要太高。

许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?(3)疏导自己的愤怒情绪。

当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。

(4)偶尔也要忍让。

要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。

(5)暂时回避。

在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。

(6)找人倾吐烦恼。

如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。

(7)为别人做些事。

帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。

(主持甲):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:1、早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。

”然后,对着镜子笑一笑。

2、经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。

3、经常默念自己的优点。

4、看一些有趣的笑话。

心情不好的时候,我们可以:1、听一首优美的曲子,或者唱歌。

2、去跑步、爬山,或者打球。

3、打扫自己的房间或书桌。

4、找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。

5、将一个笑话给别人听。

6、把不快乐的事写出来。

想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。

(主持甲、主持乙):今天的红领巾广播到此结束,谢谢收听!小学生心理健康广播稿篇3同学们,老师们:心理健康教育广播又和大家见面了,欢迎您的收听。

同学们,我们生活在社会群体之中,社会交往是必不可少的。

在社会生活中我们不仅需要与亲戚、熟人、朋友来往,而且需要与形形色色的陌生人打交道。

善于交往的人往往能受到大家的欢迎,解决问题也较容易,而一个不愿与人交往或缺乏交往技能的人往往会感到孤独与寂寞。

因此,人际交往是人的重要社会生活之一。

一、什么是“交往”、“人际交往”、“人际交往教育”所谓交往,就是人们的相互作用、相互交流、相互沟通、相互理解,是人与人之间相互联系的一种基本社会活动。

交往是人类生存必备的技能,是传递信息、分享感情的重要手段。

人际交往就是指人与人之间的交流与合作,相互往来、相互影响、相互沟通。

人际交往具有多个层面,一是物质层面的交往;二是知识交往,实现思想观念的沟通;三是心灵对话,人格碰撞的无声交往。

应强调的是,我们所讲的人际交往是几个层面的相互渗透,更侧重于指全面的心灵对话与人性融会贯通的过程,强调的是尊重个性,理解差异、求得沟通,并协调行为。

小学生具有很强的可塑性,是进行人际交往教育,奠定交往基础的绝佳时机。

人际交往教育就是引导学生在特定的情景中,在与他人的心灵对话、人格碰撞中体验美好人生,塑造美好人格,进行小学生人际交往的心理辅导与交往实践指导。

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