长途团队骑行常备药品整理

长途团队骑行常备药品整理相同类型的药品要放在一起（如清创类药品放在一起、外用药放在一起）小工具（如镊子、剪刀）等放在上面的袋子中尽量不要装得太满，以免找药时不方便总之，尽量整齐，为使用时提供方便。

日常拉练药品清单清创用品：双氧水，酒精，碘伏，无菌纱布片，纱布卷，弹性绷带，棉签，棉球。

剪刀，医用胶布。

外用其他：云南白药气雾剂，正骨水，北医秘药如双日拉练，可带几种肠胃药暑期药品清单感冒药：感冒清热冲剂、维C银翘片，白加黑，康泰克退烧药(解热镇痛药)：阿司匹林消炎药：头孢氨苄胶囊，莫林新阿莫西林分散片，罗红霉素胶囊，炎可宁片过敏药：腹泻药马来酸氯苯那敏片，皮炎平，息斯敏胃药：三九胃泰，复方氢氧化铝片，健胃消食片。

水土不服：藿香正气水and 胶囊—黄连素，整肠生中暑：藿香正气水and胶囊，口服补液盐，十滴水，仁丹缓痛药：芬必得，泰诺林(缓释片)，云南白药胶囊。

清创用品：双氧水，酒精，碘伏，无菌纱布片，纱布卷，弹性绷带，棉签，棉球。

剪刀（注：队医组专用），医用胶布。

外用其他：云南白药气雾剂，正骨水，北医秘药，曼秀雷敦复方薄荷脑软膏，扶他林。

体温计，针筒。

内服其他：茶苯海明片（晕车药），季德胜蛇药片（蛇药），益母草冲剂（女生用），夏桑菊，花旗参片，维生素B1，甘草片，诺迪康冬游药品清单保暖用品：姜红糖、暖宝宝感冒药：板蓝根、感冒清热冲剂、维C银翘片，白加黑，康泰克，阿莫西林肠胃药：三九胃泰，复方氢氧化铝片，健胃消食片、藿香正气胶囊、盐酸小檗碱、整肠生。

清创用品：双氧水，酒精，碘伏，无菌纱布片，纱布卷，弹性绷带，棉签，棉球。

剪刀（注：队医组专用），医用胶布。

外用其他：云南白药气雾剂，正骨水，北医秘药，曼秀雷敦复方薄荷脑软膏，扶他林。

体温计，针筒。

内服其他：茶苯海明片（晕车药）、益母草冲剂（女生用）常用药品使用方法感冒篇感冒治疗原则：?预防为主?注意早期治疗?中医中药为主，西医西药为辅；?西药用以对症治疗：咳嗽、打喷嚏、发热、炎症；?辩证（症状）用药感冒多发生在受凉、体力下降的情况下，所以队医们要提醒大家注意保暖哦【中药篇】【感冒早期】症状：怕冷、头痛、全身酸痛不适、鼻塞、清鼻涕、无汗治疗：1）感冒清热冲剂；2）姜汤：生姜4－8片，红糖若干，煎5分钟。

也可葱白数段同煎。

3）喝热茶、热水，大量或洗热水澡同理；4）休息、睡觉；【感冒中期】症状：发热、咽干痛、咳嗽、粘痰（或粘黄痰）、口渴喜冷饮治疗：1）双黄连口服液（颗粒）、热炎宁颗粒、银黄颗粒、羚羊清肺丸、银翘解毒丸、抗病毒口服液2）高热时配清开灵口服液，或西药退烧药（APC）3）抗生素（3－4天）4）痰多时可加祛痰灵、除痰止嗽丸等5）西瓜、凉茶，清淡饮食；【感冒后期】症状：低热或不发热、咽干或咽痒(不痛）、咳嗽、无痰或少量粘痰、口渴喜冷饮、有人疲劳治疗：1）养阴清肺糖浆（丸）、川贝止咳枇杷露等；2）秋梨膏、梨水；3）西瓜、凉茶，清淡饮食4）休息；1、板兰根预防(冬季及长途拉练必备，常在雨雪天集体服用)2、正柴胡冲剂预防3、感冒清热冲剂可治疗轻度风寒感冒【对应症状】：伤风感冒引起的头痛发热、咳嗽咽干、全身酸痛、鼻流清涕等【作用】：疏风散寒，解表清热通俗的说，如果拉练后着凉了，当晚喝两袋感冒清热冲剂并注意保暖休息，可以及时将感冒遏制在萌芽阶段【注意事项】1）在服用本品期间应多饮开水、避风寒和忌食生冷油腻2）服用后需要保暖休息。

4、维C银翘片可治疗轻度风热感冒【对应症状】：流行性感冒引起的发热头痛、鼻塞流浊涕，咽喉肿痛，口干欲饮，咳嗽痰黄等【作用】：辛凉解表，清热解毒【注意事项】1）药效不太明显，如遇重感冒，不推荐此药。

2）辛辣、生冷、油腻食物。

3）含西药成分，对解热镇痛药者勿用4、桑菊感冒片与维C银翘片作用相似5、藿香正气散（水、胶囊）治疗暑热感冒（一般出现在夏季）【对应症状】：发热头痛，头重如裹，鼻塞身重，面色淡黄，困倦乏力，纳减欲呕，舌苔白腻，舌淡红【作用】：清暑化湿【注意事项】如果对症服用，一般2-3天后，症状就会缓解，即可停药。

如果没有对症，比如只出现咳嗽、鼻塞等症状时，再怎么吃藿香正气类感冒药，效果也不会好。

【治咳嗽的药】：肺寒咳嗽有力、痰稀白量多：感冒清热冲剂、止咳橘红丸、通宣理肺丸肺热咳嗽有力、痰粘稠黄多：羚羊清肺丸、热炎宁、银翘解毒丸、清开灵、清热解毒口服液肺燥干咳、无痰：养阴清肺丸、川贝止咳糖浆【西药篇】1、白加黑解热镇痛的西药【功能主治】扑热息痛，退热镇痛，是一种经过长期临床验证，国内外广泛使用安全有效的解热镇痛药。

【不良反应】偶见。

为轻度乏力、恶心、上腹不适、食欲不振、口干等。

【注意事项】1 服用后会感到困，想要睡觉，故骑行时不要服用。

2 白天服用白色片，晚上服黑色片，切勿颠倒黑白。

2、新康泰克感冒类非处方药【对应症状】本品可减轻由于普通感冒及流行性感冒引起的上呼吸道症状和鼻窦炎、枯草热所致的各种症状，特别适用于缓解上述疾病的早期临床症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等【注意事项】1）不能同时服用与本品成份相似的其他抗感冒药2）用药3-7天，症状未缓解，或出现不良症状，请咨询医师。

3、芬必得【功能主治】布洛芬是有效的PG合成酶抑制剂，具有解热镇痛及抗炎作用。

用于扭伤、劳损、下腰疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。

牙痛和术后疼痛、类风湿性关节炎、骨关节炎以及其他血清阴性(非类风湿性)关节疾病。

【用法用量】成人及12岁以上儿童：每日服用2次(早、晚各一次)每次1-2粒。

【注意事项】1 对阿司匹林或其他非甾体类消炎药过敏者，对本品有交叉过敏反应。

2 孕妇及哺乳期妇女慎用。

3 对患有哮喘、心功能不全、高血压、血友病及其他出血性疾病、消化道溃疡、肾功能不全者慎用。

【禁忌症】（1）对阿司匹林或其他甾体药物严重过敏者禁用。

（2）对鼻息肉综合症及血管水肿患者禁用。

！！！[警告]用药期间如出现胃肠道出血，肝、肾功能损害、视力障碍、血象异常以及过敏反应等情况，应立即停药，去医院请医生诊治。

退烧药拜阿斯匹灵【功能主治】发热，包括感冒引起的发热，头痛，咽喉痛，牙痛及其它疼痛等。

【注意事项】哮喘，原有肾脏、胃部疾病患者在医生指导下方可使用。

对乙酰水杨酸过敏，有异常增多的出血倾向者禁用。

消炎药【注意事项】感冒是病毒感染，服用抗菌素（对病毒无效）要慎重，有黄痰或咽痛明显时使用（有细菌继发感染），或预防细菌继发感染，一般3天即可。

不建议队医自行给队友服用消炎药，有必要时最好去医院在专业医生指导下服用。

1、头孢氨苄胶囊【功能主治】适用于敏感菌所致的急性扁桃体炎、咽峡炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染、尿路感染及皮肤软组织感染等。

本品为口服制剂，不宜用于重症感染。

【注意事项】1）使用前要详细询问其过敏史，过敏者禁用。

一旦过敏可能发生休克2）可能出现不良反应2、炎可宁片【功能主治】清热泻火，消炎止痢。

用于急性扁桃腺炎，细菌性肺炎，急性结膜炎，中耳炎，疖痈瘰疬，急性乳腺炎，肠炎，细菌性痢疾及急性尿道感染。

3、阿莫西林分散片【功能主治】适用于对本品敏感细菌所致的呼吸道感染、泌尿道感染、胃肠道感染、皮肤和软组织感染。

【注意事项】1、对青霉素类药物过敏者禁用2、可能出现耐药性和不良反应4、诺氟沙星【功能主治】适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。

【禁忌症】对本品及氟喹诺酮类药过敏的患者禁用。

【注意事项】1．本品宜空腹服用，并同时饮水250ml。

2、可能出现不良反应3、如果与其他药物同时服用，请询问医师肠胃篇1、三九胃泰胃脘痛类非处方药药品【对应症状】上腹隐痛，饱胀、反酸、恶心、呕吐、纳减、心口嘈杂等。

（浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等慢性胃炎见有上述证候者）【作用】清热燥湿，行气活血，柔肝止痛（消炎止痛，理气健胃）【注意事项】1）忌食辛辣刺激性食物，忌情绪激动或生闷气。

2）胃寒者慎用；不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌少津、大便干。

2、健胃消食片【对应症状】消化不良、不思饮食、脘腹胀闷【作用】运脾健胃3、盐酸小檗碱片止泻药类非处方药药品【作用】本品对细菌只有微弱的抑菌作用，但对痢疾杆菌、大肠杆菌引起的肠道感染有效。

【注意事项】1) 对本品过敏者、溶血性贫血患者禁用。

2) 如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医。

4、整肠生【对应症状】因肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，如急、慢性腹泻、胀气、消化不良等【注意事项】1）对本品过敏者禁用。

2）服用本品时应避免与其他抗菌药合用。

其他内用药1、茶苯海明片晕车药【适应症】用于防治晕动病，如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐。

【用法用量】口服。

成人一次1片。

预防晕动病应在出发前30分钟服药，治疗晕动病时每4小时服药一次。

可与食物、水或牛奶同服，以减少对胃刺激。

【不良反应】1．常见不良反应有：迟钝、思睡、注意力不集中、疲乏、头晕，也可有胃肠不适。

2．罕见：幻觉、视力下降、排尿困难、皮疹等反应。

【药物相互作用】1．.本品与乙醇镇静、助眠药并用有相加作用，应避免同时服用。

2．本品能短暂地影响巴比妥类等的吸收。

3．.本品与对氨基水杨酸钠同用时，后者的血药浓度降低。

4．如正在服用其它药品，使用本品前请咨询医师或药师。

2、益母草冲剂【功能主治】活血调经。

用于经闭，痛经及产后瘀血腹痛。

外用缓痛药1、云南白药气雾剂【功能主治】活血散瘀，消肿止痛。

用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。

【作用】：镇痛；抗炎消肿；止血。

【用法】：外用，喷于伤患处。

使用云南白药气雾剂，一日3—5次。

凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液，若剧烈疼痛仍不缓解，间隔1—2分钟重复给药，一天使用不得超过3次。

喷云南白药气雾剂保险液间隔3分钟后，再喷云南白药气雾剂。

【注意事项】1。

本品只限于外用，禁止口服；切勿喷入口、眼、鼻；如不慎喷入眼内，请即时用大量清水冲洗。

2。

使用时勿近明火，切勿受热。

3。

使用云南白药气雾剂保险液时先振摇，喷嘴离皮肤5—10cm，喷射时间应限制在3—5秒钟，以防皮肤局部冻伤；皮肤受损者请勿用。

注：闭合性损伤：没有外流血的损伤。

一般疼痛：直接喷白药即可若遇剧痛，或疼痛不缓解：可先喷红药，再喷白药。

2、北医秘药（创伤止痛膏）【功能主治】活血舒筋，散寒祛湿，消肿止痛。

用于急慢性软组织损伤，肩周炎，颈椎病及风湿性肌肉关节炎疼痛。

【用法用量】外用，涂擦于患处并适当按摩，一日2次或遵医嘱。

【副作用】不详3、正骨水【功能主治】各种骨折、脱臼及跌打损伤，扭伤，肌肉筋骨疼痛，消肿去瘀，风湿痹痛皆有显著疗效。

【用法用量】先搽于伤口周围，作止痛用再行按摩，每日敷药二至三次。

【注意事项】凡骨折、出臼需正骨后始敷此药，并只能搽于伤口周围但忌搽伤口，本品挥发性强，用后应密封，不宜置近高温及有火处，本品药性特强，孕妇切忌使用。