阳光心态,成就精英1
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阳光心态-健康生活
要点回顾：压力存在的意义
2．环境压力与人类发展的密切关系
学会减压
催眠，有效的压力处理技巧
每个人都拥有让人生 快乐幸福的资源
脑波与催眠状态
• β波－ 14赫兹以上 • α波－8-14赫兹(1秒内 振动的次数) • θ波－4-8赫兹 • δ波－0.4-4赫兹
明确的目标
２４９５７１５８ ３７３８６４５１ ７５７６９４２９
身心合一的健康
一、健康与心理健康
（一）何谓健康 • 世界卫生组织给健康下了个定义：
“健康不仅是没有躯体的残缺和 疾病，还要有完整的生理、心理 状态以及社会适应能力。”源自生理心理社会
完满
（二）健康的标准
世卫组织确定人群健康十项标准
• 1、有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。 • 2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细
电 极板 电 极板
开关
电 极板
开关
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电 极板 电 极板
要认识自我
• 认识自己是个古老的话题，驰名世界的古 希腊神庙，耸立着一块巨大的石碑，上面 醒目的写着：“认识你自己！”
• 人的一生，始终都在寻找自我，实践自我， 完善自我，这是生命赋予每个人的至高无 上而有不可推托的神圣使命。
直面心灵， 1．压力给生活带来乐趣
不挑。 善于休息，睡眠良好。 • 3、应变能力强，能适应环境的各种变化。 • 4、能抵抗一般的感冒和传染病。 • 5、 体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置
协调。 • 6、 眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。 • 7、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无
出血现象。 • 9、头发有光泽，无头屑。 • 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
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2．环境压力与人类发展的密切关系
学会减压
催眠，有效的压力处理技巧
每个人都拥有让人生 快乐幸福的资源
脑波与催眠状态
• β波－ 14赫兹以上 • α波－8-14赫兹(1秒内 振动的次数) • θ波－4-8赫兹 • δ波－0.4-4赫兹
明确的目标
２４９５７１５８ ３７３８６４５１ ７５７６９４２９
身心合一的健康
一、健康与心理健康
（一）何谓健康 • 世界卫生组织给健康下了个定义：
“健康不仅是没有躯体的残缺和 疾病，还要有完整的生理、心理 状态以及社会适应能力。”源自生理心理社会
完满
（二）健康的标准
世卫组织确定人群健康十项标准
• 1、有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。 • 2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细
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要认识自我
• 认识自己是个古老的话题，驰名世界的古 希腊神庙，耸立着一块巨大的石碑，上面 醒目的写着：“认识你自己！”
• 人的一生，始终都在寻找自我，实践自我， 完善自我，这是生命赋予每个人的至高无 上而有不可推托的神圣使命。
直面心灵， 1．压力给生活带来乐趣
不挑。 善于休息，睡眠良好。 • 3、应变能力强，能适应环境的各种变化。 • 4、能抵抗一般的感冒和传染病。 • 5、 体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置
协调。 • 6、 眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。 • 7、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无
出血现象。 • 9、头发有光泽，无头屑。 • 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
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房地产营销专家《房地产销售精英阳光心态及自我管理提
• 让房地产置业顾问提高团队凝聚力，工作激情，发挥快速高效的团队 执行力，快速提升整体团队业绩。
• 让房地产置业顾问具有较强抗挫折性和坚持力，把挫折和拒绝当做是 经纪人提升能量和绩效的磨刀石。
• 让每个房地产置业顾问懂得忠诚和感恩是一个房地产置业顾问职业生 涯快速发展，道路辉煌及贵人帮助的最大秘诀。
• 为什么我们很多的房地产置业顾问眼光短浅，自私功利性非常显著，不顾团 队其他人的感受和利益，造成团队大利益损失，个人得到一些小利惠，从而 让团队在这种文化恶性循环。
• 为什么我们很多房地产置业顾问个人单枪匹马作战能力比较强，可是没有团 队合作意识，不利用团队合作的力量创造大业绩，最后因为个人的自以为是 ，既损失个人业绩又损失团队绩效？
• 5.1认知：认知自己、认知团队、认知行业 • 5.2定位: 人生定位、组织定位、职位定位 • 5.3规划：分阶段、具体、可执行 • 5.4执行：确保每阶段实施、弥补职业差距 • 5.5评估：自我监督、他人监督、团队监督
案例：
• 探讨：制定下自己来到房地产企业的个人目标
三、 积极心态
• 1.什么是心态？ • 2.什么是积极心态 • 3.积极心态的表现形式 • 4.消极心态产生的根本原因 • 5.如何把消极心态转化成积极心态 • 6.保持积极心态的ABC法则 • 7.积极心态产生的影响力
7、快乐意识 意识
10危机意识
2、服从意识 5、学习意识 8、主动意识
3、责任 6、自我 9、创新
• 案例分析：服从是一种品质，听话照做是一种素 养
• 探讨：在过去的工作岗位里，你认为爱岗敬业的 精神中，哪种意识是摆在第一位呢？曾经发生了 什么事情，让你得出这样的观点呢？
三、你房地产销售职业生涯中具备敬业精神吗？
• 让房地产置业顾问具有较强抗挫折性和坚持力，把挫折和拒绝当做是 经纪人提升能量和绩效的磨刀石。
• 让每个房地产置业顾问懂得忠诚和感恩是一个房地产置业顾问职业生 涯快速发展，道路辉煌及贵人帮助的最大秘诀。
• 为什么我们很多的房地产置业顾问眼光短浅，自私功利性非常显著，不顾团 队其他人的感受和利益，造成团队大利益损失，个人得到一些小利惠，从而 让团队在这种文化恶性循环。
• 为什么我们很多房地产置业顾问个人单枪匹马作战能力比较强，可是没有团 队合作意识，不利用团队合作的力量创造大业绩，最后因为个人的自以为是 ，既损失个人业绩又损失团队绩效？
• 5.1认知：认知自己、认知团队、认知行业 • 5.2定位: 人生定位、组织定位、职位定位 • 5.3规划：分阶段、具体、可执行 • 5.4执行：确保每阶段实施、弥补职业差距 • 5.5评估：自我监督、他人监督、团队监督
案例：
• 探讨：制定下自己来到房地产企业的个人目标
三、 积极心态
• 1.什么是心态？ • 2.什么是积极心态 • 3.积极心态的表现形式 • 4.消极心态产生的根本原因 • 5.如何把消极心态转化成积极心态 • 6.保持积极心态的ABC法则 • 7.积极心态产生的影响力
7、快乐意识 意识
10危机意识
2、服从意识 5、学习意识 8、主动意识
3、责任 6、自我 9、创新
• 案例分析：服从是一种品质，听话照做是一种素 养
• 探讨：在过去的工作岗位里，你认为爱岗敬业的 精神中，哪种意识是摆在第一位呢？曾经发生了 什么事情，让你得出这样的观点呢？
三、你房地产销售职业生涯中具备敬业精神吗？
阳光心态ppt模版ppt课件
2020/10/8
第一种方法：改变态度。
改变不了事情，就改变对事情的态度。 一个人因为发生的事情所受到的伤害，不 如他对事情的看法更严重。事情本身不重 要，重要的是人对事情的看法。
9
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢 了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好 是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野 2020马/10/8 回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹 马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不 久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断 了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿 还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。” 过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场 上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗1，0 未被征兵侥幸存活。
一 什么是阳光心态?
202现0/10/在8 大家面临的是这样一个环境:
我们的财富在增加，但是满意感在下降； 我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少； 我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少； 我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。
2
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘,这就是心态出了问 题.那么什么是阳光心态:
2020/10/8
知足 感恩 达观
阳光心态践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
阳光心态ppt课件
学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；
如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
END
“塞翁失马，焉知祸福”
美丽女士跳海的故事
水手的故事
态度决定结果
u生命是一个过程而不是一个结果！ u享受过程，精彩每一天！
“一句话点醒梦中人”
如何面对竞争？
吃草莓的故事
现在联接着过去和未来
要以未来为导向活在过程当中
如何面对现状？
u有人说，我对我的现状不满意，怎么办？ 你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨 现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。
心态对人的影响
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
第一个工具：改变态度
u我们改变不了事情就改变对这个事情的态 度，一个人因为发生的事情所受到的伤害 不如他对这个事情的看法更严重。 u事情本身不重要，重要的是人对这个事情 的态度。态度变了，事情就变了。
ppt
为实际的、可能完成的工作。
具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要
而改变自己。
在集体中能与他人建立和谐的关系，重视集 体的需要。 在不违背集体的原则下，能保持自己的个性， 有个人独立的观点，有判断是非、善恶的能 力，对人不做过分的谄媚，也不过分寻求社 会的赞许。
健康心态的 衡量
情绪稳定。情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一 条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情 绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而 且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。 人际关系和谐。人际关系和谐是心理健康的重要标志。心 理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人， 能以恰当的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在哪 个单位，和本单位的同学、同事关系都很融洽；对父母和 家庭其他成员很亲近。一个心理健康的人不是与别人没有 任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛 盾，重新让别人理解自己。
01
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ02
面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去 想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、 积极思维、肯定性思维。主要是做事方面
心理健康 的标准
心理健康的标准
具有适度的安全感，有自尊心，对自我和 个人成就有“有价值”的感觉。 充分了解自己，不过分夸耀自己，也不过 分苛责自己。 在日常生活中，具有适度的自发性和感应 性，不为环境所奴役。
阳光心态 成就美好人生
2017.11.17 17级工商企业管理 邓嘉鑫 李艳妹 俞琴琴
健康心态
健康心态=阳光心态+积极心态
什么是阳光心态 把别人的批评、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，看成“关爱、帮 助和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思考，分析，反省，从中吸 收有利于自己进步成长的营养，促进自己进步成长。主要是指做人方面 什么是积极心态