皮肤过敏吃什么,我们身边常见的几种过敏源
分析常见过敏原的种类和防护措施
分析常见过敏原的种类和防护措施一级标题：常见过敏原的分类与危害过敏是一种免疫反应，当人体接触到特定物质时，会产生异常的免疫反应，导致不适甚至严重的健康问题。
这些引发过敏反应的物质被称为过敏原。
了解常见的过敏原及其相关防护措施对我们保护自身健康至关重要。
1. 食物过敏原食物过敏是最常见和容易被识别的过敏类型之一。
有些食物中可能含有引起免疫系统异常响应的蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼类、贝类以及某些水果和蔬菜等。
食物过敏会引发各种不同程度的症状，包括皮肤发红和瘙痒、呼吸困难、胃肠不适等。
在防护方面，对于已知对某种食物过敏的人来说，避免接触或摄入这些食物是首要任务。
同时，在购买加工食品时仔细查看标签上是否有潜在引发过敏反应的成分，如剌激性调味剂、防腐剂和添加剂等。
可使用替代性食材作为食物过敏原的替代品，以确保获得维生素、矿物质和营养。
2. 花粉过敏原花粉过敏也被称为季节性鼻炎，是由于花粉引起的免疫反应而导致的健康问题。
常见触发花粉过敏的植物包括树木、草地和野花等。
对于那些对花粉过敏的人来说，在春季和夏季时呼吸抗原浓度极高，可能会引发鼻塞、流鼻涕、打喷嚏甚至呼吸困难等不适症状。
为了减少与花粉接触，可以采取多种措施。
首先，在花季避免户外活动，尤其是在早上和黄昏时别外出。
其次，在室内保持通风良好，并定期更换空气清洁器中的滤网。
还可以佩戴合适的口罩或使用防过敏药物来缓解症状。
3. 药物过敏原药物过敏是一种对药物成分或添加剂产生不正常免疫反应的过程。
常见引发药物过敏的药品包括青霉素类抗生素、阿司匹林和非甾体类抗炎药等，对这些药物过敏的人可能会出现皮肤疹子、呼吸困难、消化系统不适或严重血管内水肿等危险症状。
要预防药物过敏，首先需要告诉医生自己对某些特定药物存在过敏反应。
其次，在使用新的药物之前，建议进行皮内试验或过敏源检测，以确定个体是否对该药物产生过敏反应。
如果已经发现对某类药物有过敏反应，避免接触并寻求替代方案是必要的。
常见过敏原分析与排查
常见过敏原分析与排查过敏是人体对外界某些物质过度反应的结果，是一种免疫反应。
过敏原是引起人体过敏反应的物质，可以是食物、药品、花粉、尘螨等物质，过敏原特异性的不同决定了过敏反应的种类，严重的甚至可以致命。
因此，分析和排查常见过敏原就显得尤为重要。
本文将就常见的过敏原和排查方法进行一些深入探讨。
一、食物过敏原食物是人们最主要的摄入途径，但是一些食物成分也是常见的过敏原，如花生、鸡蛋、牛奶、大豆、鱼、贝类等。
食物过敏的症状多样，包括皮疹、口腔过敏症状、呼吸道症状、胃肠症状、头痛等。
饮食习惯影响到人体健康，排查并避免食物过敏也是维护身体健康的重要因素之一。
排查方法：（1）记录日常饮食，对产生过敏反应的食物进行标注，根据不同的过敏表现，分析影响过敏反应的食物成分。
（2）进行食物过敏原检测，可采用皮肤试验和血清学检测，不过需要专业医师指导和纠正。
（3）避免和烹饪尽量少使用可能存在过敏原的食物，在饮食中均衡搭配，多吃新鲜、自然食品。
二、药物过敏原药物作为治疗疾病的手段之一，有一部分人会因为对某些药物成分过敏而产生反应。
药物过敏的症状常常是变化多样的，可能是皮肤症状、呼吸系统症状、消化系统症状等。
药物过敏的患者一定要重视这个问题，平时使用有关药物时要注意。
排查方法：（1）停止使用可能引起过敏反应的药物，注意身体的自我感受，记录症状变化。
（2）进行皮肤试验和血清学特异IgE抗体测定。
（3）进行再次应用试验，即应用很小的药物量对其缓慢递增，直到确定安全剂量。
三、花粉过敏原花粉症是人们常见过敏反应之一，常发生在春季和秋季，由植物、草木、花粉等引起。
过敏原存在于空气中，排查困难，即使不敏感的人也可能随时发病。
花粉症的症状多样，包括喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、瘙痒等。
排查方法：（1）做空气质量检测，了解自己所处空气中各种过敏原的浓度变化情况。
（2）对情况成型的过敏，可以饮用药物来缓解过敏反应，但是消除根本还是防范为主。
（3）尽可能避免接触过敏源，如住在通风好的高层、避免带花进屋、选择适合自己的花粉过滤或净化装置，开车时关闭车窗等。
生活中最常见的过敏原大全,别找了,都在这里了
生活中最常见的过敏原大全,别找了,都在这里了过敏性疾病严重影响患者的生活质量。
随着社会的进步，过敏性疾病的发病率越来越高，也越来越受到重视。
过敏反应学的特点之一就是寻找过敏原，也就是要进行过敏原的特异性诊断。
常见吸入性过敏原尘螨、花粉、霉菌、蟑螂和宠物皮屑是最常见的吸入过敏原，与40%以上的速发型过敏相关。
多种过敏原可以叠加致敏，春夏秋季花粉增多，更容易出现过敏。
屋尘空气中最主要的过敏原，包含尘螨、人和动物的皮屑、羽毛、食物残渣、蟑螂、真菌等微生物。
居室、窗户、空调、储藏室中最多。
清洁房间，安置空气过滤或清洁器，常清洗空调网罩。
螨虫螨体及其代谢产物是致敏的主要成分，多在床枕等填充物、棉制品、地毯、毛绒玩具、窗帘和室内灰尘中，以毛发皮屑为食。
干燥、高温或冷冻有助清除，清洁灰尘，不用地毯，减少使用有机织物，如：棉、羊毛、荞麦皮等。
动物毛屑常见猫、狗、马、兔、鸽子及家禽的皮屑、毛、分泌及排泄物，皮屑比毛发致敏性更强。
清洁房间，避免接触。
限制宠物活动区域，禁止进入卧室。
蟑螂皮屑、分泌及排泄物是强致敏原，污染食品及用具等，食入、吸入及接触均可致敏。
杀虫并彻底清理寄生场所，食物密封保存，垃圾及时清理。
真菌常见曲霉、青霉、枝孢霉和交链孢等。
喜潮湿温暖环境，在土壤、空气、植物、水果、蔬菜、发酵类食物、面粉、纺织品、木制品、房屋墙壁等生长，食入、吸入、接触及注入均可致敏，可致真菌性肺炎（慢性哮喘的原因之一）。
不要食用霉变食物，发酵类食物可能含有相似的致敏成分，要格外小心，如，腐乳、馒头、奶酪、啤酒等。
保持居室干燥通风，特别是浴室、厕所。
不在室内养花草。
避免潮湿环境，如花园、森林。
衣物彻底晾干，清洁空调器、冰箱过滤器和洗衣机滚筒，垃圾及时清理。
花粉多为杂草和树等风媒花粉，体积小，重量轻，播散范围广，干燥气温高微风有利扩散。
过敏发作与气候和地域有关。
杂草花粉夏秋季多见，如，豚草、蒿属、藜科、雏菊、蒲公英等。
树花粉春夏季多见，如，桦树、榆树、松树、杨树、柳树、桤木、梧桐、橄榄树等。
常见过敏原有哪些 常见过敏原的五大分类
常见过敏原有哪些常见过敏原的五大分类常见过敏原的五大分类一、饮食性过敏原饮食性过敏原可以是一些普通的食物和饮料，如海产类、果仁类、草莓类、香料、牛奶、啤酒或含有酒精的饮料均可能成为引起最常有的皮肤过敏病症—荨麻疹。
还有很多的过敏原隐藏在其他食物里。
如果对一种食物敏感，那么可能会对该类食物有过敏反响，例如有数以百计的食物都含有牛奶、小麦、蛋类、香料或味精。
饮食性过敏原有：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
二、接触性过敏原过敏可由接触有毒的常春藤和有毒的橡树及金属(镍)和染料引起。
还有一般的日用品如香水、指甲油、化装品及橡胶。
过敏的部位会呈现类似荨麻疹的红疹及瘙痒，但其范围只限于皮肤接触的过敏原范围内。
接触性过敏原有：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化装品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
三、有毒物质过敏原过敏可由接触有毒的常春藤和有毒的橡树及金属(镍)和染料引起。
还有一般的日用品如香水、指甲油、化装品及橡胶。
过敏的部位会呈现类似荨麻疹的红疹及瘙痒，但其范围只限于皮肤接触的过敏原范围内。
有毒物质过敏原有：常春藤、金属、香水、指甲油、化装品、橡胶等。
四、空气过敏原过敏可由接触有毒的常春藤和有毒的橡树及金属(镍)和染料引起。
还有一般的日用品如香水、指甲油、化装品及橡胶。
过敏的部位会呈现类似荨麻疹的红疹及瘙痒，但其范围只限于皮肤接触的过敏原范围内。
空气过敏原有：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
五、注入性过敏原除了某些注射药物外，还包括昆虫叮咬、大黄蜂和蜜蜂等的刺蛰。
注入性过敏原有：青霉素、链霉素、异种血清、刺蛰等。
正确有效的预防过敏1、防止暴露于过敏原。
远离过敏原是减少过敏的第一要件。
绝大局部的过敏起因于尘埃，彻底防尘是防止过敏的首要关键，尤其是卧室，你可以定期以热水清洗床单、枕套、被套，衣服先用热水烫过;常清洗空调过滤网;用湿布彻底清理床铺，防止堆积灰尘;防止成叠堆起书本、文件等。
了解各种常见的过敏原
了解各种常见的过敏原过敏，也被称为变态反应，是机体对于一些普通的物质产生的异常反应。
而引起过敏反应的物质称为过敏原。
了解各种常见的过敏原及其影响对于预防和应对过敏反应至关重要。
本文将介绍几种常见的过敏原，帮助读者更好地了解过敏反应和过敏原所带来的健康问题。
1. 食物过敏原食物过敏是最常见的过敏反应之一。
有些人对某些食物过敏，摄入后可能引发一系列不适反应，例如皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等。
常见的食物过敏原包括花生、牛奶、鸡蛋、大豆、海鲜等。
例如，某些人摄入花生后可能会出现过敏反应，引发过敏性休克等严重后果。
对于容易过敏的人群，避免摄入可能引起过敏的食物是非常重要的。
2. 草、树、花粉过敏原花粉过敏是春季常见的过敏反应之一。
当植物释放出花粉时，某些人会产生过敏反应。
常见的过敏原包括杨树、榆树、草等。
这些过敏原会引起鼻塞、打喷嚏、流泪、头痛等症状。
对于花粉过敏的人，避免接触花粉源是减轻症状的关键，例如在高花粉浓度的环境中戴口罩、尽量待在室内等。
3. 宠物过敏原许多人喜欢养宠物，但有些人对宠物的皮屑、尿液或唾液过敏。
这些过敏原可引发哮喘、呼吸急促、皮肤瘙痒等过敏症状。
常见的宠物过敏原包括猫、狗等。
对于对宠物过敏的人来说，与宠物保持一定的距离、定期清洗家中的宠物毛发等措施可以减轻过敏症状。
4. 尘螨过敏原尘螨是一种微小的生物，广泛存在于家居环境中，如床上用品、地毯、窗帘等。
对于某些人来说，尘螨可能是引起鼻塞、咳嗽、过敏性皮炎等症状的过敏原。
对于尘螨过敏的人，保持居室清洁、使用防尘螨的床上用品和抗过敏床垫、适时通风换气等措施有助于减轻过敏症状。
5. 药物过敏原某些人对药物过敏，摄入或接触某些药物后可能引发过敏反应，如荨麻疹、呼吸急促等。
常见的药物过敏原包括抗生素、非甾体类抗炎药等。
对于容易对某些药物过敏的人，及时告知医务人员自身的过敏史非常重要，以避免进一步的健康风险。
了解各种常见的过敏原有助于人们更好地调整生活方式，预防和减轻过敏反应。
常见皮肤过敏原
常见皮肤过敏原皮肤过敏是一种常见的病症，虽然对身体不会造成太大的影响，但是却会令人感到非常不舒服，严重时还会影响到生活。
而了解常见的皮肤过敏原则可以帮助我们从根源上避免皮肤过敏带来的困扰。
1. 化妆品现代女性离不开化妆品，然而只要你配合不当或选错了成分，就有可能导致皮肤过敏。
一般来说，长时间使用含有铬、镍等金属离子的化妆品会让皮肤受到刺激，因此应该选用无刺激的化妆品。
另外，如果你的皮肤过敏比较严重，尽量减少使用化妆品，只要必须使用的时候，务必要选择质地轻薄、成分简单的化妆品。
2. 食物食物过敏是一种常见的皮肤过敏。
食物中的化学成分或者添加剂，往往会引起皮肤过敏。
很多人因为对某些食品过敏而导致皮肤发痒、红肿等症状。
有些人吃海鲜、贝类等食品，也容易出现过敏现象。
所以，如果你出现过敏症状，不妨试试一个一个食品逐一排查，找出过敏源。
3. 纳米材料现代科技越发先进，许多产品采用了纳米材料来改进性能。
但长期接触纳米原材料的人，发现皮肤过敏现象较为常见。
因此，在购买相关产品时，应尽量选择纯天然、无污染的环保产品。
4. 绿植花卉绿植是一种能够舒缓压力、美化环境的好物，但是有些人却不太适合与绿植共处。
一些人与一些花卉的触碰就可以引起过敏症状，这些花卉包括玫瑰花、百合花、满天星等等。
因此，如果你对某些植物过敏，那么最好在家中不要放置这些植物。
5. 医药用品医药用品是一种治疗疾病的好来手，但却也有可能是皮肤过敏的罪魁祸首。
一些人对一些药物成分敏感，接触药物的皮肤便会出现过敏症状，例如抗生素磺胺类、锌盐类等。
所以若出现过敏症状，及时就医更为重要。
除了以上5种常见的过敏原外，还有可能是家居环境、异源性输血等因素引起的过敏现象，因此，如果您有过敏史，应该留意自己身体的反应，避免过度接触这些过敏原。
对于已经发生过敏的人，则需要及时去医院咨询、判断，以便得到更好的治疗。
常见食品过敏原及其体征和治疗方法
常见食品过敏原及其体征和治疗方法食品过敏在我们的日常生活中并不少见，但是对于很多人来说，他们并不了解到自己过敏的食品是什么以及如何对其进行预防和治疗。
因此，在本文中，我们将会分享常见的食品过敏原以及相关的体征和治疗方法。
一、常见的食物过敏原1. 鱼类对于一些人来说，鱼类是一种常见的过敏原，其中尤以深海鱼为多。
因此，吃深海鱼有时会引起特异性食物过敏。
鲨鱼、鳕鱼和鲷鱼也是常见的过敏源，因此，对于过敏体质的人来说，尽量避免食用这些鱼类。
2. 坚果和花生坚果和花生可能是许多人的美食，但对于那些对其敏感的人来说，这些食物会引起严重的过敏反应。
坚果包括杏仁、核桃、腰果等，而花生则多被用于制作酱汁、饼干、沙拉等。
因此，处理这些食品时一定要格外小心，以免引起过敏反应。
3. 蛋类蛋类对很多人来说都是重要的营养来源，但对于一些人来说，蛋类可能是引起过敏的触发源。
蛋类的过敏原通常位于蛋白中，而不是蛋黄中。
因此，在食用蛋类时，尤其要对蛋白进行格外注意。
4. 牛奶牛奶中的蛋白质也是一些人过敏的源头之一。
因此，人们通常需要选择一些替代的乳制品，例如豆浆、杏仁和椰子奶。
5. 小麦小麦是许多人饮食中不可或缺的一部分，但对于一些人来说，它可能引起过敏反应。
这种过敏反应通常与蛋白质有关，而不是碳水化合物。
因此，在避免小麦过敏的过程中，人们可以尝试从其他类型的淀粉质中获得能量和营养，如米饭、番薯等。
二、相关的体征1. 皮肤反应过敏反应通常会导致皮肤红疹、起疹等不适感。
这种不适感可以沿着口腔、舌头和喉咙传递，引起刺痛和痒感。
2. 呼吸反应某些过敏反应还会导致呼吸困难、喘息、喉咙紧迫甚至呼吸暂停。
这种情况通常会发生在大量吸入过敏原后，并且如果没有及时采取措施，则可能危及生命。
3. 腹泻和呕吐食物过敏还可能引起胃肠症状。
例如，食物过敏可能会使人们感到恶心、腹泻和呕吐。
三、治疗方法1. 避免过敏原首要的治疗方法是避免过敏源。
避免已知的过敏源非常重要，可以通过选择一些替代品或者减少过敏源的使用来帮助预防和治疗过敏反应的发生。
皮肤过敏的常见原因和处理方法
皮肤过敏的常见原因和处理方法一、引言皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，很多人都有可能遇到。
它的症状包括红肿、瘙痒、皮疹等，严重的情况下甚至会出现水泡、溃疡等。
为了更好地了解皮肤过敏及其处理方法，本文将介绍常见的皮肤过敏原因以及有效的处理方法。
二、常见原因1. 接触性过敏接触性过敏是指皮肤接触到某些物质后产生过敏反应。
这些物质可以是化妆品、洗涤剂、珠宝等日常用品中含有的化学成分。
对于容易发生接触性过敏的人群来说，保持对潜在致敏物质的警惕是非常重要的。
2. 食物过敏食物过敏是指食用某些特定食物后，在体内产生免疫反应导致皮肤不适。
最常见的食物过敏源包括海鲜、坚果、牛奶和某些水果等。
针对个体存在明确食物过敏的人群，避免接触并尽早寻求医疗帮助是必要的。
3. 药物过敏某些药物可能引起过敏反应，例如抗生素、非甾体类消炎药和解热镇痛药等。
对于患有药物过敏病史的人来说，严格按医嘱使用药物，并及时告知医生自己的过敏情况至关重要。
4. 环境因素环境因素也可能引起皮肤过敏。
气候变化、气温悬殊、湿度不适宜等都可能刺激皮肤产生过敏反应。
此外，空气中的灰尘、花粉和霉菌等微小颗粒也可能成为诱发皮肤过敏的原因。
定期清洁居住环境和采取防护措施可以有效减少环境因素对皮肤产生的负面影响。
三、处理方法1. 避免接触致敏物质如果你确定某种化学成分或特定食物会引发过敏反应，尽量避免接触。
在选择化妆品、日用品时，仔细查看成分表并选择无刺激性产品。
对于食物过敏患者，建议在饮食中尽量避免摄入可能引发过敏的食物。
2. 使用外用药物对于轻度的皮肤过敏反应，可以使用外用药物来缓解症状。
例如含有抗组胺成分的药膏、乳液或喷雾剂可以有效缓解红肿和瘙痒感。
然而，在使用任何药物之前都应咨询医生或药师的意见。
3. 冷敷冷敷是减轻过敏反应的简单有效方法之一。
使用冰块或湿毛巾在受过敏处轻轻冷敷，可以减少红肿和瘙痒感。
4. 补水保湿补水保湿是对抗皮肤过敏的重要措施之一。
选择温和、无刺激性且具有保湿效果的皮肤护理产品，如温和洁面乳、保湿霜等，定期做好护肤工作，并遵循正确的使用方法。
皮肤过敏原的分类和鉴别方法
皮肤过敏原的分类和鉴别方法皮肤过敏是常见的一种疾病，它可以表现为皮疹、红肿、瘙痒、皮肤干燥等。
那么，什么是引起皮肤过敏的过敏原呢？今天，我们就来探讨一下。
一、过敏原的分类1.食物过敏原食物过敏是指人体对某些食物或食物成分产生过敏反应。
常见的包括花生、鸡蛋、牛奶、大豆、虾、螃蟹、鱼、芝麻、杏仁等。
过敏原不仅存在于一些食物中，也可能被用作食品添加剂，例如防腐剂和色素。
2.呼吸道过敏原呼吸道过敏原是指进入人体时，会刺激气道粘膜，引起过敏反应。
常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌、昆虫等。
3.接触过敏原接触过敏原是指皮肤接触到某些物质后产生的过敏反应。
常见的包括一些化妆品、香精、药物、金属、某些皮革制品等。
二、过敏原的鉴别方法了解过敏原的种类之后，接下来就要讨论如何鉴别过敏原，包括如下几种方法：1.肌肤试验肌肤试验是比较常见的过敏源鉴别的方法，它通过在人体皮肤表面进行刺激测试，来鉴定引起过敏反应的物质。
这种方法比较直观，但是需要合适的环境和设备。
2.血清试验血清试验又称为血清免疫反应，它可以检测体内IgE抗体的水平，从而帮助诊断和鉴定过敏源。
这种方法相对于肌肤试验来说，更加方便，同时可以同时针对多种过敏原进行检测。
3.消除试验消除试验是指通过删减某些食物或物质，来确认引起过敏反应的物质的种类。
这种方法比较实用，但是需要较长的时间。
以上是过敏原的分类和鉴定方法，但是需要注意的是，这些方法只能作为参考，最好还是要结合个人的具体情况，综合来判断。
同时，对于出现过敏反应的人来说，最好的方法还是避免接触过敏原，以防止反复发作。
了解过敏疾病及常见过敏源
了解过敏疾病及常见过敏源一、介绍过敏疾病的概念和分类过敏疾病是指人体对某些外来物质异常反应的一种疾病，通常表现为免疫系统的过度反应。
目前已知的过敏性疾病有很多种类，包括食物过敏、药物过敏、呼吸道过敏等。
根据不同的致敏源和发生部位，可以将过敏疾病分为不同的类型。
1. 食物过敏：主要由某些食物成分引起，如鱼类、虾蟹、牛奶等。
常见临床表现为皮肤红肿、呼吸困难、腹泻等。
2. 药物过敏：由于服用某些药物引起，如青霉素、阿司匹林等。
常见临床表现为皮肤荨麻疹、呼吸困难等。
3. 呼吸道过敏：主要与吸入或接触某些变应原有关。
比如花粉、尘螨、宠物毛发等。
常见临床表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。
二、了解食物过敏及常见过敏源1. 哪些食物容易引起过敏？食物过敏是一种非常常见的过敏疾病，很多人在接触某些特定的食物后会出现不同程度的过敏反应。
以下是一些常见的食物过敏原：(1) 海鲜类：包括鱼类、虾蟹等；(2) 所有坚果：如花生、核桃、杏仁等；(3) 牛奶和乳制品：包括牛奶、奶油、奶酪等；(4) 少数水果：如草莓、橙子等；(5) 鸡蛋：尤其是蛋清；(6) 大豆及其制品。
2. 食物过敏对身体有哪些影响？食物过敏可以引起一系列的不适和反应，包括但不限于以下几个方面：(1) 皮肤反应：最常见的是食物过敏引起皮肤瘙痒和红肿，可能伴随荨麻疹、湿疹等皮肤问题。
(2) 呼吸道症状：有些人在接触过敏食物后可能会出现喉咙发痒、气喘、打喷嚏等呼吸道症状。
(3) 消化系统问题：食物过敏还可能导致腹泻、胃肠不适等消化系统方面的反应。
三、了解药物过敏及常见过敏源1. 哪些药物容易引起过敏？药物过敏是指个体对某种或某几种药物产生免疫反应，通常表现为服药后出现皮肤红斑、水肿、呼吸急促等不同程度的不适反应。
以下是一些常见的药物过敏原：(1) 青霉素族抗生素：包括青霉素G和青霉素V等；(2) 麻醉药和镇静剂：如普鲁卡因和利多卡因等；(3) 解热镇痛药：如阿司匹林和布洛芬等；(4）非甾体抗炎药：如萘普生和布洛芬等；(5）患者自身用药史。
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虽然已是深秋季节，肌肤过敏离我们仍然很近，不小心就会带来肌肤问题，如小疙瘩、疹子、脱皮等。
对抗过敏源仍然不能掉以轻心，怎样抗过敏？首先要找到过敏源，那么接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。
常见过敏源一：食物
食物中的某些特殊成分能够导致部分人过敏，尤其在容易引发过敏现象的春天，更加需要注意。
相关研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。
其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。
应对方法：尽量避免容易引发过敏的食物，当发现会导致自己过敏的食物要远而避之。
避免食用含人工色素等添加剂的食物。
可以多吃红枣，和胡萝卜能有效防止过敏。
常见过敏源二：化妆品
用于外涂的化妆品，含有的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分。
换季时期，频繁的更管日用化妆品品牌也会导致肌肤过敏。
应对方法：购买化妆品之前，可以取少许涂抹在手背上，做一个简单的皮肤过敏测试，最好是使用一些温和无刺激的护肤品。
常见过敏源三：花粉灰尘、紫外线脏空气
感受美景时也不要忘记防范从各种植物中飞散出来的花粉。
要知道他们隐藏在空气中的最强劲对手。
应对方法：尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。
外出春游，最好携带口罩和眼镜。
睡前关好窗户，防止花粉夜晚飘进房间。
一定要记得擦上防晒霜，将紫外线和脏空气隔离在肌肤之外。
常见过敏源四：宠物
看过很多主人和宠物的亲密照，虽然倍感温情。
但是也要千万注意卫生和安全。
宠物的毛发和皮屑随着奔跑和抖动而散落在室内空气中，而且宠物外出时，很喜欢接近不卫生的食物，容易携带细菌。
应对方法：不妨经常开窗换气保持室内空气流通。
给宠物和自己都做好清洁，衣物也要勤洗勤换。
干干净净，人也倍感轻松。
常见过敏源五：尘螨
附着在床单、枕头、地毯或窗帘上的尘螨排泄物，也很容易引起肌肤过敏，甚至会被吸进鼻腔和肺部引发鼻炎和哮喘。
应对方法：和肌肤亲密接触的床上用品和容易滋生尘螨的地毯等至少每两周清洗一次，并且要经常和太阳亲密接触。