孕妇可以吃燕麦吗？孕妇禁忌吃燕麦

孕妇可以吃燕麦吗？孕妇禁忌吃燕麦

孕妇能吃燕麦吗

许多人都很怀疑，孕妇能吃燕麦吗？由于，不少的孕妇都亲自体验过了，吃麦片是没有流产副作用的。但不知道细心读者，有没有看出来，这里用的词是麦片而不是燕麦，实际上孕妇不行以吃燕麦，但可以吃麦片。

孕妇不能吃燕麦。中医认为，燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产，因此孕妇忌食燕麦。

在超市买的速溶麦片则要看其是否含有燕麦，孕妇再打算是否要食用。超市里买的麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。因此，孕妇在吃麦片的时候，要留意甄别麦片里面是否含有燕麦。假如没有燕麦，孕妈妈就可以放心的食用，但假如是含有燕麦，哪怕是含有很少的重量，也建议要慎吃。

孕妇吃燕麦的饮食禁忌

燕麦，是一种低糖、高养分、高能量食品，但是燕麦有滑肠、催产的功效，所以在孕期这个特别时期里，孕妇最好不要吃燕麦，吃了可能会消失少量阴道出血和轻度下腹痛，有阵发性腹痛等先兆流产的症状，所以在孕期这个特别时期里，孕妇最好不要吃燕麦。就算是一般人也不建议食用太多的燕麦，否则会造成胃痉挛或腹胀。

孕妇吃了燕麦怎么办

由于个人体质有差异的问题，许多东西有的人吃了没事，有的人吃了却会消失不舒适现象。假如孕妇只是吃了少许，也没有消失任何不舒适的现象，那不必太担忧，假如孕妇实在不放心，可以去医院做个检查。但假如吃了燕麦消失不舒适的现象，如消失少量阴道出血和轻度下腹痛，还伴随有阵发性腹痛等症状就肯定要去医院就医了。

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