国旗下的演讲稿请爱护好自己的眼睛
国旗下的演讲稿请爱护好自己的眼睛
请爱护好自己的眼睛
老师们，同学们：
早上好!
当我们抬起头凝视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这兴奋人心的情形对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的情况。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。但是慢慢地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力持续地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片模糊。看看，我确实是如此一个例子。我想，各位一定不愿眼镜带来的不便相伴自己一生吧!6月6日是世界爱眼日，尽管今年的爱眼日差不多过去，然而我们每时每刻都应牢记爱护眼睛。有资料显示，我国眼睛不行的人数难道仅次于世界第一的日本，因此也被称为\”中国眼\”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会显现一例新的盲人。我国的近视率达到了10 00万。爱护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能连续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议各位作到如下几点：
1，始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2，看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3，养成良好的读书写字适应，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到\”三个一\”，也确实是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书适应要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地点看书。
4，保证充足的睡眠。充足的睡眠是排除疲劳，复原学习能力的重要缘故，也是保持躯体健康的要紧因素。
5，多做户外运动，经常眺望，使眼睛得到休息，调剂视力，解除疲劳。
6，不偏食，多吃奶制品，鱼蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中猎取充分的营养物质。多吃蔬菜，专门是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清亮，更明亮的眼睛，一定会拥有一片更宽敞，更明净的天空!
爱护眼睛演讲稿
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 爱护眼睛演讲稿 老师们、同学们： 大家好！今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。 人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊！但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗？ 日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊！那么，近视眼喜欢找谁呢？ 2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。 3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视 1 / 15
的主要原因。 为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到三个一:眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。 三、三不:不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。 四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。 五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。 六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。 七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。 亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来！
保护环境国旗下讲话稿三篇
保护环境国旗下讲话稿三篇 环境与人类共存，资源开发与环境保护协调。以下是 XXXX整理的保护环境国旗下讲话稿，供大家阅读。 保护环境国旗下讲话稿一： 老师们、同学们：大家早上好！今天我讲话的主题是“同 创绿色学校，共建和谐家园”。经过全校师生的共同努力，我校已于上学期成功申报了江苏省第七批“绿色学校”，本周将由省教育厅、环保厅组织专家组来我校进行检查验收，为此我们将以整洁优美的校园环境、丰富多采的活动资料、文明规范的言行举止、积极向上的师生风貌确保顺利通过此次验收。在这里，有几点问题想向大家作进一步的说明： 1、什么是“绿色学校” ？“绿色学校”是指学校在实现其基本教育功能的基础上，将以可持续发展理论为导向，在全面的日常工作中将可持续发展思想纳入管理中，通过制订环境管理制度，开展有效的环境教育活动，创设环境保护的 文化氛围，促进师生、家长和专家参与环保和可持续发展的实际行动，全面提高师生的环境素养，共同为社会的可持续发展做出贡献。 2、创建“绿色学校”的好处有哪些？增加全校师生的环境知识，提高环保意识和技能，更加关注环境问题；减少学校对环境的不良影响，回收再生资源，营造优美环境，更利
于师生身心健康；能够有效地节能、节水、节电，提高资源利用率，减少浪费，节约学校开支等。 3、我校已经做了哪些工作？我校历来重视环境教育工作，于20xx年12月获镇江市“绿色学校”称号。近年来，学校一方面加大校园环境建设力度，不断改造硬件设施，提高绿化面积，美化校园环境，采取多种措施节约资源；一方面通过形式多样的活动进行环境教育，如利用广播、电视、网站、橱窗、板报等渠道宣传环保知识，在各科教学中渗透环保内容，开展以环保为主题的晨会、班队会、雏鹰假日小队活动等。仅在今年上半年，我校就分别在一年级开展了换书活动，在二年级开展了环保童谣传唱活动，在三年级开展了“我与动(植)物交朋友”活动，在四年级开展了“绿色之家”评选活动，在五年级开展了环保征文活动，在六年级开展了“环保小卫士在行动”活动。这学期我们还出了一期环保主题的科普小报，本周将在各班布置“生物角”，以后还准备进行校园花木认养活动，希望同学们继续积极参与。 4、目前需要大家做些什么？专家组将于本周来我校进行检查验收，对照要求，学校期望同学们在以下几个方面能做得更好： (1)认真完成保洁工作，养成良好的卫生习惯，不乱抛 乱丢，见到垃圾主动捡起，确保校园时刻干净整洁； (2)在老师的带领下，继续学习环保的基本知识，有条 件的同学还可以自己查找相关的资料；(3)爱护校园花草树
关于环境的演讲稿300字
关于环境的演讲稿300字 保护环境，从我做起!我们一定要把口号记在心头，把口号当做自己的生命来行动，来宣传。下面是小编整理的关于环境的演讲稿，欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一敬爱的老师，亲爱的同学： 大家好!我叫徐佳忆。 今天，我为大家演讲的题目是——“保护环境，为家园的美丽而奋斗!”大家还清楚地记得XX年的夏天，一场突如其来的“太湖蓝藻爆发”，一下子使太湖水臭气熏天，这正是人们在无节制地往太湖中扔垃圾、塑料袋、易拉罐污染造成的。这难闻的味道使所有的人都无法忍受，这次“蓝藻爆发”给人们的生活带来了巨大的灾难。超市的矿泉水以一抢而空，旅游业一落千丈。人民政府也为此行动了起来，与各个国家说明，找专家一起想办法。但是，这些都是我们自己在自作自受呀!就是因为我们的环保意识不强而造成的，才会使太湖中的蓝藻爆发，影响到生活，真正的“幕后黑手”难道不是我们?环境是每一个城市的素质，保护环境更是每个人应该有的素质。一个个城市的环境就是靠一个个保护环境的人来创造的，要把受过污染的城市变成干净的城市。这是一种保护环境的美德!因此，我向大家号召：不要随便乱扔垃圾，要弯弯腰，作一个环保的好市民;也要向自己的亲
友、同事等等互相提醒“环保的重要，走到哪儿都要注意环保”…… 请注意我们的口号：保护环境，从我做起!我们一定要把口号记在心头，把口号当做自己的生命来行动，来宣传。 用自己的实际行动来为自己的家园，自己的祖国的美丽出一份力吧!我的演讲完了，谢谢大家! 篇二各位老师、同学们： 你们好!今天，我演讲的题目是“保护环境，人人有责”。 古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球;而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。 同学们，我们是地球的小主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园作文多弯弯腰捡捡果皮纸屑;不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带、践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，节约资源、保护环境是我们大家义不容辞的责任。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起。通过我们的努力，使祖国的天更蓝，地更绿，水更清。无论是过去、现在，还是未来，也无论是家庭、国家，还是世界，环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我
2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏
2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏 下面是2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏，小编整理供各位阅读与参考，希望内容能满足大家的阅读需求，详细内容请看全文介绍。 世界爱眼日爱护眼睛演讲稿(一) 尊敬的老师，同学们: 大家早上好。 今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的心灵之窗，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。 假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假
性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。 大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。 近视的主要原因： 1 看电视距离太近; 2 看电视的时间太长; 3 所看电视的画面浓度太深; 4 写作业时的姿势不正确 ; 5 在光线太强的阳光下看书 ; 6 在光线太弱的光下看书; 7 长时间的坐在电脑、电视前; 8 不合理饮食; 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操 在这里我想给大家提出几点建议：
保护环境-低碳生活——国旗下讲话
保护环境，低碳生活 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我国旗下讲话的题目是“保护环境，低碳生活”。 谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，谁不希望脚下的大地绿草如茵,谁不希望身边的河水清澈明净，谁不希望眼前的阳光灿烂如金。 可是，长久以来，人们为了谋求自身利益，无休无止的环境破坏，已经使我们生活的地球伤痕累累，环境问题日益突出。如今，城市上空整日雾霾笼罩，我们身边随处可见灰蒙蒙的树木，这些都是环境恶化的标志！因此，保护环境，低碳生活，绝不仅仅只是一句口号而已。 那么，什么是低碳生活呢?所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量，进而减少对大气的污染，减缓生态恶化。所谓的低碳环保，其实就是自然而然地节约身边一切可以节约的资源，保护我们生活的环境。这是一种高尚的生活态度和生活方式，需要我们有意识地去从生活中的小事做起。为此，我向全体师生发出“保护环境低碳生活”的倡议： 外出时，我们应尽量乘坐公交车，这样就可以减少碳的排放量；上街买菜时尽可能不用塑料袋，可用重复使用的环保布袋；尽量不要使用一次性杯子、筷子；不需要用电的时候，随手关掉电源；尽量多在户外运动，减少家里电器的使用率；如果一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；爱护校园一草一木，见到垃圾主动弯腰捡起；在生活和学习中，节约每一张纸、每一滴水、每一度电；亲近大自然，多参加植树造林活动
等等。 明天是11月1日，也是植树造林日，让我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色。为了让大地山青水秀，为了让家园绿树蓝天，让我们一起努力，保护我们共同的生活环境，更为家乡旅游事业的发展贡献一份自己的力量。 我的讲话到此结束，谢谢大家！ 2016年10月31日
爱护环境三年级演讲稿300字
爱护环境三年级演讲稿300字 爱护环境,可以从身边的一点一滴做起,从小事做起,从日常生活做起,从自己力所能及的事做起。下面由小编向你推荐三年级爱护环境演讲词,希望你满意。 爱护环境三年级演讲稿300字【1】 如今,自然环境正在恶化,人类的生存和发展受到威胁和困扰。故作此诗,呼吁大家:“爱护自然,减少排放,节约资源,从我做起。”——序 爱山爱水爱花鸟,爱护自然很重要。 护林护花护木草,草木胜过金元宝。 自觉保护大自然,污染水源是凶兆。作文 然而不少大工厂,垃圾废水河里倒。 减少废气排放量,莫让废气闹云霄。作文 少开汽车多走路,别让灰尘来舞蹈。 排放废气要减少,臭氧空洞是警告。 放出甲烷氟利昂,好比地球穿棉袄。 节约用电应提倡,少交电费又环保。 约有煤炭千万吨,每年发电做燃料。 能源日益在减少,石油消耗创新高。 源源不断石油来,油田总会变空窖。 从古至今空气好,莫让地球毁容貌。
我们都是青少年,环保思想别动摇。 做到爱护大自然,节约能源少消耗。 起到作用可不小,山清水秀花鸟俏。 爱护环境演讲稿300字篇六 吃过晚饭,我和爸爸、妈妈出门散步。 沐浴在夕阳下的大街,就好像披上了一件金色的披风,金灿灿的,显得格外美丽。漫步在大街上,我们有说有笑,甭提有多高兴了。突然,一只袋子“从天而降”,“啪啦”一声重重地摔在地上,袋子里的垃圾四处飞溅,臭不可闻。肮脏的垃圾反衬着整洁美丽的大街,显得那么扎眼。我抬头望去,只见大街两旁,一扇扇装修精美的窗户,摆满一盆盆鲜花,窗口透出柔和的灯光,是那么的漂亮。真没想到这袋垃圾竟是从那漂亮的窗口扔出来的,我简直不敢相信自己的眼睛。“扔垃圾的人真不讲文明。”我气愤的说。妈妈也说:“是啊,就是有个别一些人,他们只顾把自己的家打扮得干干净净、漂漂亮亮,却一点也不爱惜公共环境。” 我们边走边谈,这时,我觉得口有一点渴,便买了一根冰棒,我随手将包装纸往地上一扔。妈妈见了说:“徐璐,你忘了刚才路上遇到的事了吗?”妈妈的话提醒了我,我的脸一下子红了,忙弯下腰把包装纸捡起,扔进垃圾箱。 我觉得讲究文明,爱护公共卫生是我们每一个人应尽的义务。我们应该时刻提醒自己,从我做起,以身作则,用实际行
【获奖范文】爱护眼睛演讲稿
爱护眼睛演讲稿 老师们、同学们： 大家好！今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。 人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊！但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗？ 日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊！那么，近视眼喜欢找谁呢？ 1、睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠过少，部分儿童就会发生近视眼。
2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。 3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。 为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一":眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。 三、"三不":不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。 四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。 五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
小学国旗下讲话《保护环境,爱护环境,从我做起》
小学国旗下讲话：《保护环境，爱护环境，从我做起》 你感受过"明月松间照，清泉石上流"的清幽吗？你触摸过"大漠孤烟直，长河落日圆"的壮丽吗；你聆听过"流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼"的喧闹吗？你亲近过"春水碧如天，画船听雨眠"的悠闲吗？清晨，观赏大海分娩太阳；夜晚，清数广宇闪烁星辰；雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢；喂蚂蚁美餐，浇花草甘露；问候晨曦"你好"，道别月色"晚安"。 美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。然而，曾几何时，这些美丽已离我们渐行渐远。旱灾、沙暴、洪水、温室效应，种种可怕的自然灾害在世界上屡屡发生。 就说前不久的西南大旱吧！看到“四季如春、山清水秀”的彩云之南——云南突然以“西北黄土高坡”的面貌呈现在世人面前时，每一个中国人除了痛苦之外还是否应当要反思点什么？到底是天老爷的故意安排还是中国人的自作自受？ 世界文学大师雨果说："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔；地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升；1.2亿人口生活在混浊的空气里；12亿人口生活缺水；12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450万公顷的速度消失。 惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。 然而，在生活中，我们经常会看到这样一些镜头：一位西装革履的青年走在干净整洁的马路上，“呸”的一声把一口痰吐在了干净的地面上；一个母亲给孩子买了一个冷饮，把撕下的纸顺手就扔在了一边。这个孩子看到后，捡了起来，准备扔进不远的垃圾桶，可就在这时，那位母亲赶紧走了上来，拍掉了孩子手上的纸，说：“快扔掉，脏！”；刚清扫结束的校园，就有我们同学随手丢弃的纸屑、塑料袋，扔下的食品包装袋，饮料瓶；……。“千里之堤，溃于蚁穴”，就是这些看似小事，就把我们的家园破坏的“不堪入目”。 真不敢想象，我们如果再这样继续下去，这个世界将会是一幅怎样的惨景呢？地上寸草不生，天空尘沙弥漫，人类将在魔鬼般的尖叫声中化成堆堆白骨。到那时我们只能说，人类曾经属于过地球，但地球将永远不会再属于人类了。 其实，要使我们美好的家园永葆美丽青春并非一件难事，只要我们每一个人都以身作则，
教师国旗下讲话：让我们一起爱护眼睛
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好! 今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。 用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5 好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。 另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕! 所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要： 三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。 还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。 同学们，你们记住了吗? 老师的讲话就到这里。
3分钟演讲稿环保作文5篇
3分钟演讲稿环保作文5篇 再小的力量也是一种支持，从我做起，从点点滴滴做起，一根筷子易折断，那三根、五根呢 环保也一样，光靠一个人的力量是不够的，要大家一起讲究环保，我们的家园才会更美丽!下面给大家分享一些关于3分钟演讲稿环保作文5篇，供大家参考。 3分钟演讲稿环保作文(1) 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好! 谁不希望祖国的天空湛蓝如镜，谁不希望脚下的大地绿草如茵，谁不希望身边的湖水清澈明净。是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢?环保这个问题已经深入人心，全世界都在呼吁环保。 中国经济的快速发展，加上所拥有的世界上最庞大的消费人口，中国目前已经成为世界第二大能源消费国。能源消费巨增直接导致能源生产快速增长，由此带来的环境污染也日益严重。能源建设规模日趋庞大，电力投资热、煤炭投资热等热潮不断。 尽管如此，中国仍然存在能源短缺。……一方面能源需求巨大，而资源并非取之不尽、用之不竭，另一方面环境的污染迫使我们走节约环保的道路，大幅度提高能源利用效率，加快环保工程是大力推进生态文明建设的必经之路。 其实，对于我们来说，节能环保并不难，下面几点是我的一些个人体会与大家分享。
一、节约每一度电、每一滴水、每一张纸，发现他人有浪费行为时及时规劝。 杜绝长明灯，随手关灯，做到人走灯熄，并能充分利用自然光照明。防止长流水，随手关紧水龙头，做到人离水断，提倡一水多用。 节约用纸，提倡纸张的回收循环利用。 二、日常生活中，提倡乘坐公共交通工具或骑车、步行，将“我节能我环保、我健身我快乐”的理念深入人心。 三、减少一次性用品的使用，如签字笔、纸巾、纸杯等。提倡使用钢笔和可更换笔芯的圆珠笔和签字笔，自带毛巾、杯具等。 四、养成良好的生活、卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃电池，做好废旧纸张分类存放与处理，将生态环保的理念贯穿到日常学习和生活的方方面面。 节能环保，一点一滴，节能是一种时尚，环保是一种义务，从自己做起，从身边的小事做起，保护环境，还世界一片绿水蓝天。同学们，今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地。 谢谢大家!我的演讲完毕! 3分钟演讲稿环保作文(2) 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好! 我是__班的__，我今天的演讲主题是：“节能环保，低碳生活”。
爱护眼睛演讲稿
爱护眼睛演讲稿 爱护眼睛演讲稿 演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在现在社会，用到演讲稿的地方越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是作者收集整理的爱护眼睛演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。 爱护眼睛演讲稿1 尊敬的老师、同学们： 大家好! 眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。 爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。 现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。 首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。 注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。 因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新
鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。 此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。 同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。爱护眼睛演讲稿2 亲爱的同学们： 大家早上好! 今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。 孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。 接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛： 1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟
保护环境-从我做起国旗下讲话稿
保护环境,从我做起国旗下讲话稿 优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。下面是小编给大家整理的保护环境,从我做起国旗下讲话稿，仅供参考。 保护环境,从我做起国旗下讲话稿【篇一】 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《保护环境，从我做起》。自然环境是我们人类生存的基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提。作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢?这让我想起一个小故事：我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：你为什么走那么远去扔一张纸呢?女孩认真地说：这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。听了这个故事，相信同学们都
知道了,保护环境，应该从我做起，从身边小事做起。可是，我们不时也能看到这样一些不和谐的画面：经常有同学拿着零食边走边吃，然后将垃圾袋随手乱扔;在课间，经常会在一些楼道上看到大大小小的纸屑，这些都是极不文明的行为。 同学们，当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正在一步步恶化?曾几何时，天空那么蓝，河水那么清，就在大自然给予我们美的享受的同时，人类却在不断伤害她。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切都在提醒着我们：环境保护，迫在眉睫! 同学们，当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶;当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来;当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来中国有句古话叫做勿以善小而不为，勿以恶小而为之，这句话是三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅所说的，意在教育刘禅不可轻视小事情。因为一滴水可以折射太阳的光辉，一件好事可以看出一个人高尚纯洁的心灵。
国旗下的讲话稿 保护眼睛
国旗下的讲话稿：保护眼睛 老师们，同学们： 大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点： 一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
环保小卫士演讲稿300字
环保小卫士演讲稿300字 我们要节约资源、保护环境，要从点滴小事做起。爱护我们的环境，环保小卫士演讲稿300字，欢迎阅读。 环保小卫士演讲稿300字一保护环境，保护地球，从我做起! 尊敬的各位老师，亲爱各位同学们： 大家好! 谁不希望头顶的天空湛蓝如镜， 谁不希望脚下的大地绿草如茵， 谁不希望身边的湖水清澈明净， 谁不希望眼前的阳光灿烂如金。 是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢?但现在我们却离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁。天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，而我们却又执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。 和煦的春风吹拂着每一个人的脸庞，明媚的阳光温暖着每一个的心灵。“蓝蓝的天空，清清的湖水，绿绿的草原，这是我的家，奔驰的骏马，洁白的羊群，还有我的姑娘……” 多么优美的旋律!多么美妙有歌声! 腾格尔歌唱的《天堂》，是离我们最近的内蒙古大草原，可是由于过度放牧，草原严重退化，素以水草丰美着称的全
国重点牧区呼伦贝尔草原和锡林郭勒草原，退化面积分别达23%和41%。昔日蓝天白云下的广褒绿色草原变成了灰黄色的荒漠和沙漠。 我们现在脚下的这片土地在古代是黄土高原，是美丽富饶的地方，商朝时期黄河流域的森林覆盖面积曾高达50%以上，那时的年平均气温比现在要高，南方的竹子曾经生长在我们黄河流域。正因为地肥水美才有六朝古都——西安的建立。但是，经过了几千年来人类对它掠夺式的开发，现在你抬眼四望，黄土高原的水土流失地区到处是荒山秃岭、沟壑纵横，大风从坡上刮过，漫天黄沙，遮天蔽日，不管是东南风还是西北风，都是人们生活中的一首苦涩的“歌”。 昔日的故事今天可能会重演。在陕北榆林地区的毛乌素沙漠，曾经水草肥美，风光宜人，是很好的牧场，后来由于气候的变迁和战乱，使地面被丧失殆尽，就地起沙，曾流传有“榆林三迁”的故事。今天的黄沙还在继续吞噬农田，肆啮房屋。如果我们不爱护、不治理自已赖依生存的环境，也可能在若干年后只能在黄沙下面看到我们生存的遗迹了。 大树在哪儿呢?绿草在哪儿呢?清澈的河水在哪儿呢?黄河——中华民族的“母亲河”，竟成为世界上泥沙含量最多的河流。特别是近几十年来，随着人口的急剧增长和经济的高速发展，人类生产和生活对自然环境和生态平衡的破坏日益严重，出现了空前的环境危机。
保护眼睛演讲稿篇
保护眼睛演讲稿2篇 大家好： 如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。 写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。 现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。 同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。 我的演讲完毕，谢谢大家！ 保护眼睛演讲稿（2）： 我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
保护环境国旗下讲话
保护环境国旗下讲话 各位老师，亲爱的同学们： 早上好！我是八（1）班的付静静,今天国旗下讲话的题目是《保护环境，从我做起》。 地球是人类共同生活的家园，也是我们赖以生存的的环境。地 球臭氧层减少，全球气候变暖；森林等植被被大量的乱砍乱伐，森林覆盖率降低，土地日益沙漠化；地球物种不断灭绝，造成生态失衡；工业废气、污水的大量排放，生活垃圾的泛滥成灾，空气、水源遭受污染，我们生存的环境被我们自己人类不断地破坏，环境污染给我们人类的生存造成了巨大的威胁。如果我们再不高度重视环境保护问题，我们的地球将会毁灭，人类亦将灭亡，这绝不是危言耸听。 因此，我们必须以保护环境为己任，从我做起，从身边做起， 从现在做起，自觉地保护环境。作为一名学生，我们首先应该学会自觉地保护好校园环境。为此，我校制定了不少的美化环境、保护环境的规定，也采取了一系列的措施。但是在校园内破坏环境的行为时有发生，例如，不讲究公共卫生，乱丢纸屑、矿泉水瓶，随地吐痰，不爱护花草树木，肆意践踏草坪等。校园是大家每天共同生活、学习的地方，我们要像爱家一样爱我们的校园。上周五，各个班级的班干部已经积极行动起来，利用课间、午休时间清扫校园，这只是我校美化环境、保护环境主题活动的一个开端，下一步我校还要开展一系列的活动，希望我们每个同学积极参与。保护环境，从我做起，从身边做起，从现在做起！
为此，我向全体同学提出倡议：爱护绿色校园，珍惜一草一木，保护校园环境。 1、自觉学习环保知识，主动增强环保意识。 2、爱护校园绿化，不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花朵；爱护每一片绿叶，爱护每一株幼苗。 3、不随地吐痰，不乱丢纸屑、矿泉水瓶等废弃物；保持教室、校园整洁。 4、随手关灯，随时关紧水龙头，节约资源。 5、用笔尽量用可换芯的,减少圆珠笔外壳的浪费与垃圾量。 6、支持和参与废纸、废塑料、废金属的回收利用，尽量减少生活垃圾。保护环境，从我做起！ 我深信，只要人人都为保护校园环境，为环保献出一份力，我们的校园，一定会越来越美！我们赖以生存的地球和环境，一定会越来越好！
小学四年级国旗下演讲稿-爱护眼睛 珍惜光明
小学四年级国旗下演讲稿:爱护眼睛珍惜光明 小学四年级国旗下演讲稿：爱护眼睛，珍惜光明 老师们，同学们： 早上好！ 我今天讲话的主题是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。 因此在这里我想给同学们提出几点建议： 1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。” 2、不要坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。 3、每天坚持认真做两次眼保健操。 4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。眼睛是心灵的窗户，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，我相信只要大家努力爱眼护眼，每个人都会拥有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。 感谢您的阅读！
演讲稿环保300字左右范文5篇
演讲稿环保300字左右范文5篇 人们每天生活在不同的环境下，一个良好的环境对于人的日常生活，工作，学习 都很重要。小编为大家整理了演讲稿环保300字左右，欢迎大家阅读。 演讲稿环保300字左右篇一 大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复:飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界 因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人，保护环境演讲稿300字。 惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申 奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出 台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。 我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”就是其中重要的内容 之一，我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。 我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校 园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足:仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物;仍然有人在草坪上肆意践踏;学校的绿化带中，不时发现有深深的脚英有的地方甚至走成 了小道。 同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先 是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿
以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净 化绿色校园。让我们的校园更加美丽吧! 演讲稿环保300字左右篇二 我们赖以生活的环境已经遭到了破坏，保护环境，是每个人应有的责任，我们应 该时时刻刻把树立保护环境的意识，首先应该从我们个人做起，从我们身边的小诗做起。 作为一名小学生，我们先要从美化校园、保护校园环境做起。要做到保持自己书 桌的整洁，保持教室整洁，不乱扔垃圾纸屑，不乱贴乱画，保持校园整洁，做一个名 副其实的“环保小卫士”。 具体活动: 1、班级可以每个星期评选出一名“卫生之星”或“劳动之星”。 2、收集环保资料，在班中组织开展一次环保知识竞赛。 3、宣传环保知识，可以在班级中张贴此类海报，加强环保意识。 在家里，也要做一名“环保监督员”。除了做好自己的个人卫生外，要学会收理自 己的小房间，帮助家人搞好家中的卫生。 同时也要加入小区的环境保护队列中去，放假时积极参加社区活动，宣传保护环境，养成讲卫生、爱劳动的好习惯。 演讲稿环保300字左右篇三 人们每天生活在不同的环境下，一个良好的环境对于人的日常生活，工作，学习 都很重要。如果你置身在鸟语花香，绿树成阴和远离城市繁华的环境，你就会感受到 新旷神怡，身心舒畅的感觉。 可是，随着时代的变化，人们对环境的保护意识也越来越重视了，但随地吐痰， 乱丢垃圾等的现象随时可见。现在科技发达了，小工业也多了，他们产出的废料、垃 圾都影响着环境，。随着汽工业的发展，随着生活质量的提高，马路上到处都是汽车。它排出来的气体也污染环境。 目前人们吃的都是大棚种的反季节食物，喝的是化学业的配方，吸的是各种工业 排出的废气，因此，人们的身体出现亚健康状态，各种疾病也越来越多。 所以我们平时要多种植物，区分垃圾，保护环境，人人有责。 演讲稿环保300字左右篇四
保护眼睛,预防近视演讲稿.doc
眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。 另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小
时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！ 为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。 四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。