2022年《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读后感（通用8篇）
《心理学与生活》读后感（通用8篇）《心理学与生活》读后感（通用8篇）当细细品完一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。
可是读后感怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的《心理学与生活》读后感（通用8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《心理学与生活》读后感1当前，心理健康受到特别的重视。
心理疾病极大地危害着人们的健康，甚至威胁到社会的长治久安，心理问题长期积累，会引发严重的社会问题，绝对不容忽视。
尽管在当今社会，生活条件越来越好，医疗有了足够的保障。
在全民健身口号的带领下，人们的身体越来越好，平均寿命也在不断延长。
然而在这些光鲜的背后，心理上的问题逐渐凸显出来。
而老年人不断延长的寿命背后是逐渐凸显的寿命问题。
因此将“老年人的心理健康”进行专门的探讨。
在《心理学与生活》当中，用浅显易懂的语言描绘出了心理学和生活之间存在的必然联系，对人们在日常生活中的一些行为和举动从心理学的角度出发进行了详细的剖析和探讨。
这有助于在研究这一类的课题时，对老年人的日常生活进行观察之后，进行对比从而得出他们是否会存在一定的心理问题。
同时这本书中对于如何缓解日常生活中的压力、不良情绪保持身心健康都有详细的讲解。
针对存在的心理问题应如何惊醒有效的治疗，走出心理误区，继续健康的生活。
这本书给出了很好的指导。
有助于我们更好的去采取相关措施，帮助老年人尽快从心理疾病中康复过来，保持积极向上的心态安度晚年。
《心理学与生活》在很大程度上帮助我们更好的开展课题研究，它是的原本一些年以理解的理论性问题转为了我们日常生活中的一些事情，变得浅显易懂。
方便更好的运用书中所讲到的一些东西同现实世界生活相结合。
更好的去关注老年人生活，关注他们的心理问题，并找出其中的根源所在，从而提出科学合理的解决方案。
我们通过这本书的阅读，更加明白了心理健康的重要性，要是时时刻刻保持一颗积极向上的心态投入到生活中，实现将抗的人生！《心理学与生活》读后感2《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
心理学与生活读后感(4篇)
心理学与生活读后感(4篇)心理学与生活读后感1心理学离不开生活，生活也离不快乐理学。
对于高校的生活，我们都曾有过着那么剧烈的渴望，那么完善的向往。
以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开头新的生活。
高校生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我确定将来。
谁都有可能胜利，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完善的愿望得以实现。
或许我们正为进入高校而沾沾自喜，或许我们正为过了同学会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
此刻的虚度或许我们还很满意，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和懊悔。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是非常现实的。
我们假如一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们把握此刻，做到问心无愧，也就没有什么值得去懊悔的了。
我们必需能迎着大浪英勇向前，踏着坚实的步伐永往向前，成功的明天在等待着我们!高校生活是缤纷多彩的，你能够参与各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我渐渐地爱上了这种生活，喜爱一有空就泡在图书馆里享受学问带来的无穷乐趣，探究一切未知的领域;喜爱拎上小包，挎着同学闲逛街头感受城市的繁华，感受人类才智的结晶;也喜爱和室友们坐在一齐闲聊，谈抱负谈将来，诉说自我的宏大理想;更喜爱感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然高校生活中不仅仅仅只是简洁自由，也还有着其紧急的一面。
看着身旁匆忙而过，为英语过级或是其他证书劳碌的师兄师姐们，我悄悄地告知自我：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不信任眼泪。
我期望当我划过高校天空后，我能大声对自我说：“我无悔!”然而在摸索中我慢慢明白，高校的学习贵在自觉，高校的生活也得要靠自我打算。
高校里除了课堂上老师教授学问以外，还会有许多专家、名家的各种讲座、报告，还有同学社团等各种的实践活动等等。
《心理学与生活》读后感
《心理学与生活》读后感《心理学与生活》读后感3篇《心理学与生活》一书的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，《心理学与生活》是教育部心理指导委员会推荐用书，下面给大家分享《心理学与生活》读后感，一起来看看吧！《心理学与生活》读后感1心理学到底是做什么的呢？心理家们说，他们的任务是描述、解释、预测和控制人类的行为，提高人类生活的质量。
听上去有点玄，不是吗？还是举个例子吧。
人人皆知美国曾经存在着种族隔离。
在改变这一状况的历史进程中，心理学家也发挥了作用。
肯尼思"克拉克，在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童进行的研究，表明种族隔离对黑人儿童造成了严重心理伤害。
最终，最高法院判定将黑人和白人儿童分隔在不同学校就读是非法的。
这个例子来自《心理学与生活》，一本美国斯坦福大学的心理学教科书。
什么是“好的教科书”？该书的作者说，他们的目标是“写一本学生喜欢读的教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容”，“使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述”。
他们对自己的要求可是不低。
我不知道中国教师写教科书时是否心里想着学生，是否敢如此“高标准、严要求”，是否肯在结构、体例上下那么大的功夫创新。
套句中国的老话“功夫不负苦心人”，我想他们的目标是达到了。
《心理学与生活》已经出了16版，成了普通心理学的经典教科书，而且也成为普通人了解心理学的极好读物。
我非常喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，让心理学从象牙塔来到你的身边。
看看这些题目吧：“生活经历如何影响你的脑？”“闲着棒子，宠坏了孩子？”“记忆研究怎样帮助你准备考试？”“你的人格会影响你的健康吗？”“群体如何影响决策？”“人们为什么要加入教派团体？”———原来，你每天都用得到心理学！还有“21世纪的心理学”这个专栏，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题。
心理学与生活读后感
心理学与生活读后感心理学与生活读后感5篇当阅读了一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，此时需要认真思考读后感如何写了哦。
可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的心理学与生活读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理学与生活读后感1心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。
以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。
大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己决定未来。
谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是非常现实的。
我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握现在，做到问心无愧，也就没有什么值得去悔恨的了。
我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们！大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶；也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。
看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自己：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。
《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读书笔记《心理学与生活》读书笔记1隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。
心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。
不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了最后期限才不得不匆匆忙忙地去完成它。
还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。
拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。
生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。
我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。
有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。
节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。
孔子云：己所不欲，勿施于人。
这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。
《心理学与生活》读书笔记2引子：之前看了很多心理学相关的书，最近决定稍微深入一些，从看一些教科书开始。
第一本书的名字叫做《心理学与生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大学采用多年。
说到这个，其实教科书比小说什么的好懂，因为它的逻辑很清晰，很多概念也会反复强调，你就很容易读进去，好的教科书比老师能教给你更多的东西。
我推荐大家有空可以多看一些英文的教科书，既能学英语，又能了解一些专业知识。
心理学的定义：心理学是研究人的行为和行为背后的心理过程的科学。
《心理学与生活》的读后感四篇
《心理学与生活》的读后感四篇《＜心理学与生活>的读后感一》最近读了《心理学与生活》这本书，真的让我大开眼界！以前觉得心理学是那种特别高深莫测、神秘兮兮的学科，读了这本书才发现，原来心理学就在我们的日常生活中，无处不在。
书里提到了很多有趣的概念和现象，让我印象特别深刻的是关于情绪和压力管理的部分。
就拿我自己前段时间的经历来说吧。
那阵子，工作上的任务一个接一个，像潮水一样涌来，压得我喘不过气。
每天都要加班到很晚，回到家已经累得像条狗。
一开始，我觉得自己还能撑得住，想着咬咬牙就过去了。
可没过多久，我发现自己的情绪变得特别糟糕，动不动就对家人发脾气，晚上也睡不好觉。
有一天早上，我照镜子的时候，被自己的样子吓了一跳。
眼睛下面挂着两个大大的黑眼圈，脸色苍白，头发也乱糟糟的。
我心里突然“咯噔”一下，意识到不能再这样下去了。
我想起了书里说的，要学会正视自己的情绪和压力。
于是，我试着在工作间隙给自己留几分钟的休息时间，闭上眼睛，深呼吸，放松一下紧绷的神经。
晚上回家，不再一头扎进工作里，而是先泡个热水澡，听听舒缓的音乐。
周末的时候，也不再宅在家里，而是出去走走，看看大自然的风景。
就这样，慢慢地，我的情绪开始好转，压力也没那么大了。
我能更从容地应对工作中的挑战，和家人的关系也变得更加融洽。
通过这件事，我深刻地体会到了心理学在生活中的重要性。
它就像一盏明灯，在我们迷茫和困惑的时候，为我们照亮前行的路。
总之，《心理学与生活》这本书让我对自己、对他人、对生活都有了更深的理解和认识。
我相信，只要我们能把书中的知识运用到实际生活中，我们的生活一定会变得更加美好！《＜心理学与生活>的读后感二》读了《心理学与生活》这本书，感觉就像是打开了一扇通往新世界的大门。
以前总觉得心理学是那种很玄乎的东西，读完才发现，它其实和我们的日常点滴紧密相连。
比如说，书里讲到的人际沟通这一块，让我想起了我和我闺蜜之间的一次小摩擦。
有一次，我们约好了一起去逛街。
心理学与生活读后感范本
心理学与生活读后感范本《心理学与生活》这本书给我留下了深刻的印象。
通过阅读这本书，我对心理学有了更深入的了解，同时也从中受益匪浅。
首先，这本书系统地介绍了心理学的基本概念和理论。
作者用通俗易懂的语言阐述了心理学的核心概念，如认知、情绪、人格等。
通过这些概念的解释，我对心理学的研究领域有了更清晰的认识。
同时，书中还介绍了心理学的不同分支和研究方法，如生理心理学、社会心理学等。
这些知识为我进一步学习和了解心理学提供了基础。
其次，这本书通过丰富多样的实例，将心理学理论与现实生活相结合。
作者通过生动的案例和实际的问题，展示了心理学在日常生活中的应用。
通过这些案例，我更加深刻地理解了心理学的真正意义。
心理学不仅是一门理论学科，更是一种解释和理解人们思维和行为的工具。
我从中学到了很多关于人类行为和心理的知识，对自己和他人的行为有了更全面的认识。
此外，这本书还提供了许多实用的建议和技巧，帮助我改善自己的心理健康。
书中介绍了如何应对压力、消除焦虑和增强自信等方面的方法。
有了这些方法的指导，我更加有信心应对生活中的各种困难和挫折。
同时，书中还提供了如何改善人际关系和增强团队合作能力的建议，这对我个人和职业发展都有很大的帮助。
最后，这本书还让我对心理学的研究产生了浓厚的兴趣。
通过阅读这本书，我对心理学的研究方法和理论有了初步的了解，同时也认识到心理学还有很多未解之谜等待我们去探索。
这激发了我继续深入学习心理学的愿望，希望能够在将来的学习和研究中做出一些贡献。
总的来说，读完《心理学与生活》这本书，我对心理学有了更深入的了解，并从中收获了很多实用的知识和技巧。
这本书不仅为我提供了一种理解和解释人类行为和心理的工具，更激发了我对心理学的研究的兴趣。
我相信这本书将在我的生活和学习中起到重要的指导作用，并帮助我更好地理解和应对自己的心理问题。
心理学与生活读后感范本（二）尊敬的读者：您好！本次给您的读后感模板旨在帮助您对《心理学与生活》一书进行全面深入的思考和总结。
《心理学与生活》读后感(通用5篇)
《心理学与生活》读后感（通用5篇）《心理学与生活》读后感1接触开始学习心理学时，才发现，心理学并没有所想的那么强大、并不能无所不知，但是，生活中处处充满的心理学的实质，你的感觉、记忆、情绪、想像……等等这些都与心理学有着不可分开的联系。
既然想要更好的了解这么学科，那么课外书肯定必不可少。
我选择《心理学与生活》这本书来阅读是经过自己的考虑、调查的。
这本书是一本关于心理学入门的“教科书”，因为这本书比较适合初涉心理学的人，它把心理学的内容实质与生活中的人和事相联系起来，所以这本书也是广受好评，但是这本书有点厚，我也是瞎翻阅，看到感兴趣的栏目就了解了一下，就忍不住来写书评了！《心理学与生活》揭示的其实是世间万物的产生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意义上解决问题。
读了这本书之后，我也开始明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人们心理上的厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不可以心血来潮，需要究原因、有计划、有方法、高效率地完成。
其实生活中还有许许多多类似这样的东西，都等待着我们去开掘。
除此之外，我认为不能将这些学习到的心理学知识和方法仅仅停留在恍然大悟的阶段，应该充分利用这些知识，提高自己。
我们学习心理学最本质的目的就是为了更好的可以抓住小学生的心理，为教育教学能够更好的开展。
所以，在现实生活中，我们应该把心理学的实质于日常生活中去实践。
最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意”。
人生如水，是平静，亦或是激涌，这个由你自己来谱写。
所以，我们更需要了解心理学，了解这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学，世界才会如此多姿多彩！《心理学与生活》读后感2用了很长的时间终于通读了《心理学与生活》这本书，有一种小小的成就感。
更加钦佩这本书的作者理查德。
格里格和菲利普。
津巴多两位先生，他们用通俗易懂的方式结合很多的心理学实验，让我再一次走进心理学深奥的世界。
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说到这个，其实教科书比小说什么的好懂，因为它的逻辑很 清楚，许多概念也会反复强调，你就很简单读进去，好的教科书 比老师能教给你更多的东西。
我举荐大家有空可以多看一些英文的教科书，既能学英语，
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到事实的全貌，在做决策的时候也会更加明智。所以平常对于各 种观点，都要保持一种客观的看法去分析。
历史上比较闻名的心理试验有：斯坦福高校的监狱试验 心理学的目标： 描述发生的事情，说明背后的缘由，预料将要发生的事情， 并做出相应的干预和限制。 举个例子：你看到一个人在抽烟，他为什么抽烟？明天他还 会抽烟吗？你要怎么样能帮他戒烟？ 再举个例子：你看到一个人学习实力很强，他是如何做到的？ 怎样能变成一个学习实力很强的人？ 所以其实心理学的问题跟我们的生活还是特别相关的。 心理学重要的两个流派： 结构主义：心理内容的构成，主要探讨思维的成分，例如我 们可以把大脑分成如下三个部分：自我、本我、超我。 功能主义：每一个生理心理表现／行为，它的功能和作用。 功能主义问的问题是，每个心理现象，它是为了实现什么功能？ 比如有的人遇到精神上的打击之后会失忆，某些理论认为是为了
每个人都有爱人和被爱的权利。有人说：“白头偕老这件事 其实和爱情无关，只不过是忍耐……但忍耐却是一种爱。所以， 真正爱你的人，其实就是情愿始终忍耐你的人。”我同意这个说
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法，其实在许多事情中爱和包涵是关键。这道理许多人都懂，但 在关键时刻却很少能做到。因为许多人都会说“我的忍耐也是有 限的”，所以从古至今这句“执子之手与子携老”才显得如此弥 足宝贵。生活中假如每个人都能多懂点心理学，可能能避开一些 不必要的冲突，让相处变得更简洁。 《心理学与生活》读书笔记 5
最终，一句好的摘抄共享一下——“好心情才会有好风景， 好眼光才会有好发觉，好思索才会有好办法”。人生如水，是安 静，亦或是激涌，这个由你自己来谱写。所以，我们更须要了解 心理学，了解这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学， 世界才会如此多姿多彩！ 《心理学与生活》读书笔记 4
一提到心理学，我的第一反应是神奇难懂，然后是接着想到 心理询问师这种职业，甚至有会出现“变态”这样贬义的词汇， 总之就是觉得深邃但又很新奇。读了《心理学与生活》这本书后 我发觉，原来心理学也可以这么幽默好玩且生活化，简单被非专 业学生理解和接受。我想就其中的“恋爱心理学”阐述自己的一
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又能了解一些专业学问。 心理学的定义：心理学是探讨人的行为和行为背后的心理过
程的科学。 这里其实有几个挺有意思的概念： 行为（Behavior）：在这本书里面，行为被定义成为了适应环
境而实行的行动。 在此之前我从来没有从适应环境的角度来思索行为。但从这
个角度一想的话许多东西就很合理了，从进化心理学的角度来想， 人类之所以会是群居社会性的动物，肯定程度上是为了通过群居 合作来适应环境从而维持生存。我们努力学习、赚钱、健身，某 种意义上讲都是为了适应社会。
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总结： 心理学是探讨人行为和行为背后的心理过程的科学。 心理学有结构主义和功能主义两个流派。 现代心理学有七种不同的思维角度：生理、心理动力（心理 分析）、进化心理学、认知心理学、行为主义、人本主义、文化心 理学。 一点感想： 之前总觉得自己什么都知道。看了书之后才发觉，其实自己 的想法很片面也很狭隘。看到别的思路才发觉自己想的也并不全 面。 《心理学与生活》读书笔记 2 隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了许多 生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。 心理学并不是高高在上的，它就真真实切地存在于我们的生活当 中。 我们在生活中有正面的心情，比如快乐，愉悦，乐观，观赏 等；也有负面心情，比如焦虑，惊慌，生气，哀痛等。不同的人
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自我爱护，避开干脆面对猛烈的心理打击。 现代心理学的七种观点流派和例子： ·生理：吃巧克力刺激大脑分泌多巴胺，感到开心 ·心理动力：弗洛伊德，内心的种种力气冲突 ·进化：例如人类对社交的须要，最初是为了通过聚集群居
从而在恶劣的环境下生存 ·认知：同一件事在不同的人的认知当中并不一样，知行合
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三、跟风式的恋爱。有些同学看到四周的人都恋爱了，然后 认为自己也不能落后，所以就随意找个人满意自己孤独的心理， 同时也维护了自己的面子。但这种恋情不会许久，因为没有投入 自己真正的情感。四、片面化的恋情。有些人会因为对方精彩的 外貌或者优越的家庭条件而产生恋情。这种恋情也会很短暂，因 为他们看到更好的人后移情别恋的可能性极大。相比较之下，我 认为校内恋情都比较单纯，希望每个人都能好好珍惜。
爱情除了年少时的激情、仰慕和沟通之外，最重要的是要经 得起平淡的流年。闻名女作家三毛曾经说过：“爱情假如不落实 到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不简单 天长地久的。”三毛和荷西的爱情也让人唏嘘不已。虽然婚后他 们在撒哈拉沙漠只生活了六年因为荷西出海捕鱼不幸逝世，但这 六年却是三毛生命中最充溢最华蜜的时间。因为他们彼此珍爱着 对方，也喜爱在沙漠那样朴实简陋但却温馨美妙的生活，恰如他 们的爱情——虽然短暂坎坷却足以刻骨铭心一生。
2022 年《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读书笔记 当阅读了一本名著后，大家心中肯定有许多感想，这时候，
最关键的读书笔记怎么能落下！现在你是否对读书笔记一筹莫展 呢？以下是我为大家整理的《心理学与生活》读书笔记，欢迎阅 读，希望大家能够喜爱。
《心理学与生活》读书笔 1 引子： 之前看了许多心理学相关的书，最近确定略微深化一些，从
这学期的《心理学与生活》由南开高校副教授管健主讲。课程 总共有 5 讲：第一讲《发觉自我之旅》，其次讲《A 型人格》，第 三章《吸引力的隐私》，第四章《非言语沟通》，第五章《告辞压 力山大》。第一讲的《发觉自我之旅》分五个方面来讲,分别是: 自我概念,文化与自我,自尊与社会比较,自我实现预言,自我服务 偏差.自我概念是个体所拥有的有关自己的整体信息;费孝通的差 序格局表明最核心的部分是自己;在第三节的自尊与社会比较中, 我们知道,不同的人在不同方面不同层次会对我们的自尊产生影 响。而自我实现的预言是指关于某些将来行为或事务的预料对行 为互动变更很大,以至于产生预期的结果。在第五节自我服务偏差 中讲到许多人都有盲目乐观的行为。
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意千寻瀑，万古人间四月天”，表达了林徽因在他心中无可取代 的地位，最终金岳霖先生也终身未娶。他自始至终都以最高的理 智驾驭自己的感情，显出一种超脱凡俗的襟怀与品行。这使我想 起了柏拉图的那句话：“理性是灵魂中最名贵的因素。”正因为 金岳霖先生对林徽因这份一生无条件的爱让膝下无子无女的他在 晚年得到了林徽因子女周全的照看。
一 ·行为主义：行为主义的代表人物是巴甫洛夫（条件反射）。 ·人本主义：人本主义的代表人物是马斯洛（需求层次论、
自我实现） ·文化：东西方文化的强势／弱势 从这七个角度来思索，其实每个人的心理受到各种各样因素
的影响。每个人总以为自己拥有自由意志，但解除本能、生理、 文化、认知等等因素的影响，你真的确定你所做的选择是你发自 内心想做的选择吗？还是说其实你只是一个提线木偶，在适当的 环境条件和刺激下就会做出特定的反应？这也值得我们去思索。
《心理学与生活》揭示的其实是世间万物的产生必有其缘由， 只有找到根本的缘由，才能真正意义上解决问题。读了这本书之 后，我也起先明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人 们心理上的厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不 行以心血来潮，须要究缘由、有安排、有方法、高效率地完成。
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些观点。 爱，是世界上最美妙的事物，它从我们诞生就紧密相随直到
我们逝世。亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中 不行或缺的美妙感情。而对于爱情，每个人都有自己的看法和体 会。不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。
爱情的成分有三种：激情、密切和承诺。事实证明，激情会 随着时间消逝而渐渐削减，而密切和承诺却恰好相反，它们随时 间的增加而越来越高。但在学生时期的校内恋情，我觉得会存在 以下一些误区。
第5页 共22页
面对同一件事情，也有可能表现出不一样的心情，而人的心理成 长和所处的环境有比较大的关系。
信任许多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最终一 刻，不去做；入了职场，许多工作也是到了 deadline 才不得不匆 忙忙忙地去完成它。还有每天早上顶着乏累醒来，都告知自己， 今晚必需要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。拖 延症严峻的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许负 面心情，是我们生活中不行或缺的一部分，而我们应当用更主动 的方式来面对发生或将来发生的事情。
两个生疏人为什么会相爱？在心理学上把相爱的缘由分为三 种：有条件的爱、无条件的爱和有缘由的爱。在我看来，无条件 的爱才是最高境界。众所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因 之间的爱情始终被传为佳话，让我印象深刻。梁思成曾经问过林 徽因：“有一句话，我只问一次，以后不会再问，为什么是我？” 林徽因淡淡回答：“这个答案很长，我须要用一生去回答你。” 这简短的对话却感人至深，让人感受到彼此的深情和长情。而民 国第一才女林徽因身边始终不乏追求者，和英年早逝的诗人徐志 摩为她写诗对她炙热的爱相比，我更观赏哲学家金岳霖对她静默 温存一生的爱。他在林徽因的追悼会上写了一副挽联：“一身诗
一、把友情误认为爱情。有些同学不能真正区分爱情和与异 性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思， 平白增加彼此的苦恼。
二、把爱情置于最高地位。有些同学完全沉溺于恋爱的甜蜜， 时刻都想和对方在一起，甚至点点滴滴都为对方着想导致忽视了 学习，这是不行取的。因为在高校时期，学生还是得以学习为主。 假如彼此能在这个关键时期努力奋斗，那么毕业后走到一起的机 率就会更大，将来也会更有保障。