陶笛进阶基本功练习(1)
1、 提高听力（或者说音的辨识力，知道错在哪里，并能判断原因；别人吹奏的时候，能够听出所用技巧） 气息方面的技巧：震音（腹震音）
气（长音练习开始）
指（手指灵活度）
2、提高基本功
舌（有弹性）
吹好陶笛=正确的方法+坚持不懈地练习（别的东西我觉得也差不多）
练习的时候：
1、 不要急，慢慢来，别人能吹得很快那是别人下功夫练了，还有你要找的是自己的速度！
2、 练习的要点，误区要记在心里，逐条对照，看看自己哪里没做到没做好
3、 相互学习，激发兴趣。
4、 不知道你们发现没有，别人简简单单吹个音阶都比我们吹曲子还要好听。
5、 要在练习中思考感悟，不要一味盲目的练习，要多想想自己有什么问题，该怎么改进
6、 最重要的一点，永远不要只等着老师来教，比如乐理（这东西真的很重要），你问问自己有去主动学习它吗，不单
乐理，还有技巧，嫌自己吹得不好听，有百度过吗？真的不要等着老师来教啊！学会自己找东西解决问题这也是能力的一种。
7、 即便以后不吹陶笛了，但学陶笛的经历会为你学习其他乐器带了巨大的经验。
8、 不管你是业余还是朝专业努力，基本功真的很重要（没在开玩笑！！！！！）。很多人觉得我就是个业余的，是的，咱都
是业余的，但想要吹好听的曲子，没有基本功是万万不行的。大家吹曲子时候各种高音上不去，吹着吹着没气了，最严重的是音不准，这很可怕的……暴露的种种问题，就是基本功不扎实。其实不要求你每次去都是练基本功，然后回宿舍。当然开始学习的时候是需要练也只能是练基本功的，到后面会简单的曲子，去的时候先练练音阶，吹吹长音，热身完了再练习曲子。
9、 要相信自己，这件乐器在你手上也能演奏出美妙动听的音符。哦差点忘了节奏这货！！
等所有练得差不多了，找一首曲子来检验！（自私地推荐烟花易冷，菊花台，天空之城，故乡的原风景，千年风雅用12AC 吹）曲子一定要一首一首练，练到自己满意，别人满意为止，且不要止步不前，日后还需完善它，因为每个阶段我们能体会到的受到我们知识的制约，是狭隘的。 在吹奏曲子的时候，三者要达到统一。但练习时候是分开的。
播音主持基本功训练 贯口 训练方法大全
口部操 1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2、舌的练习 （1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）舌打响 （7）捣舌 口腔的静、动态控制 一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭： 1、调整呼吸，声波成束 2、声波畅通，音饱色纯 3、声射腭前，声音鲜明 二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明
陶笛教案
六孔陶笛入门教案 教学目标： 1.能正确掌握持笛姿势、吹口含法和运舍法 2.掌握标准的呼吸方法（腹式呼吸和胸式呼吸） 3.规范常用基本技巧（吐音、连音的区分和基本运用） 4.能准确识别双八、附点、平均十六节奏类型 5.熟练的掌握C调指法 6.能独立的演奏《活指练习1》、《活指练习2》、《小星星》、《找朋友》、《送别》、《故乡的原风景》等。 教学过程： 一、陶笛的吹奏姿势 1.立式：站立吹奏时，即两腿直立，两脚分开同肩宽，两腿稍分开，一脚在前，一脚在后，身体重心落于两腿之音，面向正前方，两眼平视前方，头正，肩平，挺胸，收腹，双手持住陶笛，两臂自然抬起张开，不能夹着身体。 2.坐式：坐式要求上身和立式相同，坐椅高矮要合适，腰部要挺直，切忌一条腿架在另一腿上，否则不但姿势不雅，同时影响正确呼吸。 二、吹奏口型 1.先将吹口轻轻放在下唇上。 2.吹口的位置在下下两唇之间，不可以用门牙咬住吹口，也不宜含得太深，嘴唇不能盖住出气孔。 三、手形
1.以双手大拇指按住陶笛后面的两个音孔，前面四孔食指和中指按孔，以最自然的姿势把持陶笛，手指按孔的正确位置应该是第一节手指的指肚，不要用手指的指尖按也，初学者最易犯的错误就是用指尖，这样就会对导致按孔不严学习漏气，就会出再音不准的情况，这里手指指尖全部向前移即可避免手指漏气的现象。 2.以双手无名指托住陶笛尾端，右手在上，左手在下。 3.练习吹奏时把陶笛挂在胸前，以免摔碎。 四、怎么吹出正确的音 初学者很多都是拿着陶笛就吹，没有掌握其正确的吹奏方法，吹出来的音含糊不清，舌头在陶笛吹奏中有着非常重要的作用，吹奏陶笛时，音头用吐奏（轻吐）将舌头轻轻的吐一下，舌头作“TU”音（音：吐，用T表示），初学者一般会用呼来吹气，这样吹出来的音就会软弱无力，再者就是不要鼓腮，这样会影响到气息的运用，还会造成吹相不雅。 五、6孔陶笛指法对照表
最新中国古典舞基本功的地面训练
中国古典舞基本功的地面训练舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。 中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。 地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。 方法/步骤 1.基础训练 (一)坐姿(如图) 基础训练中的坐姿是：双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是： (1)后背直立，并在动作过程中保持此形态。 (2)坐姿平伸的双腿绷脚，用力意误集中在双脚的脚趾尖上，大腿肌肉松 弛。
2.绷脚与勾脚(如图) 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。 (1)绷脚：自脚腕处用力，推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远 处。 准备：坐姿 动作：自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展，再由脚弓延伸至脚趾，形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的，外开的，单腿的，双脚的。 教学要求： ①动作的形态要准确，防止趹脚。要培养和树立正确的用力方法，脚趾用 力的方向一定是要向远处伸展。 ②注意腿部肌肉的用力是松弛的，向外延伸的。 (2)勾脚： 准备：坐姿 动作：自踝关节处发力，经过勾脚趾、脚掌，将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。 教学要求： ①动作的形态要准确，勾起的脚掌要正对前方，并要求踝关节屈折到最大 限度。
相声基本功训练.
相声基本功训练 在练习嘴皮子时，一定要掌握气息、声色、节奏还有最基本的就是嘴上的灵活度。要掌握“喷、弹、啃（咬）、吐、磨”五种基本技法。 一、绕口令（喷口）练习 （一）基础篇 1. 出南门奔正南，有一个面铺面向南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。 2. 河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。 3. 一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。 4. 大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。 5. 母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。 6. 排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。 7. 排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。 8. 这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。 9. 出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。 10. 我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。张家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。我拿他的肥净白净八斤狗赔了我的肥净白净八斤鸡。 11. 扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 12. 打南边来了个白胡子老头，手里头拄着根崩白的白拐棒棍。 13. 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 14. 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，标兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰标兵炮。 （二）提高篇 1. 正月里，正月正，姐妹二人去逛灯，大姐名叫粉红女，二姐名叫女粉红。粉红女身穿一件粉红袄，女粉红身穿一件袄粉红。粉红女怀抱一瓶粉红酒，女粉红怀抱一瓶酒粉红。姐妹找了个无人处，推杯换盏饮刘伶。女粉红喝了粉红女的粉红酒，粉红女喝了女粉红的酒粉红，粉红女喝了一个酩酊醉，女粉红喝了一个醉酩酊。女粉红揪着粉红女就打，粉红女揪着女粉红就拧。女粉红撕了粉红女的粉红袄，粉红女就撕了女粉红的袄粉红。姐妹打罢落下手，自己买线自己缝。粉红女买了一条粉红线，女粉红买了一条线粉红。粉红女是反缝缝缝粉红袄，女粉红是缝反缝缝袄粉红。 2. 会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别混充会炖炖坏了我的炖冻豆腐。 3. 你会糊我的粉红活佛龛来糊我的粉红活佛龛，不会糊我的粉红活佛龛，别混充会糊糊坏了我的粉红活佛龛哪！ 4. 打南边来个瘸子，担了一挑子茄子，手里拿着个碟子，地下钉着木头橛子。没留神那橛子绊倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子，砸了瘸子碟子，瘸子毛腰拾茄子。北边来个醉老爷子，腰里掖着烟袋别子，过来要买瘸子茄子，瘸子不卖给醉老爷子茄子，老爷子一生气抢了瘸子茄子，瘸子毛腰捡茄子拾碟子，拔橛子，追老爷子，老爷子一生气，不给瘸子茄子，拿起烟袋别子，也不知老爷子的烟袋别子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爷子烟袋别子。 5. 车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 6. 男演员穿蓝制服，女演员穿棉制服，蓝制服是棉制服，棉制服是蓝制服。男演员穿蓝棉制服，女演
绕口令基本功练习
绕口令基本功练习 第一课 喷弹啃吐磨，五位相结合， 功夫天天练，唇齿腮喉舌。 喷：八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑， 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 弹：断头台倒掉短单刀，歹徒登台偷短刀， 断头台倒盗跌倒，对对短刀叮当掉。 啃：哥哥挎筐过宽沟，赶快过沟看怪狗， 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 吐：无父母不孤独，五叔督促苦读书， 不读书无出路，独宿竹屋哭不住。 磨：隔着窗户撕字纸，不知字纸里边有多少字，若知字纸里边有多少字，决不隔着窗户撕字纸。 说明：这一课主要对“唇、舌、喉、腮、齿”等部位的区分练习及发音部位的定位。 第二课双唇练习（上） 1、白石塔，白石搭，白石搭白塔， 白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又大。 ２、打南边来一个白胡子老头，手里拄着崩白的白拐棒棍。 ３、一平盆面烙一平盆饼，不是饼碰盆就是盆碰饼。 4、扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在了板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 5、民兵排选标兵。六班的标兵，七班的标兵，八班的标兵，评比台前比先进。先进比先进，比比谁更先进，选拔全排八名标兵上北京。 6、山羊上山，山碰山羊角。水牛下水，水没水牛腰。猪进猪圈，猪拱大猪槽。毛驴驮草，草压毛驴腰。妈妈骑马，马慢妈妈骂马。姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪。 第三课双唇练习（下） 1鼓玻璃，瘪玻璃，不鼓不瘪撇玻璃。 2铺皮褥子不如不铺皮褥子。 3半瓢瓢面包半瓢瓢扁食。 4吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 5巴老爷家有八二八棵芭蕉树，来了八二八个把式，要在八老爷的八二八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八二八芭蕉树，不让八二八个把式在巴老爷的八二八棵芭蕉树下住。 6、天上有个盆，地下有个棚，棚里有个瓶，盆掉碰倒棚，棚倒碰碎瓶。不知是盆赔棚，棚
陶笛基础与技巧练习
陶笛演奏技巧 陶笛常用的有C、F、G 等三种调性和低音、中音、高音三种音高。一般中音 C 调比较常用。很多初学者不如从何学起，下面的基本吹奏方法可以帮你很快入门。一、手形以最自然的姿势把持陶笛，手指按孔的正确位置应该是第一节手指的指肚，不要用手指的指尖按，初学者最易犯的错误就是用指尖，这样就会导致因按孔不严而漏气，发音不准的情况，应把手指指尖全部向前移，平盖在音孔上即可避免手指漏气的现象。检查有无按严密的方法是：先用力按孔，再放开，伸手看看手指肚上是否有明显、完整的圆圈压痕。如果有，那说说明你已经按得很紧密了；反之则说明没按紧、有漏气。二、陶笛的吹奏姿势 1.立式：站立吹奏时，两腿直立，两脚分开与肩同宽，两腿稍分开，一脚在前，一脚在后，身体重心落于两腿之音，面向正前方，两眼平视前方，头正，肩平，挺胸，双手持住陶笛，两肘自然抬起张开，不能夹着身体 2 坐式：坐式要求上身和立式相同，坐椅高矮要合适，腰部要挺直，切忌一条腿架在另一腿上，否则不但姿势不雅，同时影响正确呼吸三、吹奏口型将吹口轻轻放在下唇上，吹口的位置在上下两唇之间，不可以用门牙咬住吹口，也不宜含得太深，嘴唇不能盖住出气孔。四、怎么吹出正确的音初学者很多都是拿着陶笛就吹，没有掌握其正确的吹奏方法，吹出来的音含糊不清，舌头在陶笛吹奏中有着非常重要的作用，吹奏陶笛时，音头用吐奏（轻吐）将舌头轻轻的吐一下，舌头作“TU”音（音：吐，用T 表示），初学者一般会用呼来吹气，这样吹出来的音就会软弱无力，再者就是不要鼓腮，这样会影响到气息的运用，还会造成吹相不雅。五、气息运用人的正常呼吸分为吸气和呼气两个阶段，日常生活中呼吸是一种下意识的动作，吸气和呼气时间大致相同。但在吹奏乐器的演奏中，要求吸气短、呼气长，这需要吹奏者根据乐句的结构有意识地加以控制，使呼吸服从乐句。掌握好正确的呼吸方法是吹好陶笛的关键。1、吸气吸气时口腔、鼻腔迅速打开，口鼻同时很快将空气吸入，这时横膈膜下降，胸腔有明显的扩张感，这就是演奏过程中常用的胸腹式结合吸气，这种方法吸气量较大，不易有疲劳感。 2、呼气如果吸气是发音的准备阶段，那么呼气就是真正的发音阶段。正确的吸气是为了更好地呼气。呼气过程靠唇部肌肉与腹部肌肉有机配合与控制完成。以发“嘟”音时呼出的气流来吹奏陶笛，要求气不能散，吹奏无杂音，出音饱满而坚实。通过腹部肌肉的控制使呼出的气流均匀、平稳，不能忽快忽慢、忽强忽弱，出音才会平稳而厚重。 气息的练习方法 在正前面距离1米处挂一白纸,双手放至小腹，上身向前微倾35度，深呼吸至小腹（丹田），慢慢呼出吹动前方的白纸，使之保持一定的角度，以此判断气息是否平稳。 长音练习 长音练习是所有吹奏乐器的基本功，它将直接决定将来演奏水平的高度，所以一定要认真到位的练习。长音练习主要是训练一口气平稳吹出的长度，通常一口气只吹一个音，尽可能吹的绵长饱满，不得少于八拍，然后换气在换下个音同样吹八拍。 吐音练习 1、单吐 单吐是锻炼舌头的灵活性，特别是连续十六分音符的单吐更为突出，初学者往往由于连续密集的吐音，使舌紧张劳累，应用慢练开始。 单吐的奏法：保持正常的口型，舌减略向下弯曲，顶住吹口，当气流外冲时，迅速后收，作如发“嘟”字音的动作。 2、双吐 双吐多为T、K，K音发音清晰的方法：口腔尽为缩小，舌尽力后收使舌根产生一定的紧张度。奏K时，要急促有力，为了使K与T的力量和音量尽量均衡，可单独练K：双吐（TK），
中国古典舞基本功训练女班 (2)
《中国古典舞基本功训练》(女班)课程教学大纲 1、课程代码：E2201 2、英文译名：Classical Dance Training 3、课程性质：专业课 4、适用专业和年级：表演（舞蹈表演－古典舞）专业/二、三、四年级 5、学时与学分：900学时，35学分 一、教学目的和要求 中国古典舞基本功训练，是为培养中国古典舞优秀表演人才设立的专业主干课。本课程在中专舞蹈教育的基础上，对中国古典舞基本功训练教材进行全面、系统地学习和掌握，使学生具有规范、扎实的基本功、达到身法与技法的和谐统一，注重对学生表演能力的开发和训练，同时掌握理解中国古典舞基本功训练的方法，为今后成为优秀的舞蹈表演人才打下坚实基础。 本课程教学基本要求是： 第一学年——基础训练阶段。主要对肢体的基本形态、用力方法进行专业化规整 第二学年——短句强化阶段。从单一的基础素质能力，单一技术技巧训练转向“短句形式”的训练，即把动作多种因素组成相对独立完整的动作语言，形成身法与技法相结合的训练短句，为综合性组合阶段作好铺垫和过度。(第三/四学年省略) 二、教学内容 一年级 三、把杆部分训练： 1、活动 2、蹲
3、擦地 4、小踢腿 5、单腿蹲 6、腰 7、弹腿 8、控制 9、大踢腿（前、旁、后） 四、中间部分训练： 1、大踢腿（前、旁、后、蹁、盖） 2、控制 3、旋转： 单一旋转：a掖腿转 b反跨腿转 c旁腿转 d拧身吸腿转 行进旋转：平转 4、翻身： a踏步翻身 b点翻身 c 吸翻身 d串翻身 5、小跳： 原地小跳： a一位 b变位 舞姿小跳： a射燕跳 b旁吸腿跳 流动性小跳：a擦地 b舞姿跳 6、中跳：
中国古典舞基本功训练重点
舞蹈活动课教学设计 教学内容：古典舞基本功训练。（男子） 执教年级：青少年。 教学目标： 1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。 2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。 3、提高青少年身体各部分的协调性和灵活性，增强学生对动作的理解能力和动作到位程度。 教学重点：想办法运用不同部位移动身体，开发学生的创新技能。 教学难点：身体各部位动作的到位程度。 教具准备：音乐排练厅。 教学过程： 一、教学任务 1、舞蹈教育是艺术教育。掌握舞蹈的基础理论知和舞
蹈的基本技能，可以训练学生感受美、体现美的能力。以活跃青少年的生活情趣，促进身心健康的发展。由于青少年舞蹈的主题、体裁、表现形式丰富多彩，在学习、排练、表演的过程中，表现力和创造力的方面，都有着积极的意义和功能。 通过舞蹈基础的教授和教学，使学生初步了解舞蹈进本动作，根据学生的特点，初步掌握基本动作、基本能力、训练过节柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧，使学生身体运动更符合舞蹈规律的要求。如：通过对学员基本能力的训练，使其身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适用各种类型动作，发展身体个部分的能力，灵活性和稳定性以及跳、转，翻各种技巧动作 2、交流活动。 提出问题："该动作的要求以及训练目的。"（屈膝、弯腿、直腿、勾绷脚等）。师生共同小结身体不同部位的作用。 二、探索活动 1、古典舞技巧。（蹦子、大拉腿） 1）学生一次探索。 教师示范技巧以及告诉要领，师生交流。
6孔陶笛经典教程合集(含指法,曲谱,视频教程等)
6孔笛经典教程合集（含指法，曲谱，视频教程等） ——by ruanqingqinger 所有资源均为学习笛时所收集，比较全面了。如果能对大家有所帮助，我将不胜荣幸。 教程合集分为文字与视频资料，包含以下容： 文字资料： 1：笛的选择 2：笛的演奏方法与技巧 3：6孔笛初级教程(修订版) 4：6孔笛指法图解 5：6孔笛曲谱（共96个曲目，下载地址见文档最后一页）视频资源：（下载地址见文档最后一页） 1：6孔笛教学视频教程 2：6孔笛练习曲目吹奏示视频教程 3：6孔笛吹奏音阶示视频教程 4：6孔笛名曲mp3（宗次郎笛曲集） 更多实用分享：请关注我的百度空间： hi.baidu./new/ruanqingqinger
一、笛的吹奏姿势 1.立式：站立吹奏时，即两腿直立，两脚分开同肩宽，两腿稍分开，一脚在前，一脚在后， 身体重心落于两腿之音，面向正前方，两眼平视前方，头正，肩平，挺胸，收腹，双手持住笛，两臂自然抬起开，不能夹着身体。 2.坐式：坐式要求上身和立式相同，坐椅高矮要合适，腰部要挺直，切忌一条腿架在另一 腿上，否则不但姿势不雅，同时影响正确呼吸。 二、吹奏口型 1.先将吹口轻轻放在下唇上。 2.吹口的位置在下下两唇之间，不可以用门牙咬住吹口，也不宜含得太深，嘴唇不能盖住 出气孔。 三、手形 1.以双手大拇指按住笛后面的两个音孔，前面四 孔食指和中指按孔，以最自然的姿势把持笛， 手指按孔的正确位置应该是第一节手指的指 肚，不要用手指的指尖按也，初学者最易犯的 错误就是用指尖，这样就会对导致按孔不严学 习漏气，就会出再音不准的情况，这里手指指 尖全部向前移即可避免手指漏气的现象。 2.以双手无名指托住笛尾端，右手在上，左手在下。 3.练习吹奏时把笛挂在胸前，以免摔碎。 四、怎么吹出正确的音 初学者很多都是拿着笛就吹，没有掌握其正确的吹奏方法，吹出来的音含糊不清，舌头在笛吹奏中有着非常重要的作用，吹奏笛时，音头用吐奏（轻吐）将舌头轻轻的吐一下，舌头作“TU”音（音：吐，用T表示），初学者一般会用呼来吹气，这样吹出来的音就会软弱无力，再者就是不要鼓腮，这样会影响到气息的运用，还会造成吹相不雅。
相声表演技巧
相声表演技巧 第一章怎样做一名相声演员 粉碎“四人帮”后，相声艺术得到了空前的发展，越来越受到人民群众的欢迎。无论专业队伍，还是业余队伍，都不断的扩大。有很多同志写信问我，怎样才能做一名相声演员,我在这里，简略地谈谈自己的粗浅看法。 1、做相声演员的条件 要想做一名相声演员，首先要具备会说普通话的条件，嘴、舌无甚生理毛病，就是我们日常所说的口齿伶俐吧！否则，不宜做相声演员。其次是嗓子要好，便于学唱，如果嗓子不好，只能说不能唱，也是演员本身的一个不足。再次是模仿能力要强，要善于模仿各种人物形体动作、各种人物语言、各种方言、各种声音。半天学不会一个动作，半天学不会一两句方言，是不适合做相声演员的。还有一点，就是接受能力要强，反映得快。初学相声的同志，恐怕最起码要具备以上四个条件。 2、做相声演员要有广泛的知识 相声艺术题材广阔，内容丰富。从大地上的一根草，到苍穹无垠的太空世界，从生活中的琐碎小事到复杂尖锐的阶级斗争，家长里短，社会风气，自然科学，真是无所不包。我们需要多少知识，才能把它们反映出来呢？请看： 《天文学》需要你懂些天文知识。 《地理图》需要你懂些世界地理。 《八扇屏》需要你懂些历史知识。 《君臣斗》需要你懂些官场知识。 《大相面》需要你懂些“相法”知识。 《解学士》需要你懂些对联知识。 《戏剧杂谈》需要你懂些戏曲知识。 …… 一段相声一个内容，一个相声演员需要很多知识，才能适应工作的需要。老一代相声演员，大都是口传心授，有的没文化，不会写字，那是社会造成的。而今天，相声不单单是起到娱乐欣赏作用，更主要的是为四个现代化服务，讴歌新长征路上的新人新事，鞭挞一切不正之风，所以我们必须要有广泛的知识。 怎样才能具有广泛的知识哪？不说全懂吧，就是懂些，就需要学多少东西吧！一句话，靠学。博学才能多懂。要有广泛的爱好，要有广泛的兴趣。 第一重要的是文学知识。因为相声是讽刺文学，本身就需要有较丰富的语文知识，文字要精炼，语言要幽默。各种包袱就是文学中极特殊的句子，极特殊的结构。因此相声演员需要有较厚
播音主持必练绕口令
播音主持必练绕口令 1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（双唇） 2、巴老爷有八十八棵芭蕉树， 来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。 巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。（锻炼唇力） 3、门口吊刀，刀倒吊着。……（反复说，锻炼舌的顶力） 4、山前有个催粗腿，山后有个催腿粗， 俩人山前来比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗， 还是催腿粗比催腿粗的腿粗。 5、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。 主持人播音员专业八级绕口令考试试卷 第一题： 老龙恼怒闹老农， 老农恼怒闹老龙。 农怒龙恼农更怒， 龙恼农怒龙怕农。 第二题： 牛郎恋刘娘 刘娘恋牛郎 牛郎年年念刘娘 刘娘年年恋牛郎 郎念娘来娘恋娘第三题： 七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。 七巷漆匠用了西巷锡匠的锡， 西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆， 七巷漆匠气西巷锡匠用了漆， 西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。 第四题： 初级大声说20遍(红凤凰) 中级大声说20遍(粉红凤凰) 高级大声说10遍(红凤凰.黄凤凰.粉红凤凰花凤凰) 1）丝瓜藤 丝瓜藤上绕满绳， 瓜藤绕着绳架伸。 绳长藤伸瓜儿长， 绳粗藤壮瓜儿沉。 2）风吹银铃叮铃铃 小琳琳，爱银铃， 琳琳用劲摇银铃， 银铃的铃声真好听。 风吹银铃叮铃铃，
小琳以为铃失灵， 银铃笑琳琳真是不机灵！（1）藤和绳 瓜藤身上绕满绳， 瓜藤绕着绳架伸。 绳长藤伸瓜儿生， 绳粗藤壮瓜儿沉。 （2）盈林爱银铃 小盈林，爱银铃， 盈林用劲摇银铃， 银铃声音真动听。 风吹银铃叮铃铃， 盈林心中喜盈盈， 笑声尽情赛银玲。 1、初入江湖：化肥会挥发 2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑 3、名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑 4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花 5、一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花 6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰 7、天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为绕口令 （一）南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。他大大伯家的伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大（二）六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵煞了六十六岁的陆老头。 （三）柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。 （四）山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。山下三小子，找山腰三哥三嫂子，借三斗三升山下三小子三斗三升酸枣子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升子，给山下三小子借了三斗三升酸枣子，过年山下三小子打下酸枣子，还了山腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣（五）司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。 绕口令精选集 【声母】 b-p：补破皮褥子不如不补破皮褥子（《补皮褥子》） 吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿（《葡萄皮儿》） d：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖哪就吃不成我的炖冻豆腐（《炖冻豆腐》）。 l：六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六
中国古典舞基本功教学教案
中国古典舞基本功 一.教学目标 通过系统的,有计划,有步骤的训练,使学生能够掌握中国古典舞的风貌及理解其精髓,掌握与具有中国古典舞规范,扎实的基本技术,技巧的能力。通过把上擦地组合训练脚下的基本功及腿、胯的外开,控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。让学生可以更好地在舞蹈表演中完成完美的动作与要求。从而使学生的专业素养总体符合社会对舞蹈人才的需求这一目标。 二.教学对象 职业中学舞蹈专业一年级学生(有一到两年的舞蹈训练基础)。三.教学内容 中国古典舞基本功训练:把上擦地组合 四.教学重难点 (一)教学重点: 1、脚背,与腿部的软开度的加强,与腿部力量的加强与控制。 2、擦地时脚的动作完满与控制 3、腿,胯要始终保持外开延伸。 (二)教学难点:动作过程中注意身体保持直立,从脚往上肌肉的收紧。 五.教学准备 (一)学生准备:舞蹈基训服 (二)老师准备:钢琴伴奏 六.教学方法
示范法;讲授法;讨论法;练习法 七.教学过程 (一)师生问好 (二)明确新课内容 介绍中国古典舞基本功训练的要求与作用,明确中国古典舞基本功练在今后的舞蹈表演中的作用性与重要性。 (三)教学内容 1.基本素质练习 (1)压脚背练习:音乐节奏3/4拍,学生地面横排插空对齐,脚背绷直跪下,脚腕并拢准备,双手平放膝盖前,音乐响起,胯部抬起,膝盖伸直。做8x8拍。教学要求:脚腕并拢。 (2)压腿练习:音乐节奏2/4拍,地面右脚在前竖叉准备。a 向前压8x8拍,前4x8双手扶地,后4x8双手变三位手。b向后压8x8拍,前4x8拍双手扶地,后4x8拍左手扶地,右手三位手。c变横叉4x8拍,身体往前趴。然后变反面。教学要求:腿要直,脚背绷直,上身直立,不能掀胯,节奏要准确。 (3)踢腿练习:音乐节奏2/4拍。学生依次站在把杆前做准备。前、旁、后,各4x8拍,反面一样。要求:脚背带动,快起慢落。 2.把上擦地组合 (1)教师完整示范:钢琴伴奏准备2/4拍。双手扶把,一位站好准备。动作过程:a右脚由脚后跟带动向前擦出,脚尖点地整条腿外开,1x4拍完成前擦动作,然后由脚尖带动擦回一位,1x4拍完成擦回动
中国古典舞基本功训练教程
中国古典舞基本功训练教程 头的动作： 仰头：向后做曲的动作。 转头：以额头带动，向左、右转动90度。 涮头：头经过前屈、侧曲、后扬的过程，做圆周运动。 低头：以额头带动，向前做曲的动作 摆头：头在正中位的基础上，左右倾倒至最大幅度。 甩头：头在正中位的基础上，左右快速转动90度。 肩的动作： 提肩：颈部保持垂直的状态，肩关节上提。 沉肩：在提肩的状态下，肩关节下沉。 裹肩：颈部保持垂直的状态下，肩胛骨做前伸的动作。 展肩：颈部保持垂直的状态下，肩胛骨做后缩的动作。 转肩：将裹肩、提肩、展肩、压肩的动作连贯，前向后或后向前运动。 手的动作： 提腕：在“掌形”的状态下，腕关节做上提动作。 压腕：在“掌形”的状态下，腕关节做下压动作。 摊手：手腕关节做由里向外的绕腕(即立圆转动)，成手心向上的掌形。 推手：“推手”也可称称“推掌”。手腕关节做由外向里的绕腕(即立圆转动)，经过提腕，成手心向外的掌形,要立掌、翘指。
轮指：两只手像立着的齿轮般依次轮转，分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。 小五花：在“掌形”的状态下，腕部外侧相对经过腕部内测相对，双手做对称盘手动作，转动一周。 手臂动作： 合手：“合手”也称“盖手”手以“掌形”在屈臂的状态下，由手腕松弛的带动，由旁提起，经上方垂肘从胸前落下，手心往下按的动作。 分手：手以“掌形”在屈臂的状态下，由身前提起，经上方向旁落下，做立圆的弧线动作 抹手：手以“掌形”由屈臂到直臂，在身前做水平运动，分为单抹手、双抹手、交叉抹手。 穿手：手以“掌形”或“剑指”，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。 掏手：手成“掌形”，以指尖引领，下盘手至身侧夹肘。 抽手：手以“掌形”或“剑指”，以肘为引领，做由外向内的直线运动。 晃手：手以“掌形”，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前“分手”与“合手”配合动作。
中国古典舞基本功教学教案
中国古典舞基本功 一．教学目标 通过系统的，有计划，有步骤的训练，使学生能够掌握中国古典 舞的风貌及理解其精髓，掌握和具有中国古典舞规范，扎实的基本技术，技巧的能力。通过把上擦地组合训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的 掌握。让学生可以更好地在舞蹈表演中完成完美的动作和要求。从而 使学生的专业素养总体符合社会对舞蹈人才的需求这一目标。 二．教学对象 职业中学舞蹈专业一年级学生（有一到两年的舞蹈训练基础）。三．教学内容 中国古典舞基本功训练：把上擦地组合 四．教学重难点 （一）教学重点： 1.脚背，和腿部的软开度的加强，和腿部力量的加强与控制。 2.擦地时脚的动作完满和控制 3. 腿，胯要始终保持外开延伸。 （二）教学难点：动作过程中注意身体保持直立，从脚往上肌肉的 收紧。 五．教学准备 （一）学生准备：舞蹈基训服 （二）老师准备：钢琴伴奏
六．教学方法 示范法；讲授法；讨论法；练习法 七．教学过程 （一）师生问好 （二）明确新课内容 介绍中国古典舞基本功训练的要求和作用，明确中国古典舞基本 功练在今后的舞蹈表演中的作用性和重要性。 （三）教学内容 1．基本素质练习 （1）压脚背练习：音乐节奏 3/4 拍，学生地面横排插空对齐， 脚背绷直跪下，脚腕并拢准备，双手平放膝盖前，音乐响起，胯部抬起，膝盖伸直。做 8x8 拍。教学要求：脚腕并拢。 （2）压腿练习：音乐节奏 2/4 拍，地面右脚在前竖叉准备。 a 向前压 8x8 拍，前 4x8 双手扶地，后 4x8 双手变三位手。 b 向后压 8x8 拍，前 4x8 拍双手扶地，后4x8 拍左手扶地，右手三位手。 c 变横叉4x8 拍，身体往前趴。然后变反面。教学要求：腿要直，脚背绷直， 上身直立，不能掀胯，节奏要准确。 （3）踢腿练习：音乐节奏 2/4 拍。学生依次站在把杆前做准备。前、旁、后，各 4x8 拍，反面一样。要求：脚背带动，快起慢落。 2．把上擦地组合 （1）教师完整示范：钢琴伴奏准备 2/4 拍。双手扶把，一位站 好准备。动作过程： a 右脚由脚后跟带动向前擦出，脚尖点地整条腿
2017年陶笛入门基础教程(图文解说)word版
十二孔陶笛教程
第一讲认识陶笛 陶笛（英文名Ocarina），也译作洋埙、瓦埙、土笛、奥卡利那笛等。这种用陶土制作的闭管式乐器，其踪迹在各个文明都有被发现。虽然不同地域的人们对这类乐器的叫法各不相同，其造型也千差万别，但本质上却有着惊人的相似。无论是玛雅、阿兹特克人用于装饰和祭祀的仿鸟鸣彩绘乐器，还是在南美洲厄瓜多尔出土的粘土烧制乐器，亦或是在中国有着七千年历史的埙，这种有着接近自然般空灵音色的乐器，都可称为陶笛的始祖。 而现在我们所使用的十二孔陶笛，基本源于十九世纪中期意大利人都那提（Giuseppe Donati）所设计的潜艇式陶笛。当时人们称它为Ocarina，在意大利语中是“小鹅”的意思。这个称呼便一直沿用至今。随着时代的发展，陶笛逐渐在全球流行，各个国家都有着不同样式的陶笛。目前中国本土所使用的十二孔陶笛，是在日式十二孔陶笛的设计基础上加以修改制作的。 陶笛的分类主要有六孔、十二孔、复管（双管、三管、四管）陶笛。其能演奏的音域范围依次增大。六孔陶笛造型千姿百态，而十二孔则是演奏上常用的传统陶笛。复管陶笛则是在十二孔的造型基础上，将多个腔合并在一个陶笛之上，大大扩宽其音域。一般来讲，六孔、十二孔、复管（三管）陶笛的音域宽度分别为十个音、十三个音以及二十一个音。当然，有些陶笛能够超吹，使其音域扩宽一到三个音。
陶笛的调式主要集中在C、F与G调上，当然也有降E调等其他调式。陶笛的调式较少，没有竹笛那么丰富，这主要是受陶笛的制作工艺所限。常用六孔陶笛的调式从高到低依次有SC、SF、SG、AC、AF等，常用十二孔陶笛的调式从高到低依次有SC、SG、SF、AC、AG、AF、BC等，常用复管陶笛的调式从高到低依次有SG、AC、AG等。作为一种十二平均律乐器，陶笛能够演奏任何调式，尤其是十二孔和复管陶笛，不需要按半孔或是虚吹便能完成对其音域内所有半音阶的演奏。因此，陶笛也是一种既古老又科学的乐器。 陶笛的特点在于其音色的空灵悠扬，而不同的土质和材料、不同的制作工艺和烧制温度，都会影响其音色。制作陶笛的材料种类繁多，除陶土制作的以外，木头、金属、树脂制作的陶笛也不少见。一般来讲，由木头、金属、树脂所制成的陶笛一旦完成，便有了比较稳定的音色。不过对于由陶土制作的陶笛，经常的使用也会逐渐改善其音色。 这种任何人都能轻松吹出的优美音色，以及其易学易上手的特点，都使得陶笛备受人们的喜爱。而事实上，同所有闭管类乐器一样，陶笛的进阶学习也不是一件容易的事。对气息的控制是演奏好陶笛的核心所在。而气息的控制则是一个不断积累提升的过程。所以，希望大家能够坚持努力，一起学好这个乐器。 第二讲吹响陶笛 吹奏陶笛时有四个要素：指法、口型、呼吸以及气息。
古典舞基本功教案
古典舞基本功教案 一、指导思想： 舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。 二、教学任务： 1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。 2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。 三、授课时间： 每周一至周五中午、周六上午、周日下午
四、授课地点： 音乐教室 五、容安排： 第1-2周：中国古典舞基本手型 第3周：中国古典舞基本脚型 第4周：中国古典舞基本手位 第5周：中国古典舞基本脚位 第6-7周：单手基本动作 第8-9周：双手配合动作 第11-14周：身体各部分中间活动训练 第15-16周：以上基本动作练习 舞蹈队活动计划 舞蹈教育是艺术教育。掌握舞蹈的基础理论知和舞蹈的基本技能，可以训练学生感受美、体现美的能力。以活跃少年儿童的生活情趣，促进身心健康的发展。由于少年儿童舞蹈的主题、体裁、表现形式丰富多彩，在学习、排练、表演
的过程中，表现力和创造力的方面，都有着积极的意义和功能。 本学期我从低年纪学生开始选拔，通过舞蹈基础的教授和教学，使学生初步了解舞蹈进本动作，根据学生的特点，初步掌握儿童舞和进本动作、基本能力、训练过节柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧，使学生身体运动更符合舞蹈规律的要求，为上台表演打下坚实的基础。如：通过对学员基本能力的训练，使其身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适用各种类型动作，发展身体个部分的能力，灵活性和稳定性以及跳、转，翻各种技巧动作。 通过作品排练使学生尽可能地掌握部分代表性民族 舞蹈，为随时扮演各种人物形象作好准备。 活动时间：每周六 活动地点：舞蹈教室 活动容： 一、身体基础训练 1、基本脚位
普通话播音绕口令基本功分类专项练习
绕口令练习 1、时事学习看报纸，报纸登的是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。 2、杂志社，出杂志，杂志出在杂志社，有政治常识、历史常识、写作指导、诗词注释、还有那植树造林、治理沼泽、栽种花草、生产手册，种种杂志数十册。 3、红砖堆、青砖堆，砖堆旁边蝴蝶追，蝴蝶绕着砖堆飞，飞来飞去蝴蝶钻砖堆。 4、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神粮食；施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施、史四老师。 5、三月三，小三练登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三，出了一身汗，湿了三件衫。小三站在山上大声喊：“这里离天只有三尺三!” 6、三哥三嫂子，请借给我三斗三升酸枣子，等我明年树上摘了新枣子，再把借的这三斗三升酸枣子，如数还您三哥三嫂子。 7、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试。 8、三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山总是春。 9、通信不能念成同姓，同姓不能说成通信。同姓的可以互相通信，通信的不—定同姓。
10、任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名就错了任命。 11、天津和北京，两座兄弟城。津京两字韵，不是一个音。津字前鼻韵，京字后鼻音。请你仔细听，发音要分清。 12、陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是陈。程陈不分，就会认错人。 13、人寻铃声去找铃，铃声紧跟人不停，到底是人寻铃，还是铃寻人。 14、风吹灰飞，灰飞花上花堆灰。风吹花灰灰飞去，灰在风里飞又飞。 15、笼子里有三凤，黄凤红凤粉红凤。忽然黄凤啄红凤，红凤反嘴啄黄凤，粉红凤帮啄黄凤。你说是红凤啄黄凤，还是黄凤啄红凤。 16、丰丰和芳芳，上街买混纺。红混纺，粉混纺，黄混纺，灰混纺。红花混纺做裙子，粉花混纺做衣裳。穿上衣裳多漂亮，丰丰和芳芳乐得喜洋洋。 17、河上是坡，坡下是河。坡上立着一只鹅，鹅低头望着一条河，宽宽的河，肥肥的鹅，鹅过河，河渡鹅。河坡飞来丹顶鹤，鹤望河与鹅，小鹤笑呵呵，不知鹅过河还是河渡鹅。
陶笛初级教程普及认识
一陶笛的吹奏姿势 1.立式：站立吹奏时，即两腿直立，两脚分开同肩宽，两腿稍分开，一脚在前，一脚在后，身体重心落于两腿之音，面向正前方，两眼平视前方，头正，肩平，挺胸，收腹，双手持住陶笛，两臂自然抬起张开，不能夹着身体。 2坐式：坐式要求上身和立式相同，坐椅高矮要合适，腰部要挺直，切忌一条腿架在另一腿上，否则不但姿势不雅，同时影响正确呼吸。 二吹奏口型 1.先将吹口轻轻放在下唇上。 2吹口的位置在下下两唇之间，不可以用门牙咬住吹口，也不宜含得太深，嘴唇不能盖住出气孔。 三手形 1.以双手大拇指按住陶笛后面的两个音孔，前面四孔食指和中指按孔，以最自然的姿势把持陶笛，手指按孔的正确位置应该是第一节手指的指肚，不要用手指的指尖按也，初学者最易犯的错误就是用指尖，这样就会对导致按孔不严学习漏气，就会出再音不准的情况，这里手指指尖全部向前移即可避免手指漏气的现象。 2 以双手无名指托住陶笛尾端，右手在上，左手在下。 3练习吹奏时把陶笛挂在胸前，以免摔碎。 四怎么吹出正确的音
初学者很多都是拿着陶笛就吹，没有掌握其正确的吹奏方法，吹出来的音含糊不清，舌头在陶笛吹奏中有着非常重要的作用，吹奏陶笛时，音头用吐奏（轻吐）将舌头轻轻的吐一下，舌头作“TU”音（音：吐，用T表示），初学者一般会用呼来吹气，这样吹出来的音就会软弱无力，再者就是不要鼓腮，这样会影响到气息的运用，还会造成吹相不雅。 五 6孔陶笛指法对照表 六乐理知识简谱及五线谱的教程请点击下载学习，在这里就不多讲了 七陶笛入门练习曲一小星星请看曲谱全按作1的指法乐曲讲解：小星星此曲虽然简单，但是有些问题在这里也得说一下了，初学者如果在指法不熟练的情况下，也可以不用先记指法，按照图上的标识，黑色点表示按住，白色点表示放开就可以吹奏了，此曲每个音均用“吐”音来吹奏，发“TU”音，也就是每个音都用舌头的舌尖轻轻的吐一下，气息及手指的配合要准确，使吐音结实，有力，干净，清楚，切忌拖泥带水，含混不清，吐音在这一曲的运用中是比较重要的，吐音在陶笛的运用中，值得我们注意的就是全按时要轻吐，吐重了就会出现音不准的现象了，也就比较难听了，此曲讲解结束八.陶笛入门练习曲二生日快乐全按作5的按法请看曲谱 乐曲讲解：在上面学习完小星星之后，再来吹生日快乐，如果再按照前面的小星星中的吹奏技巧来吹此曲，就不对了，有这首生日快
104-中国古典舞基本功训练教案
中国古典舞基本功训练教案 本课堂的主要教学任务是巩固新教的学习内容（把上部分、把下部分、跳跃部分及技巧部分），严格、细致地要求学生动作的规范性，在音乐节奏里完成和体现动作的性质。 一、教学目的和要求： （1）一位擦地时注意节奏的变化，通过各种变化，使学生更加好的掌握双腿的控制能力，以及对音乐的处理。 （2）4拍和1拍完成半蹲的不同发力点，4拍的松弛以及1拍的瞬间松紧感，更好的训练到学生膝盖的控制能力。 （3）五位擦地除了动作变化外，重点做四位回转时的稳定性，为把下技巧打好基础。 （4）做旁腿变后腿时要保持上身体态，特别是腿的控制力，腿尖、膝盖要使上劲，千万不能向下掉，感觉腿的延伸感。 （5）做小弹腿时，加上半脚尖的动作，更好的训练到脚腕的能力，以及膝盖、小腿的灵活性。 （6）做控制时注意胯的稳定性，上身、后背的垂直，通过各种不同的舞姿，更好的训练到了学生双腿的控制能力。 （7）五位小跳加上手的动作，要求学生注意手、脚、腿的配合性，更好地训练到学生的协调性。 （8）射燕、跳中的跳转身360度，注意方位感，特别是在转身过程中注意要有空中感，以及落地时的舞姿。 （9）拧身跳跃接扑步，眼睛随手的路线经上弧线，注意拧身及跳跃的高度，动作要求完成好，做到轻、飘、高。
二、重点、难点的解决方法： 对于学生容易出现的各种不同的问题，重点是把单一动作再做进一步细致地讲解，以及加大训练的强度，反复练习，达到熟练、规范。作业安排情况： 练习课堂所学内容，特别是难点，加强训练。 三、教学方法及实施方案 上节课存在的问题：学生连接动作的能力不够以及手脚的配合不够准确。本节课以复习为主，在其过程中解决上节课存在的问题，并加强跳跃练习，解决跳跃中蹲的不足，以及移动性运动过程中后背松懈、腿部力量不足的现象，特别时对学生们在做从一个舞姿过渡蹈另一个舞姿时路线的要求。 身韵课教案 授课教案：步伐训练——“慢步组合” 1、课程教学目的和要求 步伐训练在课程中是一个重点部分，它的作用是起到对动作的连接转换，要求脚底连贯性强、平稳，膝盖松驰，身体在旁提基础上的舞姿变化。 2、讲授的内容提要： 慢步组合是通过腿脚部分在不断行走过程中产生的一种动势，路线有横向行走和斜线前后行走，与身体的舞姿的变化结合起来，突出流动过程中的风格韵味。 3、重点和难点： 注重脚底在行走中通过脚跟脚掌趾的过程，膝盖松弛。动作容易把脚跟抬得过高落地，脚的动作不连贯。