第八课：学会正确归因
第八章 教育心理学学习动机
• （四）认知内驱力、自我提高内驱力、附属内 驱力（奥苏贝尔）： • 认知内驱力，即一种学生渴望了解和理解，要 求掌握知识并解决问题的倾向。 • 自我提高内驱力，是个体要求凭自己胜任工作 的才能和工作成就而赢得相应地位的愿望。 • 附属内驱力，是学生为了保持家长和教师等的 赞许或认可而努力学习的一种需要。
一、学习动机的含义
• （一）定义：学习动机指个体发动、维持其
学习活动并使其指向一定目标的动力机制。表 现为推力、拉力和压力三种动力因素之间的相 互作用。 • 推力：学生发自内心对学习的愿望和追求，对 学习起推动作用 • 拉力：与学习的外在后果相关，对学习起引诱 作用 • 压力：与学习的外在环境有关，对学习起强制
第四章
学习动机
学习目标
掌握学习动机的概念、分类及动机强度与学习效 率的关系 了解并掌握有关的学习动机理论：强化论、需要 层次理论、动机归因理论、自我效能感理论、成就动 机理论 掌握学习需要的形成和培养 掌握学习动机的激发
第一节学习动机概述
一、学习动机的含义
二、学习动机的结构及作用 三、学习动机与效果
的理由：内容不错的，就指出表达上的问题；文字不错的，就指出立意上 的偏颇。渐渐地，我练就了一双“毒眼”，稍微翻阅一下，便能发现学生
习作里的毛病；养成了一种习惯，不给学生打高分。自以为这两点是“严
师”的必备条件，“严师出高徒”，既然我对学生要求如此严格，那么就 坐等收获，坐等高徒出现吧。
学习动机
但事与愿违，等来的不是令人拍案的佳作，而多是此语言刻板、内容空 洞的习作。更要命的是，不少学生在作文中表现了对写作的厌倦：字迹 潦草，错别字、病句连篇，还有些抄袭之作。我满腔热情，严格要求学 生，希望他们有长足的进步，换来的却是这样一种结果。这是为什么呢？ 究竟那里错了呢？ 一天，我无意中听到学生在议论作文。有的说最头痛作文，没材料可写。 有的干脆说，你头痛它干什么？随便找一篇“参考”一下，不就完事了 吗？我还没写就知道只能得几分，认真不认真一个样。后来，还有位几 同学在随笔中也表达了类似的看法。
第八课 学习策略
如何提升你的学习潜能
（一）提升你的学习积极性
（二）学习科学的时间管理方法
（三）学会事半功倍的学习规律和方法
（一）提升你的学习积极性
1、形成适当的学习动机
动机 是由某种需要所引起的直接推动个体活动、维持已引 起活动并使该活动朝向某一目标以满足需要的内在过程或内 部心理状态。
学习动机
是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活
二
三 四 五 六 日
（三）学会事半功倍的学习规律和方法
1.艾滨浩斯记忆曲线
100
保 持 百 分 数 （ ）
80
60
有意义材料
%
40
20
无意义材料
0
80
160
240
320
400
识记后经历的天数
记忆曲线对我们的启示
1.在记忆学习资料时，尽量地理解。 2.识记材料的意义和作用对保持的影响 识记材料越重要，识记效果就越好。 3.识记材料的数量越大，识记后的遗忘就越多
复习(review) ：学完全部资料后，默默回忆其中的要 点，再次尝试去回答自己所提出的各个问题。
3、复习策略：及时复习＋系统复习
根据艾宾浩斯的记忆－遗忘理论，学习中人的遗忘有先快后慢 的规律。在每节课后，在大脑中的课程信息还没有消失之前及时 进行复习有事半功倍的效果。
有效的复习时间安排如下：
第一次复习：学习结束后5到10分钟，如下课后将要点背诵一下；
请排出正确的行事优先级
紧急的事 不紧急的事
重要的事
1 st 急
?
A B C D
2 nd 重
?
不重要的事
3 rd 輕
?
4 th 緩
学会合理归因
教学课题：学会合理归因教学背景：人如果把成功或失败归因于什么，会影响他将来的发展，如果把失败归为稳定的原因的时候，则不会再去努力争取。
/view/ba5b301c227916888486d78d.html特别是初中学生正处在自我认知的不断的修整阶段。
在初三这个学年，我发现大部分学生总是有意无意对人对事或对学习成绩不断地寻找原因，他们更乐于把原因推向外部，指向别人。
学生对人对事对学习的归因方式，不仅能影响他们的学习成绩，而且还会影响到他们学习、发展的动机，因此，如何让学生了解归因类型、归因的作用、归因对人的影响就显得很重要。
教学资源：故事、例案、幻灯片教材分析：这是一个根据需要自己组织自编的教材，在设计时根据初三学生的心理特点，设计了三个大的环节即热身游戏、情境分析、自我体验，通过来自于学生身边的情境演示，引导学生分析归因，从而得知归因的类型、作用、对人的影响，并在自我体验中逐步学会合理归因。
教学方法：分析法、讲述法、演示情境法教学目标：通过例案认识不合理归因产生不良的影响了解常见的归因类型了解合理归因的重要性培养积极归因意识并能成功运用教学过程：一、热身游戏引出课题：《稻草人、木头人》游戏规则：每小组推选出一个人出来做麻雀，被选做麻雀的人需要靠近一面墙壁站好，不能动，其他人站到小组内。
当麻雀数1、2、3时稻草人时，所有的学生必须都保持稻草人的姿势不动，（稻草人的姿势：单腿站立，双手在两侧伸平），还可以喊1、2、3，木头人。
（木头人为双手下垂，单脚站立）麻雀可以让他们保持一定的时间，如果没喊下一个口令时，大家没有保持住而移动的话，这个人就被淘汰出局，如做错了，同样出局。
讨论分享：1、没有保持住姿势是什么原因？2、预想一下这样的原因会导致怎样的结果？师小结：怎么看一件事情的原因，会导致不一样的行为结果。
什么样的归因有利于人的成长呢？今天我们就来学习《学会合理归因》这一课。
二、情境体验析因明理下面有六个情境，每个情境表达着不同的归因，请每组领一个情境单，按情境上叙述的简单的内容，表演当时的场景。
学会合理归因
学会合理归因作者：凌强来源：《江苏教育·心理健康》2018年第10期【关键词】心理健康；高中生；归因；品质【中图分类号】G442 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2018）80-0022-03【作者简介】凌强，江苏省南通中学（江苏南通，226001）学生发展指导中心主任，一级教师。
【设计理念】高一学生进入新的教学环境，在学习和人际交往中难免碰到一些挫折或困惑，学会认识问题、辨析原因、合理归因对学生今后的发展非常重要。
本课寓教于乐、寓教于思，让学生通过案例思辨分析、借助游戏体验感悟，了解自己通常采用的归因类型，学会对学习成绩、人际关系进行合理归因，达到完善自我、健全心理品质的目的。
【课前准备】针线包、课前录制的关于学生学习生活困惑的视频、学业成就归因测试量表、教学PPT。
【教学年级】高一年级【教学过程】一、热身游戏：“穿针引线”1.游戏规则。
PPT展示游戏规则：每组派两位学生参加，一位学生拿针，一位学生拿线，在5秒钟内将线穿过针孔。
其他学生监督，数“5、4、3、2、1、停”帮助计时。
学生进行热身游戏。
设计意图：活跃课堂气氛，调动学生情绪，吸引学生很快参与到课堂中来。
观察优胜和失败的学生，活动后请他们分析成败原因。
2.活动分享。
师：A组率先完成任务，谈一下你们的秘诀可以吗？生1：能顺利完成任务是因为我和搭档配合得好，他把针拿得很稳，我穿线眼力也不错。
师：感谢A组的分享。
游戏中，C组同学一开始动作也很快，可惜失误几次，最后还是没有穿过线。
C组同学愿意谈谈感想吗？生2：同伴的手一直在晃，我也没把线头捋顺，线头又毛糙分叉，很难穿过去，可能平时练习的太少吧。
生3：因为觉得是个比赛，所以有些紧张，欲速则不达。
设计意图：请学生分享任务成败的原因，引出课题“归因”的概念。
二、理论辨析：归因方式1.探析小故事《心动时刻》。
师：阅读小故事，并讨论：同样是罪犯父亲的儿子，一个成为企业家，另外一个锒铛入狱，两个儿子为什么有失败和成功的不同人生？生1：成为企业家的儿子知道自己有一个入狱的父亲，不可能有优越于他人的条件，认识到自己的人生只能依靠努力奋斗才能成功。
最新第五课-学会正确归因教学讲义PPT课件
要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的因素。
心海启航掌握积极归因的方法源自3坚定自信心2
正确看待失败
1
防止“自我损害的偏向”
心动地带
比一比，找一找，看看 自己属于哪种类型？
理想自我比现实 自我稍高一些， 因此，理想自我 对现实自我有导 向、激励作用
自我批评过低，与理 想自我差距太大，即 使通过努力，也因目 标过高而受挫失望， 理想自我成为苛求自 己的紧箍咒
正常(0) 中度营养不足(1) 重度营养不足(2)
X4 继发病灶
继发肺结核(0) 其它部位结核(1)
X5 病灶范围
单一椎体(0) 多椎体(1) 单一椎体或多椎体伴 处脓肿(2)
X6 手术清除病灶彻底
是(0) 否(1)
X7 手术前及手术后正规化疗
有(0) 无(1)
X8 手术前及手术后病灶部位严格 有(0) 无(1) 制动
表2 脊柱结核术后复发组和对照组量化赋值结果对比
变量 X1 X2 X3 X4 X5 X6 X7 X8 X9
复发组(n=59) 1(40) 0(19) 0(7) 1(16) 2(15) 3(21) 0(13) 1(18) 2(28) 3（7 ) 1(29) 0(5) 1(39) 2(15) 0(18) 1(41) 0(24) 1(35) 0(16) 1(43) 0(19) 1(40)
考试归因自测题
评判：如果你倾向于选择前10个 答案，那么你是一个外部控制的 人。也就是说，你习惯于把事情 的成败归因于外部。如果你倾向 于选择后10个答案，那么说明你 善于从自己内部归结事情成败的 原因，你是一个内部控制的人。
积 极 诵 读 ·关于正确归因
我知道：要想走向新的成功，就要去 分析如何成功。
合理归因教案公开课
合理归因教案公开课第一章：引言1.1 课程目标让学生理解合理归因的重要性培养学生正确归因的习惯提高学生面对挫折和挑战时的心理韧性1.2 教学方法讲授法：讲解合理归因的概念、原则和技巧案例分析法：分析实际案例，引导学生正确归因小组讨论法：分组讨论，培养学生合作交流能力1.3 教学内容合理归因的定义和意义常见的不合理归因方式合理归因的技巧和策略第二章：不合理归因的危害2.1 课程目标让学生认识到不合理归因的危害分析不合理归因对学生学习和生活的影响2.2 教学方法讲授法：讲解不合理归因的危害案例分析法：分析实际案例，让学生深刻体会不合理归因的负面影响2.3 教学内容不合理归因对学生学习的影响不合理归因对学生心理健康的影响不合理归因对学生人际关系的影响第三章：合理归因的技巧与策略3.1 课程目标让学生学会合理归因的技巧和策略培养学生正确归因的能力3.2 教学方法讲授法：讲解合理归因的技巧和策略小组讨论法：分组讨论，引导学生运用合理归因技巧分析案例3.3 教学内容积极归因的技巧消极归因的调整策略自我归因的培养方法第四章：提升心理韧性4.1 课程目标让学生了解心理韧性的概念和重要性培养学生提高心理韧性的意识和能力4.2 教学方法讲授法：讲解心理韧性的概念和作用案例分析法：分析成功人士的心理韧性案例，激发学生学习兴趣4.3 教学内容心理韧性的定义和作用提高心理韧性的方法心理韧性在生活中的应用第五章：实践与演练5.1 课程目标让学生将所学合理归因技巧应用于实际生活中培养学生面对挫折和挑战时的正确心态5.2 教学方法小组讨论法：分组讨论，分享各自的应用经验角色扮演法：模拟不同场景，让学生运用合理归因技巧解决问题5.3 教学内容生活中的实际案例分析合理归因技巧的应用演练总结与反馈第六章：识别和改变不合理信念6.1 课程目标让学生理解不合理信念的特征学会识别自己和他人的不合理信念掌握改变不合理信念的策略和方法6.2 教学方法讲授法：讲解不合理信念的定义和特征案例分析法：分析案例，引导学生识别和分析不合理信念技能训练法：通过练习，让学生学会改变不合理信念的技巧6.3 教学内容不合理信念的常见类型和特征识别不合理信念的技巧改变不合理信念的方法和策略第七章：自我反思与成长7.1 课程目标培养学生自我反思的习惯引导学生学会从挫折中吸取教训激发学生自我成长的动力7.2 教学方法讲授法：讲解自我反思的重要性案例分析法：分析案例，引导学生进行自我反思7.3 教学内容自我反思的意义和价值自我反思的技巧和方法自我成长的策略和行动计划第八章：情绪管理8.1 课程目标让学生了解情绪管理的重要性学会识别和表达自己的情绪掌握调节情绪的技巧和方法8.2 教学方法讲授法：讲解情绪管理的重要性案例分析法：分析案例，引导学生认识和表达自己的情绪技能训练法：通过练习，让学生掌握调节情绪的技巧8.3 教学内容情绪的定义和分类情绪管理的意义和价值调节情绪的技巧和方法第九章：人际沟通与合作9.1 课程目标让学生了解人际沟通的重要性学会倾听和理解他人掌握有效沟通和合作的技巧9.2 教学方法讲授法：讲解人际沟通的重要性角色扮演法：模拟不同场景，让学生练习沟通和合作技巧小组讨论法：分组讨论，分享沟通和合作的经验9.3 教学内容人际沟通的定义和原则倾听和理解他人的技巧有效沟通和合作的策略和方法第十章：总结与反馈10.1 课程目标让学生回顾所学内容，巩固知识点收集学生反馈，了解教学效果布置课后作业，促进学生持续学习10.2 教学方法讲授法：总结课程重点内容问答法：回答学生提出的问题调查问卷法：收集学生反馈，了解教学效果10.3 教学内容课程重点内容的回顾和总结学生反馈的收集和分析课后作业的布置和指导重点解析本文教案主要围绕“合理归因教案公开课”展开，共包含十个章节。
小学心理健康教案第八课学会整理
小学心理健康教案第八课学会整理学会整理是小学心理健康教育中非常重要的一课。
整理是一种整齐、有序地安排物品、归纳信息的能力，对于帮助孩子建立秩序意识、培养良好生活习惯、提高学习效率都有着积极的影响。
本文将从整理的重要性、整理的好处、如何引导孩子学会整理三个方面进行探讨。
首先，整理的重要性不可低估。
对于小学生来说，整齐有序的环境是他们学习和生活的基础。
当孩子的物品摆放整齐时，他们可以更加轻松地找到所需物品，节省时间。
同时，整理也能培养孩子的责任心和自律能力。
当孩子能主动整理自己的物品和学习区域时，他们会感到自己是环境的主人，从而养成维护整洁的习惯。
此外，整齐有序的物品摆放还能让孩子集中注意力，提高学习效率。
因为乱糟糟的环境会分散孩子的注意力，使他们难以专心学习。
因此，学会整理对于小学生的成长和发展至关重要。
其次，整理具有许多好处。
首先，整理可以帮助孩子建立清晰的思维和逻辑能力。
通过整理物品的过程，孩子需要对物品进行分类、排序、归纳等操作，这些操作有助于培养孩子的思维能力。
其次，整理可以提高孩子的观察力和细致性。
当孩子整理物品时，他们需要观察物品的特征、特点，以及它们之间的联系。
这就要求孩子细致入微地观察和理解物品。
最后，整理还可以培养孩子的时间管理能力。
当孩子整理物品和学习区域时，他们需要规划和安排时间，合理安排整理的过程。
这样一来，孩子就能学会合理安排时间，提高自己的时间管理能力。
最后，我们应该如何引导孩子学会整理呢？首先，我们可以从小事做起，培养孩子整理的意识和习惯。
比如，每天要求孩子整理自己的书包、收拾自己的床铺等。
在整理的过程中，家长要与孩子一起合作，提供指导和支持，给予鼓励和肯定。
其次，我们可以利用游戏来培养孩子整理的兴趣。
比如，可以和孩子一起玩分类整理的游戏，让孩子在游戏中体验到整理的乐趣。
同时，我们还可以给孩子提供整理工具，比如分类盒子、标签、整理箱等，让孩子在整理中更加便捷和有序。
另外，我们还可以向孩子讲述整理的好处，让他们明白整理对生活的重要性，从而激发他们学会整理的动力。
中小学教师暑期培训心理教育专题《合理归因》课件
合理归因
心理小测验：当你在学习中遭遇失败时，你
认为会有以下哪些原因？请圈出选择的题号。
1家中没有人指导解答疑难作业 2我不喜欢任课教师
3学习科目过于枯燥
4平时养成偷懒习惯，不愿学习
5家里环境差，没法学习
6我没有找到有效的学习方法
7父母不关心我的学习
8我的学习缺乏恒心和毅力
案例分析:将军的占卜
从前有一个将军，在率军打仗之前，他当着全体 将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都 屏住了呼吸，因为抽签的结果将告诉他们这次出征能 否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚 楚写着“神将帮助你们赢得战争的胜利”。全体将士 欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一 个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有 神，我们将不能取得胜利，让我们为神而干杯。”听 了将士们的话，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇 的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将 士，将军激动地说：“·········！”
在归因的时候我们应该注意什么？
1、以小组为单位进行讨论总结。 2、讨论结束后请小组代表进行全班分享。 3、小组讨论时间为3分钟。
小张是一名初一学生，小学时尽管父母很少 顾及他的学习，可他的成绩总是名列前茅。上了 初中以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到 压力很大。平时他非常用功，看书、做作业经常 很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。可第 二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的 名列前茅的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚 上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。
如果你选择的大多是双数题号的选项，那说明你 善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。
如果你的单数题和双数题差不多，这说明你不是 典型的内部控制或外部控制的人。
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第八课：学会正确归因
教学目标:
1.了解归因的重要意义。
2.指导学生学会积极的归因，树立自信。
教学过程:
引言:如果你最喜欢的电影演员演了一部非常糟的电影。你会怎
么解释呢？有几种可能的理由，例如：也许他那阵子身体状况不佳，
也许他家里突然发生了什么不幸的事，也许他因为搭档太差劲，而不
能发挥如意。也许他本身就是一个并不高明的演员。他以前的成名全
是偶然。如果你选择了前三个之类的原因，那么你还会喜欢那个演员，
如果是最后一个归因，你肯定不会再像以前那么喜欢他了。
换一个主人公，你有一次考得特别好，你又会怎么解释？碰的？
还是你那天心情特别好，意外？还是你终于考出了真实的水平了？如
果你把考好的原因归为前两因类，则你不会更从地对自己有信心，对
运气一类的，你会因此对自己更有信心。
这两个例子都说明了对同一行为的不同归因产生了不同的效应。
我们在完成一项工作任务的时候，往往会寻找自己和他人之所以
取得成功或失败的原因，这就叫“归因”。奥地利的心理学家海德提
出了“归因理论”。提问：你们对这次月考满意吗？那么你们是如何
归因的？是稀里糊涂地让它过去，还是真正地学会吃一堑长一智呢？
其实，我认为:输或赢都要明明白白，只有明白了成功和失败的原因，
你才能有的放矢。现在，我请大家写下你们这次考试失败或者成功，
原因是什么？
将认为自己失败的与认为自己成功的分开。根据反馈来分析，向
学生解释正确归因的方法。能力、努力、运气和任务难易是分析学习
或工作成败的主要因素。一般来说，有自信心的人把成功的原因归因
为自己的能力强，而把失败的原因归结为自己不努力，认为自己要努
力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的
归为运气好，任务容易、自己无法决定的外部因素，而把失败归结为
自己能力差甚至无能。(积极归因：当失败时，要告诉自己“这次失
败是因为我的努力不足，我的能力是足够的，只要我努力了，无论下
次任务有多难，我都可以战胜困难”)
指导学生阅读林肯的故事，并在每次失败中找出可能的原因。
讨论两个问题：
最终是什么原因导致主人公最终坚持不懈？
揭示主人公就是著名的美国总统林肯。这时，你会怎么归因？
分享：故事《沉香与木炭》
引导：每个人都是一座金矿，调整自己的归因倾向，学会积极归
因，走向成功。