2015.9.22晚曾奇峰精神分析网络课程初级班成长沙龙讨论概况
曾奇峰精神分析初级1400分钟音频整理(DOC)
曾奇峰精神分析初级1400分钟音频整理-2第二天为什么作心理治疗要有理论倾向？首先心理治疗是一种不自然的人工的关系，而且不同的理论它的重点是不一样的。
比如精神分析重点是移情反移情和阻抗；行为主义重点就是人外显的行为和行为层面的表达；人本主义看中的人内在的潜能。
在不同的观察背景下，设置也不一样，比如行为主义10次8次就把一个问题搞定了，而精森分析我搞了50次才慢慢觉得有味道。
最多的单个案例治疗时间能达到六百次，这么多次泡下来，病人内心的每个角落，什么东西都涉及的到了。
所以精神分析要搞得比别的理论要深一些。
另外，治疗理论是对一万个病人治疗的说明书，那么你在处理单个病人的时候，能够避免走一些弯路和犯重大的错误。
二十多年前，我刚做咨询的时候，相信无招胜有招（受金庸的毒害），其实这事一种自欺欺人的想法，按照理论套路来作会比较有效和省力气。
另外，需要知道具体某一个咨询师的理论背景。
继续说压抑，压抑是在意识层面的对某一个冲动有意识的控制。
潜抑就是把病人意识之内的冲动幻想压到意识之外。
这个世界上没有真正的遗忘，只有不记得。
现代的科学研究表明，所谓不记得不是把这些冲动和幻想整体打包压到意识之外，而是把它切成碎片，分散到不同的细胞，然后没办法进行整合，所以就显得不记得了。
（回答问题）女人压抑可能会表现得的很唠叨，男人压抑的表现阳痿早泄、事业上没有成就，过分的严肃。
没钱也是压抑的表现，只要是某种能力出现了问题，多半跟两个东西压抑有关系，一个是性，另一个时候攻击性。
一切艺术形式都是性的升华，比如歌唱家唱歌是叫床，画家是好色；2，情感隔离，我们有意的不跟情感保持接触，以避免焦虑，从这个意义上说，人成长的过程就是慢慢的变傻和麻木的过程，例如外科医生手术切肉切脑袋不影响他吃肉就是明显的情感隔离。
咨询师过分隔离和过分的不隔离都不好，我们不可以表现的比病人更悲伤。
一个例子，个案：十四位咨询师听一个悲惨的故事，很痛苦。
另外一位，哈哈大笑。
曾奇峰老师的精分初级班第一天笔记
触动了我。
精分也有人说就是育儿学。
我则是从这个角度而积极报这个班开始学习的。
老师说：
现在独生子，是六个大人对付他一个。
火力非常集中，没有分散，承担着过于多的关注与期待。
唯独没有了自己对自己的期待。
孩子需要有自己呼吸的空间。
自己成长的空间。
相对于现在孩子来说，有多少孩子承受着父母给他抛弃分离的痛苦。
而且这个讨论中，他们不是主角，还要与孩子意见为主，相信他已经到了可以判断分析的年纪，家长在讨论中只是保证孩子在行动中或是决定中，会给父母有知情监护权即可。
11岁，在我看来，很大了。
非常有思想了。
象上次网上听到的国外生活的一个中国小女孩子，八岁就能上台做演讲《成人能向孩子学到些什么》而且，她已经出书。
或是他们会相信，孩子那时长大了，更有鉴别力，不会受低欲爱好的影响。
会更好的把握自己。
但，人，从受限制到一旦自由，恐怕，会压抑多长时间，就是放纵多长时间，甚至更长。
出淤泥而不染的鉴别力，和在真空中出来的纯洁，是断然不同的。
我更想建议，家长考虑这能不能上网玩游戏，玩多长时间，玩哪些游戏，与孩子互动商议，一起制定规则。
但，大人们好象根本不是与他在对话。
这多象，我们在工作中与领导在沟通开会中的现象啊。
；)其实，我从我的角度看到，父母以为自己无所不能，孩子因为在家里住，迫于父母的权威，以及自己的能力，并能自己满足自己，所以，暂时的听从。
一旦，孩子高中寄宿，或是大学寄宿，他离开了父母的视线，我不知道这对父母是否还认为，孩子会听从他们的决定，不玩网游。
我当时就想，呃，即使象我现在这样放得开，我都可能还是低估了六岁扎西的能力。
我还能向她开放更多哪些层面。
曾奇峰精神分析中级班学习随想
曾奇峰精神分析中级班学习随想《个人随笔》天高云淡2009-06-12——曾奇峰精神分析中级班学后随想曾奇峰主讲的精神分析中级班昨天下午就结束了，但是我现在也还沉浸在一种离情别绪之中，以至于十分想写点东西却不知道从何写起。
在分离的时候，小组里一些女性成员潸然泪下。
我对于分离倒确实没有太大的感受，在我记忆中，离别（小学毕业、初中毕业、高中毕业、大学毕业）都是一种如释重负的感觉，是一种新生的感觉，没有什么值得难过的。
同组的老大妈说，那是因为阅历太少，或许如此？未必尽然！我是这样一个人：可以轻松面对离别，但是很久以后，还会常常想起那些与我离别了的人。
精神分析：越学越快乐“搞心理的人都是心理有问题的人”，这是很多人调侃心理咨询师说辞，实际上很多人也是这么认为的。
与很多同行一样，做心理咨询，我也是半路出家，在“出家”之前，我也深感一些搞心理咨询的人奇奇怪怪的，说话都是非常人的方式，让人难以接受。
后来我被学校调到心理咨询中心工作，我还一度提醒自己，千万不要学心理咨询学的太深以至于自己也变成不正常的人。
那时我非常好奇，是这些人学了心理学才变成不正常的呢，还是本来这些人就是不正常的呢。
在这次精神分析中级班上，曾老师在和一个同学做演示的时候，我又产生了类似的问题——某些人是因为本来就疯了然后才学的精神分析呢，还是因为学了精神分析后才变疯的呢。
我想，肯定有不少同学与我有同样的困惑，而且有很多同学甚至认为是因为学了精神分析之后才变疯的，所以他们一再表白不愿意深入学习精神分析。
应该说，在课程结束之前，对于“疯”和“学习精分”之间的关系我已经有了初步答案，没想到曾老师也对这个问题进行了讲解（足以证明这是一个普遍问题），使我更加清晰明白起来。
曾老师说，学习精神分析之后，应该使自己更加丰富，更加愉快，尤其重要的是，学习了精分之后应该能够让别人快乐。
而学习精神分析走火入魔的表现则是，自己越来越不稳定，越来越痛苦，人际关系越来越紧张。
曾奇峰网络课程
第一天。
1.精神分析不能让你完全回忆起童年，它只能让你回忆起童年对你有影响的事情。
2.人经常在一个褒义词前面加一个贬义的词，用此来欺骗自己或者别人，这就是人们常说的‚文字游戏‛，比如说健康，一个孩子可能会说，那太健康了会怎么样？其实健康本就是健康没有太之说。
另如同爱能让孩子健康成长，那么溺爱呢？溺爱明明就是错的，却还用一个正面的词语来做描述。
有人说过这么一句话，‚这个世界上有关哲学和世界观的讨论，95%都是文字游戏。
‛如果你去听一个精神分析底子不好的人来讲案例，你会发现他的很多词都是白用，很空洞或者说在绕圈子，但是如果这个人精神分析学好了，他讲的案例就是那种一竿子到底的那种，没有那种循环的描述了。
曾氏名言之一：如果你号称对人的内心世界感兴趣，但是又没有痴迷过精神分析，那你肯定有病。
但是如果你只玩精神分析，那就是病的更厉害。
3.精神化的四个级别。
（1）最低的是躯体（比如用身体或皮肤病来表达性的压抑或者心理的冲突），比如在医院中，很多有乳腺癌的患者在童年隐藏着很多对妈妈的愤怒，也有很多女孩子在当了妈妈之后就会大幅减轻痛经的程度，这是因为她对于自己是女孩的不认同由于做了母亲而发生了改变。
中医的一大贡献就是认为身心是统一的，内心有问题肯定会在躯体呈现，但是这是一种很低级的语言的表达。
刚才说了语言的欺骗性，这里说的是语言的多样性，比如说一个人的身体的疾病也是一种语言的言说。
有很多躯体疾病不用心理治疗，是很难彻底治好的。
中国有200-300万的儿童哮喘的病人，这些孩子在开始的时候是因为某种物质（比如花粉）而出现的哮喘症状，但是这个哮喘出现之后呢，最大的改变是孩子与母亲的关系，这个病就像磁石一样，吸引着母亲的注意力，母亲就可能就会‚上当‛，把他当成和别的孩子不一样的孩子，然后就会导致两个人关系的过度紧密，这样的话呢，孩子就被母亲吞噬了，这样就容易导致依赖型人格障碍，在这样的孩子内心世界里有两个冲突，一个是独立，一个是依赖。
曾奇峰精神分析初级50讲讲义
精神分析初级50讲主讲曾奇峰第一讲：精神分析是什么曾氏语录：1. 学精神分析不要用脑子而是要用身体；2. 精神分析是人格理论，是探索工具，是治疗方法；3. 经典精分与新精分是平行的，两者可整合为精分理论的整体，而不是互为表里，一深一浅；或者说“力比多和攻击性的指向是关系”；4. 精神分析的价值：育儿学&人格鉴赏学；5. 老天对人是不公平的，它给我们的时间，不够我们了解我们自己到底是怎么回事，不管是从生物学角度还是从心理学角度。
但是有一点好的地方，就是我们活在21世纪初叶，在这之前，已经有无数的勇敢的和智慧的人，他们已经为我们了解更多的人性做了一些准备工作，所以我们需要做的就是知道他们为我们留下了什么样的遗产，然后我们自己也保留一些探索的好奇心和能量；Note:1：精神分析是一门怎样的学问：1.1它研究一个人在早年跟父母亲的关系之间是怎样形成自己的人格，以及这个人格对他成年以后有什么影响；——关于移情1.2 在两个人的关系之间，一个人对另一个人的态度部分是由那另一个人教会的；——关于反移情1.3 我们每个人从出生以后，都需要学会很多自我保护机制；关于阻抗1.4 与其他心理学派相比，精神分析的特点：1.4.1决定论的观点；——移情、强迫性重复；早年的经历和关系决定了潜意识的活动方式，潜意识决定了人的绝大部分行为方式；1.4.2意识“三分法”——意识、前意识（preconsiousness）、潜意识(unconsciousness)；——三者相互渐变，界限模糊，不截然可分——精分是唯一研究潜意识的学问；前意识——活动时不为人所意识到，在稍加思考后可意识到；潜意识——活动时和思考时都不为人所意识到，在精神分析方法引导下可被意识到；1.5与进化论及有关演化的理论相比进化论、进化心理学：时间跨度——数量级大（万年或百万年）；关注群体；精分：时间跨度——人的一生（几十年）；关注个体；涉及治疗方法；也涉及进化心理学理论；2：流派：2.1 弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日，奥地利）：经典精分创始人和初学者；生物还原论倾向较强；贡献：内驱力理论（力比多&攻击性）；Special Note：力比多：即性欲或性驱力，这里的“性”不是指（或不仅指）生殖意义的“性”，而是泛指创造、愉快、亲密、温暖等等美好“感受”。
曾奇峰隐秘的人格第15讲总结(一)
曾奇峰隐秘的人格第15讲总结(一)前言在“曾奇峰隐秘的人格第15讲”中，我们对曾奇峰引人入胜的人格特质进行了深入探讨。
通过这篇总结文稿，我们将重点回顾本讲中的重要观点和结论，并对其意义进行思考。
正文曾奇峰的人格特质1.多面化的人格：曾奇峰展现出多种不同的人格面貌，让人惊叹他内心的复杂与想象力的丰富。
2.隐藏的个性特点：尽管曾奇峰的人格多样，但他却很擅长隐藏自己的真实个性，对外界只透露少许信息，这使得他更加神秘与引人好奇。
3.深入思考与观察力：曾奇峰对于事物的观察力非常敏锐，深入思考问题。
他常常能够突破常规思维的界限，给人带来不同凡响的作品。
4.独立思考与行动能力：曾奇峰不拘泥于常规的思维模式，勇于尝试新的想法与方法，展现出他独立思考和行动的能力。
5.自由与冒险的精神：曾奇峰追求自由与冒险，勇于尝试新的领域和创造力。
这种精神激励着他不断突破自我，带给世界更多的惊喜。
曾奇峰的人格特质的意义1.启发创作者和观众：曾奇峰多面化的人格特质为其他创作者和观众提供了启示。
它们告诉我们，一个人的人格可以是复杂的，可以在不同的时间和场合表现出不同的特质。
2.拓宽思维视野：曾奇峰隐藏的个性特点和他独立思考的能力，激励我们拓宽我们的思维视野，不被局限于传统的观念和想法。
它们提醒我们，在创作过程中，大胆尝试新的方法和思路。
3.鼓励勇于冒险：曾奇峰的自由与冒险的精神给我们带来了鼓舞与动力，让我们更加勇于冒险去创造与尝试。
它们提醒我们，只有敢于冒险，才能取得更多的成果和突破。
结尾在曾奇峰隐秘的人格第15讲中，我们对曾奇峰的人格特质进行了深入分析。
他多面化的个性、隐藏的特点、深入思考与观察力、独立思考与行动能力，以及自由与冒险的精神，都给我们带来了启示与鼓舞。
通过了解他的人格特点，我们可以汲取他的经验，以更加开拓的思维和勇于冒险的精神来追求创作与生活的更多可能性。
前言在过去的总结中，我们回顾了“曾奇峰隐秘的人格第15讲”中关于曾奇峰的人格特质的重要观点和结论。
《曾奇峰的心理课》读后感
《曾奇峰的心理课》读后感
看完了《曾奇峰的心理课》这本书，我们有以下几点启示：
1.关注自身情感和心理问题。
每个人都会遇到情感和心理问题，而这些问题需要我们正视并处理。
只有真正关注自己的内心感受，才能建立正向的情感认知，让自己更好地应对生活中的各种困难。
2.学会发现自己的情感需求并处理它们。
在了解和认识自己的情感需求的基础上，学会积极处理自己的情感需求。
这包括处理负面情绪，以及寻求支持和建立健康的人际关系。
3.注意人际关系建设。
即使各个人的情感需求大相径庭，也需要我们充分理解并尊重对方的情感需求，在交往中互相扶持和理解，以建立和谐的人际关系。
4.培养正向、积极的情感态度。
积极向上的情感态度可以帮助我们更好的应对生活中遇到的压力和困难，同时也可以激励我们朝更加美好的方向前进。
总之，《曾奇峰的心理课》这本书为我们提供了一些理论框架，帮助我们更好的理解情感和心理问题，并指导我们应对和解决它
们。
同时，这本书的内容对每个人的成长和发展都将产生积极的影响，有助于我们建立更加健康和全面的人际关系，走向更加美好的未来。
曾奇峰的心理课读后感
曾奇峰的心理课读后感读完曾奇峰的心理课，我就像在自己的大脑里来了一场奇妙的冒险。
一开始，我以为心理课嘛，肯定是一堆高深莫测、晦涩难懂的大道理。
可曾奇峰老师就像是个超级有趣的导游，带着我在心理的世界里东瞅瞅西看看，而且每个地方都讲解得特别接地气。
就说他讲的关于人际关系的部分吧。
以前我总是搞不懂为啥有时候和人相处会那么别扭，感觉自己就像个没头的苍蝇乱撞。
曾老师一句话就点醒了我这个“梦中人”，他说很多人际关系里的烦恼，其实都跟我们内心的投射有关。
这就好比我们戴着有色眼镜看别人，看到的可能根本不是人家的真实模样，而是自己内心那些小纠结、小恐惧的映射。
这么一想，感觉以前那些莫名其妙的人际矛盾就像一个个解开的小疙瘩，心里一下子敞亮多了。
还有关于家庭关系的解读，那更是让我忍不住拍大腿叫绝。
家庭就像一个大舞台，每个家庭成员都扮演着自己的角色，而这些角色之间的互动有时候就像一场复杂的舞蹈。
曾老师把家庭关系里那些隐藏的暗流和无声的规则剖析得清清楚楚。
比如说父母的过度保护可能会变成孩子成长的一种束缚，就像给小树苗套了个太紧的笼子，虽然是出于爱，但却不利于它长成参天大树。
这让我不禁反思自己在家庭中的角色和行为，也让我更加理解家人之间那些微妙的情感联系。
再说到自我成长这块儿，曾奇峰老师简直就像个智慧的长者，拍拍我的肩膀说：“年轻人，认识自己可是一辈子的功课。
”他讲到我们很多时候都在逃避自己内心的某些部分，把它们像藏宝贝一样藏起来，可这些被隐藏的部分往往才是我们成长的关键。
这就好比我们要打扫房间，不能只把表面擦得光亮，那些角落里的灰尘才是真正影响整体环境的。
我开始尝试去正视自己的那些小缺点、小脆弱，结果发现，当我勇敢面对它们的时候，自己反而变得更强大了，就像升级打怪一样，每克服一个小弱点，就感觉自己又多了一份力量。
整堂课读下来，我就像吃了一颗超级有营养的心理维生素。
它没有那种干巴巴的学术味道，反而充满了生活的烟火气。
曾奇峰老师就像一个知心的老朋友，在耳边轻轻诉说着那些关于人性、关于心灵的秘密。
曾奇峰精神分析网络课程学习笔记
曾奇峰精神分析网络课程学习笔记——第１－６讲曾奇峰老师的精神分析网络课程让我深有受益匪浅，不虚此行的感慨。
很多疑惑突然间变得清晰起来——我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我为什么而活着？生命是最美好的馈赠，我以全力以赴回报生命。
让我们一起走进曾奇峰精神分析网络课程，一起走向心灵深处，走进宇宙世界中一片古老而崭新的领域——序你不知道的自己每个人都是半成品。
——所以才有这缤纷的人性世界。
吾将上下而求索。
接纳不完美的我。
人是大自然的创造物，是无数先祖的传承。
爱人之所爱，恨人之所恨。
心甘情愿做人。
接受作为人的现状，具有人的情感和人的关系。
用深度心理学来认识自己和他人。
恨源于爱。
缺什么就需要补什么。
心理治疗的目的是在人的天性之上，使其得到更好的发展。
研究一个人在早年跟父母的关系中是如何形成人格以及早年形成的人格在成年后的影响。
两个人的关系中一个人对另一个人的态度是另一个人教会的。
跟其他人在一起的感受他教会了我们什么。
每一个人从出生到现在都需要学会很多自我保护机制，应对这个冷暖不定的环境。
有效的保护机制让生命得以存活。
精神分析的价值在于：它是一门育儿学，又是一门人格鉴赏学。
精神分析人的本质：力比多，攻击性，自恋，关系——四个轮子驱动。
路断人稀。
站在更大范围内，到底谁是正常的？父母亲是什么人比怎么做更重要。
——科胡特。
人格品质。
抑郁是自我边界不清：我没有办法使用好的办法来保护自己，任何风吹雨打都会直接攻击内心。
爱情定律，想念某一个人的时候变得抑郁肯定是爱了。
抑郁性人格是自恋的典型倾向。
抑郁是攻击性与力比多的压抑。
强迫症，是通过仪式隔离情感。
洗手只是一种象征性的，象征性的通过洗手洗掉道德性的肮脏。
可是道德的堕落是不可以被洗掉的。
超我是怎么惩罚自己的。
焦虑，原始的焦虑，害怕有两种，一种是原始的，害怕自身破碎；担心得病；担心边界被突破。
幻想妈妈突然不见了。
原始焦虑。
害怕突然死掉；另一种是成熟的焦虑，考试焦虑症，害怕丧失客体。
精神分析杂谈――曾奇峰
由于来访者的很多东西都被理解为"移情"，所以精神分析师经常会给人"我没错、都是你的错"的印象，有时甚至有"诬陷"来访者的嫌疑。现在这一点已经被澄清了：不是因为分析师没问题，而是因为他不应该在给病人做治疗的时候解决自己的问题，而应该在另外的时间和另外的场合去解决。
医生与来访者之间的"卖弄比赛"，也是很有动力学意味的干预措施。很多人会以为，精神分析的干预就是说一些让人听不懂的话，如什么欲期、什么情结等等。其实不然。比如对儿童的精神分析治疗形式，可以是跟儿童一起做游戏或者画画。对这个来访者来说，他的"移情"导致他把医生视为一个会严厉打击卖弄的人（跟他父亲一样），那么医生跟他一起"卖弄"，就让他体会到了对卖弄的另外一种相对来说宽容一些的态度。用精神分析客体关系的话说，就是：医生的这一态度可以置换他内心里的那个严厉的客体，重新内化他的超我。当他以这样的"新移情"在生活中间跟别人打交道，他就不再会对自己和他人的"哗众取宠"那么敏感和苛刻了。
在了解了来访者的一些基本情况之后，医生试着教来访者"自由地说话"，也就是想到什么就说什么，不要管说的对还是错，有用还是没用。医生举了一个例子说，《尤利西斯》这本号称最伟大的英文小说，就是用这种自由的方式写成的。医生还花了几分钟的时间讲述该书的内容和写作特点。后来在自由联想中来访者说，在医生介绍《尤利西斯》那本书的时候，他明显地感到医生在卖弄学问。面对这样的"指责"，医生感到一阵难受。
把"移情"和"反移情"搞清楚了，就相当于把精神分析搞清楚了一大半；如果再加上阻抗，就可算是基本上搞清楚了。精神分析的其它概念，在某种意义上可以说都是为这三个概念服务的。也许有人会问，精神分析就这么简单？回答是：当然就是这么简单，我恨不得说得更简单一点。我个人认为，精神分析应该是每一个都应该而且能够掌握的促进自己了解自己和他人的一门学问。它不应该只存在于书架的故纸堆里或者大学的讲台上，而应该深入到每个人的日常生活中去。
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曾奇峰精神分析网络课程初级班2015年9月22日晚讨论概况问题1：我的宝宝不到六个月大，不知道为什么，只要晚上到了宝宝该睡觉的时间，只有我自己和宝宝在家的话，就会感到害怕宝宝，怕他变成恐怖电影里的样子，自己控制不了这样的想象，平常哄睡是在灯光很暗的卧室，单独带宝宝哄睡时就要把灯都打开，看着电视哄他，才能分散注意力不感到害怕。
答：付丽娟：首先，这种对婴儿的恐惧，其实很多刚刚做妈妈的女性都有，新妈妈会有各种恐怖的幻想，很典型的就是婴儿变成恐怖电影中的鬼婴。
我认为这是一个刚刚做妈妈的女性的防御性的反应，对于女人来说，一方面很期待成为母亲，有自己的孩子，这是意识层面的，也就是我们可以知道的；另一方面，还有一些很隐秘的体验，尤其是当心理上没有很充足的准备好当妈妈这个事实的时候，那么孩子的出生，对妈妈来说，是一件应激事件，那么妈妈也会在应激状态中，但是这种应激状态，也会引起妈妈的内疚和焦虑，因为，这意味着，我得承认，自己初了对做妈妈是幸福，对宝宝是欢迎的以外，还有我对这个状态的排斥和拒绝，而这个，通常既不会被外界接受，比如丈夫，婆婆，自己的母亲等等，也不会被自己接受，而这个与做母亲很幸福的相反的体验，它一定会浮现，就会在四下无人，只有你和宝宝两人在的时候浮现出来，因为允许这种应激的体验浮现出来，在这个时候是安全的。
你将宝宝看做是一个恐怖的婴儿，这个体验是非常真实的，因为这正是你心里的有的体验，因为它的到来，将完全改变你的生活。
正因为这个体验没有被意识到，所以它才变形了。
变成了类似的恐怖电影，宝宝变成了会伤害你的恐怖怪物。
也就是说，如果我承认了，对宝宝是有愤怒的，恐惧感会降低？不是承认，而是意识到了，感受到了，接触到了。
不一定是对宝宝的愤怒，更多是指向你自身，作为一个妈妈还没有完全准备好，突然得面对有一个宝宝的现实。
徐倩：好像这个问题的重点是，单独和宝宝独处时，你会害怕宝宝，当你单独照顾宝宝时，可能这个时候你是对自己是个妈妈的事实最有感觉，所以，我想，你可能不是害怕宝宝，而是害怕自己是一个不能照顾好宝宝的妈妈。
可能，对刚刚成为妈妈的你，对妈妈这个位置及其要做的事情还有些不确定的感觉，这个可能让你感到害怕，带给你这种害怕感觉的是宝宝，所以可能你会对宝宝还有些生气或是愤怒，因为他可能在提醒你可能你不是一个好妈妈。
接着，这种生气就会投射到宝宝身上，把他幻想成是恐怖的样子。
可能，此时，你需要另一个人的帮助，比如灯光、电视或是其他的人，这样，可能让你不会觉得你是孤立无援的，在面对宝宝哭闹、吃奶、尿尿、拉屎的时候。
做妈妈是件很不容易的事，特别是新生妈妈，因为面对婴儿，我们都是新手，都会手足无措，所以每个妈妈都需要老公、家人的关心和帮助，祝福你。
不只是承认，更多是意识到，了解到。
就是……对整个宝宝出生这件事的负面情绪，要有所体查，对吗恩。
问题2：我性格很直，平时说话别人感到有点冲，不知道是否合适做心理咨询师或分析师？答：付丽娟：一个人是否适合做心理咨询工作，其实有很多标准。
一般定义为人格成熟健康，有专业的训练背景，被督导过多少小时，体验过多少小时。
但就你的提问的方式来看，我觉得可能你目前可能不适合做心理咨询工作。
因为你提问的方式呈现了，对于你思考的问题，你只做了非常单一的联系，你好像无法展开，有更多的联想、归纳和意识。
徐倩：呵呵，说话是否冲，不是判断适合做心理咨询师的唯一标准。
可能，你现在对自己能否成为心理咨询师还有些不确定。
可以看看曾老师一篇文章《咨询师从业发展之路》，大概是这个标题，还有付老师曾经写过的一篇，《不是捷径的捷径》，百度一下，或许对你有帮助。
问题3：我想问，总是跟着当下感觉谈恋爱有错吗？总不会有理性的、对未来的规划。
答：付丽娟：跟着感觉谈恋爱当然没有错，但是，感觉这个东西，也需要不断地去体验和了解，也就是说，你跟着感觉谈恋爱没有错，但是可能你的感觉会有些问题。
比如，一个女孩谈恋爱，总是觉得对方对自己不上心，如果跟着这个感觉，那只能分手呀。
但是这个感觉，可能是早年的一些非常重要的感觉，也就是移情性的体验另一个问题，对未来的理性的规划，我想这个是指的应对现实的功能，一个人的情感功能和现实功能都能比较均衡的参与，这个人才不会有很大的内心冲突。
两者，缺一，都会很困难。
徐倩：这个让我觉得，你还是在判断对错。
好像在说，跟着当下的感觉谈念爱没错，但没有理性的规划，这个有错。
我猜，可能你说的对未来的规划，是指的婚姻，可能，你只想恋爱，而不太愿意进入婚姻。
这个就需要问问自己，为什么只想感受恋爱的感觉，而不想承担恋爱而带来的关系的责任。
问题4：当一些我希望的事情真的安排到我头上时，我总是有种不放心的感觉，总是不由自主想办法想去不断确认，以保证万无一失，否则就会担心这事可能会产生变化，不到事情的最后一刻，我总是有种不放心，怕事情起变化的担心，把自己搞得心很累。
觉得这也可能是受我老公影响的，每次我对老公说我被安排干啥了，或者将会得到奖励了，他都表现出一种鄙夷，不相信的神情，而且会说:不会吧，是真的吗？不会是没人去才安排你吧？听着这些我总是火冒三丈，非常生气，有时忍着，有时就爆发了，跟他大吵一架，为此很不愉快，所以一些事，虽然提前就知道了消息，但我总是要等最后一刻才愿意告诉老公，因为怕说的太早了，如果结果不是，会被他嘲笑。
但他又会抱怨说，我说的突然，让他措手不及。
这种事情反复发生，究竟是我们谁的心理有问题，还是相互激发的？老师说的很对我觉得，那我怎么走出这个怪圈？我总是不太敢给自己争取什么，觉得争取的不太会成功。
总是克制自己不去强求。
答：付丽娟：这是一个很生动的夫妻之间互动，特定的期待，会引发人的焦虑，你的焦虑不仅仅是对愿望是否会实现的，而且，还包括了，愿望已经实现，你担心会不会消失，而且你有一个幻想：你认为，如果你说出了愿望，就不会实现。
所以，你以一个相反的方式在控制这样的破灭不要发生。
也就是压制你的期待，或者在现实中，保密。
这样，你觉得才是安全的。
夫妻关系，是一个很大的投射性认同的场，而且基本上两个人，没有一个人会是干净的，所有的局面，必定是两个人一起玩出来，所以，不必摘清自己，或者是对方了。
当你用这种幻想式的方式来控制事态的发展朝着自己期待的方向进行时：也就是你什么都不说，成功最容易。
那么控制的人是自己。
但是，你知道，你还是有很多的焦虑正在活跃着的，那么还有失控的一部分，你压抑了，更确切的说，是你将失控的，危险的这一部分投射给了你的丈夫，所以，当你的丈夫做一个反应的时候，会被你认为是有故意的破坏性的反应，这个就会激情你强烈的愤怒。
可能需要再消化一下。
收到我们的解读，马上就想改变，这个对自己太严厉了一些。
徐倩：我觉得安排这个词，很有意思。
你希望的事情，是被安排来的。
这个好像是一个内心冲突的呈现，一方面，你想要这个事情，另外一方面，你好像不太愿意去争取，而需要被安排来，好像在说自己是不能争取。
这个是典型的俄狄浦斯冲突，一方面，渴望成功，另一方面，担心成功后的惩罚。
你的担心便是证据，因为你可能潜意识会觉得，你不配得到你想要的。
你老公表现出来的鄙夷或是不相信，可能是你内心的一个声音，你觉得你不配得到，但一旦这种潜意识被老公说穿了，这个可能会让你有失控的感觉，会让你很生气。
当然，关系都是相互的，你老公的部分我们就不在这里讨论，不过，可能，他的反应是你勾引的。
先想想，改不改变，你自己决定。
问题5：路盲反应了怎样的一种心理问题，比如晚上近距离的去一个地方后，再回的时候就搞不清来时的路了。
白天会好点，晚上特别严重。
应该有，但是场景很模糊。
我自己的分析是我是否是希望通过走失来试探我会不会被抛弃？谈吧，我觉得老师说的希望有一个人带我走出很有感触。
答：付丽娟：总是路盲吗？包括白天吗？小时候有过走失的经历吗？可能还需要更多的个人信息。
否则，这个理解没有任何意义。
因为，100个人路盲，100个人路盲的意义都不同。
如果小时候有过和家人走失的经历，我不确定在这里谈这个是否合适，由你决定，要不要继续谈。
我说一个画面，然后我们就不继续了好吗？当你在提出这个路盲的问题的时候，我的画面是，一个小孩子和家人走散了，很无助很绝望地等待着父母能够出现。
而你现在已经是成年人，对于非常近的回路无法找到，因为如果你可以自己回来，那么你内心的那个孩子就永远无法等来父母了。
所以，你必须通过这样的方式，一直陪伴着内心的孩子等待着父母找到你。
我们就说到这儿？徐倩：每当迷路的时候，我会百度地图，还会问问路人，所以，路盲的时候，我会觉得可能是需要另个人把你带出这种迷失的状态。
那我们就进入下一个问题吧。
在这里暴露可能不太合适。
呵呵，很有画面感，现在的路盲，是为了当初的等待。
问题6：在8年的心理成长之路上，我有5年时间是跟随严成刚老师学习家排课程的，上周末王建峰老师来信阳开家排工作坊，我去参与了。
在学习过程中，当说到两位导师之间的风格异同时，我竟然有不舒服的感觉，尤其是两天工作坊结束回程的路上，我的情绪居然异常低落，仿佛有一种对自己导师的一种罪疚感，全然没有了以往学习归来的雀跃之感和激情，反倒是回到家后再三清理才平和下来，从家排角度看，我自己隐约觉得与对父亲的忠诚感有关，请问精神分析如何看待我的心结。
谢谢老师。
答：付丽娟：首先，我不太确定，你学了几年的家排，然后用精神分析的角度来理解这个问题，是否合适，因为不同的理论，会有完全不同的视角。
尤其是很多人同时学了很多不同的理论后，会很冲突。
我不知道，这里的解读是否会真的帮助你，还是可能会增加你的冲突。
但我知道，在国内心理学圈里有这样一个现象，就是通过学习的方式找理想化的父母，而且无法区别现实和幻想，也就是真的把老师当成了父母，而不是老师，也真的把自己当成了孩子，而不是一个成年人，尤其是学习精神分析，是让一个人的精神变得更自由。
如果学了精神分析，反倒变得非常的封闭，比如，只跟一人学，这个人就是最好的老师，其他老师都很差，或者只有精神分析最好，其他学派都不上眼。
这样的表现，都是精神分析没有学好。
徐倩：我担心我们现在用精神分析分析了，你会不会又要内疚了？但是，可以感觉到，如果你觉得这个跟忠诚父亲的话，可能你也在不断地挑战父亲。
问题7：我对要求敏感，尤其是权威对我要求，我会感到非常愤怒，也很难和权威相处，我该怎么办？确实觉得是针对我，觉得父母就从来没有关注过我。
答：付丽娟：首先，这是自己放在了这样的位置上：在权威那里，我是独一无二的。
因为你的愤怒来自于，权威的要求只是针对我，而不是理解为这是权威自身的特质。
如果你的理解是，权威对任何人都是这样，这是他的行事风格，可能你的愤怒会少很多。
而这样一个位置，是由你自己主动放置的。
这可能是出于你的需要，在潜意识中，你需要让自己对权威来讲，是非常独特的，唯一的。