最新珍惜时间班会《做学习的主人》PPT课件
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中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件ppt xx年xx月xx日contents •珍惜时间，认识时间价值•做时间的主人，合理安排时间•培养好习惯，提高时间利用率•学会休息，保证身心健康•总结与展望目录01珍惜时间，认识时间价值1时间对人生的意义23每个人的时间都是有限的，一天只有24小时，一小时只有60分钟。
时间的价值不在于其长短，而在于我们如何利用它。
时间是有限的每个人每天都有24小时，人与人之间的差别却在于如何利用这24小时。
我们不能控制时间，但我们可以掌握时间。
时间是公平的一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间不会因为我们的挽留而停滞，也不会因为我们的贫穷而偏爱。
时间是无情的合理利用时间对于学业至关重要。
有效的学习时间安排有助于提高学习效率和学习成绩。
时间影响学业成绩除了学业成绩，合理利用时间还可以促进个人兴趣和爱好发展，为未来的职业规划打下基础。
时间影响个人发展时间对学业的影响珍惜时间的方法•根据学习任务和目标，制定每日、每周、每月的学习计划和时间表。
提高学习效率•运用多种学习方法，如阅读、听讲、练习等，提高学习效果。
制定合理的学习计划和时间表•安排固定的学习时间和休息时间，确保学习任务按时完成。
•学会合理分配学习时间和精力，避免过度疲劳。
01020304050602做时间的主人，合理安排时间03时间表有助于培养自律性制定时间表并按照计划执行，有助于培养自律性，使我们更加自主地掌控自己的时间。
制定时间表的重要性01时间表有助于提高效率通过制定时间表，我们可以明确每天的任务和活动，避免时间的浪费，提高学习和生活的效率。
02时间表有助于规划未来通过时间表，我们可以提前规划未来的任务和活动，对未来的计划更加清晰明确。
制作时间表的方法首先需要明确自己每天需要完成的任务和活动，包括学习、工作、娱乐等。
确定任务和活动划分时间段制定具体计划调整计划根据任务和活动的重要性、紧急性以及自己的生物钟等因素，合理划分时间段。
(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件
学习目标和时间安排。
合理分配时间
02
他们会在学习、娱乐、休息等方面合理分配时间，保持身心健
康。
利用碎片时间
03
优秀的学生懂得利用碎片时间，如在等待、休息时进行阅读或
思考。
小组讨论
分析自身时间管理现状
首先，要对自己当前的时间管理情况 进行深入分析，找出存在的问题和浪 费时间的原因。
设定个人目标
根据个人实际情况和需求，设定明确 、可实现的时间管理目标。
CHAPTER 02
现状分析：学生时间管理问题
学生时间管理现状调查
调查目的
了解学生在时间管理方 面的现状，发现存在的
问题和困难。
调查对象
全校各年级学生，包括 不同性别、成绩水平、
家庭背景等。
调查方法
采用问卷调查、访谈、 观察等多种方法收集数
据。
调查结果
大多数学生存在时间管 理问题，如拖延症、学 习计划不合理、时间分
成任务。
避免拖延症，提高执行力
认清拖延的危害
了解拖延症对个人和团队的影响，增强避免拖延的意识。
制定克服拖延的策略
采用积极的心理暗示、设定明确的目标和奖励机制等方法克服拖 延。
提高自律性和执行力
培养自律性，坚持执行计划，不因外界干扰而轻易放弃。
CHAPTER 04
时间管理案例分享与讨论
成功人士的时间管理经验
选择自己真正喜欢和擅长的兴趣爱好，避免盲目跟风浪费时间。
02
制定计划并坚持执行
为兴趣爱好制定合理的学习和实践计划，并持之以恒地执行。
03
不断学习和提高
Байду номын сангаас
在兴趣爱好领域不断学习和探索，提高自己的技能水平和时间利用效率
小学生主题班会做学习的主人ppt课件
22
寄语
做学习的主人 不要让今天的自己荒废
明天的自己流泪 不要让父母失望 更不要让将来的自己绝望
23
六.感恩
静静的想一想。。。。。
我能体会到家人的关心和期盼么？ 我能说我一切对得起家人么 我能做到将来回报父母么？
20
扪心自问
• 当别人在努力拼搏时， 我在做什么呢？
• 当别人积极思维，积极 参与的时候，我在做什 么呢？
21
读懂人生
• 用色彩装扮自己，不如 用知识充实自己。
• 清晨不早起，误一天的 事，年少不勤学，误一 生的事
• 6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
• 7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。
• 8.学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分——学习也无法征服，
还能做什么呢？
• 9.请享受无法回避的痛苦。
• 10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
• 11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
• 12.时间在流逝。
• 13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。
• 14.狗一样地学，绅士一样地玩。
• 15.今天不走，明天要跑。
• 16.投资未来的人，是忠于现实的人。
• 17.受教育程度代表收入。
• 18.一天过完，不会பைடு நூலகம்来。
• 19.即使现在，对手也不停地翻动书页。
2
• 如果你 对你觉 得你现 在的生 活不好， 那么有 他好么？
18
三.慎思 静静的想一想。。。。。
你能谨慎对待每一道题，认真思考解决办法 和方法？ 你能认真对待每一次考试练习并进行总结么？
四.笃行 静静的想一想。。。。。 你能在每节课之前迅速进入状态么？ 你能做到及时订正么并对纸卷进行整理么？
寄语
做学习的主人 不要让今天的自己荒废
明天的自己流泪 不要让父母失望 更不要让将来的自己绝望
23
六.感恩
静静的想一想。。。。。
我能体会到家人的关心和期盼么？ 我能说我一切对得起家人么 我能做到将来回报父母么？
20
扪心自问
• 当别人在努力拼搏时， 我在做什么呢？
• 当别人积极思维，积极 参与的时候，我在做什 么呢？
21
读懂人生
• 用色彩装扮自己，不如 用知识充实自己。
• 清晨不早起，误一天的 事，年少不勤学，误一 生的事
• 6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
• 7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。
• 8.学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分——学习也无法征服，
还能做什么呢？
• 9.请享受无法回避的痛苦。
• 10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
• 11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
• 12.时间在流逝。
• 13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。
• 14.狗一样地学，绅士一样地玩。
• 15.今天不走，明天要跑。
• 16.投资未来的人，是忠于现实的人。
• 17.受教育程度代表收入。
• 18.一天过完，不会பைடு நூலகம்来。
• 19.即使现在，对手也不停地翻动书页。
2
• 如果你 对你觉 得你现 在的生 活不好， 那么有 他好么？
18
三.慎思 静静的想一想。。。。。
你能谨慎对待每一道题，认真思考解决办法 和方法？ 你能认真对待每一次考试练习并进行总结么？
四.笃行 静静的想一想。。。。。 你能在每节课之前迅速进入状态么？ 你能做到及时订正么并对纸卷进行整理么？
中学主题班会珍惜时间《当时间的主人,做最好的自己》课件ppt
增强自律性
制定计划可以帮助中学生更好地控 制自己的行为，增强自律性。
制定有效的学习计划
设定明确的目标
01
在制定学习计划时，首先要明确学习目标，这有助于中学生更
有针对性地安排学习任务。
制定详细的学习计划
02
中学生应该考虑每天的学习任务，并制定相应的计划。可以包
括每天的学习时间分配、学习内容、学习方式等。
2023
中学主题班会珍惜时间《 当时间的主人，做最好的
自己》课件ppt
目录
• 珍惜时间，做时间的主人的重要性 • 时间管理技巧 • 高效利用时间 • 时间管理中的常见问题和对策 • 做最好的自己
01
珍惜时间，做时间的主人的重要性
时间的珍贵性和不可逆性
时间是一维的，无 法后退和重复利用 。
时间是无价的，无 法用金钱衡量。
远离手机、电视等干扰源，专 注完成任务。
集中注意力
将注意力集中在当前任务上， 避免分心。
提高专注力
通过训练专注力的方法，如冥 想、数数等，提高专注力和对
自我意识的的控制。
04
时间管理中的常见问题和对策
时间管理中的误区
01
02
误区一
时间不够用
误区二
同时处理多任务
03
误区三
过度规划时间
如何克服拖延症
学会面对挫折
面对挫折时，保持积极心态， 从挫折中汲取经验，不断成长
。
不断挑战自我
设定明确的目标
设定明确、具体、可衡量的目标，并制定实现这些目标的计划。
走出舒适区
挑战自己的舒适区，勇敢尝试新事物，不断拓展自己的能力和视 野。
学会从失败中汲取经验
面对失败时，从中汲取经验教训，调整策略和方法，不断进步。
制定计划可以帮助中学生更好地控 制自己的行为，增强自律性。
制定有效的学习计划
设定明确的目标
01
在制定学习计划时，首先要明确学习目标，这有助于中学生更
有针对性地安排学习任务。
制定详细的学习计划
02
中学生应该考虑每天的学习任务，并制定相应的计划。可以包
括每天的学习时间分配、学习内容、学习方式等。
2023
中学主题班会珍惜时间《 当时间的主人，做最好的
自己》课件ppt
目录
• 珍惜时间，做时间的主人的重要性 • 时间管理技巧 • 高效利用时间 • 时间管理中的常见问题和对策 • 做最好的自己
01
珍惜时间，做时间的主人的重要性
时间的珍贵性和不可逆性
时间是一维的，无 法后退和重复利用 。
时间是无价的，无 法用金钱衡量。
远离手机、电视等干扰源，专 注完成任务。
集中注意力
将注意力集中在当前任务上， 避免分心。
提高专注力
通过训练专注力的方法，如冥 想、数数等，提高专注力和对
自我意识的的控制。
04
时间管理中的常见问题和对策
时间管理中的误区
01
02
误区一
时间不够用
误区二
同时处理多任务
03
误区三
过度规划时间
如何克服拖延症
学会面对挫折
面对挫折时，保持积极心态， 从挫折中汲取经验，不断成长
。
不断挑战自我
设定明确的目标
设定明确、具体、可衡量的目标，并制定实现这些目标的计划。
走出舒适区
挑战自己的舒适区，勇敢尝试新事物，不断拓展自己的能力和视 野。
学会从失败中汲取经验
面对失败时，从中汲取经验教训，调整策略和方法，不断进步。
珍惜时间班会《惜时间,勤学习》PPT课件
高一（3）班主题班会
惜时间
人的生命有限，而时间又是公平的。时间 对于每一个人都是每天24小时。勤奋的人 利用时间创造价值，懒惰的人只会抱怨时 间过的太慢。在这有限的时间里，万事万 物有各自的生活方式，其中的共同点就是 努力将自己的特点——展现，让自己在短 暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这 也就是生命的意义。我们也是如此，怎样 才能把握这有限的生命，去做更多有意的 事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。
• 林肯学习很刻苦。虽然自小出身农家 ，一生在学校的学习时间不足一年， 但是他勤奋刻苦，抓住一切机会向他 人请教，并且博览群书，特别努力钻 研法律，结果当上了伊利诺斯州的律 师。他曾四次被选入伊利诺斯州的立 法会议，而且在联邦众议院中任过一 届众议员（1847年——1849年）。他 在美国内战期间领导联邦政府制服了 叛乱，维护了美国的统一。
世界上最长而又最短，最快而 又最慢，最平凡而又最珍贵，最易 被忽视而又最令人后悔的就是
时间
•
《匆匆》
“燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了， 有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候 。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子 为什么一去不复返呢？ “洗手的时候，日 子从水盆里过去，吃饭的时候，日子从饭 碗里过去。。。
• 逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔丘《孔子 》 抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士 比亚 盛年不再来，一日难再晨。（陶潜） • 在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光 阴。必须过真实的生活，过有价值的生活 。——巴甫洛夫 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 • 时间是世界上一切成就的土壤。时间给空 想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 • 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿 候他人。---歌德
• 悬梁刺股 • 汉朝的孙敬刻苦好学，每天一早就起来读 书，直至深夜。因为疲劳瞌睡，会不知不 觉地打起盹来，他就把绳子的一头拴在屋 梁上，一头系在自己的头发上。这样以来 ，如果打盹，头皮就会被扯疼。。另外， 战国时的苏秦在游说秦国失败后，回到家 里发愤学习，每当晚上读书读得疲倦打瞌 睡时，他便用锥子刺自己的大腿，直至鲜 血淋漓。他后来终于成为有名的政治家。 这个成语形容人刻苦读书，坚韧不拔的精 神。他后来终于成为儒学大师。
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件ppt
克服拖延症
避免拖延，按时完成任务，如有需要可设置提醒或寻求他人帮助。
克服分心
将手机、社交媒体等干扰因素排除在外，专注于当前任务。
坚持时间管理计划的实施
与同学一起学习、讨论和分享学习经验，互相监督和鼓励。
建立学习小组
互相支持
及时反馈
鼓励同学之间互相支持和鼓励，共同克服困难和挑战。
定期对彼此的学习、生活和时间管理进行反思和总结，及时给予反馈和建议。
根据主题，制定班会的目标，包括让学生认识到时间的珍贵和重要性，学会合理规划时间，掌握时间管理的方法和技巧。
确定班会主题和目标
பைடு நூலகம்
1
准备相关资料和工具
2
3
收集相关的资料和素材，包括珍惜时间的名言警句、案例分析、实际应用等方面的内容。
制作课件PPT，根据班会的主题和目标，设计课件的版面、配色、字体、动画等元素，突出主题。
估算时间
01
准确估算完成任务所需的时间，以避免过高估计自己的能力而导致任务无法按时完成。
合理安排时间
时间日志
02
记录每天的时间使用情况，以便发现浪费时间的行为并加以改正。
时间管理工具
03
使用时间管理工具如番茄工作法、时间矩阵等，帮助合理安排时间。
克服拖延症
学会拒绝一些无意义的聚会或闲聊，以便节省时间和精力用于更有价值的活动。
避免拖延症
合理安排学习和休息时间，使学习和生活更加有规律、有节奏。
学会合理安排时间
03
及时调整
当计划与实际发生冲突时，应及时调整计划，以适应实际情况。
养成良好的时间管理习惯
01
制定计划
中学生应学会制定计划，包括长期和短期计划，并按计划执行。
中学主题班会珍惜时间《当时间的主人,做最好的自己》课件ppt
培养自信心
勇敢走出自己的舒适区，尝试新事物，挑战自我。
走出舒适区
超越自我
积极面对失败
不断追求自我提升和超越，发掘自己的潜力和创造力。
把失败看作是成功的前奏，从失败中吸取教训，不断改进自己。
03
不断挑战自我
02
01
定期自我反思
分析自己的成败原因
不断调整和改进
学会自我反思和总结
谢谢您的观看
THANKS
明确时间段
学会说“不”和“少”
拒绝无益活动
对于无益于学习和成长的活动，应该学会拒绝，避免浪费时间。
高效利用时间
03
制定时间表
将一天的时间划分为不同的时间段，包括学习、休息、娱乐等，合理安排时间，确保重要任务的完成。
计划周计划
每周制定计划，包括各科目的学习进度、作业完成时间等，以便更好地掌控学习节奏。
确定目标
制定计划可提高学习和工作效率，有效利用有限的时间。
提高效率
通过合理分配时间，可减轻学习和生活上的压力。
减轻压力
制定计划的重要性
根据学习任务的重要性和难度，合理安排时间先后顺序。
制定有效的学习计划
设定优先级
考虑到可能出现的意外情况，为计划留出一定的缓冲时间。
留出缓冲时间
将学习任务安排在精力充沛的时间段，提高效率。
方法二
采取行动措施
方法三
如何克服拖延症
列出每天要做的事情
如何合理规划时间
步骤一
根据优先级排序
步骤二
合理分配时间
步骤三
做最好的自己
05
积极的自我形象
保持积极的自我形象，认为自己是有能力、有价值的人。
了解自己的优点
珍惜时间主题班会精品课件：主题班会：做学习的主人21页文档
珍惜时间主题班会精品课件：主题班 会：做学习的主人
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
小学主题班会《做时间的主人》课件( 24张PPT)
热身小游戏
“我是时钟人”
做时间的主人
计算时间
如果不算闰年，每年都按365天算，请问80年共有 多少天？
共有29200天 同样不算闰年，如果今天你正好过完10岁，请问已 经过了多少天？
已经过了3650天 如果我们一生能够活到80岁，你已经过完10岁了， 请问还剩多少天？
还剩25550天
时间馅饼
请你根据实际情况将昨天所做的事及所 用时间在时间馅饼中画出来。
放学回到家，黄明原本想做作业，可是正好在播喜欢的动画片 ，于是津津有味地看了起来。
吃完晚饭，他拿起数学作业做了两分钟，就被两道题卡 住了。他有点后悔在数学课上发呆没有好好听讲。
于是他打电话给他的好朋友李凯。李凯直接告诉他解题 过程，黄明心里很开心。
一看时间还早，他就拿起一本漫画书看了起来。
到了八点，他才放下漫画，开始做其他作业。还有一些复 习、预习作业没有完成，黄明心想：反正老师也不查，不 做也没关系。
合理安排好自己的学习生活。
黄 明 的 一 天
黄明今天早上6点就醒来了，想起来背单词，又觉得在 早读课上背也不迟。
于是便继续学校。
到了教室早读，他嘴上跟着读课文，可有口无心，心里 着急单词没有背会被老师批评，早读课就这样过去了。
返回
在划出的每一块时间馅饼内填上你做的 事情和你花去的时间。
运动
做作业
（4小时）
看电视
（2小时）
睡觉
（8小时）
诸如此类
……
吃饭
（2小时）
。。。。。。
现场调查
1、有些很想做的事却没时间做。 2、有时间却不知道要做什么。
时间罐子
要求： 请把盒子里所有的东西都装到罐子里并盖
上盖子。
“我是时钟人”
做时间的主人
计算时间
如果不算闰年，每年都按365天算，请问80年共有 多少天？
共有29200天 同样不算闰年，如果今天你正好过完10岁，请问已 经过了多少天？
已经过了3650天 如果我们一生能够活到80岁，你已经过完10岁了， 请问还剩多少天？
还剩25550天
时间馅饼
请你根据实际情况将昨天所做的事及所 用时间在时间馅饼中画出来。
放学回到家，黄明原本想做作业，可是正好在播喜欢的动画片 ，于是津津有味地看了起来。
吃完晚饭，他拿起数学作业做了两分钟，就被两道题卡 住了。他有点后悔在数学课上发呆没有好好听讲。
于是他打电话给他的好朋友李凯。李凯直接告诉他解题 过程，黄明心里很开心。
一看时间还早，他就拿起一本漫画书看了起来。
到了八点，他才放下漫画，开始做其他作业。还有一些复 习、预习作业没有完成，黄明心想：反正老师也不查，不 做也没关系。
合理安排好自己的学习生活。
黄 明 的 一 天
黄明今天早上6点就醒来了，想起来背单词，又觉得在 早读课上背也不迟。
于是便继续学校。
到了教室早读，他嘴上跟着读课文，可有口无心，心里 着急单词没有背会被老师批评，早读课就这样过去了。
返回
在划出的每一块时间馅饼内填上你做的 事情和你花去的时间。
运动
做作业
（4小时）
看电视
（2小时）
睡觉
（8小时）
诸如此类
……
吃饭
（2小时）
。。。。。。
现场调查
1、有些很想做的事却没时间做。 2、有时间却不知道要做什么。
时间罐子
要求： 请把盒子里所有的东西都装到罐子里并盖
上盖子。