夏季家庭药浴方

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药浴的神奇功效

药浴的神奇功效 药浴,在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:“沐兰泽,含若芳。”从清代开始,药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。 中药药浴疗法是祖国医学独特的外治疗法,是一种独特的给药途径。对亚健康的调理,有良好的效果。药浴亦称“水疗”,系中草药加水煎煮,取药液洗浴局部或全身。现代研究表明,药浴液中的药物离子通过皮肤黏膜的吸收、扩散、辐射等途径进入体内,避免了肝脏首过效应,减少了毒副作用。同时药浴液的温热效应能够提高组织的温度,舒张毛细血管,改善循环,使血液加速,且通过皮肤组织吸收后,调节局部免疫状态,抑制和减少生物活性物质的释放,从而达到防治疾病的目的。 中药药浴疗法可以通过局部洗浴治疗全身疾病。治病范围广泛。中医学认为,人体内脏和表体各组织器官是一个有机的的整体。故药浴液中的有效成分通过局部进入体内以调整脏腑功能而治病求本。药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辩症选药。即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素,选用不同的方药,各司其所。药浴作用机理概言之,系药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而产生效应。药浴洗浴,

可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强肌肤的弹性和活力。具体而言药浴有以下功效: 1、检测身体最真实的健康状况(特别是亚健康,在打通的过程中); 2、检测患病状况和患病的部位(很多时候体检的数据是无法检测出身体最真实的健康状况的,诸如亚健康、一些慢性病、身体隐形疾病及发展趋势); 3、疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路; 4、祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素; 5、祛死血、生活血; 6、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳; 7、活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量; 8、增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、抗衰老。 太申祥和山庄全面推出”金汤浴”,金汤浴疗汤剂是由太医馆、御药房专家,采用宫廷御方调和而成,金色玉质,令享帝王家般尊贵。来者经太医辩证,据阴阳虚实,五运六气,处以方药,经药工选药、研药、煎药、调药四道工序,以药蒸、药熏、药渍、药浴四法,辅以膏、摩、灸、针四术,纠人体内气之偏,树立人体正气,治其根本。金汤浴之所在法于自然,善采天地日月山水金玉生灵之精华。高高的天穹庐顶,上接日月星汉穿行,下笼七池金汤布位,绿树参天,花香

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; 项目经营者: B先生是出众的企业管理人才, 有很强的策划能力; C女士是本行业技术专家; D先生是一位经验丰富、热情洋溢的行政管理人员。她们将分别担任新公司的总经理、技术总监和行政副总经理。; 投资计划: 本项目需要租用500m2场地, 首期投入**万元装修及设备费用, 花费**万元的开办费, 预留**万元的流动资金和风险备用金。全部投资为***万元。预计开业后半年内达到盈亏平衡, 一年半内收回全部投资。 2.业务描述项目以保健推拿为主, 中医门诊和治疗推拿为辅, 附设健身房和商务茶座, 逐步增加其它与康复医疗和身心健康有关的业务。项目初期营业场所面积约***平方米, 要求装修高雅, 环境明亮整洁。业务部门分为康复保健部和中医治疗部, 所有的推拿技师均具有中医针灸推拿专业中专以上学历, 并配备一至三名中医师。主要营业收入来自于康复保健部。 目标消费群: 生意人、旅游者、高级白领、广告人、休闲族消费水平: 50-150元/位*次接待规模: 30-50人( 逐步扩展到50-200人) 市场定位: 高档次、中高价位、专业水平

藏医药浴疗法

藏医药浴疗法 This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.

藏医药浴疗法(一) 藏医药浴是藏医五味甘露药浴的简称,顾名思义就是将全身或局部肢体浸泡于五味药物为主的煮熬的药汁中,通过发汗、腠理开泄、祛风除湿、通经活络、活血化瘀而达到治病目的的一种外治疗法。 公元8世纪编写的藏医经典《四部医典》中后续部“五械药浴”专门详细论述了藏药浴的适应症、禁忌症、方剂、用法和注意事项等,秘诀部中诸多章节中也对药浴具体应用方法等作了论述,距今已有1300多年历史,延用至今,经久不衰。 药浴的种类 根据病人病情的需要,药浴一般分为水浴、蒸浴、敷浴三大类,最常见和普遍使用的是水浴疗法,还有骨浴、麻渣浴、各种花浴、沙浴等多种疗法,这里主要介绍常见的水浴、蒸浴、敷浴三大疗法。 目前,好多藏药厂生产药浴浓缩颗粒,可以在家享受藏医药浴的疗效。 药浴的作用 凡是四肢或身体强直、瘰疬、疔疮、肿胀、畸形、驼背、骨内黄水以及一切隆病都可行药浴治疗。 藏医药浴充分利用高原纯天然,无污染的药材,具有廉、简、便、易等特点,疏通经络,活血化瘀,驱风散寒、消肿止痛、调整三因、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效,兼预防保健、护肤美容等多种效果。

药浴治疗的最佳季节 春季和秋季是行药浴治疗的最佳季节,这两个季节天气温和,温差不大,药浴效果甚好,而且这两个季节是风湿病复发的高峰,方便了患者。但我们经30多年的临床实践和观察分析,如果患者出院后居住房屋暖和,冬天也可以行药浴治疗,效果与春秋一样。所以我们只有每年的7月份停止药浴治疗,因为此时气温高,病人出汗过量而导致体质虚弱,恢复慢。 药浴注意事项 药前注意事项 1做必要的检查排除药浴禁忌症后方可药浴治疗。 2因经期不能行药浴治疗,女性患者必须将药浴时间安排在月经后。 3银屑病患者应剃头(头部有皮癣者)。 4药浴前洗净全身。一是为了更好的药物吸收,二是药浴治疗后体质恢复前(大概20~30天,因个体差异只作参考)禁止洗澡。 5按要求停用糖皮质激素。许多风湿病患者尤其类风湿患者在就诊前,曾接受过大剂量、长时间、滥用糖皮质激素的治疗,这样的患者不能突然停用,应按原剂量服用,可根据剂量、时间,逐渐减量至停药,这样可避免反跳痛的发生,也不影响药浴的治疗,否则一旦停止服用,会出现发热、剧痛、卧床不起等症状,不能如期进行药浴治疗。有些患者一听激素的副作用就马上停药。而有些病人认为药浴治疗了就不用服激素了,导致病情

藏医药浴疗法

藏医药浴疗法(一) 藏医药浴就是藏医五味甘露药浴得简称,顾名思义就就是将全身或局部肢体浸泡于五味药物为主得煮熬得药汁中,通过发汗、腠理开泄、祛风除湿、通经活络、活血化瘀而达到治病目得得一种外治疗法。 公元8世纪编写得藏医经典《四部医典》中后续部“五械药浴”专门详细论述了藏药浴得适应症、禁忌症、方剂、用法与注意事项等,秘诀部中诸多章节中也对药浴具体应用方法等作了论述,距今已有1300多年历史,延用至今,经久不衰。 药浴得种类 根据病人病情得需要,药浴一般分为水浴、蒸浴、敷浴三大类,最常见与普遍使用得就是水浴疗法,还有骨浴、麻渣浴、各种花浴、沙浴等多种疗法,这里主要介绍常见得水浴、蒸浴、敷浴三大疗法。 目前,好多藏药厂生产药浴浓缩颗粒,可以在家享受藏医药浴得疗效。 药浴得作用 凡就是四肢或身体强直、瘰疬、疔疮、肿胀、畸形、驼背、骨内黄水以及一切隆病都可行药浴治疗。 藏医药浴充分利用高原纯天然,无污染得药材,具有廉、简、便、易等特点,疏通经络,活血化瘀,

驱风散寒、消肿止痛、调整三因、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效,兼预防保健、护肤美容等多种效果。 药浴治疗得最佳季节 春季与秋季就是行药浴治疗得最佳季节,这两个季节天气温与,温差不大,药浴效果甚好,而且这两个季节就是风湿病复发得高峰,方便了患者。但我们经30多年得临床实践与观察分析,如果患者出院后居住房屋暖与,冬天也可以行药浴治疗,效果与春秋一样。所以我们只有每年得7月份停止药浴治疗,因为此时气温高,病人出汗过量而导致体质虚弱,恢复慢。 药浴注意事项 药前注意事项 1做必要得检查排除药浴禁忌症后方可药浴治疗。 2因经期不能行药浴治疗,女性患者必须将药浴时间安排在月经后。 3银屑病患者应剃头(头部有皮癣者)。 4药浴前洗净全身。一就是为了更好得药物吸收,二就是药浴治疗后体质恢复前(大概20~30天,因个体差异只作参考)禁止洗澡。 5按要求停用糖皮质激素。许多风湿病患者尤其

教你学会药浴养生

默认卷 前言 药浴是中医的特色疗法之一,具有简明便易行、经济实用、毒副作用小的特点,对许多常见疾病都有很好的辅助治疗效果。 药浴疗法因操作简单、疗效好而一直深受大家的欢迎,尤其是深受中老年朋友的喜爱。为了更好地帮助大家了解用药浴疗法治疗各种疾病的方法,我们特别编辑了此书,用通俗的语言,深入浅出地介绍了药浴的概念、特点、作用机制、注意事项等。重点介绍了治疗各种疾病的药方,每个药方都详述了其所用药物的组成,用法,功用等。如药浴对治疗感冒、丹毒、宫颈炎、小儿感冒发热、近视等都有特别好的疗效。在本书中病名采用大家比较熟悉的中医病名和西医病名。愿您通过本书能掌握一些疾病防治、养生保健的好方法。 本书不仅适合广大中医、中西医结合工作者的临床及教学之用,也易于广大中医爱好者和各界人士学习掌握。闲暇之余有选择地洗洗药浴,安全可靠经济实惠,既可以清洁卫生,又是一种保健措施,更是一种治疗和享受,所以说本书是一本很好的现代人家庭必备的保健参考书。 药浴的基本常识 药浴疗法的概念 药洛疗法是中医药宝库中的一颗明珠,属中医药外治法,它是在中医理论的指导下,选择适当的中草药,利用药物浸液经煮沸后产生的蒸汽熏蒸或药物煎汤取浸液进行全身或局部洗浴,以达到防治疾病的目的。根据其不同方法可分为淋洗法、擦洗法、冲洗法、浸洗法、沐浴法、坐浴法、熏洗法等各种类型,能使药液直接作用在人体皮肤或患处,具有疏通经络和调理气血,刺激神经和心血管系统,改善局部营养状况和全身各器官功能等作用,是中医治疗学中一种古老而有效的外治方法。 药浴疗法有着悠久的历史和丰富的内容,千百年来,古今医家在采用药浴疗法治疗疾病和养生保健的实践中,创制出许多卓有成效的药浴方法和药物处方,并积累了丰富的经验,在临床上获得了神奇的效果,为解除广大患者的病痛,发挥了较大的作用。 药浴疗法具有简便易行、作用迅速、安全可靠、效果显著等特点,深受广大患者的欢迎。尤其是在当今社会崇尚“回归自然”的风潮中,在口服药物的不良反应及药源性疾病日益严重的今天,药浴疗法更显示出它的独特优势,必将受到世人的重视,为人类的健康事业做出应有的贡献。 药浴疗法的形成与发展 药浴疗法在我国已有悠久的历史。自从人类一出现,就懂得沐浴能清洁卫生、强身健体,如著名爱国诗人屈原在二千多年前写的《离骚》就说:“新沐者必弹冠,新浴者必振衣。”《礼记·曲礼》中亦有“头有疮则沐,身有疮则浴”的记载。成书于春秋战国时期的中医经典著作《黄帝内经》中对感受外邪引发的疾病,提出了明确的治疗方法:“其邪者,渍形以为汗”,就是利用热浴发汗以达祛邪治病的方法。 随着药物的发现,医疗活动的不断开展,沐浴方法由纯水浴又逐渐演变出药浴,即在水中加入适当药物,煎汤沐浴,能够治疗更多的疾病。据有关医学文献记载,长沙马王堆出土的西汉古代医籍《五十二病方》就载有药浴方法。 东汉时期的名医张仲景所著的《伤寒杂病论》里面就记载有坐浴、浸足、熏洗等多种药浴方法,如狼牙汤用以沥阴中(即现代的中药煎剂冲洗阴道)、苦参汤熏洗治疗狐惑病蚀于下部者(即现代的白塞病)。同时代的外科名医华佗在《神医秘传》一书中亦有“黄水疮”(脓疱疮)“外用雄黄、防风各五钱,荆芥、苦参各三钱,水煎汤”外洗疮处的记载。这些都为后世开展应用药浴疗法奠定了广泛的基础。

药浴的历史源流

药浴的历史源流 悠悠数千载,炎黄子孙的智慧结晶依旧熠熠生辉,中医药文化更是中华传统文化中浓墨重彩的一笔。 熏洗疗法是以中医药基本理论为指导,其流程为先用蒸汽熏蒸,再用药液淋洗、浸浴全身或局部患处的一种治疗疾病的方法,是中医外治法的重要组成部分,药浴是熏洗疗法的核心环节。千百年来,众多华夏儿女用实践的结果证明了药浴的意义与价值。 独特的中医外治法历史悠久,源远流长,虽然其渊源已很难稽考。但从文献记载、出土文物及社会发展规律等方面探索,可追朔到远古时代。中医外治法的起源与火有密切的联系,在学会运用火这种神奇的工具的同时,智慧的祖先们发现树叶、紫草点燃熏烤某一固定部位,可以减轻或消除不适症状,便产生了熏、洗、鼻嗅等外治法。[1] 《山海经》,这部先秦的重要古籍,我国最早的百科全书,当中也有关于药浴的记载。《山海经·西山经》中记载了黄颧“浴之已疥,又可以已腑肿”,就是用黄颧洗浴治疗疥疮。 在医学著作中最早对熏洗疗法记载的是《五十二病方》,该书记载了用熏洗疗法治疗痫症、痔瘘、烧伤、瘢痕、干瘙、蛇伤等多种病症。如治疗婴儿癫痫,用雷丸三颗,水煎取汁“以浴之。浴之道头上始,下尽身,四支(肢)母濡。三日一浴,三日已”;又如如治疗小腿外伤或烧伤已久而致溃烂成疮,运用的熏洗疗法设计构思都很巧妙新颖,用时首先煮汤药于容器中,汤内置可以滚动的木踏脚,患者置足于药汤中洗浴熏蒸时,足踩木踏脚,可以随意滚、滑动位置,容器也可以随时加温,使药汤始终保持适宜的温度。此当为熏洗疗法药用器械的最早文字记载。 至秦汉时期,中医经典著作《黄帝内经》悄然问世,其中《至真要大论篇第七十四》也记录了“寒者热之,热者寒之,微者逆之,甚者从之,坚者创之,客者除之,劳者温之,结者散之,留者攻之,燥者德之,急者缓之,散者收之,报者温之,逐者行之,惊者平之,上之下之,摩之浴之,薄之劫之,开之发之,适事为故”,此中提到的“浴之”,就是我们今天所说的药浴。这是首次将药浴列为了重要而常用的治则治法,为药浴奠定了理论基础。 《伤寒杂病论》,这本自东汉以来被历代医家推崇备至、赞誉有加的经典著作,至今仍是是中医学习的源泉。在《辨发汗后病脉证并治第十七》中讲到:“若太阳病证不罢者,不可下,下之为逆,如此可小发汗。设面色缘缘正赤者,阳气怫郁在表,当解之熏之”,这是仲景使用熏法达到助阳解表治疗表证的记载,也是现代汤药熏蒸治病之先导。 魏晋南北朝时期,是中国历史上政权更迭最频繁的时期,王朝交替兴灭过程中,许多将士征战未归,而正是战乱,促使中医关注急症,药浴也成为治疗急症的主要方法之一。葛洪是中国东晋时期有名的医生,是预防医学的介导者,在他的著作《肘后备急方》中,有关于药浴的记录。《治卒心腹烦满方第十一》中有“治卒心腹烦满,又胸胁痛欲死方。以热汤令灼灼尔,渍手足,复易秘方”的记载;在《治卒霍乱诸急方第十二》中,“治霍乱心腹胀痛,烦满短气,未得吐下方。盐二升以水五升,煮取二升,顿服,得吐愈。又方,浓煮竹叶汤五六升,令灼已转筋处”的记载也是对药浴的极大肯定。 大唐盛世,药浴的应用更为广泛。孙思邈的《千金要方》《千金翼方》,王焘的《外台秘要》等,均载有大量的药浴疗法。《千金要方》中就记载了药物蒸汽熏、淋洗法、浴洗法、坐浴法、浸洗法、泡洗法等多种药浴疗法。不仅将药浴疗法应用于内、外、妇、儿、五官、皮肤等各科疾病的治疗,而且还将其应用于疾病的预防,如《千金要方》载有“儿生三日,

超实用药浴配方

广西瑶族药浴配方 一、主治痛风药浴配方 方一来源:《证治准绳》 配方:樟木屑约15升(1斗半) 用法:将上药置大桶内,桶边放一个凳子,以急流水一担熬沸泡之,桶内安一矮凳子,足放在桶内矮凳上,以草围桶外,勿令汤热气入眼。每日洗足1次,每次一小时,7-10日为一疗程。 ·方二来源:《中国民间疗法》 配方:当归、制乳香、制没药各20克,川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克,红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。 用法:将上药加水煎液,倒入温度适宜的洗澡水中,浴身,每日一次,15-30日为一疗程。 ·方三 配方:马钱子、生半夏、艾叶各20克,红花15克,王不留行40克,大黄、海桐皮各30克,葱须3根。 用法:上药煎汤2000毫升,置于桶内,以热气熏蒸患部,待药液变温后,浸洗患处。每日两次,7日为一疗程。 二、主治高脂血症药浴方 配方:生山楂100克,决明子60克,泽泻30克,虎杖50克,海藻50克,没药30克,川芎30克,生大黄50克,银柴胡50克,龟板30克,仙灵脾30克,鬼箭羽50克,秦皮80克,片姜黄50克。 方解:本方以清代外治大师吴尚先所拟降脂汤药浴治疗为基础组成,生山楂、决明子、泽泻虎杖共奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功,海藻利湿热软坚散结,姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀,生大黄泻下,清利之外,乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品,使泻不伤正,痰湿瘀热得支,正气生,精神复,久用轻身健体。 现代研究方中山楂、泽泻、龟板久用均有直接或间接降脂作用,作用分别为:1)促进肠道胆固醇排汇、抑制外源性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等;2)竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海藻所含植物固醇,可抑制肠内固醇的吸收。另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物,阻碍胆固醇吸收。3)抑制胆固醇,甘油三酯合成,如泽泻、姜黄;4)影响血脂分布、运转与清除,如丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强;5)降低血胆固醇,如首乌汉不饱和脂肪酸。 三、治疗肩周炎药浴方 洗剂Ⅰ号 药物组成:防己30g,威灵仙30g,五加皮30g,羌活30g,独活30g,川芎30g,赤芍30g,红花30g,木瓜30g,鸡血藤30g,千年健30g,海风藤30g,青风藤30g,桑枝30g,马钱子30g,伸筋草30g,透骨草30g。 功效:温经活络,祛风散寒。主治:肩周炎。

药浴治疗尿毒症

药浴治疗尿毒症 *导读:一般家族可将煮好的药液倒入普通浴盆内,加150升38~39℃的热水,令患者泡浴1小时,每日1次,浴室内应保持适宜温度,注意保暖,防止受凉。…… 一药浴方法1 配方 川椒、红花、苍术、防风、羌活、独活、麻黄、桂枝、细辛、艾叶各3 0克。 2 功效 宣肺发汗排毒、芳香化浊、活血化瘀。 3 方法 上方加水适量煮沸20分钟备用。根据家庭条件采取相应的药浴方法。 条件较好的,可安装喷流理疗浴盆,将煮好的药液倒入浴盆内,加150升38~39℃的热水,令患者泡浴1小时,药浴期间水温应保持在38~39℃,并持续喷流按摩皮肤,每日1次。 一般家族可将煮好的药液倒入普通浴盆内,加150升38~39℃的热水,令患者泡浴1小时,每日1次,浴室内应保持适宜温度,注意保暖,防止受凉。 条件较差的家庭,没有浴盆,或浴室不能保持适宜温度,可将煮好的药液倒入桶中,加热水到桶满,将温度调至脚能放入时,将

双脚浸入水中,浸泡半小时至1小时,使周身出汗,每日1次,注意防寒保暖。 二医学原理 尿毒症时肾脏排泄毒素的功能丧失,肌酐、尿素氮等毒素堆积体内,对身体产生毒害作用,因此出现尿毒症的各种症状。所以促进尿毒症毒素的排泄是治疗尿毒症的重要目的。医学研究认为,人体排泄废物的途径一是经过肾脏通过分泌尿液使毒素从小便 排出体外;一是经过汗腺分泌汗液使毒素从皮肤排出体外;一是通过肺的呼吸排出毒素。 医学界有“皮肤是人体的第二肾脏”的说法,说明皮肤在排泄毒素时有重要作用,特别是尿毒症时,由于肾脏的排毒功能丧失,皮肤的排毒功能就显得至关重要,促进尿毒症毒素从皮肤排泄可明显减轻尿毒症症状,有效防止尿毒症的发展。中医认为,尿毒症时主要是人体的气化功能障碍,湿浊毒邪停留体内,在人体,肺的功能与气化功能密切相关,肺主宣发肃降、通调水道、下输膀胱、主皮毛、司汗孔开合,通过宣肺发汗,不仅可以促进尿毒症毒素的排泄,而且可以宣肺利水,促进尿毒症毒素从小便排泄,中医将宣肺利水形象地比喻称“提壶揭盖法”。所以很多患者做完药浴以后,不仅出汗,尿量也增加,有水肿的病人水肿也容易消退。因为在配方中加用了活血化瘀药,加上水温和水压的物理作用,可起到活血行气、疏通经络的作用,病人感觉病情减轻,全身轻松,免疫功能明显增强。

中药药浴

中药药浴法 药浴疗法是中医外治法的重要方法之一,是在中医理论的指导下,选配一定的中草药煎汤、浸泡、洗浴全身或局部,以达到治疗疾病和保健、养生、美容目的的常用疗法。药浴后浴液中的药液可以通过皮肤吸收,使人体局部或全身的血液浓度提高,从而产生治疗作用。药浴可以使药物透过皮肤、穴位等,而直接进入经络血脉,分布全身,再发挥其药理作用。基本原理:水在常温下为液体,可与身体各部位密切接触,是传递刺激的最佳介质。水具有很大的热容量,能够持续地人体释放热量或吸收热量,是空气导热力的33倍,水具有对流,浮力,压力,射流的冲击力等特点,可有效的用于治疗过程中。 药浴疗法的特点: 1、直接吸收,疗效显著 2、提高药效,毒副作用少 3、适用范围广 4、简单易行 适应症: 内科疾病:便秘、不寐、痹症、脱肛等 皮肤科疾病有:银屑病,接触性皮炎、湿疹、粉刺等 骨科疾病:骨折损伤后期,肩关节周围炎等 妇科疾病:阴挺、阴痒、阴蚀等 儿科疾病:厌食、疳症等 眼科疾病:急性结膜炎、病毒性结膜炎等 美容美发:痤疮、雀斑、脂溢性脱发等 作用: 1、刺激作用 2、药效作用:抗感染、去腐生肌、增强循环系统功能,发汗解热 3、美容作用 一、评估 1、当前主要症状,临床表现,既往史及药物过敏史。 2、体质及熏洗部位皮肤情况。 3、女性患者评估胎、产、经、带情况。 4、心理情况。 一、目标 1、缓解各种皮肤病而致的皮肤瘙痒等症状。 2、缓解周身全身酸痛,肢体麻木等症状。 三、禁忌症 1、患有严重心脑血管疾病者 2、哮踹病人 3、皮肤有伤口、破溃的病人 4、骨折未愈的病人 5、对药物过敏的病人 四、告知 1、注意药液温度,防止烫伤。

自制中药药浴方治疗小儿外感发热30例

自制中药药浴方治疗小儿外感发热30例 目的:研究自制中药药浴治疗小儿外感发热临床疗效。方法:选择确诊外感发热患儿30例,均采取药浴治疗。结果:23例患儿在行1次药浴后,6例患儿行2次药浴后,1例患儿行3次药浴后,体温恢复正常。结论:自制药浴疗法安全可靠、疗效显著,值得推广应用。 标签:自制药浴方;小儿外感发热 The self-made traditional Chinese medicine medicated bath treatment of pediatric exogenous fever in 30 cases Wang Lili 1 Liu Mingjiang 21 Laiwu city Medicines Co 2 Laiwu skin disease prevention and control of the Shandong Laiwu 271100 [Abstract]Objective:The self-made clinical curative effect of traditional Chinese medicine medicated bath treatment of exogenous fever.Methods:30 children with fever caused by exogenous pathogens,adopt a medicated bath treatment.Results:23 patients in 1 after dipping in 6 cases,2 bath,1 patients received 3 times after dipping,body temperature returned to normal.Conclusion:the medicinal bath therapy is safe,effective,and is worthy of popularization and application. [Keywords]Homemade medicated bath;pediatric exogenous fever 药浴配方[1],属中药范畴。它是在中医理论的指导下,选配适当的中草药,利用经煮沸后产生的蒸汽熏蒸,或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴(如头面浴、目浴、手足浴、坐浴、半身浴)以达到养生保健、防治疾病之目的。药浴疗法选用的药物简单,大多仅用数味甚至是单味药物,所用的剂量也较少。笔者主要是用药浴治疗小儿外感发热,取得很好的疗效。总结如下。 资料与方法 一般资料:30例通过门诊检查确诊为外感发热的患儿,其中男孩16例,女孩14例;年龄6~20个月;病程1~3天。 诊断标准[2]:小儿发热恶寒,头痛鼻塞,流涕咽痒,轻咳,有汗或无汗,舌苔薄白,脉浮或浮数,指纹色红或浮紫。实验室检查可见白细胞数量增加。 治疗方法:中药药浴配方:薄荷、百合、金银花、柴胡、青蒿、竹叶、桑叶各20g,把药用白纱布包裹,放于面盆中浸泡30分钟,给患儿洗擦全身;或浸泡于热水中数分钟,等温水适中时洗擦患儿。高热不退者可1~2次。 结果

完整的泡浴流程 (1)

瑶浴完整泡浴流程 第一步骤:泡前沟通 1、填写顾客健康咨询表 ①对顾客身体状况作一个全面了解,方便找到侧重点进行话题切入,尽快让顾客与你产 生共鸣,接受你的观点,促进成交; ②预防患有严重高血压心脏病等不适合泡浴的顾客在不知情的前提下选择泡浴,出现不 必要的恐慌和负面影响 2、秘现反应的沟通 泡前告知顾客:×姐,当您在泡浴时,药物会渗透皮肤毛孔,通过肺经、膀胱经等主经络输送到人体五脏六腑,进行自主的微循环调节,因为每个人的体内或多或少都存在着寒热暑湿燥火等邪气,在泡浴过程中药效激发人体脏器开始排邪气的时候,就会出现不同程度的反应,比如您胃不好胃寒的话,就会想呕吐;或者心脏功能不是很好时,就会感觉呼吸困难,头晕心悸;如果您体内湿气很严重,泡浴中您可能会感觉非常痒;如果您关节部位受过伤没有复原,甚至会感觉到非常痛…..这些都是药物在自主调节我们的内环境,改善您脏腑的功能,排出体内的垃圾毒素,是一个很正常很好的现象,您不用担心也不用紧张,只要坚持多泡几次,等体内毒素邪气排干净了,人就健康了,也就不会有那些秘现反应了。 3、泡浴时间的沟通 ×姐,泡一次呢,一共泡20分钟,是分三次泡的,每泡几分钟都会出来休息3—5分钟,休息主要是为了您身体能更好的吸收药效,同时需要饮用大量红糖水或淡盐水来补充体力和能量,防止您气血过虚而导致体力不支(第一泡3—5分钟;第二泡8—10分钟;第三泡3—5分钟。具体时间跟顾客可讲可不讲,视情况而定) 第二步骤:泡前头部拨筋(在放水等待的时候,用玉石和药油疏通顾客头部经络,可以缓解头痛,适当减轻秘现反映的症状) 所有拨筋的方向都是从额头发迹开始向后脑勺拨,一点一点往后拨。 细节:①把头发从中间分开,先拨中间分界线,拨完后再顺着中界线向两边分迹,一道迹一道迹从上往下拨,如果感觉有凹凸不平的结点,拨的时候顾客也会觉得有点痛,就说明这里堵塞,然后滴上一滴药油拨几次,可以帮助疏通,整个头部拨五分钟左右; ②用玉石拨完后,将双手深叉入头皮层,用阴力轻拽发根,然后用十指指腹按摩头部,

小儿药浴疗法

小儿药浴疗法 药浴疗法是中医药文化宝库中一颗璀璨的明珠,中医药浴疗法是以“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药”的中国传统医学理论为依据,以脏腑经络 理论为指导,将中药煎煮后,利用蒸汽熏蒸,再用药液淋洗、浸浴全身或局部患处的一种治疗疾病的方法,是中医学外治疗法的重要组成部分。 药浴疗法的优点: ① 患者易于接受: 药浴疗法一般只需用临床常用的中草药,加工制成所需剂型,通过熏、洗、浴、浸、渍等方法用药,药切皮肤,即可达到防病治病的目的。这样既可避免打针之痛,吃药之苦,又为治病提供新的给药途径,可以弥补内治的不足。② 减少药物破坏: 药物外用,不经消化道吸收,可以避免的真消化酶和肝脏代谢功能的影 响。③ 用药安全灵活: 药浴疗法从体外施药可以减少对消化道的刺激和肝脏的损害,比口服用药更加安全可靠,可随时停用,并且方法简单,便于应用,患者可以自己操作。④ 适用范围广泛: 药浴疗法不仅适用于外科疾病,而且可广泛用于内科、妇科、儿科、五官科等,尤其在儿科有重要的应用 【沐浴法】 沐浴法是用药物煎汤沐浴,以治疗疾病的方法。 ㈠操作方法 根据具体病症选取适当药物,将所选药物制成煎剂,然后将药液加入浴盆或浴缸内的热水中,趁热洗头部或全身。也可将药物装入纱包,放入热水中进行沐浴。一般每日洗1?2次,每次15?30分钟,10?15次为一疗程。 ㈡适应症

适用于伤风、感冒、咳嗽(支气管炎)、风湿痹证(风湿性关节炎、类风湿性关节炎)、腰腿关节疼痛、扭伤、风疹、麻疹、痘疹透发不畅、小儿麻痹后遗症、皮肤湿疹、体癣、头癣、瘙痒等。 ㈢注意事项 1、浴液温度要适中,一般为30C?40C,不能过热,以免烫伤;也不可过冷,温度过低则达不到治疗目的。 2、沐浴时要注意保暖,避免受寒、吹风,洗毕应立即拭干,盖被保暖。 3、高热大汗、心功能不全、有出血倾向等病人不宜进行全身沐浴。 4、对全身沐浴者,饭前或饭后30分钟内均不宜进行。因饭前洗浴易导致低血糖而虚脱昏倒,饭后即洗浴则可影响胃肠道消化功能,从而影响食物的消化吸收。对于体弱和心脑等病者,不宜单独洗浴,应有家属助浴,洗浴时间不宜过长。 【熏吸法】 熏吸法是让病人以口鼻嗅吸药气或药烟,使药物作用于呼吸道黏膜产生刺激效应,或通过呼吸道黏膜吸收进入血液循环而发挥药理效应的一种治疗方法。 ㈠操作方法 用瓶装入药物,暴露瓶口置病人口鼻下,让病人吸药气,或将药物煎汤,趁热然病人吸入蒸气。 ㈡适应症 主要适用于小儿风寒感冒、头痛、关膈不通、呃逆、不思饮食、疟疾等。 ㈢注意事项 1 、使用吸烟法时,需先分析药物烟气中所含物质,如含有害物质较多或对治疗不利的药物不宜选用。

药浴中医渗透疗法

药浴中医渗透疗法 安庆皮肤病研究院专家凭借着对皮肤疾病的透彻解析,专业全面的技术水平,科学规范的诊疗模式,优质高效的医疗服务,帮助无数皮肤疾病患者走出了疾病阴影,重获健康希望。下面由我院专家为你详解——药浴中医渗透疗法 疗法名称:药浴中医渗透疗法 疗法原理:“药浴中医渗透疗法”是通过中药桑拿的方式,使得人体表皮吸收药物的浓度和效率大大提高,然后再通过药离子导入,快速渗入患处根部,深入身体机理和血液循环体系,杀灭致病菌、断绝传染源,达到杀菌保养为一体的效果,实现治标治本。 “药浴中医渗透疗法”的适应症:体癣、股癣、手足癣、疥疮、鱼鳞病等。 药浴中医渗透疗法三大优势 1、渗透治疗,安全有效:突破传统治疗仅仅能对轻度病症起效的劣势,将中药制剂通过特殊给药系统使药效突破表皮角质层进入皮肤机理发挥药效,揪出隐藏的致病菌进行有效杀灭。 2、绿色治疗,阻断继发:打破传统疗法动辄采用激素的弊端,治疗过程中采用绿色草本制剂,对人体无毒无害,同时实现了特定环境下治疗的特色,治疗过程中不伤害正常及有益真菌,无继发危害。 3、追踪源头,一劳永逸:对应体股癣、疥疮等容易交叉感染的特性,采用外用药、渗透药和内服药联合作用,同时实现喷雾、照射等多种疗法联合作用,迅速阻断感染源,有效清除核心病灶,保障治

疗效果。 4、 疗法名称:高分子生物渗透疗法 安庆皮肤病研究院(安庆皮肤病医院)是一所国家非营利性的公立皮肤专科医院,是国家行政部门安徽省唯一指定的皮肤病研究院、安庆市皮肤病检验治疗中心。自成立以来一直机引领皮肤病治疗的前端。下面时我院高效治疗皮肤病的高分子生物渗透疗法详解。 疗法原理:高分子生物渗透疗法针对疥疮传染性强、治疗效果反复的特点,采用草本中药利用洗、敷、熏等手段将中药以药力分子形式深度渗透至皮肤理,不仅清除疥虫分泌的排泄物和毒素,同时高分子具有强效渗透的作用,能够深入杀灭机理层隐藏的疥虫本体和虫卵,治疗效果稳定有效;同时在机理形成保护膜,提高机体免疫,有效预防再次感染。 治疗流程: 一、清除毒素,强力渗透 采用特殊中药溶液进行清洗、气疗,清除患肤表面的疥虫留下的毒素和引起的炎症,同时借助该手段准确找出疥虫隐藏的位置,利用生物透皮技术使药物分子能够穿过皮肤角质层,进入皮下5-10mm,彻底有效杀灭隐藏在角质层和颗粒层交界的疥虫和虫卵。 二、修复机理,建立免疫 采用中药萃取技术,将草本中药中的药物分子直接作用于皮下组织,不仅能彻底杀灭隐藏的疥虫和虫卵,还能,释放有益的修复基因,

药浴配方

瑶医药浴洗洗泡泡一身轻松<瑶浴简介> <月子药浴> <药浴类型> <使用方法> <注意事项> <瑶浴详情> https://www.360docs.net/doc/ac12460464.html,/webs/spa6.htm 居住在广西金秀、龙胜、忻城、上林、马山、都安、融水等县各支系的瑶族如红瑶、盘瑶、顶板瑶等都有药浴的习惯。 千百年来,广西大瑶山的瑶族人民为了抵御病毒的入侵,形成了在日常生活中防病御病、养生保健的习俗,瑶族药浴就是瑶族先民千百年来与山草滕木朝夕相处,经过无数次的实践与应用而形成的千年古方,是当地古老的保健方式。瑶族祖传药浴配方是由几十上百种草药配制而成,草药均来自大瑶山原始森林里的纯天然无污染的野生植物。瑶族药浴可以防治百病,特别是风湿,妇科和皮肤,伤风感冒;无病者药浴可以消除疲劳、滋润肌肤、延年益寿,促进睡眠,调节内分泌,提高免疫力,增强人体机能。 瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草药,少则几十种,多则上百种。这些药都是平时劳动之余就地采回的,有的是房前屋后野生的,或是种在菜园里的,所以用时非常方便。所用药物因地制宜,功能多种多样,有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。药浴时,常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。 通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药物,可预防产妇及新生儿的各种感染,滋补气血,促进产妇子宫复旧。产后药浴,人们称之为“月里药浴”或“月子药浴”。许多瑶族妇女,产后经过药浴等调养保健,产后十天左右就能上山参加体力劳动;同时新生儿往往有随母药浴的习惯。瑶族妇女产后泡“瑶族月子药浴”,不怕风吹日晒,仍然保持形体苗条、肤色红润。产妇泡瑶医药浴一可除异味、去秽气,减少恶露;二能缩阴、收腹,修复受损阴道;三能迅速恢复体力,恢复身体免疫力,预防产后的各种妇科疾病。瑶族妇女生孩子后几小时后就会进入庞桶泡药浴。坐月子的瑶家妇女和婴儿每天都洗瑶族药浴,世代相专。瑶族月子药浴让他们母子消除灾病、强身健体,瑶族坐月子妇女第三天就可以从事一般的体力劳动,不损伤身体,所以婚后的瑶家妇女,没有妇科疾病。这就是瑶族千百年世代相传的药浴的神奇所在。中国瑶族妇女被国际妇女联合会评为“世界上身体最健康的女性”,中国瑶族也被誉为“唯一没有妇科病的民族”。 瑶族人劳动后淋雨受寒,也要泡药浴,起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、预防伤风感冒和风湿的作用。 老年人也很注重药浴,一般多用活血温补之药,这无疑对促进机体新陈代谢,保持旺盛的生命力是很有帮助的。对患有风湿骨痛或外伤后遗症者,则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨之药,这些药物可起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。若患有鹤膝风、肩周炎、坐骨神经痛及骨质增生等风湿痹痛,常选用祛风散寒、除湿、活血镇痛之药。 许多地区的瑶族还有应节进行药浴的习惯,如时令佳节或年终岁末,男女老幼都进行药浴,如农历五月初五,广西的融水、忻城、上林、马山、都安、金秀等县的瑶族,这一天上午家家户户都派人上山采集“百草药”。所谓“百草药”,即除有毒的和会引起皮肤过敏的以外,凡是绿色草本植物,每种都要采一些,采得越多越好,最好是采够一百种,这些植物起到各种各样的药物作用,故称为“百草药”。采“百草药”时,要带刀子和锄头,大部分草药是采集枝叶,有少部分是采集皮或根茎。如苦楝树要皮,青龙草挖根,金银花采花,冬茹要根茎,野山梨则要果实。 采“百草药”必须在上午完成,因为上午空气清鲜,阳光暖和,花红叶绿,百鸟欢歌,大自然呈现出一派欣欣向荣、蒸蒸日上的景象,人们认为这个时晨是一天当中最“吉利”最理想的时间。在这个时间采回草药、泡澡,便可以治病强身,延年益寿。 “百草药”采回以后,洗净泥沙,置通风处晾干,等到下午五时左右,由家里一位年纪最长的、身体健康的老人将草药砍成三寸左右小段,放进一个大锅内,加入数担清水进行煎煮,煮沸十五分钟左右,将药渣捞起,加入少许食盐或不加食盐,离火待药液温度自然降到适合洗澡时,按年龄由大到小顺序,各人舀一盆药水去洗澡。有的地方药浴是用一个高70厘米,直径70~80厘米左右瑶

香蜂草与养生价值浅谈

香蜂草与养生价值浅谈 严晶 (艺术学院,西北大学北校区,西安,710069) 摘要:在广泛文献检索的基础上,本文对香蜂草的成分、养生价值、使用注意事项进行了概述,为全民养生保健提供科学资料。 关键词:香蜂草;成分;养生价值;使用注意事项 Brief discussion on Health value of Melissa Officinalis L Yan-Jing (School of Advertising Art classes, Northwestern University, Shaanxi,Xi’an,710069) Abstract: The literature search carried out in broad basis, reviewed the history of Melissa Officinalis L, ingredients, and health values, clinical applications, notes,provide scientific materials for health care. Keywords:Melissa Officinalis L; Composition; Pharmacology; Health care; Health taboo 1.香蜂草简介 香蜂草(Melissa officinalis L)别名马薄荷(horse mint)、马大拿(monarda)、美国薄荷(American mint)、长叶薄荷(long leaved mint)、野香柠檬(wild bergamot)、梦娜薄荷(muna mint)、柠檬香蜂草、蜜蜂花、香蜂花(为唇形科[Labiatae]香蜂草属(Monarda)多年生草本植物(黄士诚,1998;刘会超,2006;李冬霞,2006)。 株高60厘米-80厘米,茎4棱,多分枝,叶对生,形似心脏,四季常绿,叶片两面疏生柔毛及透明腺点,具有浓郁的柠檬香气。花顶生或腋生、小型花冠白色或淡红色。小坚果长椭圆形、黑褐色有光泽,种子萌发力可保持4年以上(彭全云,2005)。 香蜂草被古希腊人认为是神的化身,常作古希腊祭祀用的重要香草植物(朱颖,2010)。 四千多年前,亚述人在粘土板上记载了香草,这是迄今为止发现的关于香草的最早记录。,主要分为亚洲香草和欧洲香草两大家族(宋亮,2005)。 原产地中海及西亚地区,我国的中南部、西南和台湾省也有野生种分布,较少栽培(陈银龙,2007),人工栽培蜂花已有两干年的历史(吕毅,1999)。 阿拉伯文为Badranjilouya(巴德然吉布亚) 系维吾尔医临床应用历史较悠久的药物之一, 它具有治疗神经性头痛、感冒、癫痛之功效;公元1868年阿富汗人米尔·穆罕穆德·玉苏因著《药物大全》记载本品具有“醒脑、养心、健胃、助消化之功效。”1982年原苏联N·N·依柯洛莫夫等译《医典》记载其性质为二级干热(热孜万古力·买买提,2000)。 1.2成分介绍 香蜂草每100克鲜食部位含还原糖2.66克、粗蛋白5.75克、纤维素5.93克、维生素C1.2毫克、胡萝卜素0.24毫克、钾806毫克、钙309毫克、镁149毫克、铁5.38毫克、锌0.97毫克、锶1.5毫克、锰0.75毫克、硒3.26微克,其中钾、钙、硒的含量明显高于普通蔬菜,并含有芳香油、苦味素、黄酮类等多种有机化合物(林开和,2004;黎香兰,2004;周小平,2006)。 2.养生价值 2.1食用 (1)鲜叶及嫩梢含有丰富的蛋白质,并含有维生素、胡萝卜素等多种维生素,硒的含量尤为丰富,作蔬菜食用对人体具有保健功能(李冬霞,2006)。 (2)可作凉拌菜生食,也可作色拉配料、肉汤的调味料(李冬霞,2006;周小平,2006;王凤兰,2004;赵良,2003)。(3)叶片可做调味料,料理鱼类(白红彤,2003)。 2.2保健养生 (1)作药草枕头及香蜂草冰块,叶片捣碎可制作防虫药膏、驱虫剂及家具油(朱颖,2010)。 (2)朱颖(2010)报道了香蜂草莓蕃茄汁、香蜂草蛋糕、的做法。 (3)锦乡(2009)报道了香蜂柠檬茶的做法。 功效:具有舒缓焦虑、抑郁情绪的效果,可纤解压力、提振精神,其中香蜂草香蜂草能舒缓紧张情绪, 帮助心情愉悦抵抗抑郁延缓老化。 (4)徐晔春(2008)报道了野蔷薇果花草茶的做法。 功效:增强免疫力、提神之效。其中,香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有缓解的作用(注:若是怕酸的人,可以适量地添加蜂蜜)。 (5)香蜂花药用部位是其叶,具有镇静、抗肠胃气胀、解痉、抗菌和抗病毒活性。其热水提取物在卵和细胞培养物中对单纯疱疹病毒、腮腺炎、牛痘、新城病和HIV-1具有抗病毒作用(梅欣,2007)。 (6)香蜂花常和蜂蜜混合食用,有促进消化、缓解嗓子疼痛的作用;新鲜的叶子可直接贴于虫咬处或创伤处,作为

瑶浴操作流程及注意事项

瑶浴操作流程及注意事项 瑶浴的标准操作流程 特别说明 : 标准的泡药浴是泡舒筋活络型 ( 将人体所有经络打开打通, 才能使 药效发挥最大的功效 ) 也可针对自身身体使用其他功效型药浴。 煮药,用热水煮药包约 5-10 分钟,水开 2-3 分钟。 客人入浴前至少喝三杯 (300ml) 红糖水,浴中可补充淡盐水若干。 客人入浴前调节水温,经常泡浴的客人 43?C-45?C 从未泡浴的、客人首次 进桶43?C,可在浸浴中调节至45?Co D 客人入浴前,先让客人以手试水温,感觉水温高而不烫手为宜,然后请客 人慢慢浸入水中。 E 客人入浴中:开始请客人不要在水中晃动,先静坐 2-3分钟,以免感 觉水温不合适。 F 、客人浴中第一次泡10分钟,提醒客人出桶休息3-5分钟,每次休息有 助于药性的吸收在血液中流畅 ;第二次泡 5分钟,休息 5分钟;第三次泡 5分钟,累计泡浴时间 20分钟。 【坚持三进三出原则】 G 客人浴中第一次下水时要给客人分享 43?C 水温的作用与感觉引导, 并按摩膻中穴,腋下淋巴处,手腕处,手指尖,腿弯处及顺小腿往脚底推 按,最后揉脚趾尖。使客人不至因首次泡澡出现胸闷、头晕及其他秘现反 应而感觉难受。还可以将手脚露出水面,缓解头晕、胸闷现象。 H 、客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经典故事。 1、 2、 将已煮好的药水入浴桶里 A 、 打开泡澡间的排气通风口。 B 、 C 、

I 、客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品可以治疗调理哪些症 状等。3 、出浴后不必清洗,以免影响药效。4 、泡浴后禁吹风或吹空 6、调,以免受风、受寒。5 、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊, 面诊时,如有器质性亚健康症状严重的客人,建议到医院确诊,如有功能 性亚健康症状严重的客人,建议使用产品调理并结合口服调理方等,使顾 客真实受益。 瑶浴泡浴使用方法: 1、解开产品药包包装后: (a) 取出药包直接浸泡于70?以上的适量热水中约10 分钟,充分摆动和挤压药包使药物迅速溶解(热水2/3浴盆);(b)煮药(用锅把药包煮透煮熟,想要充分利用药包的药效,可以反复多煮几次),只有中药煮透了才会有很好的药劲。 2、调好水温:根据客户的耐热习惯在39-45 度之间来调整水温,如果首次泡浴没经验水温就调到夏天39 度、冬天42 度,并且在泡浴过程中适当调整温度。可视 季节及使用者所能承受的温度调节水温,原则上不应低于45?。 3、把溶解好的药包和药水同时到入木桶或浴缸里以后要用手揉捏药包,把里 面的有效成分挤压出来。 4、首次泡瑶族药浴因为没有经验,所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再 泡下去,只要在耐受范围之内,鼓励自己多坚持一段时间,最好达到20 分钟以上,直到发现有排毒反应后再休息,另外可以采用中间休息2-3 次每次3分钟的方 法来缓解身体不适,只要累计泡浴时间达到20 分钟即可。 5、根据反应调整水温:不同的人耐受力有很大的差别,所以第一次进水5 —8 分钟时根据对于水温的感受,及时调整水温,以达到最佳的效果,否则水温高了会感到难以忍受,水温低了又没有效果,直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握,根据经验就可以把温度调整到位,达到满意的效果。 特别提醒: 妇健药包的坐浴方法

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