记忆术中的桩详解
桩子记忆法
桩子记忆法在日常生活中，我们经常需要记忆各种信息，如数字、字母、词曲、地点、人物、身体、情绪、事件、主题和图像等。
为了提高记忆效率，我们可以采用一种被称为“桩子记忆法”的策略。
本文将详细介绍数字桩子、字母桩子、词曲桩子、地点桩子、人物桩子、身体桩子、情绪桩子、事件桩子、主题桩子和图像桩子的概念和应用。
1.数字桩子数字桩子是指将数字与具有特定顺序的物体、概念或事件联系起来，以帮助记忆。
例如，我们可以将数字1与“铅笔”联系起来，将数字2与“鸭子”联系起来，以此类推。
通过这种方式，我们可以利用熟悉的形象来记忆复杂的数字序列。
2.字母桩子字母桩子是一种将字母与具有特定顺序的单词或短语联系起来的方法。
例如，我们可以将字母A与“苹果”联系起来，字母B与“香蕉”联系起来，以此类推。
这种记忆方法可以帮助我们快速回忆起所学的内容。
3.词曲桩子词曲桩子是一种将词曲与具有特定顺序的旋律或节奏联系起来的方法。
这种方法可以帮助我们轻松地回忆起复杂的词曲。
我们可以使用熟悉的旋律或节奏来辅助记忆，如将“小星星”的旋律与“一闪一闪亮晶晶”的歌词联系起来。
4.地点桩子地点桩子是一种将地点与具有特定顺序的图像或场景联系起来的方法。
例如，我们可以将家里的客厅与“电视”联系起来，将厨房与“锅”联系起来，以此类推。
通过这种方式，我们可以轻松回忆起各种复杂的地点和对应的图像或场景。
5.人物桩子人物桩子是一种将人物与具有特定顺序的特征或经历联系起来的方法。
例如，我们可以将爷爷与“棋盘”联系起来，将奶奶与“厨房”联系起来，以此类推。
这种记忆方法可以帮助我们快速回忆起各种人物的特点和经历。
6.身体桩子身体桩子是一种将身体部位与具有特定顺序的感觉或动作联系起来的方法。
例如，我们可以将手与“握手”联系起来，将脚与“跳舞”联系起来，以此类推。
通过这种方式，我们可以利用身体的感知来记忆各种复杂的情绪和动作。
7.情绪桩子情绪桩子是一种将情绪与具有特定顺序的感受或表达联系起来的方法。
地点桩记忆法
地点桩记忆法地点桩记忆法，听起来好像有点高大上的样子，但其实它一点也不复杂，反而挺有趣的。
说白了，它就是通过记住特定的地点，把你要记的信息和这些地点联系起来，从而帮助自己更轻松地记住东西。
我们平时记东西，总是容易忘记，尤其是一些杂七杂八的细节。
你脑袋里就是卡住了，怎么也想不起某个名字，或者某个日期，这时候地点桩记忆法就能派上大用场了。
它的核心就是，把信息和地点结合起来，这样当你想到某个地点时，相关的信息就像自动播放一样浮现出来。
是不是很神奇？得找个地点。
这个地点嘛，最好是你熟悉的，像你家里、学校，甚至是你每天走的那条路。
随便一个地方都行，关键是你得很熟悉，能在脑袋里清楚地勾画出每一个细节。
比如说，你家门口的那个电线杆，你能记得它的高度，记得它旁边那棵大树是怎么长得，甚至记得每次走过去时，它是不是在下雨时特别引人注意。
就像是你脑袋里的一张地图一样，越熟悉，这个地点就越能成为你记忆的“桩”。
有了这个地点之后，接下来就可以开始“挂”上信息了。
比方说，假如你要背一堆单词，你可以想象你家门口的电线杆上挂着一个单词卡片。
然后，走到你家的门口，第一眼看到的是那个卡片，那个单词就记住了。
再把下一个单词“挂”到离电线杆不远的地方，也许是你家门口的那颗大树上。
你走到树下，就能看到下一个单词。
这样一来，单词、地点互相绑定，每到一个地方，你就能在脑袋里自动勾画出那个信息。
每个地点上都有不同的信息，它们之间没有混乱，反而像一条条清晰的线，把你需要记住的东西一一串起来。
简单吧？地点桩记忆法还可以玩得更灵活。
你可以用它记住一个长长的购物清单，想象你走进超市，超市的每个区域就代表着不同的物品。
比如，进入水果区，你就能想起买苹果；走到饮料区，脑袋里就会闪现出你需要的矿泉水；而在零食区，你会突然想起巧克力、薯片一大堆。
这不比死记硬背方便多了？而且最神奇的地方在于，你不仅能记住购物清单，还能记住顺序。
这是因为你的记忆和地点紧密关联，哪里去，脑袋里自然就会自动想起你在那个地方需要做的事。
全脑速读速记-8定桩记忆及身体桩-第20课定桩记忆
逍遥右脑速读记忆培训教案20【教学内容】当我们遇到大量信息需要记忆的时候，单纯的联想法就会应付不过来了，特别是还需要按照顺序来进行记忆，并能准确地按指定位置回忆的时候，联想法就无能为力了。
这时就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子。
身体桩是指把记忆信息与身体上对应部位对应挂钩，从而帮助记忆的一种方法。
身体桩一般来说都是依照从上至下的次序，选择十个部位作为常用的桩子，每个人可依据自己的习惯来选择详细的部位，但原则是要形成清楚的次序。
【教学要求】学习定桩法，建立最基本的身体桩，同时引申出物体桩。
【教学过程】一、腹式呼吸训练约5分钟现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。
尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。
好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。
下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒请跟着老师的节奏来做这2个步骤吸气（8秒）吐气（8秒）二、身体放松训练约6分钟让身体的各个部位用力紧张，然后边呼吸边消除各部位的紧张，消除紧张的部位便有松弛的感觉。
配合腹式呼吸，可以获得身体的终极放松，身体在最放松的情况下，我们的精神就可以全部集中在大脑上面，可以更好的专注于我们要学习的知识。
好，下面按照我的提示，一步的来跟我做一次（括号中的时间用于老师调控节奏，无需向学员表达）1、向上伸举两手，伸展全身，全身用力，尽量挺直后背。
边慢慢呼气，边放下双手，消除全身紧张。
好现在请大家再重复做一次。
（类似伸懒腰）2、把下巴靠近胸部，头左转（1-2秒），现在右转（1-2秒）好的现在再左转（1-2秒），再右转（1-2秒）。
3、用轻松舒适的姿式闭上眼睛，进行深呼吸（3-4秒），反复三次。
记忆术中的桩法解释
详解记忆术中桩记忆术绝对需要桩来巩固自己的联想，但是对于桩的理解其实还有许多学友未能完全理解，在此专门将记忆术用到的桩作出深刻的详细解释，让广大记忆学友能更加深刻理解掌握“桩”的原理和运用。
一、桩的表现形式大家学记忆术到一定程度都知道真正能让记忆持久下去的联想必须要结合桩，利用桩的力量做到明确回忆的线索。
下面我就说明桩的几点特性，让大家真正的了解何谓“桩”桩有明确性，内外性，无限性，有序性四大特点（一）明确性指的是你的桩要是一个明确的事物，可以是实物，也可以是一个场景，也可以是一个主题，无论是实物、场景还是主题，都必须要能清清楚楚的知道，不能模模糊糊的，只有这样才算是桩。
一个石头，一颗树木，一场舞会，一场战役，一个人的品德，一个人的习惯，等等只要有明确的含义的实体或者主题都可以做为你联想的桩。
（二）内外桩桩分外部桩和内部桩，外部桩就是目前大家用的，早早设定好含义和具体形象的事物，一般多为实体，上段文字里面的石头，树木就是这类桩的具体表现，当然你也可以用情感，事件，等有明确熟悉的主题和场景做为外部桩。
内部桩，是指临时找的桩，主要区别是记忆材料时候临时找来的。
内部桩可以是对记忆材料的归纳，可以是记忆材料相似的事物，主题，可以是记忆材料的中心思想，可以是记忆材料描述的道理，可以是关键字，可以是实物。
外部桩和内部桩的区别表现为：1、外部桩比内部桩记忆时间短，记忆印象也没内部桩那么深刻。
因为外部，例如大家的数字桩，身体桩，自己熟悉的房子桩，都是与记忆材料没有直接联系的桩（事物）缺少必然性，而内部桩是根据记忆材料提炼出来的桩，桩是出自记忆材料本身，所以存在了必然的联系，所以比外部桩更加深刻的链接记忆材料。
内部桩就好比中心思想，或者主题背景，最简单可以认为-----“内部桩”其实就是记忆材料总结出来的“题目”。
然后利用“题目”去联想记忆材料。
2、外部桩记忆时候比内部桩要快上一些，因为外部桩是早就准备好的，而内部桩需要在记忆原材料上去分析归纳提炼“题目”所以内部桩的具体记忆运用时候要多画一些时间，具体表现在外部桩更加合适记忆扑克牌和无规则数字，内部桩更加合适记忆考试知识内容。
记忆力训练：36计数字桩
调虎离山 鹦鹉调动说话的技能，骗老虎离开山林。
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
欲摛故纵 欲请（摛）他吃石榴，故意纵容他多吃几碗饭。
17 仪器
抛砖引玉 往仪器里抛一块砖，就会引出一块玉，你信不信？
18 幺爸
擒贼擒王 幺爸对我说，要擒住贼，必须先擒贼王。
序号
编码
19 药酒
计谋
联想
釜底抽薪 药酒熬好了，可以把釜底的柴火抽出来了。（薪：柴火）
数字定桩法 可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来 ——快速记忆36计
数字定桩法：
把数字作为“桩子”，对要记忆的转化为图像的新信息，
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
用夸张的联想和图像进行联结，以快速记忆。
注意： 这种方法可以锻炼记忆力，快速记住知识点，但真正地掌握知识，必须得认真地、深入
地去学习和运用。
30 森林
反客为主 森林里有一种鸟把跑到别人的巢里当自己的巢，真是反客为主啊。
序号
编码
31 三姨
计谋
联想
美人计 三姨是个美人，使出了一招美人计。
32 扇儿
空城计 诸葛亮扇着扇儿，上演了一出空城计。
33 星星 34 绅士
反间计 星星落入了凡间（反间）。
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
苦肉计 绅士故意打了自己一拳，演起了苦肉计。
02
鹅
围魏救赵 一群鹅跑过来围着魏国救赵爷爷。
03
伞
04 帆船
借刀杀人 他借着藏在伞里的刀杀死敌人。
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
以逸待劳 乌龟和兔子游泳比赛，乌龟一直在辛苦地游，兔子却乘着帆船以逸待劳。
05 钩子
趁火打劫 珠宝店起火后，大家都去救火，有个人却用钩子偷珠宝，趁火打劫。
记忆法地点桩定桩记忆法之地点桩
记忆法地点桩定桩记忆法之地点桩地点桩记忆法是一种有效的记忆技巧，它通过将要记忆的内容与特定的地点相连，以提高记忆效果。
本文将介绍地点桩记忆法的原理和应用方法，帮助读者更好地利用这种记忆技巧。
地点桩记忆法，又称为“方法of loci”或“位置记忆法”，起源于古希腊时期。
它的基本原理是利用人们对地理位置的记忆能力远远强于记忆抽象的文本或事物的能力。
通过将要记忆的内容与特定的地点相联结，可以将抽象的信息转化为具体形象，从而提高记忆效果。
首先，我们来了解一下地点桩记忆法的基本原理。
此方法的核心在于建立一个“记忆宫殿”。
记忆宫殿是一个虚拟的地点，可以是你熟悉的实际场所（如你的家），也可以是一个你构建出来的虚拟场景（如一座宫殿，一个花园等）。
在记忆宫殿中，通过将要记忆的内容与特定的地点关联起来，形成一个个“记忆桩”，从而将信息牢牢地储存在记忆中。
接下来，我们介绍一下如何应用地点桩记忆法。
首先，选择一个适合的记忆宫殿，可以是你熟悉的实际场所，也可以是你构建的虚拟场景。
例如，我们选择一个虚拟的宫殿作为记忆宫殿。
其次，将要记忆的内容与特定的地点相联系。
假设我们要记忆一篇文章的顺序，我们可以将文章的每个段落或每个关键点与宫殿中的不同房间或景点联系起来。
例如，将第一个段落与宫殿的大门相联系，将第二个段落与宫殿的大厅相联系。
然后，我们可以通过想象或绘制图像的方式将要记忆的内容与地点相结合。
在记忆宫殿的大门处，我们可以想象一只大巨人站在门前，守护着宫殿的入口。
在记录宫殿的大厅处，我们可以想象一场盛大的舞会正在进行，人们在其中畅快地跳舞。
通过将内容与形象相结合，可以将抽象的信息转化为具体的形象，提高记忆效果。
最后，当我们需要回忆记忆的内容时，只需沿着记忆宫殿的路径，想象自己在宫殿中行走，回忆与地点相连接的信息。
从大门到大厅，再到其他的房间或景点，将记忆桩一个个调出，回忆起要记忆的内容。
通过沿着特定的路线回忆，可以有序地呈现出记忆的内容。
定桩法是记忆法中比较实用的方法
定桩法是记忆法中比较实用的方法，可分为身体桩，物体桩，数字桩，字母桩，词语桩，熟悉文章桩，经历桩，时间桩，还有地点桩等等。
凡是熟悉的东西，已经在你脑中的东西，而且它是有序的，都可以做为桩子，所以桩子可以说是无穷无尽的。
现在先来讲讲身体桩：身体是每个人都熟悉的东西，而且它也符合有序这个条件，比如从下到上。
先是脚，然后是膝盖，大腿，腰，手，嘴，鼻，眼。
额头。
不会有人额头在脚下的吧，呵呵，所以就可以用来做桩子，定好一些要记的信息，作为回忆时的线索。
定桩法之身体桩的步骤：1.定桩，把作为桩子的身体部位顺序定下来。
2.固桩，感觉几编，如果是自己的话，可以用手拍拍脑中想起的相应部位，使它的顺序固定。
3.减法，提取关键词。
4.乘法，就是想象，把关键词转换会适合右脑记忆的图像或场景甚至声音等。
5.加法，把关键词转换来的图像和身体桩相联想。
6.脑中成图回忆，顺序是：熟悉的身体部位，即身体桩――联想的图像――对应的关键词――文章7.定位。
把作为桩子的那个人。
可能是你自己，放到你的知识体系里面。
（如知识有体系）8.零碎时间复习，活化。
例子：记忆十二星座：1.定桩：脚趾，膝盖，大腿，腰，手，脖子，嘴，眼，头顶，肩，左耳，右耳。
2.固桩：动动你的脚趾，感受一下动起来的感觉――摸摸你的膝盖――拍拍你的大腿――叉叉你的腰――摇摇你的手――摸摸你的脖子――努努你的嘴――眼放一下电――拍拍你的头顶――扯扯左耳朵――拉拉右耳朵――拍拍肩膀。
3.减法：十二星座：白羊－金牛－双子－巨蝎－狮子－处女－水平－天蝎－射手－水瓶－三羊（魔羯）－双鱼4.乘法：因上面的都是实物名词，（实物名词就是能看见，摸得着的）这步省略。
5.加法：想象白羊舔你脚趾――好痒金牛顶你膝盖――牛顶回去了双子抱你双腿――舒服巨蝎夹你两腰――腰硬，巨蝎夹子断了五指梳理狮子头发――很顺手处女脖子带上戒指――闪着光嘴上放着天平――体验天平中间放在努起来的嘴上的感觉眼放电射焦飞来的天蝎――臭味难闻射手站在头上射箭――威风水瓶放肩上――注意别掉了三羊咬你左耳朵――好疼啊（魔羯的话，可以想象魔戒（谐音）带在左耳上）双鱼从右耳朵游出来――痒痒的想得到么？Ps:红色为十二星座，绿色为身体桩。
记忆法地点桩 [定桩记忆法之地点桩]
记忆法地点桩 [定桩记忆法之地点桩]用地点来作桩子，桩子的数量比数字桩和字母桩都要大得多，因为地点桩的数量几乎是无限的，只要是在空间上有清晰顺序排列的，都可以成为我们的地点桩。
例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等，都可以作为桩子来使用。
运用地点桩来进行记忆的方法，可以称为＂地点法＂或＂定位法＂。
＂地点法＂或＂定位法＂就是把记忆信息在自己选定的地点上固定下来的方法。
前面我们所介绍的定名法，是把记忆信息固定在0-99这些数字编码上。
而定位法，则是把记忆信息固定在空间上，也就是固定在各个你所熟悉的地点或位置上。
举个例子，假设你有10个需要记忆的信息，如果你用定名法去记，你就要把这10个信息固定在10个相应的阿拉伯数字上。
而如果你要用地点法去记，你就要首先找出10个你所熟悉的地点或位置上。
比如说在你家里找10个地点，从你进家门时起，你依次看到这十个东西：大门、鞋柜、餐桌、椅子、冰箱、空调、沙发、电视、壁画、吊灯。
那么，用地点法来记忆，你就要把这10个记忆信息，依次固定在你家里这十个东西上，也就是十个地点上。
用想像的方法把这10个信息与这10个地点进行联结，当你回忆的时候，只要按顺序想一遍这十个地点，你就能回忆起相应的10个信息了。
事实上，地点法的原理与定名法基本相同，只不过是把定名法中的数字换成了定位法中的地点或位置而已。
正如数字编码从0-99顺序清晰一样，地点法的地点或位置排列也一定要顺序清晰，不能混乱。
地点法其实是定名法的更高级方法而已。
因为数字编码只有100个，而我们日常所需要记的信息却远远不止100个，如果我们用这套数字编码同时去记大量信息的话，比如说要记1000个信息，那么每个密码上就要联结非常多的信息，这样，免不了就会容易混乱。
而地点法中的地点、位置却可以说是无限的。
你可以在家里找几十个位置，也可以在办公室里、学校里各找几十个位置，1也可以在经常去的地方、比较熟悉的地方找几十个位置。
记忆宫殿如何找桩子找地点的方法
记忆宫殿如何找桩子找地点的方法1、刚开始时，先选择自己熟悉的建筑物或地点;2、沿着习惯的路径，依照顺序把地点、物品编上号码;3、大顺序的方向一定要一致;4、地点的大小、距离尽量做到要平均;5、地点要有一定的空间感;6、避免选择两个相似的地点。
例如：沙发旁边的两张同样的小桌、大个相似的大衣柜、两把同样的椅子其实可以把相似的家具做成一个地点;7、要选择永久性的地点，不要选择经常移动位置的东西作为地点;8、避免仓促开列地点。
要从容地安排地点系列以便于工作从此之后不再改变。
细心选择地点先做练习。
以证明共有效性。
如果所选地点光线较暗、多于刺眼，其位置又不在自然顺序之中，人们在回忆时，将会感到困难。
9、不要草率决定，每一个地点定到桩子上都要能在脑海轻松浮现其情形;10、刚开始练习，数量不要太多，熟悉之后再慢慢增加;还有一个点就是，回想地点的速度至少要2个地点/秒，适当的时间是路径质量的重要特征。
这里的时间指的是你在想象中从路径上的一个点到下一个点所需要的时间，最好少于半秒钟。
这样，你在想象中最多只需要5秒钟就能走完一个10个地点的路径。
不要试图加快联想的过程。
随着实践的增多，人们联想的速度会加快。
但毕竟要花点时间。
巩固记忆永远不是瞬间的过程。
时间和努力永远是记忆信息深处的组成部分。
记忆宫殿法常用的桩子种类常用的桩子种类包括：数字桩、字母桩、地点桩、身体桩、熟悉的语句、熟悉的人物，等等。
数字桩是一种经常使用的桩子，因为会经常遇到需要记忆数字的情况，免不了要把数字进行编码，既然已经编好了码，不进一步利用作为桩子就显得非常可惜。
其优点在于能够非常快速地回忆出信息的准确位置，如第几点是什么。
记忆高手最常用到的是数字桩和地理空间桩，因为这两种桩的容量都非常大，可以连续记忆相当大量的信息。
尤其是地理空间桩，只要你留心去找，其数量可以说是无限的。
字母桩和身体桩的容量都比较有限，如果经常用同一套桩子来记忆不同的信息，就会容易造成记忆的混乱。
定桩记忆法之数字桩
定桩记忆法之数字桩我们知道，数字是有着非常明确而且清晰的排列顺序的，如1、2、3、4……这样的排列顺序。
所以，数字是一种非常好用、而且最常用的桩子。
用数字编码作为桩子来进行记忆的方法，我们称之为“定名法”。
“定名法”是特指在“定桩法”中用数字或字母作为桩子的记忆方法。
数字桩，还有下面即将介绍的字母桩，这两种桩子与其它的桩子不太一样。
其它的桩子如身体部位、地理空间、熟悉的语句和人物等，不需要进行转换，直接就可以用。
而数字桩、字母桩，由于都是非常抽象的东西，首先需要用编码法把它们转换成一些具体的东西，才能开始使用。
数字桩的转换方法，我们已经在第二章中作了较详细的介绍，这里就不再介绍了。
现在，我们举一个记忆36计前10计的例子，来说明数字桩的应用方法。
36计前10计：1——树——瞒天过海2——鸭子——围魏救赵3——耳朵——借刀杀人4——红旗——以逸待劳5——勾子——趁火打劫6——勺子——声东击西7——拐杖——无中生有8——葫芦——暗度陈仓9——猫——隔岸观火10——棒球——笑里藏刀1—10这10个数字编码，我们只要稍微联想一下，很快就能记住，现在，就让我们把这10个数字编码，与36计的这前10计进行联结。
第1计，瞒天过海：看到1，我们就联想到树，然后想像一棵大树在海里漂着，我们躲在树干里面，老天爷也看不到我们，这样，我们就可以瞒着天、度过海了。
第2计，围魏救赵：看到2，我们就联想到鸭子，然后想像无数只鸭子把魏国围住，因为魏国把赵国的公主给抢走了，赵国的鸭子被激怒了，于是把魏国围住，要求交出公主。
第3计，借刀杀人：看到3，我们就联想到耳朵，然后想像一个人借了一把生锈的菜刀，想去杀另一个人，结果人没杀到，反而不小心把自己的耳朵给砍了下来。
第4计，以逸待劳：看到4，我们就联想到红旗，然后想像一群人在进行登山比赛，而你则在山顶上扛着红旗，安逸地等待着那些爬上山来的疲劳的人们。
第5计，趁火打劫：看到5，我们联想到勾子，然后想像一家珠宝店着火了，你过去趁火打劫，用一把长勾子勾了一串珠宝然后赶快逃走。
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详解记忆术中桩
记忆术绝对需要桩来巩固自己的联想，但是对于桩的理解其实还有许多学友未能完全理解，在此专门将记忆术用到的桩作出深刻的详细解释，让广大记忆学友能更加深刻理解掌握“桩”的原理和运用。
一、桩的表现形式
大家学记忆术到一定程度都知道真正能让记忆持久下去的联想必须要结合桩，利用桩的力量做到明确回忆的线索。
下面我就说明桩的几点特性，让大家真正的了解何谓“桩”桩有明确性，内外性，无限性，有序性四大特点
（一）明确性
指的是你的桩要是一个明确的事物，可以是实物，也可以是一个场景，也可以是一个主题，无论是实物、场景还是主题，都必须要能清清楚楚的知道，不能模模糊糊的，只有这样才算是桩。
一个石头，一颗树木，一场舞会，一场战役，一个人的品德，一个人的习惯，等等只要有明确的含义的实体或者主题都可以做为你联想的桩。
（二）内外桩
桩分外部桩和内部桩，外部桩就是目前大家用的，早早设定好含义和具体形象的事物，一般多为实体，上段文字里面的石头，树木就是这类桩的具体表现，当然你也可以用情感，事件，等有明确熟悉的主题和场景做为外部桩。
内部桩，是指临时找的桩，主要区别是记忆材料时候临时找来的。
内部桩可以是对记忆材料的归纳，可以是记忆材料相似的事物，主题，可以是记忆材料的中心思想，可以是记忆材料描述的道理，可以是关键字，可以是实物。
外部桩和内部桩的区别表现为：
1、外部桩比内部桩记忆时间短，记忆印象也没内部桩那么深刻。
因为外部，例如大家的数字桩，身体桩，自己熟悉的房子桩，都是与记忆材料没有直接联系的桩（事物）缺少必然性，而内部桩是根据记忆材料提炼出来的桩，桩是出自记忆材料本身，所以存在了必然的联系，所以比外部桩更加深刻的链接记忆材料。
内部桩就好比中心思想，或者主题背景，最简单可以认为-----“内部桩”其实就是记忆材料总结出来的“题目”。
然后利用“题目”去联想记忆材料。
2、外部桩记忆时候比内部桩要快上一些，因为外部桩是早就准备好的，而内部桩需要在记忆原材料上去分析归纳提炼“题目”所以内部桩的具体记忆运用时候要多画一些时间，具体表现在外部桩更加合适记忆扑克牌和无规则数字，内部桩更加合适记忆考试知识内容。
内部桩偏向深度，外部桩偏向速度，各有所长，具体运用每个人都可以自己掌握控制，最好内外桩结合起来使用，就比较全能了。
（三）无限性
无论是内桩还是外桩，都可以做到无限，何为“无限”？就是让桩的数量可以无穷无尽，让你不会因为桩不够多而烦恼。
大家都知道，只用有限的数字桩，身体桩，房子桩。
想记忆很多的事物是不现实的，因为这些桩的数量太少，所以就会经常的重复使用，就好比电脑的缓存一样，只能将记忆短暂的存放，不能保留持久，要想解决长期记忆的问题就必须尽量少的让你的桩重复的使用，最好是一桩记一事，只有这样才能让你的联想长期的记忆下来，就好比将记忆存储到了你的硬盘。
这里只能让你的桩尽量的大，才可以实现这个效果。
这里只要掌握无限的创作桩的方法，才可以实现有足够的桩给你使用。
桩的无限性说明如下，先来说说内部桩，内部桩因为分析记忆材料进而得出“题目”题目是根据记忆材料而生，记忆材料有多少，那么就会得出多少个内部桩，所以内部桩本来就是无
限的，所以内部桩不需要特意去考虑无限问题。
外部桩的无限原则是根据“任何事物都可以无限的划分下去”，我来解释下这个道理，大家知道物质是由分子构成，分子又由原子构成，原子又由原子核和质子构成，质子按道理说已经最小了，但是因为质子是一个整体的物质存在，又因为有实在的物质，所以可以继续划分下去，划分之后又分为两部分，每一个部分按同样的道理又可以再次划分，这样无穷无尽的划分下去，就是无限的含义。
我们根据任何事物都可以无穷无尽的划分原则，就可以让外部桩做到无限化。
举个例子说明下，大家就会明白的，比如地球为桩，我们可以在地球上继续划分以下2个，,陆地和海洋。
陆地也可以再分为欧洲，亚洲，美洲等。
亚洲再分下去就是中国，日本，韩国，朝鲜等。
中国再划分下去最后可以分到每个人，人还可以继续分下一直到原子，质子，到无穷小。
当然上面的地球划分只是说明原理，真正的找桩方法划分的原则不需要那么客观，真正的外部桩你可以根据你本人的意思制定划分标准进而防止划分桩的时候陷入不实际的物质世界。
再举一个外部桩无限划分的实例，大家理解理解，用数字桩说明，110个数字，每个数字都可以无穷无尽的衍生出桩，比如2你用鸭子编码，那么鸭子出现的河就是一个场景，利用这场景去继续划分，河的构成是什么？很自然河底的石头，河里面的鱼，河面上的草，树木，岸边的石头，水面上的天空倒影，等等都可以做为桩子，然后这个河构成的部分还可以继续划分下去，比如河底的石头和珍珠一样的，将河里面的石头发散成为珍珠石，然后以珍珠做为一个桩，这个珍珠出现在什么场景，是不是很自然找到珠宝店了呢？珠宝店里面的构成又可以划分，在珠宝店里面的事物再找一个自然出现的场景，就这样无穷无尽。
河面上的草一样的道理，这些草被割回农家喂牛，利用草和牛成功的自然的发散到农家院子，这样又可以用院子为桩，院子的构成或者说牧场的构成继续做到无穷无尽。
水里的倒影可以出现天空的飞机，或者是大雁，如果是飞机的话可以用飞机做为桩，继续衍生出旅客，空姐，飞机，驾驶长。
旅客可以是非洲的黑人，亚洲的中国人，飞机又可以分为飞机的构成，让你的桩没有尽头的发展下去，如果可以，你可以用空姐的洗发水品牌名字继续发散。
这样110个数字就可以无穷无尽的延伸出新的桩来。
外部桩的无限划分原则最关键的地方是要给出合理的自然的场景，还有要制定好合理的划分标准，所有场景的出现都是根据你自己的划分标准出现的，不同的划分标准得出的桩是不一样的。
就好比河面上的倒影如果你不用飞机，而用大雁代替，那么出现的场景就会变成和大雁有关。
如果水面上的倒影是月亮，那么月球就是你新桩的发展场景。
每个人的划分标准不同得到的桩也不同。
无论如何划分，请务必追求自然而然。
自然了才能容易回忆。
并且要追求场景出现的必然性。
你的场景划分的越合理越必然，那么回忆时候速度就越快。
（四）有序性
这里大家都知道光有桩还不行，还需要明白桩出现的顺序，比如数字桩本身就有顺序，不需要另外强调，我们应该如何给自己的桩加上顺序呢？大家可以按时间关系，时间因果关系去解释桩出现的顺序，也可以按空间大小规定出现的顺序，比如之前我们说过的2---河，河那个场景按出现桩的体积大小制定出现的顺序，应该是飞机，河面，树木，河边上的石头，河里的石头，草。
不一定按我的这样划分，大家可以按自己的理解，比如你认为飞机最小也是可以的，只要自己理解，认为合理就可以了，这样才会记忆牢靠。
有序性也是根据个人的思想，和大脑习惯划分，会得出不同的顺序，只要自己感觉自然合理就可以了。
再次强调，如果建立出现的关系可以考虑，时间（开始，经过，结果），空间（大小，前后，上下）道路一样。