小熊电器电炖盅食谱

小熊炖盅食谱

清炖原味，有养生活

小熊营养隔水炖产品，秉承中华传统炖煮美食文化精华，以隔水炖煮的方法，精确恒定控制温度，让每一盅炖品汤饮恰到好处地保留最佳营养。

好盅配好瓷，好瓷出真味

炖煮一盅靓汤补品，选择好的炖盅是非常重要的。小熊营养隔水炖，以高温烧制的优质骨瓷内胆，表面光滑、细腻坚硬，清洁更易更彻底，不附着食物气味，避免食物串味。骨瓷内胆能均衡而持久地将热能传递到食材之中，以平衡稳定的炖煮温度促进水分子与食物的相互渗透，让营养成份溶解于汤中，保留鲜醇原味。

※春之食※

一年之计在于春

经过了一个寒冬，春天的到来总是让人感到生机勃勃，体力充沛。所有的希望，所有的热情，在这一季全都复苏了！

在这春暖花开的季节里，释放你的爱，为家人，为自己炖一盅营养的靓汤，把这一季的温暖传递到他们的心窝里！

★莲藕猪脚汤

【材料】莲藕750g（大条），猪蹄肉100g，红枣6粒，陈皮1小块，盐适量。

【做法】1.莲藕洗净去皮，切片；

2.猪蹄去毛洗净、过水后备用；

3.猪蹄肉、红枣（去核）、红豆、陈皮于莲藕放入适量沸水中、用大火炖10分钟，

再小火一起煲3小时，香味四溢、即可食用。

【健康指数】微寒之极品，除消化不良者外，妇女贫血、老人头晕、腰膝无力者可以多饮用。

★圆肉红枣炖龙骨

【材料】桂圆肉、红枣、木耳各30克，龙骨300克。

【做法】1.红枣、木耳洗净用清水浸泡；猪龙骨滚水中汆烫，沥净。

2.将所有材料一同放入炖盅内，选择适当档位炖煮。

3.炖好后放入适量调料调味，撒上香菜即可。

【健康指数】健脾胃，溢补身体，加强新陈代

★清炖鸽子汤

【材料】鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。

【做法】1.浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

2.砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小

时；

3.1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；

4.山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

辅料可根据自己喜好加减，口感清淡，非常适合春天补养。

★木瓜炖牛奶

【材料】木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只

【做法】1.木瓜去皮，切成小方块儿，.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡，备用。

2.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

3.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

4.蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏

进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

【健康指数】促进吸收，补充营养，号称春季营养专家。

★海带排骨汤

【材料】排骨300克，海带结、胡萝卜各120克

【做法】1.排骨斩，沸水中汆烫。

2.胡萝卜去皮切块，连同发好的海带结、排骨一同放入炖盅内，加适量清水炖煮。

3.炖好后加适量调料调味即可。

【健康指数】营养丰富，清热明目，提高免疫力。

※夏之食※

热浪夏日，清凉度过！

夏季是人体新陈代谢最旺盛的时候，炎热的天气总是让人心生颓废，大量的出汗导致身体严重缺水。口干舌燥，上火随之而来！想要爱人清凉过夏，想要家人健康舒心，那么，炖一盅美味适宜的饮品吧，让感受他们夏日里凉风般沁人心脾的享受！

★苦瓜排骨汤

【材料】猪肋骨250克，苦瓜100克、黄豆20克。

【做法】1.猪肋排温水洗净，斩成小块，沸水中汆烫。

2.苦瓜去瓤洗净，切小块洗净。

3.猪肋排、黄豆先入炖盅炖2小时左右，在放入苦瓜煲熟。

4.炖好后放入适量调料调味即可。

【健康指数】清心开胃，解暑的同时增强食欲；提高人体免疫力。

★冬瓜薏米龙骨汤

【材料】冬瓜200克，薏米20克、龙骨200克

【做法】1.冬瓜切块，龙骨温水洗净，沸水中汆烫。

2.将所有食材一同放入炖盅内，加适量清水炖煮。

3.炖好后放入适量调料调味即可。

【健康指数】夏季多吃能起到解暑、消渴、去湿作用。

★薏米百合绿豆汤

【材料】绿豆，薏米，鲜百合，冰糖适量

【做法】1.将薏米、绿豆分别淘洗干净，浸泡一个小时

2将泡好的薏米、绿豆放入炖盅，加水煮熟。

3待炖盅内水干时，再加入水合冰糖，煮至沸腾

4关火前两分钟放入鲜百合即可。

【健康指数】清热凉血，利湿去毒、美容养颜。

★木瓜银耳糖水

【材料】木瓜300克，银耳10克，枸杞5克，冰糖25克

【做法】1.木瓜去皮切块，银耳泡开去蒂，枸杞泡软洗净。

2.炖盅内放适量水，加入银耳煮一个半小时。

3.加入木瓜，冰糖，枸杞继续煮两个小时，待放凉后冰镇食用。

【健康指数】常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

可治疗燥热咳嗽、干咳无痰。

★水酸梅炖鲤鱼

【材料】鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。

【做法】1.鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。

2.鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一起放入炖锅内加入滚水粮食，炖四小时左右。

【健康指数】消暑、止渴、消除疲倦。

※秋之食※

改变的是季节，不变的是关怀！

硕果累累的季节里，秋高气爽的日子里，有什么会比一家人在一起的情境更美妙呢？安排好家人一天的营养美食，精心炖一盅美味靓汤，干燥的天气、烦郁的心情，尽融化在这一份惬意之中！

★银耳红枣木瓜盅

【材料】银耳20克，红枣10颗、木瓜150克、冰糖适量。

【做法】1.银耳温水泡发，去蒂洗净，木瓜去皮去核切丁。

2.将银耳、冰糖放入炖盅内炖煮2小时左右。

3.再放入木瓜丁、红枣炖15分钟即可。

【健康指数】营养丰富，提高人体免疫力；滋阴润燥、清心润肺、生津止渴等功效。

★沙篸玉竹煲老鸭

【材料】老鸭半只，红枣5颗，沙參、玉竹、姜适量。

【做法】1.老鸭洗净斩块，沸水中氽烫。

2.将所有食材放入炖盅内，加适量清水炖煮。

3.炖好后放调料调味即可。

【健康指数】滋阴润肺，养胃生津，适合初秋时节食用。

★三宝土鸡汤

【材料】山药一根、红枣七颗、栗子十颗、土鸡半只、姜片8片。大葱一根

【做法】1.土鸡洗净切块，放入水中大火加热

2.将焯好的鸡块洗去上面的浮沫，放入炖盅内胆里加姜片、山药、红枣及栗子炖3

小时即可，吃的时候在碗内放盐和葱。

【健康指数】膳食纤维丰富，味甘润燥。

★莲藕红枣甜汤”

【材料】莲藕（2截，以中间部分为佳），红枣（少许），冰糖/白糖（适量）

【做法】1.选新鲜莲藕，洗干净，切片；

2.在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）；

3.水沸，改小火继续煮；

4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮；

5.再煮15分钟，关火起锅。

【健康指数】健脾益胃，补气养血，养血安神

★栗子煲鸡----秋季养生老火汤

【材料】小母鸡半只，板栗350克，姜数片，盐

【做法】1.板栗去皮洗净备用。

2.小母鸡洗净砍成大块，放进锅里注入清水8碗，加入姜片。大火烧开15分钟后

（要注意把浮沫撇掉），加入板栗再次烧开后转小火煮40分钟，熄火前下盐调味

就可食用。

【健康指数】滋补养生，增强抵抗力

※冬之食※

炖汤，陪你过暖冬

北风呼呼的日子，最适合就是喝上一碗热炖汤，任由那种美味的温暖从喉咙一直蔓延至全身。无论身边有谁陪伴，都会被浓浓的热汤顷刻温暖心头。这种温暖和美味真的不能只用“幸福”这词来形容。

★山茱萸炖羊肉

【材料】山茱萸15克、羊肉200克、生姜片适量。

【做法】1.羊肉温水洗净，斩成小块，沸水中氽烫。

2.将全部食材一起放入炖盅内，选择合适的档位炖煮。

3.炖好后放适量调料调料即可。

【健康指数】益气补虚，性可甘温；御寒保温、最适合冬天食用。

★什菌煲牛杂

【材料】牛杂200克，滑子菇、鸡腿菇、袖珍菇各500克，胡椒粉适量。

【做法】1.牛杂切小块，沸水氽烫后洗净，放入炖盅内炖1.5小时左右。

2.将滑子菇、鸡腿菇、袖珍菇洗净切开，放入炖盅内炖煮。

3.炖好后撒入胡椒粉和适量调料调味即可。

【健康指数】含有丰富的蛋白质和氨基酸，贴合人体所需；驱风散寒，冬季之美食。

★熟附子生姜煲狗肉

【材料】熟附子10克，生姜片25克、狗肉500克，大蒜5颗，八角、蜜枣适量。

【做法】1.狗肉温水洗净斩块，沸水中氽烫。

2.讲狗肉、生姜、八角爆炒后，连同所有食材一起放入炖盅内，选择合适的档位炖

煮。

3.炖好后放适量调料调味即可。

【健康指数】温中散寒，补胃气、除膝冷；对冬季手脚冰冷者最为适宜。

★黑豆炖羊肉

【材料】羊肉400克，黑豆50克，枸杞20克，山楂少许，姜片适量，盐适量，料酒适量【做法】1.黑豆洗净，放入水中浸泡4小时

2.羊肉洗净切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净；

3.枸杞洗净，山楂洗净去核，切片；

4.将羊肉块、姜片、黑豆、料酒和适量水放入炖盅；

5.大火烧开后，改小火炖至八成熟，加入枸杞、山楂片、盐炖至熟即可

【健康指数】益气补虚，御寒保暖

★首乌炖羊肉

【材料】羊肉八两，首乌四钱，枸杞、姜片、葱段、绍酒、麻油适量。

【做法】羊肉洗净后切块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲洗，将洗净的首乌连同其他配料放入炖锅内，加适量水炖至3-4小时，落盐调味。

【健康指数】补气提神，暖脾胃，增温御寒。

※儿童食谱※

儿童成长对于营养的摄取有很高的要求。营养专家认为，生活中最好的补品就是食物。想要小孩每天获得充足的营养元素，家长们不妨亲手炖上一盅营养炖品，让孩子在美味中快乐、健康地成长！

推荐食材：

菠菜、金针菇、猪肝、鸡蛋、核桃都是孩子最好的天然食品。

★芡实猪肚汤

【材料】猪肚300克，芡实50克，莲子红枣适量，姜适量。

【做法】1.猪肚洗净，沸水氽烫后切片；姜片背拍松。

2.将所有食材一起放入炖盅，加适量清水炖煮。

3.炖好后，撒上胡椒粉，加适量调味料即可。

【健康指数】营养全面，含有丰富的铁、钙、蛋白质等；健小儿脾胃。

★沙參玉竹炖鹧鸪

【材料】鹧鸪2只，沙參玉竹各30克，枸杞、姜适量。

【做法】1.鹧鸪去皮和内脏，温水洗净，沸水中氽烫。

2.将所有食材放入炖盅内，加适量清水炖煮。

3.炖好后加调味料即可。

【健康指数】赖氨酸、锌等营养物质含量丰富；清新润燥。

★冬菇薏米炖山鸡

【材料】山鸡1只，冬菇2朵、薏米50克，生姜适量。

【做法】1.将鸡洗净，斩件，沸水中氽烫，冬菇、薏米先用冷水泡发。

2.将所有食材一起放入炖盅内，选择合适的档位炖煮。

3.炖好后放适量调味即可。

【健康指数】薏仁利水消肿，健脾去湿；可促进幼儿身体发育，提高身体免疫力

★橄榄瘦肉炖螺头汤

【材料】干海螺头、青橄榄、150克瘦肉、150克姜

【做法】1. 干螺头用清水泡软，去除杂物；

2. 瘦肉洗净切块，和螺头一起汆水捞起；

3. 青橄榄洗净，用刀拍破；

4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个半小时，下盐调味即可食用【健康指数】润肺滋阴，清肺利咽，祛痰开胃

★板蓝根炖猪腱汤

【材料】猪腱150公克，板蓝根8公克，黄耆5公克，红枣6颗，姜片8公克，米酒1/2茶匙

【做法】1.猪腱剁小块备用。

2.取一汤锅，加水煮至滚沸后，将猪腱块放入水中汆烫后洗净，放入电炖盅。

3.板蓝根、黄耆及红枣洗净，与姜片、水加入炖盅。

4.焖约40分钟后，再加入盐及米酒调味即可。

【健康指数】开胃健脾，防疫病。

※女性食谱※

健康美丽是每一位女性的追求，通过饮食调节身体营养均衡度达到养眼保健的效果，已成为

现今流行的美容方式。在繁忙的工作之余，更要爱惜自己，炖制营养汤饮，在香浓美味中永葆美丽与活力。

炖品推荐：

应多吃维生素、膳食纤维、胶原蛋白量丰富、清热养颜的炖品。少吃高脂肪、油炸类的食品。

★人参阿胶乌鸡汤

【材料】人参片10克、阿胶12克、乌骨鸡1只，红枣、桂圆肉各5克，生姜适量。

【做法】1.乌骨鸡切块温水洗净，沸水中氽烫。

2.将所有食材放入炖盅炖煮。

3.炖好后，放适量调料调味即可。

【健康指数】滋阴润燥，适合面色萎黄者；滋润皮肤，红润光泽，养颜美容首选美食。

★红枣白果炖牛尾

【材料】牛尾一斤，芋头半斤，红枣、白果各三钱，花旗参、淮山各二钱。

【做法】牛尾洗净后在沸水中烫后，用冷水冲净。将洗净的白果、红枣、花旗参、淮山连同牛尾放入炖锅内，加适量水，炖7、8小时后，落盐调味。

【健康指数】适合皮肤粗糙、干燥和有粉刺者。

★冰糖燕窝

【材料】燕窝四钱，龙眼肉三钱，红枣二钱，冰糖适量。

【做法】燕窝在冷水中浸泡二小时后洗净并滤去水份。红枣放入炖盅内加适量水，再放入燕窝和龙眼肉炖3-4小时，放入适量冰糖即可。

【健康指数】美容养颜、滋补肝脏。

★北芪当归炖乌鸡

【材料】北芪一两半，当归半两切片，乌鸡一只，姜一片。

【做法】鸡剖后洗净，，放滚水中煮五分钟，取起洗净。北芪、当归、乌鸡、姜同放炖锅内加入滚水适量，炖五小时左右，食时落盐调味。

【健康指数】妇女月经不调，白带、血虚头晕，最有疗效。

★荷叶干贝炖瘦肉

【材料】荷叶一钱，瘦肉六两，干贝、香菇各三只，新鲜百合二个。

【做法】干贝浸发两小时。瘦肉切小块，沸水烫后滤去水份，荷叶用纱袋装好，香菇泡软后去蒂洗净切片，百合洗净剥开。将瘦肉、干贝、荷叶放入炖锅内，加适量水炖三小

时左右，加入百合，落盐调味。

【健康指数】具瘦身美容之功效。

※老人食谱※

随着年龄的增长，老年人的身体机能和免疫功能逐渐减退，健康容易受到威胁。想要给家中长辈老人增强体质、补充营养，不妨为他们精心炖制一盅滋补靓汤，表达孝顺之心和融融关怀。

炖品推荐：

应多吃提高免疫力、补充钙质、痛经活血，且易消化吸收的炖品。

★薏米鸡汤

【材料】鸡半只，薏米、枸杞各50克、香菇适量。

【做法】1.鸡洗净后沸水中氽烫，沥水。

2.将所有食材一同放入炖盅内，加适量清水炖煮。

3.炖好后放调味料调味即可。

【健康指数】促进新陈代谢、改善消化系统；补脾去湿。

★西洋参煲水鸭

【材料】水鸭1只，西洋参20克，姜片适量。

【做法】1.水鸭洗净斩块，沸水中氽烫后沥干。

2.将所有食材放入炖盅内，加适量清水炖煮。

3.炖好后放调料调味即可。

【健康指数】西洋参品性温和，适合中老人滋补身体，此汤有滋阴润肺之效，养胃生津。

★虫草沙参煲草龟

【材料】沙参10克，虫草10克，草龟1/2，瘦肉50克，生姜，桂圆肉适量。

【做法】1.草龟宰杀后去内脏，切块、瘦肉切片。

2.将所有食材放入炖盅内，选择合适的档位炖煮。

3.炖好后放适量调味料调味即可。

【健康指数】养胃生津，除虚热，补虚损，止咳化痰；草龟益阴补血，强筋健骨。

★红枣淮山炖羊肉

【材料】白萝卜四两，淮山五钱，羊肉七两，红枣三钱，桂皮、陈皮各一钱。

【做法】羊肉切成小块后用沸水洗烫，白萝卜切块。将洗净的淮山、红枣、桂皮、陈皮和羊肉放入炖锅内，加适量水炖四小时后加入萝卜再炖一小时，落盐调味。

【健康指数】强化肝、肾功能和泌尿系统，宜老年尿频者食用。

★鲍鱼红枣汤

【材料】鲍鱼一斤，红枣十五个，川芎半钱，黄芪四钱。

【做法】将洗净的川芎、红枣、黄芪放入炖锅内，加适量水炖二小时后放入鲍鱼，少许米酒和盐，继续炖约20分钟即可。

【健康指数】改善体质，增加抵抗力和心脏造血功能。

★茯苓党参乌鸡汤

【材料】乌鸡一斤，枸杞二钱，茯苓一钱，党参三钱。

【做法】乌鸡洗净后切小块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲净。将洗净的枸杞、茯苓、党参连同乌鸡块放入炖锅内，加水适量，炖3-4小时，落盐调味。

【健康指数】强化心肝功能、增强免疫力、并能保肝明目。

2019最新电炖锅炖汤食谱大全

电炖锅食谱

△红枣糯米粥使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。 △冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品材料：红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。做法： 1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)； 2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。

△肉粥压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒（或者绍兴黄酒）放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。

小熊隔水电炖盅食谱

小熊隔水电炖盅DDZ-104工作原理，热量由加热源通过水缓慢而均匀地渗透至炖盅中的食物，能使炖品保持原汁原味，保护好食物营养，是四季进补的理想炊具。小熊隔水电炖盅胆所用的材质是紫砂炖盅胆。紫砂陶瓷由于其表面不上彩釉，透气而不渗水，具有耐酸、耐碱、防潮及过夜不馊等特点，并且含有极其丰富的天然矿物质，包括铁、钙、锌等多种微量元素，有益人体健康。小熊隔水电炖盅DDZ-104小巧玲珑、质地温润的双胞胎小炖盅，另加一个大炖盅，可同时炖煮不同炖品，不用分次炖煮。可炖可蒸，一锅多能。特有蒸炖隔板，可蒸鸡蛋、蒸菜，还可用来加热冷食，加热食物时不会失水而变干变硬。 1、红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。 2、冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。材料：红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。做法： 1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)； 2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。 3、肉粥压力大,生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒（或者绍兴黄酒）放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。 4、淮山红薯糖水原料：红薯一只（约150克），红枣数枚，淮山片适量，姜两片（受了风寒，可以加些姜），冰糖适量做法：将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。 5、山药牛腩煲牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片，八角3枚、陈皮1片做法： 1.将牛腩洗净，切成3cm大小的块，用沸水烫过洗净； 2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块，山药去皮洗净切滚刀块； 3.内胆里放入牛腩块和各种香料，加入胡萝卜、山药和清水，快炖3个小时；

生产豆芽配方

豆芽机使用说明书和配方豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出来的可以食用的"芽菜"，素有"活体蔬菜"之称，其营养价值非常高，不仅含有蛋白质、钙、磷等多种常见矿物质，而且富含维生素和膳食纤维，能够清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变，同时还能有效预防消化道癌症的发生，向来深受人们的喜爱，是老百姓餐桌上最常见的健康菜肴之一。穗华机械是生产优质豆芽的先进设备。该豆芽机械装置微电脑控制系统，具有自动控温、自动淋水等功能，生产过程自动化程度高，无需专人看管。用该豆芽机器培育豆芽，生长快速、均匀饱满、洁白肥嫩，属安全健康的绿色食品。豆芽机是一项集物理学、生物学之精华开发而成的致富新产品，新一代自控高智能豆芽、孵化多用机内核采用电子工业部开发的控温芯片，携带感温探头。豆芽机特点 1、健康绿色无公害：没有公害作用、不需加任何肥料及其它生长素，家用豆芽机培育的豆芽鲜嫩碧绿，口感清爽； 2、可做加湿器：气候干燥的冬天可以起到室内加湿的作用； 3、节能环保：360度旋转洒水方式；采用新款进口小功率水泵耗电少、无噪声、无振动；每次培植用电不足0.5度； 4、高科技：采用进口磁性材料，极大降低发热；整个过程由电脑控制，无需人照看；专利技术水电隔离式水泵设计，杜绝漏电隐患； 5、快速做豆芽：使用水和氧同时供应，3-4天即可食用；黄豆、绿豆24小时内能发芽具有一定的食疗保健作用。 6、可用于儿童观察生物生长的过程，开发儿童智力；豆芽分类 1、黄豆：蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉子糖等物质，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆生芽后天门冬氨酯急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。发现豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。

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小熊电热水壶怎么使用

小熊电热水壶怎么使用电热水壶是采用的是蒸气智能感应控制，过热保护，水煮沸自动断电、防干烧断电，快速沸水的一种器具。小熊电热水壶是广东小熊电器有限公司旗下众多小家电产品之一，款式新颖，美观大方，煮水快，优质温控器保证100%沸腾，是最受消费者欢迎的电热水壶品牌。公司名称：广东小熊电器有限公司成立时间：2006年总部地点：广东顺德宗旨：精益制造、客户至上品牌精神：务实创新开放分享品牌理念：妙想生活目录1公司介绍 2 产品系列3使用方法4注意事项5 除垢方法公司介绍广东小熊电器有限公司成立于2006年，总部设在有“小家电王国”之称的广东顺德。是一家致力于精致创新小家电的研发、生产和销售为一体的专业制造销售商，多年来一直保持快速、稳定、健康的发展。公司视人才为企业的核心竞争力，拥有经验丰富的研发团队和营销团队，骨干人员具有10多年优秀小家电企业的工作经验。 “Inspired Life 妙想生活”，小熊电器以向消费者不断推出健康、时尚、创意的小家电产品为己任，努力为消费者提供快乐的全新生活方式！目前有酸奶机、冰淇淋机、煮蛋器、豆芽机、电炖盅、电汽锅、电蒸锅、电热锅、电火锅、电热饭盒、电热水壶、面包机、多士炉、咖啡机、电烤箱、蛋糕机、切碎机、打蛋器、搅拌器、榨汁机、加湿器、净化器、电吹风、洁面仪、蒸脸器等多个产品系列。所有产品自主研发并拥有知识产权，且全部获得国家强制的CCC认证(部分产品通过CE/ROHS认证)。小熊电器致力于厂商价值一体化建设，追求与各位合作伙伴长期、和谐、共赢的发展，

努力打造精致创新小家电第一品牌。欢迎国内外客商来我公司考察、洽谈业务，加强合作，共赢未来！产品特点 1、外观高档美观，多种型号可供选择。 2、304不锈钢与高硼硅玻璃材质，食品级材质，煮水更放心。 3、优质温控器保证百分之百沸腾，充分杀灭细菌。 4、可视化水尺，水位随时查看，水量一目了然，加水煮水更方便。 5、大功率，煮水更快速。 6、大口径壶口设计，方便清洗。 7、360°可分离式底座，取水灵活。 8、水沸自动断电，防干烧保护，煮水更安全。 9、部分型号可实现保温和调温的功能。使用方法 1、装水前先将水壶从电源底座上取下。 2、按下开盖按钮，打开壶盖装水，装水量最少不得低于最低水位线。装水后盖好壶盖，以免水烧开后蒸汽溢出伤人。 3、按下电源开关按钮，电源指示灯亮，水壶开始加热。 4、水开后，开关自动断电，电源指示灯灭，将水壶提升离开基座即可倒水饮用。注意事项 1、不要将水壶的壶身和电源基座放在潮湿的地方或浸入水中；手湿时，不要操作本产品。 2、请把水壶放置在平坦的桌面，不要将电热水壶靠近热源放置，也不可靠近或置于任

小熊豆芽机做豆芽怎么用

小熊豆芽机做豆芽怎么用家用小型豆芽机为市场上出现的新产品，属于家用小电器，可以在家很方便的培养出无公害豆芽。小熊豆芽机是广东小熊电器有限公司旗下众多小家电产品之一，首创专利雾状式淋水功能，发芽率极高，是最受消费者欢迎的家用豆芽机品牌。公司名称：广东小熊电器有限公司成立时间：2006年总部地点：广东顺德宗旨：精益制造、客户至上品牌精神：务实创新开放分享品牌理念：妙想生活广东小熊电器有限公司成立于2006年，总部设在有“小家电王国”之称的广东顺德。是一家致力于精致创新小家电的研发、生产和销售为一体的专业制造销售商，多年来一直保持快速、稳定、健康的发展。公司视人才为企业的核心竞争力，拥有经验丰富的研发团队和营销团队，骨干人员具有10多年优秀小家电企业的工作经验。 “Inspired Life 妙想生活”，小熊电器以向消费者不断推出健康、时尚、创意的小家电产品为己任，努力为消费者提供快乐的全新生活方式！目前有酸奶机、冰淇淋机、煮蛋器、豆芽机、电炖盅、电汽锅、电蒸锅、电热锅、电火锅、电热饭盒、电热水壶、面包机、多士炉、咖啡机、电烤箱、蛋糕机、切碎机、打蛋器、搅拌器、榨汁机、加湿器、净化器、电吹风、洁面仪、蒸脸器等多个产品系列。所有产品自主研发并拥有知识产权，且全部获得国家强制的CCC认证(部分产品通过CE/ROHS认证)。小熊电器致力于厂商价值一体化建设，追求与各位合作伙伴长期、和谐、共赢的发展，

努力打造精致创新小家电第一品牌。欢迎国内外客商来我公司考察、洽谈业务，加强合作，共赢未来！主要特点 1、首创专利雾状式淋水功能，对生产叶菜等多种芽苗菜的客户有很好的生产效果。 2、箱体全夹层保温，高效节能，水箱内置，节能同时可平衡冬夏芽箱温度。 3、育苗室隔离放置发芽箱，更适合分批循环上豆互不干扰。 4、自动灌溉、操作简单。 5、内外部简洁流线型设计，清洗方便，底部安装恒温PTC加热，安全可靠。 6、水泵采用独特专利安装技术，防触电水泵设计，噪音低，无振动，安全可靠。 7、采用新型压豆芽技术，使豆芽茎部更粗。使用方法 1、选种子：用量杯量取适量当年种子，将坏了、残缺、破皮的种子挑出不要。 2、清洗处理：将筛选出来的种子倒入量杯满3杯开水与3杯冷水混合的温水中浸泡60分钟，一方面将种子附带的污泥杂质清干净，一方面给休眠状态的种子以温度刺激，可以调整与种子发芽时有关的氧化酶系的活性，有助于种子发芽整齐一致。 3、育芽： a.将豆芽机组装好，在本体内加洁净水至最高容量标，并放在阴暗温暖处待用。 b.将浸泡好的都中均在培育盘中。 c.将压重盘放在培育盘上面，目的是很好的洒水和在豆子上施压，让豆芽长得更粗壮，口感更好。 4、豆芽收取：当显示屏按照设定的功能显示时间倒数至00，此时可收取豆芽/蔬菜苗，收取前需先按“开关”键关闭豆芽机并拔掉插头断开电源；如不能及时收取豆芽或需延迟收

宝宝可以吃的炖锅食谱大全

宝宝可以吃的炖锅食谱大全宝宝的食道和消化功能与常人不同，所以在宝宝年纪小的时候，需要用现做的方法，单独给宝宝做一些合适肠胃的食物，这样才有助于消化吸收，宝宝也会变得非常爱吃，关于宝宝的食谱当中有很多品种，常见的炖锅是比较有营养的，需要用高火慢慢的炖煮，经过长时间炖煮，既能保证食物的消化性，又可以保证宝宝爱吃。 ★糯米粥 ★红枣糯米粥使用隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时。红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健

脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米:富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。 ★炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。材料:红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。做法: 1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准); 2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。

在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。 ★红薯糖水 ★淮山红薯糖水原料:红薯一只(约150克)，红枣数枚，淮山片适量，姜两片(受了风寒，可以加些姜)，冰糖适量做法:1.将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。

小熊电蒸锅怎么操作

小熊电蒸锅怎么操作电蒸锅是一种在传统的木蒸笼、铝蒸笼、竹蒸笼等基础上开发出来的用电热蒸汽原理来直接清蒸各种美食的厨房生活电器，又称为电蒸笼。小熊电蒸锅是广东小熊电器有限公司旗下众多小家电产品之一，外观时尚、功能强大，十分受消费者喜爱。公司名称：广东小熊电器有限公司成立时间：2006年总部地点：广东顺德宗旨：精益制造、客户至上品牌精神：务实创新开放分享品牌理念：妙想生活广东小熊电器有限公司成立于2006年，总部设在有“小家电王国”之称的广东顺德。是一家致力于精致创新小家电的研发、生产和销售为一体的专业制造销售商，多年来一直保持快速、稳定、健康的发展。公司视人才为企业的核心竞争力，拥有经验丰富的研发团队和营销团队，骨干人员具有10多年优秀小家电企业的工作经验。 “Inspired Life 妙想生活”，小熊电器以向消费者不断推出健康、时尚、创意的小家电产品为己任，努力为消费者提供快乐的全新生活方式！目前有酸奶机、冰淇淋机、煮蛋器、豆芽机、电炖盅、电汽锅、电蒸锅、电热锅、电火锅、电热饭盒、电热水壶、面包机、多士炉、咖啡机、电烤箱、蛋糕机、切碎机、打蛋器、搅拌器、榨汁机、加湿器、净化器、电吹风、洁面仪、蒸脸器等多个产品系列。所有产品自主研发并拥有知识产权，且全部获得国家强制的CCC认证(部分产品通过CE/ROHS认证)。小熊电器致力于厂商价值一体化建设，追求与各位合作伙伴长期、和谐、共赢的发展，

努力打造精致创新小家电第一品牌。欢迎国内外客商来我公司考察、洽谈业务，加强合作，共赢未来！产品特点 1、采用健康材质制成，食品级PP材质与医用级SUS304不锈钢，全面呵护你的健康。 2、采用叠层食物蒸架设计，大容量可同时做多道菜，单层多层灵活变换组合，节省空间和时间，还可用贮存食物。 3、采用专业蒸锅发热技术，内设聚能环，缩小加热范围，极速出蒸汽，迅速烹饪食物，省时省电不久等。 4、有多重菜单模式可供选择，使用便捷. 5、倒流排水蒸笼底设计，防止蒸汽倒流，影响食物的美味。 6、采用独立积汁盘，防止食物汤汁直接滴在水里导致串味，以便保持食物的原汁原味，同时方便清洗。 7、部分小熊电蒸锅还具有长达9.5小时的预约功能。使用方法第一步：加水。在加热本体内加入适量的清水或开水。第二步：放置食物。将食物放进蒸笼。第三步：完成。接上电源，盖好上盖，启动蒸煮功能，即可等待美味出锅。注意事项 1、电源线不可悬挂在桌子边缘或者接触高温表面，以防损坏电源线。 2、不可放置于高温的燃气、电热火炉上或旁边使用。 3、请不要在无水的状态下进行干烧，这样易损坏发热器。 4、使用时，应防止在平稳及儿童不易接触到的地方，以防止电蒸锅翻倒伤人或损坏蒸锅。

养生炖品电炖隔水炖煲汤清炖美食菜谱食谱大全

养生炖品食谱.我国的炖煮美食文化渊源流长，几千年前古人烹调美食所用的鼎、鬲、甄等食器，就是最先的炖煮食器，“水煮法”的炖品亦由此产生。时至今日，炖品已经发展成为融美食和保健养生于一体的饮食文化，现今的炖品不仅讲究汤汁鲜美醇和、汤料细腻酥嫩、香味纯正怡人，更有食疗相辅、健体养生、润颜美容之功效，日益倍受人们的喜好。实践证明，炖品是最好的滋补营养美食。因为炖品能将食物中众多的营养成分在小火中炖煮时充分溶解于汤汁内，容易被人体所吸收，而大火烧煮菜肴时，高温容易使其中的营养成分变性破坏，难以被人体吸收。在讲究美食健康自然的今天，许多人选择通过炖品进行食疗，食疗的方式通常分为清补和滋补，根据不同的时令季节和不同的体质进行。 ☆春天精补--春天食疗时应有选择的进行； ☆夏天清补--夏天天气炎热，适宜食一些清凉的炖品； ☆秋天滋补--秋天气候干燥，要多食滋阴润燥的炖品； ☆冬天大补--寒冬来临，人体需要摄入较多食物，并且机体具有将营养物质储藏于内的特点，进食的滋补品能较好的利用。炖煮的方法通常有两种：一种是不隔水进行炖煮--即将原料在沸水中烫去污腥，再放入陶瓷锅中，加水、调味品和辅料直接炖煮，家常汤料常用之中方法炖煮即可；另外一种隔水炖法则是将原料在沸水中烫去腥污后，放入特制的隔水炖盅内进行隔水炖煮，隔水炖法适合于炖煮名贵的滋补品。 ○白鳝片粥材料：米一杯，白鳝一条（约九两），葱一根，姜丝少许，糖、油、胡椒粉适量。作法：米洗净，用少量油拌匀，白鳝去骨切片，加水十杯放入炖锅，煮约四十至五十分钟，撒上葱花与姜丝，落盐调味即可享用。 ○皮蛋瘦肉粥材料：皮蛋两个，瘦肉六两，米一杯，生姜丝、葱少许，胡椒粉适量。作法：将其中一个皮蛋搓碎，加少量油和米一同拌匀，另一个皮蛋切开，瘦肉切成片，在炖锅内加水十杯，放入以上材料，约煮四十分钟左右，放少许盐、胡椒粉调味，撒上葱花、姜丝即可。材料：米一杯、鳙鱼头半个（约1-2两），大头菜一个，葱一根，姜丝少许，糖小半调匙，胡椒粉适量。

隔水炖食谱大全

隔水炖食谱 1，百合炖雪梨材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。功效：滋阴、润肺 2，酸梅炖鲤鱼材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一起放入炖锅内加入滚水粮食，炖四小时左右。功效：消暑、止渴、消除疲倦。 3，北芪当归炖乌鸡材料：北芪一两半，当归半两切片，乌鸡一只，姜一片。做法：鸡剖后洗净，，放滚水中煮五分钟，取起洗净。北芪、当归、乌鸡、姜同放炖锅内加入滚水适量，炖五小时左右，食时落盐调味。功效：妇女月经不调，白带、血虚头晕，最有疗效。也可以作为保健食谱。 4，强身延寿汤材料：党参五钱，白术二钱，茯苓三钱，当归二钱，川芎一钱，熟地黄二钱，白芍二钱，枸杞子四钱，干草一钱，生姜一钱，去核红枣十粒，乳鸽一只。做法：乳鸽放入滚水中煮五分钟，取出洗净。将药材用干净的纱布包裹扎紧，连乳鸽一起放入炖锅内，加滚水适量，炖五小时左右，去药包，落盐调味。

功效：补肾、益气养血，常饮强身健体，延年益寿，返老还童。 5，北芪党参炖乳鸽材料：乳鸽一只，北芪半斤，党参半两，酒半汤匙，淮山半两，猪肉二两，姜一片。做法：鸽入滚水中煮五分钟，取出洗净。猪肉入滚水中煮三分钟，取出洗净。连同淮山、北芪、党参、姜、酒放入炖锅内，加滚水，炖五小时左右，食时落盐调味。功效：补气、健脾胃。 6，清炖香露鸡

材料：瘦光鸡一只，冬菇二两，火腿半两，红萝卜半只切块，姜一片，葱一条。做法：鸡洗净，放落滚水中煮五分钟后连同火腿、姜、葱，放入炖锅内，加滚水适量，炖四小时左右，加入冬菇再炖四十分钟，落盐调味。功效：此汤性质温和、补身，老少皆宜。 7，洋参炖草鱼头材料：草鱼头一个（约八两），洋参片二钱。做法：草鱼头（鲩鱼）切开二片相连，放入滚水中煮三分钟捞起。鱼头、洋参片放入炖锅内，加入滚水中适量，炖四小时左右，落盐调味。功效：提神补脑。 8，天麻炖猪脑材料：猪脑四副，天麻二钱，姜二片。做法：将猪脑之红筋小心挑除干净，洗净后放入冷水慢慢煨至水滚，隔去水份。猪脑、天麻、姜片放入吨盅内，加入滚水中适量，炖四小时左右，落盐调味。功效：此品对患者有慢性头痛者，如能长期进食，可以根治。 9，胡萝卜炖排骨材料：胡萝卜四两，排骨一斤，冬笋一条，川芎一钱，黄芪三钱。做法：排骨用沸水烫净后用冷水冲洗，连同切好的胡萝卜和冬笋倒入炖锅内，加川芎、黄芪炖三小时左右，落盐调味。功效：养颜美容，有利于、脾功能。

隔水电炖盅食谱(整理可打印版本)

隔水电炖盅食谱养生粥类 1.红枣糯米粥使用隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。 2.肉粥在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒（或者绍兴黄酒）放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。 3. 山药枸杞粥原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。功效：健脾益胃滋肾益精益肺止咳 4. 五行益寿养生粥原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。 5. 五谷养生粥原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。 6. 桂圆粟米粥桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 7. 核桃粥核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。 8. 芡实粥芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。9. 山药栗子粥山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。 10. 生姜大枣粥鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。 11. 胡萝卜粥新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。 12. 鸡肉皮蛋粥鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。 13. 牛肉板栗养生粥原料：糯米，黄米，燕麦与牛肉，板栗，红枣，香菇，胡萝卜。做法：1、将牛肉，板栗，香菇，胡萝卜分别切丁。2、将牛肉丁放入锅中烧开，煮出血水，撇去浮沫。3、将切丁的材料倒入牛肉锅中，上盖煮15分钟。4、待高压锅冷却后，开盖，将糯米，黄米，燕麦倒入锅内，上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火。5、加盐鸡精调好咸淡即可。 14. 砂锅鲜虾粥材料：虾、香菇、青菜、香菜、油、精盐、鸡精、冬菜、姜末、白胡椒粉做法：1.把洗净的大米放砂锅里，加适量水大火烧开后，改小火慢慢煮；2.把青菜洗净，切成一小片一小片;3.把虾的胡须去掉4.香菇切片，香菜切成末，姜切成末；5.粥熬6分熟时放入香菇片和姜末6.待粥快熟时加点油和盐，放入青菜搅匀，待烧开放入鲜虾，待虾变色后，加入鸡精、香菜调味，再放入冬菜和白胡椒粉调味就可关火了。 15. 米仁莲子百合粥材料：米仁50克，莲子30克（去心），百合20克，粳米60克，红糖少许。做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。养生功效：滋阴补虚、健胃止泻。适合人群：肠胃较差人群

小熊电炖盅使用说明书

小熊电炖盅使用说明书型号：DDZ-125TC DDZ-125TC1 DDZ-125TC2 DDZ-125TC3 外观专利号：执行标准：GB 4706.1-2005、GB 4706.19-2008 使用产品前，请仔细阅读本使用说明书！本产品仅限家庭或类似场所使用。产品简介感谢您选用我公司生产的电炖盅系列产品，其将传统烹饪技术和现代家电技术互相结合，是我公司自主研发的产品之一。时尚外观，精致工艺，使用安全可靠；电炖盅工作时，热量由加热源通过水缓慢而均匀地传递至炖盅中的食物，能使炖品保持原汁原味，保护好食物营养，是四季进补的理想炊具。微电脑控制时间及工作状态，带预约功能。功能细分，使用方便，有套餐、肉类、筋骨、煲粥、米饭、甜品、快蒸、快煮、保温等功能。部件及安装图上盖蒸架内胆提手本体小陶瓷锅身本体

1.在陶瓷锅中放入需炖煮的各类食材并加入适量的水(以恰好浸没食物或略多一点为宜) ，再盖上陶瓷锅盖注意：以上产品图片仅供参考，具体产品外观及颜色以实物为准性能特点 1、时尚外观，精致工艺。 2、微电脑控制，带预约功能。 3、具有防干烧断电保护功能。 4、具有套餐、肉类、筋骨、煲粥、米饭、甜品、快蒸、快煮、保温等功能。 5、隔水炖煮，原汁原味，保护好食物营养。 6、采用发热盘发热，水快速烧开后功率减半，猛火煮沸、细火慢炖。使用方法一■炖

体内加入适量的水(加水至机体水尺所示的最高水位线为佳) 3. 温馨提示：①机体内(即陶瓷锅外围)必须加入适量的水，否则机器无水干烧时无法启动工作。 ②若加水至最高水位时，水干后食物还没熟，可以往机体内再加入适量的水，适当再延长炖煮 /蒸的时间。需先放蒸架加水至最高水位线放入陶瓷锅 I __________ I I __________________ I L ____________ 4. 功能选择 (1) 接通电源，屏幕显示初始待机状态，所有功能字样长亮显示，时间 0 : 00显示 2.把装好食物的陶瓷锅放入机体内，再往机，然后盖上上盖用大陶瓷锅用小陶瓷锅最咼水位线

小熊电炖盅使用说明书

小熊电炖盅使用说明书型号：DD 乙 125TC DDZ125TC1 DD 乙 125TC2 DDZ125TC3 外观专利号：执行标准：GB 4706.12005、GB 4706.192008 使用产品前，请仔细阅读本使用说明书！本产品仅限家庭或类似场所使用。产品简介感谢您选用我公司生产的电炖盅系列产品，其将传统烹饪技术和现代家电技术互相结合，是我公司自主研发的产品之一。时尚外观，精致工艺，使用安全可靠；电炖盅工作时，热量由加热源通过水缓慢而均匀地传递至炖盅中的食物，能使炖品保持原汁原味，保护好食物营养，是四季进补的理想炊具。微电脑控制时间及工作状态，带预约功能。功能细分，使用方便，有套餐、肉类、筋骨、煲粥、米饭、甜品、快蒸、快煮、保温等功能。部件及安装图注意：以上产品图片仅供参考，具体产品外观及颜色以实物为准。性能特点 1、时尚外观，精致工艺。 2、微电脑控制，带预约功能。 3、具有防干烧断电保护功能。 4、具有套餐、肉类、筋骨、煲粥、米饭、甜品、快蒸、快煮、保温等功能。 5、隔水炖煮，原汁原味，保护好食物营养。 6、采用发热盘发热，水快速烧开后功率减半，猛火煮沸、细火慢炖。使用方法一. 炖煮： 1. 在陶瓷锅中放入需炖煮的各类食材并加入适量的水（以恰好浸没食物或略多一点为宜），再盖上陶瓷锅大陶瓷锅盖大陶瓷锅身小陶瓷锅盖小陶瓷锅身操作面板本体本体提手

2. 把装好食物的陶瓷锅放入机体内，再往机体内加入适量的水(加水至机体水尺所示的最高水位线为佳) ，然后盖上上盖。 3. 温馨提示：①机体内(即陶瓷锅外围)必须加入适量的水，否则机器无水干烧时无法启动工作。 ②若加水至最高水位时，水干后食物还没熟，可以往机体内再加入适量的水，适当再延长炖煮/蒸的时间。 4.功能选择 (3)按“+”号键进行时间调整为4小时30分钟后，等待10秒钟后自动进入工作状态 4.完成状态: (1) 接通电源，屏幕显示初始待机状态，所有功能字样长亮显示，时间0: 00显示 (2) 用大陶瓷锅用小陶瓷锅最咼水位线按功能键，选择“套指示标识闪动显示，餐”，此时“套餐”字体和时间默认2小时

苏泊尔食谱

苏泊尔食谱 1、无水蘑菇红烧肉的做法用料：猪五花肉1000g，蘑菇150g，大葱2根，老姜1块，桂皮1片，冰糖25g，盐1汤匙（15g），料酒2汤匙（30ml），老抽2汤匙（30ml）。做法：将猪五花肉切成大块，葱切长段，姜切大片，蘑菇洗干净。将所有用料放入电压力锅内，定时15——20分钟，香喷喷的蘑菇红烧肉出锅。 2、红焖肉炖土豆主料：五花肉两斤、土豆两个配料：大料、花椒、葱、姜、盐、老抽、料酒、白糖方法：将切好的五花肉放入锅内。再将土豆连同配料一起放入锅内，无需放水。翻一下搅均即可注：17分钟－20分钟左右。 3、番茄牛腩主料：牛腩两斤、土豆两个、胡萝卜两根配料：番茄沙司、老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱、姜制作过程：首先把切好的牛腩放入锅内，不用放水。放入土豆、胡萝卜及同配料，翻匀即可。注：35分钟左右。 3、水煮活鱼主料：活鱼、豆腐、洋葱、粉条配料：水煮活鱼料、盐、料酒方法：首先将水煮活鱼料用炒勺翻炒，在锅底放上生菜叶，再把活鱼放上，连同豆腐、洋葱、粉条一起放入锅中。加盐（少许）料酒（少许）放水不要超过4/5。注：25分钟－30分钟左右。 4、蒸地瓜主料：地瓜1斤配料：水100ML 方法：将地瓜洗净放入锅内加入水，盖上盖调到米饭档工作，经过17分钟后，自动保温、自动泄压。 5、排骨煲仔饭主料：排骨（精排）500克，大米300克配料：精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽方法：将排骨洗净，放入阿迪锅中，加入适量的调料，选择排骨键，大约15分钟。开盖放入洗好的大米，加入适量的水，选择米饭类，大约15分钟左右，制作完毕后，即可排气食用。 6、红烧鸡脖子

小熊咖啡机使用说明书

咖啡机使用说明书使用产品前，请仔细阅读以下使用说明书，并妥善保管以供日后参考。本产品仅限家庭或类似场所使用。执行标准：GB 4706.1-2005 GB4706.19-2008 注意事项请在使用前仔细阅读“安全注意事项”，并以正确的方法使用。请在理解本部分的内容后阅读使用说明书正文，并在阅读之后妥善保管，以便本产品的所

有使用者可以随时查阅。 1.本产品输入电压为220V～50Hz，请确认后再使用。 2.本产品带有接地保护，请确保插座的接地有效。 3.如果电源软线、插头破损，咖啡机器故障，跌落导致咖啡机损坏，请不要运行本产品，必须由制造厂或其维修部或类似的专业人员进行维修；切勿自行拆卸修理，以免发生危险。 4.为防火灾及触电，请勿把电源线，插头放入水或其它任何液体；切勿损坏、过分弯曲、拉伸、扭转电源线，不可在电源线上放重物或夹住电源线或碰到热的设备表面。 5.清洁或者不使用时，请拔掉电源插头，待产品冷却后再拆卸机器部件或清洗，避免烫伤。 6.产品工作时需关注其工作状况，不要无水状态下操作，不要让产品长时间处于待机状态，不要让儿童或非操作人员操作本产品，同时确保儿童不玩弄咖啡机。 7.若须连续煮咖啡，请先将主开关旋转至“咖啡”的位置，确认水箱内水分已完全排出再将主开关旋转至“蒸汽”的位置，待蒸汽完全排出（无蒸汽声），即可将主开关调至关，再加水重复煮咖啡流程。 8.本产品为高压蒸汽冲泡式咖啡机，使用中请勿将水箱打开，须将咖啡煮完成且蒸汽完全散出，再将主开关调至关后方可打开水箱盖，以确保使用安全。 9.请使用中度研磨的咖啡粉，以免滤网堵塞。 10.除清水以外，不得将其它液体倒入水箱中。 11.注意不要被蒸汽烫伤；工作时一些部件会变烫，如蒸汽钢管、蒸汽喷嘴、漏斗、顶盖等切勿直接用手触摸。 12.不要在高温，高磁场，潮湿的环境使用产品，不要把咖啡机放在灼热的表面，火源边或其它电器上，例如冰箱，避免受到损坏。 13.断开电源时，不能拉扯电源线，要用手握紧插头拔出。 14.本机仅作煮咖啡用，请勿作其它用途，并放置于干燥的环境中存储。 15.定期清洁维护需要清洁维护的部位，以保证咖啡的品质和延长机器使用寿命；如果长期不使用，需清洗可拆卸下来的配件，晾干储藏。 16.切勿将主体浸入水或其它液体中，也不能在水或其它液体下冲洗（可用软布擦拭）。 17.切勿使用钢丝球、研磨性清洁剂或腐蚀性液体（例如汽油或丙酮）来清洁产品。 18.当咖啡机在制作咖啡，加热水和蒸汽状态时，不要随意移动或关闭电源。 19.本咖啡机不适用于残缺人士、儿童、精神病患者或缺乏经验的人使用或玩耍本产品，为确保安全，除非是在熟知本款产品操作的人指导下方可使用。 20.本机产品仅适用于家庭使用，切勿用于商业和其它用途。产品介绍感谢您选用“小熊”牌咖啡机！本产品是我公司咖啡机系列之一。独特造型，时尚美观、精致且富有质感；人性化设计，操作更贴心。产品操作简单，清洗方便，让您能随时享受咖啡的醇香！产品特点 1.独特造型，人性化设计。 2.可旋转式蒸汽杆，使用方便。

电炖锅的食谱

电炖锅的食谱 1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。 2.冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。材料：红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。做法： 1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)； 2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。 3.肉粥压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒（或者绍兴黄酒）放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。 4.淮山红薯糖水原料：红薯一只（约150克），红枣数枚，淮山片适量，姜两片（受了风寒，可以加些姜），冰糖适量做法：1．将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。 5.山药牛腩煲牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片，八角3枚、陈皮1片做法： 1.将牛腩洗净，切成3cm大小的块，用沸水烫过洗净； 2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块，山药去皮洗净切滚刀块； 3.内胆里放入牛腩块和各种香料，加入胡萝卜、山药和清水，快炖3个小时； 4.吃时加盐及鸡精调味即可。

小熊豆芽机使用说明书

豆芽机使用说明书压重盘：用于洒水装水压豆芽，让豆芽长得更粗壮。培育盘：用于盛放豆种。培育箱：用于盛放培育盘培育盘：用于盛放豆种。

C.按顺序将培育盘、培育箱、培育盘、压重盘放入培育箱内。

7.双层培植，大容量种植

3）将浸泡好的豆种均匀撒在清洗干净的第二层培育盘里，在将 3）第二层培育盘放入小培育箱中再放入透明培育箱中 4）将压重盘放在培育盘上面，目的是很好的晒水和在豆子上施压，让豆芽长得更粗壮，口感更好。

4?豆芽收取:当数码显示屏按设定的功能显示时间倒数至键关闭豆芽机并拔掉插头断开电源；如不能及时收取豆芽或需延迟收取时也不需要担心?豆芽机会按继续原选定的功能再工作12小时后自动停止? 洱■提示：收宜穿菜穿后将具根部剪除后再食用,味週■好! 表（A ）常见豆芽培育对照表功能档种类一次的培育用绘培育时间（天）绿豆/黄豆绿豆 160g 2?4天黄豆 200g 其他豆类黑豆 200g 豌豆 200g 小麦 160g 疏采牙尖空心菜 160g 1）市面上的种子TM 陡年种子或转慕因种子IB 曲卿BM 隊虫处理过.发芽率极低,灣使用正規种子公司购买的种子发芽? 2）整个做豆超團礙M —定不Ig 有油.?否芽/a 原芽僉坦 3）整个做豆芽/B 菜芽遊的水请用干净含杂质少的紐■如自来水＜饮用水1? ;让种出的亞序∕∞耐K ?Uf r 卫生.吃用K 心. 4）砂/8M 席的适■生长测623~28X f 灌度超出曲殖■越大, 1??培育种类?…在■绿豆/黄豆?、?其他豆类?、?蔬菜芽类"间切换选择”期间对应灯闪动.（具体种类请参考表A ） 00“ ■此时可收取豆芽力 ≡ ,收取前需先按"开关" 劈生长会总困难.

【电炖锅食谱】小熊电炖锅食谱

1.电炖锅红烧肉 [材料] 五花肉，油，盐，姜，料酒，蒜，冰糖，老抽，生抽做法 Step1:五花肉切成麻将大小的块，姜切片，蒜拍碎 Step2.锅里放水和姜片，大火烧开，把猪肉放进去焯一分钟，把猪肉捞出来，洗干净 Step3.锅里的水倒掉，大火烧热锅，不放油，把猪肉放进去慢慢煸至两面微黄，微微出油即可 Step4.把猪肉盛出，放花生油，姜丝和蒜末小火炒香，放冰糖，慢慢熬至冰糖融化Step5.把猪肉放进去加老抽充分炒上色 Step6.倒进料酒，可以倒多一点，去腥。加进没过红烧肉的水，大火烧开 Step7.转到砂锅电炖2个小时，再倒到炒锅里，放盐，放一点点生抽，大火收汁，使每一块红烧肉均匀地裹上汁即可。

2.皮蛋鸡丝粥 [材料] 两个thigh quarter，大米，皮蛋，花生，吞拿鱼，盐，葱花，芝麻。做法 Step1. 两个thigh quarter，先不要撕皮(为了稍有些油水)，加水，大火烧开后慢炖成鸡 Step2. 鸡块去皮去骨，加泡过的大米和切碎的一只皮蛋，我还撒了一把小米几颗花生一坨

吞拿鱼，煮开后慢炖 Step3. 用大木勺的底压碎鸡肉，这个时候应该已经很酥了，加盐调味 Step4. hand mixer装一个头最低速轻轻搅一下，鸡肉基本变成均匀的鸡丝了 Step5. 再切碎一只皮蛋拌进去 3.白菜炖豆腐 [材料] 主料：北豆腐500克，白菜500克，调料：香油5克，酱油5克，盐3克，味精2克，大葱5克做法 Step1.豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切成同样大小的块备用;葱洗净切成葱花。 Step2.砂锅内倒入适量水，把白菜心铺在水中，把豆腐块放在上面，加入葱花、酱油、精盐，加盖焖熟，烧开后，转小火炖10-15分钟，加入味精、香油即成。

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