让快乐伴你成长——大学生心理健康教育读本
心理健康手抄报名言
⼼理健康⼿抄报名⾔1.关于⼼理健康的名⼈名⾔这世界除了⼼理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是⼀败涂地，你⼀定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀○⽣活中，谅解可以产⽣奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如⼀个⽕把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇⼼理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫○真诚的、⼗分理智的友谊是⼈⽣的⽆价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做⼀个⽆愧于他的⼈，这就是你的灵魂、性格、⼼理以⾄于道德的最好的考验。
——马克思○尊重⽣命尊重他⼈也尊重⾃⼰，是⽣命进程中的伴随物，也是⼼理健康的⼀个条件。
——弗洛姆○集体⽣活是⼉童之⾃我向社会化道路发展的重要推动⼒；为⼉童⼼理正常发展的必需。
⼀个不能获得这种正常发展的⼉童，可能终其⾝只是⼀个悲剧。
——陶⾏知○⼀个懒惰⼼理的危险，⽐懒惰的⼿⾜，不知道要超过多少倍。
⽽且医治懒惰的⼼理，⽐医治懒惰的⼿⾜还要难。
因为我们做⼀件不愿意不⾼兴的⼯作，⾝体的各部分，都感到不安和⽆聊。
反过来说，如果对于这种⼯作有兴趣、愉快，⼯作效率不但⾼，⾝⼼也感觉到⼗分舒适。
因不适宜的劳动，使⾝⼼忧郁⽽患成的病症，医⽣称为懒惰病。
——戴尔·卡耐2.⼼理健康名⾔句⼦答：⼼理健康名⾔句⼦1、快乐每⼀天，⾃信每⼀天，充实每⼀天。
2、过去的痛苦就是快乐。
3、⼀切都是暂时的，⼀切都会消逝，让失去的变得可爱。
4、⼗个想法不如⼀个⾏动。
5、⼼理健康很重要，⽼师学⽣都需要。
6、⼀个⼈要对昨天感到快乐，⽽对明天具有信⼼。
7、⽤“⼼”呵护⼼的健康！8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
9、尺有所短、⼨有所长，把握⽣命全过程，展⽰⼼中⼀⽚天。
10、⼼理健康教育，教育健康⼼理。
11、微笑可以缩短⼼灵之间的距离。
12、诚⼼诚意，从⼼做起。
13、健康的⼀半是⼼理健康。
透视⼼灵，关注成长；触抚⽣命，助⼈⾃助；挖掘潜能，完善⾃我；⼼理健康关注你我他。
14、悦纳⾃我、肯定⾃我、欣赏⾃我、发展⾃我，做⼀个健康快乐的⼈。
心理健康教育宣传语大全125句
心理健康教育宣传语大全125句心理健康教育宣传语大全11健康的心理，为你添上飞翔的翅膀!2给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
3为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
4心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
5清静心看世界，欢喜心过生活。
6心的天空，让我们帮你点亮。
7放飞心灵，快乐自我。
8品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。
9给心一片晴空，你将收获满园春色。
10为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。
11享受生命全过程，展示心中一片天。
12健康的心理，为你添上飞翔的翅膀。
13敞开冰山的底层——心理让阳光照耀进来。
14快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
15开展爱国卫生运动，创造健康和谐环境。
16改变不良陋习，使用卫生厕所。
17人人动手，清洁环境，让“四害”远离生活。
18弘扬健康文化，倡导健康行为。
19倡导和谐心态，成就健康心理。
20不一样的心境，不一样的风采。
21关注心灵，点燃激情，增强自信!22与心灵相约，与健康同行!悲观者横向比人生，乐观者纵向攀高峰! 23为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光!24自信产生美，自信的人更快乐!呵护心灵，健康成才!25愿我们都能成为彼此的太阳，温柔以待!26给心灵沐浴，美丽从心开始。
具备良好的心理素质，是快乐人生的必要基础!27把自己定位为失败者，你就会永远是失败者!28悦纳自己，肯定自己，欣赏自己，发展自己，做一个健康快乐的人!29打开心锁，解开心结!塑造阳光心态，体验美丽人生!30无论走到哪里，什么天气，请记得带上自己的阳光!31每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路!32健康的心理，为你天上飞翔的翅膀!33让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑。
34心理健康关注你我他!笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。
35扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾!36校园里有你，有我，有情!心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康!37简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心!38不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者!39关注心理健康，幸福伴你成长!烦恼留给昨日，快乐享受今日。
二年级上册心理健康教育教学设计-让快乐伴随着你 全国通用
二年级上册心理健康教育教学设计-让快乐伴随着你一、教学目标1. 让学生了解快乐的含义，认识到快乐对身心健康的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，学会调控情绪，增强心理素质。
3. 引导学生学会分享快乐，培养良好的人际交往能力。
4. 培养学生独立思考和解决问题的能力，形成乐观的生活态度。
二、教学内容1. 快乐的含义与作用2. 情绪调控与心理素质提升3. 分享快乐与人际交往4. 独立思考与乐观生活三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到快乐的重要性，学会调控情绪，分享快乐，培养乐观的生活态度。
2. 教学难点：引导学生学会独立思考，形成乐观的生活态度。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等2. 学具：心情卡片、绘画材料、快乐分享本等五、教学过程1. 导入：通过图片、视频等展示快乐的场景，引导学生思考快乐的含义。
2. 新课内容：讲解快乐的含义、作用，引导学生认识到快乐对身心健康的重要性。
3. 情景模拟：设置情境，让学生体验不同情绪，学会调控情绪。
4. 小组讨论：分组讨论如何分享快乐，培养良好的人际交往能力。
5. 实践活动：让学生通过绘画、写作等形式表达自己的快乐，学会独立思考。
6. 总结提升：总结本节课的主要内容，引导学生形成乐观的生活态度。
六、板书设计1. 让快乐伴随着你2. 主体部分：快乐的含义、调控情绪、分享快乐、独立思考、乐观生活3. 配图：与教学内容相关的图片，如快乐的孩子、心情卡片等七、作业设计1. 创作一篇关于快乐的作文或绘画作品。
2. 制定一份快乐分享计划，与同学、家人分享快乐。
3. 每天记录自己的快乐时刻，学会珍惜和感恩。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高学生的积极性。
2. 注重个体差异，针对不同学生的需求进行个性化指导。
3. 加强课堂互动，培养学生的团队合作意识。
4. 教师要以身作则，传递正能量，为学生树立榜样。
本节课旨在让学生认识到快乐的重要性，学会调控情绪，分享快乐，培养乐观的生活态度。
四年级下册心理健康教案-第二十五课快乐小天使让快乐伴着你-与快乐同在
四年级下册心理健康教案-第二十五课快乐小天使让快乐伴着你-与快乐同在第二十五课：快乐小天使让快乐伴着你【教学目标】1. 认识快乐的重要性，懂得快乐是一种积极的情感体验。
2. 了解快乐对身心健康的积极影响，懂得如何去保持自己的快乐心态。
3. 发现生活中的美好与愉悦，增强自己的幸福感和自信心。
【教学重点】1. 认识快乐情感的作用。
2. 掌握保持快乐心态的方法。
3. 发现生活中的美好与快乐。
【教学难点】1. 如何以积极的心态面对生活中遇到的困难，从而保持快乐。
2. 如何把快乐变成一种态度，来影响身边的人。
【教学准备】1. PPT2. 视频素材3. 快乐小天使手绘画板【教学流程】1. 热身环节教师引导学生进行放松活动，要求学生按照指示进行深呼吸和身体放松练习，让学生放松身心，进入课堂状态。
2. 导入环节教师播放一段关于快乐的视频素材，让学生大声讲述自己看到了什么，感受到了什么。
教师问学生大家都知道什么是快乐吗？让学生发表自己的看法。
3. 学习环节（1）认识快乐情感的作用让学生挖掘和描述快乐带给人们的正面作用。
举例可以从快乐对身体健康的影响、快乐对积极情感的培养和快乐对日常生活的提升等方面阐述。
（2）掌握保持快乐心态的方法①培养乐观心态了解消除负面情绪的方法，比如说化压抑为行动，适时地表达自己的情感，或是想尽办法寻找事情的解决方案等。
②培养自我调节的能力让学生学会在受挫和痛苦的时候，给自己一些时间和空间，让快乐的大门重新开启。
③培养积极向上的生活态度让学生拓展自己的生活空间，进行与自己兴趣相关的活动，运动或是与朋友交流等等等。
（3）发现生活中的美好与快乐让学生从平凡的生活中尝试寻找美好与快乐，并结合现场演示，让学生在生动的环境中去感受生活的美好。
4. 结束环节教师让学生给自己布转身口牢记新的学习内容，让快乐伴随自己，影响身边的人。
【教学延伸】快乐是一种情感体验，很多时候我们都可以从自己的角度寻找快乐，也可以通过传递快乐来感染身边的人。
大学新生心理健康教育讲座
大学生常见心理问题和原因
• 1、大学生活适应问题：生活能力弱，自立能力弱的情况普遍存在；大学生对挫折的心理
承受力弱
• 2、学业问题 ：学习动力不足、 学习目的不明确、 学习成绩不理想 、 学习动机功利化 • 3、情绪问题 ：抑郁、焦虑、 自我焦虑、考试焦虑 、情绪失衡 • 4、人际关系问题： 人际关系不适 社交不良 个体心灵闭锁 • 5、情感问题：爱情、友情、亲情 • 6、性问题：压抑、放纵 • 7、网络心理问题：成瘾、依赖、恐惧
给大家几点建议
• 我们的日子，愁也一天，乐也一天，不乐多冤 。 • 我们的大学，苦也三年，喜也三年，珍惜现在。
• 下面是28个建议：
要有目标和追求—没有追求是无聊的。
经常保持微笑 –培育亲和力
学会分享喜悦
乐于助人—我为人人，人认为我
保持自己的一颗童心—不要世故
学会和各种人愉快的相处—合群乐处，多交朋友
• 8、职业心理问题： 职业需求模糊、期望过高、准备不足
• 9、贫困问题：这不是你的错
有困惑，就有压力
• 压力： 个体对某一没有足够能力应对的重要情景所产
生的情绪与生理上的紧张反应。心理压力是魔 鬼与天使的混合体。
有压力，就要适应
• 适度的心理压力有利于人的进步和发展，这种压力我们称 之为健康的或愉快的压力 。
3、心理咨询≠无所不能
• 许多来访者将心理咨询神化，似乎咨询者无所不 会、无所不能，就像一个“开锁匠”，什么样的 心结都能一下打开 。
• 实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过 程。许多来访者将心理咨询神化，似乎咨询者无 所不会、无所不能，就像一个“开锁匠”，什么 样的心结都能一下打开 。
• 实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过 程。
心理健康主题班会(精选7篇)
心理健康主题班会(精选7篇)心理健康主题班会【篇1】一、活动目的：组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。
了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
二、活动准备：《心理健康教育手册》心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活动过程：队会开始仪式。
中队长讲话。
主持人主持队活动。
(1)主任介绍班会资料。
并宣布大会开始。
(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。
心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。
所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。
所以说，心理健康教育是师生的共同职责。
(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。
调查证明，在我国中小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。
这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。
所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
一二年级心理健康教育教案8篇
一二年级心理健康教育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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校园宣传心理健康教育标语
校园宣传心理健康教育标语（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康习惯倡议书范文(四篇)
健康习惯倡议书范文___：依稀还伴着春天的气息，我们已经步入了充满活力的夏季，五月的激情在向你我招手，我们在这欢乐的日子里又迎来了一年一度的第十届大学生生心理健康教育宣传活动月，同时即迎来“全国大学生心理健康活动日”，___月___日是属于我们的!“5.25”，即“我爱我”，意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，彰显青春的色彩。
在这阳光灿烂欢乐的日子里，我们迎来了以“感悟人生体验成长收获幸福”为主题的心理健康宣传月活动。
打开心窗，聆听自己，从心开始。
只有美丽的心灵，才能感受人生的精彩。
我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念和顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。
也许，在成长过程中，我们都会经历黯然惆怅：难耐的孤寂、压抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，让我们常常彷徨，焦虑甚至是痛苦挣扎…能否拥有良好的心态决定了我们能否面对生活的挑战，良好的心理素质是笑对人生的各种挫折和失落的先决保证。
如何让自己心灵健康，已成为一个你我不可回避的话题。
在这阳光灿烂欢乐的日子里，我们向全体同学发出倡议：多与人交流——菁菁校园，缤纷岁月，让我们勇敢地敞开心扉，彼此畅叙衷肠，分担痛苦、分享快乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手，一起走过。
多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，这些都是不错的途径。
多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让心理咨询老师聆听你的心声，释放你的压力。
多读好书，多倾听好歌——用先贤的品行砥砺我们的志气，让优美的旋律沉淀心中的烦杂。
不能控制生命的外延，我们可以丰富生命的内涵。
人生旅途，漫漫长路，让我们从心开始，不断地审视自己，塑造健康美丽的心灵。
珍爱生命，打开心灵之窗，相信你我将快乐的度过每一天!亲爱的同学们，让我们行动起来，给我们的心灵多一份感动，多一点宽容吧，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心纯若水晶，涤去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!化工学院真诚与你携手，相约5.25!用心去感悟人生，用心去体验成长，用心去收获幸福!迎接更加美好的明天倡议人：_日期：___年__月__日健康习惯倡议书范文（二）亲爱的同学们：在这鲜花盛开，草长莺飞的季节;在这青春似火，激情洋溢的五月，海口经济学院第___届5.25心理健康教育月活动拉开帷幕。
心理健康教育方案主题(优秀8篇)
心理健康教育方案主题(优秀8篇)心理健康教育方案主题篇1中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。
我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。
希望大家踊跃参与。
活动宗旨：根据__学生心理健康教育发展中心关于组织“__学校心理健康教育活动月”的通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。
通过一系列的心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促进学生心理健康成长。
活动目的：以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象。
活动主题：阳光路上，相伴成长活动时间：1、宣传与发动(_月_日~_日)2、实施活动(_月)3、优秀心理健康主题班会评选(_月下旬)4、优秀心理情景剧作品参加评选(_月~_月中旬前)活动内容：1、心理健康月宣传活动：(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动;(2)黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;2、心理情境剧排演：参与对象：心理社团成员，其他部分学生活动形式：首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题，选择一个剧本(可以自编，也可根据现成的剧本进行修改)，进行心理情境剧的排演，优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。
3、优秀心理健康主题班会评选活动：(一)活动目的为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用_月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。
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让快乐伴你成长——大学生心理健康教育读本
大学生心理健康教育读本
一、大学生与心理健康
1.大学生面临的心理压力
大学生每天面临着重大的心理压力，比如：考试的内容难度大，要取得优异的成绩；社会角色变化，需要在学习、生活和职业中做出选择；家庭经济条件来增加的压力…这些可以影响大学生的心理健康。
2.大学生的心理发展
大学是人们迈向完善自我的重要时期，这也是大学生心理发展的关键时期。
在这一时期，大学生需要建立正确的思想方法，培养新的能力，把一些错误的习惯改正，调整自己的情绪，完善自我形象，从而实现完美的自我发展。
二、如何让快乐伴随大学生成长
1.寻找幸福的心理定律
人们有乐观的心理定律，即“快乐在成长中相伴”。
乐观与高昂的心情，能助力我们实现起心理上的进步，让大学生们在学习、工作中享受到快乐，实现更好的发展。
2.认清自己与自我实现
认清自己，明确自我价值，丰富自我实现感是大学生们获得快乐的
重要技术。
要坚持兴趣和更好地实现自己，这样才能将自我价值转化
为社会实践的实用价值，减少焦虑，获得快乐。
3.关注个人独特的情感需求
每一个人都有各自独特的情感需求，这也是每个人追求快乐的原因
所在。
大学生们要慢慢发现自己的这种情感需求，关注自己的需求，
努力去满足自己，从而获得快乐。
三、关于大学生心理健康教育
1.重视大学生心理健康
大学生心理健康是重要的，需要我们非常重视，父母、教育工作者、同学和教授都要更加关注并协助大学生们科学地解决问题，助力他们
获得快乐和幸福。
2.心理辅导
大学生心理健康教育不仅仅是一些知识的传播，而是需要有实际行动，他们需要一些专业的心理指导帮助，帮助他们处理心理健康问题。
3.提升学校的精神文明
大学生心理健康教育也需要精神文明教育的支持，可以重视讲堂精神
文明，提高教师课堂管理水平，合理安排学习布置任务，创立文明交
流空间，使大学生心理得到更好的保护。