足底按摩的好处[1]
足浴按摩对身体有什么好处？
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生活常识分享足浴按摩对身体有什么好处？
导语：现在大家能够选择放松的方式有很多，有的时候晚上工作的太累了，几个同事就会到足浴店去按摩脚部，那些技师的手法确实很好，按过了之后特别
现在大家能够选择放松的方式有很多，有的时候晚上工作的太累了，几个同事就会到足浴店去按摩脚部，那些技师的手法确实很好，按过了之后特别的舒服，尤其是按摩的时候都有种想要睡着的感觉，确实是一种享受，经常按摩下脚部的肌肤对于自己的脚部健康也是很好的，这里小编就和大家一起看看足浴按摩对身体有什么好处。
一、按摩脚穴可以增强免疫力
在做足底按摩的时候就调动身体内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。
按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。
二、按摩脚穴能起到双向调节作用
虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质，固养精气，强身祛病。
三、足底反射区关联着人体五脏六腑
中药足浴就是利用内病外治的原理，药物通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络，从而改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢。
四、足底按摩可以加强身体健康状况
通过足底按摩可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，解除紧张和忧虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健。
脚底按摩好处
脚底按摩好处文章目录*一、脚底按摩好处1. 脚底按摩可以促进血液循环2. 脚底按摩可以促进新陈代谢3. 脚底按摩可以缓解肌肉疲劳4. 脚底按摩可以防治颈椎病5. 脚底按摩可以治疗失眠6. 脚底按摩可以美容护肤*二、脚底按摩注意事项*三、哪些人不宜推拿按摩脚底按摩好处1、脚底按摩可以促进血液循环血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系,而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况,提高脚部的体温,最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。
其实一个健康的正常人在进行脚底按摩半个小时之后,就会使得全身的血液流量最多可以增加十倍以上,可见按摩脚底的好处了。
2、脚底按摩可以促进新陈代谢气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。
3、脚底按摩可以缓解肌肉疲劳人体肌肉出现疲劳的状况,那么首先出现毛病的肯定是血液循环,特别是脚部的血液循环状况,导致体内的新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内,不能够及时的排出体外,这也就是肌肉疲劳出现的主要原因了。
想要有效的缓解肌肉疲劳,那么按摩脚底是一个最简单但也是最有效的方法。
4、脚底按摩可以防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。
医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。
力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。
按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次10～30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
5、脚底按摩可以治疗失眠每晚临睡时盘腿打坐,足底向上,然后屏气静心排除杂念,用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。
一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。
6、脚底按摩可以美容护肤足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素,让你的脸重新绽放出耀人的光彩。
只要你掌握一点足底按摩的知识,坚持几周,你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。
搓脚心的好处是什么
搓脚心的好处是什么在闲暇时候，好多人都喜欢做一些足疗按摩，其实说足部是人类的第二心脏，一点也不过分。
其中藏着成千上万的虚伪，所以经常的按摩脚心可以起到预防疾病的作用。
“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。
如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。
缓解精神压力精神压力过大会导致神经反射变慢、身体出现健忘、反应慢等等情况。
在睡觉之前按摩脚底可以有效的几次大脑皮层，令身体中的神经反射恢复到正常的情况。
每天晚上按摩脚底的兴奋点，这样不仅可以调节睡眠，还能够调理五脏六腑，提高精气神。
排毒防癌按摩脚底的涌泉穴可以令我们的唾液分泌加快，而唾液具有防癌的作用;进行完脚底按摩之后喝一杯冷开水能够有效的促进体内血液循环、排出毒素。
每天晚上睡觉之前按摩脚底的涌泉穴，产生大量的唾液之后小口小口的慢慢咽下。
按摩结束之后喝一杯冷开水，可以有效的调节肾脏功能，促进体内新陈代谢，排出身体的毒素和废弃物。
预防孕吐怀孕前三个月很多女性都会出现孕吐的情况，这就会导致孕妇浑身无力、没有胃口。
按摩脚底有什么好处，嫩能够够有效的改善孕吐的情况，令胎儿和孕妇都恢复健康。
美容按摩脚底可以最大限度的排出体内堆积的毒素和废弃物，令我们的皮肤重新恢复健康、红润有光泽。
长期坚持按摩脚底，除了美容皮肤之外，还能够有效的消除痘痘，令皮肤恢复光洁、白皙。
增强身体抵抗力按摩脚底能够刺激细胞，令细胞延缓刷老保持好活力，并且促进身体五脏六腑的功能协调，令体内的阴阳平衡恢复正常。
长期坚持按摩脚底，能够有效的增强身体抵抗力，减少患病的可能。
足部保养的好处
足部保养的好处
足部保养是一项常被忽视的保健措施，但它对我们的身体健康和生活质量却有着重要的影响。
下面就让我们一起来看看足部保养的好处吧。
1.促进血液循环
足部是人体最远离心脏的部位，血液循环不畅容易导致血管疾病。
而定期进行足部保养，如按摩、泡脚等，可以促进足部血液循环，增强足部的代谢能力，有效预防和缓解淤血等问题。
2.缓解疲劳
长时间站立、走路、穿高跟鞋等都会导致足部疲劳。
而进行足部保养可以有效缓解足部肌肉的紧张和疲劳感，让双脚恢复舒适和轻松，提高我们的工作效率和生活品质。
3.改善睡眠质量
足部是人体的“第二心脏”，足底有很多穴位，按摩这些穴位可以刺激神经系统，缓解身体的紧张感，改善睡眠质量。
晚上睡前泡脚或按摩足底穴位，不仅能放松身心，还能帮助我们更好地入睡。
4.增强免疫力
足底有很多反射区，按摩这些区域可以刺激机体的免疫系统，增强
身体的抵抗力。
而经常进行足部保养，可以有效预防感冒、流感等疾病的发生，提高我们的身体免疫力。
5.预防足部疾病
足部是容易受到摩擦、挤压等伤害的部位，如不及时进行保养，容易导致足部疾病，如鸡眼、足癣、脚气等。
而进行足部保养，可以有效预防这些足部疾病的发生，让我们的双脚更加健康。
足部保养是一项非常重要的保健措施，它可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、增强免疫力、预防足部疾病等，对我们的身体健康和生活质量有着重要的影响。
因此，我们应该经常进行足部保养，让我们的双脚更加健康、舒适和美丽。
脚底按摩功能与原理
脚底按摩功能与原理按摩的功能根据多年来的临床经验，「脚底按摩」有以下的功能：1.促进血液循环之顺畅。
2.疏通人体能源循环管道之障碍。
3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。
5.排泄体内毒素杂物，维护健康。
6.加强新陈代谢功能，保持青春活力。
7.刺激细胞产生活力，防止老化。
8.恢复退化的器官机能，预防生病。
9.免打针、免吃药、疗效神奇。
按摩原理身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人镇日赤脚在田中工作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治御本能，所以，古人的身体比现代的我们健康许多。
「脚底按摩」就是依照刺激穴道的原理，来做治疗。
「脚底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病变器官或腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗的效果，保持健康的自然健康法。
是第三医学的一门传统医疗方法。
我们的身体借着新陈代谢作用，达成排除体内废物与毒素的功能。
散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等。
都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官。
如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体就会不健康。
「脚底按摩」能借着刺激各部位反射区，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。
反射区带反射区带位于皮肤下面的神经末梢附近，就是反射区所在。
有些反射区像柠檬一样大，如肝脏反射区：有些则小如大头针的针头一般(甚至更小)，如脑下垂体反射区。
大体上，反射区的大小和其对应器官的大小成正比。
当体内器官或腺体异常时，其反射区就会有结晶沉积，成为痛点。
每个痛点的触觉反应不同：有的摸起来像沙子，有的呈现颗粒状，有的只有肿胀的感觉。
按摩经验丰富的人，可以在病人还没叫痛之前，就感觉到结晶的存在。
第三医学第三医学是指用刺激细胞组织的再生能力，让器官自己恢复并保持正常功能的医疗法(一般用吃药、打针来治疗疾病，称为第一医学;物理治疗、超音波治疗等称为第二医学。
按摩脚的好处
按摩脚的好处文章目录*一、按摩脚的好处1. 按摩脚的好处2. 怎样正确按摩脚部3. 按摩脚部有什么手法*二、按摩脚要注意什么*三、按摩脚有什么禁忌按摩脚的好处1、按摩脚的好处 1.1、促进体内血液循环血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系,而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况,提高脚部的体温,最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。
1.2、促进体内新陈代谢气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。
1.3、缓解肌肉疲劳状况人体肌肉出现疲劳的状况,那么首先出现毛病的肯定是血液循环,特别是脚部的血液循环状况,导致体内的新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内,不能够及时的排出体外,这也就是肌肉疲劳出现的主要原因了。
1.4、提高睡眠质量现代人由于生存压力的不断提高,所以精神也是长期处于一个高度紧绷的状态,这也就是导致了失眠、多梦等等情况发生。
1.5、排毒养颜按摩脚底也能够很好的排除体内多余的毒素,特别是在按摩脚底之后服用一杯冷开水。
这是因为按摩脚底之后,体内的气血循环、新陈代谢就会明显的加速,这样可以有效的排除体内多余的废弃物,改善肾脏功能,人也会更加的精神和年轻。
2、怎样正确按摩脚部 2.1、肝、胆反应区位置肝反应区在右脚脚底二、三、四跖骨基节至二分之一高,向左延伸至第一跖骨外侧下方约三分之一处。
胆在右脚脚底第三、第四跖骨间下端,如花生米大小反应区,在右肾的外下角。
按摩手法:将按摩棒打横,棒颈压在反应区,由下往上推。
徒手按摩时,由下往上推,或同扣压法,使病理反应现象逐渐消失。
2.2、肾反应区脚第三跖骨下端向内侧延伸的蚕豆状反应区,约一大拇趾腹大小。
不可压得太深,更不可以将脚板往后扳直按摩,以免伤到脚筋。
按摩手法:使用按摩棒时,由下往上推,或由上往下扣拉。
与肾上腺反应区一起操作。
2.3、鼠蹊淋巴反应区脚尖抬起两踝之间有条横纹处,自腹部淋巴连接躯干淋巴的细带状反应区,也是输精管输卵管的反应区。
脚底按摩的好处？脚底穴位图解及按摩方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脚底按摩的好处？脚底穴位图解及按摩方法导语：人体脚底是我们身体的反射区之一。
身体的整个部分在脚上均有反射区，经常按摩脚底便能知道身体有哪些部位出现了不适。
所谓通则不痛，痛则不人体脚底是我们身体的反射区之一。
身体的整个部分在脚上均有反射区，经常按摩脚底便能知道身体有哪些部位出现了不适。
所谓通则不痛，痛则不通。
脚底按摩其实有很大的好处，那么足底按摩方法有哪些呢？我们的双足，和内脏及其它器官有着极为密切的关连。
而将它们的功能相连接，成为“人”这个有机体的管道，便是“经络”。
穴道疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的历史。
由于治疗方便，疗效显著，目前已经引起世界性的注目。
传统的中医理论中，人体有十四条经络(俗称正经)，共365个穴位，和每年的天数相同，以象征“天人合一”的中国文化基本理论。
至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴，至今已达4000多个，可说是一套极为完备的实用医学。
将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能，及相互关系分析归纳成脏腑学说，而五脏六腑各有经络连系通过。
加上手厥阴心包经及任、督二脉，便成为十四条经络。
经络是“功能”的传导通路，因此，布满全身，也影响到整个人体，由内而外，从头至脚均在其范围。
脚底穴位按摩方法方法：自购脚部穴位图一张。
泡一盆热水，水温在60℃左右。
把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。
从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。
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足疗按摩有哪些好处？
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生活常识分享足疗按摩有哪些好处？
导语：足疗保健日益的兴起，做足疗可以起到美容的功效，人们在平时工作的时候感觉到非常的劳累，就会去做足疗，适当的足疗对身体有很多的好处，如
足疗保健日益的兴起，做足疗可以起到美容的功效，人们在平时工作的时候感觉到非常的劳累，就会去做足疗，适当的足疗对身体有很多的好处，如果你对于做足疗的好处不是很了解的话，下面就由小编为大家详细的介绍几种做足疗的好处，希望能够听完小编的详细介绍之后对你有所帮助。
首先足疗保健还可以缓解病痛，当按摩脚底穴位的时候，许多的穴位都是通身体各个器官的，患有寒颤的人做足疗可以温热益体，疏表通经，起到防寒益肾，减缓病痛的效果。
其次做足疗可以缓解疲劳，当触摸刺激脚底穴位的时候，皮肤就会反应出慢反射，使皮肤放松，令眼睑滋润，保持青春。
经常做足疗还可以保持好的身材，减去小肚腩，可以促进你身体的各个血气的流通，从而改变你全身的每一个组织，加强身体的新陈代谢。
最后老年人做足疗可以治疗失眠，老年人患有失眠多梦的非常多，做足疗可以抑制兴奋，减少夜间易醒不易睡，治疗失眠的功效。
常做足疗还可以缓解动脉痉挛，让身体各个细胞更有活力，预防高血压，保护脏腑功效。
注意的按摩的是穴道要找准，不要瞎按，要找准穴位才能使自己正确的产生对你好的方法，所以记这些，也可以用适当的温水泡脚，这样会效果更佳，希望可以帮到你。
好了，以上的内容就是小编整理的一些关于做足疗的好处，希望大家在听完小编的详细介绍之后，如果大家在平时工作比较劳累的时候。
足底治失眠的穴位好处
足底治失眠的穴位好处关于《足底治失眠的穴位好处》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
失眠早已变成日常生活之中十分不新鮮的一件事情，实际上失眠在日常生活之中是很普遍的，由于假如出現的失眠不立即的医治，任凭失眠放肆下来，长此以往便会产生自身晚上睡不着觉，大白天沒有精神，怎么让自身也罢梦怎样来调养失眠呢，针对脚底治失眠的穴位来一起了解一下。
很多人治疗失眠症都是挑选长期服用安定片物，可是这类治疗方法仅仅对中枢神经具有抑制效果，并不可以对症状具有医治功效，并且长期服用会使病人对药品产生依靠并出現记忆能力比较严重减低，乃至会出現老年痴呆症的病症!因此，运用足浴这类当然反射面治疗法治失眠是家中生活保健，摆脱对药物依赖的一种非常好的挑选!足浴包含足热水浴、足泡浴、足底按摩等。
足浴如何治失眠：1、足浴能够推动血液循环系统，进行身体物质的运送，推动基础代谢。
2、足浴推动机体的免疫功能，提高免疫力。
3、足浴可推动内分泌生长激素的代谢，并充分发挥。
4、足浴能够缓解疲劳，尤其是在睡觉前做脚部治疗法实际效果更强。
针对清除肉身疲惫、精神疲惫和神经觉得疲惫均有功效。
5、足浴具备镇定功效，可使焦虑不安的心身获得松解，清除着急的情绪。
6、足浴还可经络疏通。
脚部有肺、肠、心、脑、肝、胆、肾、膀光等五脏六腑人体器官的反映点，有很多经脉走形于足。
根据揉、捏、搓、扣、敲等推拿相对穴道和位置而有助于睡眠。
1.jpg 点一下回贴后可看大图专治疗失眠泡脚药方：方子一：原材料：山栀子3克、酸枣仁6克、薏苡仁5克、百部草5克、半夏5克、苦参3克、野生灵芝10克、香薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、主龙骨3克、杜蛎3克、琥铂3克作法：1、用低火煮制以上原材料7天之后晾干，碾为颗粒物，拌以5年以上新鮮鳖血蛋糕烘焙6个钟头做成一剂。
2、在临睡前倒进锅内，煮一小时就可以。
3、药汤热水泡脚30分钟。
方子二：原材料：桂枝、番木瓜、桑枝、威灵仙、川芎、羌活、羌活、姜片、伸筋草、透骨草、紅花、甘松、五加皮各6克作法：1、将以上原材料一同放入锅中，添加适量的冷水，用低火烧开就可以。
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脚底按摩的好处脚底穴位图解及按摩方法
但反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。
最近，已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分，而是治疗对应部分的反射区，令其产生疗效的方法，这就是所谓反射区治疗法。
当然，除了脚之外，手和耳的反射区亦能治疗，但是直到现在全世界的研究仍指出，脚具有压倒性的效果。
身体的整个部分在脚上均有反射区
在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投影，缩小至某一部分。
也就是说头、内脏、肌肉等，身体的全部器官均和脚有密切的关系，而在左右脚的某部位均有反射(对应)的部分。
因此，身体某些部位发生病变时，其脚的对应部分也呈现症状。
所以，一般皆认为经由刺激脚的某些部分，即能治疗身体的一些疾病。
我们的双足，和内脏及其它器官有着极为密切的关连。
而将它们的功能相连接，成为人这个有机体的管道，便是经络。
穴道疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的历史。
由于治疗方便，疗效显著，目前已经引起世界性的注目。
传统的中医理论中，人体有十四条经络(俗称正经)，共365个穴位，和每年的天数相同，以象征天人合一的中国文化基本理论。
至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴，至今已达4000多个，可说是一套极为完备的实用医学。
将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能，及相互关系分析归纳成脏腑学说，而五脏六腑各有经络连系通过。
加上手厥阴心包。
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足底按摩对我们的好处
工商学院 07物流管理 江静 070803028
一、足底按摩
脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的，足底是很多
内脏器官的反射区，按照“生物全息论”的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，
成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。
古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根
深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体
脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医
学家称为人体“第二心脏”。足反射学原理是以生物全息反射学和中医经络学为主
的边缘科学。而这一反射的过程，需要人体经络的配合才能完成。经络循行线与
人体各部位穴位连结在一起。脚上有很多穴位，如果脏腑有病，在大脑皮质内已
形成一个病理兴奋灶时，由足部反射区传来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴
奋灶而表现在脚部，从而确定脏腑的病变。
二、脚部保健按摩好处多
按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，油压推油适宜治疗
人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴
阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。
保健按摩脚穴的作用是直接的，它能明显地起到双向调节作用，虚者能补，
实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，
活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质。再配合按摩
三阴交、足三里、风池穴，可益肾固本、培补真元、固养精气、强身祛病。
中医还十分推崇“唯美恋足”。每晚临睡前可用水温约40℃的水加一勺盐，将
双脚放入浸泡。5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉
穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。随着洗脚与
按摩时间延长，为保持水温在40℃左右，可分次加入适量烫水。按摩后揩干双
脚，再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足三里和风池穴各20次。手法先轻后
重，由外及内，由表及里，均匀、柔和。
三、足底按摩具体好处和方法
1、足底按摩可防春困
春天里，人特别容易犯困，消除春困的秘密在于按压双足拇指内侧，这个位
置对应三叉神经的反射区，多按可引起大脑兴奋，不易睡眠。春困嗜睡者可多按
此处，但睡眠较少的老人不要按压这个部位。需要注意的是，按压的力度要控制，
根据个人的承受能力使用轻、中、重度手法，以免引发不适。
2、足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，
通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增
强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次
10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
3、足底按摩可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时
重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间
后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮。
足底按摩可缓解压力
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、
健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足
底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底按摩刺激，使兴奋与抑制自然
转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑
失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换
骨的功效。
4、足底按摩可防癌排毒
科学证明，唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病
者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开
水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的
排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。
5、足底按摩防治孕妇呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐，甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、
皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体和胎儿发育。足部按
摩疗法对此症见效甚快。
6、足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的
光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净
而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。