运笔专注力练习

注意力训练方案(一)

集中我的注意力 【活动背景】 学生注意力是智力的重要组成部分。如果学习时学生注意力分散,就很难集中在一定的学习对象上,也就不能很好地感知教材,所以,对于低年级学生而言,培养他们的注意力尤为重要。因此,在教学中我们应该采取多种方法来培养他们的注意力,努力提高课堂教学效果。针对低年级孩子的发展特性，设计此次课堂。 【活动目的】 让孩子意识到培养注意力的重要性 让孩子掌握一定的注意力训练方法，并且自我加强 【活动对象】四年级学生 【活动阶段】第一阶段 【活动环节】 一、课堂导入（暖身阶段）： “反着做”：老师发出口令，学生做相反的动作。比如老师说“起立”，学生坐下；老师说“举左手”，学生举右手；老师说“睁眼”，学生闭眼等等，以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。 （起立、举右手、闭眼、举左手、睁眼、睁眼）、说话、坐下、起立） 俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处集中注意力，才不会让知识从我们身边溜走。

二、转换阶段 对于集中注意力，你有什么小妙招呢？学生谈谈自己的小妙招。三、游戏时刻： 1、 游戏名称：拍拍手 游戏规则：听到动物名称拍两下手 如：大象、企鹅、葡萄、橘子、老虎、桃子 第一组：小狗、狗大便、树叶、牛、柠檬 第二组：泥土、小鸟、秋天、青蛙、铅笔 第三组：公鸡、蒲公英、苹果、猴子、书包 第四组：西瓜、熊猫、香蕉、喜鹊、学校 游戏形式：首先进行全班练习，然后分组进行，可分左右两大组 游戏名称：大家一起来找茬 游戏规则：给出相似的两个图，让孩子找出两张图的不同之处。 游戏形式：全班共同完成 2、分享时刻： 小组分享： 你有什么秘籍，让我们的注意力更加集中？ 全班分享：(5分钟) 1、在上课或者做作业中，你会经常觉得自己出神，无法

儿童注意力训练资料

儿童注意力训练资料 适合对象：小学一年级至二年级 时间:____月____日第二周星期四学生姓名__________ 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显 第一关听课不走神题 训练目的:提高听课注意力和听课效率 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715 56821 88245 35628 25436 87543 25864 39854 23684 25916 58736 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。 这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 第二关听写训练题 词语思维 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 中国儿童学习能力研究训练基地 适合对象：小学一年级至二年级 时间:____月____日第二周星期五学生姓名__________ 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

注意力训练的课堂方案

注意力训练的课堂方案-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

注意力训练的课堂方案 一、设计思想 注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它作为一种心理现象,始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此,提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展,具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神的程度。学生的学习成绩与学生学习时的注意力集中性是呈正相关的。稳定性指的是在一定时间内把注意集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。 注意力水平的高低表现在两个方面:一方面表现在对目标物集中的程度上,另一方面表现在对干扰物的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时,会受到别的事物的干扰,分散注意力,所以,对于初中生来说,保持注意的集中性和稳定性,提高抵制外来事物的干扰能力,是训练注意力的好方法。 在课堂上,初中生注意力容易分散,表现为上课时经常走神,不注意听讲,做小动作,和周围的同学随意说话等,对老师和同学的发言却置之不理,这是学生因自制力不足而影响课堂教学效果的最常见因素之一。这往往也是教师,特别是年轻教师在教学过程中感到气恼伤神的问题之一。本课通过设计一系列的活动帮助了解自己的注意力情况,明确注意力在学习及生活中的重要性,教会学生提高注意力和抗干扰的方法,通过不断的训练,在以后的生活学习中逐步养成集中注意力的习惯,提高学习效率,提升注意品质。

二、教学目标 1.认识注意力、注意的基本特征以及注意力的重耍性,了解自己的注意力水平。 2.掌握训练和提高自己注意力的方法。 3.培养学生良好的注意品质,养成初中生良好的基本素质。 四、教学过程 环节一:热身活动 师:今天我们来上一节心理健康课,在上课前我们来做一个放松训练,大家听一段舒缓的音乐,跟着我的引导语去畅想一番。 请把眼镜摘下,微闭双眼,全身放松,两手搭在双腿上…… (音乐起,老师朗诵) 我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细细的、软软的,风儿轻轻的、柔柔的,天空蓝蓝,大海也蓝蓝,我的心一下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上,耳边传来海浪的呢喃, 周围没有其他人……我听到了我的呼吸,是那么的均匀……进入最佳状态,一切变得那么投入…… 师:当我数到5的时候同学们慢慢睁开眼睛,心情怎样？ 环节二 :新课导入 1.由相机聚焦导入:刚才有哪位同学注意到,老师进教室进手里拿了什么？其他同学都注意到什么了？照相时主要要注意什么才能把相片照清楚？

注意力训练的课堂优质规划方案.docx

注意力训练的课堂方案 一、设计思想 注意是心理活动对一定对象的指向和集中 , 它作为一种心理现象 , 始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此 , 提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展, 具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神 的程度。学生的学习成绩与学生学习时的注意力集中性是呈正相关的。 稳定性指的是在一定时间内把注意集中于某一事物或活动上的能力。注 意的集中性和稳定性是学习知识的前提。 注意力水平的高低表现在两个方面 : 一方面表现在对目标物集中的 程度上 , 另一方面表现在对干扰物的抑制能力上。当我们把注意力集中 于某一目标时 , 会受到别的事物的干扰 , 分散注意力 , 所以 , 对于初中 生来说 , 保持注意的集中性和稳定性 , 提高抵制外来事物的干扰能力 , 是训练注意力的好方法。 在课堂上 , 初中生注意力容易分散 , 表现为上课时经常走神 , 不注 意听讲 , 做小动作 , 和周围的同学随意说话等 , 对老师和同学的发言却 置之不理 , 这是学生因自制力不足而影响课堂教学效果的最常见因素 之一。这往往也是教师, 特别是年轻教师在教学过程中感到气恼伤神 的问题之一。本课通过设计一系列的活动帮助了解自己的注意力情况,明确注意力在学习及生活中的重要性, 教会学生提高注意力和抗干扰 的方法 , 通过不断的训练 , 在以后的生活学习中逐步养成集中注意力 的习惯 , 提高学习效率 , 提升注意品质。

二、教学目 1.注意力、注意的基本特征以及注意力的重耍性 , 了解自己的注意力水平。 2.掌握和提高自己注意力的方法。 3.培养学生良好的注意品 , 养成初中生良好的基本素。四、 教学程 一 : 身活 : 今天我来上一心理健康 , 在上前我来做一个放松 , 大家听一段舒的音 , 跟着我的引去想一番。把眼摘下 , 微双眼 , 全身放松 , 两手搭在双腿上?? ( 音起 , 老朗 ) 我仰卧在水清沙白的海上 , 沙子的、的 , 儿的、柔柔的 , 天空 , 大海也 , 我的心一下子舒展到不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上 , 耳来海浪的呢喃 , 周没有其他人??我听到了我的呼吸 , 是那么的均匀??入最佳状 , 一切得那么投入?? : 当我数到 5 的候同学慢慢开眼睛 , 心情怎 二 : 新入 1.由相机聚焦入 : 才有哪位同学注意到 , 老教室手里拿了什么其他同学都注意到什么了照相主要要注意什么才能把相片照清楚我生活在五彩的大千世界中 , 每一瞬 , 有多多的事

注意力集中训练手册范本

1.注意力训练 1.1. 第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗 心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10 分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显 1.1.1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到 的数字。 例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854 1.1. 2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一” 的个数相同为止。。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每 日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。 这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它 们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。1.2. 第二关听写训练题 1.2.1. 词语思维 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手, 当听到学习用品就马上举起左手 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调 电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

注意力训练材料划消舒尔特等

益强小学资源教室注意力缺陷训练材料

找出每行中与其他不一样的字母或汉字，用圆圈圈起来，并记录下来。 BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBD 共( )个 YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVYY 共( )个 亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏 共( )个 少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少 共( )个 大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太 共( )个 友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友 共( )个 请快速找出目标表情，找出一个圈一个，老师来记录时间。 形状划销：请找出所有四边形的小房子，用斜线划掉。

目日目日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目目日? 共(? ?)个? 圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国圆国圆圆圆? 共(??? )个?? 找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来 r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r s y w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u n e t c v t w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e r t h w c r e e u g w s s v a z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x 从下面的数字行中把所有的7117圈出来 7171 1717 7117 1771 7711 1177 1717 1771 7171 1771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 1717

注意力训练

课堂注意力不集中的训练方法 听知觉训练 1.听觉辨别力的训练 经常让儿童辨别不同的音调、音色、声源的方向以及相近的声音，房间中藏些发声物品，让儿童辨别声源方向并将物品找出来;还可以让儿童听声音找图片等等 日常生活环境中的声音皆可有选择地录下来，让儿童听音辨别。如;钟表声、乐器声、交通工具声、人的说话声…… 识别相似语音，如，眼睛/眼镜，k/g等等。在语音识别过程中，耍注意儿童视、听、动的结合。 2.听觉辨别力的训练 我们可以选择一些儿童感兴趣、难度适当的语句让其听并模仿说，以提高听觉记忆力.家长可以说一个词或一个句子，让儿童跟着重复，然后逐渐增加词句的长度 训练儿童经过一定的时间间隔来回忆并准确复述先前听到的信息，即延时仿说的能力。培养儿童背书的能力。 3.听觉编序力的训练 让儿童听故事并复述，顺背倒背数字，训练材料从短的篇幅逐渐拉长，并且反复听；训练之处利用视觉线索引导儿童认识材料的先后顺序，并教学生学会使用一些编序用语，如开始、然后、再、最后......具体而言，帮助儿童认识材料可以编成先后顺序的道理，告诉他们一些编序的常见词汇，如下一个、先、再、最后等，然后联系一些简单的句

子。给孩子听一串数字，如75486，让他说出这串数字中的第三个数字是几；或者给儿童布置顺序性强的任务，让儿童依次说出每个任务。 4.听觉理解力训练 多与儿童交谈，多让儿童接触各中声音，多充实与儿童生活相关的词汇，以增强儿童听觉理解力 帮助孩子建立倾听的态度，如变化声音的高低、速度以引起孩子的注意，或要求孩子服从口令并指出所听到的指令中的错误等，将所听信息与图画、动作配合起来，使意义更清楚。充实儿童的词汇，增强词汇理解。 通过让儿童将他人未说完的话补充完整、听故事回答问题、续编故事等方法来训练孩子思维的逻辑性和变通性。 5.听说结合能力的训练 通过学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，听故事自编故事结局等形式来训练儿童的这方面能力。 数字和字母的复述任务，如：245，请按照倒序的顺序将听到的内容写下来；876请写出听到的倒数第2数字；POC，请按照正序将听到的内容写下来；qvd请写出最后一个字母等； 此外，家长还可以结合实际生活来进行一些听觉训练来提高孩子注意力，如，家长在给孩子布置任务后，要求孩子按顺序先复述任务内容，然后再按要求来完成。

儿童注意力训练方法集锦(极具操作性)

1、注意力训练 1.1. 第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。 1.1.1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715568218824535628254336876543258642398541236854 1.1. 2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 1.2. 第二关听写训练题 1.2.1. 词语思维 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 1.2.2. 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 2. 针对孩子注意力训练集锦 2.1. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！ 21 12 7 1 20 6 15 1 7 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16

视觉注意力训练

视觉注意力训练 让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。 2 听觉注意力训练 给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。 3 动作注意力训练

就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。 4 混合型注意力训练 实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。 5 除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上

课堂注意力不集中的训练方法

课堂注意力不集中的训练方法晨晨是一个小学四年级学生，平时喜欢玩游戏，更爱踢足球，但课堂听课总是注意力不集中，经常搞小动作，学习成绩一直较差。家长想尽了各种办法：批评教育，严格管束，看医生吃药，结果不但没有医好孩子注意力不集中的毛病，还给孩子吃出了面部抽搐的后遗症。后来家长采取体罚孩子静坐以此来训练其注意力，结果仍是收效甚微。 其实，ADHD孩子的身上除了存在“注意力缺损”外，还缺少一 种重要的学习能力——听讲能力或称听知觉能力。 众所周知，上课基本上是一个听讲的过程。有专家曾做过统计，小学生50%上课时间是在听老师讲话。但我们经常会遇到这样一些儿童：上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情;复述老师所讲内容时语无伦次……孩子的这些问题常常困扰着家长。听觉训练可以有效地改善儿童的注意力水平，提高听课质量。 听知觉学习能力是有结构的，它包括听觉辨别力、听觉记忆力、听觉编序力、听觉理解力、听说结合力等五个方面。 1.听知觉落后的五个具体表现 (1)听觉辨别力的落后。听觉辨别力是指接受和辨别各种声音的能力。一般而言，对声音或语音差别较大的听觉刺激，儿童较易分辨。

如果声音接近，差别较小，则较难分辨。儿童听觉分辨力低下，就会对相差不大的语言或语音产生混淆，从而使语言的接收出现错误。如，儿童发音不准，却无生理原因;孩子听不清或记错了老师的作业;对声音反应迟钝，很难听清环境中的声音。 (2)听觉记忆力的落后。听觉记忆力是指儿童能保持并复述所听到的信息。记忆力是学习的基础，而听讲是儿童上课的主要活动。因此听觉记忆力将直接关系到儿童学习的效果。听觉记忆力差的孩子，往往表现在听觉记忆的广度小，记不全较长的信息;不能复述以前听到的信息，如，忘记老师口头布置的家庭作业;由于忘得快，儿童不能将新旧知识联系起来，因此，理解力水平低，学习成绩差。 (3)听觉编序力的落后。听觉编序力是指儿童将过去听觉获得的资料以详细的先后顺序回忆出来，以及将听觉信息加以组织使之有意义的能力。它对儿童将所学的知识有系统、有组织地保留下来是非常有帮助的。听觉编序力是以听觉记忆力为基础的。儿童听觉编序力低下主要表现在说话缺少逻辑，常常丢三落四，语无伦次。 (4)听觉理解力的落后。听觉理解力是指儿童辨识声音以及了解说话的能力。有些儿童虽然智力水平、知识结构具备了听课能力，但对教师讲课内容听而不闻，原因之一就在于听觉理解力差。听觉理解力差的儿童往往听不懂词意、句义，听不懂老师的讲课内容;很难确定两个听觉概念之间的关系，如：草是绿的，天是蓝的。

一二年级学生注意力训练培训资料

一二年级学生注意力 训练

1.1. 第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。 1.1.1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854 1.1. 2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 1.2. 第二关听写训练题 1.2.1. 词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 1.2.2. 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 2. 针对孩子注意力训练集锦 2.1. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常

集中注意力训练方法三招

集中注意力训练方法三招 方法一:训练孩子的听觉。 很多时候，孩子看起来是在认真的听，但是脑子已经不知道跑到哪里去了，这就是注意力不集中。为此，我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方法，帮助您的孩子克服散漫观，集中注意力，提高学习效率。 父母可以给孩子读一个小故事，孩子听完以后，让他数一数里面出现了几个“的”、“一”或“了”。 这种训练方法在读物的选择上要由短到长，由易到难，父母朗读的语速要由慢到快，一开始可以着重强调某些字，以提高儿童的学习兴趣。这种方法简单易行，在听故事中就可以使孩子得到训练，手边的儿童读物就可以作为教材。 例如：听完故事说出以下文章出现了多少个“的”字。 三只小猪盖房子，他们的妈妈说要把房子盖结实。大猪盖了个草的房子，二猪盖了个木头的房子，小猪盖了个砖的房子。 大风来了，吹走了大猪的草的房子。大雨来了，泡坏了二猪的木头的房子。只有小猪的砖的房子好好的。 方法二:训练孩子的听觉宽度 孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中，这里是训练孩子听觉宽度的方法之一： 由家长来说句子，孩子跟着念，每一句比前一句添加一个词语，更复杂一点，看孩子的接受力强度，经常训练可以提高孩子的听觉宽度，使得孩子能够逐渐集中注意力。例如： 1、我有一个书包。 2、有一个红色的书包。 3、我有一个红色的带白色花瓣的书包。 4、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包。 5、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。 6、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包。 7、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的书包。 8、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。 9、我有一个漂亮的红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。 方法三: 顶纸杯 这是一个家庭小游戏，简单易行，可以帮助孩子集中注意力。 让孩子站立或平坐，顶一个纸杯在头上，然后放音乐对孩子进行干扰，看看他们是否能保持平衡，将注意力集中在头顶的纸杯上。 这个游戏可以由两个以上的孩子一起做，比赛谁集中注意力、控制自己意识的时间长，也可以由家长和孩子一起来比赛。 小学生集中注意力的训练方法 通过一些简单的训练方法，可以使小学生注意力的专注性得到提高和改善，对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。当然，这需要老师、家长、学生的密切配合和坚持，并不是一蹴而就。 1、快速计算

注意力课堂训练应对方案

注意力课堂训练应对方案 1、老师发出上课信号之后，学生不能马上进入上课状态，出现注意力转移，说笑等现象时，老师可以以激励的口吻表扬学生~~~表现的最好，已经把书准备好了，还有~~~，~~~，另外，老师可以在这个时候加入一个游戏：同学们，上课之前咱们来玩个游戏可以吗？游戏的名字叫做“1234”，看老师1-2-3-4都记住了吗？（1是双手放下，2是举左手，3是举右手，4是端正做好）咱们的游戏开始了：1-2-3-4-2-1-4-3-1-4-2-3-1-4好，停！保持4的姿势。咱们开始上课了，看谁先动谁就要接受处罚。 2、背诵《听课口诀》出现拖音，声音忽高忽低，做小动作。遇到这种情况，老师应该立即停止《听课口诀》的背诵。问学生：这是谁发出的声音呀？真难听！咱们再来背诵一遍，用你们最好听，最优美的声音重新背诵一遍。听听谁的声音最好听。 3、看视点凝视（行为训练）过程中，学生会出现注意力转移或分散等行为的时候，老师要把学生的注意力吸引过来，采取空中倒写数字，空中画直线、曲线的方式集中学生的注意力，等到学生的注意力都集中的时候，再继续进行视点凝视的训练，时间仍是五分钟。有的学生在看视点凝视的时候会出现不认真观察，但是在回答的过程中会对以前的答案形成记忆，回答以前的答案或是别人回答过的问题，老师在学生回答之后要以质疑的口气问下学生，是你的答案吗？真的是你看到的吗？老师不信，刚刚老师看到你在看视点凝视的时候在做小动作或走神，是的吗？这个答案老师还听到过，下一次再看黑点的时候，

一定不要再让老师发现你的小动作了。 4、听觉训练过程中要针对不同能力的学生做不同难易程度的听力训练，对于能力较差的学生要多回答几个简单的题目，而能力较好的学生回答较难的问题。也可以让能力高的学生把回答问题的机会让给差一些的学生，由他来当裁判，听听别人的答案对不对。 5、有些学生上课的时候爱说话，对于说话现象不是很严重的学生老师可以大声的询问学生：谁在说话啊，比老师的声音还大，真不好听，是谁说的话，你们听到了吗？是不是很不好听啊。对于说话现象比较严重的孩子，可以采取行为处罚：一是罚站，二是抄速训练。老师要注意的是在处罚学生进行抄速训练的时候，不要超出学生的承受能力，以免学生完成不了，惩罚失效。同时要告诉学生，在上课的时候嘴巴的用处是经允许后回答老师的问题的。除此之外就不能再乱说话了，知道吗？ 6、老师提出一个问题，要求学生思考2分钟，三分钟或更长时间，学生表现出浮躁不愿意坚持，乱说话。老师在这个时候要特别注意提醒学生，认真思考~~分钟，不要说话，不要让你的答案被别人听到并回答，那你说什么，等老师说开始的时候再回答，谁表现的最好谁就有机会回答。同时也可以以激励的口吻说：~~~表现的不错，现在就在思考，还有~~~表现的也很好。同时也可以玩延迟反应的游戏：老师提一个比较简单的题目，例如：上下左右一共多少笔？3分钟之后再回答，老师说开始，学生击掌。谁的声音最响最快，谁就可以回答。

听觉注意力训练材料之欧阳家百创编

注意力听觉训练 欧阳家百（2021.03.07） 1.听词做动作：当听到水果就马上举起右手,当听到动物就马上举起左手 橙子，老虎，苹果，香蕉，公鸡，兔子，桔子，大象，鸭子，西瓜，乌龟，麻雀，葡萄，芒果，蝴蝶，荔枝，芒果，熊猫，恐龙，草莓，狮子 2.找差异训练：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 3.听数字训练：每个数字读一遍，听完之后凭记忆写下听到的数字。

4位数：4725，3695，2584，9632 5位数：88245， 35628，54336，23685 6位数：452389，756436，267522，4237917位数：2984348，6845971，2875634，89256748位数：38462175，52768429，29851673，48926871 4..听字训练：听完故事说出以下文章出现了多少个“一”字。 有一只小鸟，它的家搭在高高的树枝上，它的羽毛还没有丰满， 不能飞起来，每天在家里不停地叫着，和两只老鸟说着话儿，它 们都觉得十分快乐。一天早晨，它醒了。那两只老鸟都去找食物了。它们看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是 我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这 时鸟前辈马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民 除害。

注意力训练5+5课程

注意力5+5趣味训练课外同步练习 （第一期） --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 第一讲视知觉五要素诊断性训练 练习一：上边每组线条可以组成下边哪一个图形 练习二：你在上边的物体里看到了下边哪几个形状（连线）： 练习三：把形状相同、位置相反的物体连在一起：

练习四：看图学画 目录 第一部分课程 一、课程介绍 （一）基本知识 （二）课程体系 （三）课程理论指导 （四）效果分析 二、注意力训练 （一）注意力基本知识

（二）注意力训练课程编排说明 （三）注意力训练教案目录 第二部注意力训练教案 一、测评单元 二、基础训练单元 三、综合训练单元 四、应用单元 第三部家师互动 一、招生公开课 二、日常沟通方法 三、教师心态调整 四、学生档案管理 五、效果汇报会 第四部附录 一、学生档案系列 二、教案1-8讲

第一部分课程 一、课程介绍 （一）基本知识 1、什么是学习能力？ 学习能力是学习持续的动力和学习过程科学有效的方式、方法。 世界心理学界有一个公认，就是学前期是培养学习能力的关键时期。按照美国心理学会主席布鲁姆的观点，幼儿阶段培养学习能力的60%，小学阶段培养学习能力的20%，中学阶段培养学习能力的15%，其余5%是在社会环境中培养出来的。由此可见，幼儿教育是整个教育链条中最为重要的环节。 由于脑神经解剖学发展滞后，在我国幼儿教育的教材里，涉及学习能力的方法、内容很少，绝大部分幼儿教师没有接受过系统的学习能力课程培训，在教学中面对儿童的学习问题，无法分析原因进行针对性矫正。建国六十多年以来，我国没有培养出足够多的富有学习能力和创新能力的人才，其主要原因也应该从幼儿教育中寻究。 值得欣慰的是，国家中长期教育改革发展纲要中强调，儿童的学习能力培养是重中之重，必须给与高度的重视。近年来，脑神经解剖学的发展，也为注意力、记忆力、学习方法等能力的发展提供了切实可行的思路和方法。《学前儿童学习能力训练》课程就是基于此完成的。 下边是学习能力结构图：

注意力训练题

注意力训练题 一、预备动作：深呼吸放松 目的：放松全身，同时可训练集中注意力。 方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。但要注意一点，不要憋气。一旦习惯了，你很快就会感到心情平静、头脑清醒，注意力自然也就集中了。 步骤： 1.坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。 2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念：“呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”，“静下心来……”） 3.收功。慢慢的数5下，睁开眼睛。 第二关考试不粗心题 训练目的:训练注意力和思维能力 训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共( )

个55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共( )个33383338333833383883333833338333383333833383333833833 共( )个77771777717771777717771777177771777717777177717771777 共( )个44447444447444474447444474444744447444474444744447444 共( )个99998999899989998999899998999998999989998999899989999 共( )个 四、注意力训练 活动方案： 4、听觉注意训练，提高学生注意的快速性和准确性。 游戏1：听报数字，要求学生听完后立即报出来。 6位数：452389，756436，267522，423791 7位数：2984348，6845971，2875634，8925674 8位数：38462175，52768429，29851673，48926871 游戏2：听报数字，要求学生听完后立即倒背出来。示例：教师说301，学生说103。从3位数开始，逐渐提高。452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429，2985，1673，4892，6871，

课堂注意力不集中的训练方法

课堂注意力不集中的训练方法

课堂注意力不集中的训练方法 晨晨是一个小学四年级学生，平时喜欢玩游戏，更爱踢足球，但课堂听课总是注意力不集中，经常搞小动作，学习成绩一直较差。家长想尽了各种办法：批评教育，严格管束，看医生吃药，结果不但没有医好孩子注意力不集中的毛病，还给孩子吃出了面部抽搐的后遗症。后来家长采取体罚孩子静坐以此来训练其注意力，结果仍是收效甚微。 其实，ADHD孩子的身上除了存在“注意力缺损”外，还缺少一种重要的学习能力——听讲能力或称听知觉能力。 众所周知，上课基本上是一个听讲的过程。有专家曾做过统计，小学生50%上课时间是在听老师讲话。但我们经常会遇到这样一些儿童：上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情;复述老师所讲内容时语无伦次……孩子的这些问题常常困

扰着家长。听觉训练可以有效地改善儿童的注意力水平，提高听课质量。 听知觉学习能力是有结构的，它包括听觉辨别力、听觉记忆力、听觉编序力、听觉理解力、听说结合力等五个方面。 1.听知觉落后的五个具体表现 (1)听觉辨别力的落后。听觉辨别力是指接受和辨别各种声音的能力。一般而言，对声音或语音差别较大的听觉刺激，儿童较易分辨。如果声音接近，差别较小，则较难分辨。儿童听觉分辨力低下，就会对相差不大的语言或语音产生混淆，从而使语言的接收出现错误。如，儿童发音不准，却无生理原因;孩子听不清或记错了老师的作业;对声音反应迟钝，很难听清环境中的声音。 (2)听觉记忆力的落后。听觉记忆力是指儿童能保持并复述所听到的信息。记忆力是学习的基础，而听讲是儿童上课的主要活动。因此听觉

注意力训练小游戏

【博盈教育】 注意力训练小游戏（节选） 1、萝卜蹲。 将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令） 2、对旗语。 准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。 3、高个矮个。 学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。 4、大小西瓜。 小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。 5、手指爬梯。 孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。 6、抓耳抓鼻。 小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。 7、弹钢琴。 孩子先排队站好，从1到7报数，每人记住自己的号码，并明确该号码在音乐中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子围坐在老师面前，游戏开始，老师用简谱唱简单的调子。唱到哪个音，报相应数的孩子就快速站起，第二个音响时再立即坐回。这样，如果听到自己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用“12345671”、“17654321”试音，使孩子有所准备。所唱简谱由易到难，逐渐加快。 8、拔“孔雀毛”。 老师请一位小朋友来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游戏开始前，老师给“孔雀”蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈。老师下令“开始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的时候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。“孔雀”则提高警惕，两手在身体四周挥舞，不让别人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失败了，失去拔毛的资格。“孔雀”的羽毛被拔光时，游戏即可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。

一二年级学生注意力训练

1.1. 第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。 1.1.1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854 1.1. 2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 1.2. 第二关听写训练题 1.2.1. 词语思维 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 1.2.2. 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 2. 针对孩子注意力训练集锦 2.1. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍