拓展实践课教案

《体育与健康》——实践、拓展课

指导教师高密市教科院：徐兆和

上课教师康成中学：郑刚

地点：高密市康成中学

《体育与健康》——实践、拓展课

一、教学流程

（一）基本教学流程图

二、环节解读（结合教材）

（一）课前流程

1．教师提前将学习内容与要求通知学生，要求学生查找相关的知识与技术、战术的综合运用。

2．做好场地器材等准备：检查肋木、拉好“铁丝网”、检查平梯、跳箱等，布置相关场地。

（二）课中

1．课的开始阶段

宣布课的学习内容，使学生明确目标，有针对性地进行学练；充分做好准备活动，慢跑后做“第五套广播体操”。准备活动具有四性：针对性，全身关节活动、心理暗示等；趣味性，场地布置新颖、合理利用自然地形；开放性，学生参与场地布置，提出合理建议；系统性，场地布置成一套练习组合，环环相扣。

2．基本技术、动作组合练习阶段

按照课的目标与要求，安排学生分组进行基本技术尝试及动作组合的分组讨论、自主探究，学习生存基本技能。注意体现分层次教学，考虑性别差异，要让学生能根据自身学习过程的反馈信息，形成对运动技能的认识，提高身体技能水平。

学习过程中注重建立生动活泼的教学氛围和民主和谐的师生关系，加强学生和学生的交往合作，互动互学，自由探究、技能提高。重视学生的自我评价与相互评价，使学生在体育学习中获得愉快和成功的情感体验。

3．综合运用与技术拓展阶段

在“尝试练习后，小组总结、老师点拨”基础上，鼓励学生进行更高层次的技术运用与拓展，本阶段多采用实战类的竞赛等形式，在实战中提供各项技术的综合运用，感悟配合、战术等的多变，拓展项目能力。

4、实践验证阶段

布置一个具有挑战性的场地，让学生挑战自我。通过比赛的方式增加练习强度和趣味性。最后是音乐《天路》伴奏放松，自编放松操。

（三）课后

布置合适的作业，重点是感悟与反思，提倡课余多参加活动，特别是社会适应能力训练。

课的构思与设计

一、指导思想

依据《课程标准》基本理念和“三步四环节五课型”教学模式的要求，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的技能方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、教学内容

1．过障碍技术的综合运用2．比赛：障碍跑——孤岛求生

三、教学背景分析

1．教材分析

过障碍是体育与健康课的教学内容，把其作为重要内容对中学生进行教学，可以培养学生对田径技能的成功感。本课的重点是超越组合器械技术和上、下肢的协调配合，难点是练习过程中良好的心理素质和控制身体的平衡能力。

2．学生分析

经过以前的学习，学生已经掌握了过障碍的一些基本技术，跑跳攀爬技能有了一定基础，并且产生了一定的兴趣，这对本堂课的自主互助性学习提供了有力保障。

学生之间已经彼此熟悉，彼此了解，对学习环境也已经适应，能通过体育锻炼相互合作，相互交流并在学习中发挥自主性和创造性，这对本堂课的自主互助性学习提供了有利条件。

3．教学方法与教学手段

本堂课为实践拓展课，采用“自主学练—合作探究—教师点拨—交流总结—自主评价”的教学手段。

四、教学目标设计

1．运动参与目标

学生通过参与超越障碍技术的学练，培养积极参与体育活动的态度和行为。

2．运动技能目标

学生通过自主探究学习，能较好的掌握复杂环境下生存能力，并能运用于现实生活中。

3．身体健康目标

学生通过练习，发展身体协调能力，提高心理承受能力。

4．心理健康与社会适应目标

培养学生的自主、合作、探究学习能力，使学生体验成功的喜悦，增强自信心；培养学生独立思考的能力，增进友谊、团结互助、建立和谐的人际关系。

五、教学过程设计

1．课堂常规：学生成四列横队喊口号“我有潜力、我能成功”

【设计意图】主要在于培养学生的组织纪律性，提高学生的班级荣誉，振奋精神。

2．课的导入：队列练习

【设计意图】以队列练习导入，培养学生组织纪律观念、团结协作精神，并且通过慢跑起到热身的作用。

3．徒手操：学生成四列横队站立，在教师带领下做操。

4．技术探究：勇攀高峰（翻越肋木）——穿越封锁线（彩带网）——涉险闯关（过平梯）自主尝试阶段

【设计意图】培养学生独立思考能力和自主学练创新能力

【设计意图】培养学生合作精神，建立和谐人及关系

【设计意图】让学生体验成功的喜悦，培养其判断，评价能力。

归纳总结阶段

全面总结：

（1）各组组织情况，自主学练的方法和要求。

（2）本节课的优点和不足。

【设计意图】通过总结，让学生明确在以后的学习和锻炼中应注意的问题和培养学生好的体育锻炼习惯。

5．放松活动

跟随音乐《天路》进行全身放松，教师有针对性的进行示范引领。

【设计意图】进行放松，使身体趋于平稳，心情平静下来。

过障碍技术的综合运用——教案

教学反思：

1、实践拓展课不同于其他课型，可以培养学生应对突发事件、自然灾害等方面的能力，更贴近生

活，贴近社会，教学要有

2、充分利用自然地形、现成的器械条件，肋木、单杠的拉线、平梯等，小垫子、跳箱、大垫子、

废旧的彩带等

3、合理运用音乐。经典的第五套广播体操，音乐、节奏、动作是所有广播体操中最好的；放松音

乐《天路》也是学生喜闻乐听的经典曲目。

4、项目设置对学生心理是很大的考验。完成“勇攀高峰”项目后，今后生活中在遇到类似的问题

心里就不会打怵，就能勇敢面对。“穿越封锁线”项目也是具有挑战性的，手脚并用穿越，对心理、体能也是很好的锻炼，最具挑战意义的是“涉险闯关”，不仅对心理，而且对学生的体能也是很大的挑战。这几个项目的设置对学生今后有极大的帮助。

5、比赛：“障碍跑——孤岛求生”对男女生破冰有很好的作用，可以培养学生正常交往。