集体跳绳比赛作文

集体跳绳比赛作文
集体跳绳比赛作文

集体跳绳比赛作文

导读:前些天,我们学校进行了跳绳比赛,比赛的规则是一分钟内哪个班跳的最多,哪个班就获胜。操场上人山人海,欢呼声、数数声、广播声响成一片,真是热闹非凡。下面是橙子整理的关于集体跳绳比赛作文,欢迎阅读!

【篇一:跳绳比赛】今天,我们举行了场热闹非凡的跳绳比赛。

老师把我们分成了两组,我们组的男同学和女同学都精神拌擞的站上讲台,老师还说了一下规则,每个人跳60具,跳完了给另外一个同学。首先出场的是两名男同学,他们手里紧握绳把,开始有节奏地跳起来,跳着跳着,他们手中的绳子好像不听使唤了,急得他们满头大汗。可是这有什么办法呢?

当第二名同学上场时,他满脸笑容的走上前去,手握绳把,轻快地跳起来。跳到最后的时候,他好像没有力气了,一个一个的跳起来。大家看了都为他“加油”。我们发现第二组只有9人,而我们组有10人,所以老师加入了第二组,我们看见老师跳得很快,绳子看起来就像一张结实的网。我们同学不甘示弱,也飞快地跳了起来。

最后,到我出场的时候,我心里就像踹了一只兔子,怦怦的跳了起来。先开始我跳得一点也不好,后来,一名同学上来教我,我也很快学会了,就飞快地跳了起来,耳边不停飞出“飕飕”的声音,可是,

后来不知为什么,脚上好像绑了一块大石头,重重的压着我,使我不能跳起,可是听到同学们都为我加油,我还是支持到了最后。

比赛过后,我们得了第二名,大家唉声叹气的坐上座位。第二组的同学对我们说:“失败是成功之母,你们不要灰心,下次一定会赢的。”我们也对他们说:“下次我们一定会赢的。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

【篇二:跳绳比赛】今天,毛老师说要在体活课上要举行一次跳绳决赛。同学们高兴得一蹦三尺高。到了体活课,同学们排着整齐的队伍来到操场。

比赛开始了,小观众们时而啧啧称赞,时而指手画脚地讲着自己的看法。现在选拔结束了,已经进入了女生决赛。

比赛的小选手们个个精神振奋,跃跃欲试,真是英姿飒爽。只听毛老师一声令下,同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪,啪”的声音,地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪,让人看得眼花缭乱。你瞧!那是我们班的“老将”张x。绳子不停地从她的脚底一闪而过,她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样,我只能看到一道弧形的白线。“……20……30……40……”张x不愧是我们班的“老将”,显得斗志昂扬,体力丝毫不减。大家振臂高呼,为她喊:“张x,加油,张x,加油……”果然,她不负众望,获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。

接下去是男子决赛,男同学们全力以赴,不甘示弱。同学们有的忍不住啧啧赞叹,有的在议论谁会赢,还有的在帮参赛者喊加油。

同学们懂得欢呼声组成了一首欢快的交响乐,飘荡在校园上方。

【篇三:跳绳比赛】这天,阳光明媚,大家排着整齐的队伍进入了人山人海的广场。

很快,大家找到了一个能够围观的好地方,坐了下来,等待比赛的开始。为了比赛能得到优异的成绩,运动员们有的已先到队伍后面开始练习了。时间飞逝,老师在喇叭里宣布跳大绳比赛开始,我也是跳大绳的队员,马上进入了跳大绳的队伍。

眼看就要轮到我了,还有三个人,还有两个人,还有一个人,轮到我了,我一个箭步跨过去,跳进绳里,左脚落地,右脚轻轻的抬起,只在这一瞬间,绳子已从我脚下钻过,继而有高高的扬在了我的头顶,形成一个弧形。于是在绳落地之际,我又开始抬左脚,左脚落地的瞬间,再抬右脚……如此周而复始。我听见周围的同学一边数着我的成绩,一边不住的赞叹,我跳得更加起劲了。跳完后,我才发现,刚才那种不安的心情竟然一点也没有了。接下来第二轮比赛开始了,我仍然像刚才一样跳进去,有了刚才的经验,当然我一样出色的完成了任务。眼看着比赛就要结束了,我们班的成绩已遥遥领先于其他班,我们心里个个喜悦无比。

当老师宣布三(2)班跳大绳比赛第一名的那一瞬间,顿时我们又是欢呼,又是鼓掌,怎么也表达不尽我们心中的欢喜。欢腾的风暴在广场上空回荡……

经过这次比赛,我懂得了只有付出,才会有享受。我们一定再加强锻炼,争取在下次运动会上再拿个冠军。

【篇四:跳绳比赛】在一个风和日丽的下午,我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。

“快,快点,加油啊!”一阵阵加油声传来,这助威声一阵胜过一阵,令人奋进。

低年级的小朋友虽然跳的不快,但是他们却十分努力,因为抱着一颗渴望胜利的心。他们跳的时候,虽然没有掌声,却有一阵阵有如波涛一样的加油声;虽然没有鲜花,却有许多鼓励的目光望着他们。他们跳的更加卖力了。小手不停舞动着,似乎不能放过一分一秒的时间。绳子在手上不停晃动,发出呼呼的声音,那样子可爱极了。

终于到了六年级大绳比赛了。大绳队员们一个个胸有成竹。他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。比赛马上开始了。摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着,绳子落到地上,发出“劈啪”的声音。而跳的同学呢,当绳子抡起来时,他们马上一跃而起跳进去,跑出来,一个接一个,好像一个接一个的饺子下入锅中。看,他们的动作是那么轻松而敏捷,他们的神情是那么紧张而又自信。加油声,呐喊声,如波涛一般传来。他们顾不得这些,继续飞快地专心跳。大绳炫舞着,在蓝天的衬托下,成为一幅美丽的图画。

一阵哨声传来,结束了这次比赛,他们也用最优异的表现结束了这次比赛。

这次比赛不但是一个趣味性的活动,而且是一个团结协作的活动,我们只要付出了,努力了,参与了,我们就是最棒的。

【篇五:跳绳比赛】星期五,我们学校举行了盼望已久的跳

绳比赛。

星期五下午三时整,在学校操场上举行了跳绳比赛。第一个上场的是男同学,他们以个个精神抖擞,表情有一点点喜悦,看来他们一点一点也不紧张。先看是,男生在活动腿、脚,在赛场上要好好发挥一样。

“五四三二一,裁判说,开始”。男同学跳得很慢,但很有节奏感,两个悠绳的嘴里小声的喊着“一、二、一、二”我的心不由得颤抖起来,他们跳得这么慢,时间不够用怎么办。“三二一,停”。完了,这下可完了,时间没有了。“哦,我们跳了69个,我们太棒了!听见了男同学喜悦兴奋夫人喊叫声。我欢呼起来。

“女生上场”。我要比赛了,我是参赛者,心情自然很紧张。看了男同学的表现,心变得自信了。“比赛开始”。我的腿一直在抖动,不一会我听见了喊叫声“五一班加油!王艺璇加油!”我对自己更有信心了,我不能辜负同学们、老师对我的信心。我一定要加油!再加油!

不一会,比赛结束了,我们听见了我们的成绩,男生第二名,女生第三名。虽然女生没有比男生分数高,但我想,我们已经尽力了。我看见了同学们相互击掌,相互拥抱,高声欢呼“我们胜利了!我们的努力没有白费!”对,有了同学的鼓励,老师的支持,我才有今日辉煌的一面,我们的胜利是离不看开何一个人的。

通过这次跳绳比赛,我懂得了:同心协力,往往创造出美好的事情!

【篇六:跳绳比赛】在这数九寒天的日子里,我们学校举行了一年一度的运动会。

早上,老师兴冲冲地走进教室,大声说:“同学们,今天学校将举行跳绳比赛,参加比赛的人请做好准备,你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳,自言自语地说:“我多么自豪啊!幸运的成为了一名运动员。

下午,老师带着运动员们来到操场上,让大家排成队伍。老师说:“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音,划破了场上仿佛凝固的空气,比赛开始了,各队员拿起绳子挥动起双臂,飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃,有的像可爱的小松鼠上窜下跳,在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞,像“金蛇狂舞”,发出“呼呼”的声音,我用力的跳着,结果,跳了五十多下。

接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服,比赛开始了,旁边的人使劲的甩着绳子,运动员们个个精神饱满,飞快地跳了起来,结果,我们班的同学跳了九十六下,老师说:“跳长绳三(一)班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。

尽管这次比赛,我们班取得了好成绩,但是我们胜不骄,败不馁,友谊第一,比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力,开创我们美好的未来吧!

【篇七:跳绳比赛】今天,我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

首先是我上场,老师刚下令:“开始!”我就迅速地挥动绳子跳了起来,开始跳得很轻松,只觉得绳子在耳边“呼呼”地转,打在地上“啪啪”的响,可是到了50下以后就渐渐地感到乏力了,不知怎么的,手又酥又酸,脚又笨又重,手脚都不听使唤了。心想,可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来,我才跳了九十一下,还气喘吁吁,觉得喉咙里像塞了一团棉花,喘不上气来,胸口像揣了只兔子,“呯呯”直跳,悻悻地回到座位上。

跳得最好的是扬馨同学,只见老师一声令下,她就挥动绳子跳了起来,她踮起双脚,象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着,我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾,好象金蛇狂舞,我们连数都来不及了!老师一说停,她就停了下来,她的成绩是二百一十二下,教室里响起了雷鸣般的掌声,她也象中了万元大奖一样,脸上洋溢着灿烂的笑容,显得异常兴奋。

跳得最差的是文亮同学,他拿起绳子,笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样,人又胖,简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去,他身上肉跟随着一颤一颤的。“一、二、三……”我们一下一下地数,当数完“十七”时,老师叫了:“停!”看他一脸惭愧的样子,好像正想:哎呀!真可惜,怎么才跳了十七下!都怪自己平时不锻炼呀!而我们,则笑成了一锅粥。

跳绳比赛在掌声和笑声中结束了。

【篇八:跳绳比赛】前些天,我们学校进行了跳绳比赛,比赛的规则是一分钟内哪个班跳的最多,哪个班就获胜。操场上人山人

海,欢呼声、数数声、广播声响成一片,真是热闹非凡。

看,一年级的小朋友跳得多么认真、多么卖力呀!有一位男生跳得飞快,明明是半圆的跳绳却被他变成了整圆,明明是一根跳绳却被他变成了无数根,他的脚尖着地好似蜻蜓点水一般轻快,跳绳在空中的“唰唰”声伴随着打在地上的“啪啪”声,好似节奏轻快的曲子。

我也是参赛队员,我看着别人跳得又好又快,内心开始紧张起来,于是,我就到一边玩去了。轮到我们班上场了,只听哨声一响,我们都争先恐后地跳了起来,我们一上一下像一只只灵巧的小燕子。我在四十个以前一个也没有坏,可是四十个以后,脚总是绊住跳绳,我心里在想:“这双不争气的脚,回去一定要狠狠的收拾它们。”这时,我又听见一声哨响,这是让我们停下脚步的哨声,对面数数的大哥哥告诉我,我跳了73个,我心里又开心又难过,开心的是我跳得比以前多了,难过的是成绩还是不够好。

我“呼哧呼哧”地喘着粗气离开了操场,回想起中午因为担心自己跳得不好,想放弃比赛甚至想找替补,幸好爸爸妈妈鼓励我,给了我勇气和信心。通过这次跳绳比赛,我认识到:我做任何事情都要充满信心,这样才能取得胜利。

公司跳绳比赛活动方案

====公司跳绳比赛活动方案 一、指导思想: 根据集团第一届职工运动会精神,丰富员工们的业余生活,加强公司各部门、各站之间的联系交流,增进员工间的友谊,促进营造和谐的公司文化氛围,特举办====公司跳绳比赛。 二、比赛项目: 跳绳比赛 三、比赛时间、地点 比赛时间:2011.9.3——2011.9.11 比赛地点:====车间(若有其他地点另行通知) 四、参赛资格 参赛运动员必须为====控股集团员工,与公司签订正式劳动合同,并已录入人力资源管理系统中。 五、竞赛规则 1、竞赛项目:跳绳男子个人赛、跳绳混合团体赛。 2、参赛办法:各支部可报男运动员3名,同时可报6名运动员参加混合团体跳绳(4男2女)。 3、竞赛办法: ①长、短绳均由赛事组委会提供; ②所有比赛项目进行一次性决赛,如次数相同,进行加时赛。比赛以单摇跳计数,即运动员跳起一次,双手摇绳,绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360度),计次数1次,在1分钟内累积计数; ③混合团体跳绳比赛运动员在报名参加其它项目的运动员中选拔。

六、具体操作过程 1、报名: 8月29日下午下班前,各支部上报比赛人员名单,cpc发到处。 各支部上报3名选手,同时可报6名运动员参加混合团体跳绳(4男2女),所有支部必须上报1名裁判。 请各支部在上报人员名单前进行部门内筛选。 2、资格确认 8月30日进行比赛人员资格确认。 3、抽签 8月30日进行抽签(具体时间临时通知),并自由开展比赛前热身赛。 4、时间、地点 八强比赛时间:9月3日,上午9点地点:====车间舞台。 四强比赛时间:9月8日,晚上6点30,地点:====车间舞台。 前三比赛时间:9月11日,上午9点,地点:====车间舞台。 若有其他变故,比赛时间地点另行通知。 5、比赛规则 (一)、个人赛:(器材自带) 1、单人单摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟。 比赛人数:每班男女各2人。 比赛规则1.一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体

跳绳比赛活动方案

分工会跳绳比赛活动方案 一、活动主题 职工跳绳比赛。 二、活动目的 为积极开展群众性体育活动,丰富职工课余生活,增强职工间的交流沟通和身体素质,普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平,分工会将举行跳绳比赛,以此来丰富矿区生活,使矿工的身心得到有益的锻炼。 三、活动的基本内容 1、比赛时间:2014年10月24下午3点-6点 2、比赛地点:办公楼前广场 3、组队形式:以个人、集体形式参赛,。 四、活动对象及规模 参赛运动员:分工会全体职工自愿报名。 五、比赛规则 1、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名,超过10分钟判输掉该场比赛; 2、集体跳绳以班组为单位参赛;单摇跳绳以个人参赛;。 3、集体跳绳规则:参赛时间2分钟,参赛人数各工会小组人数不限,人摇绳男女不限。 规定时间内,计跳跃累计次数。摇绳人对面站立,手持条长绳同时向个方向摇动,其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的

绳子并跳过,再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。 4、单摇跳绳规则:参赛时间1分钟,规定时间内,计单人跳绳个数。比赛开始,裁判员鸣哨后,开始计数,再次鸣哨后,比赛停止,计数完毕,结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内,以次数多少记成绩,中途停顿可继续进行。 5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励。 六、奖项设置: 女单:冠军1名,亚军2名,季军3名,优秀奖若干 男单:冠军1名,亚军2名,季军3名,优秀奖若干 七、未尽事宜,另行通知 报名时间:2014年10月17日下午18:00前 报名地点:分工会办公室 报名联系人:分工会主席 2014年10月13日 分工会

我学会了跳绳作文400字9篇

我学会了跳绳作文400字9篇 导读:我学会了跳绳作文400字篇1 五岁的时候,妈妈告诉我,她要教我学跳绳。听到这个消息,我一蹦三尺高,小的时候看到妈妈跳得那么轻盈,那么快,我不由得羡慕起来。刚开始跳的时候,绳子总是和我作对,每一次甩绳,都把我打得鼻青脸肿的,妈妈看了看我说::“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来,跳是跳出来,可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说:跳绳就是这么跳的,要想跳得有模有样,就得加快速度”。我每天都下去练,终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度,结果跳得还很好。我心里想,我终于学会跳绳了。结果一不小心,又给绳子打得鼻青脸肿的。 我现在不光可以跳得很快,还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛,我跳了104个,最近我在练习跳花样,反跳我可以连续跳50个,交叉跳我可以一个正的一个交叉的。 通过跳绳,我认识到:只要肯努力,一定会成功! 我学会了跳绳作文400字篇2 我以前不会跳绳,每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是,妈妈带着我去花园那里练。 刚开始的时候,手和脚的动作总是配合不好,绳子甩过去了,脚好像还在等待谁的命令似的,一动不动。每次结果都一样,无论我怎

么努力,还是跳不过。 我不耐烦了,干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心,过来鼓励我:“做任何事都要有毅力,你要像那些在奥运会上的运动员那样,要有不怕吃苦的精神,我相信你肯定行的。”此刻,我又重新燃起了斗志,继续奋斗。皇天不负有心人,我终于跳过了一个!我信心倍增,又继续认真的练起来,一个,两个,三个,我足足跳了五个! 从此,我每天只要有空闲的时间,就拿起绳子练。日积月累,我从不会到一个,到五个,到三十,如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊!这些成果都是靠我的毅力练出来的呀! 我终于学会了跳绳,还明白了一个深刻的道理:世上无难事,只怕有心人。 我学会了跳绳作文400字篇3 跳绳不但可以锻炼身体,增强弹跳力,还可以增强节奏感。我以前只会普通的跳绳,后来通过刻苦的练习,我现在跳绳又快又好,还会花样跳。 说起我学跳绳,故事可长了。起因是看到了我们班的一个同学不仅跳的快,还会跳花样,我羡慕不已,也下定决心要练跳绳。有一次学校运动会,我报名参加了跳绳。可是我还跳的不好啊,我该怎么办呢?于是运动会前的一个周末我一直在练跳绳,简直到了茶饭不思的地步。在家里一直拼命跳,就算出去玩也要带上跳绳边跑边跳,连睡觉都想着跳绳,妈妈说我走火入魔了。我就这样度过了我的周末,我

一场跳绳比赛作文300字

一场跳绳比赛作文300字 我校各年级举行了跳绳比赛,虽然阵阵北风吹来,寒气逼人,但我校操场上人声鼎沸,充满了欢呼热烈的气氛。下面我们来看看一场跳绳比赛作文300字,欢迎阅读借鉴。 一场跳绳比赛作文300字1 “嘟”!随着体育老师的一声哨响,精彩的跳绳比赛开始了。 今天的跳绳比赛规则是由体育老师设计的。是每个班都有一样的人数,在规定的时间内跳的次数最多的班获胜。从第一个班的同学们开始,只见他们摩拳擦掌,跃跃欲试。上场了,他们一个个的依次跳入大绳中,和老师配合的很好,非常的协调一致。不用说他们班的成绩肯定错不了。 比赛进行的热火朝天,非常紧张而又激烈。时间分分秒秒得过去了,比赛过半,马上要轮到我们班的“精英”们上场了。他们个个穿着运动鞋,脱掉肥大的外套,把自己打扮的利利索索,准备大干一场……看,他们上场了!队员和老师配合得非常默契,队员之间衔接连贯,前面的同学后脚刚迈出去,后面的同学前脚紧紧的跟上,一点时间也不浪费。队员们有的身轻如燕,有的像灵巧的小兔子,而有的状态不好,刚进去就被大绳子绊住…… 通过这次跳绳比赛,使我感受到要想取得胜利就要团结一致,齐心协力,心往一块想,劲往一处使,这样才能取得好成绩,才能获得胜利! ————来源网络搜集整理,仅供个人学习查参考

一场跳绳比赛作文300字2 今天下午两点,我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛。 我带着跳绳来到了比赛场地,中午有练习了一下,大约能跳130多下,这次比赛应该不会输吧。 比赛终于开始了,前面几位同学跳的都很快,而且能跳很多下。这时,罗逸凡跳完了,我急匆匆的问:“罗逸凡你跳几下?”“176下。”“哇!”罗逸凡跳这么多下,我一定输了。 正当我放弃时,该我跳了。我心想:反正我也是输,还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始,我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时,我的脚逐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办?脚好痛呀,又不能休息,怎么办?”我在心里说。 这时,我由于不小心,脚被绳子给勾了一下,差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时,一分钟却已经到了。我垂头丧气地走出比赛场地,闷闷不乐的问:“你们跳几下?”“89”“96”……有一个同学说:“邓盛炜,你能跳100多下,已经是很好了!” 这时,我突然感受到:比赛中,成绩不是最重要的,重要的是收获快乐,锻炼身体,志在参与呀! 一场跳绳比赛作文300字3 今天阳光充足,温暖舒适,我们学校举行了盛大的比赛——跳绳比赛。 跳绳对一年级的小朋友可不是一件简单的事情,但是我们班还是有很多跳绳小能手的,朱炫奕、章世宝呀,他们的跳绳水平真是让我佩服。有的还能一次不错的跳上100多下,真是厉害!

小学跳绳比赛活动方案总结

小学跳绳比赛活动方案 总结 公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

xxx小学跳绳比赛活动方案 一、活动目的: 为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。 二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。 三、活动时间:第十一周 四、活动地点:学校操场 五、参赛人员:1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。 六、裁判安排: 裁判员:陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部 七、比赛规则 1、个人速度跳: 参加对象:1-6年级 比赛时间:一分钟 比赛规则:

一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。 2、团体速度跳: 参加对象:3-5年级。 比赛时间:一分钟。 比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。 3、集体跳长绳 参加对象:3-5年级 比赛时间:五分钟 比赛人数:全班学生 比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。 八、其他有关事项: 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳 光体育”活动快乐的过程。 2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。 3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学 生活动关节,避免出现事故。

一场难忘的跳绳比赛-高中作文

一场难忘的跳绳比赛-高中作文 一场难忘的跳绳比赛 盼星星,盼月亮,终于把作文班跳绳比赛给盼来了。虽然这不是我的强项,可我有一个好主意,能让大家开心。今天我起得很早,把脸贴在奶奶的耳边嘀咕了一阵,她连连点头笑呵呵地称赞。为这事,奶奶不辞辛苦骑着自行车驮着我跑了四五里地,终于帮我完成了这个小小心愿。 当我顶着金灿灿的“心愿”来到作文班,同学们哇的一声叫了起来,刘老师更为惊讶,她拍了拍我的肩膀郑重地宣布:“今天给同学们颁奖的爱心大使,就是吉姆啦!”话音刚落,教室里沸腾起来了,掌声欢呼声,把我感动的泪花从眼角滚落下来…… 比赛开始了,我们哼着运动员进行曲“哒哒哒嘀……哒哒哒哒滴答哒哒……”迈者整齐的步伐,兴高采烈地绕场一周。一场别开生面的跳绳比赛进入了紧张激烈的争夺之中。 比赛共分三个项目,男女单项、花样、团体。规则是每分钟内所跳的次数决定胜负。个人得分相加起来作为团体成绩。 第一个出场的是女子单项选手祁子航,她个虽然小,跳的可快,创下了每分钟130下的记录。王洋不甘示弱,跟她跳了个平触,万万没有想到,一向不显山不露水的富欣雨同学如今却一举破了祈子航和王洋创下的记录,坐上了女单冠军的宝座。男单争夺得就更激烈了,冠军非关明琦莫属,他跳起绳就像踩了电门,仿佛在一个水晶球之中,煞有空中不见绳,但闻绳子响之势。最可笑的就是我了,一向在作文班里当擂主的我,如今可出尽了洋相。我一上场心怦怦跳,紧张极了,深吸一口气咬紧牙关,跳一下停两下,脚像灌了铅似的,沉甸甸的。只听见老师和同学们为我加油,助威的呐喊声一浪高过一浪,好心的同学还为我现场指导,令我奋力一搏跳了个。个对于同学们来说是小菜一碟,可是个对于我来说,却是个天文数字。要说笨熊笨,我比笨熊还要笨。想着想着,我的眼前直冒金星,一屁股坐在了地上气喘嘘嘘的,看见别的同学都像有使不完的劲,一个个身轻如燕,好似蜻蜓点水,蝴蝶展翅,鲤鱼跳龙门……千姿百态。比赛又进行到了花样跳,像什么单腿、倒背、双摇、编花篮……就连一把年纪的王老师,花样也跳的那样

集体跳绳比赛章程

集体跳绳比赛章程 目录 集体跳长绳比赛章程 (1) “跳长绳比赛”活动方案 (2) 三分钟集体绕“8”字跳长绳——体育组承办 (3) 集体跳长绳比赛章程 一、竞赛时间: 二、竞赛地点: 三、参赛人员: 四、竞赛规则: 1、每班组一队参加比赛(人数不低于10名)。 2、比赛开始,在绳子摇动的状态下各参赛队员依次进入,连续不间断,直至绳子被队员拌到中断为止;记录成绩,以场内队员为该轮比赛的最终成功人数。 3、比赛过程中,场内正在跳绳队员不能跳出;否则该队员不计算在人数之内。 4、每队共进行三轮,按成功人数总和排定名次。 5、每轮间隔为2分钟。

6、各队摇绳手自行安排。 五、奖励方法:比赛取前六名,给予奖励。 “跳长绳比赛”活动方案 一、活动目的 跳长绳是我校的一项传统体育活动,通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高,培养学生良好的意志品质,还可以培养学生团结协作的精神;为了让更多的学生投身于体育锻炼活动,掀起我校体育锻炼的高潮,在全校范围内举行迎奥运“跳长绳比赛”活动。 二、比赛规则 各队男、女各10人(包括摇绳2人),一队共计20人。摇绳队员相向站立,间隔距离不小于4.5米,以白色线为标志,摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。每队三次机会,将三次成绩相加,次数多为胜者。比赛使用绳一律由大会提供。 三、活动过程 1、学校进行总动员,班主任做好宣传发动并积极组织,全体学生认真参与;

2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作,通过体育课、课外体育活动及课余时间,加强练习; 3、通过比赛来确定班级的团体名次; 四、比赛准备 1、比赛场地、观众席安排; 2、工作人员培训; 五、名次录取和奖励 1、团体名次:以班级为单位,取前2名,按每班学生跳的总次数取名次,成绩高者,名次列前。 三分钟集体绕“8”字跳长绳——体育组承办 比赛规则: 以班级为单位,每班报名12人(包括摇绳2人),其中女生报名人数不得少于6人。 摇绳队员相向站立,间隔距离不小于4.5米,以白色线为标志,摇绳队员不得踩或越过标志线。 跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只记次数一次,不得一人连跳)。在规定的3分钟时间内,跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等,则看失误次数。

跳绳比赛作文300字(通用5篇)

跳绳比赛作文300字(通用5篇) 跳绳比赛作文300字 在平凡的学习、工作、生活中,大家都写过作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是为大家整理的跳绳比赛作文300字,欢迎阅读与收藏。 跳绳比赛作文1 今天一大早,当小鸟才刚刚起来的时候,老师就带着我们在院子里进行了一次跳绳比赛。 我们先被分成了两组。张涵、姚浙栋和我被分到了第二组。老师一说“开始”,第一组的小朋友们就飞快地转动起了绳子,我们在一边大声地喊:“加油!加油!”比赛可真激烈啊。忽然,发生了一件意外的事。沈昊润的裤子竟然跳着跳着就开始往下掉了。他一手拉着裤子,一手还握着绳子想要继续跳。 我们都哈哈大笑起来。我笑得肚子都疼死了,站都站不直了,连腰也弯下了,但嘴里还是不停地数数:二十一、二十二、二十三……他自己也是哭笑不得,一脸的尴尬相。我们提醒他:“快把裤子拉上来啊!”他连忙放下绳子,拉上裤子接着跳。 该轮到我们了。我的心怦怦直跳,心里没有底,不知道自己到底能得第几名。比赛开始了,我把这些想法都抛到了脑后,只是飞快地

摇动着绳子。耳边全都是呼呼地风声和绳子重重拍打地面的声音。比赛结束了,我跳了75个。看来我还是需要好好练习啊。但是没有关系,下次我一定会跳得更好的。 跳绳比赛真有趣,真紧张,真开心。 跳绳比赛作文2 盼望已久的跳绳比寒终于来了!星期五下午的—节体育课,杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是:每人跳两次,毎次的时间是两分钟,老师把比赛的人分成两排,一排跳,另一排的人数。跳得又快又多者胜出。 首先出场的是汤俊和王轩,她们跳得很快,王轩闪电般速度,汤俊1秒大约能跳3个!老师一声令下,停!汤俊跳了249个。王轩跳了378个,真是令人吃惊呀! 终于轮到我大显身手!我又开心又激动,到了后来,我愁眉苦脸了,因为我的力气已经全部消耗光了,到了两分钟。老师一声令下,比赛结束,我跳了319个。我想会赿跳赿多的,到第四轮,我不但没有増加,反而赿跳赿少了,我只跳了268个。我很难过。 回到家后,我把跳绳比赛的结果告诉了妈妈,妈妈说:”没事,你已经尽力了,以后勤加练习,就一定会取得好成绩。 这件事使我明白了,不管什么事,看起来容易,做起来难。可我相信只要功夫深,铁钎磨成针。 跳绳比赛作文3 下课了,尚老师说要和我们到操场上举行跳绳比赛,我们一窝蜂

最新跳大绳作文400字

跳大绳作文400字 “叮铃铃”上课了,这节我们是体育课.虽然上课了,但我们还是排着涣散的队伍.突然不知谁叫了一声"马老师来了"这一叫不要紧,叫完后,我们的队伍"唰"的...不是我夸大其词,3秒内每一个敢动,直到马老师说"不许进教室,不许回楼道!散!”“耶!”那排山倒海的气势,真是“雄伟壮观”。散了我们就各找各家玩,自然我们这一家有:张培荣、孙玮仪、张思婷等十人,我们这家真像奥运会入场--庞大呀! 我们开始跳绳,赵天宇和王一凡两人是悠大绳队员,其余则是跳绳队员,正跳高潮,赵嘉桐跑来,不排队就跳,总是把我们跳绳的秩序打乱。真是一粒屎--坏了一锅汤。俗话说“没有规矩不成方圆”我们的队伍开始骚动了起来,张思婷更是气势汹汹,她的一声吼呀,把赵嘉桐吓得屁滚尿流,真不愧是名副其实的孙二娘呀! “叮铃铃”下课铃响了,我火怒三丈,直追赵嘉桐,没想到这小子早就三十六计,走为上计--溜了。不行不行,我得说再见了,我要教训一下他,看他以后还敢拿游戏当儿戏耍。 去年的一天下午,我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛,我们每个班都参加了比赛。先是跳小绳比赛,跳完了就是跳大绳比赛。 开始跳大绳了,规定的时间是两分钟。轮到我们班比赛的时候,我们班一共上去了二十个运动员。我们的对手是五(二)班。比赛进行了一段时间以后,我们两个班跳的个数不分上下,几圈以后,快轮到我了,我很敏捷跳了过去。我回头一看五(二)班有一个运动员重重的摔了一跤,而且是个女生,他们班的跳绳速度明显的放慢了。而我们班呢?却越跳越好,越跳越快,一个连着一个跳,比赛结束,裁判宣布我们取得了胜利。结果我们班跳绳的个数是五(二)班的两倍,他们班跳了99个,我们班跳了198个,我们班赢了。大家都情不自禁地欢呼起来。班主任艾老师高兴地叫我们上楼回班去,我和同学们一路唱着、笑着向我们的教室走去。我在栏杆边休息了一会儿,才走进教室。 这次跳绳比赛我们班赢了,所以我感到很高兴,我认为跳绳比赛很有趣。 毕业了,我从满是灰尘的杂物堆中找到了一根绳子。拿着这条绳子,我的心瞬间被牵走了;仿佛又回到以前。沾满汗水和泪水的绳子,牵着我,带我走进了回忆。 还记得那次比赛,八人小组的比赛。晴朗的下午,操场上还有被太阳暖化的冰化成的水。四个活泼的小组到这里,举行了跳大绳比赛,这对于我来说无疑是一场挑战,由于生病,我错过了学习跳大绳的机会;我有些忐忑生怕因为自己而拖了全组的后腿。到我们了!一声哨响,同学一个一个冲上去,到我了,我闭眼一跳,居然过去了。一次,两次都成功了,时间在缩短,再到我时,我却乱了手脚,没跳过去。后面的节奏也被我打乱了。我愧疚极了,眼泪在眼眶里打转。时间到了,一共跳了105个。我一下就哭了,这不是我们真正的水平啊!如果不是我,大家还能多跳些呢!好友小鱼走过来安慰我说:‘没关系,毕竟你第一次跳,不过我们不是赢了吗?就算你一个都不跳,但我们是个集体,我们也能把你落下的补回来!’别的组的同学也过来‘哭什么!你们都赢了,该哭的是我们啊!’说完也装哭起来。在老师的招呼下,我们走了过去。当听到我们第一时,全组同学互相拥抱,眼眶里含着泪。 一滴泪落到了那根长长的绳子上,这是欣然的泪,是感动的泪,是回忆的泪。是这条毫无情感的绳子让我们学会了团结,是这条绳子给我们留下了深刻的印象。我坚信新的班级一定会更团结! 跳大绳比赛很快就要开始了,体育老师在我们上体育课的时候,告诉我们,学校组织了跳大绳比赛,而且要是8字形,老师还给我们讲了怎么跳,但我并看不懂,但是之后看到被选上的正式队员怎么跳,我也明白了,而且跳的时候,要一个接一个的跳,不能让中间有间隔,而且如果绊绳了,就要马上过去,要不浪费时间。而且跳的时候要从中间跳,因为从边上跳绳子离地太高了,很容易绊脚。

经验交流 公司跳绳比赛活动总结

公司跳绳比赛活动总结 公司开展跳绳比赛活动,可以增进员工之间的友谊和联系,提升各部门的团结意识和集体凝聚力,丰富企业文化。下面是整理公司跳绳比赛活动总结的范文,欢迎阅读! 公司跳绳比赛活动总结篇一 凯特利公司举行10月份"员工活动日"10月26日下午,公司员工在A1楼前度过了凯特利的第6工活动日"。 本次活动日的主题活动为"集体跳绳比赛",各部门的队员提前来到活动场地,为比赛做好准备。熟悉比赛规则后,在裁判组和大家的共同监督下,参赛队员便按抽签顺序依次进行比赛。催化二部的队员沉着稳健,衔接顺利;职能联队的队员脚步轻盈,配合默契;催化一部的队员意气风发,速度飞快;净化设备的队员动作连贯,也顺利地完成了比赛。 队员们努力地奔跑、跳跃、追赶,观众们不断地加油打气,大家完全沉浸在比赛带来的欢乐之中。虽然比赛时间短暂,但大家用饱满的热情和令人称赞的表现,共同展现了凯特利员工努力拼搏、积极向上的团队精神。附比赛照片最终,比赛排名依次为:职能联队、催化一部、催化二部、净化设备。 公司跳绳比赛活动总结篇二 一、活动目的 为了丰富员工的课余活动,增进员工之间的友谊和联系,提升各部门的团结意识和集体凝聚力,丰富企业文化,公司特此举办第六届

跳绳比赛,提供展现个人,集体风采的舞台。 二、活动形式 分为个人赛(分为男子组和女子组)和团体赛个人赛:一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准,如中途遇到拌绳、脱绳,则该数无效,可在原有成功次数基础上重新起跳,计数累加。每人有两次机会,取次数多的成绩纪录。团体跳绳:以部门或班组为单位选派6名队员参赛,其中2名为摇绳运动员。限时90秒内,根据成功跳绳次数排定名次。比赛开始4名队员站成一排齐跳,如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳,则该次数无效,小组可在原有成功次数基础上重新起跳,计数累加。计时终止哨吹响停止计数。每队有两次机会,取次数多的成绩纪录。 三、活动对象 公司全体员工 四、活动时间 10月14日——10月25 五、活动过程 首先活动的前半程是个人赛,跳绳高手们纷纷亮出自己的看家本领,员工们在绳间轻盈的跳跃,彩绳飞舞,一个个选手龙腾虎跃,有双腿跳的,有单挑跳的,有反跳的,无论哪种姿势都展现了员工们的朝气与活动,比赛的过程充满欢笑声、鼓掌声和喝彩声。活动的后半程是团体跳大绳比赛,这也是本次活动的一个高潮,每一队比赛都是一次精彩的演出,比赛中,只见绳子随着风声在飞速的旋转着,选手

集体跳绳比赛方案

********集体跳绳比赛方案 一、活动目的:为了增强职工体质~丰富医院文化~提高运动技术能力~增强科室凝聚力~特举办跳绳比赛。 二、活动主题:全民同健身~生命齐飞翔。 三、比赛日期与地点 1、时间:2010年8月*日,待定, 2、地点:外妇楼后广场 四、比赛要求 1、请各科室于2010年8月18日到团委办公室报名~逾期不报~视为弃权。 2、比赛于2010年8月*日,待定,开始~请各参赛队员提前15分钟到场签到~迟到者取消比赛资格。各队比赛结束前不得离开~如颁奖时领队缺席~视作自动放弃~不再补领奖品。 3、友谊第一~比赛第二。 五、竞赛办法: 1、参赛队:各科室八名参赛队员,至少男两名、女三名~两名摇绳员男、女不限,。 2、抽签决定出场顺序。 3、每队上场6名运动员站在绳的一侧~当绳摆出后经过人体一周开始记数。 4、每队按照抽签决定的出场顺序依次跳两轮~取二轮中最高一次的成绩,如比赛成绩相等~另一次成绩高者名次列前,二次成绩都相等则名次并列。 5、比赛器材由团委统一提供。 附件:《安顺市人民医院集体跳绳比赛规则》 院团委 2010年8月16日

附件: ********集体跳绳比赛规则 1.参赛各队需提前15分钟到检录处检录~过时不到者按弃权处理。 2. 3分钟8人长绳“8”字跳绳项目要求两名摇绳运动员间距不少于 3.6米。 3.每块场地裁判为三名组成~若2名裁判员计数相同而第3名不同时~应以这两名裁判员所计数为准,若3名裁判员所计数各不相同~应以两个最接近的裁判计数最高分的平均值为准。 4.比赛方法 ,1,比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后~所有参赛运动员就位,发出指令“预备”后~所有参赛运动员做好跳绳准备~上场的6名参赛队员站于绳的一侧~两名摇绳员持绳站好。 ,2,计数:裁判长鸣哨后~全场裁判员开始计数。再次鸣哨时~比赛停止~计数完毕。 ,3,计数标准: 当听到裁判员喊“预备”时~摇绳运动员持绳站好~裁判长“鸣哨”开始后~摇绳运动员方可将绳摇起~跳绳运动员开始进行跳绳~无论采取何种动作~只要人跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳~则计数一次~累积进行。绳未过脚、绳停止摇动后从绳上跳过均为无效。运动员一次动作失败~造成摇绳停止~未撤离而等待重新摇绳~再原地跳绳一次后出绳~为无效。一名运动员进入长绳数次跳跃成功、两名或两名以上运动员同时在长绳中跳跃只计一次。绳已过脚后停止~该次为有效。 5. 犯规及罚则 在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳应重新开始比赛~并提出警告~对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。

中学生跳绳比赛方案

2012年格塘中学学生跳绳比赛方案为进一步丰富校园文化生活,增强学生体质,营造和谐校园的良好氛围,展示各班良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,校体育组特举办此次比赛。现将比赛的举办此次比赛。现将比赛的有关事项通知如下: 一、时间:五月七日(雨天延期) 二、地点:校篮球场。 三、参加学生:全校各班学生,以班级为单位,分年级进行比赛。 参赛年级各班在篮球场统一集合观看。 集体跳绳裁判:管小平(计时)程利刚(计数) 花式跳绳裁判:徐建伟(计时)李鲲彭胜(计数)刘顶军何建军熊凤奇朱慧芳黄解清王维程灵芝刘菊梅(打分) 个人跳绳裁判一组:黄龙刚(计时)周青(计数) 个人跳绳裁判二组 : 汤长庚(计时)刘新明(计数) 检录:肖建辉覃德祥程军程杰李阳西戴敏 统计:程和平刘辉高芳张跃进 领队:各班班主任

四、竞赛办法 1、个人赛:(器材自带)单人单摇跳绳: 比赛时间:一分钟 比赛人数:每班男女各2人。 比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各取 年级男、女前3名。 2、集体赛: 比赛时间:三分钟 比赛人数:每队24人(2人摆绳,2人替补,20人跳绳,10男10女跳)。 比赛规则:比赛队员要从绳子的一边依次跳过绳子到另一边。 如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。 比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总数为最后成 绩。次数最多为最终胜者。取年级前2名。 3、花式跳绳赛: 比赛时间:三分钟 比赛人数:每班可报4人,两个名额 比赛规则:比赛队员可以采取一人或三人以内的花式跳绳的各种方法在三分钟内完成比赛,裁判以队员的数量,连贯性,以及 新颖和观赏性为依据打分,分数高者为优胜。各取年级男、 女前3名。

跳绳比赛策划书

跳绳比赛策划书 一、比赛背景 为迎接“五。一”国际劳动节,响应学校体育锻炼的口号,引导学生继承体育精神,促进学生对体育活动的积极性,我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。 二、比赛意义 为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息,永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体,使我们的身体更加健康。 三、组织结构 活动主办方:机械工程系学生联合会活动承办方:机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象:机械工程系大一、大二、大三全体同学 四、比赛口号 阳光运动,增强体质。 五、参赛方法 1、给各班发放比赛通知及报名表,有各班级按要求自行组队报名参加比赛。 2、各班选十五人组成参赛队伍,要求至少2位女生,每个队伍选出负责人或队长一名。 3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬(61247)。 六、活动简介

1、比赛时间:20XX年4月29日 2、比赛地点:学校田径场; 3、比赛形式:比赛以正规穿梭跳绳规则为准,具体规则参考比赛规则,各队伍顺次参加比赛; 4、成绩公布:比赛结束后经过审核、统计排名,公布最终比赛成绩; 5、比赛规则: (1)本次比赛要求各队伍选出15名队员,至少2名女生组成参赛队伍。 (2)比赛场地:学校田径场。 (3)比赛方法:每队15人男女自由组合,其中两名队员(必须为男运动员)摇绳,两名摇绳队员之间的距离不得少于4米,13名队员跳绳,当听到枪声后,一次跳跃通过,以四分钟之内的最多为准录取名次。 (4)比赛规则:穿梭跳绳行进中,必须是一次跳跃通过,不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。 (5)比赛过程中严格按照比赛规则参赛,不准顶撞裁判,若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格,并按学校规章做相应 处理。 (6)比赛中,若发生意外(受伤、跳绳断了等),工作人员要及时采取措施进行施救。 七、比赛安排 1、前期准备: (1)体育部提前做好动员工作,积极组织参赛队员。

精彩的跳绳比赛作文5篇

精彩的跳绳比赛作文5篇 跳绳,是一种非常有效的有氧运动。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。下面是橙子和大家分享的精彩的跳绳比赛作文5篇,一起来看看吧,希望大家喜欢。 精彩的跳绳比赛作文(一)一觉醒来,我就早早地起床了,因为今天要去中洲社区参加趣味跳绳比赛。 一走进社区的小公园,一张横幅就挂在了公园的正上方,上面写着“让绳子飞起来吧!”我仿佛觉得自己已经在跳绳了,一下子来了精神。可是接下来发生的事情真的让我有点哭笑不得。 比赛开始了,报到名字的小朋友十个一组开始跳。可能是因为有很多人参加,社区阿姨报到我名字的时候,我居然没听到,结果落下了。我又整整等了一个半小时,站的我脚都酸了。 终于轮到我跳绳了,我站在操场上,手里紧紧地握着绳子,心里想着自己争取得第一名。只听见一声“1、2、3开始”,我就马上跳了起来,当我心里数到15下的时候,天哪!绳子断了!我的心一下子紧张了起来,脸也红了,我又马上捡起断掉的绳子继续跳,可是绳子太短了,怎么跳也跳不好,结果我只跳了50下,太惨了!站在我身后的很多家长都为我感到可惜,但是她们都说我跳的还是很不错的,夸奖我真勇敢,坚持到底没有放弃,并表扬我真棒!听了她们的赞美声,我心里好像不那么难过了,我对自己说:下次加油吧!

精彩的跳绳比赛作文(二)今天下午要跳绳比赛,同学们准备好跳绳。而我也不例外。 到了预备铃响的时候,语文老师走进了教室,对我们说:上外面站队。随后,同学们拿好跳绳,快速的站好队,老师就带领着下去了。 刚下去,就听见一阵哨声吹响了,原来是四年级的比赛开始了。顿时,操场上花花绿绿的跳绳飞舞了起来,令人眼花缭乱。老师把我们带到一片空地上,让我们自由练习。大约过了五分钟,语文老师让我们集合,说准备比赛。我的心马上紧张起来,生怕自己会跳不好。老师让我们按照顺序挨个站到自己对应的同学前面,我手里紧握着跳绳,嘴里念叨着:怎么还不开始呢,快点啊!此时我的心像个小兔子,扑腾扑腾地挑个不停。这时,体育老师说:请五年级一班的同学注意,吹哨就开始跳,再次吹哨就停止。好,预备。我的心跳得更厉害了。嘟。老师的哨声就像一声爆发令,使我不得不跳,我的双手在身体的两侧伸展开来,手腕不停地摇摆,脚随着绳子的节奏而变化。我一落一跳,像是一只可爱的小兔子在蹦来蹦去。我陶醉了,好像天地之间只有我和这跟跳绳,我时而跳快,时而跳慢,这富有节奏的变化,真可以铺成一串音符!不过事情可没那么顺利,在后面那段时间,我跳不上几个就绊住,我也边跳边想原因,我觉得应该是跳的方法不对,于是我改变了一下方法。果真,没有白费心,自从这以后,我跳得越来越顺畅了,并且也没有了刚开始比赛的紧张 嘟——,哨声吹响,比赛结束,我把跳绳弄好,就跟着队伍回教室了

跳绳比赛活动方案

跳绳比赛 一、活动目的: 为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神,积极动员全体职工参与运动健身活动,倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活,进一步提升职工团队合作精神与意识,提高企业凝聚力,全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活,特举行这次跳绳比赛。 二、活动时间、地点 拟定时间:2018年5月5日(本周六)下午:13:30 地点:天越大厦篮球场 三、比赛规则 集体项目:公司全体员工按照1.2报数,男女平均分为两队。 (一)、集体项目包括: 1、跳大绳 其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟,规定时间内计算成功跳绳次数,根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳,所有运动员依次绕“8”字穿越跳绳,每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开,计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳,则该次挥绳无效,小组可在原有成功次数基础上重新起跳,计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。数量多的队为获胜组。 2、接力跳 每队按照纵列排队,第一个运动员挥绳跑步起跳,至对面终点原路跑步返回,然后将跳绳交至下一运动员,依次进行,最后一名运动员返回后,较早队为获胜组。 (二)、单人项目: 单人跳:一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准,如中途遇到拌绳、脱绳,则该次挥绳无效,可在原有成功次数基础上重新起跳,计数累加。

四、参赛范围及组队要求 1、参赛范围:公司全体员工 2、组队要求:参赛人员按照1.2报数平均分配。 五、奖项设置及奖励办法 1、团体赛重在参与; 2、单人跳取前三名(不分男女),第一名颁发荣誉证书及奖金200元,第二名颁发荣誉证书及奖金150元,第三名颁发荣誉证书及奖金100元。 六、裁判委员会 裁判员:待定 七、工作人员由综合办负责 综合办 2018-5-2

作文400字大全

作文400字大全 作文400字大全 亲情 看完电视以后,老王一整夜都没睡好。第二天一大早就往武汉打电话,直到9点,那端才响起儿子的声音:“爸,什么事?”他连忙问:“昨天晚上的天气预报看了没有?寒流快到武汉了,厚衣服准备好了吗?要不然,叫你妈给寄。” 儿子漫不经心地说:“不要紧的,还很暖和呢,到真冷了再说。”老王还在絮絮叨叨,儿子不耐烦了,“知道了,知道了”说完就搁下了电话。他刚准备拨过去,铃声突然响了起来,是她住在哈尔滨的老母亲打来的,声音有点发颤:“天气预报说,北京今天要到寒潮,你加衣服没有?”疾风阵阵,穿过窗户缝隙乘虚而入,他还来不及答话,已经结结实实打了个打喷嚏。 老母亲急了:“已经感冒了不是?怎么那么不听话?从小就不爱加衣服……”絮絮叨叨的,从他7岁时的“劣迹”一直说起,他赶紧截住:“妈,你那边天气怎么样啊?”母亲答道:“雪还在下呢!” 他不由自主的愣住了。 在寒潮初袭的清晨,他深深牵挂的,是寒潮尚未抵达的武汉,却忘了北风四起的故乡和已过七十的老母亲。 人间最温暖的亲情,为什么竟是这样的?老王有点发懵。 让座 ————来源网络搜集整理,仅供个人学习查参考

今天是一个万里无云的日子,我和妈妈一起去海宁玩。为了环保,我们决定座公交车去的海宁玩。 我和妈妈有说有笑,开心极了。刚刚过了1、2个站,公交车上来了一位老人。那老奶奶看上去已有七十多岁,背弯着,嘴里还不停的咳嗽。我不忍心看到她这样,就把头歪向另一端看风景。过了那么多的时间,车子上没有一个人让座,好像对老人视而不见,都在各自做各自的事情。一路上颠颠簸簸,车子摇摇摆摆,老人的身体摇摇晃晃,就像身体不受自己控制似的。我心里仿佛出现了两个小人,一个小人说不让座,另一个小人说让座,他们搞的我心里烦烦的。但到最后,我“战胜”了那个说不让座的小人。我连忙起开身子,大步走向老奶奶站的位置。我温柔的说:“老奶奶,我们快要到站了,您去座我的位置吧。”老奶奶有点儿耳背,听不太清楚。我又放大了声音对她说了一遍。老奶奶听了,笑着说:“真是个乖孩子,你可真懂礼貌啊。”我挠了挠脑袋,连忙说:“哪里哪里,帮助别人,快乐了自己,也快乐了别人啊。”我扶着老奶奶,来到了我坐的位置上。我站在一旁,看着老奶奶舒服的靠着椅子上、嘴里笑着夸我。我心里啊,是比吃了蜜还要甜。 原来,帮助别人是多么的快乐。身边的每一件小事都可以使我们快乐!农耕体验 农业生态园是一个保护自然的高层次旅游和教育的基地,今天我们乘着春风,坐着大巴来到这里参观。 在我们刚下车时,仿佛对这里有着一个深刻的记忆,我们首先去农耕文化展厅参观,这里展示了很多东西,就像五畜和五谷。五畜分别是:

跳绳比赛的精选作文300字

跳绳比赛的精选作文300字 跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。下面我们来看看跳绳比赛的精选作文300字,欢迎阅读借鉴。 跳绳比赛的精选作文300字1 今天下午两点,我们学校在大操场举行了一场剧烈的跳绳比赛。 我带着跳绳来到了比赛场地,中午有练习了一下,大约能跳130多下,这次比赛应该不会输吧。 比赛终于开始了,前面几位同学跳的都很快,而且能跳很多下。这时,罗逸凡跳完了,我急匆匆的问:“罗逸凡你跳几下?”“176下。”“哇!”罗逸凡跳这么多下,我一定输了。 正当我放弃时,该我跳了。我心想:反正我也是输,还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始,我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时,我的脚逐步变得酸痛起来。“怎么办怎么办?脚好痛呀,又不能休息,怎么办?”我在心里说。 这时,我由于不小心,脚被绳子给勾了一下,差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时,一分钟却已经到了。我无精打采地走出比赛场地,闷闷不乐的问:“你们跳几下?”“89”“96”……有一个同学说:“邓盛炜,你能跳100多下,已经是很好了!” 这时,我突然感受到:比赛中,成绩不是最重要的,重要的是收获快乐,锻炼身体,志在参与呀! 跳绳比赛的精选作文300字2 今天下午,教师带着精选作文

班的同学来到楼下,举行了一场跳绳比赛。 教师给我们二十分钟的时间练习,当时我非常紧张,因为我不会跳绳。我努力地练习,可还是不会。很快,二十分钟就过去了。教师召集同学们说:“排好队,我们开始比赛了!” 第一轮比赛开始了,三名同学自告奋勇地先上场。刚开始的时候,三名同学都跳得十分轻松、有信心。可一分钟快过去的时候,他们的腿仿佛被绑上重重的沙袋,越来越慢。 过了一会儿,轮到我跳了,我努力的跳着,一次,两次,三次……可怎么也跳不过去。我看见旁边的两名同学都跳的很快并且动作轻盈,心想:加油啊!我一定要跳过去。时间犹如细沙般流逝,我听见计数的同学说我只跳了六个,我心里难过极了。 第二轮比赛开始了,当杨教师念到我的名字时,我跟他说我不想再跳了,教师没有勉强我。于是,我坐在草丛里观看其他同学跳绳。我看见刘蓓跳绳的时候非常有趣,她会把腿盘起来,就像大师打坐呢! 比赛结束了,教师带我们回到教室,开始评奖。同学们分别得到了一等奖、二等奖和三等奖,我得到了一个进步奖。虽然这次跳绳比赛我没有获得好成绩,但我相信在往后的日子里我多加练习,一定会更出色! 跳绳比赛的精选作文300字3 一声声的呐喊直冲云霄,一根根绳子打击地面的声响不绝于耳,操场上,放眼望去,一个个穿着蓝色冲锋衣的小点在跳跃,涌动。 随着教师的一声令下,当口哨声吹响的那一刻,同学们势不可当,

公司跳绳比赛活动方案

事业部“我运动,我快乐” --主题活动方案 一、活动背景及目的 为了促进员工团结、拼搏的工作精神,倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活,进一步提升职工团队合作精神与意识,提高企业凝聚力,全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活,特举行这次跳绳比赛。 二、活动宗旨 “提高员工凝聚力,提升团队合作精神与意识”。 三、比赛规则 大绳: 1)、每个代表队组织男女各6名队员参赛,其中2名为摇绳运动员。比赛采用限时3分钟,规定时间内计算成功跳绳次数,根据次数排定名次。 2)、要求裁判发令哨响后开始跳,10名运动员依次绕“8”字穿越跳绳,每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开,计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳,则该次挥绳无效,小组可在原有成功次数基础上重新起跳,计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。 单人跳: 一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准,如中途遇到拌绳、脱绳,则该次挥绳无效,可在原有成功次数基础上重

新起跳,计数累加。 四、活动时间 2012年12月3日 五、活动地点 办公楼下 六、活动参加人员 事业部含支部共有43人左右,包括销售事业部总监、总监助理、大区经理、otc主管、otc代表、社区活动人员、销区内勤。由于活动地点人员数量的限制,所以43人需要分成二批参加此次活动,事业部领导在二场活动中均会出席。大绳3个组、小绳6人次、裁判3人。 七、活动费用预算 1、参加活动的人员,每人水、对联预计每人花费25元,共43人,费用小计1075元。 2、活动所需物料 大绳2个 100元、小绳4个 120、计时器秒表60元、哨5元 计:285元 3、奖品 小绳奖项:一等奖1名奖励价值200元礼品 二等奖2名奖励100元礼品 三等奖2名奖励50元礼品

跳绳比赛作文300字

跳绳比赛作文300字 篇一:跳绳比赛 在一个阳光明媚,风和日丽的下午,我们学校举行了跳绳比赛。 “预备—!开始!”随着裁判的一声令下,我们开始了激烈的跳绳比赛。同学们跳得飞快,一副生龙活虎的样子。加油声此起彼伏,整个操场顿时沸腾了!场面好不热闹! 你看,小强同学跳得不慌不忙,十分有节奏。你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,“呼……呼……”吸引了观众们的目光。还有兰兰和红红,她们虽是女生但也毫不示弱,只见她们俩的绳子一上一下,跳得一点也不比小刚差。“加油”!加油”!又一阵喊声响起,选手们更加努力地跳着。 “呼……呼……”原来是小胖跳得气喘吁吁,坐下来休息!休息过后,他又继续拿起绳子跳起来。只见他鼓足了劲儿,涨红了脸,豆大的汗珠流了下来。可他没有理会,继续奋力地跳着......虽然最后没有取得好成绩,但他那不放弃的精神也赢得了观众的掌声、加油声和鼓励。跳绳比赛结束了,这时,我望着快落山的夕阳,红彤彤的,仿佛也为比赛呐喊而涨红了脸似的。 篇二:跳绳比赛 星期四的下午,天气很好。我们学校的二年级在操场上举行了一次

精彩的跳绳比赛。 四点钟,比赛开始。首先是2(3)班上场比赛。他们先上来10人五组同学,(每两人一组)他们一排溜儿站着,手中拿着跳绳,做好了比赛的准备!你看他们个个立正站稳,神情严肃,屏息等待。只听“嘘”地一声长长的哨响,同学们很快摇起跳绳跳了起来。跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动,还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着。你看张帅和王军伟跳得多优美呀,简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。再看班长和红星跳的多带劲呀,他们嘴抿着,腮帮鼓得老高老高。看样子第一二名非他们莫属。比赛结果真的是2(3)在全年级获第一名,而且男女个人前三名也都被2(3)班夺得。 同学们都为2(3)班取得的骄人的成绩鼓掌祝贺,校长还为2(3)班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的是精彩激烈呀! 篇三:跳绳比赛 星期五的下午,我们学校举行了一场跳绳比赛。 为了取得好的成绩,王老师可费了不少心血,班上举行了三场初赛,从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。 比赛那天,整个操场热火朝天,跳绳飞舞,同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛,终于轮到我们了。刚一上场,我的心就“怦怦”直跳,手也在不停地颤抖,心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳,神情专注,发令的哨声一响,我们就像一只只准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来……突然,我身子一歪,被跳绳绊着了,但

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