职场的阳光心态
如何调整职场心态
如何调整职场心态如何调整职场心态心态决定命运，这句话说得一点都不假，一个人如何有着积极乐观的心态，做起事来都事半功倍，人缘好，帮助你的人越多，你功能的机率就越大。
相反，如何你时刻保持着一个消极的心态，没有任何上进心，你将一事无成。
因此要学会自我调整，拥有良好的心态。
如何调整职场心态1一、心态的自我调整人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处，俗话说，听人劝，吃饱饭;当事者迷，旁观者清。
但是，化解矛盾主要靠自己。
心烦时不妨多想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。
[别担心，一切都会好的]上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。
相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上。
相信你自己，大千世界，总有属于你的角落。
拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。
[别害怕，天是不会塌的]只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。
害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。
去做你害怕的事，害怕自然就会消失。
人生就是碰钉子，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历。
天塌下来，还有大汉撑着，冒一次险吧!人的整个生命就是一场冒险。
[别后悔，谁都会做错事]世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔，后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的。
坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。
每一种创伤，都是一种成熟。
[别伤心，生活是美好的]在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。
伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。
哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。
不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。
好好生活，千万别干傻事，你的生命只有一次![别失望，机会还会有的]人之所以能，是相信能。
一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。
职场如何调整心态.doc
职场如何调整心态职场心态调整方法1：自我调整法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
你不能样样顺利，但可以事事尽心;你不能左右天气，但可以改变心情;你不能选择容貌，但可以展现笑容;你不能预知明天，但你可以用好今天。
你不能改变别人，你只能改变自己。
所有这些的关键就是积极主动地调整自己的心态。
因此，遇到危机时我们要看到危机后面的转机;遇到压力时要看到压力后面的动力;遇到挫折时要看到挫折后面的成长，遇到成功时要看到成功后面的失败。
总之，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。
有专家研究，一个乐观系数高的人，在处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。
因此正向乐观的态度不仅会平息由环境压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向积极正面的结果。
职场心态调整方法2：精神超越卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。
而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨?归根到底是因为不清楚自己到底要什么，也就是说，自己没有清晰的价值观和人生定位。
所以，心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。
我是一个什么样的人?我想做一个什么样的人?我的人生目标是什么?什么才是我的最爱?什么才是我最为珍贵的东西?什么才是我真正追求的东西?我如何定义成功、快乐和幸福? 这些问题问清楚了，给自己一个确定不疑的答案，给自己一个生活与工作的理由，每当遇到疑难问题就用这些标准去解释、去衡量，我们自然就会心安理得，自然就会找到生命的阳光和快乐的源泉。
职场心态调整方法3：提升能力既然压力和郁闷的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心，或是担心自己被淘汰。
那么，缓解压力和减少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。
在团队中阳光心态
在团队中阳光心态1. 嘿，小伙伴们！咱们今天来聊聊在团队中怎么保持阳光心态。
想象一下，团队就像是一锅热气腾腾的火锅，每个人都是一种独特的食材。
有的辣辣的，有的甜甜的，还有的酸溜溜的。
但是，只有大家和谐在一起，才能煮出一锅香喷喷的好味道！2. 阳光心态，说白了就是往好处想，往前看。
遇到困难了，别愁眉苦脸的，要学会自我调侃。
比如，你一不小心把咖啡洒在了重要文件上，与其哭丧着脸，不如大笑三声："哈哈哈，看来我这是想给文件来个咖啡浴啊！"保准能把尴尬的气氛一扫而空。
3. 在团队中，难免会遇到意见不合的时候。
这时候，阳光心态就派上用场啦！别急着对怼，深呼吸，告诉自己："嘿，不同意见没关系，这说明我们团队够多元化！"然后笑眯眯地说："有意思，咱们来好好讨论讨论！"这样，不仅能化解矛盾，还能激发创意，简直是一箭双雕！4. 有时候，老板布置的任务可能会让人觉得压力山大。
别慌！阳光心态教你这么想："嘿嘿，看来老板是觉得我能力超群啊！"然后，一边挽起袖子干活，一边哼着小曲儿。
这样，不仅能减轻压力，还能提高工作效率，简直是职场神技！5. 团队中难免有人犯错，这时候阳光心态特别重要。
与其指责抱怨，不如主动帮忙。
就说："哎呀，没事儿，谁还没犯过错呢？来，我帮你一起改。
"这么一来，不仅能增进团队感情，还能收获一枚忠实小伙伴，何乐而不为呢？6. 遇到爱抢功的同事怎么办？阳光心态告诉你：别生气，要学会幽默应对。
比如说："哇，你这抢功的本事真厉害，下次教教我呗？"这么一说，对方肯定会尴尬得想找个地缝钻进去，而你却赢得了大家的尊重。
7. 团队聚餐时，遇到不喜欢的菜，阳光心态也能派上用场。
别嫌弃，试着说："哇，这道菜的造型真独特，简直是一件艺术品啊！"然后偷偷夹给旁边的同事。
这样既给足了面子，又巧妙地避开了不喜欢的食物，简直是社交达人的必杀技！8. 在团队中，难免会有人情绪低落。
阳关心态快乐工作课件
通过沟通解决工作中出现的冲突和矛盾，维护团队和谐与合作。
合理安排工作和生活
制定工作计划
制定合理的工作计划，设定优先级和时间节点，提高工作效率和 质量。
保持工作与生活的平衡
合理安排工作时间和休息时间，避免过度劳累和压力过大，保持身 心健康。
培养个人兴趣爱好
在工作之余培养自己的兴趣爱好，丰富生活内容，缓解工作压力。
主动解决问题
遇到问题时，应积极主动 地寻找解决方案，而不是 逃避或抱怨。
勇于尝试与创新
不断尝试新的方法和思路 ，勇于创新，以适应不断 变化的工作环境。
提高工作效率和创造力
合理规划时间
制定明确的工作计划，合理安排时间 ，以提高工作效率。
保持专注
激发创造力
鼓励员工发挥创造力，提供宽松的工 作环境和支持，激发员工的创新精神 。
培养健康的生活习惯
1 2
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。
均衡饮食
合理搭配食物，保证营养均衡和身体健康。
3
适量运动
定期进行适量的运动，增强身体素质和免疫力。
04
快乐工作的实践方法
寻找工作中的乐趣
发现工作的意义
01
了解工作的目的和意义，意识到工作对个人和社会的贡献，从
而激发积极的工作态度。
在工作和生活中寻求平衡，避免 过度压力或过度放松。
放松身心
通过适当的休息、运动、冥想等 方式来放松身心，缓解压力。
建立良好的人际关系
真诚待人
以真诚的态度对待他人，建立信任和良好的人际 关系。
尊重他人
尊重他人的观点和感受，避免冲突和争吵。
积极沟通
学会有效地沟通，表达自己的想法和感受，同时 倾听他人的意见和建议。
大道理职场简短走心文案(3篇)
第1篇在繁忙的职场中，我们每天都在与各种挑战和机遇交织。
那些看似简单的大道理，往往蕴含着深刻的智慧。
今天，让我们一同走进这些简单而又走心的职场心语，寻找那些照亮我们前行的光芒。
一、诚信为本，信誉至上职场如战场，但诚信却是制胜的基石。
一个企业的信誉，就是它的生命线。
而个人的信誉，则是你在职场立足的根本。
1. 诚实守信，方能赢得信任在职场中，诚实是最基本的职业道德。
无论是对待工作，还是对待同事，都要做到诚实守信。
只有真诚相待，才能赢得他人的信任。
2. 信誉如金，千金难买信誉是你在职场中的无形资产。
一个有良好信誉的人，无论走到哪里，都能得到他人的尊重和认可。
而一旦信誉受损，即使再努力，也难以弥补。
二、勤奋敬业，方能成就事业职场中，没有不劳而获的成功。
唯有勤奋敬业，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
1. 勤奋是成功的阶梯勤奋是职场中最宝贵的品质。
只有勤奋工作，才能不断提升自己的能力，才能在职场中站稳脚跟。
2. 敬业是事业的基础对待工作要有敬业精神，把工作当作一种事业去追求。
只有这样，才能在职场中取得长足的进步。
三、团结协作，共同进步职场是一个团队合作的舞台，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。
1. 团结协作，共创辉煌团队协作是职场中不可或缺的能力。
要学会与同事沟通、协作，共同完成工作任务，共同创造辉煌。
2. 相互尊重，共同成长在团队中，要学会尊重他人，理解他人，与人为善。
只有这样，才能在相互尊重、相互帮助中共同成长。
四、学会感恩，珍惜所拥有职场中，我们要学会感恩，珍惜所拥有的一切。
1. 感恩是职场最美的风景感恩是一种美德，也是一种力量。
在职场中，要学会感恩领导的关怀，感恩同事的帮助，感恩客户的信任。
2. 珍惜所拥有，努力追求梦想生活中，我们总会遇到挫折和困难。
但只要我们珍惜所拥有，努力追求梦想，就一定能够战胜一切困难。
五、不断学习，提升自我职场如逆水行舟，不进则退。
只有不断学习，才能提升自我，才能在职场中立于不败之地。
新员工培训之《阳光心态》PPT
生命是一个过程而不是一个结果！
工具3：活在当下
SUNNY ATTITUDE
什么是活在当下？
禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡 觉，这就叫活在当下。
重要的事情就是现在你做的事情，最重 要的人就是现在和你一起做事情的人，最 重要的时间就是现在，这种观点就叫活在 当下。
SUNNY ATTITUDE
SUNNY ATTITUDE
THE END!
谢谢聆听 常想一二
SUNNY ATTITUDE
阳光心态
SUNNY ATTITUDE ——新员工培训课程
SUNNY ATTITUDE
课程收益
✓了解心态与行为之间的关系 ✓初步掌握塑造阳光心态工具的运用
SUNNY ATTITUDE
心态与行为
人人需要阳关心态
SUNNY ATTITUDE
1.良好的心态影响个人、家庭、团 队、组织，最后影响社会。
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里。
如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
Hale Waihona Puke SUNNY ATTITUDE
工具5：快乐密码
1.“两较”法 2.学会放弃自己原有的主张 3.得失随缘 4.没有不好，只有不同 5.管理好自己的思想
SUNNY ATTITUDE
SUNNY ATTITUDE
人的四种基本情绪
SUNNY ATTITUDE
快乐 愤怒
悲伤 恐惧
SUNNY ATTITUDE
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
SUNNY ATTITUDE
差的心情
你的心态决定了你的职场高度
你的心态决定了你的职场高度托马斯在《世界是平的》一书中说：“21世纪的核心竞争力是态度和想象力”。
积极的心态己经成为新世纪比黄金还珍贵的最稀缺的资源，是个人和企业决胜未来最为根本的竞争优势！其实，不管什么时候，我们都需要拥有一颗良好的心态去面对每天都会遇见的人和事，而对于职场人来说，这种心态甚至不知不觉地决定着你的职场高度和地位。
能力、知识这些是你内在的软实力，是别人看不见也碰不到的，而心态则不同，他能在你身体的每一个部位或你说的每一句话中显现出来，拥有良好心态的人会让人赏心悦目，像太阳一样带给人温暖和安详，而带有糟糕心态的人则会让他人敬而远之、避犹不及。
这样的人，又怎么会得到人们的喜爱和青睐呢？那么，作为一名优秀的职场人，应该具有怎样积极的心态呢？1、阳光心态。
生命中有太多的悲欢离合、喜怒哀乐在左右着你，世事的纷杂也无可避免地困扰着你，请记住，生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它，放大它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它，缩小它。
在工作过程中，我们同样会遇到诸多烦恼，或许辛苦完成的稿件忘记存档，或许精心策划的方案不得赏识、或许同事的失误让你前功尽弃……可是不管怎样，生活还要继续，我们不要为打翻的牛奶而哭泣，面对挫折困难和各种各样的霉头，抬起头，看着他，笑一笑，勇敢地走下去。
2、执着心态。
“世上无难事，只怕有心人”作为一名职场人，在工作的过程中，有太多的难题需要解决，更有无穷的未知领域等着我们探索，正如张瑞敏所说：什么是不容易，把容易的事坚持做好了就是不容易；什么是不简单，把简单的事坚持做好了就是不简单。
坚韧与执著的工作和生活，当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的我们，不知不觉中已成为一颗璀璨的珍珠。
对待工作，我们最重要的就是锲而不舍，刻苦钻研，一路走下去，不管风雨雷电，都要勇敢前行。
3、奉献心态。
没有一个人可以独立存在，每个人都是社会团体中的一分子，无法脱离。
塑造阳光心态心得体会(精选5篇)
塑造阳光心态心得体会(精选5篇)塑造阳光心态心得体会篇1塑造阳光心态心得体会我曾经在一段话中看到：“心态决定命运，心态决定一切。
”这句话给了我极大的启示，使我深深地领悟到，我们的心态直接影响我们的生活。
在这篇*中，我将分享我塑造阳光心态的过程，以及从中获得的深刻心得体会。
塑造阳光心态的第一步，是对生活充满热情和乐观。
我尝试着从消极的情绪中走出来，每天早晨醒来，我都对自己说：“今天，我将充满阳光。
”这让我充满了积极的心态，使我看待生活中的困难，也不再像以前那样悲观。
我开始更加关注生活中的美好事物，无论是阳光下的海滩，还是落日余晖下的枫叶，都能让我感到生活的美好。
同时，我也学会了欣赏身边的人，他们的优点和长处，让我更加深入地理解生活。
塑造阳光心态的过程中，我也学会了接受自己，接受自己的不完美，接受自己的错误。
我明白，只有接受自己，我才能更好地去爱自己，去爱别人。
我时刻提醒自己，每一天都要比昨天更好，无论是在生活，学习，还是工作中。
通过塑造阳光心态，我学会了如何使自己变得更加积极，更加乐观。
我学会了欣赏生活中的美好，学会了接受自己，这些都让我感到生活的快乐。
我深信，只要我们拥有阳光心态，我们就能拥有更加美好的生活。
总结，塑造阳光心态是一个充满挑战，但又让人受益匪浅的过程。
它让我学会了如何更好地爱自己，爱别人，也让我学会了如何更好地去生活。
我深信，只要我们拥有阳光心态，我们就能拥有更加美好的生活。
塑造阳光心态心得体会篇2塑造阳光心态心得体会人生如同一本丰富多彩的书，而心态的塑造则是这本书中最精彩的一页。
心态的阳光，不仅可以让我们的内心世界充满光明，也能影响到我们的行为，让我们的人生之路更加明朗。
回首我走过的这段路，从一开始的迷茫，到逐渐找到积极向上的心态，我经历了许多挫折，但也收获了无数的成长。
在寻找阳光心态的过程中，我深深感受到，心态的塑造并不是一蹴而就的，它需要时间的磨砺和自我意识的觉醒。
我学会了接受自己，接受自己的不完美，接受自己的弱点和缺陷。
职场工作的心得与收获(精选10篇)
职场工作的心得与收获(精选10篇)职场工作的心得与收获篇1通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教育和洗礼，世界观、人生观、价值观、利益观都有了全新的认识和转变，对待工作、对待人生、对待未来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的态度，真正用一种“阳光心态”去对待。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。
它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。
心态决定命运，心态决定成败。
心态是后天修炼的。
我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
职场工作的心得与收获篇2踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我确实学了不少的知识，技能以及做的道理。
员工阳光心态与职业素质
企业管理培训《员工阳光心态与职业素质》【课程背景】◆优秀员工的职业素质首先来自于积极的阳光心态，现今企业在全球化市场的竞争中，越来越激烈。
企业分工也越来越专业化、细致化、精确化。
相应的，对于企业管理而言,其对员工职业素养与心态管理的要求也就更加严格。
当然，企业也唯有具备积极心态与优秀素质的员工，才能体现企业整体竞争力与实现企业的永续发展。
◆积极的心态与良好的职业素养，是做为优秀员工必备的要素，也是优秀员工专业、敬业和职业素质的综合，更是衡量企业员工效益的重要指标，通过《员工阳光心态与职业素质》的课程学习，为企业打造身心健康敬业忠诚的优秀员工队伍。
促进企业管理绩效可持续增长。
◆越来越多的企业深刻体察，薪酬、福利、管理不再是留用人才的灵丹妙药，必须真正的去关注员工的职业素养和其个人发展。
《员工阳光心态与职业素质》的课程学习,就是针对员工职业素养与积极心态的培养，也是企业对员工管理的必要课题。
【课程目标】◆塑造优秀员工积极职业的素养与阳光心态◆树立优秀员工主动积极的工作精神与职业素质◆培养员工职业道德精神与乐己利他的行动力量◆提升员工自我认知及自我管理能力的职业素养◆强化员工责任意识，敬业忠诚，促进企业工作绩效◆协助员工舒缓压力，调整情绪，创造和谐工作氛围◆激发优秀员工学习创新，持续成长，提升企业竞争力◆增进员工团队精神，共同成长，共创双赢的团队共识◆建设爱与感恩的企业文化,建立归属感与团队凝聚力【课程对象】◆课程对像为企业中高层管理人员、部门主管、基层员工。
【培训方式】◆培训方式融合理论讲解+互动提问+视频教学+案例研讨+小组讨论+模拟演练+团队体验+心得分享等多元培训方式，让学员在积极的学习状态中，获得最大的收获。
【课程时间】◆课程培训时间依据企业状况与培训需求，进行培训策划，课程规划为12学时(2天)，精品课程为6小时(1天)。
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职场的阳光心态职场中层干部六种阳光心态一什么是阳光心态1.快乐生活每一天。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
2.工作着并快乐着。
把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习，而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。
3.用积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。
4.充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。
5.迅速转变和控制消极情绪。
二怎样塑造阳光心态1.如果改变不了事情就改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己一个人因为发生的事情所受到的伤害，远不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。
甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了;乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。
当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。
回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很高的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。
你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了事实，但可以改变态度;你改变不了过去，但可以改变现在;你不能控制他人，但可以掌握自己;你不能样样顺利，但可以事事尽心;你不能左右天气，但可以改变心情;你不能选择容貌，但可以展现笑容;你不能预知明天，但你可以用好今天。
你不能改变别人，却可以改变自己。
喜欢月光，却不为其清幽而苍凉。
喜欢流星，却不为其短暂而悲伤。
喜欢夜晚，却不为其黯然而含泪。
喜欢落雨，却不为其坠落而感到无望。
2.享受过程，活在当下，精彩每一天生命是一个过程，而不是一个结果，如果你不会享受过程，结果是什么大家都知道。
生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情和好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。
活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。
有人问一行禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
一行禅师说得好：当我们提起正念喝茶的时候，我们就是在练习回归当下，以便活在此时此地。
当我们的身心完全安住当下时，热气腾腾的茶杯便会清晰地显现在我们面前，我们知道，这是一种美妙的存在。
这时我们便真正地与这杯茶沟通了。
只有在这种情形下，生命才真正地向前。
这正是：茶杯在手中，正念直提起，吾心与吾身，安住此时地。
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。
3.随手关上你身后的门英国首相劳合乔治有一个习惯：随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。
“你有必要把这些门关上吗?”朋友很是纳闷。
“哦，当然有必要。
”乔治接着说，“我这一生都在关我身后的门。
你知道，这是必须做的事情。
当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。
”当你关门时，也就将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你才可以重新开始。
从昨天的风雨里走过来，身上难免沾上尘土和霉气，心中多少留下一些酸楚的记忆，这是不能完全抹掉的。
我们需要总结昨天的失误，但我们不能对过去的失误和不愉快耿耿于怀，因为伤感也罢，悔恨也罢，都不能改变过去，不能使你更聪明、更完美。
要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，学会将过去的错误、失误通通忘记，不要沉湎于懊恼、后悔之中，一直往前看，这时你会发现，我们在每一天里重新诞生，每一天都是我们新生命的开始。
4.把工作当成一种“带薪的愉快学习过程”面对纷杂的市场环境，带领万人的集团企业——TCL掌门人李东生在谈到压力时说，不是没有压力，“要争取做到把工作当成一种带薪的愉快学习过程。
只有善于学习的人，才能化压力为动力;也只有善于学习的人，才有不断追求进步的愿望，才能承担更大的责任，才会获得比别人更多的成功机会。
”常在河边走哪有不湿鞋?把失败当成千载难逢的学习机会，把挫折当作不断提升自我的每一级不可或缺的台阶，把危机看作显示自己智慧和力量的机会，永远保持旺盛的热情和积极的进取心。
5.你并不是天底下最倒霉的人——驱除“黑点思维”一张白纸上画着一个黑点，有的人只看到黑点，是因为他钻进了黑点这个死胡同，黑点被扩大化，因此全然不觉周围还有着大片的`白纸，换一种角度，全面看待整张白纸，就会发现白纸所占的其实远大于黑点。
当陷于某种困难的时候，点状思维和线状思维的人很不容易跳出郁闷、苦恼的兴奋中心。
而立体思维的人则不然，他们能在最困难、最不利的境遇中，用最短的时间，让自己大脑的兴奋中心在广阔的时间范围内纵横驰骋。
上下几千年，纵横数万里，有目的地、迅速地去选择一大堆摆脱困境的方案，然后再在这些方案中筛选最佳方案。
这种思维方式本身就是一种享受，一种胜利，所以这种人能对生活常持乐观态度。
有时候，换一种思维方式，对摆脱暂时的困惑很有帮助。
有时思维走进一个死胡同，换个角度来分析，从圈子外来看待问题，视野开阔了，问题反而变得不那么严重了。
6.压力太大时要学会弯曲任何东西过于强大就会走向自己的反面，因此为了避免灭亡，应该使自己处于柔弱的状态。
据说，老子曾经问他的一个学生：“牙齿和舌头谁硬?”学生说：“牙齿硬。
”老子张开嘴让学生看：“牙齿硬，但是已经一个都不在了，舌头软，现在还完好无缺。
”老子以此教育学生懂得物极必反的道理，最好是坚守柔弱的地位，并刚柔并济。
7.养成善于发现生活美好方面的习惯在职业生涯中，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对，豁达地处理。
这时，是一味地埋怨生活，从此消沉、萎靡不振，还是对生活充满感激，跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。
”8.对自己进行快乐心理暗示我们总是不断地从自己或他人那里接受各种暗示,这种影响有时会给你带来喜悦和信心,有时又会令你感到郁闷不安。
学会积极的自我心理暗示,可以帮助你更加乐观地面对生活,使自己变得更快乐!9.学会一些简单的减压方法放慢一下工作节奏。
如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息，这样以后可能会做得更好。
合理安排作息时间。
严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能有规律地进行，牢记“文武之道，一张一弛”的古训。
培养良好的心态。
永远保持一颗平常心，不要把人生目标定得过高，凡事量力而行。
处理好事业与家庭的关系。
家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，正所谓“家和万事兴”。
面对压力要有心理准备。
要充分认识到现代社会的竞争性和挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有心理准备。
同时心态要保持正常，乐观豁达，不因身处逆境而心事重重，要善于适应环境变化，保持内心的安宁。
胸怀宽广。
与人为善，大事清楚小事“糊涂”。
郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为道出了人生至理，避免了许多无谓的“闲气”，于己于人都有好处。
丰富业余生活。
绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，能使人从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
修炼职场阳光心态的准则(一)忠心，维护企业利益。
忠心，就是对企业忠诚，有强烈的事业心和责任心，认真履行岗位职责，凡事以“公家”为中心，扎实把“公家”的工作做好。
凡事能从维护企业利益大局出发，全盘棋考虑问题，绝不能只“打小算盘”，更不能以损害企业的利益来换取个人利益。
聪明的雇主绝对不允许雇员有损公肥私的行为，对企业忠诚是员工最基本的职业素质要求。
(二)虚心，主动自我增值。
虚心，就是要有谦虚好学、积极进取的态度，能够勤奋学____，不断提高能力素质。
中层干部在企业管理中承担“承上启下”的重要角色，其能力和水平的高低，影响到企业管理水平。
中层干部不学____提升，不自我增值，就会跟不上时代，影响到工作的质量和效率。
要知道工作成绩永远属于过去，如果对旧成绩念念不忘，容易产生经验主义，工作就难以创新，业绩难以有突破。
(三)专心，基本职业素养。
专心，就是对工作的专注。
专注是一种热情，是一种态度，一个人如果全心投入某一项工作，并为之不断付出，即使工作中受到一些挫折。
中层干部坚定这种信念，坚持这种工作态度，迟早会干出好业绩。
对工作缺少热情，受到挫折，萎靡不振，心绪散漫，得过且过，业绩平庸，这种状态必定被企业淘汰。
(四)恒心，克服急功近利。
恒心，就是能够深得住气，能够克服浮躁心理，培养一种遵循规律、顺序渐进的工作精神。
中层干部要克服急功近利，喜大好功的急躁心理，办事情要做好充分准备，认真分析有可能发生的事情，并做好相应预案措施，有计划，有程序，有步骤地推进工作。
(五)细心，有效激励员工。
细心，就是能够细微观察，工作要细致入微，不容粗心大意。
中层干部要细心观察员工思想动态，主动与不同层次的职工进行沟通，善于掌握职工的性格和心理特点，有针对性地进行引导、激励，调动员工的创造性。
(六)诚心，与员工交朋友。
诚心，就是要真诚待人，坦诚与员工交心、谈心，努力成为知心朋友。
在与员工沟通方面，中层干部要将真诚放在首位，不能用自己的标准去衡量别人，与职工建立起一种诚挚平等的关系，让职工感受到你是诚意，愿意跟你讲心里话，大家建设互相信任、互相支持的合作关系，营造融洽的工作氛围。