素质拓展系列活动大计划办法

欢迎共阅2014-2015机械科学与工程学院素质拓展系列活动策划书素质拓展系列活动第一期之“定向越野”一、活动背景：2014级新生入学不久，对学习和生活的校园还不够熟悉，安全及维权意识欠缺。

对此机械学院团委学生会素质拓展中心和纪检维权部将联合举办第二届南岭校区新生定向越野活动，帮助大学生提高素质及维权意识。

二、活动目的和意义：本次活动旨增进同学之间的了解和沟通，使安全知识在轻松愉快的活动氛围中深入到大一同学的心中。

使同学们在更短时间内熟悉校园环境及安全设施，更好更快的融入到大学的生活中来。

三、活动介绍：（一）活动主题吉林大学机械学院“校园定向越野”比赛（二）活动时间2014年9月（三）活动地点出发点、终点：篮球场活动范围场地:南岭校区内（四）活动组织机构主办方：吉林大学机械学院学生会素质拓展中心吉林大学机械学院纪检维权部（五）活动参与者机械学院2014级同学四、活动前期安排：（一）活动宣传1.展板宣传：活动进行前期，在逸夫楼二楼大厅醒目地方摆放展板。

2.条幅宣传：活动开始前三天，在十一公寓门前悬挂条幅，进行活动宣传，直到活动结束。

3.海报宣传：在十一公寓门前的宣传栏上，以及食堂门口等人流量大地方张贴活动海报。

4.班级宣传：联系2014级各班班长，发放宣传单以及报名表，鼓励同学们踊跃参加活动。

（二）活动准备1.找地点。

2.做问题。

在便利条上写上关于安全维权知识以及些许百科问题，将便利条贴在目标地点。

3.联系工作人员。

提前联系好工作人员，将其以托儿的身份安排并分布到各个目的地。

比赛时工作人员负责在队员找到其时发放手中准备好的便利条，并完成工作人员身上所带的问题。

4.赞助问题。

与南门以及校内眼镜店合作，由其免费提供校区地图。

5.活动前与逸夫楼等地点需要联系的管理员提前沟通，以便活动的顺利进行。

6.同生活部和秘书部联系，活动前由其提供活动中所需的队服，扩音器，帐篷，以及工作证等物品。

五、活动流程：1.2014级新生以自愿的形式报名参加活动(必须是自己组队以小组为单位报名，每小组3人），将参加活动的小组分成三批。

2.工作人员对活动流程和活动规则进行介绍3.每组派出一个代表，以抽签方式，决定该组的活动场地范围（详见附表1），领取指示信封（包括校区地图，目标地照片，任务指示）。

4.每组准备就绪后，听从工作人员的安排，第一批的小组先进行比赛。

注：每组的起始和终止地点都是篮球场。

每批小组的比赛时间不超过30分钟。

在点处回答便利条上所对应的问题，某些目的地所遣派工作人员手上的便利条只需工作人员盖章即可。

回答完毕后计时结束，答对问题不加时间，答错一题加1分钟，最后每一轮按完成任务总时间长短评出一、二、三等奖各一组并颁发奖状。

任务总时间=回答问题结束时用时+(1分钟×答错问题数)+违例处罚时间犯规：有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛成绩1.比赛中没在规定时间（30分钟）内完成任务。

2.有意妨碍他人比赛者（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）；3.蓄意损坏目标地设施者；4.比赛过程中搭乘交通工具者，如骑自行车；5.伪造便利条者；6.在比赛过程中与楼层管理人员发生冲突者。

7.比赛只能由本组内部成员协作完成，途中寻求其他不属于本比赛人员帮助者。

违例：有下列行为之一者即为违例，违例一次该组总时间加1分钟。

1.在出发区越位（提前）取指示信封和抢先出发者；2.不听从工作人员安排者；3.在目标建筑内大声喧哗，严重影响他人学习工作者。

七、活动预算：项目数量单价金额（元）条幅 1 60 60 玻璃绳 2 2 4 拖布杆 2 3 6 便利条 3 2 6 照片150 0.5 75 展板 1 10 10 篮球 1 100 100 笔袋12 10 120 墙贴15 2 30 总计425素质拓展系列活动第二期之“让梦远航”讲座一、活动目的：通过讲座，帮助大一新生提高学习热情，做好高中到大学学习、心理等方面的平稳过渡，帮助大一新生人生观、世界观、价值观的成熟。

帮助他们了解职业生涯规划重要作用，树立目标，尽早做好各项规划，减少因方向不明而导致虚掷时光等不良现象的发生。

二、活动可行性分析：人员问题：联系吉林大学机械科学与工程学院的优秀校友。

时间问题：与主讲人协商好时间，讲座具体形式，做出合理安排。

三、活动实施：1、找辅导员老师确定活动可行性，听取老师意见和建议2、联系主讲人（心系母校的优秀校友），沟通好，确定好形式内容，时间，希望主讲人通过自己的一些经验，想法来给大学生提出新的希冀。

3、审批教室，通知主讲人地点4、通知班长具体时间地点，并为讲座做好宣传工作5、在活动开始前保持与主讲人的联系以及沟通6、活动中尽可能保持会场秩序，营造良好的大会氛围做好反馈工作，为素拓的美好明天而努力四、主要参与人员：2014级的同学，鼓励大二大三大四的同学参加。

五、讲座宣传策略逸夫楼的平面展示，与图片展相应成系列的系统宣传，校内平面及广播媒体的新闻报道等。

六、经费预算编号物品数量单价//元总价/元1 条幅 1 50 502 海报 1 30 303 矿泉水1箱25 25总价105素质拓展系列活动第三期之“趣味素质拓展”一、活动背景：大学生素质拓展计划旨在全面贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美等全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、活动目的意义：本次素质拓展训练项目根据学生的身体素质情况而设定的。

能激发、调整、强化、升化参训者的心理、身体、品德素质，使参训者在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强。

创设的种种情境真实地触及参训者的心理、体魄和品格，使其以开放、稳定的心态面对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。

三、活动时间、地点：2014年X月X日吉大南岭排球场四、参加对象：14级各个班级，每班至少十二人（至少包括有2名女生）五、活动前期准备：给各个班级班长开会，确定参加活动选手。

布置场地，粘贴条幅，进行简单宣传。

六、活动流程安排：主持人宣布：学生会素质拓展中心第X期素质拓展系列活动正式开始。

活动一：风中劲草（10-20分钟）形式：12人一组类型：建立信任，团队精神活动目的：帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松，愉快。

操作程序：1、每组负责人让各组队员围成一个向心圆，而负责人自己站在中央来做示范。

2、负责人双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。

负责人：“我叫??（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？全体团队成员回答：“准备好了”。

负责人：“我倒了？”全体团队成员：“倒吧！”3、这时负责人整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把负责人顺时针推动两圈。

4、在负责人做完了示范之后，小组中的每位成员都要来试一试。

有关讨论：该游戏最难的地方是那里，下次你会怎样改进。

在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。

活动二：步调一致（20-30分钟）道具：每组气球三只，口哨游戏方法：共十位队员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有三只），负责人发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，如果途中气球掉在地上，这两位队员要重新从起点出发；运用时间最少的队伍获胜。

活动三：无敌风火轮（40-45分钟）目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。

规则：1、小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子2、所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动3、前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸4、最先到达终点的队伍胜出。

活动四：盲人方阵(20-30分钟）内容：每个队伍选出四人将一根绳子拉成一个最大的正方形，剩余八人全部蒙上眼睛，站在正方形的中央，此时，由各队的负责人引导每位队员在原地进行转圈，转圈结束后，让所有比赛选手自行寻找方向，最终摸到绳子即可，但是要求绳子的每条边上有且只能有两个选手。

（每条边均等分配选手）注意：拉绳子的四个人不许讲话，提醒比赛选手。

如果违反规则，则取消评奖资格。

负责人记下每队完成所用的时间，时间最短并且达到任务要求的队伍获胜。

七、经费预算：气球：60个：30元报纸、双面胶、胶水：30元眼罩、长绳子：100元奖状及奖品：200元素质拓展系列活动第四期之“户外素质拓展”一、活动背景：“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。

二、活动意义：1、各班同学加强联系，提供相互了解和学习的机会；2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。

3、?参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；三、活动流程3.1现场人员配置1、每个比赛环节总负责人根据现场情况进行指导监督2、各个站点的工作人员及裁判进入指定位置等待3、设置计分处，统计及计算各参赛的比赛成绩4、安排公正人员，对比赛的各个环节进行监督3.2活动项目项目编号比赛项目总负责人项目一盲人运水副部项目二画画传递猜词副部项目三搬运工副部项目一：盲人运水（30分钟）a、活动准备：绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，皮筋若干、计时器、眼罩b、游戏规则（1）、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员作为指挥者。

（2）、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个蒙眼队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上，任务完成。

（3）、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在本环节的比赛成绩；c、竞赛目的：（1）、这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任；（2）、一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力；项目二：画画传递猜词a、活动准备：素描纸一张、画笔、等b、游戏规则：一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜c、活动目标：提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。