血色素低的原因
平均红细胞血红蛋白浓度低的原因
平均红细胞血红蛋白浓度低的原因
1.缺铁性贫血：
主要由于铁元素摄入不足、吸收障碍等原因导致体内铁元素浓度下降，影响红细胞正常合成血红蛋白，红细胞体积变小，出现平均血红蛋白含量偏低的情况。
治疗方法：
（1）平时调理：建议多吃一些含铁元素的食物，例如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等，还需要多吃一些含维C的蔬菜水果等，这些可促进铁的吸收，可以改善比较轻的贫血症状。
（2）药物治疗：可以在医生的指导下口服铁剂治疗，常用的有亚铁制剂(琥珀酸亚铁或富马酸亚铁)等。
2.地中海贫血：
主要是由于人体珠蛋白肽链合成障碍影响红细胞合成血红蛋白，导致红细胞体积变小，从而导致平均血红蛋白含量偏低的情况。
治疗方法：
（1）药物治疗：可以在医生的指导下进行药物祛铁治疗，如去铁胺、去铁酮、地拉罗司等。
（2）手术治疗：对于病情严重的患者可以去医院进行手术治疗，例如脾切除术、造血干细胞移植等。
皮肤上有小血点，警惕出血性疾病
发作，其以出血为主要表现，临床上大部分患者最初都是因为有出血症状而就诊，查血常规后能发现明显的血小板低下。
皮肤、黏膜出血通常是本病的提示信号，皮肤上出血主要表现为大家常说的“乌青块”，专业上称之为淤点、淤斑，常见于四肢部位，严重的患者躯干部也会有出血。
而黏膜部位的出血，则主要表现在眼结膜出血、鼻黏膜出血（中医称鼻衄）及牙龈出血（中医称齿衄）。
当然，还有比较特殊的一种表现是，有些女性患者出现月经过多、淋漓不尽。
笔者之前就曾遇到过一位正值更年期的女性，本来到了更年期，月经量应该是越来越少，但这位患者却是月经淋漓不尽，她先去妇科就诊，最后转诊到血液科后才发现原来是特发性血小板减少性紫癜引起的，服用中药后，月经情况基本恢复正常，血小板指数也基本恢复到90×109/L左右。
据研究，特发性血小板减少性紫癜患者的出血表现在一定程度上与血小板计数有关：血小板计数在20～50×109/L之间时，轻度外伤即可引起出血，当然，也有少数为非外伤的自发性出血，如淤斑、淤点等；血小板计数低于20×109/L时则有严重出血的危险；而当血小板计数低于10×109/L时则可能出现颅内出血，直接威胁到患者的生命。
血小板是血液中3种血细胞之一，其主要功能是止血，正常值10万（100×109/L）～30万（300×109/L）。
当血小板低于10万（100×109/L）时被称为血小板减少，但是，只有当血小板减少到一定程度，才出现出血症状，可表现为各种各样的出血，如皮肤淤点、淤斑、紫癜、鼻出血、牙龈出血、口腔血疱、女性月经过多，严重者甚至消化道出血、脑出血。
至于血小板减少到多少会发生出血，则因人、因病情、因是否有合并症如感染等而异。
特发性血小板减少性紫癜是临床上一类常见的血液病，从幼儿到老人都可能罹患，男女比例差不多。
本病常于感冒、劳累后目前，本病的发病因素还不是非常明确。
贫血低于阈值的原因
贫血低于阈值的原因贫血是指红细胞数量不足或功能异常，导致血液中的血红蛋白含量降低。
常见的贫血原因包括营养不良、慢性疾病、遗传因素等。
以下是贫血低于阈值的常见原因的详细解释：1.营养不良：营养不良是贫血的主要原因之一、当人体缺乏铁、维生素B12及叶酸等营养物质时，造血功能受到抑制，导致贫血。
铁是血红蛋白合成的必需元素，而维生素B12和叶酸则是红细胞的合成必需物质。
2.慢性疾病：贫血的另一个常见原因是慢性疾病。
慢性炎症、肾脏疾病、风湿性关节炎等慢性疾病会干扰造血过程，导致贫血。
慢性炎症时，体内会释放细胞因子，抑制铁的吸收和利用，进一步影响红细胞的生产。
3.遗传因素：一些遗传性疾病也可导致贫血低于阈值。
例如，地中海贫血是一种常见的遗传性血液疾病，患者体内的异常基因会导致血红蛋白结构异常，进而影响红细胞的正常功能。
4.消化系统疾病：消化系统疾病也是贫血的一大原因。
例如，胃肠道出血、慢性便秘等会导致铁的吸收受阻，进而产生缺铁性贫血。
5.内分泌失调：一些内分泌失调也可能导致贫血低于阈值。
甲状腺功能低下或甲状腺机能亢进、肾上腺功能减退等内分泌疾病会影响造血功能，进而引起贫血。
6.感染疾病：一些重症感染、病毒性肝炎等感染性疾病会引起造血功能抑制，导致贫血。
7.长期用药：一些药物的长期使用也可能是贫血低于阈值的原因。
例如，长期服用抗酸剂可能影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。
8.外伤或手术：严重的外伤或大手术后，造血功能受到干扰，造成暂时性贫血。
需要注意的是，不同的贫血原因对应着不同类型的贫血。
最常见的贫血类型是缺铁性贫血，其主要由于铁摄入不足、慢性失血造成。
然而，贫血也可以是其他类型，如巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血等。
为了确定贫血低于阈值的原因，医生通常会进行详细的病史询问、体格检查和实验室检查。
这些检查可能包括血常规、血铁水平、维生素B12和叶酸水平、骨髓穿刺等。
总之，贫血低于阈值的原因是多种多样的，包括营养不良、慢性疾病、遗传因素等等。
高原藏区82例儿童贫血原因分析
高原藏区82例儿童贫血原因分析目的探讨高原藏区0～6岁贫血的原因。
方法对我院2010年8月～2015年8月儿童保健科发现的0～6岁儿童中72例轻度贫血的保健资料和10例中、重度贫血随访的检查结果进行分析。
结果分析发现这些0～6岁儿童贫血发生的原因跟高原地区人们的喂养方式，生活习惯及地理环境（我地区平均海拔3000米以上）有着密不可分的关系。
经过调整饮食结构及药物治疗均有明显好转。
结论改变喂养方式及生活习惯是改善和预防高原藏区0～6岁儿童贫血的关键。
标签：高原藏区；儿童贫血；原因分析贫血是小儿时期常见的一种综合征，主要是造血物质的缺乏和红细胞的破坏增加引起。
0～6岁儿童最常见营养性贫血，其中又以缺铁性贫血最常见。
小儿贫血在边远藏区更为常见，也是重点防治的疾病之一。
现将我院2010年8月～2015年8月儿童保健科发现的0～6岁儿童中72例轻度贫血和10例中、重度贫血患儿的资料进行分析。
1 临床资料1.1一般资料在我院儿科门诊诊治的82例贫血儿童中，男性55例，女性27例。
1.2诊断标准Hb低于30g/L为极重度贫血；Hb40～60g/L为重度贫血；Hb 70～90g/L为中度贫血；Hb 90～120g/L（6岁以上），Hb 90～110g/L（6岁以下）为轻度贫血；MCHC（平均血红蛋白浓度）94fl，MCHC正常为大细胞性贫血；MCV和MCHC皆正常为正细胞性贫血[1]。
其中，轻度贫血72例，中度贫血7例，重度贫血3例。
小细胞低色素贫血74例（90.2%），大细胞贫血5例（6.09%），正细胞性贫血3例（3.67%）。
1.3年龄情况1岁以下19例，1～3岁48例，3～6岁15例。
1.4辅食添加、喂养情况6个月后添加辅食的20例，8个月以后添加辅食的62例。
添加辅食多为玉米面、酥油茶，酸奶等。
1.5临床表现小儿贫血发病多在6个月～3岁，大多家长都未发现有症状，小孩在做儿童体检时发现有贫血。
不能发病确定时间。
血色素低吃什么好
血色素低吃什么好健康生活血色素曾经是血红蛋白的传统称呼，是评价病人是否贫血的一个重要指标。
各种原因造成的血液丢失和减少，使得血红蛋白低于参考值时即为贫血。
前不久老妈血色素偏低晕倒了，我这边特意找点资料把她把把关。
这边给各位朋友来参考下：红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的.常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的乌骨鸡赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。
补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物：单位：毫克/100克食物食品铁小米 4.7大米 0.7~1.8芹菜 8.5油菜 3.4菠菜 2.5黄豆 11.0菜花 1.8白萝卜 1.9胡萝卜 1.9海带 158.0紫菜 32.0黑木耳 185.0香菇 23.0蛋黄 7.0蚕豆 7.0瘦猪肉 2.4牛肉 3.2羊肉 3.0猪肝 25.0鸡肉 1.5牛乳 0.1一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。
鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。
大豆中的铁吸收率高，可适量食用。
冬天冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。
早晨菜单 1、花生油炒木耳。
此菜可通气、清血、通血。
做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单1、胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、 2、豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单1、莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。
此菜可通气、清血。
贫血引起的原因及治疗方法
贫血引起的原因及治疗方法每个女生多多少少都会有一点贫血的情况，为什么会贫血?贫血怎么办?下面就是店铺给大家整理的引起贫血的原因及治疗方法，希望对你有用!引起贫血的原因1、营养不良营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。
病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
2、缺铁缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。
是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。
本病发病率甚高，几乎遍及全球。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。
另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
①过多饮茶咖啡咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。
咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。
缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。
女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
②不吃含铁食物82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。
不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。
虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。
平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。
如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。
③不用铁锅喜用不粘锅或铝锅，不用铁锅，这也影响了铁的吸收。
平时使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，铁锅是一种很好的补血器皿。
血色素低的原因及危害
血色素低的原因及危害血色素是一种重要的血红蛋白，对于身体的健康和正常功能至关重要。
当血色素水平低于正常范围时，会导致一系列健康问题。
本文将探讨血色素低的原因及其可能的危害。
血色素是一种铁质蛋白，它位于红细胞内部，负责运输氧气到全身各个组织和器官。
血色素低的主要原因之一是缺铁性贫血。
缺铁性贫血是指身体缺乏足够的铁质，无法合成足够的血色素。
引起缺铁性贫血的原因包括营养不良、消化系统疾病、慢性失血以及妊娠期妇女的特殊需求。
另一个导致血色素低的原因是维生素B12缺乏。
维生素B12是合成红细胞所必需的重要物质。
它存在于动物性食物中，如肉类、鱼类和乳制品。
缺乏维生素B12可能是由于饮食不当、胃肠道吸收问题或某些疾病引起的。
维生素B12缺乏导致的血色素低可能会出现贫血、疲劳和神经系统问题。
除了缺铁性贫血和维生素B12缺乏，慢性疾病也是引起血色素低的常见原因之一。
慢性疾病如慢性肾脏病、类风湿性关节炎和癌症等，会对红细胞的生成和功能产生负面影响，导致血色素水平下降。
血色素低的危害主要体现在以下几个方面。
首先，缺乏足够的血色素会影响体内的氧气供应。
血红蛋白是将氧气输送到组织和器官的关键物质，缺乏血色素会导致氧气供应不足，引起疲劳感、无力和呼吸困难等症状。
其次，血色素低会影响免疫系统的正常功能。
免疫系统依赖于足够的血液供应以及氧气和营养物质的运输。
缺乏血色素会削弱免疫系统的功能，使身体容易受到感染和疾病的侵袭。
此外，血色素低还可能导致心脏和肺部的负担增加。
血红蛋白的主要功能是在肺部吸氧，并将氧气运送到全身各个组织和器官。
当血色素水平下降时，心脏和肺部需要更加努力地工作，以保证足够的氧气供应。
长期以来，这种额外的负担可能导致心脏功能异常和肺部疾病的发展。
另外，血色素低还会对大脑功能产生负面影响。
由于供氧不足，大脑细胞可能受到损害，导致注意力不集中、记忆力减退和智力发展受阻等问题。
为了预防和治疗血色素低，我们可以采取一些措施。
血色素下降与出血量的大体估计
到了5个月颅内出血的孩子，7kg，既往纯母乳喂养，近一月少量添加米粉等辅食，一切都好。
今晨9：00起出现出现高声尖叫，伴双眼凝视口唇发绀呼之不应，不伴发热，此种状态持续约10min后自行缓解，就诊过程中喷射性呕吐1次，为奶液，1小时前，少量饮奶后再次出现呕吐，精神反应尚可，但较平时欠活络。
重点查体：面色苍黄（平时红润），囟门较饱，全身无出血点，心肺（-），四肢肌力肌张力可，脑膜刺激征及病理征不明显。
否认外伤史。
无热惊厥需鉴别：电解质糖紊乱，颅内出血，颅内占位，癫痫，先天性脑发育异常/先天代谢异常，心肌病/心律失常所致阿斯发作，中毒，Reye 综合症等，门诊查血电解质系列（钠钾氯钙镁血糖/心肌酶/快速肌钙蛋白均阴性。
血常规：CRP/WBC/N/PLT均阴性，Hb76g/l，颅脑CT：左侧额顶颞部出血，双侧脑室增大。
外科会诊后说颅内出血量不大，最多10ml的样子，且出血量跟血色素下降程度不成比例，不能排除晚发性维生素K1缺乏，收住院。
拟明日继续追踪结果。
目前存在的疑问：1）血色素下降与出血量的大体估计：如果是输血的话10ml/kg可提高Hb30g/l，反过来说是否Hb降低10g/l时，大概出血量为3.3ml/kg？（成人血Hb每下降10g/ L , 提示体内失血至少有200ml）2） CT出血量估算？查资料示：硬膜外血肿出血量（ml）＝病灶最大层面长×宽×层间距×病灶层数×0.5(立方厘米），如果层间距是10MM，公式简化为出血量＝病灶最大层面长×宽×病灶层数×0.5；多田式公式：长×宽×高×π/6 应用于囊肿体积，出血体积，肿瘤体积估算。
3）有喷射性呕吐，囟门饱满，还是有些颅高压表现的，这时候是否需要立即用甘露醇？。
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血色素低的原因，血红素低是怎么回事？第一种：由于缺乏某种营养物质导致的贫血。
人体缺乏铁、维生素B-12或叶酸会导致贫血，这一类型贫血又可分为三类：缺铁性贫血（也就是人们经常说的贫血），这是最常见的贫血类型；缺乏维生素B-12引发的贫血；缺乏叶酸引发的贫血。
导致第一种贫血的主要原因有：营养不良；疾病造成的胃肠等器官壁发生变化，导致吸收营养物质方式的改变，如腹腔疾病；缓慢性失血，如月经周期失血量过大或胃溃疡等；曾接受切除部分胃或小肠的手术。
各种原因都会导致人体铁质、维生素B12或叶酸缺乏就会发生贫血。
提高血色素，需要饮食加强补充营养，多食用富含铁、维生素B-12和叶酸等人体需要的营养物质；多食用富含维生素C的食物如柑橘类水果，促进人体对铁的吸收都有助于改善贫血。
大多数缺铁性贫血患者，如儿童、孕妇、女性等血色素偏低，可补充铁剂服用一到两个月的铁,之缘片，血红蛋白会明显提升，血红素恢复正常值。
第二种：由于父母遗传导致的地中海贫血；由于人体骨髓出现问题引发的再生障碍性贫血；由于人体免疫系统将红细胞识别为入侵人体的异物而发起攻击，从而导致红细胞减少的溶血性贫血；由于遗传缺陷导致的镰状细胞性贫血。
其他诸如妊娠、患有肾病、癌症、溃疡性结肠炎等慢性疾病也是导致贫血引起血色素低的原因。
根据血色素降低的多少又可分为轻、中、重三级贫血血红蛋白减少见于以下情况：(1)生理性减少：3个月的婴儿至15岁以前的儿童，主要因生长发育迅速而致的造血系统造血的相对不足，一般可较正常人的低10%-20％。
妊娠中期和后期由于妊娠血容量增加而使血液被稀释，老年人由于骨髓造血功能逐渐降低，可导致红细胞和血红蛋白含量减少。
(2)病理性减少：A.骨髓造血功能衰竭，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化所伴发的贫血；B.因造血物质缺乏或利用障碍所致的贫血，如缺铁性贫血、叶酸及维生素B12缺乏所致的巨幼细胞性贫血；C.因红细胞膜、酶遗传性的缺陷或外来因素所致红细胞破坏过多而导致的贫血，如遗传性球形红细胞增多症、海洋性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、异常血红蛋白病、免疫性溶血性贫血、心脏体外循环的大手术或某些生物性和化学性等因素所致的溶血性贫血以及某些急性或慢性失血所致的贫血。
血红蛋白低的原因有很多，营养不良是其中一个最常见因素。
很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量，如维生素不足（特别是B12）。
这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性（缺乏叶酸，维生素和矿物质）。
缺铁性贫血症是因为饮食中缺乏铁造成的。
铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产，因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。
这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。
过度出血。
如血痔，分娩时大量出血，功能失调性子宫出血，月经过多等。
荷尔蒙失调也会导致红血蛋白水平降低。
有时甲状腺机能降低会引起身体新代率下降，患者会感觉疲劳和昏昏欲睡，这也是一个重要因素。
患脾脏或恶性贫血患者有可能因为过多红血细胞遭到破坏，导致血红蛋白水平下降。
长期感染导致的肾功能衰竭，癌症，克罗恩病等慢性疾病也会引起血红蛋白数量下降。
其他类似原因还有肠道感染和自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮）等。
此外，还有一些药物有可能对红血细胞产生副作用，如化疗药物，或放射治疗等可做的检查1：血清铁、总铁结合率、运铁蛋白饱和度。
2：骨髓、外铁染色。
确定是否缺铁性贫血。
（小细胞低色素贫血）3：叶酸、B12定量。
确定巨幼细胞性贫血（大细胞贫血）4：做外周学涂片，查疟原虫，是否血液寄生虫引起的贫血，等。
治疗一、西医1、病因治疗：治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因。
很多时候，原发病比贫血本身的危害严重得多(例如胃肠道癌肿)，其治疗也比贫血更为重要。
在病因诊断未明确时，不应乱投药物使情况复杂，增加诊断上的困难。
一般可大致分为免疫性的和非免疫性的,都是因为骨髓血小板生成减少,免疫性的还包括有血小板被大量破坏从而减少.一般是做骨髓检查.升血小板的药物,可以注射“静注人免疫球蛋白”效果很好。
2、药物治疗：切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。
例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血，不能用于非缺铁性贫血，因会引起铁负荷过重，影响重要器官(如心、肝、胰等)的功能;维生素B6用于铁粒幼红细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫性溶血性贫血;睾丸酮用于再生障碍性贫血等。
3、输血：输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。
因此必须正确掌握输血的适应症，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应，可输注浓缩红细胞。
4、脾切除：脾脏是破坏血细胞的重要器官，与抗体的产生也有关。
5、骨髓移植：骨髓移植是近年来一种新的医疗技术，目前仍在研究试用阶段，主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人，如果移植成功，可能获得治愈。
二、中医补血中成药以消除或改善血虚症候为主要功效。
由于血虚与气虚、血虚与阴虚常常相互并见，所以运用补血中成药时，要以血虚症为主要表现。
常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等。
常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。
当归补血膏具有养血益气、活血调经的功能，主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状。
每次15克，每日两次，用温开水冲服。
桑葚蜜膏具有养血润燥、滋补肝肾之功效，主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥、便秘的等症。
每次15-30克，每日2次。
温开水冲服。
脾胃虚寒泄泻者勿用。
阿胶补血膏具有养血滋阴、补中益气之功效，主治久病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽等症。
每次20毫升，每日早晚各一次。
温开水冲服。
健血冲剂具有养血益气、祛瘀生新之功效，主治放疗、化疗后的白细胞减少症，以及职业性原因不明的白细胞减少症。
每次15克，每日3次，温开水冲服。
延年益寿精具有补益精血、养肝滋肾之功，主治肝肾精血亏虚所引起的头晕目花、耳鸣、耳聋、肢体麻木、腰酸腿软、须发早白等症。
每次10毫升，每日2次。
早晚服用。
养血生发胶囊具有养血补肾、祛风生发之功效，主治血虚肾衰所导致的脱发、病后产后脱发、脂溢性脱发、头皮发痒等症。
每次4粒，每日3次。
归芍地黄丸具有补血滋阴之功，主治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多梦、潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症。
每次1丸，每日2次，淡盐汤或温开水冲服。
食疗方法1）黄豆皂矾丸炒黄豆60克，煅皂矾30克，共研为细末，以大枣煎汤成丸剂。
每次6克，1日2次。
皂矾主要含硫酸亚铁，故本方可用于缺铁性贫血。
2）枣参丸大枣10个，蒸软去核后，加人参3克，同蒸至烂熟，捣匀为丸，分1－2次服用。
3）代参膏龙眼肉30克，放碗，加白糖少许，一同蒸至稠膏状，分3－4次服用，用沸水冲服。
4）荔枝红枣汤荔枝干15克，大枣30克，加水煎汤服。
以上三方，适应于心脾两虚、气血双亏型。
5）桑椹膏鲜桑椹（或干品600克），绞取汁液，煎熬成稀膏，加蜂蜜300克，一同熬至稠厚，待冷备用。
每次10克，以沸水冲服。
6）杞圆膏枸杞子、龙眼肉各等份，加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煎熬成膏，每次10－20克，沸水冲服。
7）樱桃龙眼羹龙眼肉10克（或鲜龙眼15克），枸杞子10克，加水适量，煮至充分膨胀后，放入鲜樱桃30克，煮沸，加白糖调味服食。
樱桃每100克含铁量为5.9毫克，本方适用于缺铁性贫血。
肝肾阴虚、精血亏损型贫血可从上述三方中择其一方服用。
8）参归鸽肉汤鸽1只，党参25克，当归12克，加水煨汤服。
可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。
9）仙人粥制何首乌30－60克，粳米60克，红枣3－5枚，红糖适量。
将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同入沙锅煮粥，粥将成时放入红糖以调味，再煮1－2沸即可。
适用于肝肾阴虚、精血亏损型贫血。
10）糯米阿胶粥糯米60克，阿胶30克，红糖少许。
先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2－3沸即可。
适用于心脾两虚、气血双亏型贫血。
与男性相比，女性更容易患贫血症。
因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血。
试一试下列三款菜肴或许有所帮助。
韭菜炒猪肝：原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。
制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。
功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。
龙眼枸杞粥：原料：龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。
制作：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。
功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳。
当归羊肉汤：原料：当归30克，生50克，羊肉150克。
制作：将羊肉、生分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。
加盐、佐料少许调味。
功效：补气益血，祛寒止痛。
适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。
注意：外感发热，咽喉肿痛、牙痛者忌食用；不能用铜器烹调；忌与南瓜同食。
四种补血食物，对改善女性贫血症状大多数女性比较容易患上贫血症。
那么女人贫血吃什么好?下面，介绍四种补血食物，对改善女性贫血症状效果良好。
大枣根据营养学分析，大枣富含维生素、环磷酸腺苷、果糖和各种氨基酸。
现代药理研究证明：环磷酸腺苷能调节人体的新代，促使新细胞快速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性。
因此，在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。
甘蔗甘蔗是人们喜爱的冬季水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20%。
值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。
甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量最多，每公斤可达9毫克，位居水果之首，故甘蔗还有“补血果”的美称。
南瓜南瓜的营养价值主要体现在它不仅含有丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。
其中，南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，这些物质对维持机体的生理功能有重要作用。
另外，还发现南瓜中有一种“钴”的成分，食用后有补血效果。
葡萄葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。
葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的含量相对高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
女人贫血饮食女人是最容易出现贫血的，由其是怀孕期间的女性。