中学学生体质健康管理实施方案
中学学生健康管理制度模版(四篇)
中学学生健康管理制度模版第一章总则第一条为了保障中学学生的身心健康，培养学生良好的生活习惯和健康意识，提高学生的学习效果和生活质量，制定本制度。
第二条本制度适用于中学所有学生。
第三条学校将根据中学学生的特点和需要，制定学生健康管理计划，并对学生进行定期检查和评估。
第四条学生健康管理的目标是培养学生良好的卫生习惯，预防疾病的发生，促进学生身心健康发展。
第五条学生健康管理工作由学校领导班子负责，具体执行由学校医务人员和班主任共同负责。
第六条学生健康管理工作应充分发挥学校、家庭和社区的作用，形成合力，共同推动学生健康管理工作的开展。
第二章健康检查第七条学校将每学年对学生进行一次全面健康检查，并根据学校具体情况可以适当增加次数。
第八条健康检查内容包括身高、体重、视力、听力、口腔、心理健康等方面。
第九条学校将根据学生健康检查结果，制定个别健康干预计划，并将结果反馈给学生和家长。
第十条学校将建立学生健康档案，并将每次健康检查的结果记录在档案中，以便日后参考和查看。
第三章健康教育第十一条学校将开展定期健康教育活动，包括讲座、宣传栏、问卷调查等形式，宣传健康知识，提高学生的健康意识和自我保护能力。
第十二条学校将开设健康教育课程，将健康教育融入到各学科中，增强学生的综合健康素养。
第十三条学校将组织学生参加各种形式的体育锻炼活动，提高学生的体质和体能水平。
第十四条学校鼓励学生参加社会公益活动和助人为乐的行为，培养学生的社会责任感和爱心精神。
第四章家庭教育第十五条学校将加强与家长的沟通和交流，向家长传递学生的健康信息和注意事项。
第十六条学校将组织家长参加健康讲座和培训活动，提高家长的健康意识和健康教育能力。
第十七条学校将鼓励家长培养学生良好的生活习惯，提供健康饮食和环境，给予学生充分的关爱和支持。
第五章健康管理与评估第十八条学校将定期对学生进行健康管理与评估，包括身体健康、心理健康、学习能力等方面。
第十九条学校将根据学生的健康管理与评估结果，制定个别的健康干预措施，并将结果反馈给学生、家长和班主任。
实验中学学生体质健康管理方案
实验中学学生体质健康管理方案为了贯彻国家的体育政策，提高学生的身心健康水平，我们制定了实验中学学生体质健康管理方案。
这个方案的指导思想是以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，通过改革创新和提升体育教学质量，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
我们成立了领导小组，由校长担任组长，副校长、德育处主任、教务处主任、体育教师和各班主任担任成员。
具体措施包括以下几点：首先，加强宣传教育引导。
班主任和体育教师要加强对学生体质健康重要性的宣传，学校要通过多种形式加强教育引导，让家长和中小学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
其次，开齐开足体育与健康课程。
我们将严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，每周3课时，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
第三，保证体育活动时间。
我们将合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天1小时体育活动时间。
全面落实大课间体育活动制度，每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。
大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练。
学校要对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。
第四，提高体育教学质量。
我们将聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1—2项运动技能。
鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球等项目的训练。
要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动，构建完善的“校内竞赛—校级联赛—选拔性竞赛”学生体育竞赛体系。
学校要定期进行集中备课和集体研学。
适时对体育课的教学质量进行评价。
教师的指导要贯穿课程的整个过程。
最后，我们要完善体质健康管理评价考核体系，以确保2030年《国家学生体质健康标准》达到规定要求。
学校(中学)学生体质健康管理工作方案 健康实施方案 最新版
学校（中学）学生体质健康管理工作方案为贯彻落实文件精神，，结合我校体育工作的现状，为进一步规范和加强学生身体素质，切实提高学生体质健康水平，特制定本方案:一、健全组织强化督导（一）成立领导小组组长：副组长：成员：（二）明确工作职责体质管理负责人：（二）加强体质管理，确保体质健康。
1、加强健康教育。
通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
充分发挥学校心理健康辅导站主阵地作用，辅以专家讲座、主题班会等载体，为学生心理健康保驾护航。
2、开齐开足体育课时。
严格按照部颁标准，保证初中阶段每个年级开设三节体育课时。
积极响应“每天锻炼1小时，健康生活工作一辈子” 口号，学校规范开展上午的30分钟大课间活动和下午的30 分钟课外自由活动，营造健康向上的校园氛围。
3、提高体育教学质量。
以“强健体魄磨砺意志”为要求，要求体育教师结合课标，实现学生专业基础知识的掌握；强化“勤练”原则，要求师生立足课堂，延伸课外，努力掌握1—2项专项体育技能；强化“常赛”原则，利用学校现有条件和学生实际状况，主动开展“校园运动会”校园跑操比赛”等活动，在提升专项技能的同时培养学生的拼搏意识、集体意识和协作意识。
4、发挥健康监测的导向作用。
学校认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试，如实记录测试结果，将测试成绩及时录入系统, 建立学生体质健康档案，研判学生体质健康水平，同时针对体质健康不达标的学生，制定相应的提升计划。
玉带实验学校九年级体育中考备考计划初三体育中考将于4月中旬举行，时间紧，任务重，特制订此详细计划，认真按此计划进行教学和训练，力争在中考时取得令人满意的成绩。
第一周（2.18——24）收寒假作业，通过课堂测试检查学生假期训练效果；学生适应性训练，恢复体能。
第二周（25——3.3）恢复体能训练；强化训练已选定的考试项考做最后的准备。
2024年中小学生体质健康管理制度和工作实施方案共
2024年中小学生体质健康管理制度和工作实施方案共一、背景分析近年来，我国中小学生体质健康状况令人担忧，肥胖、近视等问题日益严重。
为全面提高中小学生体质健康水平，根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等文件精神，结合我国实际情况，制定本方案。
二、总体目标1.到2024年，全国中小学生体质健康水平明显提高，肥胖、近视等常见病得到有效控制。
2.建立健全中小学生体质健康管理制度，形成长效机制。
三、具体措施1.完善体质健康管理组织架构（1）各级教育行政部门要成立体质健康管理领导小组，明确分管领导，统筹协调相关部门，形成工作合力。
（2）各级学校要设立体质健康管理办公室，配备专职或兼职人员，具体负责体质健康管理工作。
2.制定体质健康管理规章制度（1）制定《中小学生体质健康监测方案》，明确监测对象、监测内容、监测方法等。
（2）制定《中小学生体质健康评价标准》，建立科学、合理的评价体系。
（3）制定《中小学生体质健康干预措施》，针对肥胖、近视等常见病，提出具体干预方案。
3.加强体质健康教育（1）将体质健康教育纳入学校课程体系，加强体育与健康课程建设。
（2）开展丰富多样的体质健康宣传活动，提高学生和家长的健康意识。
（3）加强体育教师队伍建设，提高体育教师的专业水平。
4.提高体育教学质量（1）优化体育课程设置，确保学生每天锻炼不少于一小时。
（2）加强体育课堂教学改革，提高课堂教学效果。
（3）开展阳光体育活动，丰富学生体育生活。
5.强化体质健康监测与评价（1）建立健全体质健康监测网络，定期开展学生体质健康状况监测。
（2）将体质健康纳入学生综合素质评价体系，作为评优评先的重要依据。
（3）对体质健康状况较差的学生，实施个性化干预措施。
6.加强家校合作（1）加强家长学校建设，提高家长对体质健康的重视程度。
（2）定期开展家长讲座，普及体质健康知识。
（3）鼓励家长参与学校体育活动，共同关注学生体质健康。
四、实施步骤1.启动阶段（2024年1-3月）（1）召开专题会议，部署体质健康管理工作。
提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案
提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案为了提升中小学生的体质健康水平，以下是十条措施实施方案：1.增加体育课程时间：增加每周的体育课程时间，确保学生每天至少有1小时的体育锻炼时间。
同时，注重培养学生的兴趣和参与度，通过丰富多样的体育活动，激发学生的运动潜能。
2.增加操场和体育设施的建设：学校应当积极争取资源，增加学校操场和体育设施的建设。
为学生提供良好的运动场地和设备，方便学生进行各项体育活动。
3.引入健身操和瑜伽课程：增加学生的身体柔韧性和协调性，培养学生的专注力和放松能力。
通过引入健身操和瑜伽课程，让学生在锻炼身体的同时，也培养身心的和谐。
4.鼓励运动俱乐部和社团活动：学校应当鼓励学生参加各种运动俱乐部和社团活动，如篮球、足球、田径等。
成立俱乐部和社团，为学生提供更多参与体育活动的机会，并提供专业的指导和教练。
5.提供全面的健康教育：学校应当加强健康教育，向学生普及运动知识和健康生活方式。
教授学生正确的跑步、跳绳、健身等运动技巧，并提供相关的健康知识，如饮食营养、心理健康等，帮助学生形成正确的健康观念。
6.开展运动赛事和健康活动：学校可以组织各类运动赛事和健康活动，如跑步比赛、游泳比赛、健身大会等。
通过竞技和参与的方式，激发学生参与体育运动的热情，并增强学生的团队合作和竞争意识。
7.与体育协会和健身机构合作：学校可以与当地的体育协会和健身机构合作，邀请专业教练和运动员来学校进行示范和指导。
通过专业指导，提高学生的运动技能和动作规范，推动学生的体育水平全面提升。
8.设立体育考试和评价机制：引入体育考试和评价机制，将体育成绩纳入学生成绩的考核范畴。
通过考试和评价，激励学生重视体育锻炼，增加学生对体育的参与度和积极性。
9.提供良好的饮食环境：学校餐厅应提供健康、均衡的餐饮服务，推广营养餐，减少垃圾食品的销售。
同时，学校应加强食品安全管理，确保学生的饮食安全。
10.加强家校合作：学校与家长共同关注学生的体育健康问题，建立起有效的家校合作机制。
中学体育健康标准实施方案
中学体育健康标准实施方案为了促进中学生的身体健康和全面发展，制定中学体育健康标准实施方案是非常重要的。
本方案旨在规范中学体育教学，提高学生的身体素质和健康水平，促进学生全面发展。
一、总体目标。
中学体育健康标准实施方案的总体目标是培养学生良好的运动习惯和健康意识，提高学生的身体素质和运动技能，促进学生身心健康发展，使每个学生都能够享受体育带来的快乐，养成终身运动的习惯。
二、实施内容。
1. 课程设置。
根据学生的年龄特点和身体发育情况，合理设置体育课程内容，包括有氧运动、力量训练、灵敏训练、柔韧训练等。
同时，加强体育健康知识的普及，让学生了解身体的结构和功能，掌握正确的运动方法和注意事项。
2. 学校环境。
学校应当建立完善的体育设施和器材，提供良好的体育场地和条件，保障学生进行体育锻炼的需要。
同时，鼓励学校开展丰富多彩的体育活动，如校园运动会、体育比赛等，营造良好的体育氛围。
3. 教师队伍。
学校应当加强体育教师队伍建设，提高教师的专业水平和教学能力，培养一支高素质的体育教师队伍。
同时，鼓励体育教师参加专业培训和学术交流，不断提升自身的教学水平和科研能力。
4. 学生评价。
建立科学、合理的学生体质测试和评价体系，全面了解学生的身体素质和健康状况，及时发现问题并采取有效的措施加以改善。
同时，鼓励学生参加各种体育比赛和活动，提高他们的体育竞技水平和团队合作能力。
5. 家庭教育。
加强家庭对学生体育健康的关注和支持，鼓励家长陪伴孩子进行体育锻炼，培养孩子的运动兴趣和习惯。
家庭应当提供良好的体育锻炼环境和条件，引导孩子树立正确的健康观念和生活方式。
三、实施步骤。
1. 制定详细的实施计划和时间表，明确责任部门和具体任务，确保方案的有效实施。
2. 加强对学校体育教育工作的督导和检查，及时发现问题并采取有效的措施加以解决。
3. 积极宣传和推广中学体育健康标准实施方案，营造良好的社会氛围，形成全社会关注学生体育健康的共识。
四、实施效果。
中学学生体质健康管理工作方案
中学学生体质健康管理工作方案为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，确保2030年《国家学生体质健康标准》，按照《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（教体艺厅函〔2021〕16号）要求结合我校体育工作的现状，为进一步规范和加强学生身体素质，切实提高学生体质健康水平，特制定本方案：一、强化措施，上好两操1.保证学生每天一小时体育锻炼时间保证学生每天上下午的眼保健操有序开展及各半小时的体育活动时间，落实和完善阳光体育大课间制度，并有效实施和开展。
学校不得以任何理由和形式减少学生每天体育锻炼时间。
2.保证开齐上好体育课认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况，保质保量开齐上好体育课，学校及个人不得以任何理由和形式强占体育课。
3.建立学生体质健康档案按照教育部要求的每年实施《国家学生体质健康标准》监测工作, 做到一年两次检测。
规范监测方法，公示监测结果，确保监测数据的客观真实准确。
并将监测结果在规定的时间上报。
每年都要对学生进行一次健康体检。
要加强对学生的测试及体检结果数据分析和运用，对学生实施有针对性的健康指导方案。
通过多种途径向学生介绍疾病预防处方、营养处方、运动处方，促使学生形成良好的健康生活方式，养成终身体育锻炼的习惯。
4.保证学生及幼儿近视眼防控措施。
针对目前学生近视率居高不下的现状，按照上级文件精神，要把学生近视防控工作作为一项长期重点工作，作为学校健康教育重要内容，常抓不懈。
每学期要对学生视力状况进行2次筛测并建档。
班主任和任课教师及学生家长都要经常矫正学生不正确的读书写字姿势, 正确指导学生每天科学地做好眼保健操，使学生养成科学用眼和自觉保护视力的良好习惯。
5.保证学校食品卫生安全工作。
扎实做好学校食品卫生安全工作。
加强监督检查和问责力度，杜绝学生饮食安全事故和传染病的流行。
要积极开展疾病预防、营养常识、卫生安全等青少年健康教育，将健康教育纳入学校教学计划。
五项管理加强中小学生体质健康管理工作方案
五项管理加强中小学生体质健康管理工作方案中小学生体质健康管理工作是一项重要的工作，对学生的身体健康和全面发展起着至关重要的作用。
下面是一个五项管理加强中小学生体质健康管理工作的方案。
一、加强健康教育1.制定科学、全面、系统的健康教育内容，包括身体健康知识、运动与锻炼、饮食与营养、心理健康等方面。
2.将健康教育内容融入到各个学科中，通过常规课程的方式进行教育。
3.组织开展健康教育活动，包括讲座、培训、健康知识竞赛等，提高学生对身体健康的认识和重视程度。
二、提供多样化的体育锻炼机会1.注重课间体育活动，安排适宜的体育运动项目，鼓励学生积极参与。
2.开设丰富多样的体育课程，增加学生选择性，培养学生的运动兴趣。
3.配备专业的体育设施和器材，提供良好的体育锻炼环境。
三、营造健康的饮食环境1.提供健康、均衡的饮食，合理搭配膳食，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入。
2.加强食品安全监管，确保学生食品的安全性和卫生质量。
3.组织开展饮食知识教育，培养学生良好的饮食习惯和饮食观念。
四、关注学生心理健康2.组织开展心理健康教育活动，培养学生健康的心理素质和心理调适能力。
3.加强心理健康问题的宣传和预防工作，提高学生对心理健康的重视和了解。
五、建立监测和评估机制1.建立学生体质健康档案，对学生进行体质测试和评估，定期跟踪学生体质发展情况。
2.对学生体质数据进行分析和评估，并针对发现的问题制定相应的干预措施。
3.加强与家长的沟通和合作，提供有针对性的家庭健康指导，共同关心和监督学生的体质健康。
在加强中小学生体质健康管理工作中，需要政府、学校、家长和学生共同努力，形成合力，确保学生的身体健康和全面发展。
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中学学生体质健康管理实施方案学校重视和加强学校体育工作，认真贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》精神，把增强学生体质作为学校教育的基本目标，引导学生树立良好的体育锻炼意识，培养体育锻炼的能力，养成科学的生活方式，建立学生体质健康管理长效机制，采取有效措施，全面增强学生体质健康。
按照学校《关于加强学生体质健康管理工作的通知》要求，制定本方案。
一、学生体质健康管理目标1．加强教育引导,让家长和学生科学认识体质健康的影响因素,了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用,提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。
2．合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握1—2项运动技能，养成体育锻炼的习惯，全面增强学生体质健康。
3．做好体质健康监测，建立学生体质健康档案，到2022年，学生体质健康标准达标优良率达到50%及以上。
4．加强体育家庭作业指导，提供优质的锻炼资源，健全家校沟通机制，形成家校协同育人合力，完善中小学生视力状况监测机制。
到2022年，学生总体近视率降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。
二、学生体质健康管理措施（一）阳光快乐大课间——“每天一小时校园体育活动”根据《省普通中小学办学规范十五条》中“保证学生在校期间每天校园体育活动时间不少于1小时”的规定，根据学生的生理发展规律，学校制定“走出教室，走向操场，健康成长”的阳光快乐体育大课间活动制度，让学生由课内走向课外积极参加体育锻炼，广泛掀起“走出来”“动起来”“赛起来”的热潮。
1、快乐大课间活动时间10月1日——下年5月1日上午：9：40——10：10 下午：3：05——3：355月1日——10月1日上午：9：40——10：10下午：3：50——4：202、快乐大课间活动内容及流程（1）上午：9：40——10：10六、七、八年级：第一单元：集合整队（时间4分钟）；第二单元：律动慢跑（时间6分钟）；第三单元：第九套广播体操《舞动青春》、花样跳绳、毽球运动（时间15分钟）；第四单元：手语操《感恩的心》放松，集合，退场（时间5分钟）。
九年级：第一单元：集合整队（时间4分钟）；第二单元：集体跑步（时间10分钟）；第三单元：1分钟跳绳、排球垫球、篮球运球过杆、掷实心球、俯卧撑、腿部力量练习、立定跳远、坐位体前屈选择性循环练习（时间12分钟）；第四单元：放松活动，集合，退场（时间4分钟）。
（2）下午：3：05——3：35（3：50——4：20）第一单元：眼睛保健操（时间5分钟）；第二单元：（时间20分钟）；六、七、八年级：分级部参加体育社团活动。
九年级：身体综合素质练习1分钟跳绳、排球垫球、篮球运球过杆、掷实心球、俯卧撑、腿部力量练习、立定跳远、坐位体前屈、800米跑、1000米跑选择性循环练习。
第三单元：放松，集合，退场（时间5分钟）。
3、快乐大课间场地划分六年级在篮球场自西向东依次1-6班；七年级在西广场，自东向西依次1-6班；八年级1、2班南北路南段；3、4班南北路北段；5班西教学楼前广场；6班东教学楼前广场。
九年级田径场。
1、2班田径场南区；3、4班田径场中区；5、6班田径场北区。
4、快乐大课间实施措施（1）活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
（2）活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。
能满足学生生长发育的需要，能达到增强学生体质。
活动开展不仅要追求形式，更要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。
（3）根据春夏秋冬的自然交替，活动安排随季节、气候的变化而重新安排。
（4）各班可以组织开展一些具有创新性的活动，因地制宜，形成自己的特色。
（5）对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。
5、快乐大课间组织与管理（1）全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。
班主任落实好自己班的活动器械，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所开展活动；每天值班领导对各班开展的体育活动进行检查督促，纳入班级量化考核；每次活动都有老师带领，确保活动安全。
（2）鼓励班级和学生自制和自备体育器材进行活动。
（3）体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。
（4）实行学校领导负责制，体育活动由分管校长负责，其他人员全员参与，全力配合。
各级部、班主任要根据职责认真组织学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动；体育教师负责体育活动内容的安排、负责班级活动场所及进退场的安排、负责组织体育活动的全过程，并协调班主任组织好所带年级活动。
（5）切实做好安全工作，确保安全第一。
教务处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时终止学生的活动。
（6）各班要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，学生会纪检部全程监督、检查，记过纳入班级考核。
（二）规范体育课——掌握健身技术技能1．开足课时。
按照《学校体育工作条例》要求，初中阶段学校每班每周安排3节体育与健康课。
各级部各班要严格执行教务处的课程安排，依据学校课程总表开足开全体育课，任何单位和个人不得挤占和挪用体育课时。
2．开全内容。
体育课程各年级的教学内容都有严格的安排，虽然体育教师可以打破编排顺序实施教学，但学年内应该完成所有规定内容的学习。
在教学内容的执行上，不能有删减，有选择。
完成教学内容的学习是必尽的职责和任务。
3．提高体质。
体育课要始终贯彻“健康第一”的指导思想，充分发挥“以身体练习为主”的特点，兼顾培养锻炼习惯、掌握运动技术技能、提高身体素质三方面任务，依据生理和心理发展规律，安排适当的运动负荷，采取有效教学手段，有计划的分学段提高学生体质。
（三）体育社团活动——聚焦“教会、勤练、常赛”根据《中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》文件精神：学校每年春季举办1次学生运动会，冬季开展一次田径、跳绳、毽球单项比赛，按时参加办事处、莱芜区、济南市运动会；成立校短跑社团、中长跑社团、跳跃社团、投掷社团、跳绳社团、毽球社团，根据条件适时组建足球、排球、乒乓球等社团，于每天早晨和下午活动课时集中训练。
（四）“家庭健身作业”——培养居家健身习惯学校搭建微信群网络教育平台，体育教师担任管理者，将国家体育教育方针政策、学校体育活动开展、学生体育课堂表现、体育课余锻炼指导意见等信息及时上传，提高家长的认识，方便家长能及时了解到自己孩子在学校运动锻炼情况，掌握学校体育活动的动态，以及学生体质锻炼的方法等。
学校鼓励学生将跳绳和毽球作为日常健身项目，组织引导学生进行每日“居家跳绳（毽球）打卡活动”，日累月累，跳（踢）出特色。
认真布置“家庭健身作业”，提出体育活动“作业”内容、具体要求和锻炼目标，培养学生终身锻炼习惯。
每周末体育教师制定“空课体育”训练计划，学生与家长共同完成，录制视频后转发到微信群，体育教师进行监督、指导。
通过“空课体育”架起学校、家庭之间实时、快捷、有效沟通的桥梁，形成学校、家庭齐抓共管的局面，促进学生运动习惯的养成。
中学家庭健身作业设置（五）绿色出行——养成日常锻炼习惯为进一步落实《关于推进健康济南行动的实施意见》有关要求，提倡学生、教师在确保安全的前提下步行上下学。
通过健步走活动，让学生真正实现“走起来、乐起来、强健起来”，带动全体师生树立科学的生活理念,养成健康的生活方式,推动疫情防控和绿色出行相结合,引导大家养成热爱运动、科学健身的良好习惯，保障师生身心健康，让大家在紧张忙碌的工作、学习之余，活动筋骨、放松身心、缓解疲劳，进一步提高工作、学习效率，树立积极向上的良好形象。
（六）体质健康检测——全面增强学生体质健康1、学校制订学生体质健康检测制度和公告制度。
体育教师、班主任分工明确，责任到人，并按要求配备场地、器材设备，对全校学生体质健康进行检测、干预、指导、汇总、统计、分析、管理全校学生体质健康数据，建立学生体质健康档案，撰写学生体质健康状况分析报告。
2、建立常态化的学生体质检测制度。
认真做好每年《国家学生体质健康标准》的测试上报工作，将《国家学生体质健康标准》实施工作作为实施素质教育的重要抓手。
每年9月至12月，上报测试数据。
3、实施学生体质健康状况公告制度。
在全面开展《国家学生体质健康标准》的基础上加强学生体质健康情况进行抽测，学校在每学期的家长会上向本校全体学生、家长公告本校《国家学生体质健康标准》情况与相关学生体质健康数据。
三、学生体质健康管理要求及保障1、提高认识，增强对学生体质健康管理工作的紧迫感。
全校上下要牢固树“学生健康第一”的教育教学思想，深刻认识到运动对于增强体质、促进健康、预防疾病等方面的物质作用以及在锤炼意志、健全人格等精神方面的作用。
提高广大教师及家长对学生体育课、体育活动、体育比赛、健身社团、日常锻炼的认识。
采取有效措施，向学生普及健康知识，让学生重视健康生活、积极锻炼、强身健体。
2、增强责任心，切实做好校内学生体质健康管理工作。
要上足上好体育课，落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，践行“目标导学——自主合作——精讲点拨——当堂达标”学校智慧课堂理念，不断提高体育教学质量。
坚决落实学生每天校内体育活动不少于1小时，组织好上、下午大课间30分钟体育锻炼。
眼保健操让学生会做、真做，保护视力。
积极开发开设体育运动类校本课程，组建足球、篮球、排球、毽球、田径等社团，使学生基于兴趣和热爱广泛参加，培养学生运动技能。
教务处要加强学生体质健康监测管理，按照上级要求规范操作，按时准确上报有关数据。
3、家校联合，促使学生养成良好的健身习惯。
各级部各班要做好家校交流沟通工作，把学生校外锻炼1小时落到实处。
体育教师要根据学校要求布置校外体育作业，使健身成为学生的生活习惯。
班主任要随时提醒家长关注孩子的饮食、睡眠、电子产品的使用等，确保学生身体健康。
4、强化督查评估，促进工作落实。
教务处要在充分听取教师意见的基础上完善体育质量评价办法，引导广大体育教师认真落实通知要求和有关文件精神，使学校学生体质健康管理不断规范。
德工处要把学生每天两次课间30分钟体育活动纳入班级考评，督促各班认真组织、确保实效。