给新高三学生的几个建议!
给新高三学生的几个建议！
作为一名刚刚从高三走过来即将升入大学的学生，看到现在又有那么多学生和家长开始了新一轮的关于高三的发
问和讨论，觉得应该和大家分享一下我这一年高三生活的心得和体会，相信对新高三的同学是很有帮助的。
1，积累还不晚——有很多人都说高一高二的基础很重要，这两年掌握了高三会很轻松，但不是说你高一高二是“混”过去的，就一定意味着高三一片黑暗，其实高一高二漏掉的东西一样可以在高三找回来。拿语文举例，语文是慢工出细活的学科，相信许多同学在高一高二也只是做到上课听听讲而已，并没有花太多工夫在它身上，其实这也就够了。在高三老师带你做系统复习的时候只要按部就班不偷懒，尤其是复习字音字型，成语惯用语等基础时一定要注意积累，进入复习阶段后最好每天都要安排看一小会儿，争取在最后的高考中不在这样的基础题上丢分。还有就是文言文的阅读，很多同学文言文基础不好，没关系，只要经常读一读文言文的课文培养语感就OK，到时配合老师做的练习你回发现文言文——真的很美。总之一句话，上了高三再积累也不会太晚哦。2，少购参考书——从小学上学以来我几乎从来不买参考书，但上了高三老师推荐了一些确实比较好的，并且经常上课时配合教材一起使用，这才买了一些。其实课本上的知识有时很概括很笼统，有的参考书确实起到了补充练习的作用，有
很高的利用价值，为了避免广告嫌疑在这里不一一列举。在此我的建议是买那些学校老师推荐的，当时我们的老师在给学生推荐前先从书商那里挑几本回来再一起研究的，认为有价值才会推荐给同学并且完全是自愿购买。为了避嫌，交易时老师也不插手，都由年级里的学生代表出面和书商商讨价钱再直接交易，这也是现在大多数学校为学生购参考书的方法，所以尽可以相信你的老师，建议同学们不要自己去再买额外的书，因为有一些书编的内容很不科学甚至和教材相悖，恐怕反而会误导大家。
3，平时的练习卷子不能丢——高三大考小考都是家常便饭，但不要以为考过了就算了，成绩可以不去管它，但错题不能忽视，要仔细弄明白为止。记住你做错的题永远是你最好的复习资料，每次考前可以不在去看书上的知识，但必须要看你以前做过的卷子，看看哪里是你的弱点，争取不在同一个地方摔跟头
给家有高三学生家长的几点建议
给家有高三学生家长的几点建议 ——家庭教育系列专题之九 一、营造温馨和谐的家庭氛围。 高三很多学生都是寄宿生，平时在校的学习和生活都很辛苦。两周一次的放假对于他们来说是一个难得放松的机会。家，是他们疲惫身心放松之处；父母，是他们渴望倾诉的对象。但是很多家长不注意与孩子交流的方法，结果适得其反。如有的家长总是一味地强调自己供孩子读书是多么的不容易，希望孩子能够体贴自己的辛苦，从而努力学习。其实这样做只会增加孩子的心理负担。有的家长只关心孩子的学习成绩，喜欢把自己的孩子和其他成绩好的同学做比较，最后导致谈话不欢而散。甚至有的家庭夫妻之间的不和也不回避孩子，使得孩子承受了太多的压力。 所以家长一定要注意营造轻松和谐的家庭氛围，为孩子提供一个温馨的心灵港湾。孩子回家后无需制造浓重的备战气氛，同时不要过多倾诉自己生活的艰辛。因为孩子们的压力已经够多，你们的倾诉只会增加他们的腻烦心理。家长不如倒过来做一个忠实的听众，多听听孩子们的倾诉，让他们走出家门回到学校时放下包袱，轻装上阵。另外家长平时要多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，增强他们的自信心。这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。
二、家长要调整好自己的心态。 我们有的家长面对高考比孩子还紧张，极少数家长的表现有些不可理喻，他们为了给孩子创造安静的学习环境，竟要求在孩子的听力范围内万籁俱寂，说话窃窃私语，走路蹑手蹑脚，生怕影响了孩子的学习。孩子如果身体稍有不适，就要带他上医院。其实这种过分关心在无形中给孩子增加了心理压力。父母要尽量把关心放在心里，表面甚至可以“冷淡”一点，不要让孩子觉得爸爸妈妈都慌了神。 家长对高考的重视是可以理解的，但过高的期望会造成家长心态的失衡，也会给孩子增加不应有的压力。所以要特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受自己孩子的现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。试着放下担心，放松心情，利用孩子在家的时机陪他们到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。 三、不要盲目给孩子补身子。 还有的家长，为了保证孩子有充足的体力复习应考，各种营养品一应俱全，广告说啥有营养就买啥。其实米饭是孩子的最佳补品，只要饭菜做得可口，孩子觉得好吃就可以了。家长要针对
2020届高考倒计时, 送给考生30条实用建议
高考倒计时, 送给考生30条实用建议 高考的脚步越来越近了，考试前夕往往是学生心理变化较大时期。一位教师结合多年指导学生迎考的经验和体会，给即将参加高考的考生提出了30条建议。 关于考前动力 1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。 2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。 3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定 着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。 4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。 5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习 7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。 8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。 考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。 9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必 要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。 10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也 可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。 11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么， 不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。 12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好 机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。 关于科学预防考试焦虑
高三对家长的建议
家长朋友们，我也想对你们说几句： 做为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努力和付出的。想要让你的努力和付出有所回报，有几点请大家注意。 一、不要过度焦虑 以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先就有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。 不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪？ 我曾经做过调查，孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。 许多时候，我们作为父母的，自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源，在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者，却是一个施压者， 我们人到中年，大都是单位的业务骨干，有自己的一份事业，同时也是家中的顶梁柱，既要照顾父母、子女，又要参加各种社会活动，负担重，压力大。 尽管是这样，也请家长朋友们注意以下几点：尽量不要过多地谈论社会的阴暗面，会对孩子的心理造成很大的阴影，影响他们的世界观，甚至使他们害怕进入社会。也不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。 我曾经多次听到家长朋友说“我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学习就行了。”这话看似合理，仔细想想，有谁能做到？父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学习？互换角色，你能做到吗？也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那样会使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意见，要避开孩子进行讨论，不要让他感到只有一个人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用。 我们必须首先保证自己情绪的稳定，用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。 希望大家给孩子多加动力，少添包袱，力求为子女营造一个良好的生活和学习的环境，让孩子以愉快的心情、充沛的体力和旺盛的精力备战应考，希望我们巨大的努力和付出之后，能得到超值的丰厚的回报。 二、不要过度关心 我在以前做调查，要高考了，“你最喜欢家长说的一句话是什么？”和“你最喜欢家长做的一件事是什么？”绝大多数学生的回答是“什么也不要说，什么也不要做。”可见，孩子不欢迎我们的过度的关心。 我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之
给高三学生的十条建议
给高三同学的十条建议 一、确定目标，制订计划。每个人的基础不同，对自己的期望值也不相同。但一年的时间对于每个人都是相同的。当你把高三与自己一生的使命相联系时，你会发现每一天都有它特定的意义。所以明确自己的人生目标，对把握好高三这一年有直接的促进作用。相反，如果一切“顺其自然”，对自己的人生没有任何目标，是很难激发学习的动机与激情的。 认识到自己的责任与使命，然后就要为之奋斗。一份切实可行的学习计划是必不可少的。所谓“凡事预则立，不预则废”。实际上制订学习计划是自己运筹帷幄能力的体现。要充分把握并有效利用自己的作息规律，做好时间安排。一般早晨和晚上是学习外语的最佳时间。早晨可做些背诵练习，晚上进行读写训练。关键是要有决心和毅力，它是对你的自制力和自觉性的挑战。相信持之以恒，终有收获。 二、认真听课，做好笔记。老师的每一节课都经过精心的准备，有明确的目的性。因此要集中精力认真听课，积极思考，敢于质疑。外语是实践性很强的学科，要充分利用每一个属于自己的机会，大胆陈述，不怕出错。还要做好课堂笔记，及时复习，并随时补充、修正。 三、把握课本，夯实基础。课本是最好的语言训练材料，每一篇课文都是经过精心挑选和修改的语言的精华，是非常规范、地道的英语。对课本中一些典型的篇章、段落，要进行语法分析，反复诵读，熟记于心。久而久之，对语言的感知能力就会增强。对于语言基础知识方面，虽然英语试题很久以前就由知识立意转向能力立意，但语言知识在试卷中的地位，在语言学习中的作用仍然非常重要。语音、词汇、短语、句型、语法知识，都要通过学习和不断复习，形成网络，构成完整的知识体系。仅就“词”来说，就包括读音、词义、词性、搭配、使用范围等。掌握词的要点是“词不离句，句不离篇”，注意每个词在不同语言环境中的变化，这样才能够学以致用。 四、准备一本词典。勤查词典不仅可以学到很多老师讲不到的词汇，还有助于准确发音、辨析词义、掌握用法。而且随着词汇的增加，语言学习也可产生从量变到质变的飞跃。尤其是词的惯用法、固定搭配可由此及彼，从感性认识上升到理性认识。查词典还可增强无意识记单词和词组的机会，扩大知识面。而且通过自己查阅所得词汇知识比单纯听老师讲解去记忆要深刻得多。 五、准备一本语法书。经常翻阅语法书可把握基本的语法规律，不仅知道是什么，而且知道为什么。结合老师课上所讲的语法内容，自己查阅相关知识，还可加深理解，增强记忆。但是要注意学习语法不只是单纯记忆语法规则，而是为了正确理解和准确运用语言。为了强化对语法的认识，掌握它在具体语言环境中的应用，做一些有代表性的试题也很有必要，但不可一味加深、加宽，做些过偏、过难的题。
写给高三考生的40条建议
写给高三考生的40条建议 1.学会做人，学会做题。言而无信，何以为言;人若无信，何以为人。 2.别以为父母等告诫你“读书是为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任! 3.目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心怡大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。 4.考进了重点(著名)中学就万事大吉!这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学，不一定上得了二本;交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。 5.善于接受别人的帮助也是一种智慧。充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。 6.心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动，在失败不断完善，是提高自己的简单途径。 7.千万别沉溺网络、游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。 8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要
百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。 9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。 10.学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。 11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。 12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。 13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。 14.珍惜高中黄金时间。不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。 15.时时想想自己最初的梦想。要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。 16.高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高
一位高三老师对高三学生的忠告
一位高三老师对高三学生的忠告 同学们，高三、高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。请大家从现在开始，把轨道切入高三，进入高三、适应高三，从心理到行动，完成角色上的转换。 高三是特殊的时期，天下高三一般黑，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草纸，使你整天背朝天棚，脸朝书桌的。只要生命不息，就得奋斗不止；只要高考没完，就得做题不停。很苦，没关系，这就是高三；很累，应该的，这就是高三；不要命，这才对，这就是高三；想偷懒，没机会，这就是高三。 选择了高三，你就选择了在风雨中前行，放弃了艳阳高照；选择了高三，你就选择了在崎岖中攀登，放弃了平坦大道；选择了高三，你就选择了在失败中前进，放弃了温暖舒适。如果你做不到，那就请你选择放弃，
放弃高三，放弃高考。人生就是一个不断选择与不断放弃的过程。 同学们，你现在正在为自己的前途、命运和发展做着准备，国家给了你一个利用高考规划自己人生的机会，你是要抓住并利用，还是逃避并放弃，选择权就掌握在你的手中。 高三是大苦与大乐的结合点，惟有大苦，方能大乐。看看我校历届高三学长们吧：他们的眼神是疲惫的，但疲惫里有坚定；他们的脚步是匆忙的，但匆忙里有沉稳。面对挫折，他们更坦然；面对进步，他们更清醒。为了心中的梦想，心甘情愿地以苦为乐，在失败与拼搏中成长；为了胸中的理想，宁愿伤痕累累，也不怕困难阻挡。看到他们，就会想到一句话——自己的命运掌握在自己的手中。同学们，面对人生，你会做出怎样的选择？刚迈入高三的同学们，一定会感受到高三气氛的紧张，同学们的思想也会出现很大的波动，我想主要会存在以下几种状态，请同学们自我对照，及时调整。
给高三家长的几点建议
-------给高三家长的几点建议 一、家长要努力做到 1、营造温馨和谐的家庭氛围。 高三很多学生都是寄宿生，平时在校的学习和生活都很辛苦。两周一次的放假对于他们来说是一个难得放松的机会。家，是他们疲惫身心放松之处；父母，是他们渴望倾诉的对象。但是很多家长不注意与孩子交流的方法，结果适得其反。如有的家长总是一味地强调自己供孩子读书是多么的不容易，希望孩子能够体贴自己的辛苦，从而努力学习。其实这样做只会增加孩子的心理负担。有的家长只关心孩子的学习成绩，喜欢把自己的孩子和其他成绩好的同学做比较，最后导致谈话不欢而散。甚至有的家庭夫妻之间的不和也不回避孩子，使得孩子承受了太多的压力。所以家长一定要注意营造轻松和谐的家庭氛围，为孩子提供一个温馨的心灵港湾。孩子回家后无需制造浓重的备战气氛，同时不要过多倾诉自己生活的艰辛。因为孩子们的压力已经够多，你们的倾诉只会增加他们的腻烦心理。家长不如倒过来做一个忠实的听众，多听听孩子们的倾诉，让他们走出家门回到学校时放下包袱，轻装上阵。另外家长平时要多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，增强他们的自信心。这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力 2、家长要调整好自己的心态。 平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心。我们有的家长面对高考比孩子还紧张，为了给孩子创造安静的学习环境，说话窃窃私语，走路蹑手蹑脚，生怕影响了孩子的学习。孩子如果身体稍有不适，就要带他上医院。其实这种过分关心在无形中给孩子增加了心理压力。父母要尽量把关心放在心里，表面甚至可以“冷淡”一点，不要让孩子觉得爸爸妈妈都慌了神。家长对高考的重视是可以理解的，但过高的期望会造成家长心态的失衡，也会给孩子增加不应有的压力。所以要特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受自己孩子的现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。试着放下担心，放松心情，利用孩子在家的时机陪他们到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。 3、加强与学校、老师的联系。家长一定要保持和学校有良好的沟通，听听班主任和任课老师的建议，配合学校使孩子进入最佳的备考状态。如果我们的家长多和学校沟通，他就可以从老师那里了解到孩子在校的一切表现，从上课到做作业，以及孩子的思想动态，这样也有助于教师对学生有全面的了解，家长和学校相互配合，共同提高孩子的学习成绩。 二、家长怎样帮助学生解压 考试来临，学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。
给高三学生的20条建议
For personal use only in study and research; not for commercial use For personal use only in study and research; not for commercial use 高三学生立于不败的20条法则 学习哥 高三开学2个月，今年的最后一个长假也过完了，从“准高三”变成“新高三”，从“新高三”变成“高三狗”，学习哥想认真地问：你快乐吗？ 先别吐槽，在这篇文章里，给你们20条我对高三的小想法。 1. 在人生的前20年，高三是你努力的性价比最高的时期。 大学不能决定你拥有什么样的人生，但高中结果能决定你进入什么样的大学。你挑大学时有多少主动权，去什么城市，读什么专业，能不能和某人念同一所大学，都取决于这一年的付出。 其实上面一段，第一句话，只是不想把话说太满而已，如果大学不能影响你的人生，那国家那么努力搞双一流干什么？ 2. 在人生的前30年，学历是一张很重要的入场券。 “双非院校的简历直接丢垃圾桶”是真的，“从来没有500强企业过来校招”也是真的。说读书无用的人，多半因为读了无用书。说学历无用的人，多半因为拿了无用学历。 不然，“双一流”名单一推出，为什么争议和讨论那么大？因为很多企业的招聘，会给出一刀切式的政策。 3. 大多数人在80%努力的时候，就以为竭尽全力了。只有很少的人付出了120%努力，却觉得刚刚竭尽全力。 高三还玩着游戏、追着番剧、逛街打球的学生，每天放学回家看半小时电视、睡前刷半小时微博的学生，比你想象的要多得多。 光是在高三戒掉这些“爱好”，你就能超过很多很多人了。 毕竟，只有超高分段，分数分布比较稀疏，剩下的，1分真的很多人。 4. 高三一开学，很多人发现那些原来和自己差不多的人，忽然突飞猛进。 千万不要觉得你比别人厉害多少，对于大部分的好高中，同学们的初中基础都是不错的，
给高考考生家长的建议
我见过太多人在最后这一百天里情绪崩溃，在教室嚎啕大哭，见过有人挑灯夜战而患上神经衰弱，见过人在最后一个月选择退出。我也见过有人后来居上，异军突起，逆袭成功。截然不同的结果，也许就在这一百天。 简单讲一讲最后一百天你该做什么。以下内容只代表个人观点，请诸君提高眼力，自行判断是否适合自己。 第一， 你得确保你有一个强大的精神支柱，可以说是信仰。信仰可以与学习无关。我的精神支柱就是一个妹子还有一部相机。我高考目的就在于这两样。当然，你也可以选择是理想的大学什么的。 第二， 相信学校。信任你的学校，而不是什么乱七八糟的补课机构。相信学校的实力，学校永远是你强大的后盾。越到临近尾声，越会有一些补课机构出来兴风作浪，记住，这群人不可信，他们只是追求商业利益。唯一值得信赖的，就是自己的学校，即使它的教学质量一般。 第三， 对待成败的态度。最好的态度就是得之我幸，不得我命。只要自己尽力而为就好。 人算不如天算。不要计较一时的得失，眼光放长远。 第四， 是说给大多数非学神的同学。如果你的目标不是做第一，那请记住这句美国国防部 长的话：“我们不需要做到最好，我们只需要做到足够好”。我高三从来都没有拼尽 全力，因为我知道我的目标是西大历史或者考古。这个目标不需要我拼全力。如果 真是拼命，到最后身体垮了，后悔终生。 第五， 注意休息。这个休息不光是指睡眠，还有平时的劳逸结合。每天下午六点到七点， 我都会和几个朋友坐在天井，一边喝茶一边谝闲传，或者到操场遛圈，晚上课间休 息，我们几个就在草坪上坐着望向隔壁宝文理…… 第六， 讲一下体育锻炼。俗话说伤筋动骨一百天啊。所以这一百天里打球踢球的就先忍耐一下吧。我高三一年没打球…，不过体育锻炼是必须的，可以跑跑步什么的。学校跑操必须参加。 第七， 耐心。要能沉得住气。五月份大部分人都开始躁动起来（我就是），但是你一定要 能沉得住气，到什么时间就做什么事。可以肯定的是，你多少会受到一些影响，但 你一定要把影响降低到最小。 上面说了说宏观的东西，下面讲一讲具体的 第八， 注意作息时间。一定要把作息时间调整得和高考一致。对于熬夜这个问题，讲一下对于文科的看法，文科不要熬太晚，我那一阵都是十二点准时睡觉。而且，到了五月份，就不要再熬夜了
给高三家长的建议
孩子上高三了，做家长的都希望能帮孩子做点什么，但由于缺乏相关的知识和经验，不少家长感到爱莫能助。为此，特向家长提出以下十条建议，供家长们参考。 1、每周挤一点时间陪孩子。家长都有自己的事业，都很忙，或忙于公务，或忙于生意，或忙于种种社交应酬。但应该明白，高考是孩子的人生大事，也是家庭的大事。对任何一个家庭而言，任何成功都弥补不了孩子高考的失败。建议家长每周尽量抽点时间陪陪孩子，给孩子多一点亲情的温暖，孩子就多了一份走向成功的力量，在孩子的内心，家长有着别人不可替代的作用。 2、保持愉快心情。人对人的影响，来得最快的就是情绪。在家庭里，家长的情绪对孩子的影响很大。所以，你只能把良好的情绪带回家，千万别把不良情绪带回家。不顺心的事就自己悄悄消化吧，别告诉孩子，更不能带到家里发泄。因为孩子所承受的高考压力已够大。你最好是保持愉快的心情，你的笑脸和笑语是帮孩子消解压力的秘密“武器”。 3、营造安静的复习环境。家庭是孩子生活学习的重要场所。聪明而又负责任的家长都懂得为孩子营造一个温馨、和睦、宁静、快乐的学习生活环境。亲友聚会少一点，麻将扑克等暂时不玩，最起码不要在家里玩，最好别玩；家庭争吵、家庭“战争”绝对要不得。 4、督促孩子娱乐与运动。适当的娱乐和运动，能帮助孩子缓解心理压力，提高复习效率。孩子忙于备考，往往忽略了必要的娱乐和运动。这就需要家长提醒和督促孩子进行必要的娱乐和运动。 5、帮助孩子调节心态。由于个体差异和过去的学习状况的差异，每个孩子在临近高考时的心态也有差异。不仅成绩欠佳的孩子有心理问题，成绩优异的孩子也有心理问题，这就要求家长从两个方面帮助孩子调节心态：一方面，家长自己要以平常心态面对孩子的成绩，切忌将孩子与比他成绩好的孩子比，应多鼓励肯定；另一方面，家长应多主动适时跟孩子沟通，多听听孩子的心理话，让孩子说出他的烦恼和苦闷。同时应注意：跟孩子交流的话题应尽量避开“高考”，应尽量说些轻松的孩子感兴趣的话题。 6、督促孩子按时作习，帮助孩子调节生物钟。迫于高考压力，越临近高考，孩子会越觉得时间不够用，因而争分夺秒，废寝忘食。有的孩子晚上常常复习到深夜，自然白天就打不起精神。时间长了，就容易形成生物钟颠倒：白天昏昏欲睡，无精打采，晚上精力充沛，思维活跃，这会严重影响孩子的考场发挥，因为高考是在白天进行。因此在高考前两周，家长应督促孩子按时作息，帮助孩子调节好生物钟。 7、为孩子提供合理卫生的饮食。有些家长认为高考前应给孩子增加营养，给孩子吃大鱼大肉。其实没有必要。孩子平时爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般都能满足营养要求。不要迷信增加什么蛋白质就能提高记忆能力之类的说法，姑且不论这种说法是否科学，就算吃了富含蛋白质的食物真的能提高记忆能力，也不可能在短期内产生效果。关键是要做到营养平衡、合理，特别要提醒孩子注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不要过多地吃生冷食物，以免吃出毛病，不仅影响健康，也影响复习考试。
高考临近给考生的30条建议
高考临近给考生的30条建议 高考越来越近，许多学生的学习、生活都有许多的压力，焦虑也是学生存在最大的问题。下面就是小编给大家带来的高考临近给考生的30条建议，希望大家喜欢! 高考临近给考生的30条建议 关于考前动力 1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到 高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步 是惊人的。 2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。 3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。 4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，我如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习， 我如何在合奏的前提下灵活处理好独奏等。 5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛， 面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有战胜自我，才能天宽地阔。关于临考前的复习 7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而 造成隐性失分。 8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找 几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、 恰到好处。 9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回 到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
给高三学生的100句话
郑子岳送给高三学生的100句话 (非毕业班学生，我也建议大家看一看，可能对你们也会有所启发) 郑子岳送给高三学生的100句话 所谓成功，往往是在别人都坚持不住的时候，你还在咬牙坚持，成功便属于你。离中考（高考）越近，就越容易出现心态浮躁、情绪焦虑等现象，所以越来越多的人就学不进去了。其实反过来一想，当大家都学不进去的时候，也正是你迅速超越的时候。从这个意义上讲，越接近中考（高考），时间越宝贵，机会越重要。 每年这个时候，都会有很多高三的学生向我咨询有关高考备考、应试技巧和考前心理上的一些问题。首先感 谢大家对我的信任，其次，我虽然是俗人一个，但是俗事儿还不少，每天也都在美其名曰“忙”，实在无法一一 作答。为此，我简单总结了一下，一共100条心得（今天先写80条）和大家一起探讨和交流。为了不耽误大家的 阅读时间，每一条只写了个纲，并没有对其进行深入论述。如果这些片言只语，能对大家有所启发和帮助的话， 我将不胜欣慰。如下： 1、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和 大地尽收眼底，才能在苍穹和泛土之间，找到你真正的位置。面对高考，切莫自卑，不要自负，坚持自信。 2、会做的题，一题不错；该拿的分，一分不丢；压根不会，看都不看。 3、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。 4、面对一道做错的题，你可以说：见鬼！怎么又错了？！你也可以说：真好，又发现一个漏洞。好好体会体 会，感觉是不是不一样？ 5、都到这个时候了，对于那些正在谈恋爱的同学，要不先和你那位商量商量，先放一放？他（她）不至于这几 天都等不了吧？ 6、计划是五点起床看书，如果一看表是五点半了，那你怎么办？就不起床了？想都别想，赶快起床，按照计 划，该干啥干啥，别墨迹。 7、熬夜都熬到：一个眼睛睁着，一个眼睛闭着的地步了。那你还不赶快去睡觉，你还装什么苦读啊？！ 8、看不起你的人、不信任你的人、讽刺挖苦你的人，多了去了。你怎么办？宝贝儿，别跟他们较劲，你改变不 了他们。记住：只有改变自己，让自己做的更好一些，问心无愧就行了。你又不是人民币，怎么能让人人都 喜欢你呢？！ 9、都到这个时候了，你就别去找那些，高考失利而最后成功的非典型故事，来安慰自己了。有意思吗？你是他 吗？你知道他高考失利之后为获得成功而付出的百倍艰辛吗？你不知道，不知道就别去
给高三家长的几点建议
与孩子一起跨越高考 ——对高三家长的建议 高考来临，家长和社会各界对学校和学生都格外关注。学校对学生的教育负有义不容辞的责任，家长对学生的影响也不容忽视。为了考前和考试过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围，特对每位家长提出以下几点建议。 一，营造和谐氛围 建议1、不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围。少谈高考反而有利于高考，无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。 建议2：后勤服务要讲适度。学生迎接考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务意识。从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：“先喝了再复习”，此时，学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。另有一些家长，临到考试时就怕学生吃不好，影响了考试，于是就努力改善伙食。结果大鱼大肉，使学生生理失调，学习精力不济，甚至影响了身体健康。更有一些家长，从广告上东查西找，给学生买营养品、补脑液一类，希望
创造以吃促学的奇迹。从曾经这样“吃”的同学反映的实效性看，往往是白花钱，不顶事。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。平时住校的学生，考试期间仍应住校。家长平时不常到学校看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。 建议3：提倡接受现实心理。学生参加高考，家长对此人生大考的看重是可以理解的。但如果将这种重视迁移到过高提升考试期望值则是不正确的。过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。家长此时的怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；家长此时的责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；家长此时的高分要求，可能会使学生望而生畏；家长此时的学习施压，可能会使学生无所适从。积考前复习、考后调整的经验教训，特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。 用微笑传递你的信任、激励和关爱！ 二、帮助学生解压 建议1：为学生打气。不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。当学生情绪有
对高中学生学习的几点建议
对高中学生学习的几点建议 常听很多父母说，孩子中考考的那么好，为什么到高中阶段学习不行了？尤其是到高一，各种不适应，各科成绩也是严重下滑！诸如此类的问题，枚不胜举。其实，通过我的调查和采访，针对以上问题，我总结以下建议。 首先，高一是打基础的关键时期，务必做到基础知识扎实，通常我们把高一比作盖大楼之前的打地基。而高二阶段呢，就是在高一的基础上，对知识进行深挖拓展，并且高中阶段的新课都在高二完成。而高三阶段全面都是在复习，是没有新课的，这也就是为什么基础学的扎实的学生高二就可以申请参加高考的原因。 其次，由于高中知识点大都是理解应用的，跟初中差别较大，所以一些喜欢识记不爱理解的同学就适应不了。同时，高中的科目也比初中的多且难，所以我们的同学要及时调整自己的学习思路和方法。尽快的适应学习新知识的环境。 再次，由于初中时都在家里住，有父母照看。而高中阶段，大都是住校，父母不在身边，到了一个新的环境，一时可能适应不了住宿环境。同时，心里有事，也不能及时跟父母沟通，导致学生心理不畅，进而影响学习。所以，现在家庭条件好的都在学校附近租房陪读。 最后，孩子在学习的过程中，遇到问题要及时解决，不能遗留问题，因为高中阶段知识都是贯穿一起的，一旦哪里不明白，后面的知识就很难听懂了。所以在学习的过程中，遇到问题，及时解决问题。实在不行，条件好的，就找个家教。比如现在较好的家教平台导航家教等等。同时，还要做好笔记，错误的问题要时常温习。人们常说，人一生不可能同时踏入同一条河流，但是在学习过程中，有些孩子就经常踏入同一条河流。 我们简单总结下以上建议：及时适应高中阶段的生活环境和学习环境，做好知识的理解应用和复习巩固工作，不遗留问题，打好高一阶段的基础。争取高三金堂提名！
给高三学生家长的几点建议
给高三学生家长的几点建议 家长在孩子高考整个过程中扮演的角色，可谓“形形色色”，其对子女的态度，用“鞠躬尽瘁”或“春蚕到死丝方尽”形容一点也不过分。但具体如何发挥作用？发挥何种作用？则各家有各家的招数。为了考前和考试过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围，特对每位家长提出以下几点建议。 一、家长要努力做到 1、努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围。不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考：无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。 2、期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。 3、家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。 4、家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：(1)记忆力下降；(2)水平不升反降；(3)考场紧张；(4)压力和焦虑等。相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。 二、家长怎样帮助学生解压 考试来临，学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。 第1招：为学生打气。不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。 第2招：给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。 第3招：要有放松心情的时间。家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。 三、家长如何给学生帮忙 建议1：把学习权交给学生。高考复习，是一种自主性极强的活动。有经验的教师，
给高中二年级学生家长的一点建议和16条做好高中生家长的法则
高二年级是高中学段中情况复杂多变的一个阶段，如果是细心的家长会发现与孩子的初二年级有很多地方很相象，但威中的的学生家长的体会一般不会太深，原因就在于能考取威中的孩子多半都平稳地渡过了“初二发化期”。只有一少部分是克服了分化期带来的负面影响，考入威中的。而这些同学稍加启发教育，往往很容易渡过高二年级这道关口，顺利进入高三年级。 高二年级比初二年级的情况又复杂了许多，一是孩子的生理发育正处在高峰期，性格特征越来越明显，但情绪控制能力仍比较差；身体发育越来越接近成年人，独立意识越来越明显， 得差的感到越差，学生考试心理承爱力下降，担心一次下滑就会追不上来；多数家长对孩子的关注程度、学习成绩的敏感程度，对孩子的帮助力度越来越大（这本来是好事），但多数家长的努力反而增加了孩子的心理压力，导致孩子目标焦虑情绪加重，极少数有向抑郁和强迫症发展的倾向；家长（包括老师）中的很大一部分帮孩子找问题找不足的多，但帮孩子提出解决问题的建议和方法的少，看了病而没有开药方，反而使学生失去自信心，连家长的周到细致的照顾都成了孩子的心理负担，遭到孩子粗暴的拒绝，从而造成两代人的感情不和，心理距离加大。至于少数家长和老师教育帮助方法上的不当甚至错误给学生带来的误导和伤害更是令人担心。我这里仅仅是凭经验体会例举了一些，实际情形远比这要复杂得多。建议家长们都冷静地回忆和思考一下，我们的孩子身上是否有这些问题发生，我们的家中是否有这些现象存在。只有我们认识到了这些问题的存在，我们才能有针对性地调整或纠正偏差，采用更为科学合理的方法去辅导孩子，帮助他们正确分析自己的现状条件，及时调整心态和学习方法，确定恰当的努力目标和方向，增强他们的信心和决心，顺利渡过这一关。 二、关于克服高二分化的几点建议 1、调整目标要求，克服目标焦虑心情绪。 我们的家长一般习惯于把要考某一个某一类学校，要考到年级班级多少名、要考到多少分作为孩子学习的目标，听话的孩子就会根据前几年这些学校录取的分数线，威中的上线人数甚至每一学科需考多少分都算出来，作为自己的学习，特别是考试的目标，有的老师在帮学生分析时也这么要求，这种方法看似目标明确，易于操作，但在实际上却诱使学生形成有害的考试心理和学习心理，一旦预期目标没有实现，又挫伤了学生的学习信心。 我的建议是，要求学生分析应当学会而没有掌握的知识有哪些，应该会做而考试做错的有那些，原因在哪里，作为考试总结的重点和复习的重点；不要带着前面所说的目标进考场，而应定位于能做的会做的一定要做对，不能做的不会做的下去以后要搞懂作为对学习的要求；把自己与自己比，是否这一次考试比上次心态好、失误少，不懂不会的少作为赶超的目标，那么，孩子的目标焦虑情绪会得到很大的缓解，学习的信心、考试的信心会越来越强。 2、要把关注孩子的学习习惯放在第一位，而不要对孩子事事指责，事事唠叨。 有些家长以为全方位盯住孩子才放心，因此要把孩子的一切纳入自己的视线范围内去监督，不住地要求（或请求），从而导致孩子抵触直至抗拒；有的则一味迁就孩子的要求，连对不良习惯，错误的方法也加以支持，给予满足，甚至鼓励。例如无目标的滥找资料习题，无限制地加班加点熬夜，找一些无益的家教占据孩子的时间，在外租房使孩子有了逃学上网的机会等。 我的建议是，要鼓励教育孩子养成抓紧时间的好习惯，规定的时间完成规定的题量，规定的题量中更看重正确率；要鼓励孩子及时总结归纳已学过知识中存在的缺陷，并及时消灭这
给高考学生的30条建议
给高考学生的30条建议（中国高考提分网篇） 高考对于每一个高三学生来说都是重中之重，高考可以决定一个人的命运，改变一个人的一生，随着高考日期的逼近，学生们在心理上往往会有一些波动，不仅要做好考前复习工作，还要科学预防考试焦虑，下面总结了30条应考建议，希望能对广大考生有所帮助。 1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。 2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。 3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。 4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。 5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。 7.一次成功。面对一道题（最好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。 8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。 9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。 10.限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。 11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。 12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
给高三学生的几点建议
给高三学生的几点建议 给高三学生的几点建议 时光如梭，转眼就要迎接全市二模考试，高三的学生考前的复习何其紧张啊，不少学生每天都埋头于书题海之中，中午不休息，晚上“开夜车”。可是考试成绩却不尽如人意。 到底是哪里出问题了呢？其实他们只会用耗时间的方法求得心安。试图不浪费每一秒钟，结果反而是很多时间都没有用得其所。耗时多未必成绩好。 所以，我想给高三的学生几点建议： 1 不要逼迫自己去学习 有的学生看书，往往半节过去了，也不见他翻页，还有做题，一道题半天也没理出个头绪，所以，当你觉得无效果时，你就要适当地休息，做一点儿你喜欢的事情，当你开始感到厌倦时，学习效果会很不好，不要强迫自己。如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，不但浪费时间，也会毁灭自己学习的信心。这时，你不妨读读你喜欢的，和同学聊聊历史，或者去教室外透透气。每个人学习都有兴奋期和倦怠期，要坦然接受并学会如何调节。 2．别对自己要求过高，接受自己的不足。 许多同学浪费时间、学习效率不高，就常常怨天忧人：我都比平时
努力几倍了，还是中等偏下，太不公平了。其实，不光你有这样的想法，其他学生也在这么想，你可以责备自己，但是不能总是盯着自己的不足。你应该想“我付出了这么多努力了，我尽力拼搏了，至少没有遗憾。”每天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于看到自己的成绩。 另外，不要对自己的期望过高，善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起恰好够得着的果子，他们衡量着角度和高度，不断地往上跳。他们没有时间自责和幻想，因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了。 3 对时间的利用要具体而实际 临近升学考试，很多学生往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去，有的整天在学，却不见成绩提高。因此，最重要的任务是合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑，时间对每一个人说都是公平的，而用同样的时间所产生的学习效果，对不同的人说却往往相差很大。这时一个合理安排时间的问题。 还有学生认为只有安静下时的整块儿时间才是最“出活儿”的时候。可这种时间往往很少。与其被动地等待。不如想想如何利用一些零散时间做一些对考试有用的事情。要划分好各科的复习时间，根据自己对每门学科的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。 比如：以一周为单位，除上外，有多少时间可用于自己复习？把这些时间以1小时或2小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，