二年级下册体育教案-30M加速跑 全国通用
二年级下册水平一基本身体活动30米快速跑体育与健康教案
1.教师讲解体能训练的方法。
2.引导学生进行体能训练。
3.提前进行安全教育，避免发生意外。
1.学生明确游戏方法及规则
2.认真观察教师示范。
3.认真参与活动，注意力集中。
1.学生认真听练习方法。
2.认真观察教师示范，明确练习方法。
3.认真参与活动，注意力集中。
1.明确体能训练方法。
2.充分活动各关节，避免运动损伤。
结构
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
强度
基本部分
（一）游戏：“踩踩猫”
【游戏方法】两人一组面对面两脚前后开立站,重心在两脚之间;游戏开始时,两人以剪刀石头布等方式决胜负,胜的同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪,但每次双方只能动一只脚或动一步;可以一次一局,也可以连续进行。
（三）体能游戏：网鱼
【游戏方法】每个同学自由分散在篮球场内，初始两个同学牵手手，抓住另一个同学则变为三个，如此二变三,三变四......连续进行。
1.教师讲解游戏方法及规则。
2.教师示范游戏方法。
3.组织学生进行游戏。
4.提前进行安全教育，避免发生危险。
1.教师讲解练习方法。
2.教师示范练习方法。
3.组织学生进行活动。
3.宣布本次课内容及求。
4.安排见习生。
5.强调课堂安全及注意事项。
1.教师指定集合地点。
2.检查学生服装。
3.教师宣布本课内容。
4.安排见习生。
5.提醒学生课堂纪律及安全。
1.到指定地点集合。
2.体委整队、清点人数。
3.师生问好。
4.明确教学内容。
小学体育与健康30加速跑教案
小学体育与健康30加速跑教案引言：小学体育课程的核心目标是培养学生的身心健康，并培养他们对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
其中，跑步是体育课程中重要的一部分，可以提高学生的身体素质和协调能力。
本文将介绍一个小学体育与健康课程的教案，具体介绍了30米加速跑训练的内容和教学方法。
一、教学目标：1. 帮助学生了解30米加速跑的基本要求和技巧。
2. 提高学生的速度和爆发力，培养他们在短距离比赛中的竞技能力。
3. 发展学生的团队合作和沟通能力。
二、教学内容：1. 加速跑的基本要求：站姿、出线、抬腿、挥臂等。
2. 加速跑的技巧：掌握正确的出发姿势和节奏，合理调整呼吸和步伐。
三、教学步骤：1. 热身活动：进行一系列的关节活动和热身运动，包括颈部、肩部、腰部、臀部等部位的活动，以及小范围的慢速跑和跳跃动作。
2. 基本要求的讲解：向学生介绍站姿、出线、抬腿和挥臂等加速跑的基本要求，并进行示范。
3. 技巧训练：针对不同学生的不同特点和问题，进行适当的技巧训练，包括出发姿势、呼吸调控和步伐节奏的练习。
4. 加速跑训练：安排学生进行30米的加速跑训练，教师在练习过程中进行指导和纠正。
可以采用分组竞赛的形式，增加学生的参与度和竞技压力。
5. 冷却活动：跑步活动结束后，进行适当的拉伸和放松运动，帮助学生恢复正常的心率和呼吸。
四、教学方法：1. 示范引导法：通过教师的示范演示和个别指导，帮助学生正确理解和掌握加速跑的动作要领。
2. 分组竞赛法：将学生分成小组，进行加速跑比赛，激发学生的竞争意识和团队合作能力。
3. 个别辅导法：根据学生的不同特点和问题，进行一对一的辅导和指导，帮助学生克服困难，提高技巧水平。
五、教学评估：教学评估是教学过程中非常重要的一环，可以帮助教师了解学生的学习情况和掌握程度。
在这个教案中，可以采用以下评估方法：1. 观察评估：教师观察学生的动作技巧、出发速度、奔跑姿势等，给予及时的反馈和评价。
2. 时间评估：记录学生进行30米加速跑的时间，对照标准时间进行评估。
体育30米快速跑教案
体育30米快速跑教案教案标题：提高学生体育能力-30米快速跑教案教案目标：1. 通过本课的学习，学生将能够掌握正确的30米快速跑的技巧和姿势。
2. 提高学生的爆发力和速度，培养学生的体育能力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学重点：1. 了解30米快速跑的技巧和姿势。
2. 提高学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 足够的开放空间，如操场或体育馆。
2. 计时器。
3. 标志物（如锥形标志）。
教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）1. 引导学生进行全身热身活动，包括轻松的慢跑、拉伸和关节活动。
2. 鼓励学生做好准备，确保身体热身。
步骤二：介绍30米快速跑技巧（10分钟）1. 向学生简要介绍30米快速跑的重要性和应用场景。
2. 解释正确的起跑姿势，包括弯曲膝盖、屈腕、身体前倾等。
3. 强调爆发力的重要性，鼓励学生全力以赴。
步骤三：示范和练习（15分钟）1. 示范正确的起跑姿势和快速跑步动作。
2. 让学生分成小组，进行起跑姿势和快速跑步动作的练习。
3. 指导学生进行反复练习，纠正他们的错误动作。
步骤四：比赛和评估（15分钟）1. 将学生分成小组，进行30米快速跑比赛。
2. 使用计时器记录每个学生的成绩。
3. 鼓励学生互相观察和评估，提供积极的反馈和建议。
步骤五：冷静活动和总结（5分钟）1. 引导学生进行适当的冷静活动，如慢跑和拉伸。
2. 总结本课的学习内容和重点，鼓励学生继续努力提高。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中进行30米快速跑的训练，以提高他们的体能水平。
2. 组织更多的快速跑比赛，激发学生的竞争意识和激情。
教学评估：1. 观察学生的起跑姿势和快速跑步动作是否正确。
2. 记录学生在比赛中的成绩。
3. 评估学生的团队合作精神和竞争意识。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，以满足不同学生的需求。
2. 鼓励学生积极参与，提供积极的反馈和激励，激发学生的学习兴趣和动力。
小学二年级体育30米快速跑教学设计
二年级《30米快速跑》教学设计
讲课人：
教材1、30米快速跑2、游戏：“找朋友”教
具
垒球4颗
学习目标1.让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力
量素质。
3.通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。
重
点
前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、
协调
难
点
摆腿蹬地有力，摆臂自然有力
课序学习内容教师活动学生活动组织与队形
运动负荷
强
度
时
间
次
数
开始准备一、课堂常规：
1、体育委员整
队，报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课的内
容和目标要求
4、强调课中注意
的安全事项
5、安排见习生
二、游戏“找朋友”
1、宣布上课内容，提出
安全注意事项
2、教师观察学生情况。
1、教师讲解游戏名称。
游戏方法:以老师为圆心，
学生围成一个圆圈（见图
5），沿逆时针（或顺时
针）方向慢跑，当教师突
然喊：“4个”或其他数字
时，学生应立即与临近的
同伴按所喊数字抱成一
团，最后剩下没有及时抱
1、成四列横队集合
2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中，动作整齐，
有节奏
…………
…………
…………
…………
△
中
小
10
分
钟。
小学二年级体育与健康《30米快速跑》教学设计
《羊羊运动会》小学二年级体育与健康《30米快速跑》教学设计一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据水平一（二年级）的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1.参与目标：创设良好的学习氛围，使学生在游戏中积极参与活动，主动学习的意识2.技能目标：通过学习，让学生初步体验快速跑的动作方法并感受跑的身心体验；3.情感目标：培养学生团队精神，提高合作，勇于进取的精神。
四、教材分析本节课的主教材是体育与健康课３０米快速跑内容。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变快速跑的教学方法，运用与学生生活实际相近的《羊羊运动会》，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力五、教学重、难点重点：1、步幅开阔，摆臂有力难点：2、上体轻松，蹬摆协调六、设计思路本课根据二年级学生的生理、心理特点和教学的进程，设计了学生比较喜欢的《羊羊运动会》情境、“灰太狼抓喜羊羊”游戏，“羊羊运动会”，通过教师的语言引导，让学生在愉快的学习氛围中自主完成教学内容。
寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、教学特色1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全地进行教学《羊羊运动会》30米快速跑教学设计。
《30米加速跑》教学设计
《 30米加速跑》教学设计一、指导思想本课为小学体育课程，教学内容主要是培养学生的短跑能力，本着强身健体的教育理念，让小学生可以在短时间内掌握跑步的姿势、呼吸的正确规律、摆臂幅度等，通过有效的训练能够有效地提高学生的跑步速度。
结合小学生爱运动、活泼爱玩、创新能力强等特点，通过引导学生进行30米加速跑来增强学生的身体素质和个人综合能力的提升，从而让学生可以通过跑步训练可以获得一个愉悦的心情，能够尽可能积极地参与30米加速跑的训练之中。
二、教学目标1.指导学生掌握基本的30米加速跑技巧，能够有效提升学生的短跑能力和身体素质，通过训练可以提升学生的上下肢协调能力、身心综合素质提升。
2.打造适合开展跑步的优良氛围，可以引导学生积极参与到训练之中，有效培养学生的跑步兴趣。
3.激发学生的体育竞技精神，能够在跑步训练中逐步培养积极向上、活泼好动的自然儿童天性，并且提高学生的合作学习意识，以及顽强拼搏、勇于克服困难等优良品质。
三、教材分析小学阶段的30加速跑教学活动，主要是一项典型且普遍的跑的运动项目，而且也是小学生及阶段必修的一门体育课程。
通过开展30米加速跑活动，可以培养小学生顽强拼搏、积极乐观的健康心理，同时促进学生的身体素质提升，能够协调促进小学生的身心健康成，让学生能够在正确掌握30加速跑得前提下可以养成热爱体育的良好学习兴趣。
四、学情分析30,米加速跑对于小学生而言无疑是一项巨大的考验，但是通过开展有益的教学活动，可以正确引导学生的活动参与兴趣，并且打造针对小学生成长特点的教学活动，能够在有效激发他们的学习兴趣之上促进学生自主学习、积极运动，对于学生掌握30加速跑的姿势、呼吸等都有着良好的作用。
五、教学重难点根据教材特点和学生实际情况，基本选定我校课程的重点与难点：重点：通过基本的训练指导学生可以掌握身体前倾、匀速摆臂的跑步姿势。
难点：进一步可以形成握拳、摆腿、蹬腿的有力动作，以及身体平稳、呼吸均匀的跑步状态。
30米加速跑二年级体育说课稿
30米加速跑二年级体育说课稿第1篇：30米加速跑二年级体育说课稿一、课的指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以体育新课程标准水平一的五个学习领域目标为依据，以学生发展为中心，注重学生主体*的发挥，培养学生创新精神和实践能力。
二、教材分析依据教学目标，本课选择二年30米加速跑的课程，通过跑的辅助练习高抬腿跑，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调*和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。
三、学情分析小学二年级的学生具有活泼好动的个*和想像力丰富、求新、求变的心理特点。
但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。
本课采用情景化教学，利用毽子作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯*的设计高抬腿跑和加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极*，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学目标1、认知目标：使学生了解原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学习跑的正确姿势。
2、技能目标：通过教学，发展学生的下肢力量，增强快速跑的能力。
通过游戏，掌握投掷的正确姿势,培养学生手眼的配合能力，发展上肢力量。
3、情感目标：培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律的优良品质和集体主义精神。
五、教学程序（一）开始热身部分教师用生动的语言引导学生，使学生兴奋进入课中。
除了*整队，师生问好等常规外，还安排队列练习，接着以唱游的形式开始，充分调未完，继续阅读 >第2篇：二年级体育《30米加速跑》优秀说课稿一、课的指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以体育新课程标准水平一的五个学习领域目标为依据，以学生发展为中心，注重学生主体*的发挥，培养学生创新精神和实践能力。
二、教材分析依据教学目标，本课选择二年30米加速跑的课程，通过跑的辅助练习高抬腿跑，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调*和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。
三、学情分析小学二年级的学生具有活泼好动的个*和想像力丰富、求新、求变的心理特点。
小学体育与健康科学版二年级下《快速跑30米快速跑》 省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康科学版二年级下册《快速跑：30米快速跑》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作,使学生懂得自然站立式起跑脚的位置,以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。
2、发展学生快速应变奔跑能力,提高身体协调能力。
3、培养学生能互相友好相处,合作锻炼的好习惯。
4、养成讲诚信、守规则的好习惯。
2学情分析
本堂课的教授对象为二年级学生。
学生思维积极,活泼好动,活动能力强,有较强的集体荣誉感。
男女生人数均衡,但因学生年龄小,自控能力较差,在体育活动中自我意识强,友好合作精神不够。
3重点难点
动作协调准确、过渡自然。
4教学过程
4.1第二学时
教学活动
1【导入】1整队、问好
教师活动:
1. 常规检查
2. 向学生问好
3. 创设情境
学生活动:
1.向老师问好
2.进入角色
3.精神饱满
2【活动】热身活动：
教师活动:。
小学体育与健康30米快速跑加速跑教案
小学体育与健康30米快速跑加速跑教案小学体育与健康：30米快速跑加速跑教案引言：跑步是体育课中的一个重要内容，也是培养学生身体素质的有效方式之一。
在小学体育与健康课程中，30米快速跑加速跑是一个经常进行的项目，它可以帮助学生提高爆发力和速度，并全面锻炼身体。
本文将针对小学体育与健康课程的30米快速跑加速跑教案进行详细说明。
一、教学目标：1. 熟悉30米快速跑加速跑的要求和规则；2. 掌握正确的起跑姿势和技巧；3. 提高学生的爆发力和速度；4. 培养学生坚持不懈的运动意识和积极的竞争态度。
二、教学内容和步骤：1. 学生热身运动：让学生进行五到十分钟的全身热身运动，包括舒展肢体、活动关节、慢跑等，以准备好身体。
2. 知识点讲解：介绍30米快速跑加速跑的要求和规则，包括起跑线、终点线、不得越线等。
3. 技术训练：a. 起跑姿势的训练：- 双手放在起跑线上，双脚并拢；- 身体保持挺直，腹部微收；- 将体重转移到前脚掌，屈膝略低，保持平衡。
b. 加速跑的训练：- 起跑后，腾空脚离地，尽量向前迈出大步；- 连续迈开双腿，快速奔跑；- 使用双臂积极配合，保持上半身挺直。
4. 配速训练：- 根据学生的实际情况，进行适当的训练和配速练习，掌握不同段位的配速和节奏。
5. 竞技实践：- 安排学生进行多次30米快速跑加速跑的竞技实践，记录成绩并进行排名或奖励。
6. 教学总结：- 给学生总结加速跑的关键点和问题，并鼓励他们持续努力，提高自己的成绩。
三、教学方法：1. 指导讲解法：通过文字和图片的方式向学生详细讲解起跑姿势和加速跑的技术要领。
2. 示范引导法：老师或者高年级学生示范起跑姿势和加速跑的正确动作，学生进行模仿和跟随。
3. 分组练习法：将全班学生分为小组，进行比赛或配速练习，提高学生的竞技动力和团队合作精神。
四、教学评价：1. 以学生的成绩为主要评价依据。
学生进行30米快速跑加速跑的竞技实践，将成绩记录下来，以此来评价学生的优劣和进步。
二年级体育教案 30米跑
二年级体育教案 30米跑
教学目标：培养学生爱好体育运动，提高学生的速度和协调能力。
教学重点：正确的起跑姿势和跑步技巧。
教学准备：跑道、计时器。
教学过程：
一、导入（5分钟）
老师与学生们一同站在起跑线上，引导学生们回忆起跑的方式和姿势，并询问学生们觉得跑步有什么好处。
二、讲解和示范（5分钟）
老师简要讲解正确的跑步姿势：身体保持笔直，手臂自然放松，手肘弯曲，小腿和脚跟着地，提醒学生们记住“身体笔直，手肘弯曲，小腿脚跟着地”的口诀。
三、组织学生练习（10分钟）
1. 学生们分成小组，每组2人进行练习。
2. 第一位学生主动站在起跑线上，第二位学生担任计时员，准备计时器。
3. 老师一声令下，学生们开始跑，并由计时员计时。
4. 学生们互相观察和纠正对方的跑姿，共同提高。
四、比赛和总结（5分钟）
1. 完成一轮练习后，组织全班同学进行比赛。
2. 比赛结束后，老师与学生们共同总结，并让学生们说出跑步中遇到的问题和感受。
五、作业布置（5分钟）
要求学生将本次学习的正确起跑姿势和跑步技巧写在作业本上，并以图文方式呈现。
教学扩展：在日常生活中，鼓励学生多参加跑步锻炼，提高身体素质。
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《30米加速跑》体育教学设计
授课地点 东校操场 授课年级 二年级 授课教师
课型 新授 授课班级 5班 人数
55
教学内容 1、30米加速跑、 2、游戏：黄河、长江
教学目标 1、通过教学使学生了解一些跑的简单知识，掌握一些跑的简单技术动作。
2、通过教学提高学生身体协调性、灵敏性速度耐力素质。
3、培养学生克服困难的意志品质。
教 学 重难 点 重点：起跑反应和起跑后加速跑
难点：完整动作的衔接
顺序 时间 教学 内容 教师 活动 学生 活动 组织 队形 设计意图 练
习
强
度
热身启动 10分钟 1、体育委员整队检查汇报人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容、要求 4、安排见习生。 5、检查学生服装。 6、热身活动：（1）慢跑：教师喊1-2 学生喊3-4 （2）后踢腿跑 1、指定集合地点，检查学生服装，接受体委报告。师生问好。 2、宣布本课教学内容：30米加速跑 游戏：黄河长江 3、安排见习生 1、在指定地点结合，体委检查人数，向老师报告。 2、正对结合快静齐，注意集中，认真听讲。 3、注意力集中，精神饱满。 4、学生能够在教师的带领下，积极主四列横队 加强组织纪律
性，培养学生良
好的课堂常规和
师生关系。
以新颖的热身活
动活跃气氛，激
发学生运动兴
趣，提高学生注
意力。
7、原地徒手操（1）正压腿（2）体侧运动 （3）体转运动 （4）下蹲运动 （5）原地摆臂 （6）小步跑 1、教师领做，参与活动。 2、教师语言激励。 动的参与活
动。
新授点拨 15分钟 1、尝试站立式起跑。 2、学生展示 3、诱导学生自学自练。 学习站立式起跑 5、检查验收 1、教师提问，生活中大家见过哪些动物会跑？他们是怎么跑的？谁来展示一下？ 2、教师语言激励 3、教师组织学生自主学练。 4、教师讲解示范 5、教师指导，师生同练。 6、教师巡回指导 7、找学生展示 8、组织学生同喊同练。 9、提示学生注意安全 1、学生认真听讲、积极思考问题，举手回答。 2、学生在教师点拨下展示 3、学生自主学练、展示想象。 4、学生而你真听讲仔细观察观看 5、与教师一同练习体会 6、学生自喊自练 7、部分学生展示 唤起学生学习立
定跑的兴趣和乐
趣
提高学生观察思
维及自我尝试能
力
通过观察优秀学
生展示，促进自
身发展
发展学生速度、
灵敏、协调等素
质，培养克服困
难的意志。
游戏突破 10 分钟 游戏：黄河长江 1、教师讲解游戏方法规则并示范 2、教师组织学生分组 3、教师组织学生游戏 4、教师语言激励 1、学生注意力集中认真听讲观看。 2、小组合作相互鼓励 3、掌握方法，遵守规则。 4、积极参与 培养学生良好的
团队意识
调整恢复 5分钟 1、整队集合，圆形队形。 2、游戏放松，桃花开。 3、教师提问 4、学生评价 5、教师总结 6、布置作业 7、归还器材，宣布下课 1、师生同练 2、师生共同小节本课学练情况 3、课下练习站立式起跑5次 4、布置归还器材 5、师生再见 1、在教师引导下敞开心扉，愉悦放松 2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能 3、完成课下任务 4、安全归还器材 5、师生再见 调整机体，身心
放松，交流体会，
分享喜悦
场地器材
教学反思