详细论述社会体育的基本要素一
详细论述社会体育的基本要素：
社会体育基本要素可分为社会体育参与者、社会体育活动、社会体育设施、社会体育组织、社会体育方法等方面。社会体育的参与者：
社会体育活动的参与者主要有：社会体育活动的参与者、管理者以及活动方法的指导者。一、社会体育的参加者（一）按年龄分类（二）按性别分类
（三）按健康状况分类：正常人参与者、亚健康参与者、病患参与者、残障人参与者。二、社会体育的管理者
（一）行政管理人员：在各级政府中从事与社会体育有关管理工作的人员。在社会体育管理中，要坚持“政社分开、官办分离”的方针，具体工作中要有所为，有所不为。
（二）社会体育事业工作人员：在各级社会体育管理中心从事与社会体育有关的工作人员。（三）社会体育商业服务人员：在各种商业性体育机构从事社会体育管理和服务的工作人员。三、社会体育指导者
（一）志愿性社会体育指导员志愿性社会体育指导员是依据《社会体育指导员技术等级制度》被政府认定的各级社会体育指导员。他们主要在业余时间志愿从事公益性社会体育指导工作，一般没有报酬。（二）职业性社会体育指导员职业性社会体育指导员是指依据《社会体育指导员国家职业标准》被政府认定的各级社会体育指导员。他们主要在专业性服务机构从事商业性社会体育指导工作。社会体育活动：
一、社会体育活动的内容
（一）按社会体育活动的目的分类
享乐型社会体育活动：以追求运动乐趣为目的，通过运动享受丰富的文化生活，提高生活质量。
保健型社会体育活动：以追求健康为目的，通过运动保持和增进健康，或者通过运动治疗疾病进行功能恢复等。
社交型社会体育活动：以获得社交满足为目的，通过体育活动进行人际交往，增进友谊和感情。
自我开发型社会体育活动：以追求自我实现为目的，通过体育活动，体现个人价值，实现人生目标。
《体育社会学》复习思考题及参考答案
《体育社会学》复习思考题及参考答案(1) 一、填空题 1、社会学是指 2、体育社会学 3是体育社会学的研究对象。 4现代调查研究方法的特点是 5标志着体育社会学作为独立学科的出现。 6体育社会学研究必须以为指导。 7是体育社会学循环往复的研究过程，它的背后就有一个的逻辑过程。 8体育社会学研究包括五个基本步骤。 9社会学研究在形成解释时可区分为 10测量的效度指；测量的信度是指 11随机抽样分为 12、社区体育是指 13、宗教是 14、宗教的基本命题是 15、宗教的要素是 16、社会体育参与的制约因素有 17是20世纪妇女获得体育权利最重要的行动纲领。 18女性第一次在世界性的运动会上崭露了体育才能。 19、现代化是指 20、现代社会的特征是 二、单选题 1、体育社会学的学科性质是（ A横断学科B综合学科C边缘学科D自然学科 2、体育社会学的首创性著作是 A《体育社会学》B《体育运动与文化》C《目标——建立一门体育运动社会学》 D《娱乐社会学》 3、对体育社会学发展影响较大的是（ A结构功能主义B冲突理论C符号交换理论D技术统治论 4、可以改变体育的发展方向和规模的是（ A社会制度的变迁B社会的科技变迁C社会的文化变迁D经济变迁 5、我国采用的体育人口判定标准是（ A三元等级判定标准B三元定性判定标准C单一粗放式判定标准D单一定性判定标准6、标志着国际奥委会向职业运动员开放是（ A1984年奥运会B1988年奥运会C1992年奥运会D1996年奥运会
7、依赖于社会舆论和心理控制所进行的控制是（ A硬控制B软控制C外界控制D内在控制 8、单位体育与社区体育之间的关系协调属于（ A结构性协调B功能性协调C结构——功能之间的协调D层次协调 9、促使体育运动中的一切变化实现的是（ A社会流动B社会控制C社会分层D社会变迁 10、从根本上决定体育运动发展的规模和速度的是（ A社会的政治制度B社会文化C社会的物质生产水平D社会的经济制度11、按体育群体的形成和社会关系，体育群体可划分为（ A正式群体和非正式群体B学习群体和竞技体育群体 C基础群体和功能群体D专业群体和业余群体 12、边疆地区的少数民族体育属于（ A现代体育文化形态B前体育文化形态 C准体育文化形态D亚体育文化形态 13、体育科学化的重要标志是（ A运动处方科学B高科技的训练手段 C先进的体育理论D管理的科学化 14、科学技术首先作用于体育的（ A制度层次B价值观念 C器物层次D理论方法 15、冬泳协会是属于（ A竞技体育类社团B社会体育类社团 C体育娱乐享受类社团D体育经济类社团 三、判断题 1、体育群体具有一定结构，可临时组成。（ 2、学校的体育代表队属于功能群体。（ 3、体育社团具有盈利的性质。（ 4、体育社团具有完成某些政府职能的功能。（ 5、文化的发展是一种曲线的运动。（ 6、体育是一项科学研究工程。（
体育锻炼遵守的基本原则
体育锻炼遵守的基本原则 (一)全面性原则 全面性原则是指通过体育锻炼使身体形态、机能、?素质和心理 品质等都得到全面和谐的发展，这也是体育锻炼的目的。要达到这 一点，?一方面尽可能选择对身体有全面影响的运动项目，如跑步， 游泳等;另一方面，也可以某一项为主，辅以其它锻炼项目。值得注 意的是不要过分单一性锻炼。 (二)经常性原则 经常性原则是指应坚持长期的、不间断地、持之以恒地进行体育锻炼。众所周知，生命在于运动，运动宜贵有恒。人的有机体，?只 有在经常地体育锻炼中方能得到增强。根据"用进废退"的法则，如 果长期停止锻炼，各器官系统的机能就会慢慢减退，体质就会逐渐 下降。因此，参加体育锻炼必须持之以恒，不能三天打鱼，两天晒网。 (三)渐进性原则 渐进性原则是指体育锻炼的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况，由易到繁，运动负荷由小到大，逐步提高。科学研究表明，人体各器官的机能，不是一下子可以提高的，它是 一个逐步发展，逐步提高的过程，即锻炼效果是一个缓慢的由量变 到质变的逐渐积累的复杂过程。如果违反循序渐进的原则，急于求成，不但不能有效地增强体质，而且还会损害健康。所以进行身体 锻炼应有目的、有计划、有步骤地实施，在安排运动负荷时应注意 由小到大逐步提高，其原则是提高-适应-再提高-再适应。 (四)个别性原则 个别性原则是指每个参加体育锻炼的人，应根据自己的实际情况?，选定锻炼内容和方法，安排运动负荷。客观的讲，每个参加体育
锻炼的人，情况都不尽相同，如年龄、性别、健康状况、锻炼基础、营养条件、生活及作息制度等。因此锻炼者应根据自身状况进行正 确估计，从实际出发，使锻炼的负荷量适合自己的健康条件，以期 达到良好的锻炼效果。 (五)自觉性原则 自觉性原则指进行身体锻炼，出自锻炼者内在的需要和自觉的行动。锻炼在于自觉，锻炼者应把锻炼的目的与动机和树立正确的人 生观联系起来，这样，才有助于形成或保持对身体锻炼的兴趣，调 动和发挥更大的主动性和积极性，使体育锻炼建立在自觉的基础上，以期更好的锻炼效果。 1、可预防心血管病。 2、可改善呼吸系统的功能，增强肺功能。 3、可改善神经系统的功能，使脑血液量和能量供应增加，促进 脑组织新陈代谢，增强记忆力。 4、可使肌纤维变粗，增强肌肉、关节的韧性和伸展性，改善对 骨的血液供应，促进骨的发育，对身体的增高有帮助。 5、有利于培养学生坚强的意志和团队精神等优良的性格特征。 1、循序渐进：不能急于求成，要根据自己的身体状况，量力而行，逐步增加运动量和运动强度，使机体有一个适应过程。一般以 运动后立即测脉搏，脉搏每分钟跳动130-170次，感到有些累，经 过休息能较快消除疲劳为宜。 2、全面锻炼：青少年要进行多种多样的运动项目，以保证身体 的均衡发展。 3、个别对待：要根据年龄、性别、健康和爱好等方面来安排锻炼。 4、经常锻炼：要通过持之以恒的身体锻炼，才能逐渐获得效果。
我国社会体育的发展趋势
环经济理念，构建自己的“绿色价值链”模 我国社会体育的发展趋势摘要：笔者运用社会学、预测学等学科的基本理论，采用历史分析的方法，研究社会体育的发展趋势，主要体现在我国体育事业由单纯公益型向公益、经营综合型发展，为我国社会体育全面规划和制订发展蓝图提供理论和实践依据。 关键词：社会体育发展趋势 现代社会，人们在注重生活质量的前提下，更加追求丰富多彩的余暇生活。同样，社会的发展也要求有与现代化大生产相适应的全面发展的劳动者。当个体需求和社会需要一致并形成一种合力的时候，就产生了特定的社会环境，推动着余暇活动的发展，尤其是集健身、娱乐和自我发展于一体的社会体育的发展。社会体育，一般亦称群众体育，在国外叫做大众体育，是指职工、街道居民、农民等自愿参加的，以增进身体健康为主要目的，内容丰富、形式多样的群众性体育活动。它有别于高水平的竞技体育，也不同于学校体育和军队体育。由于社会体育贯穿于每个人的一生，始终身体的主要组成部分，故社会体育在每个人生命历程中都是耗用时间最多的一种体育参与方式。同时，由于社会体育的参与对象极其广泛，参加者力求保持经常性，所以他耗用的社会总时间是现今世界任何文化活动所不能比拟的。总体来讲，社会体育的发展，至今仍主要表现为一种“摸着石头过河”的实践探索。重视和加强对社会体育的理论研究，无疑是社会体育健康、持续发展的迫切需要，也是体育理论工作者义不容辞的社会职责。笔者试图从我国国情和社会文化底蕴来探讨社会体育的趋势，为体育工作者全面规划和制订发展宏伟蓝图提供理论依据，为我国体育教育工作者和体育管理者锁定目标提供实践依据。 1 我国社会体育的背景改革开放，使我国进入了一个全新的发展时期。党的工作重心由“阶级斗争为纲”转向了以经济建设为中心，开始了有中国特色的社会主义现代化建设的“新长征”。随之而进行的经济体制改革、政治体制改革，以及政府机构改革，促使中国的社会结构也发生了根本性变化——由总体性社会向分化性社会转变，并具体表现为国家与社会间的结构分化和关系调整，使我国群众体育 页脚内容1
社会体育导论复习
绪论 1.体育的分类：竞技、学校、大众 2.目前我国社会体育的专业人才培养分两种形式，一种是正规学校教育，一种是社会成人 教育。 3.社会体育学科的研究对象是发生在社会体育领域中的各种体育现象，对社会体育的研 究基本属于管理学、社会学的范畴。 4.社会体育是对实现社会功能结构的研究，终身体育是对人的体育参与的研究，身体锻炼 是对实现社会体育基本途径与方法的研究。 5.社会体育学科研究应遵循的原则：客观性原则、全面性原则 6.社会体育学科的研究方法：调查访问法、问卷调查法、实验对比法、文献阅读法、数理 统计法。 第一章第一节 1.社会体育：只职工、农民和街道居民自愿参加的，以社体运动为基本手段，以增进身心 健康为主要目的的体育活动。 2.群众体育：人民大众在余暇是自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为 目的的内容广泛、形式多样的体育活动。 3.体育锻炼：亦称身体锻炼，是指运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发 展身体、增进健康、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。 4.娱乐体育：指为了丰富文化生活，提哦啊姐精神，乐度余暇而进行的体育活动。 5.体育锻炼和娱乐体育是开展社会体育的两个基本手段。 6.体育休闲：指人们怀着自由自在心态，在余暇时间所参加的一种并不带着特定目的的、 不拘于一定形式身体娱乐活动。 7.终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育以及参加其他 体育活动的过程。 第二节 1.中国社会体育发展简况： ①创业阶段（1949-1957） ②马鞍型发展阶段（1958-1965） ③畸形发展阶段（1966-1976） ④恢复、发展与初步改革阶段（1977-1991） ⑤改革的深化和发展阶 2.国外大众体育发展的原因： ①营养过剩造成文明病的蔓延 ②余下增多大众体育造成了良好条件 ③都市化石大众体育发展的物质基础 ④产业结构的变化对大众体育的期望 ⑤老年社会对大众体育的迫切需求 ⑥大众体育是一种人力资源的形式 3.当代国外大众体育的发展状况 ①政府重视、依法治体 ②组织机构群众化、基层化 ③以丰富的内容与形式普及大众体育 ④千方百计增加大众体育场地设施的容量
健身运动需遵守的基本原则及注意事项(精)
健身运动需遵守的基本原则及注意事项 近年来,人民的生活水平不断提高,但由于人们在饮食和工作方式中存在着不良习惯,不合理饮食和缺乏体育活动引起的慢性疾病的发病率逐渐上升。全民健身的呼声越来越高,国家体育总局于2011年1月17日发表了《全民健身计划纲要》实施15年白皮书,全面介绍了1995年6月20日国务院颁布《全民健身计划纲要》之后到2010年的15年内,我国全民健身事业取得的成就和面临的问题。白皮书指出,15年间我国城乡居民体育健身意识普遍提高健身运动广泛开展,群众体育组织不断加强,群众健身的环境和条件明显改善,参与健身运动的人数大幅度增加,国民体质显著增强,具有中国特色的全民健身体系基本建成。但全民健身目前也存在一些问题。基层群众体育组织覆盖面不广,经常参加体育锻炼的人口比例不高,体育发展资源与公众需求存在较大差距,政府提供的公共体育服务职能为能充分发挥,新型群众体育管理体制与机制未能完全建立,这五大矛盾成为当前全民体育发展的最大障碍。在这种情况下,科学健身运动的重要性更显突出。 体育健身运动须遵循的基本原则 1、科学而全面地选择运动项目 除了乒乓球、羽毛球、篮球、游泳等运动项目,还有许多运动项目可供选择,如:交谊舞、健身舞、广场舞、健身球类活动、健身器械活动等等,可根据自己的健康状况、经济条件、环境条件、兴趣和爱好,选择几项适宜本人的健身运动项目进行锻炼, 2、善于利用不同的运动项目进行锻炼效果上的互补 不同的健身运动项目对身体素质的锻炼不同,一种健身运动项目一般不可能全面促进人体各项素质的提高。所以在选择项目的时候我们要充分挖取适合自身条件的各种“黄金搭档”健身项目 健身运动强度因人而异
社会体育导论
社会体育导论 1. 余暇：亦称自由时间，指在一昼夜的全部时间机构里划出一切必要时间后所剩余的那部分个人“可以自由支配的时间”，这部分时间不能直接被生产劳动所占用，而是用于娱乐和休息的，然而这部分时间在人类创造精神文明方面起着重要的作用。 2. 体质:体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要的说，体质是指人的有机体的质量。它是在遗传的基础上形成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。 3. 终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行体育锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。 4. 社区体育：社区体育主要指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展区域性群众体育。 5. 试述家庭体育及其特点： 家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场所，根据居室条件和成员的爱好和兴趣，利用属于自己的时间选择健身内容与方法，达到身体健康的目的，促进家庭和睦与社会稳定发展。 特点：（1）关系的亲近性；（2）目地的教育性；（3）内容的娱乐性；（4）方式的互助性。 6. 简述我国社会体育的发展趋势：（1）由政府走向社会；（2）由人治走向法治；（3）由行政走向市场；（4）由经验走向科学；（5）由服务生产走向服务生活。 则？ （1）从我国实际出发的原则，坚持突破纵向，打开横向，深入社会，进入家庭的原则。 （2）开展群众性体育活动，坚持业余，自愿，小型多样，科学文明和因人，因时，因地制宜的原则 （3）指导社会体育工学，坚持实事求是，从不同层次起步，区别对待，分类指导，分级管理，突出重点，择优扶持的原则 8.简述妇女体育的特点？ （1）健身是主要目的; （2）健身手段以中小强度的户外徒手或轻器械体育活动为主； （3）活动方式以集体或友伴的形式为主。
现代体育的社会功能与价值
现代体育的社会功能与价值 体育的社会功能与价值是一个动态的开放系统，它受社会需求制约，社会不断变化发展，体育的社会功能与价值也就不断变化。在生产力高度发展的今天，体育到底有多大的功能与价值，本文试图从两个方面——反映社会、服务社会，进行全面的阐述。 l 反映社会 1．1 反映人民的生活水平体育活动是一种精神需求的产物。人们只有在解决了赖以生存的物质生活水平之后，才有剩余的时间和精力去从事精神方面的体育活动。因而一个国家或地区对体育的需求认识和消费，则可反映出当地民众的生活水平。 从消费看，生活水平较高的国家或地区的居民，在日常生活中用于体育消费方面的开支占整个社会消费3096--40％。1988年美国的一次全国性调查表明，体育消费每年人均达200美元，而在当时，我国城镇居民年人均只有3．4元人民币。体育的消费不同，产生了对体育认识的差异。生活水平较高地区的居民把体育运动看成是业余时间的第一娱乐活动，认为体育是科学，是艺术。而从我国当时的情况看，人们生活水平较低，特3，j是在经济落后地区，许多人认为体育是培养“头脑简单，四肢发达”的工具。但随着改革开放，我国居民生活水平不断提高，体育越来越受到广大民众的喜爱。 1．2 反映社会的经济实力体育的发展受经济的制约，只要我们从一个国家体育的发展状况(如竞技水平)就可看出一个国家的经济实力。从23届奥运会上各国得分情况看，参赛国140个，未得奖牌的国家有93个，他们绝大部分是经济较落后的发展中国家。经济发达的国家平均每百万人口获奖牌0．75块，而发展中国家每百万人口只得0．02块。从我国看也是如此，经济发达的沿海地区，如上海、广东、北京、大连等体育比内地经济落后地区好得多。 1．3 反映科技水平体育运动是人与人、人与自然的挑战。在过去，人类挖掘自身的潜力，靠的是一般的体能训练，但当达到一定程度时，就必须借助科技力量。现在的运动员身边除教练员外，还配有许多专家，如生理、心理、医生、营养等专家。教练员制定训练计划都要以这些专家对运动员的测试数据为依据，所以现代竞技体育水平的提高凝聚着高科技水平。另外，从一场大型体育运动会也可反映该举办单位或国家的科技水平。如1990年北京亚运会，从比赛场馆、交通和通讯设施等硬件到计算机联网、组织管理和服务工作等软件，都受到了严格国际化考证。这次盛会显示我国各项科技水平都进入了一个新的阶段。 1．4 反映民族的传统文化和民族性格从某一地区民族体育思想以及体育比赛风格，则可知该地区民族的传统思想、观念及其性格。东西方体育比较，东方体育思想深受儒、佛、禅三者的影响，认为体育是游戏，是娱乐，对于胜负则无足轻重，苏东坡说过：“胜亦可喜，败也无忧”。而皿出19，西方体育是突破，是竞争，在突破和竞争中得到娱乐。奥林匹克的口号是“更高、更快、更强”。在对抗性项目中的技术风格上，东方运动员往往表现出“巧”的特征，以精雕细琢的技术来制胜，而西方运动员则往往表现为“猛”，他们凭借自己的身材优势形成大刀阔斧的技术。东方体育在以技术为主的项目中占优势，如乒乓球、羽毛球、跳水、体操等，而西方体育则以力量、速度为主的项目占优势，如足球、篮球、田径等。 综上所述，我们不难发现，东方人个性内向，西方人个性较外露；东方民族“中庸思想”较为严重，而西方民族竞争意识较强。 1．5 反映某一时期民众政治心态体育的功能多种多样，但一个民族偏重某一功能，则可反映该民族政治心态。49年解放后，我国在体育方面主要注重身体锻炼方面，对于体育的竞争意识不强，那时毛泽东同志提出“发展体育运动，增强人民体质”和“友谊第一，比赛第二”的口号。这种表现主要是由于长期的战乱后，人民希望和平以及为了抛掉“东亚病夫”这顶帽子，人民需要强壮身体的心态。
社会体育指导与管理专业培养方案(含教学计划)-体育学院-黄山学院
社会体育指导与管理专业培养方案（含教学计划） 学科门类：教育学 专业代码：040203 学制、修业年限、授予学位与毕业要求最低学分 学制：四年修业年限：3-6年授予学位：教育学学士 毕业要求最低学分：178.5学分 主干学科与相近专业 主干学科：体育学社会学公共管理学 相近专业：体育教育 院部负责人：李昌军审核：陈国平校长：汪建利 日期：2013年8月 1、培养目标与服务面向 本专业以“强技能、应用型”为特色，培养学生系统地掌握社会体育的理论知识和技能，能在社会体育领域中从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也能胜任体育教育、行政管理和科研等方面工作的富有创新精神和创业能力的的应用型人才。 本专业毕业生适合从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也可从事体育教育、体育行政管理和体育科研等方面工作。 2、培养要求 1）工具性知识： 初步掌握一门外国语，逐步提高并基本达到阅读本专业的外文书刊和一般会话水平。具有运用计算机的基本技能，掌握通过网络获取信息的知识、方法，能够进行文献检索。 2）人文社会科学知识： 领会和掌握马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想；关注并熟悉国家有关体育，尤其是社会体育工作的方针、政策和法规；热爱社会体育工作，思想品德良好。 3）学科基础知识： 掌握运动解剖学、运动生理学、体育保健学、体育心理学、社会体育概论、社区体育导论、中国传统体育养生学、健康评价与运动处方、体育俱乐部管理、体育经济学、体育管理导论、体育科研与方法等方面的知识。 4）专业知识与能力要求： （1）获取知识的能力： 有独立获取本专业知识和更新知识、应用知识的能力，有良好的
详细论述社会体育的基本要素一审批稿
详细论述社会体育的基 本要素一 YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】
详细论述社会体育的基本要素： 社会体育基本要素可分为社会体育参与者、社会体育活动、社会体育设施、社会体育组织、社会体育方法等方面。社会体育的参与者： 社会体育活动的参与者主要有：社会体育活动的参与者、管理者以及活动方法的指导者。一、社会体育的参加者（一）按年龄分类（二）按性别分类（三）按健康状况分类：正常人参与者、亚健康参与者、病患参与者、残障人参与者。二、社会体育的管理者 （一）行政管理人员：在各级政府中从事与社会体育有关管理工作的人员。在社会体育管理中，要坚持“政社分开、官办分离”的方针，具体工作中要有所为，有所不为。 （二）社会体育事业工作人员：在各级社会体育管理中心从事与社会体育有关的工作人员。（三）社会体育商业服务人员：在各种商业性体育机构从事社会体育管理和服务的工作人员。三、社会体育指导者 （一）志愿性社会体育指导员志愿性社会体育指导员是依据《社会体育指导员技术等级制度》被政府认定的各级社会体育指导员。他们主要在业余时间志愿从事公益性社会体育指导工作，一般没有报酬。（二）职业性社会体育指导员职业性社会体育指导员是指依据《社会体育指导员国家职业标准》被政府认定的各级社会体育指导员。他们主要在专业性服务机构从事商业性社会体育指导工作。社会体育活动： 一、社会体育活动的内容
（一）按社会体育活动的目的分类 享乐型社会体育活动：以追求运动乐趣为目的，通过运动享受丰富的文化生活，提高生活质量。 保健型社会体育活动：以追求健康为目的，通过运动保持和增进健康，或者通过运动治疗疾病进行功能恢复等。 社交型社会体育活动：以获得社交满足为目的，通过体育活动进行人际交往，增进友谊和感情。 自我开发型社会体育活动：以追求自我实现为目的，通过体育活动，体现个人价值，实现人生目标。
体育锻炼的基本原则
一、体育锻炼的基本原则 1.持之以恒原则 体育锻炼对机体的刺激会产生一定的作用痕迹，连续不断的刺激作用则产生痕迹的积累。这种积累使机体结构和机能产生新的适应，体质就会不断增强，动作技能形成的条件反射也会不断得到强化。因此，体育锻炼贵在坚持，持之以恒是最难做到但却是最有效的体育锻炼原则。 2.兴趣性原则 培养锻炼者对体育活动的兴趣，是体育锻炼能否坚持下来的前提。培养兴趣的方法很多，如观看体育比赛、关注体育明星的竞赛动向、把体育锻炼作为家庭业余活动的主要项目、积极参加学校和社区组织的各种体育活动等，这些都对激发锻炼者的兴趣有积极作用。 3.循序渐进原则 在体育锻炼过程中，运动负荷的大小直接影响人体机能的变化，负荷是否适宜，对锻炼效果的好差扮演很大的作用。运动负荷的大小因人、因时而异。即便是同一个人，在不同的机能状态、不同的时间，人体对负荷的承受能力也不尽相同。因此，进行体育锻炼时应循序渐进，随时调整运动负荷，逐步提高锻炼水平。 4.全面性原则 人是一个整体，各个器官系统相互影响和协调，各种运动素质也相互影响和制约。不能片面追求运动成绩，偏重单项训练，尤其是少年儿童要特别强调全面锻炼，避免身体向单一方面发展。只有在全面锻炼的基础上，才能使身体正常发育，并保证专项运动成绩不断提高。 以上各项原则是相互联系、相互促进的，在实际运用中，不可顾此失彼。 二、体育锻炼的注意事项 1.运动前要做准备活动 运动前进行必要的准备活动，有利于内脏器官和运动系统逐渐适应剧烈运动的需要，消除肌肉、关节的僵硬状态，防止受伤。 2.运动后要有整理活动 运动后，肌肉和内脏器官由紧张恢复到安静状态也需要一定的时间。因此，在停止运动前，要逐渐减少运动量，如做深呼吸、慢跑、行走等整理活动，再慢慢静止下来。如果停止活动后立即坐下、躺下，可导致下肢静脉淤血而使大脑和
社会体育学
1.社会体育的对象是体育社会现象 2.社会学的创始人是法国的哲学家(孔德) 3.社会学是关于社会良性运行和异形协调发展的规律性的综合性具体社会学科 4.社会学的研究领域按照其研究对象可分为宏观社会学和微观社会学 5.社会学是人类认识社会和改造社会的强有力的工具，具有描述功能、解释功能和预测功能。 6.按群体所从事的体育活动的性质，可将体育群体分为体育学习群体、竞技体育群体和健身娱乐群体三种形式。 7体育学习群体是由教师、教练和青少年共同组成的，主要承担教育和社会化功能的体育群体。 8.1995年6月20日，国务院颁布了《全民健身计划刚要》，是指导国民健身的纲领性文件。并利用体育彩票公益金的60%用于体育场地设施建设。 9社区体育构成要素中，社区居民是社区体育活动的主体，场地设施和经费是社区体育的物质保证，社区体育活动是社区体育的具体表现形式。 10体育消费是指人们用于体育的个人支出。 11.余暇时间的长短和支配余暇时间的质量直接影响人们的生活方式。 12.大众体育是一种涉及面很广的社会现象，具有大众化和社会化两个重要特点。 判断 1.合理的社会分层体系有助于社会流动，从而达到良性地分配社会财富的目的，降低社会冲突。V 2.人口构成老龄化是社会体育兴起的一个重要原因。v 3.有的人在参加长跑前要朗诵一段经文，有的运动队在比赛前要进山烧香，这都属于体育社会现象。x 4.体育运动必须与国家的经济协调发展。v 5.我国45～60岁的年龄段时体育参与极其不稳定的群体。x 6.参与社会体育活动以业余自愿为原则，国家鼓励公民参与社会体育活动，因此具有强制性的特点。x 7.社会体育的最终目的是满足人民群体日益增长的文化需要，因此体育场馆经营应遵循经济利益原则x。 8.生活方式是社会健康的基石。v 9.体育消费是一种必需消费。x 10.人们的健康需求、生命需求是参与体育的最重要、最基本的动因。v 11.生活质量取决于国家或城市的经济实力，是家庭或个人不能决定的，而生活水平则是通过个人努力可以有较大程度改变的。x 12.体育社团以盈利为目的。x 13.余暇是个人可以自由支配的时间，主要用于娱乐和休息。v 14.大众传播媒介是传送视听信息的个体性传播工具。x
体育在社会中的地位和作用
体育在社会中的地位和作用 在人类社会的发展过程中，体育运动与社会的关系越来越密切。一方面体育运动自身作为一种社会行为，社会活动介入到社会生活；另一方面作为社会的"缩影"和"焦点"，浓缩和反映了社会关系，社会心理和社会行为的种种现状，能动地对社会的变革起到促进作用。体育是社会发展的重要组成部分。 关键词：体育与经济;体育与政治；体育与发展 1.体育与经济 体育在经济中的地位： 商业体育已经成为当代许多社会中可见的一部分。这一发展与城市化、工业化、交通的进步和通信技术、资本资源的可取性、阶级关系有关。 截止今天，2008北京奥运会奖牌分布及获奖国的经济状况进行了比较研究，发现70％的奖牌都为经济水平较高和人均寿命较长的国家所获得。一个国家或地区国民总产值、国民平均收入等基本指标是体育运动发展的前提指标。体育与经济之间的联系可表现为体育的进步对经济发展水平的依赖关系，以及体育对社会经济发展的日益突出的作用，诸如强健的体魄可以提高工作效率等等、显示体育是提高劳动质量必不可少的条件。当体育真正在为中国青少年带来兴趣、健康和信心时，中国体育的未来才能达到“国富而民强”的理想。 体育产业是新兴的并具有发展前途的、主要满足人们精神文化健身等需求的产业。社会的分工，经济的发展，使体育产业从非独立行业而逐渐成为独立行业，使该产业在国民经济中发挥特定的功能。目前体育产业的主要市场有健身娱乐业、体育用品业、体育竞赛转播业、体育博彩业、体育广告业、体育经纪业和体育电子商务等有待于进一步开发。体育运动的发展必然扩大对相关产品或劳务的需求，为这些相关需求提供市场，推动这些产业的发展。 近十年来，全球体育产业化速度加快，发展迅猛，产值高达五千亿美元。仅纽约一地，体育产业的经济影响力达69亿美元，包括与体育产业直接相联的体育媒体，体育组织，体育事件。芝加哥的国际事件集团的报告显示，体育事件与项目的赞助款项持续增长，2000 年已达59亿美元。这个趋势至少目前看来，还远远未有停顿的迹象。因为体育产业与娱乐休闲产业仍在日益融合，体育事件仍然继续在跨国公司的营销支出中占据越来越大的比重。
社会体育管理的内容
山西师范大学体育学院理论课教案
课程名称: 社会体育导论 课次: 班级:
人数: 任课教师:冯晓丽
授课内容： 第八章 社会体育管理的内容
1、了解社会体育管理涉及到人员、财物、物质、信息和对相关
社会问题的处理
2、掌握并理解对参与者管理的原则 教学目标：
3、掌握人的管理涉及对参与者的管理、对指导员的管理和对管
理者的管理的几个方面
4、了解掌握如何科学地经营与管理体育场馆设施
1、掌握并理解对参与者管理的原则
教学重点： 2、掌握人的管理涉及对参与者的管理、对指导员的管理和对管
理者的管理的几个方面
教学难点： 确定社会体育的财物预算；社会体育经费如何科学使用
教法手段：
讲授法、启发式
教学内容与设计
教法提示(旁注)
导入：
第一节 社会体育人员管理
一、 对参与者的管理
（一）对参与者进行管理的意义
（二）参与者的类型
1．俱乐部或体育社团的参加者
2．体育培训班的参加者
3．业余自由参与者
（三）对参与者管理的原则
1. 激发性原则
2. 人本性原则
3. 灵活性原则 （四）对社会体育参与者管理的方法 1. 引导法 2. “代理”管理法 3. 组团法 二、 对社会体育指导员的管理 （一）社会体育指导员的职业道德 1. 社会体育指导员必须遵纪守法。 2. 不得进行反科学、伪科学、封建迷信以及其他有碍社会
精神文明建设的传播活动。 3. 服务态度热情、周到，诚恳，平等待人，老幼无欺，不
得有性别、民族歧视，不得歧视有残障的人员。 4. 行为举止有礼貌、大方，谈吐用词文明得体，仪表仪容
整洁，保持良好形象。 5. 热爱社会体育事业，工作认真负责，能吃苦耐劳。 6. 努力钻研业务，积极提高服务质量。 7. 以诚实、正直、公平的态度与他人友好合作。 （二）社会体育指导员的培训 （三）社会体育指导员的考核认定 （四）社会体育指导员的工作要求 三、 对管理者的管理 （一）发现与考察管理人才 （二）确立管理人才的标准 （三）管理人才的使用 （四）正确地对待管理人才
第二节 社会体育财务管理 一、 经济来源 （一）国家财政拨款 （二）社会赞助
社会体育
1、社会体育可划分为健身体育、健美体育、康复体育、休闲体育等，这一划分依据是：（ 3 ） 1）社会体育的分布地域；2）社会体育产生的渊源；3）社会体育的功能；4）社会体育参与者的健康状况。 2、社会体育最本质的特点是：（ 1 ） 1）健身性和娱乐性；2）全民性和普遍性；3）余暇性和主动性；4）公益性和社会性。4 3、新中国第一套广播体操推行于：（） 1）1949年；2）1950年；3）1951年；4）1952年。 4、《全民健身计划纲要》颁布于：（） 1）1994年；2）1995年；3）1996年；4）1997年。 5、我国当前的群众体育组织网络以（）为线。 1）体育社会团体；2）体育活动中心；3）体育指导站；4）体育活动点。 6、按照《中华人民共和国体育法》所体现的体育构成看，我国体育分为（） 1）社会体育、学校体育、竞技体育和军队体育；2）群众体育、学校体育、竞技体育和军队体育；3）休闲体育、学校体育、竞技体育和军队体育；4）健身体育、健美体育、康复体育、休闲体育。 7、社会体育的（），决定了社会体育事业的公益性和社会性。 1）余暇性与主动性；2）多样性和灵活性；3）全民性和普遍性；4）民族性和世界性。 8、新中国社会体育发展的基本历程中的停滞阶段是：（） 1）1949年10月－1952年10月；2）1952年11月－1957年5月；3）1957年6月－1966年5月；4）1966年6月－1976年9月。 9、“显著提高全民族健康素质，形成比较完善的全民健身体系”是社会体育事业的（）1）根本目标；2）基本内容；3）基本任务；4）基本方针。 10、体育人口的判定标准是：（） 1）每周身体活动频度3次以上；2）每次身体活动时间30分钟以上；3）每次身体活动强度中等程度以上；4）必须同时满足以上三个条件。 二、判断题
科学锻炼的七大基本原则
科学锻炼的七大基本原则 1．自觉愉悦、积极锻炼 首先应该树立“科学锻炼有益健康”的信念，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动。 作为大学生应有主动参加体育锻炼的意识，充分认识到适量运动对身心健康的必要性。如果一个人以某些理由放弃体育锻炼，短期内可能并不会有什么明显的恶果，但是长期的代价必定是体质下降、疾病缠身、未老先衰。也有的同学即便参加体育活动，也是不情不愿的心理状态，这不仅达不到应有的锻炼效果，反而容易造成消极的心理和生理影响。 2．适量适度、循序渐进 锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法和身体负荷等。各种锻炼项目都要逐步适应，不要一暴十寒，急于求成。很多人这样做往往适得其反，结果产生运动疲劳和损伤，以致很长的时间缓不过气来。锻炼时的运动量应由小到大，不能一开始就竭尽全力，动作由易到难，由简到繁，密度也不要过于集中，使身体逐渐适应后，再逐步增加运动量。 3．因人而宜、区别对待 日常锻炼，可根据性别、体格、基础条件等选择适当项目。如男女分组，按照自己体质选组，对运动量、锻炼密度、计划进程等不强求一致。就是体育教学中非必修项目在可允许选择的情况下，尽量与个人兴趣和能力相适应，不要不分对象地“一刀切”。确定一个经过努力能实现的目标，制定切实可行的计划，是锻炼能取得成效的基本保证。 4．持之以恒、坚持不懈
体育锻炼需要经常、反复、持久地进行，方逐步取得进展、提高。就是已经取得的效果仍需巩固，中断训练也会消退。根据“用进废退”的原理，应不断强化，锻炼不可能在短时间内产生显著的效果，只有坚持，才能逐步巩固、积累和提高。 5．注意安全、全面发展 在体育锻炼过程中存在许多有害健康的因素，必须注意预防，以保证安全。 首先是环境因素，如气候变化和气象情况，夏季预防中暑、冬季预防冻伤。大风、大雾天气不宜跑步。不宜在交通繁忙、空气污染和高低不平的场地锻炼。其次要注意自己的健康状况，患急性病时必须暂停锻炼。患慢性病时，要接受医生的指导。锻炼开始时要进行充分地准备活动；锻炼过程中要遵循技术规范，避免冲撞和外伤；结束时要放松和拉伸运动的主要肌群，以利恢复。 体育锻炼是在科学知识的指导下，有目的有规律地进行，并在锻炼中不断调整。这不同于生活中的体力劳动，不能用体力劳动代替体育锻炼。体育锻炼要使人体在形态、机能各器官功能以及心理品质得到全面和谐地发展，包括如耐力、速度、力量、灵敏度、柔韧性等许多项目协调地进行。鉴于体育锻炼每一个项目，均有一定的局限性，如果项目、方法单一，就难以获得良好的整体效应。比如举重、铁饼等运动员由于竞技体育的需要，突出个别方面的训练后，其体型已经并非正常健康的形态了。因此大学生体育锻炼中要力求均匀全面进行。 6．避免过度疲劳 过度疲劳是体育锻炼中引起的一慢性病理状态，亦有称为过度训练综合症。1983年在美国召开的第五届国际运动生化会议上，对疲劳的定义取得了统一的认识，即“疲劳是机体生理过程不能持续在特定的水平上进行，或整个机体不能维持预定的运动强度。”日常所见的过度疲劳除由于大运动量训练以及激烈比赛后发生外，常为体育锻炼者急于求成或不考虑
社会体育学重点知识点
社会体育学重点知识点2013—2014学年 2014.06.15. 1.社会体育学的研究对象有三个：即社会体育、终身体育和身体锻炼。 2.社会体育的学科性质属于社会人文科学类的应用科学。 3.社会体育的概念：指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的群众体育活动。 4.▲简述社会体育与群众体育的区别： ①社会体育，指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的群众体育活动；群众体育是人民大众在余暇时间自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的的内容广泛、形式多样的体育活动。 ②社会体育是群众体育的主要部分，但不是全部。它不涵盖学校中的体育教育，也不包含武装力量的军事体育训练。 ③群众体育有广义和狭义的区分，广义的群众体育是相对于高水竞技体育而言的；在狭义（本质）上它是全体社会成员中广泛开展的，人们以身体运动动作为主要手段，对自己的身心进行锻炼，获得娱乐享受，提高健康水平，在身心健全发展上不断超越自我，并促进社会物质和精神文明进步的大规模社会实践活动。 5. 新中国社会体育发展简史： ①新中国社会体育的创业阶段（1949~1957） ②马鞍型发展阶段（1958~1965） ③畸形发展阶段（1966~1976） ④恢复、发展与初步改革阶段（1977~1991） ⑤改革的深化阶段（1992~今） 6 .自20世纪60年代末、70年代初开始，大众体育率先在联邦德国和挪威兴起，继而扩展到大多数西方发达国家，以改善人们的生活质量为目标。 7.大众体育兴起的原因和背景： ①“文明病”的蔓延求助于大众体育。 ②大众体育是一种高尚健康的消遣娱乐手段。 ③人口构成老龄化是大众体育兴起的一个重要原因。 ④大众体育与人口的都市化倾向和就业的脑力劳动化倾向关系密切。 ⑤大众体育是人力资本的一种投资形式。 8.社会体育的结构，就是指构成社会体育的内在的各种因素的相互联系、相互制约、相互作用的相对稳定的方式。 9.▲论述社会体育的要素有哪些？并分析。 ①人的要素：参与者与组织管理者 ②时间要素：余暇时间是人们参加社会体育活动的前提条件。 ③空间要素：开展社会体育的场地条件。 ④财的要素：社会体育的过程是一个消耗社会财富的过程，因此必须要有资金投入。 ⑤物的要素：社会体育发开展必须具备一定的物质条件。 ⑥信息要素：体育锻炼的科普知识、社会体育的管理经验、社会体育的报道性新闻、社会体育的科研成果、政府关于社会体育的方针政策法规制度等，都是信息的表现形式。 ⑦管理要素：是社会体育的必要因素。 10.社会体育的功能：①健身功能；②文化娱乐功能；③社会情感功能；④经济功能；⑤稳定社会的政治功能；⑥教化社会的道德功能。 11.简述社会体育的发展趋势：㈠㈡㈢㈣
体育锻炼的基本原则
体育锻炼的基本原则 亲爱的同学们： 体育锻炼已经成为了每位同学日常生活的一部分。经常坚持体育锻炼能够使你们体质增强、体形健美、运动能力提高，但不科学的身体锻炼不但降低了锻炼效果，可能还会损害您们的健康。同学们在课余体育锻炼时，应该把握科学的体育锻炼原则，合理制定锻炼计划、选择锻炼内容，提高锻炼效果。同学们要认真阅读下列体育锻炼的五项基本原则，希望能够运用于体育锻炼实践中。 一、自觉积极性原则 体育锻炼不同于人们劳动和日常生活的一般性躯体活动，更区别于动物所具有的走、跑、跳、攀登等自然的本能动作。人们所从事的体育锻炼总是有一定的目的和意识的身体活动过程，因此要发挥自觉积极的主观能动性。自觉积极性是要求锻炼者首先要有明确的健身目标，懂得“生命在于运动”的道理，树立起锻炼有益于学习、工作和生活得正确理念。把个人的切身需要和身体锻炼的功效与民族体质、人口质量以及国家的兴旺结合起来，这样能更好地激发自己的锻炼热情。在这个基础上，还应认真选择适宜的身体锻炼内容和方法，以及安排适宜的运动负荷，使身体锻炼之后获得一种精神上的满足，感到乐趣、心情舒畅。人们进行感到有趣味的活动，就会对这项体育活动表现出极大的主动性和自觉性，使身心统一。总之，体育锻炼的效果、信心、兴趣三者是相辅相成的，应密切结合才能做到积极自觉地进行体育锻炼。定期检测锻炼效果，可以使自己经常看到锻炼的效果和进步，有利于增强自信心，有助于不断巩固和提高自觉锻炼的积极性。 二、从实际出发原则 从实际出发地原则是指根据体育锻炼的目的、内容、方法以及自身的条件状况，选择适宜的运动负荷。每个参加锻炼者的主客观条件都不相同，如性别、年龄、职业、体育基础、身体状况、生活条件、锻炼目的等，因此在选择锻炼的内容、方法、运动负荷时要因人而异、量力而行，特别要注意运动负荷适量。 负荷适量是指体育锻炼时要有恰当的生理负荷。锻炼效果与锻炼时生理负荷的适宜与否有着极为密切的关系。机体对适宜的负荷产生适应，负荷太小，机体得不到适宜的刺激，身体功能的变化不明显，锻炼效果也就不好。相反，机体负荷量过大，不仅不能增强体质，反而会损害健康。 运动负荷大小由“负荷量”和“负荷强度”所组成。“负荷量”可以通过练习动作的次数、组数、时间、距离、负荷重量等特征表现出来；“负荷强度”可以通过练习动作的速度、难度、练习的密度、练习间歇时间的长短、单次负重的大小、投掷的距离、跳跃的高度和长度等表现出来。量和强度要处理适当。强度大，量就要相应减少；强度适中，量也可以相应加大。要做到适量，就是以练习者承受得了并有一定的疲劳为限。 从实际出发，除了因人而异外，还要因时、因地制宜，以达到最佳锻炼效果。因地和因时制宜是根据外界环境的实际情况，如地理环境、气候条件、场地器材、环境卫生等，选择适合于自身的锻炼内容和方法。 三、持之以恒原则 持之以恒原则是指体育锻炼必须持续地、系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的重要内容。 从生物学角度看，人的体质增强是一个不断积累、逐步提高的过程，不可能一劳永逸。人体机能水平的提高、各种运动素质的发展、运动技能的形成与巩固，都有赖于较长时期经
社会体育导论期末复习知识点
社会体育导论期末复习知识点 1、社会体育：是指职工、农民和街道居民自愿参加的，以身体运动为基本手段，以增进身 心健康为主要目的的体育活动。 2、体育锻炼：亦称身体锻炼，是指运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发 展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。3、娱乐体育：是指为了丰富文化生活，调节精神、乐度余暇而进行的体育活动，其根本目 的在于消遣、娱乐、放松，获得积极性休息，陶冶情感，以健康、高尚、文明、 科学的方式度过余暇，所采用的体育手段大多具有较强的娱乐性。 4、终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行体育锻炼、接受体育教育以及参加其他 体育活动的过程。 以终生体育的思想为指导开展社会体育活动是现代体育发展的趋势之一，其实质也是实现社会体育广泛普及化、经常化和终身化。 5、我国社会体育的未来：（一）由政府走向社会 （二）由人治走向法治 （三）由行政走向市场 （四）由经验走向科学 （五）由服务生产走向服务生活 6、生活方式中影响社会体育的几要素：（一）余暇 （二）生活节奏 （三）生活空间 （四）生活消费 （五）行为习惯 7、健康的10条标准： 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任 3.善于休息，睡眠良好 4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.能抵抗一般的感冒和传染病 6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 8.牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血 9.头发有光泽，无头屑 10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力 8、体制：是指人的有机体的质量。它是在遗传的基础上形成的人体在形态、生理、生化和 行为上相对稳定的特征。 9、体制的指标：1.身体形态发育水平 2.生理生化功能水平 3.身体素质和运动能力水平 4.心理发展状况 5.适应能力 10.亚健康：是一种自感不是，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为 第三健康状态、灰色健康、亚临床期、临床前期、前病期等。