心理咨询案例分析
小学生心理咨询案例分析记录
小学生心理咨询案例分析记录他的问题主要在于攻击性行为和交往不良。
父母反映，他常与同学发生争执，甚至动手打架，导致同学关系紧张，不合群。
他与老师疏远，不善于与老师交流，甚至对老师的批评感到反感，经常与老师争执。
在家中，他话很少，爱发脾气，不允许他人摸他的头，不喜欢别人管他的功课。
由于怄气，上课注意力不集中，研究成绩逐日下降。
经过测试，他存在攻击性和交往不良倾向，但个性偏外向，需要进一步分析原因。
智力和注意力正常，成绩下降应考虑非智力因素。
在成长过程中，___在幼儿园时性格温顺，听话，但在大班时遭遇了攻击，开始反抗，导致性格变化，逐渐成为问题儿童。
在过去的四年中，___独立完成了自己的作业，他能够独立处理类似整理书包这样的事情，而不需要父母的帮助。
由于家庭的影响，他也非常喜欢阅读，尽管他还很年轻，但已经阅读了《水浒传》、《三国演义》等经典名著。
虽然在三年级之前，他的成绩还算中上偏优，但他也喜欢打架。
然而，在进入四年级之后，他的班主任变得更加严格，经常让他去办公室，这使他开始反感，并且不太愿意听课，导致成绩下降。
最近，他的攻击性行为和情绪问题变得越来越严重。
在上一节数学课中，他只是回答了旁边中队长的问题，但老师却批评了他。
他感到非常不公平，但他没有告诉父母，而是让他们从其他同学那里听到了这件事。
现在，他的脾气很大，情绪经常很激动，当父母问他问题时，他会发火，大喊大叫，很难控制自己的行为。
综合分析和诊断表明，该儿童目前需要解决三个主要问题：攻击性行为、人际关系（包括师生关系、同学关系和亲子关系）以及研究适应性。
攻击性行为的产生主要是由于他的成长经历所致。
他的攻击性行为最初是一种自我保护反应，主要是为了防止被伤害。
当这种行为能够满足个体的自我保护需要时，就会在认知上得到强化。
因此，他会对外界信息过度敏感，以致作出“假想防御”，并对无意的碰撞做出反抗。
这种行为如果不及时干预，就会变成一种惯，甚至成为人格特征之一。
心理咨询经典案例分析
心理咨询经典案例分析在心理咨询的领域中，每一个案例都是独特而引人深思的。
通过对这些案例的深入分析，我们能够更好地理解人类的心理世界，以及如何有效地帮助那些处于困境中的人们。
以下是一个具有代表性的心理咨询案例，让我们一起来探讨其中的奥秘。
案例主人公是一位名叫_____的年轻人，他前来咨询的主要问题是长期的焦虑和社交恐惧。
＿____在一家大型企业工作，工作压力较大，而且他发现自己越来越难以与同事和上级进行有效的沟通和合作。
这种情况逐渐影响到了他的工作表现和职业发展，同时也给他的日常生活带来了很大的困扰。
在与_____的初次会面中，咨询师首先营造了一个安全、舒适和信任的环境，让他能够放松心情，畅所欲言。
＿____显得非常紧张和不安，说话时眼神闪烁，声音颤抖。
咨询师通过温和的语气和鼓励的眼神，逐渐让他平静下来，并开始讲述自己的经历。
＿____表示，他从小就是一个内向的孩子，在学校里很少主动与同学交流。
进入大学后，虽然情况有所改善，但他仍然觉得自己在人际交往方面存在很大的障碍。
毕业后进入工作岗位，面对复杂的职场关系，他感到无所适从。
每当需要在会议上发言或者与客户沟通时，他都会感到心跳加速、手心出汗，甚至头脑一片空白。
这种情况让他对自己的能力产生了严重的怀疑，觉得自己无法胜任目前的工作。
咨询师在倾听完_____的叙述后，开始运用专业的知识和技巧进行分析和评估。
首先，通过询问一些具体的问题，了解他的家庭背景、成长经历、性格特点等方面的情况。
发现_____的父母对他要求非常严格，从小就给他灌输了“只有取得优异的成绩才能得到认可”的观念。
这种教育方式导致他对自己的要求过高，一旦遇到挫折就容易产生自我否定的情绪。
其次，咨询师对_____的认知模式进行了分析。
发现他存在一些不合理的信念，比如“如果我不能在社交场合表现完美，别人就会看不起我”“我必须得到所有人的认可，否则就是失败的”。
这些信念使得他在面对社交情境时过度紧张和焦虑，从而影响了自己的表现。
心理咨询案例分析PPT课件
（二）辅导过程
辅导者对小明进行了13次面谈，与小明 父母面谈3次，与小明班主任面谈2次， 共历时5个月。
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第一次面谈
小明由其班主任带到咨询室，情绪激动，态度抵触， 大声叫喊：“你们又想批评教训我？”辅导者观察一 会后，用温和的口气对小明说：“我不会批评你，有 什么委屈就说出来吧。”结果引导小明诉说了很久。
通过第一次面谈，辅导者了解到小明对父亲的憎恨、 对母亲的依赖和反感，对学校生活的不满，与老师、 同学既对立又需求的心理矛盾；发现小明想参与班集 体生活的意向。本次面谈中，小明的情绪由愤怒、疑 惑到逐渐平缓。
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第二次面谈
辅导者仍引导小明倾诉，并帮助小明分析了三点：第 一，爸爸是爱自己的，但态度不好，使自己反感；第 二，老师对自己的情况不了解，说自己是“双差生”， 还当着同学的面批评，自己的面子过不去，所以才大 闹课堂；第三，自己想跟同学玩，但同学不理睬，并 说自己是“神经病”，自尊心受到伤害，就和同学打 架。
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诺顿建议使用的容易携带的玩具表
喷气式飞机 家养动物
球
小汽车
粘土
医疗包
玩具房子 家庭成员模型
枪
玩具钱
乐器
颜料
毛绒熊
电话
野生动物 娃娃 小刀 木偶
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二、我不是“神经病”： 问题行为学生的心理辅导
1、基本情况
胡小明（化名），男，15岁，广东人， 初一学生。
小明家处在比较偏僻的农村，父母均为 农民，家庭收入来源主要靠养猪、种蔬 菜、香蕉等，家庭经济收入在农村处于 中等水平。父亲45岁，小学文化，母亲 40岁，文盲。原有一个弟弟，在5岁时 （当时小明7岁）溺水身亡。
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第十三次面谈
心理咨询学》案例分析题
心理咨询学》案例分析题心理咨询学案例分析题案例描述最近，我在实的心理咨询中心遇到了一个有趣的案例：一位名叫___的高中生。
___听说心理咨询可以帮助他解决自己的困惑，所以来到了我们的心理咨询中心寻求帮助。
___是一个成绩一直很好的学生，但在最近的几个月，他的研究成绩突然下降了。
除了研究成绩的下降外，他还表现出了明显的厌学情绪，对学校的活动不再感兴趣，经常独自一人沉迷于手机游戏和社交媒体。
他的父母非常担心他的表现，并决定将他送到心理咨询中心寻求帮助。
案例分析在对___进行心理咨询的过程中，我意识到他的研究压力可能是导致他厌学情绪的一个重要原因。
___告诉我，他从小学开始就被父母严格要求，始终要保持优秀的成绩。
他透露，他感到自己的价值只来自于他的研究成绩，因此一直处于巨大的压力之下。
最近的成绩下滑让他感到非常沮丧和自卑。
在和___的父母一起进行家长会时，我了解到他们对___的期望非常高，希望他能进入一个顶尖的大学并获得一个成功的职业。
他们在学业上的强大的控制欲和严格的要求让___感到束缚和无法逃逸。
他觉得他无法掌握自己的人生，缺乏自主性和自由度。
解决方案和干预计划为了帮助___解决他的问题，我制定了以下的解决方案和干预计划：1.纾解研究压力：通过认识到研究成绩并不是衡量自己价值的唯一标准，帮助___改变他对自己和研究的评价，鼓励他以积极的心态面对学业，并放宽对自己的期望。
2.增强自主性：鼓励___表达自己的想法和意见，并提供他独立做出决策和选择的机会。
帮助他建立一个平衡自我和他人期望的健康关系。
3.探索兴趣和爱好：引导___重新发现自己的兴趣和爱好，让他参与到一些有意义的活动中，培养他的兴趣广泛和综合。
4.家庭辅导和沟通：与___的父母一起工作，帮助他们意识到他们对___的要求和控制过度的影响，并鼓励他们在家庭环境中提供更多的支持、理解和积极的沟通。
结果与反馈经过几次的心理咨询和干预，___逐渐开始放松自己，学会了接受自己的不完美，同时意识到研究并不是他唯一的兴趣和价值来源。
心理咨询师案例报告范文
心理咨询师案例报告心理咨询师案例报告范文心理咨询师案例报告范文篇一：心理咨询师案例报告范文摘要：女医生张某的父亲突然心梗去世，两月前张某开始担心自己会得心脏病，睡眠不好。
心理测试结果显示张某情绪高度焦虑，咨询师根据张某的情况采用了认知行为疗法，经过4次咨询，张某改变了错误的认知观念，不再害怕得病，情绪和睡眠问题基本解决，取得了较好的咨询效果。
关键词：严重心理问题，疑病倾向，认知行为疗法一、一般资料张某，女性，现年31岁，汉族，大学文化，北京某医院内科主治医师，未婚，生活状况尚可。
身高160公分左右，体态适中。
张某从小生活在干部家庭，有两个哥哥，父亲从事文化工作，母亲从事医务工作，由于父母双方忙于工作，无暇照顾张某，上学前她一直和老保姆生活，生活自理能力差，父亲比较溺爱她，母亲管教较严厉，张某平素很任性，常和母亲发生争执，互不相让，每次争吵不论事情原因，最后总是由父亲动怒，出面干预，要求张某向母亲赔礼道歉而告终，对此，张某深感压抑，记得张某6岁左右时，一患滴虫性阴道炎的女性患者到家里请张某的母亲看病，张某当时在场，病人走后，母亲严厉的警告她：“看见了，洗澡时千万别乱坐，传染上滴虫很难治好，一辈子痛苦！”张某当时感到滴虫是个很可怕、很难对付的虫子，从此外出从不乱坐，洗手很注意，很怕生病，内心深处有一种恐惧。
上中学时学习优秀，是班里的文艺委员，做任何事对自己要求很严，不允许自己做错事，老师和同学都很维护她，高考考入医学院，毕业后从事内科大夫工作，事业顺利。
家族中无精神病史，本人无重大疾病史，其父于4个月前因突发心肌梗塞去世。
母亲身体健康。
求助者做了SAS、SDS心理测试，结果：SAS标准分75、显示高度焦虑、SDS 47、抑郁情绪不明显。
二、主诉与个人陈述主诉：害怕患病，担心身体健康问题，睡眠不好2月余个人陈述：四个月以前父亲突发心梗去世，自己和父亲感情很好，所以心情一直不好，两个多月前的一天，张某早上醒来，觉得胸闷，怀疑自己得了心脏病，去医院做心电图却又一切正常，自此开始经常觉得身体不适，有时怀疑自己的肝有毛病，有时感觉是肺有毛病，听见别人有什么病，也总联想到自己，担心自己会不会得上这种病。
心理咨询经典案例分析【范本模板】
案例1[来询者基本情况]陈某，女，17岁，某学院一年级新生。
家住离学院所在的城市不远的县城，家中还有一个姐姐，父母均为老师，家庭生活温馨。
因为她在家中最小，因而备受父母宠爱,家中生活事宜均由父母料理，父母只要求她努力学习。
入学后,经常想家，几乎每周都回家，如果因为学校或者班上有活动不能回家，接下来的一周就不能安心上课，每天都会在着急、等待中度过,直到周末回家后，才能恢复平静的心理。
[分析诊断与指导帮助］小陈在诉说中尽管表现出着急、无奈的心理，但思路清晰，语言表达流属于的新生不适应问题。
大学新生适应问题是一个普遍的问题，也是大学心理咨询中遇到较多的一类问题。
多数新生随着对新环境的了解、熟悉以及自我调节，经过一两个月时间便能基本适应大学生活。
但是，少数学生由于没有在外生活的经验尤其是独立性差，心理脆弱，适应起来比较困难.对于这样的学生，在咨询中宜用环境法.对于小陈的心理适应问题，咨询者作了如下工作：(1)通过对一年级大学生心理特点的分析,使其了解新同学不适应大学生活是普遍存在的现象,只是不适应的程度不同而已。
咨询者鼓励并相信她能认识新环境，适应新生活，确立新目标，塑造新自我.(2)一方面为其介绍学校对她有吸引力的环境、人和事，进一步介绍她所学专业的前景,并从社会的发展、人才的竞争角度使之产生紧迫感、责任感，促使她尽快确定自己新的奋斗目标。
另一方面，为她介绍大学学习的特点和学习方法，特别是处理学习分心的具体方法。
（3)在人际关系方面，给她介绍一些使自己融入寝室和班集体的方法，如扩大交往,寻找新朋友，让自己被人了解、理解的同时也了解、理解他人的方法,使其尽快找到新的情感寄托.(4)约见包括小陈在内的同寝室的八位女生。
以小型交心谈心会的形鼓请她们谈上大学的感受。
在会上，大家都谈了许多不适应的想法甚至宣泄了一些抱怨情绪，这使小陈找到了共同感受.咨询者向她们介绍了高年级一些同学在一年级的时候为适应大学生活所采用的办法。
一例厌学心理咨询案例分析报告
一例厌学心理咨询案例分析报告厌学是指：对于学习的内容或学习环境产生强烈反感、厌恶情绪的状态。
本文将介绍一位14岁男生的厌学案例，其进行了心理咨询，并在咨询师的帮助下成功克服了厌学心理。
主访人基本信息•姓名：张三•性别：男•年龄：14岁•学历：初中一年级•就读学校：XX学校主访问题张三的家长反映，张三在上初中后，对于学习产生了极强的厌恶情绪，表现为抵触上课、听讲、自主学习等行为。
考试分数不尽如人意并且逐渐下降，导致家长对于孩子的心态和未来感到担忧，因此希望能够寻求心理咨询的帮助。
咨询过程第一次咨询：情绪宣泄在第一次咨询过程中，张三主动表达了自己对于学习的厌恶情绪，对于上课及听讲十分反感，感觉无法掌控自己的情绪，行动上也变得非常消极。
针对张三的状态，咨询师主要进行情绪宣泄、情绪倾诉和体验式咨询。
张三通过情绪宣泄让自己感受到咨询中的温暖和理解，同时也让自己有了情绪倾诉的渠道。
第二次咨询：厌学原因分析在第二次咨询中，咨询师会关注学生的厌学原因，明确问题所在。
经询问得知，张三上初中后进入了一个全新的学习环境，他觉得无法适应，并且对于上课的教育模式和课上教师的教学方式也非常不满意。
这些因素引起了厌学情绪。
第三次咨询：问题解决在第三次咨询中，咨询师和张三一起分析了学习环境和自身的问题，明确了学生自身的学习目标、学习兴趣和擅长的科目，并且赞扬了其优越的认知能力。
同时，鼓励张三为了自己的目标而学习。
咨询师还给张三提供了几个学习方法，如如何认真听讲、笔记、做自测等方法，以此帮助学生顺利完成学习目标，逐步摆脱厌学情绪，迎头赶上。
咨询效果在经历了三次咨询以后，张三的学习上出现了明显的变化，成绩持续提升，同时也主动沟通和交流，客观、积极地参与到了老师和同学的讨论中。
张三的母亲表示，她的儿子现在看起来自信开朗，在完成作业和学习上也更加自律。
通过张三的案例，我们可以看到厌学的产生是因为学生对于学习环境和教育模式的不适应。
学校应该关注学习方式和课程设置，促进学生学习兴趣和学习自信度的提升，让学生学习成为一种愉悦的事情。
心理咨询案例分析范文分享
心理咨询案例分析范文分享心理咨询是一门关注个体心理健康的学科，致力于帮助人们解决心理问题，并提高他们的心理健康水平。
在实际咨询过程中，心理咨询师会结合个案的特点，采用不同的咨询方法和技巧。
本文将分享一个心理咨询案例的分析过程和结果。
案例描述李先生，一位30岁的年轻人，最近向心理咨询师寻求帮助。
他抱怨说自己感到焦虑和失眠，工作压力大且难以应对。
李先生是一名企业高管，在工作中负责管理一个大团队。
尽管他在工作上取得了很大的成功，但他感到自己一直在奔波和努力，并且缺乏工作与生活的平衡。
心理咨询师与李先生一起进行了一系列的咨询会话，通过深入交流和探索，揭示了以下心理问题。
问题分析1. 工作压力与疲劳：李先生长时间面临高强度的工作压力，他一直在努力迎接工作挑战，但这导致他体力和精神状态的疲劳。
2. 自我价值感的依赖：李先生将自己的价值与工作的成功挂钩，对他来说，成功意味着被他人认可和接纳。
他缺乏独立于工作的价值感。
3. 社交焦虑：尽管李先生在工作中表现出色，但在社交场合下，他却感到紧张和自卑。
他担心自己的言谈举止会被负面评价，这导致了他的社交焦虑症状。
咨询过程心理咨询师采用了认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）作为主要的咨询方法。
以下是咨询过程的关键步骤和技巧。
1. 问题定义与目标设定：与李先生一起明确问题，并共同制定实际可行的目标，如减轻焦虑症状，提高自我价值感。
2. 认知重建：咨询师与李先生一起探索他对工作的认知和价值观念，帮助他认识到工作成功不是唯一的价值来源，并逐渐重建他的自我认知方式。
3. 情绪调节技巧：咨询师教授李先生一些情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练和积极思维，帮助他在工作和社交场合中更好地管理焦虑情绪。
4. 行为实验：咨询师和李先生一起设计一些行为实验，如扩大社交圈子、参加一些与工作无关的活动，以帮助他逐渐克服社交焦虑症状。
咨询结果经过一段时间的咨询过程，李先生逐渐意识到工作与个人幸福感之间的平衡关系，他开始尝试放松、休息和参与一些对他有意义的活动。
心理咨询案例大全
第五期案例分析一、一般资料求助者：李某，男，20岁，大学二年级学生，独子。
身高大约1. 80米左右，体态正常，无重大躯体疾病历史。
父母均为企业工人，高中文化，家庭基本和睦，无老人同住。
家族无精神疾病历史。
二、求助者自诉高考备战开始后，每次模拟考试或小测验前“不知怎的就有了一种说不出的紧张，心烦意乱，坐卧不宁”；到后来，“感到心脏都快跳出来了”，有“喉头堵塞”或“透不过气”马上要窒息之感，出现胸痛不适的躯体症状，有时甚至全身都有处于无以名状的难受中。
“以后情况越来越严重，至今有3年多的时间”，“其中二次参加高考的经历更加重了紧张程度”。
“希望咨询师尽快帮助解决这个问题，因为国家文凭考试马上一门接一门的来了，通不过就拿不到学历”。
三、咨询师观察了解到的情况咨询师发现来访者主诉时，双腿不停的在颤抖，右手一直在反复系上衣最下面的一枚扣子。
父母主诉，孩子考试前的行为和情绪与平时差异很大，比如情绪波动厉害，表现为不安、害怕，感到恐惧；做的动作让家人心烦意乱，如坐立不安、来回走动、搓手顿足等；而且还出现了出汗、心悸、头晕、腹痛、尿频、尿急等现象，脾气也变得急躁。
李×从小随父母生活。
由于历史原因，父亲希望通过上大学改变自身命运的理想和志向成了泡影，便将全部期望寄托于独子李×身上。
父母对李×百般溺爱、娇生惯养，从不让他做任何家务事，每天可做的唯一一件事就是学习。
他在父亲的灌输下形成的强烈的“出人头地”意识与其一般的智能，责任心和意志力不强形成了巨大的反差。
高考前，教室黑板上每天变化的高考日期的倒计时和随时变化着的同学们的考试成绩一览表，加上父亲那企盼的目光，给李×造成了巨大的心理压力。
他食欲下降、恶心、心慌、心悸，惶惶不可终日。
在7月7日的考场上，李×突然感到心中一阵恐惧、慌乱，头脑变得一片空白。
他压抑着紧张情绪，结果越压抑就越紧张、越恐惧、越慌乱。
最终李×落榜了。
6例女大学生心理咨询案例分析
6例女大学生心理咨询案例分析心理咨询是一种通过与心理咨询师交流，寻求心理支持和解决问题的过程。
每个人的心理问题都是独特的，但女大学生的心理问题通常与成长、学业压力、人际关系和自我认知等方面有关。
本文将分析6个女大学生的心理咨询案例，探讨她们的问题和解决方法。
案例一：学习压力过大小雅是一个学习成绩优异的大二女大学生，但近期她开始感到学习压力过大，经常失眠和焦虑。
经过心理咨询，她意识到自身有完美主义倾向，导致她对学习要求过高。
咨询师和她一起制定了合理的学习计划和放松技巧，帮助她减轻压力并提高学习效率。
案例二：情绪波动小芳是一个大一的女大学生，她在适应新环境和人际关系方面遇到了困难，情绪波动较大。
通过心理咨询，她逐渐认识到自己的情绪源于对他人评价的过度关注。
咨询师与她一起探索了她的自我认知和自尊问题，并提供了自我接纳和自我肯定的策略，帮助她稳定情绪并建立健康的人际关系。
案例三：焦虑和抑郁小丽是一个大三的女大学生，她近期频繁出现焦虑和抑郁症状，影响了她的学业和日常生活。
通过心理咨询，她逐渐意识到焦虑和抑郁源于她对未来的担忧和自我否定。
咨询师与她一起探索了她的内心冲突和负面思维模式，并教授了应对焦虑和抑郁的调节技巧，帮助她恢复积极心态和调整思维方式。
案例四：人际关系问题小韵是一个大三的女大学生，她在与室友相处和朋友关系方面遇到了问题，导致她感到孤独和无助。
经过心理咨询，她逐渐认识到自身的沟通和理解能力有待提高。
咨询师与她一起探索了她的交往模式和人际互动问题，并提供了积极的沟通和解决冲突的技巧，帮助她改善人际关系和增强社交能力。
案例五：自我认知问题小晶是一个大二的女大学生，她对自己的兴趣和目标感到困惑，缺乏自我认知。
通过心理咨询，她逐渐明确了自己的价值观和潜在能力。
咨询师与她一起探讨了她的兴趣和目标，并提供了帮助她发现自我和发展兴趣的方法，帮助她更好地规划未来和实现个人目标。
案例六：压力和情绪管理小美是一个大四的女大学生，她即将面临毕业和求职压力，情绪波动较大。
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论证：“逃避某些困难或责任，要比面对它更容易。”是错误的。
在新一届美国总统奥巴马的竞选演说中，他说道：“不要逃避责任 要拥抱责
任！”换句话说，即要求我们不能逃避困难或责任，而是要抬头勇敢面对。
那么，逃避与面对，哪个更容易？很多人认为，面对困难和责任意味着把自
己暴露在这些障碍和阻碍面前，这么做实在是太过危险。就好像是从黑暗中突注
进了一缕阳光，把那些他们不想看到、面对的一切曝光。相反的，他们更希望当
一只乌龟，缩着他们的脑袋，深深地埋在沙子里，逃避一切不如意之事。这样真
的更容易吗？
这其实只是他们的逃避心理作祟。那么，什么是逃避心理呢？所谓逃避心理，
即在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、
冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。这是—种不能正视现实、盲目乐观的心理，
其直接后果是导致了很多人不能把握锻炼的机会，影响了身心成熟与发展的速
度。为什么人总会产生逃避心理呢？
逃避或逃脱责罚是人类的一种强烈本能。多数人在“有利”与“不利”两种
形势的抉择中都会选择趋吉避凶。通过各种“免罪”行为，人们可以暂时逃脱责
罚，保持良好的自身形象。而且找借口逃避责任的人往往都能侥幸逃脱。他们因
逃避或拖延了自身错误的社会后果
但是，这样做真的有用吗？就像是等待挨打，这无疑是个痛苦而消极的过程。
与其被动的等待挨打，不如主动出击面对来得有效。
我们要有乐观的态度，但也要有面对问题的勇气。困难发生时，要马上思索
如果最坏的情况发生了该怎么办，要勇敢地面对问题，逃避只会让情形更糟。
成功者敢于面对问题，面对困难，面对挫折，面对环境的改变，越挫越勇。
失败者选择逃避，选择当鸵鸟，这些就是少数的成功者与多数的失败者在成就上
为什么天差地别。
当然了，有些困难和责任不是必须面对的，所以也就无所谓逃避。可以像办
法绕行的我们干嘛要损耗精力去做无谓的牺牲。但是，人生面对很多十字路口的
时候，也就是需要我们面对困难和责任而无法逃避的时候，这个时候，就是上天
在考验你了，如果你事前做好了充分的准备，那么面对困难和责任你无需逃避，
只要轻松处理就足够了。
而对于那些只知道逃避，永远躲在别人身后而不像自己去面对的人来说，人
不可能一辈子都在逃避种过日子。总有逃不掉的时候，那时候可就差不多是山穷
水尽的地步了。
困难和责任是人生的必修课，人生没有免费的午餐。当一个具备了很多人生
的阅历的人和一个毫无阅历的人面对同样的事情的时候，前者认为可以轻松搞
定，但后者就只能逃避了，因为他毫无应付困难承担责任的能力。一时的逃避很
容易，但换来的一辈子的不成熟，代价很大，孰轻孰重自己掂量。
最后，我想说，逃避与面对也许就只是一个转身的距离，但是却呈现出了两
种不一样的人生。逃避困难或责任永远不会比面对它得容易。也许，面对的方式
不同，直面它或者是曲线救国，却总是以一个强者或者成功者德姿态迎接了挑战，
解决了问题。