篮球比赛中的节奏及其影响
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浅析篮球比赛中进攻节奏的运用
围绕着投篮这个 中心展开的。 在最短的时间内快速 准 确地 完成 投篮 动 作 ，其节 奏 的掌握 至关 重要 。投 篮 节奏 的变 化直 接 影响 投篮 的瞄 准 点、力量 、出手 角度 、速度 、球 的旋转 、抛 物线 和入 篮角 等环 节 。 掌握好投篮的节奏对于赢得 比赛 的胜利至关重要， 掌握正确合理 的投篮节奏 ，可 以提高投篮 的命中
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第２ ５卷 第 １期 ２０ ０ ８年 ２月
邢 台 职 业 技 术 学 院 学 报
Ｊ ｕ ｎ ｌ ｆ ｎ ｔ ｉ ｏ ｙ ｅ ｈ ｉ ｌ ｇ ｏ ｒ ａ Ｘｉ ｇ ａ ｌ ｔｃ ｎ ｃＣｏ ｌ ｅ ｏ Ｐ ｅ
、 ．５ Ｎｏ １ １ ２ ． Ｆｅ ． ｏ ８ ｂ ２ ｏ
进攻节奏两个方面来进行综合分析及研 究， 从而为多方面提 高篮球训练工作的成效提供参考。 关键 词 ：篮球 比赛 ；进 攻； 节奏 中图分 类号 ：Ｇ８ １ ４ 文献 标识 码 ：Ａ 文 章编 号： １０ ６２ （０ ８ ｌ （ ９—－３ ０８ １９ ２ ０ ）Ｏ—－Ｏ３ （ ） ）
一
的动作方法 。 其关键在于及时观察 、 准确判断攻防 的变 化和对 手 的防 守意 图 ，掌握 好突破 的 时机 。突
破 本 身就是 一种 自身移 动节奏 的变 化 ， 破起 动与 突
情况，以及战局的发展变化，能合理而迅速地调整 变 化 比赛节 奏 的能 力 。在篮球 比赛 中，无论 运用 何 种方法 、战术，其最终 目的就是为了进球得分， 而 抓住每一次进攻的机会 ，就能提高投篮 出手 的次 数 ，因此 ，进 攻在 篮球 比赛 中起着 关 键性 的作用 。 那么 ， 在进 攻 进程 中 ， 到好处 的掌握 比赛 的节奏 ， 恰 便能甸 充 分 发挥全 队的攻击 性 ， 时抓 住瞬 间 即失 菱 及 的进 攻机 会 ， 牢 掌握 比赛 的主动权 ，从而赢 得 比 牢 赛最终的胜利。 如何正确掌握 比赛进攻的节奏 ， 并 能合 理 的 、及 时 的运 用 出来 ，就成 为一 个值 得研 究 的问题 。 二、篮球 比赛进攻节奏的表现形式 １ ．进攻 技术 节奏 的表现 形式
篮球教练员临场指导对节奏谋略的运用
２０ ０ ６年 ８月
Ａ ｇ２ ０ ｕ ０ ６
篮 球 教 练 员 临 场 指 导 对 节 奏 谋 略 的 运 用
李希水
（ 德州学 院体育 系 ，山东德 州 ２ ３２ ） ５０ ３
［ 摘 要 ］激烈竞争 的篮球 比赛 ，不 仅是运动 员综合实力 的对抗 ，更是教 练员谋 略水平 运用 的体 现。
・
ｌ８ ・ ０
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队员 能成功 地保 持 自己 的动作节 奏 ，破 坏和 干扰对 方 的习惯动 作节奏 ，对 于提高 攻 守效果 、把 握 主动权 具有
重 要 意义 。但 由于对 方 的积极干 扰 ，任何 队员 的动作节 奏都不 可能不 受对 手 的干 扰 ，所 以教练 员要 根 据场上 的 比分及 时 间的长短 ，及 时调整 场上 队员 的技术 动作节 奏 。如运 球 技术 是组 织 配合 或 调 整进 攻 节 奏 的手 段 ， 要求 队员在 运球 中利 用速 度 的快慢变 化来控 制 比赛节奏 ，积极 寻找 和及 时捕捉 战机 ，争取 比赛 的主动 。传 接 球 是 完成 战术 配合 的栋 梁和纽 带 ，是战术 配合质 量高低 的一个 重要 标志 ，必须 掌握 好传 球时 机 ，把握 好传 球 的 速度 和力量 ，做 到人 到球到 、球 到人 到的默 契配合 ，取得 良好 的传球 效果 。这 样 以传 球 为手段 达 到控制 球
１ 前 言
篮 球 队伍训 练及 比赛 的实践 证 明 ：“ 乏智 ，卒 不悍 ，战必 溃” 帅 。有强 帅才能 无弱 兵 。 比赛 的胜 败是 队伍
综 合实 力 的反 映 ，既反映 队员 的智能结 构 、技术 能力 、体 能 件与 水平 ，同时 也 反 映教 练 员 的智 慧 、谋 略 、
男篮大赛数据分析报告书(3篇)
第1篇一、引言随着篮球运动的普及和竞技水平的不断提高，男篮大赛已成为全球篮球迷关注的焦点。
本报告旨在通过对某届男篮大赛的全面数据分析，揭示比赛中的关键因素、球队实力对比以及比赛结果的影响因素，为我国男篮队伍的备战和提升提供参考。
二、数据来源与处理1. 数据来源：本次报告所使用的数据主要来源于男篮大赛官方网站、体育新闻媒体以及相关篮球数据统计平台。
2. 数据处理：通过对比赛数据、球队阵容、球员表现等多维度数据进行清洗、整理和分析，确保数据的准确性和可靠性。
三、比赛概况1. 参赛队伍：本次大赛共有来自世界各地的16支男子篮球队参加，其中包括亚洲、非洲、欧洲、美洲和大洋洲的代表队。
2. 比赛赛制：采用小组赛、复赛、半决赛和决赛的赛制，最终决出冠、亚、季军。
3. 比赛时间：本次大赛共历时两周，于2023年X月X日至X月X日在X地举行。
四、数据分析1. 球队实力对比（1）小组赛成绩分析通过对小组赛各队的胜负关系、得分、篮板、助攻等数据进行分析，得出以下结论：- A组：我国男篮、美国男篮、西班牙男篮实力较强，晋级复赛的可能性较大。
- B组：法国男篮、阿根廷男篮、希腊男篮实力突出，晋级复赛的可能性较高。
- C组：澳大利亚男篮、塞尔维亚男篮、立陶宛男篮实力较强，晋级复赛的可能性较大。
- D组：加拿大男篮、土耳其男篮、意大利男篮实力相对较弱，晋级复赛的可能性较小。
（2）复赛成绩分析通过对复赛各队的胜负关系、得分、篮板、助攻等数据进行分析，得出以下结论：- 复赛阶段，实力较强的队伍如我国男篮、美国男篮、西班牙男篮、法国男篮等均成功晋级半决赛。
- 部分实力较弱的队伍如加拿大男篮、土耳其男篮等在复赛阶段被淘汰。
2. 球员个人表现（1）得分王分析通过对球员得分数据进行统计，得出以下结论：- 在本次大赛中，我国男篮球员XXX以XXX分的总得分位列得分榜首位，成为本届大赛的得分王。
（2）篮板王分析通过对球员篮板数据进行统计，得出以下结论：- 在本次大赛中，我国男篮球员XXX以XXX个篮板球位列篮板榜首位，成为本届大赛的篮板王。
刍议现代篮球运动的节奏观
于己方 的方 面发展 。篮 球运动的发展更加表现 出明显的 节奏 柱体原则的规则 下获得个人空间的优势 ０
感： 比赛的节奏越来越快 ， 比赛 策略 随时转 换 ， 空间 争夺越 来
越激烈 。高度 和速 度是 篮球 运动 的两个 基本 要素 ， 篮球 运 动
１２ 战术 的节奏 ．
无论教练 员 、 运动员制定怎样详 尽的战术方案 ， 都不可能 １２ １ 进攻 的节奏。时间 的 限制 （ｓ５ ，ｓ２ｓ及 三分 ．． ３，ｓ ８，４）
认识运动员机能活 动 中生物节 奏 的重要 作用 ， 并利 用其 要求 进攻方在进攻过程 中要考 虑 时间和 空 间的限制 ， 用时 利 规律性去预测运动员 的状态 和合理 安排 训练 和 比赛 计划 ， 有 间 、 空间的特点 ， 变化进攻的 节奏 ， 充分利用场地 的空间范 围 ，
利于使训练和 比赛节奏尽 可能与 运动员 自身的生物节奏 和外 利用穿插 、 掩护 ， 搅乱对方 的防守 阵型。利用 三分球迫 使对方 部的自 然节奏 相协 调 ， 最合理 、 最经济 的挖掘运 动员 自 的 内 扩大 防守 范围或为 内线 队员创造更 多的活动空间 ， 身 要快攻 、 抢 在潜力 ， 提高训练和 比赛 效果 ， 少伤病 发 生 ， 运动 员在 比 攻和 阵地进攻 相结 合 ， 时地选择 最有 效的进攻方式 ， 减 使 适 努力 提
文 献标 识码 ： Ｂ
文章编 号 ：０９ ００２０ ）４ ０８ ３ １０ —２８ （０ ６０ —０８ —０
空间 内涵 的直观性 较 时间 内涵少 ， 就要求 技术 实施要 这
“ 奏” 节 是指事物周期性 变化的 内在规律和动态变 化的特 有超前 的思维 ， 才能抢到先机 ， 占据 有利空间 。利用场 地的 三 点 。在现代篮球 比赛中 ， 节奏贯穿于整个 比赛 的全过程 中 ， 它 维度 ， 长短结合 （ 长传 与短传 ； 下 和 中、 篮 远距 离的投 篮 ； 向 横
感： 比赛的节奏越来越快 ， 比赛 策略 随时转 换 ， 空间 争夺越 来
越激烈 。高度 和速 度是 篮球 运动 的两个 基本 要素 ， 篮球 运 动
１２ 战术 的节奏 ．
无论教练 员 、 运动员制定怎样详 尽的战术方案 ， 都不可能 １２ １ 进攻 的节奏。时间 的 限制 （ｓ５ ，ｓ２ｓ及 三分 ．． ３，ｓ ８，４）
认识运动员机能活 动 中生物节 奏 的重要 作用 ， 并利 用其 要求 进攻方在进攻过程 中要考 虑 时间和 空 间的限制 ， 用时 利 规律性去预测运动员 的状态 和合理 安排 训练 和 比赛 计划 ， 有 间 、 空间的特点 ， 变化进攻的 节奏 ， 充分利用场地 的空间范 围 ，
利于使训练和 比赛节奏尽 可能与 运动员 自身的生物节奏 和外 利用穿插 、 掩护 ， 搅乱对方 的防守 阵型。利用 三分球迫 使对方 部的自 然节奏 相协 调 ， 最合理 、 最经济 的挖掘运 动员 自 的 内 扩大 防守 范围或为 内线 队员创造更 多的活动空间 ， 身 要快攻 、 抢 在潜力 ， 提高训练和 比赛 效果 ， 少伤病 发 生 ， 运动 员在 比 攻和 阵地进攻 相结 合 ， 时地选择 最有 效的进攻方式 ， 减 使 适 努力 提
文 献标 识码 ： Ｂ
文章编 号 ：０９ ００２０ ）４ ０８ ３ １０ —２８ （０ ６０ —０８ —０
空间 内涵 的直观性 较 时间 内涵少 ， 就要求 技术 实施要 这
“ 奏” 节 是指事物周期性 变化的 内在规律和动态变 化的特 有超前 的思维 ， 才能抢到先机 ， 占据 有利空间 。利用场 地的 三 点 。在现代篮球 比赛中 ， 节奏贯穿于整个 比赛 的全过程 中 ， 它 维度 ， 长短结合 （ 长传 与短传 ； 下 和 中、 篮 远距 离的投 篮 ； 向 横
篮球比赛节奏控制初探
球特点 和规律的认识 ， 确预测场 上事 态变化 ， 时 正 及 捕抓 战 机 ， 制 节奏 ， 取 比赛 的主 动是 十 分 重 要 控 争 的 。适时 ， 合理 ， 准确的选 用 比赛 节奏 的变化 是灵 活
节奏是各运 动项 目的特 征之 一 ， 是各 种 身体 练 习 的空 间、 时间和力 量互 相 配合 集体 中体 现 在训 练
与竞赛 中的应用 。在 不同范畴有 着不 同的概念 。人 们对节 奏 的认 识莫 过 于 音 乐 的记 载 了。但 在 体 育
中， 如果没 有节奏 ， 但运 动水 平 下降 ， 多项 目也 非 许 失去了 它原 有 的意 义 。不 同 的项 目要求 不 同的 节 奏， 因此 ， 各运动项 目都有 其独特 的节奏 。而 各运 动 项 目正是按其独特 的节奏 ， 成 了或激 动人心 ， 优 组 或 美动 人 ， 紧 张快 速 或放 松柔 和 的人 体 运 动乐 章 。 或
及队员的身体 素质 等都 与节 奏 的控 制有 关 ， 而如何
篮球 比赛节奏是 比赛获胜 的一个关 键 。本文 试 图探 讨篮球 比赛节奏 的控 制 、 响的 因素 及相 应 的训 练 影
方法 。
２ 研 究 方 法
调整与控制场 上 的节奏 ， 是掌 握 场上 比赛 主动权 这 的问题 ， 能否在 比赛 中合理 的掌握 节奏 ， 不仅 能反应
析。 ３ 结 果与 分 析
奏。运动节奏 主要 有动作 节奏 和技 术 战术节 奏 。动 作节奏就是练 习者 在学 习技术 动 作 时 ， 能够 准 确地 判断出 自己所 处 的空 间位 置 ， 理 分配 和把 握 动作 合
进行的 时 间。技 术 战术 节 奏 主要 表 现 为 攻 守 的速 度， 攻守 的转变 ， 以及各 种战术 的转变 。战术 节奏既 要符合战术指导思 想 ， 又要 衔接不 乱 ， 缩 自然 。只 伸 有保 持战术节 奏的 合理 准确 ， 有 可能 在竞 争 中保 才 持优势 。但节奏 不是 一成 不 变 的 ， 它往 往受 周 边 环
体育项目知识：篮球比赛中的三分球投篮技巧
体育项目知识：篮球比赛中的三分球投篮技巧篮球比赛中的三分球投篮技巧篮球比赛中的三分球技巧一直都是许多球员和教练们关注和研究的课题。
三分球不仅能改变比分，增加进攻得分，而且还能影响比赛的节奏和心态，因此在比赛中扮演着非常重要的角色。
然而要想投出准确的三分球，需要掌握一定的技巧和细节，本文将重点讲解这些方面。
一、姿势准备首先，投篮姿势准备是投出优秀三分球成功的基础。
在进攻前准备中，球员需要站在合适的位置，面对篮框。
然后做好臂、腿的协调，身体平衡的分配。
投手要牢记“出手时身体向前倾”这一点，这样可以让球携带更多的速度。
同时，还要注意保持下肢的稳定，重心不要偏移，防止投篮时失去平衡。
二、出手动作投手要在出手动作上有所突破，向明星球员学习，例如库里，汤普森，杜兰特等，通过观察这些球员的出手动作，对自己的出手技巧进行改进。
在出手动作上，重要的是，需要把握好球的位置，要让球放在自己的手心，并且要让球的位置离掌心越近越好，来增加出球的速度和力度。
使用指尖抛出球，这样能让球超越篮筐。
三、注重下压力，推胯动作在投出三分球时，下腰、下压身体、腰部微微推胯，这一动作非常重要，可以产生更大的力量和速度，从而让球更准确的飞向目标。
记得在投出球后，仍要通过推胯动作、同时上身转动、摆臂下缩的方式去调整出手和球进钩镜头的位置。
从而培养出一种身体控制力和出手力，“预操”体现在售后过程中的轻松自如。
四、投篮手腕要柔软经验丰富的篮球教练们会指出，投篮手腕的柔软度对于三分球的准确度非常重要。
因为如果手过于僵硬，就会导致球不能完全控制住，也就很难准确的投入篮筐。
通过大量的练习，可以锻炼出稳定的手腕和手指，从而稳定锁定投篮动作，进而加强出球速度和精准度。
五、进攻节奏在比赛中，如何掌握进攻节奏也是非常重要的。
投手需要根据比赛状态去调整出手时间，快进快出，特别是在团队比分落后或关键时刻需要追赶比分时，必须抓住每一个投篮机会，在短时间内扳回比分，拉开与对手的分差。
论篮球比赛节奏
ｐ ｓｔ ｎａｔｃ ．Ｔｈ ａ ｅ ｒｐ ｓ ｓｒｌｔ ｅｓｒｔｇｅ ｏ ｒｓ ｉｇｔ ｅｒ ｙｈ ． ｏｉｉ ｔａ ｋ ｏ ｅｐ ｐ ｒｐｏ ｏ ｅ ｅａｉ ｔａｅ ｉ ｆｒｇ ａｐｎ ｈ ｈ ｔ ｖ ｓ ｍ
Ｋ ｙｗ ｒｓ ａｋｔａ ； ｙｈ ｏ ｔ ； ｅｌｇ ｎ ｒｌｙ ｐ￣ｈ ｌ ｉ ｌ ｄｕｔ ｎ；ｅｈ ｉｕ ｎ ｔｒ ｅ ｏｄ ｂｓｅｂｌ ｒ ｔｍ ｍ ｃ ｉ ｏ ｙａ ｄｍｏａ ｔ；ｓｃｏ ｇ ａ ａｊｓ ｔｔ ｎ ｅ ｕ ｃｕｅ ｌｈ ｆａ ｈ ｄ ｏ ｉ ￣ ｏ ｃ ｍｅ ｃ ｑ ｊ
１ ３ 阵地 进 攻 中的 节奏 ．
在篮球 比赛 中 ， 战 的攻 守较 量是 比赛 中的基 本表 现 阵地 形式 ， 以全面衡量一个 队的技 战术水平和 比赛 能力 ， 它可 是一
个 队实力强 弱的重要标 志 。阵地 战进 攻 的特征是 慢节 奏 ， 但
这种慢节奏也不乏有快节奏的衔接。慢节奏是篮球比赛 中一
论 篮 球 比 赛 节 奏
吴 文 琪
（０ ４
摘
要： 掌握合 理的篮球 比赛节奏 ， 对于一场篮球比赛的 胜利 至关 重要 。篮球 比赛 中的节奏 主要 包括快 攻 中
的节奏 ， 阵地进攻 中的节奏 ， 与阵地进攻衔接 进攻 中的节奏 ， 快攻 结合 实践提 出了掌握篮球 比赛节奏的对策。
可以用中等速度 ， 人 和球的 移动 ， 通过 寻找 机会 ， 一旦 出 现战 机 就突然加速 ， 动作 的快与 慢 、 利用 动与静 、 连续与 停顿 的节 奏变化 ， 主动创造 与防守队员的时间差 、 空间差 和位 置差 。要
力争以我为主 ， 力争 打 出自己习惯的速度节奏 ， 致使对方 不得 不 跟着我方 的进攻节 奏而忙于奔波。
Ｋ ｙｗ ｒｓ ａｋｔａ ； ｙｈ ｏ ｔ ； ｅｌｇ ｎ ｒｌｙ ｐ￣ｈ ｌ ｉ ｌ ｄｕｔ ｎ；ｅｈ ｉｕ ｎ ｔｒ ｅ ｏｄ ｂｓｅｂｌ ｒ ｔｍ ｍ ｃ ｉ ｏ ｙａ ｄｍｏａ ｔ；ｓｃｏ ｇ ａ ａｊｓ ｔｔ ｎ ｅ ｕ ｃｕｅ ｌｈ ｆａ ｈ ｄ ｏ ｉ ￣ ｏ ｃ ｍｅ ｃ ｑ ｊ
１ ３ 阵地 进 攻 中的 节奏 ．
在篮球 比赛 中 ， 战 的攻 守较 量是 比赛 中的基 本表 现 阵地 形式 ， 以全面衡量一个 队的技 战术水平和 比赛 能力 ， 它可 是一
个 队实力强 弱的重要标 志 。阵地 战进 攻 的特征是 慢节 奏 ， 但
这种慢节奏也不乏有快节奏的衔接。慢节奏是篮球比赛 中一
论 篮 球 比 赛 节 奏
吴 文 琪
（０ ４
摘
要： 掌握合 理的篮球 比赛节奏 ， 对于一场篮球比赛的 胜利 至关 重要 。篮球 比赛 中的节奏 主要 包括快 攻 中
的节奏 ， 阵地进攻 中的节奏 ， 与阵地进攻衔接 进攻 中的节奏 ， 快攻 结合 实践提 出了掌握篮球 比赛节奏的对策。
可以用中等速度 ， 人 和球的 移动 ， 通过 寻找 机会 ， 一旦 出 现战 机 就突然加速 ， 动作 的快与 慢 、 利用 动与静 、 连续与 停顿 的节 奏变化 ， 主动创造 与防守队员的时间差 、 空间差 和位 置差 。要
力争以我为主 ， 力争 打 出自己习惯的速度节奏 ， 致使对方 不得 不 跟着我方 的进攻节 奏而忙于奔波。
论篮球竞赛的节奏控制
陕速运球投篮或‘速传球 ， 陕 同伴则 １１ 抢篮板球后的节奏掌握 个人在抢到后 进攻节奏为・ ． 抢 场篮 板 球 发 动 进 攻 的 时 候 ， 首先 第 一意 识应 快速接 应或跟进 。因此 ， 断球后 的节奏 一般
为快 攻 ．因为此时 防守 刚由进攻 转 变 ， 没有选 为快节 奏 。 。 ３ 定好 合 理的防守 位 置 。这 时 抢得 篮 板 球 队员 １ 掷界外球进攻的节奏控制 当本 队队
约 体 力，
３Ｉ 防守 快攻 的节 奏控 制 有 组 织地 堵 截 ．
是 ２ Ｉ 持 球 队 员 在前 场 组织 进 攻 的 节 奏 控 制 快攻 的第 一 传 和接 应 ， 制止 对 方 发 动快 攻 持 球 队 员 是 场 Ｊ组 织 进 攻 节 奏 掌 握 的 关 的关键 ：破坏 列方发 动快 攻 的路 线 也取 决 于 避， 进攻 的快 慢 时 机 垒 由他 掌握 ， 此持 球 队 封堵 一传 和接 应 ， 因 当对手 获球 转 攻 １ ， 近 的 ｔ 邻 － ｆ 员控制 场上 比赛节 奏 十分 重 要 。进攻 时 注 意 队员要 迅 速 紧逼积 极封堵 一传 ， 与此 同 时 ， 其 观察 分 析 场 上情 况 和 变 化 ，ｒ解 看 守 自己的 他防守 队 员要 主 动迫 使接 应 队员 改变 预定 接 ＿ 对手 在防守 上 的特 点 ， 以及 本方 的 优点 ｝处 ， 应 区 ， 乏 截断其 联 系 ， 从而 延缓其发 动快攻 时 间。 抓住 战机 ， 攻其 薄 弱 环节 一 来说 ， 果 率 因此 ， 般 如 防守进 攻 的节 奏 为 ： 识快 ， 傲 回防 ， 意 积 方 比分 优 势 十 分 明显 ， 应 注意 控 制好 手 上 封堵 一传 。 则 的球 ， 过运 球或 传 球 调 动进攻 队形 ， 防 守 ３２ 在对 方 组 织进 攻 时 防 守 节 奏 的 控制 通 使 ．
现代篮球教练员对比赛节奏变化的控制研究
第２ ４卷
第 ５期
忻 州 师 范 学 院 学 报
Ｊ ＯＵＲＮ ＯＦ ＸＩ Ｚ ＡＬ Ｎ ＨＯＵ ＥＡＣ Ｔ ＨＥＲ ＵＮＩ Ｓ ＶＥＲＳＴ ＩＹ
Ｖｏ｜ ４ Ｎｏ ５ ｌ２ ． ０ｃ ．２ ０ ｔ ０ ８
２０ ０ ８年 ｌ ０月
现 代 篮球 教 练 员对 比赛 节 奏 变化 的控 制研 究
（ ） 理 ２心
变化是篮球运动的竞技 规律 。
２ 篮球 运动节奏变化 的规律
良好 的心理素质 ， 是把握节 奏的重要条件 。一旦心态失 控， 节奏也就失去了控 制。当求胜心切时 ， 易出现不冷静 ， 盲
目加快 比赛节奏 的表现 ； 当胆怯 、 畏惧时 ， 则不能正常发挥应
２ １ 篮球运动节奏的基本表现形式 ． 篮球运动是一种 由多种技术 、 战术组成 的复杂多变 的综 合性运动项 目， 在技战术 的运用及 比赛 的全过程 中处处充满 着节奏性 。篮球 比赛 中， 动员 通过 技术 动作 快 与慢 的结 运 合， 表现 出对技术有节奏 地准确运 用 ； 攻与 防守之 间千变 进
员的节 奏意识 ， 必定对 全 队思想 和行 动 的统一 产生 积极影 响， 在临场中表现为一种 连锁反应 或说是 默契 。如 防守 中，
一
分为 ： 快攻中的节 奏 ； 快攻 、 阵地衔 接进攻 的节 奏 ； 阵地进攻 的节奏 ； 攻守转化节奏等 。正确掌握和控制 比赛节奏反 映了
一
个球 队的实力和水平 ， 对速度 的认识 应是相 对的 ， 能快则
（） １ 意识
化， 利用动作的快 与慢 、 动与静 、 连续与停 顿 的节奏变 化 ， 主
动创造时间差 、 间差 和位置差 。比赛 中运用战术 的节奏 可 空
第 ５期
忻 州 师 范 学 院 学 报
Ｊ ＯＵＲＮ ＯＦ ＸＩ Ｚ ＡＬ Ｎ ＨＯＵ ＥＡＣ Ｔ ＨＥＲ ＵＮＩ Ｓ ＶＥＲＳＴ ＩＹ
Ｖｏ｜ ４ Ｎｏ ５ ｌ２ ． ０ｃ ．２ ０ ｔ ０ ８
２０ ０ ８年 ｌ ０月
现 代 篮球 教 练 员对 比赛 节 奏 变化 的控 制研 究
（ ） 理 ２心
变化是篮球运动的竞技 规律 。
２ 篮球 运动节奏变化 的规律
良好 的心理素质 ， 是把握节 奏的重要条件 。一旦心态失 控， 节奏也就失去了控 制。当求胜心切时 ， 易出现不冷静 ， 盲
目加快 比赛节奏 的表现 ； 当胆怯 、 畏惧时 ， 则不能正常发挥应
２ １ 篮球运动节奏的基本表现形式 ． 篮球运动是一种 由多种技术 、 战术组成 的复杂多变 的综 合性运动项 目， 在技战术 的运用及 比赛 的全过程 中处处充满 着节奏性 。篮球 比赛 中， 动员 通过 技术 动作 快 与慢 的结 运 合， 表现 出对技术有节奏 地准确运 用 ； 攻与 防守之 间千变 进
员的节 奏意识 ， 必定对 全 队思想 和行 动 的统一 产生 积极影 响， 在临场中表现为一种 连锁反应 或说是 默契 。如 防守 中，
一
分为 ： 快攻中的节 奏 ； 快攻 、 阵地衔 接进攻 的节 奏 ； 阵地进攻 的节奏 ； 攻守转化节奏等 。正确掌握和控制 比赛节奏反 映了
一
个球 队的实力和水平 ， 对速度 的认识 应是相 对的 ， 能快则
（） １ 意识
化， 利用动作的快 与慢 、 动与静 、 连续与停 顿 的节奏变 化 ， 主
动创造时间差 、 间差 和位置差 。比赛 中运用战术 的节奏 可 空
试谈篮球运动的节奏
在慢节奏 中， 又常为快节奏取 代； 在快节奏的攻与 防中也掺有
慢 节奏 的行 动 ， 即形成 一 种 快慢 结 合 的 节奏 。 ４ ３ 战机 与 节 奏 ．
战机决定节奏 的快慢 。当代篮 球运动立 足于打快节 奏 ， 这是无 可置疑的。但时机不 当， 则会适得其反 ， 速不 达。诚 欲 然， 快节奏是至关重要 的高强调竞 争手段 ， 但慢节奏也是不应
的“ 脉搏” 因而行动盲 目， …， 目的不 明， 同伴的行 动脱节 。加 ４ １ 技 术 与节 奏 与 ．
深 对篮球 运 动特 点 和规 律 的认 识 ， 正确 认 识 这 种 既 有 形 又 无 形
技术是节奏的基础 ， 节奏是技术的要素 。合理的技术动作，
的比赛现象， 使教练员在 比赛中正确地确定 战略战术 ， 准确预测 临场势态 的变化、 及时捕捉战机 ， 争取 比赛 的主动是十分 重要 的。能否在比赛中合理地 掌握节奏 ， 不仅能反映一个球队的综 合实力 ， 同时也能反映出一个教练员在临场指挥 中的艺术 。本
表现出和谐的节奏 ， 和谐的节奏体现出技术的协调、 娴熟 的技艺
之 美 。例如篮 球场 上跑 动 中的急 停 、 向 、 步 、 变 滑 持球 突球 、 运球
摆脱 、 行进间上篮、 抢断球和篮板球等等 ， 都有鲜明的节奏感。因 此， 在篮球技术教学训练中应注意技术动作的节奏因素。
４ ２ 战 术 与节 奏 ．
ｏ ｅｉａ ｅ ｅｅ ｃ ｒｃ ａ ｈ ｔ ｋ ｇ ｔｃ ｎｒ ｌ ｎ ｍ ｔ ｈ ｒ ｙｈ ｒ ｔ ｌ ｒｆｒ ｎ ｅ ｆ ｏ ｃ ｏ ｍａ ｅ ｆ ｈ ｏ ｔ ｃ ｈ ｍ． ｃ ｏ ｉ ｏｏ ａ ｔ Ｋ ｙ ｗｏ ｄ ：ｂ ｓ ｅｂ ｌ ；ｈ ｈ ；ｔｃｉ ｓ ｅ ｈ ｉ ｕ ｅ ｒ ｓ ａ ｋ ｔ ａｌ ｒ ｙ ｍ ｔ ａ ｔ ；ｔｃ ｎ ｑ ｅ ｃ
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Ａ ｂ ｔａ ｔ ｓｒ ｃ ：Ｍ ｏ ｅｎ ｂ ｓ ｅｂ ｌｇ ｍｅｉ ａｃ ｍｂｎ ｔ ｎ ｏ ｌ ｒｓ ｎ ｅｌ ｅ ｃ ，ｓ ｉ ｎ ｒ．Ｒｈ ｔ ｍ ｆｔ ｅｇ ｍｅ ｉ ｄ ｒ ａｋ ｔａｌ ａ ｏ ｉａｉ ｆＳＯ ｔ，ｉｔｌｇ ｎ ｅ ｋｌａ ｄ ａ ｔ ｓ ｏ ： ｉ ｌ ｙｈ ｏ ｈ ａ ｓ
Ｍ 。 ｉ Ａ Ｊ＿ ｎ ｉｐｇ — —
（ｎｔｕ ｈｓａＥ ｕａｏ ， ｏｔ ｃｉ ｏ ａＵ ｉ ｒｔ， ｕｎｚｏ １６１Ｃ ｉ ） Ｉ ｉｔ ｏ Ｐ ｙｃｌ ｄｃ ｉ Ｓｕｈ ｈ ａ ｒ ｌ ｎ ｅ ｉ Ｇ ａｇ ｕ ３ ，ｈ ａ ｓｔ ｅ ｆ ｉ ｔｎ ｎ Ｎ ｍ ｖ ｓｙ ｈ ５０ ｎ
因此在阵地进攻中要有强烈的节奏意识准确把握战机的能力通过和球的移动寻找机会利用动作的快与慢动与静连续与停顿的节奏变化主动创造与防守队员的时间差空间差和位置差力争打出自己习惯的速度节奏致使对方不得不跟着我方的进攻节奏而忙于奔波
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第 ２ 卷第 ２ Ｏ 期
现战术节奏的要求。能否正确而深刻地理解篮球运 动的节奏并且运用节奏 的变化来争取 比赛 的主动 权， 反映出一个球队的实力 。 也是一个球 队是否成熟
的标 志 。
以往对篮球运动节奏的研究 ， 多集 中于对 比赛
过程中节奏的研究 ， 而对节奏 的表现形式 以及影响 节奏的因素的研究较少 ， 本文试 图对 篮球运 动节奏
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的表现形式 、 影响篮球运动节奏的因素 以及节奏 的
收 稿 日期 ：０ ６ １—０ ２ ０ —０ ６
修 回 日期 ：０ ６ ２ ５ ２０ —０ —１
作者简介 ： 马冀平 （９ ８一）男 ， １５ ， 副教授 ， 华南师范大学体育科学学院 ， 主要研究方 向： 篮球教学 与运动训练 。
２０ ０ ６年 ４月
南京体育学院学报
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● 二十一世纪 学校体 育发展研究
篮 球 比赛 中的节 奏 及 其 影 响
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运 动 的 目的 。
关键词 ： 比赛 节奏 ； 战术 ； 速度 ； 篮球 意识 中图分 类号 ： ８ １ Ｇ ４ 文 献标 识码 ： Ａ 文章 编号 ：０ ８—１０ （１ ６ ０ ０ １ ０ １０ ９ ９２ ０ ）２ １６ ４ ）
Ｔｈｅ Ｒｈｙ ｈ ｎ ｎｆｕ ｎ ｅ Ｉ ｈ ｓ ｔ ａ ｌＧａ ｅ ｔ ｍ ａ ｄ Ｉ ｌ ｅ ｃ ｎ ｔ ｅ Ｂａ ｋｅ ｂ ｌ ｍ
马 冀 平
（ 华南师范大学 体育科学学院 ， 东 广州 ５０ ３ ） 广 １６ １
摘
要： 现代 篮球 运动 将 竞技化 、 能化 、 艺化 寓于一 体 ， 智 技 节奏 正是 这一 趋 势的 最好 体现 。能
否正确而深刻理解篮球运动的节奏并且运用节奏 变化来争取 比赛的主动权 ， 不仅能反 映一个 球队的综合 实力， 同时也能反映 出一个教练员在临场指挥 中的能力与艺术。通过对篮球运动 节奏的表现形式、 影响篮球 比赛节奏的因素及如何控制 比赛节奏的研究， 达到进一步理解篮球
手的攻防节奏； 运动员则通过技术节奏的变化来体
１ 前 言
在篮球 比赛 中， 运动节奏是 由个人战术行 动及 全队战术配合所表现出的技术衔接 紧凑 、 运用合理 、 战术配合协调默契的运动特征。现代篮球运动将竞 技化 、 智深化 、 艺化寓于一体 ， 技 节奏正是这一趋势 的最好体现。教练员和运动员在比赛过程中斗智斗 勇， 教练员不断运用规则 。 通过换人 、 暂停来扰乱对