老中医祖传秘方吃过它的人再也不想抽烟了戒烟16方

老中医祖传秘方吃过它的人再也不想抽烟了戒烟16方

一、老中医祖传秘方吃过它的人再也不想抽烟了

说到吸烟,有的人觉得吸烟可以成瘾,被称为是对于烟草的一种依赖,对于喜欢抽烟或者是会抽烟的人来说,烟草是个好东西,无聊或者伤心的时候想要抽一根,开心的时候也要抽一根,但是烟草却是对我们的身体危害非常大的一种东西,无论是直接抽烟,还是吸二手烟,都是非常伤害我们的身体健康的。

吸烟伤害健康,这件事基本上人人皆知,但是又有谁真的去做到了避免危害?我们现在就算是在购买香烟的时候,香烟的盒子上都会戴着吸烟有害健康的,但是,这些标语也是难以阻挡香烟对于人们的吸引力的,更有甚者,一天会抽一包到两包不止。

吸烟会减寿

吸烟会严重减少我们的寿命,一提到关于吸烟的危害,我们必须要谈到的就是寿命了,根据调查结果显示,平均每吸烟一支,就会缩短我们十一分钟的寿命。而且吸烟者的寿命要比不吸烟的人的寿命短很多。

除此之外,吸烟还会严重影响我们的睡眠质量,吸烟的人睡眠的时间要比不吸烟的人睡眠时间要少很多,而且睡眠质量也是非常差的。

睡眠质量差,不仅会让我们在清醒以后的精神状态变差,研究显示,如果习惯性睡眠质量差,那么就会产生肥胖和糖尿病、心脏病等健康问题。

吸烟最容易导致的疾病就是肺部的疾病了,比如慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞就是最主要的诱因之一,而且还会伤害到我们肺部的免疫系统,从而导致我们身体肺部疾病的产生。

如果,你是一个吸烟的人,并且还是一个饱受烟瘾摧残想要戒烟的人,那么小编今天就带大家来制作一款中药方子,可以让我们的烟瘾一去不复返。

戒烟汤

戒烟汤的制作是非常简单的,取十五克的炙紫菀、十五克的炙款

冬花,还有十二克的破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗,再取十克的川贝、射干、罂粟壳、九克干姜、六克肉桂、三克细辛一起煎煮。(喝戒烟汤,助你戒烟:炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。每日1剂,服7~15剂,有助于烟瘾较大者将烟戒掉。)【开封市已故著名老中医马清波先生,遗传下一个戒烟验方,经笔者数十年临床观察,效果颇佳,但戒烟一定要有毅力。

10年烟龄者,经1—2个疗程(1个疗程为2周)即可彻底戒掉烟瘾,使其闻到烟的气味就会感到恶心欲吐。现将验方介绍于后,以供戒烟者采用。

处方:炙冬花、炙紫菀各15g,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗、橘红各12g,川贝母、射干各10g,干姜9g,肉桂6g,细辛3g。水煎服。每日服一剂,连续服不可间断。

本处方不但能戒烟,也可治疗因年久吸烟导致的慢性支气管炎、咳嗽、哮喘,效果颇佳。】

过滤掉药渣,每天喝一剂,一般当我们喝不到十剂的时候,就可以让十年以上的烟龄或者是烟瘾比较大的人将烟给戒掉。

如果嫌戒烟汤制作起来非常复杂的话,我们也可以选择制作戒烟的药茶。

戒烟药茶

戒烟药茶就是一种水煮茶,只是这里的茶料和我们平时喝的茶不一样的,戒烟药茶的主要原料是取等份的绿茶、薄荷、藿香、甘草,然后加入少许的砂糖,用水煮,然后当成茶喝。

每天要至少和八次到十二次作用,连续服用三天,就可以有很好的效果,发现自己对于香烟,就提不起来多大的兴趣了。

戒烟药酒

戒烟的药酒相对来说要比戒烟药茶复杂一些,取六十克的鱼腥草和二十克远志、二十克甘草、然后搭配十五克的地龙、广藿香、薄荷,

将这些药物全部都混合在一起捣碎,然后浸泡在酒精度数为六十度的一千毫升白酒当中(鱼腥草60克,远志、甘草各20克,地龙、薄荷、藿香各15克)。

做好以后,找一个阴凉的地方,密封浸泡十五天,就可以服用了,每天服用十二次,每次服用15毫升即可。

戒烟糖

说到糖,相信很多人都喜欢尝试一下了,糖吃起来方便,还不用专门制作,携带也比较方便,是非常受喜爱的。

但是,可以戒烟的糖,相信很多朋友应该都没怎么听说过。

其实戒烟的药糖制作起来是非常的简单的,我们只需要取六十克的藿香、五十克鱼腥草、四十五克地龙和远志。

然后取薄荷和甘草各三十克,再取十五克的拜仁神,加入适量的水,放进锅里面煮三次,每次煮二十分钟,然后再用小火慢慢的熬。

当原液出现了浓稠状态的时候,我们再加入两百克的白砂糖和五十克的口服葡萄糖粉,继续熬制成丝状不粘手的状态,然后停火,趁热导入表面涂着食用油的大搪瓷碗里。

待到戒烟药糖稍冷的时候,然后用到将药糖分成若干个小块,继续冷却,可以戒烟的药糖就做好了。

经常服用戒烟的药糖,可以有效的补气扶正,还能醒脑提神,有解毒祛痰的功效,不仅可以辅助我们戒烟,还能有效的改善由于吸烟引起的咳嗽和口干、多痰等症状。

结语:其实戒烟最难的就是克服烟瘾发作的过程,只要我们在烟瘾发作的时候,喝一杯戒烟的茶饮,或者是喝一口戒烟药酒,又或者是含一块戒烟糖,就可以有效的帮助我们克制住烟瘾的发作,时间长了,对于香烟的“思念”也就不会变得特别强烈了。

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二、洗肺秘方

长期抽烟者肺中沉积大量废物,可自制清肺茶:

石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。加开水150毫升,泡服,一料可冲泡2-3次。

喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶,突然咳出大量灰黑色痰液,大惊。

三、民间戒烟偏方

1.南瓜戒烟茶

原料:取南瓜藤250克,

做法:洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。

2.地龙戒烟茶

原料:取地龙、鱼腥草各12克,远志15克,加水500毫升,

做法:煎至250毫升,放凉之后,早晨空腹服用。

3.戒烟绿茶

原料:取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少许,

做法:水煮当茶饮服,每日8~12次,连用2~3天。

4.味精肉桂戒烟贴

原料:将味精、肉桂、丁香各等份研细,每次取0.5克,

做法:加适量医用凡士林调成膏状,或者加入少许酒做成药饼,贴敷于合谷穴(即虎口,在手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点)、甜味穴(翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴),外用胶布固定,24小时之后取下,连贴2~3次。

5.六神戒烟贴

原料:取六神丸一粒,

做法:用胶布(约一厘米见方)粘住,贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压,每天按压数次,一周一换。

6.甘草戒烟膏

原料:取甘草120克,炒杜仲60克,川贝母60克,

做法:研粉,煎汤去渣,加入红糖250克成膏状。温开水送服,每次一汤匙,早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

7.藿香戒烟糖

原料:藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,

做法:将其加入锅内煮3次,每次20分钟,然后用小火熬,当原液呈现浓稠状态时,加入白砂糖200克,口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

8.半枝莲戒烟粉

原料:取半枝莲、地龙、地榆各20克,

做法:共研粉,早晚各取4克,开水送服。

9.炙紫菀戒烟汤

原料:炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。

做法;每日1剂,一般6~9剂,此汤品味较重,适宜于10年以上烟龄或烟瘾较大者。

10.鱼腥草戒烟汤

原料:鱼腥草30克、地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克,

做法:水煎服,每日一剂,分5次饮服,此偏方效果更佳。

11.鱼腥草戒烟酒

原料:鱼腥草60克,远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,

做法:将上述药物捣碎浸泡于白酒之中,7~15天即可服。每日可少量多次饮用。

12.槟榔戒烟油

原料:取槟榔一枚

做法:钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4次,一般也就不再想吸烟了。

版本2.戒烟:槟榔一个钻孔注入烟油在水中泡湿,想吸烟时闻一闻再不想吸。

13.中药茶饮助戒烟

中医认为烟草属性“温燥”,而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”,瘾君子在长期吸烟的过程中,会导致“肺气郁闭”,最终将至慢性虚损的“肺痿”,更会因为火热烟毒上熏灼伤肺液、煎炼成痰,而引发慢性阻塞性肺病、肺癌等等多种严重疾病.

瘾君子在戒烟过程中常会出现一系列戒断症状,如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等,对此,医学专家建议在戒烟过程中不妨试试中药茶饮方。具体方法:取鱼腥草50克,地龙、远志各25克,藿香、薄荷、甘草各15克,人参5克。用2500毫升水煎后当茶喝,可清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气,每日一次,连续服用一个月,一般10天后烟瘾会有所下降。

如有皮肤瘙痒症状,则可以另加桑白皮与麦门冬混合煮成茶饮,可帮助抑制烟瘾。桑白皮可泻肺中实火、利水消肿,能减轻皮肤瘙痒症状,麦门冬养阴润肺,能减缓点燃的烟草对肺部的伤害。 (中国中医药报王文斗)

14.著名老中医马清波先生遗下的一个戒烟奇方

一人吸烟不仅使自己受害,也使家庭成员被动吸烟,同样会造成他们身体的损害,免疫力下降,易患各种疾病。开封市已故著名老中医马清波先生,遗传下一个戒烟验方,经笔者数十年临床观察,效果颇佳,但戒烟一定要有毅力。

10年烟龄者,经1~2个疗程(1个疗程为2周)即可彻底戒掉烟瘾,使其闻到烟的气味就会感到恶心欲吐。现将验方介绍于后,以供戒烟者采用。

处方:炙冬花、炙紫菀各15g,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗各12g,川贝母、射干各10g,干姜9g,橘红12g,肉桂6g,细辛3g。水煎服。每日服一剂,连续服不可间断。

本处方不但能戒烟,也可治疗因年久吸烟导致的慢性支气管炎、咳嗽、哮喘,效果颇佳. (文章来源:中国中医药报作者:马荫笃)

15.戒鸦片

鸦片流毒受害者不知凡几,有志同胞每欲力戒而苦无良方,近来市上所售戒烟丸药,多参以吗啡,毒质虽可抵瘾,受害尤甚。今此神方简便易办,有利无弊,望有志戒烟诸君从速。百发百中,万勿轻忽。

1)戒烟方-《温氏经验良方》

药方:甘草八两,川贝母四两,杜仲四两(药止三味,千万不加他药,加则不灵)。此药三味,用清水六斤熬至一半,将药用布去渣,加好红糖一斤成膏,每日服三钱,温水冲下,或三、四次均可。

服法:初三天每药膏一两,加入烟一钱;第四、五、六天一两药膏加烟八分;第七、八、九天一两药加烟六分;第十天至十二天一两药加烟四分;第十三十四十五天一两药加烟二分;第十六十七十八天一两药加烟一分;十八天后每两药加烟一分再服七日;以后不须加烟服完此膏。其瘾自断,并无难受及一切毛病,真奇方也。断瘾后切忌再吸,爱惜名誉,保养精神,至为盼祷。正戒烟服药时忌食酸味。

防法:倘戒烟期内发生别种毛病,每两药膏照期多加烟一分,不可过多,自然病愈,万无一失。

附启:此方治好多人,有每日吸二、三两烟者,均服一料断瘾。不但不生毛病,而且精神强健,极灵极效。

2)固本戒烟断瘾丸-《饲鹤亭集方》

药方:党参7两,罂粟壳8两,茯苓5两,白术2两,当归8两,陈皮1两,半夏7两,川贝3两,甘草4两,附子4两,肉桂2两,沉香6钱,蔻仁1两4钱,雷丸1两5钱,使君子1两4钱,大土皮1斤。

功效:固体戒烟。

制法:上为末,粟壳煎汤泛丸。

用法:此丸照烟瘾大小先1时服,如1钱烟瘾,服药亦1钱。服后精神渐增,见烟自恶,毫无后患。如2-3年之浅瘾,半月必断,若年久之瘾,25日断根。断瘾之后倘有余之家,再服百补养原丸1料。

3)百补养原丸-《饲鹤亭集方》

药方:党参9两,熟地6两,焦冬术7两,茯苓5两,杜仲5两,杞子6两,芡实2两,牡蛎9两,龙骨5两,归身7两,白芍7两,肉桂心6两,制附子7两,橘红4两,制半夏7两,川贝3两,炙甘草5两,砂仁6钱。

功效:培元养气,添精补神。

主治:戒烟断瘾之后,本元不复,所致遗精腰痠,食少神倦。

制法:上为末,用大土皮2两,酒、姜汁拌和,炼蜜为丸。

用法:口服加外用。

吸烟对身体是有害的,这个道理大家都是知道的!如何戒烟已经成了大家关心的话题。上述内容,是中医长期对吸烟者的观察总结出来的有效治疗偏方,供大家参考。

速效戒烟灵

主要采用吸入后引起人体对烟草气味的厌恶反应达到帮助吸烟者戒烟的目的。其主要采用20多种中草药并配以化学填加剂精心泡制淬取而获得的一种液态物质,其造价低、见效快,无痛苦、无副作用。一般每天早、晚各嗅吸10分钟,坚持3 — 5天即可达到目的,是一种有推广前景的戒烟用品。由一定组份的中草药淬取有效成份并加入化学药品填加剂混合加工而成,其具体的选料组份配比(按重量%)如下:a、中草药部分:(占总组份80-85%)麻黄2-4%,桂枝0.5-1.5%,菖蒲1.5-2%,檀香1-1.5%,防风1-1.2%,防已2-2.5%,羊火3-5%,白芍0.5-1%,姜活1-1.5%、射干1-3%,豆根0.5-3%,栀子2-2.5%,川椒2-5%,葱白1-1.5%,鱼腥草0.5-1%,柴胡1-

3%,槟榔1-4%,山川柳1-2%,黄芪1-2%,麦冬1-3%,广角2-8%,知母10-15%,冰片0.3-0.5%,白矾0.5-3%,雄黄0.1-0.5%,旦清2-4%,硫磺10-28%,b、填加剂部分(占总组份15-20%):水解旦白6-8%,碘酒0.2-0.6%,氢氧化钠1-5%,硫化钠5-10%,盐酸2.5-5%。

关于戒烟的作文(7篇)

关于戒烟的作文(7篇) 【第1篇】关于戒烟的作文:戒烟之战 我的爸爸,什么都好就是有爱抽烟的坏毛病。他的经典名言是:抽着烟,像神仙。这不,世界戒烟日来了,我可以理真气壮地向爸爸发起“攻击了”。 我制定了我的作战计划。第一步:向爸爸灌输抽烟的坏处。一天,吃完晚饭,爸爸正在沙发上悠闲地抽着烟。我看了,又气又恨。看来要发起猛攻了。我生气地对爸爸说:“喂,老爸,你知不知道香烟里的有害成份?”我正准备开始我的“长篇大论”时,爸爸竟随意地说了一句:“不就是尼古丁啦,有什么呀!”爸爸这话可让我恼火了。我马上回到房间。过了一会儿,我平静下来,不过更加深了让爸爸戒烟的决心了。 所以,第二步马上开始了…… 爸爸明天休息,所以今天晚上,我偷偷写了一张条子,悄声走到熟睡的爸爸身旁,把那张纸条贴在他的睡衣上。完成“任务”后,我便马上溜回了房间,等待第二天的到来。第二天,妈妈一醒来,就看到了那张纸条,上面写着:“我要戒烟!戒烟不成——打我。”还以为是爸爸写的,便想试试。等爸爸起床了,又像往常一样,拿起了香烟。这时,妈妈马上叫我去打爸爸,其实我早就候着呢!接到了命令,我马上行动,从他身上扯下那张纸条。打了他一下。这时,妈妈无奈

地说:“你啥时才能戒烟啊!”虽说他看了那纸条,觉得有些奇怪,但还是答应了要戒烟。“耶!”“我胜利了!” “戒烟之战”的第一回合以我的大获全胜而告终。哈,哈,爸爸,你等着接招吧! 【第2篇】关于戒烟的作文:我劝爸爸戒烟 许多人都喜欢抽烟,视香烟如生命。香烟是一种毒品,二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟,却不是农家烧饭时的烟,却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝,但恰恰相反,抽烟是在抽自己的生命,是在消耗自己的生命! 我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”,还常说“饭后一支烟,赛过活神仙”的这种荒唐的话,所以,我决定必须让爸爸戒烟! 于是我制定方案,我首先找了一本杂志给爸爸看,我就在一旁说:“爸爸,你看,上面说烟里有尼古丁,而且,每抽一根烟,会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了,不以为然地说:“我也想戒掉烟啊!可是,我就是戒不了啊!”爸爸,你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧!” 最后我使出绝招,有一天爸爸又吸烟了,所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音,便步履匆匆地走来,他问我:“怎么了女儿,感冒了?”“没有,这不都怪你吗,要不是你长期吸烟,我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质,就相当于在吸毒呀!”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好,

祖传秘方 老中医绝不外传的防病秘方

祖传秘方老中医绝不外传的防病秘方 2015-11-30 01:12 来源:三九养生堂我有话说 现在很多人都灰指甲、脱发、口臭、痔疮等尴尬的事情困恼着,去看了医生,可是效果却不是那么的好,这可怎么办呢?有什么好的秘方、偏方能够解决的呢?下面就有小编给大家介绍一些祖传秘方吧。 中医祖传秘方 其实生活中,一些不经意的东西却能够给我们带来大健康,今天小编就给大家带来十大祖传秘方吧。 1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方,祖传秘方,可排肾结石、膀胱结石、胆结石,一般服药后3至4日即开始排石,将结石化为粉末状排出,也有化为颗粒状从尿道排出,做多不超过7日会全部排出,被治愈的病人经医院CT检查,医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克(干品),洗净切碎,放入暖水瓶中,用开水浸泡。一天浸一热水瓶,随喝随添水,平时当水喝,尽量多喝,每天可饮两水瓶,喝到第四、第五天开始排石,第六天小便伴有粘稠状尿液排出,这证明结石已经排完,经医生检查后确定。 大家在服药的这段时间里,千万不要吃油腻、辛辣的食物,也要做到不吸烟不喝酒,不然是没有效果的哦。 2、仅仅五元钱,治愈灰指甲

经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治,电视里也经常会有各种各样的广告:“得了灰指甲,一个传染俩……”。前几天,偶尔又看到下街似乎开了家专治灰指甲的小诊所,疗效怎么样不知道,估计痛苦是免不了。这儿告诉大家一个很好的妙方,治疗效果几乎是百分之一百。很简单。 用老陈醋(要质量好一点的)半瓶,大蒜约半斤,捣碎,放在老陈醋里浸泡,最好是广口瓶,患病的手可以放入为佳,具体根据自己需要选择分量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟,半个月基本可见效果,待新指甲慢慢长出,即可渐渐替代灰指甲,数月之后即可痊愈,毫无痛苦,无需再用手术去除,五元钱即可解决病痛,各位有患灰指甲的人不妨一试! 治愈原理很简单:陈醋具有软化指甲兼杀菌作用,佐以大蒜,使得杀菌效果加倍。可以说是屡试不爽。 最好是每天都坚持泡一泡,十几分钟就够了,每天一次,这样疗效比较持续啊!半个月坚持下来就可以看到效果了,一点都不假。灰指甲虽然算不上什么大

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146个民间中医偏方

146个民间中医偏方 1。一朋友经常掉头发,一位老中医,开了一个方子,吃了后头发开始长,也不咋掉了,而且开始长新头发,非常有效,后来把这方子告诉身边掉头发,头发少的朋友,用了都说有效。关键是这个方子非常便宜,呵呵!一共是3种药:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上说明吃几片去吃,记住,3瓶一块吃,不要间断。效果绝对好!比其他药有效得多.2。用了一个单方就不怕冷了去年冬天,听朋友说到他的夫人很怕冷,用了一个单方以后就不怕冷了。当时我半信半疑,但还是请他把这个单方告诉了我,并在最冷的时候试用了几次,效果不错。今年的冬天又一天天来到了。在这里,把这个单方告诉大家。如果有体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友),可以试一试:原料有:1、大枣:5-6颗;2、枸杞:7-8颗;3、桂圆:4-5颗;4、红糖:1小块。方法是:每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药,又是我们平时的食品,所以应该没有副作用。至于用量,可以因人而异,不一定非得按照我说的数量不可。并且我认为是男女都可以服用的。仅供参考,不妨一试!3。治疗前列腺炎绝对真实的验方2--6剂痊愈绝对真实的验方2--6剂痊愈药方:地龙12 虎杖15 炮甲12 萝卜子20 甘草3木通8 车前子20 黄芪20牛膝12 黄柏

15我就告诉大家此方治疗前列腺炎疗效神速,2-6剂痊愈,大家可以验证,用此方无不应验。4。治牙疼口腔溃疡药方药方一:专治牙疼。牙痛奇效,吃后二十多分钟止痛效。配方:氟派酸和去痛片各二片,同时服下,对大多数牙疼具有奇效。二十多分钟后保你吃啥啥香,好人一样。过去我牙疼,买过药店许多专治牙疼的药,花了很多钱,结果均无效果。最后总结出此方,氟派酸本和牙痛毫无关系,但和去痛片配药,却对牙痛产生了奇效,你不仿一试。药方二:专治口腔溃疡。口腔溃疡严重时,疼痛难忍,碰都不敢碰,什么都不敢吃。配方:白矾(发面用的)用刀片刮下少许细未,(以能覆盖创口为准),然后上到创口上,静候五分钟即可。八小时以后即可正常用餐,第二天再上一次药,就基本康复了。我们每个人都经常得口腔溃疡。我记得过去在部队时,后勤部卫生所的小熊医生经常给我一点黑色的药末,专治口腔溃疡,效果特别好。我回来后再没有这个条件了,药店买来的药又没效果。后来我发现了白矾对口腔溃疡有奇效。所以,把它也奉献给广大博友。我的两个绝密药方,常用、简单、神奇、有效.5。快速根治脚气的独家秘方脚气是一种极常见由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的皮肤病。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。现介绍一种廉价有效的方法,不仅效果显著,而且纯

老烟民必看!一个老中医留下的方子,既可戒烟,还可调理老慢支、咳喘,还你一个健康的肺!

老烟民必看!一个老中医留下的方子,既可戒烟,还可调理老 慢支、咳喘,还你一个健康的肺! 抽烟有多大危害?我想不用我说,天下所有人都知道。咱们国家,因为吸烟致病而死的人,每年有140万之多,想想都觉得恐怖。。。 吸烟,吸的其实不是烟,而是毒!吸烟对身体的伤害,首先伤肺,很多老烟民都患有咳嗽,然后发展成咳喘,接着就是老慢支,然后就是肺结核,最后就是肺癌。其实呢,吸烟不止是伤肺,吸烟还伤肝,吸烟还伤脾胃,抽烟时间长了,五脏六腑全都伤了一遍。 人生最有意思的事,明明知道吸烟有害健康,烟草公司把这句话印在烟盒上,很多人还是不要命地抽。抽久了,身体实在不行了,就会逼着自己戒烟,可是啊,能戒烟成功的人是少之又少。戒烟确实比较难,我身边就有一位仁兄,每天嘴里念叨要戒烟,已经念叨了2年,还是没戒成功。 戒烟为什么那么难呢?一方面是自己决心不够,毅力不够;另一方面是身体有一些问题,因为身体的某些需求没得到满足,所以烟瘾难戒。所以呢,对于那些定力不足,对习惯容易上瘾的朋友,真心奉劝一句:万事要慎始! 我今天要跟大家介绍的这个方子,是一个老中医留下的,他叫马清波,可能大家没听过他的名字,但是他老人家留下的这个方子助人无数,帮助了很多老烟民成功戒烟。不止是如此,还能调理长时间抽烟导致的各种问题,比如慢性支气管炎,长期咳嗽,哮喘,甚至肺结核,肺癌等等。 戒烟方组成:炙冬花、炙紫菀各15g,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗各12g,川贝母、射干各10g,干姜9g,橘红12g,

肉桂6g,细辛3g。 马清波老先生没有给这个方子起名字,咱们暂且就叫它“戒烟方”吧。根据老先生说法,10年烟龄的烟民,可用这个方子服用15~30天,即可彻底戒烟,服用这个方子之后,闻到烟的味道不会再想抽烟,而且会感到恶心呕吐,这样就算是成功戒烟了。 感谢老先生留下如此好方,我用自己浅薄的知识,来分析一下组方思路: 第1组:清半夏+橘红+茯苓+桔梗+川贝,这5味药用来化肺中痰湿浊气。长期抽烟的人,肺里面都是黑的,那就是积累了太多的痰湿浊气。所以,第一步就是要清肺化痰。半夏和陈皮是化痰的哼哈二将,最擅长的就是化痰湿。川贝,不但能化痰,还能止咳;桔梗,不但能化痰,还能祛痰。 第2组:炙冬花+炙紫菀+前胡+射干+枇杷叶,这5味药用来降肺气。抽烟最先伤的就是肺气,肺气一伤,就会开始咳嗽,甚至咳喘。所以,接下来要把肺气降下去。 冬花,紫苑,前胡,射干,枇杷叶,这5味药都是降肺气的。为什么要降肺气呢?肺本身就是以降为顺的,肺和大肠互为表里,把肺气降下去之后,就可以把肺里面的烟毒和痰湿等邪气,降到大肠里,然后通过大肠排出去。 第3组:干姜+细辛+补骨脂+肉桂。这4味药用来温阳散寒。要想驱赶肺里沉淀日久的烟毒,还得补充肺中阳气,恢复肺脏排毒的功能,这4味药可以完成这个目标。 干姜、细辛、肉桂、补骨脂都是热性的,其中,干姜和细辛搭配,可以直接温肺散寒,补骨脂主要温肾阳,肉桂可以引火归元,补足全身阳气。 说通俗点,这4味药就是给肺脏补充能量的,相当于一支军队的后勤补给,补足能量之后,才有力气去排毒。 再回过头来看这个方子,方子虽然看起来有点大,但是思路非常

民间有效戒烟偏方大全

最有效的戒烟偏方 1、罗汉果、沙参、甘草、五加皮等,据说是湖南新化大熊山一个李姓家族的祖传秘法,对戒烟很有效。 2、南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。 3、地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。 4、萝卜戒烟偏方:将白萝卜洗净切丝,挤去其中苦涩汁液,加少许糖,每天早晨吃一小碟。 5、槟榔戒烟偏方: (1)将槟榔钻一孔,滴入烟油少许,想抽烟时间一下;或不填烟油,想吸烟时嘴里含一会儿。 (2)取槟榔一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4次,一般也就不再想吸烟了。

6、每天早上把白萝卜洗净切丝,放少许白糖、白醋,再放些陈皮(搁陈皮的作用是让它遮点白萝卜的味儿),搅拌后食用。听说白萝卜里面有一种元素可降低人对烟的依赖性,吃过白萝卜再抽烟会感觉味道很淡,慢慢的就不想抽了。另外还可以加点潜意识的帮助,我们可能都有过类似的经验,就是在晚上睡觉前在心里对自己说明天早上几点钟起床,到了第二天的那个时间就会自然的醒来,人的潜意识是很奇妙的,我想如果在每天晚上临睡前对自己的潜意识说“不要吸烟了。”一段时间后肯定有让人惊奇的效果。方法一: 7、取三等份的味精、桂皮、丁香,磨成粉末用凡士林调和,然后取适量放在手上的合谷穴上,用胶布固定,一般人十几分钟后就会有厌烟的感觉,抽烟的人贴24小时后也会产生厌烟感。 人体的合谷穴的位置:将手平展,拇指根最高处就是合谷穴。 8、中药戒烟汤: (1)取鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。用水泡好煎服,一天分4-5次服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。(2)炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、

长期抽烟的人,若是突然戒烟,到底好不好?别猜了,专家告诉你

长期抽烟的人,若是突然戒烟,到底好不好?别猜了,专家告 诉你 随着健康观念深入人心,所有人都知道吸烟有害健康,特别是对肺部伤害最大,很多烟盒上会印有吸烟导致肺癌的吓人图片以作警醒,有不少地区都严禁公共场合吸烟,因而有不少人开始决定戒烟,但此时突然会有好多人劝告你,如果长期吸烟的人不能戒烟,突然戒烟反而会生大病,还会给你举身边的例子某某人吸烟时身体好好的,戒了烟就得了癌症去世了,又有谁长期吸烟却是高寿。特别是烟龄超过十年的人,最好不要戒烟等等。这听上去似乎也说得没错,就很让老烟民们疑惑了,难道真的不能戒烟,突然戒烟反而伤身吗? 确实有很多病例显示戒烟后患病的,这就使得想戒烟的老烟枪们,深感如果戒烟会得大病,但这只是一种错误的认识,这些人生病并不是因为戒烟导致的,恰恰相反是由于长期吸烟的恶果,这是一个危害累积的过程,并不会由于你戒烟才发病。 而一些老烟民在戒烟过程中表现出来的病症,比如感觉入睡困难,心情烦燥,总感焦虑,脾气大,免疾力也有所下降,其实这些都是一种戒断反应,越是烟龄长的吸烟者反应会更强烈。

我们知道香烟里含有的尼古丁是健康杀手,它进入人体后,会刺激大脑,产生让人兴奋的多巴胺,所以吸烟者会感觉抽上一根烟,精神状态会兴奋。久之,吸烟者就会对尼古丁生成依赖,让人上瘾,一旦开始戒烟,吸入的尼古丁减少,身体就会出现不适反应,出现戒烟者所描述的“病”,其实这种所谓的“生病”,只要坚持熬过去,就会“病”好了。一般而言,这些症状在戒烟后几小时就会出现,戒烟一周后会感觉难受值达到最高峰,这就非常考验戒烟者的毅力。 这种戒断症状因个体差异的不同而持续时间也不同,有的人持续一个月,而有的人甚至可以达到一年之久,所以要是凭毅力来“干

10个戒烟好方法

10个戒烟好方法 爱抽烟的人都说“饭后一根烟,快活似神仙”,可是这似神仙的背面跟着的是健康疑问,吸烟有害健康,每个卷烟包装上面都标明晰,可是许多兄弟仍是持续吸烟,有的想戒烟,却戒不了,今日来教咱们怎么戒烟最有用: 1.削减吸烟频率想要一会儿就把烟瘾戒掉是不可能的,咱们可以逐步削减吸烟的频率,比方一天要抽10根烟的,改为每天抽5根,习气后再改为两根,按部就班,一般3,4个月就可以成功。 2.丢掉吸烟用具比方打火机、烟灰缸,卷烟,削减你的“条件反射”,许多兄弟在没有带打火机的情况下,能克制住烟瘾。 3.抵抗卷烟引诱要时间提示自个,再吸一支烟足以令戒烟的方案前功尽弃,尽量防止参加平常习气吸烟的场所或活动。 4.改变饮食习惯饭后多喝水、吃水果或漫步,脱节饭后- .支烟的主意,在戒烟前期多喝一些果汁可以协助改掉尼古丁的成瘾。 5.用口香糖替代卷烟烟瘾来时,要当即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,防止用零食替代卷烟,不然会引起血糖升高,身体过

胖。 6.写下戒烟理由如为了自个的安康、为家人考虑、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来劝诚自个。 7.打赌一些往昔曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经历,其作用之一是揭露戒烟,并争夺得到兄弟和搭档们的支持,这样自个想吸烟的时分兄弟也会提示你你在戒烟,要克制住引诱,而且说过的话信任你也会碍于面子疑问不会抽烟。 8.多做运动如游水、跑步、垂钓等。一方面可以减轻精神紧张和压力,另一方面可以防止花较多的心思在吸烟上。 9.多喝水当你有想吸烟的激动时,可以用喝水来操控。事实证明水是戒烟的妙药,当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。 10.尼古丁替代疗法若独自运用行动疗法难以促进戒烟,尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会协助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用富含微量尼古丁的商品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在肌肤上的膏药等,来协助戒烟者减轻戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈表现。

长时间抽烟的人,若睡觉前出现这些迹象,不要犹豫,或许该戒烟了

长时间抽烟的人,若睡觉前出现这些迹象,不要犹豫,或许该 戒烟了 想必大家身边都是有很多喜欢吸烟的人吧,有些人是因为工作不得不抽,而有的人是因为习惯不能不抽,而吸烟有很大的危害,也是每个人都很清楚的,如果抽烟太多的话,会给我们身体带来很大的伤害的,严重的还会引发癌症。今天小编要给大家讲的是,如果你在晚上睡觉之前,身体出现了这些'警号'的话,就必须要扔掉吸烟这个坏习惯了。 嘴唇发紫

大家都知道,肺脏掌管着我们的呼吸,是吸收氧气的重要器官,如果经常吸烟的话,我们的肺脏就会慢慢收到损伤,时间长了,就会出现一些呼吸的问题,这时候吸入肺脏的氧气就会无法及时输送到身体的各个部位,其中最明显的就是脸上,所以脸上会出现一些最明显的表现,嘴唇的颜色会不断加深,时间长了就会出现黑紫的情况,大家一定要多重视哦。 咳嗽 我们平时是会因为上火或者呼吸道感染等情况,出现咳嗽,经常吸烟的人,因为肺脏的健康慢慢被尼古丁侵蚀,所以时间长了,呼吸道就会收到影响,这样就会经常咳嗽,尤其是在晚上,表现的会更加明显。这个都是因为我们肺脏的毒素无法及时排出,导致积压从而出现的表现。

胸口不舒服 我们在空气不好的时候出门,因为吸入很多的雾霾或者粉尘,会感到胸口很闷,其实吸烟太多的话,在对肺脏造成很大的伤害后,也是会出现这样的表现的,伴随着胸口很闷的同时,还会出现疼痛感,如果这种情况持续没有减轻的话,就是肺脏负担过重,给我们发出的信号,这个时候,我们就必须要丢掉香烟了。 希望我们在平时生活中要多关注自己身体给我们发出的警号,这样有问题我们也可以及时发现,及时进行控制。为了肺脏的健康,平

时也要学会控制自己吸烟的数量,多食用一些对肺脏好的食物。 蜂蜜 很多女性都是喜欢食用蜂蜜的,因为它不但营养丰富,还可以美容,保证皮肤的年轻态,其实,很多肺脏不好容易咳嗽的人,多喝蜂蜜的话,好处也是很多的呢。 猪血 它含有很丰富的蛋白质,在我们身体经过分解后,是可以帮助我们带出体内的有害物质的,有些排便困难的人,多食用的话,也是可以起到润肠的效果的。

戒烟并不难,用这6个方法戒烟,再大的烟瘾也能成功戒的掉

戒烟并不难,用这6个方法戒烟,再大的烟瘾也能成功戒的掉 “吸烟” 被称为“令人厌恶的伤害之一”。所以我们最好是要改掉吸烟的这个行为。一旦戒烟了,不仅能防止吸烟对身体造成的伤害,还可以改善生活质量,延年益寿。同时,多在网上观看关于吸烟危害性的文章,看的同时,再与自身的一些症状去做对比,心中对香烟的厌恶感会更为强烈。 吸烟有害健康,尤其是对肺的伤害是非常大的,其最常见且最突出的表现就是咳嗽,咳痰,会引致肺癌,可使免疫力下降。“不仅伤害自身,伤害周边人”,而且没有任何好处,只有坏处,伤害你的身

体,摧残你的意志。 更可怕之处在于,香烟对身体的伤害是缓慢的,逐渐加重的,严重后果在长期吸烟之后才会逐渐显现出来。 吸烟不仅会危害生命中的肺部健康,还会影响身体的许多部位,如心脑血管和消化系统。 戒烟并不难,用这6个方法戒烟,再大的烟瘾也能成功戒的掉。 一、先从思维上认识到吸烟的危害和不吸烟并没什么影响 你要坦然拒绝别人给的烟,但前提是,先从思维上认识到吸烟的危害和不吸烟并没什么影响。在戒烟后的 20 年内,您的身体便可“完好如初”,您患多种慢性疾病的风险,也变得和其他不吸烟的人一样。主要表现在吸烟对免疫系统的影响。您可能已经意识到吸烟会导致多种慢性疾病,如癌症、心脏疾病和脑卒中,但您不知道的是,它的影响远远不止于此。因为,虽然戒烟并不容易,但成功的关键在于你的生活和健康。 戒烟是对意志的考验。其实,小编身边有许多男士都抽烟,但是这么多年了,只见到一个人成功地戒掉了,但是戒烟的过程也是十分艰难,而且时间也比较久,差不多戒了两年才戒下来。戒烟不仅需要毅力还需要宽容。在自己戒烟期间要尽可能的让自己少吸烟,减少吸烟的次数,同时让戒烟的意识深入自己的思想,时刻提醒着自己,并做好长期戒烟的准备。戒烟初期要多想吸烟的危害及戒烟的好处,自己勉励自己,自我表扬自己,调整好心态。 人们对戒烟的观念也在发生变化。正如帮助同学对你的学习很有帮助一样,劝别人戒烟对戒烟者自己也很有帮助。一旦决定戒烟,就决不能再吸一口。将每天的戒烟目标,以及所想到的戒烟好处都写下来,不要只是提醒自己戒烟。 二、当烟瘾很轻时,请像这样戒烟: 当烟瘾较轻时,烟草对尼古丁的依赖并不严重。戒烟大师产品运用尼古丁阶梯缓降替代法,30天帮您摆脱烟瘾!。明确烟瘾是疾病后,要战胜它,“对症下药”很重要。感觉烟瘾发作难以忍受时,有条件的不妨立即温水淋浴20分钟左右。用科学有效的方法戒烟是很容易的。

爷爷戒烟作文(8篇)

爷爷戒烟作文(8篇) 没有规矩,不成方圆。——题记 就像叶子的脉络一样,每家的家规没有完全雷同的,各家有各家的规矩,我的爷爷奶奶为我定的家规可归结为两个字:勤练。 小时候奶奶告诉我要把字练好,要写得端端正正,而不是歪七扭八的,当时稚嫩的我只是点点头,没有放在心里,时光飞逝如流星,我的字越来越不入眼,奶奶劝诫我好好写字,从字就能看出人的心性,我依旧没听,依然我行我素。结果在语文考试中,我的字老师看得不是特别明白,扣了好几分,也拉开了我和前一名的距离,我后悔莫及。回到家又被奶奶批评了一顿,她让我每天坚持勤练字,每日要练两篇,经过她的审批合格后才能出去玩。自此勤练之后,我的字才变得端庄起来。 勤练同样体现在另一个规矩:早起晨读,傍晚复习。小时候我不爱背书,可每次考试中都有课文内容,比分还不少,我每次其他试题做的不错,可默写题就惨不忍睹了,总能扣个五六分。爷爷为了治我这个懒病,又定了条规矩,六点早起勤练读书。天还是昏昏沉沉的,我却已开始了早读,晚上写完了作业,读书到九点,天已从微黑变至沉黑,读完一本书后才可以吃饭。早起时我总是昏昏欲睡,精神不大好,晚读时困得不行,有时候看着看着就睡着了。坚持一段时间养成读书规律后,后来不论早读还是晚读,我都特别有精神,成绩也随之稳定,我也养成了一个预习复习的好习惯。这个好习惯帮了我不少忙,后来许多学科良好的成绩也于此。 家规是一个家族文化的积淀,也体现了家族的精神价值以及对后代子孙的殷殷期盼,是长辈期盼他们成才。 因此,我家的家规没有高深的学问就是简单的两个字——勤练。 亲爱的.爷爷和奶奶:您们好!很长时间没有看到你们了,我非常的想念你们。我想对你们说:“谢谢您们。”因为你们总是爱着我、护着我,每当我写做业贪玩时或淘气时,爸爸就会拿起鸡毛掸子向我扑来而奶奶您却立刻跑到我的前面把我护住不让爸爸来打我。奶奶我还想对您说:“谢谢您。” 因为您很疼爱我什么东西都给我买。而且不但如此您还隔三差五的给我买一

我帮爸爸戒烟作文精选

我帮爸爸戒烟作文9篇 我的爸爸对工作十分负责,待人热情,这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了!于是,我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。 开始我想,骂他,让他觉得不好意思,也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀,人家会笑话我的,甚至会说我不孝。于是我犹豫了,正当我犹豫之中,突然想:爸爸不是想自己的儿女考好吗?我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了,我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后,我就发奋学习。功夫不负有心人,经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩―优分。我迫不及待地拿给爸爸看,爸爸见了说:“我以后再也不抽烟了。〞你别以为他这下会改,才没呢! 一天晚上,我吃过饭,突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼,皱了皱眉头,果然不出我所料,爸爸又抽起烟来了。哎!俗话说得好,“江山易移,本性难改〞啊!这倒是真的。我朝爸爸跑去说:“爸爸呀,您不是容许我,以后不再抽烟了吗,怎么说话不算数呀?〞我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话,爸爸慢吞吞地把烟灭了,无可奈何地说:“好好好,我服了你了。〞看着爸爸有所改正了,我心里乐滋滋的。 从小到大,爸爸是最疼我的,我对爸爸提出任何的要求,爸爸都会爽快的容许我,所以我很喜欢我爸爸,不过,爸爸身上有一点我不喜欢,那就是抽烟。 虽然爸爸吸烟不厉害,但是怎么说吸烟都有害健康啊,自然老师告诉我们,多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟,每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事,

整整一月啊,那个月让我很难忘。 那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈,让他们戒烟。我心想:这任务一定很简单,我一定能完成。回家后我告诉爸爸:“明天是世界无烟日,您就别吸烟了,哪怕一天也行。〞谁知爸爸白了我一眼,没有出声。第二天,爸爸还是在吸烟,让我很失望。 中午上学是,我的同学告诉我,他爸爸因为吸烟得了肺癌,差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸,爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了,和蔼可亲的对我说:“儿子,爸爸以后绝对不抽烟了!〞听了爸爸这句话,我非常快乐。 朋友们,你们的身边的家人亲戚有人抽烟吗?如果有,一定要叫他们戒烟,因为吸烟的危害是巨大的。 我的爸爸一天中,只要到家便一个劲的抽烟,我和妈妈终于受不了了,我们要对抗老爸这个暴君。 我和妈妈便请左邻右舍的邻居们想个法。一个邻居给我们想个法:苦肉计。我和妈妈费了九牛二虎之力搜集了许多吸烟者的.照片,在家里都贴满了,我在心里暗暗想到老爸一定会被吓一大跳的。谁知,老爸回到家后,不仅没被下一跳,还说: “我吸烟这么多年,还不是一样英俊。〞 又有邻居给我们出主意了:以毒攻毒。我和妈妈买了许多香烟,算准老爸回家的时间,把香烟一起点燃,顿时家里乌烟瘴气,老爸回到家说:“怎么一股子烟味。〞妈妈说:“你不是吸烟吗?我们全家跟你一起吸。〞爸爸说:“你们吧不知道吸烟有害健康吗?〞妈妈说:“不知道,〞爸爸气的,火冒三丈的说:“我不吸你们也别吸。〞你还别说,爸爸从今以后就再也没吸过了。 爸爸有一个最大的毛病就是爱吸烟,而且吸得非常厉害。

戒烟秘方公布!服用后再不想抽烟,闻到别人抽烟也会反感!

戒烟秘方公布!服用后再不想抽烟,闻到别人抽烟也会反感! 医道之漫漫,苦心而求索,常待东方白,不为世俗同。 张胜兵:武汉知名中医,中医研究生,成名代表作《医门推敲》五部,《攻癌救命录》,《张胜兵解读温病条辨》 根据统计,目前我国吸烟人数为3.5亿人,位居世界第一。可以说,自从香烟进入中国之后,让无数人又爱又恨,同时抽烟也变成了一种变态的社交形式。大家都知道,吸烟是肺癌的第一诱因。而有些人就是戒不掉,今天我们就说一下香烟的历史和减少吸烟危害的方法,同时将我多年的戒烟秘方和使用方法公布给大家,希望能帮助更多的人。

张胜兵作品七部,淘宝京东各大新华书店有售! 挂号可获得签名书以及与张医生合影留念! 研究发现烟草最早起源于拉丁美洲,人们尚处于原始社会时,烟草就进入到了美洲居民的生活中。 到了1492年哥伦布发现了新大陆之后,一些西方葡萄牙水手学习

到了吸烟的习惯,1581年,西班牙人也学着吸了起来,卷烟就这样诞生了,这种吸食烟草的文化被带回了欧洲。随着航海贸易传播甚至是战争,17世纪初烟草就快速地传入到了俄国,土耳其,波斯,非洲,东海沿岸,菲律宾,日本和中国等国家。 而我国即使香烟的历史并不长,烟草传入中国最早是在明朝万历年间,那个时候并不叫香烟,而是有一些其他的代称,比如说姜丝草,八角草等等。 人类吸烟的方式也经过了几次转变,从烟斗,水烟,再到纸烟、过滤嘴纸烟,一直在变。 有些人刚开始抽烟原因有很多,比如有很多成年人可能由于社交因素,不得不抽烟,也有一些人是因为工作压力太大,无处释放,想要通过抽烟来释放压力,还有一些年轻人,他们抱着好奇的心态,只是尝试一下抽烟,没想到从此之后沾染上了烟瘾。 因为香烟当中含有尼古丁和焦油,这些物质不仅会给身体带来巨大的伤害,而且尼古丁也是非常容易让人上瘾的,一旦开始抽烟想要再戒烟是比较困难的了。

读《这书能让你永久戒烟》帮你戒烟

⊙戒烟 瞧一瞧看一看,走过路过,不要错过 南来的北往的,去过美国的,到过香港的 走过南的闯过北的,游过山的玩过水的 留过学的访过美的,大街上面亲过嘴的 本产品采用祖传秘方,现代工艺 提炼两千种毒药的精华,保证让你体验到飞一般的感觉。 ⊙和大家做一笔买卖,我发明了一种药叫“要你命两千",混合两千种毒药精练而成,每天只需要10块,就可以品尝到全世界几乎所有毒药的滋味,欢迎大家踊跃抢购。 广告时间至此结束,吸烟这件事,简单到,所有人都可以吸,又复杂到,所有人都不理解.为什么烟民花费那么多代价无论如何都要吸烟,但是开始吸烟之前他们是讨厌吸烟的,吸烟到底有什么神奇的力量能够让人对一件事有截然相反的态度?下面我将为大家揭开这个秘密。 ⊙一、我的经历 我吸了5年烟,2010年,受周围同事的影响在好奇心驱使下开始吸烟,刚开始当然不舒服,喉咙又干又痒又咳嗽,完全理解不了他们为什么要吸烟,⊙但是在煤矿吸烟的人实在是够多,特别是一些领导也吸烟,所以受影响时断时续地吸,大概过了半年,开始感觉吸烟不那么难受了。这时候实际上我已经有了烟瘾,当然当时的我不认为自己上瘾,认为自己只是随大流而已,意识到自己有烟瘾,是因为我媳妇不想让我吸烟,说我上瘾了,我当然不承认了,可是“我上瘾了”这个想法从此就在我的脑子里生了根,我开始试着戒烟,把烟和打火机都扔掉,但是看到别人吸烟自己又想抽,只能再去买,刚吸了两根我又后悔了就又扔,就这样在吸和扔之间经过十数次挣扎后,我无奈地承认我确实上瘾了。 随后的两三年,意识到已经上瘾,我反复尝试戒烟,但是从来没有戒烟超过一天的,直到2015年的某一天我在网上看到了一本书,⊙书名叫《这书能让你戒烟》,看完之后我知道我找到戒烟的方法了,于是再次戒烟,这次我顺利地戒烟了,但是好景不长,3个月后为了确认自己完全戒烟成功,我试着吸了一根,结果我复吸了,我真是作死啊,然后又再次戒烟,如此这般戒了3次,复吸3次,我开始反思,应该是我对书中介绍的方法理解得不够透彻,为了对作者的想法有更全面清晰的理解,我去买了这个作者写的另外两本书,希望找到关于戒烟的最核心知识和方法,这次不负所望,从去年12月到现在5个多月了我再也不想吸烟了,而且中间试过吸烟,但是没有复吸.我相信这一次自己确实成功了,我彻底自由了,我彻底摆脱了烟瘾的控制。我对戒烟有了足够的发言权,这也是为什么我敢于在这么多人面前分享自己的经验。 我用我戒烟的经验告诉你,戒烟这件事,靠的不是意志,不是时间,而是知识,有人说戒烟需要很强的意志力来忍受烟瘾的折磨,或者通过吃东西来抵制烟瘾,也有的说需要1年时间才能彻底戒烟,我可以负责任地告诉你这些都是谣言,你只要了解了吸烟的知识,你戒烟只需要一瞬间,而且不需要任何意志,当你知道了吸烟对你是一种彻头彻尾的伤害,⊙就好比你的手不小心伸到开水里了,你会用多长时间把手收回来?当然是瞬间就收回了,戒烟这件事就是如此,你需要做的只是认清吸烟的本质,然后戒烟这件事就是自然而然,不得不戒,甚至想到吸烟你就害怕。⊙就好像你小时候吃过发芽的土豆,忽然有一天你知道它有毒,你会怎么办?如果是我的话,我会马上停止吃,并且为以前的行为感到后怕。其实戒烟的过程就是如此,老实说,想到自己曾经吸了5年烟我就后怕,幸亏发现了吸烟的秘密,我真是太幸运了,有一天晚上我做梦梦到自己吸烟,醒了之后才发现是一个噩梦,我愣了好一会儿,感叹自己能够看清吸烟的秘密实在是我这辈子的幸运。 ⊙二、让人上瘾的物质 在说烟瘾的化学本质之前,为了方便不吸烟的人理解,我要告诉你们一个秘密,你们知道吸烟的人一天要吸多少烟?是5根、10根、1盒还是3盒?⊙答案是一天一盒,全世界都一样,大部分吸烟的人都是如此,那为什么呢?根源在于尼古丁,因为让人上瘾的就是烟中的尼古丁,而尼古丁在不断消散,大概

科学戒烟的方法和技巧实用有效

科学戒烟的方法和技巧实用有效 科学戒烟的方法 (一)如何戒烟 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以 成功。 2.扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的条件反射。 3.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。 7.写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。 8.制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。 9.安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力, 另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。 10.当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药,当你 感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。 11,若单独使用行为疗法难以促成戒烟,尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮 助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状 12.当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助,取得家人和 朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。 (二)戒烟最难熬的前5天之七项戒烟方法 (l)两餐之间喝6-1.8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

2021年劝爷爷戒烟作文6篇

We are always too polite to strangers and too harsh to close ones.整合汇编简单易用(页眉可删)2021年劝爷爷戒烟作文6篇 劝爷爷戒烟作文1 去年暑假,我发现爷爷抽烟越来越多,尤其是在家里。 爷爷很爱抽烟。我们讨厌那种香烟的味道。每当我们看到他抽烟,大家都会说:“改掉抽烟的坏习惯!”但他再也不听了。于是在上查了一下,找到了一个好办法。我想这应该能让他戒烟。 有一天,我在小区的草地上抓到一只蚱蜢,带回家。我找了个瓶子,把蚂蚱放进去,让爷爷吸几口烟。然后我把烟全部吐到瓶子里,吐的瞬间拧上盖子。透明的瓶子瞬间变白。我看见蚱蜢在瓶子里跳来跳去。爷爷惊呆了。我说:“爷爷,后面还有更吓人的东西。”我和爷爷看着瓶子里的烟和蚱蜢的变化。过了一会儿,我发现蚱蜢不跳了。我骄傲地对爷爷说:“爷爷,你现在知道烟的危害了吗?”爷爷抬头想了想说:“我知道!” 过了一会儿,我拧开盖子,烟像爆炸一样喷出来,伴随着一股难闻的气味,把我和我爷爷吓了一跳。烟雾散去后,蚱蜢中毒了。爷爷说:“我再也不抽烟了!”我说:“人啊,君子一言难尽,言出必行。一言为定。”

过了几个月,爷爷烟瘾又回来了。有一天,我在他枕头下发现了两包烟。我接过烟,出去问爷爷:“爷爷,你觉得这是怎么回事?”爷爷吞吞吐吐地说:“我,我,我,我直接把烟扔了。”我又问爷爷:“上次的事忘了吗?”“没有!”当爷爷说完这两个字的时候,我已经料到他一定是忘了。我对爷爷说:“你真的不能改变你抽烟的习惯吗?”爷爷说:“是的,可以。你得给我想个办法。”我欣然同意。 我算了一下。我让他第一天抽七根,第二天抽六根,第三天抽五根,就这样越来越少了。我觉得爷爷可以慢慢戒掉。我把这个想法告诉了爷爷,他听了之后就做了。他还设计了一个戒烟的方法,多抽一根烟就扇自己十个耳光。就这样,他坚持了两个月。 直到现在,爷爷终于不抽烟了,哪怕是别人逼他这么做。我想一定是因为那个实验,他才知道烟的危害性。 劝爷爷戒烟作文2 “咳,咳……”一阵咳嗽声从爷爷的房间里穿出来,还伴着一阵浓重的烟味,关于戒烟的作文:我劝爷爷戒烟700字。这不用看,就知道爷爷又在吸烟了。 “老师说吸烟危害健康,为了爷爷的健康,我要他戒烟!”我下定决心,一定要让爷爷戒烟!

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