爱眼护眼知识教学设计小学

爱眼护眼知识教学设计小学
爱眼护眼知识教学设计小学

爱眼护眼知识教学设计小学

教学目标:

1、初步了解眼睛近视的原因,认识科学用眼的重要性

2、要求学生做到预防近视,并掌握保护眼睛的方法。

3、增强爱眼护眼意识,从而尊重生命,关爱生命。

4、培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

教学重点:预防近视的方法。

教学难点:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

教学过程:

一、创情入境导入新课

今天老师给同学们猜个谜语:上边毛,下边毛,中间夹着黑葡萄。学生回答:眼睛。教师接着说:对了,同学们都有一双漂亮的眼睛。我们每个人都应该爱他护他,今天我们就来聊聊有关眼睛的话题。出示课题:爱眼护眼有方法

二、游戏体验,感受眼睛的重要作用

1、出示图片想一想:图上的人都在干什么?眼睛还可以看到什么?指名说。

2、游戏活动:盲人出门

每位参加游戏的同学认真体会没有眼睛的感受。

3、老师小结:“看来,眼睛对我们每个人来说都是非常重要的,世界是这么的美好,假如没有一双明亮的眼睛,我们将无法感受到五彩缤纷的世界是这么的美好!那么,没有一双明亮的眼睛,还会给我们的学习、生活带来哪些不方便呢?下面我们一起来观看一个表演,一起来体验一下。

三、故事表演,了解戴上眼镜的不便

1、学生分别戴上小眼镜、小猫、羊伯伯、兔妹妹、梅花鹿的头饰表演故事:小眼镜找朋友。边看边思考:眼镜最喜欢和谁交朋友?你愿意和眼镜交朋友吗?为什么?

2、说一说:眼镜最喜欢和谁交朋友?(眼睛近视患者)你愿意

和眼镜交朋友吗?(不愿意)为什么?(会影响学习、生活和工作)小组讨论后指名说。

3、教师小结:是啊!带上眼镜的苦恼可真多!那我们可真得注意了,千万不要让自己戴上眼镜啊!我们到底怎样做才不会戴上眼镜呢?首先,我们得知道造成近视的原因。

四、观看图片了解近视的原因

1、平时,我们的一些学习生活习惯也影响着眼睛,不同的习惯会给眼睛带来不一样的后果,不信你们瞧──看图片。(出示图片)

2、议一议:那你们平时有没有和他们类似的行为呢?以小组为单位,相互说一说。找代表说。

3、评一评:出示有关图片判断正误。

五、结合实际,了解护眼小常识

1、要想不和眼镜交朋友,我们还需要掌握一些护眼小常识:(课件出示)护眼小常识

2、想一想:你有没有不良的用眼习惯?准备怎样改正?

六、做一做,读一读

1、做一做:课件出示课后习题,指名完成。

2、读一读:

爱眼歌

人的眼睛是件宝,生活学习离不了。

保护视力我牢记,眼镜不会把我找。

手不揉眼讲卫生,红眼沙眼得不了。

七、课后总结、延伸

同学们,6月6日是世界爱眼日,希望我们小朋友,保护好自己的眼睛,人人争当爱眼宣传员。最后,愿每个小朋友都能有一双明亮的眼睛。

小学生爱眼护眼知识

小学生爱眼护眼知识 爱眼护眼知识: 在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2看电视时要有环境灯光 3少玩游戏机,上网切忌痴迷 4读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定 5不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节 6保持书写距离30~35厘米 7切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳 8每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态 9合理安排作息时间 10保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜 11屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 12高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离 13小学生应养成良好的看书习惯,阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒,使眼睛获得充分休息。 14桌面灯光适中,书写保持3个一姿势,即眼睛离书一尺距离,手握笔尖一寸,前胸距桌沿一拳。 15不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。 16不要迷恋电子游戏与网络,看电视每天不应超过一小时。 17应该多做户外活动,加强体育锻炼,注意劳逸结合,使眼睛放松。 18饮食应该多样化、营养均衡,少食甜食及碳酸饮料,多吃蔬菜、水果及谷物类食物。 19不要用手揉眼睛,手上沾有大量细菌,会对眼睛造成一定的伤害。 20应该保证充足的睡眠,睡眠不足容易导致身体疲劳,会造成假性近视。 21 学习期间视疲劳时,可适当滴用缓解视疲劳的眼药水。 22已经配戴眼镜者,建议定期复查,以确保屈光不正得到合理矫正。 23发现视力不佳,应该及时到专业护眼中心检查,以免延误最佳治疗时机。 爱眼护眼儿歌: 小小眼睛很重要,人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书,躺在床上别看书。 暗的地方要开灯,阳光底下不看书。 用眼时间要控制,要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要,眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮。

保护视力,从我做起教案汇总

“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会教案 一、班会教学目的: 1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。 二、班会准备: 让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 拍摄三位家长有关近视的录像,一位医生解说近视成因的录像 三、班会过程: 1、导入——观看有关家长视力不好的视频,谈感受: 敬爱的老师,亲爱的同学:大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。 先请大家观看几段录像。(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员,但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便,如雨天,镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时,镜片也糊了等。)看了这几段录像,你有什么感受吗?生谈感受 预设:我觉得如果近视了,对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。…… 主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们的心声,我们更加明白了视力的重要。

2、宣布主题,班会开始: 同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。 《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始! 3、了解眼睛构造: 我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的? 下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。(分别点指) B、我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。 4、了解视力受损的严重性 原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。要是视力受损,,后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗? 预设:

爱眼护眼知识讲座

爱眼护眼知识讲座 爱眼护眼小常识(保健篇) 在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽, 以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度 5 倍以上或 3 米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机,上网切忌痴迷 4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节 6、保持书写距离30~35 厘米 7、切勿长时间读书,0.5~1 小时为宜,严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼,多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离 爱眼护眼小常识(电脑篇) 长时间与电脑接触的朋友们,是不是经常感觉眼睛很累,如果你按照以下的步骤检查一下,那会改观很多的 步骤 1 :调整电脑荧幕 调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题,因为荧幕闪烁太快或太慢 都将导致眼睛的不适。 荧幕扫描频率应大于每秒60 次,如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁,进一步造成眼睛不适。 建议改善方法:调整电脑荧幕的对比度和明亮度,让扫描频率维持每秒大于60 次。 步骤 2 :调整眼睛位置 一般人正常的阅读角度约为俯角40 度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度,所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。 建议改善方法:应调整座椅高低及电脑荧幕的角度,让荧幕中心在眼睛下方7 度-10 度之

间。 步骤 3 :避免反光 在光线部份,以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体 等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看不到任何光线反射为准。 一般来说,室内光线应为荧幕明亮度的 3 倍。 步骤 4 :3B 视力保健口诀 在调整电脑的同时,你个人也要注意自我保护的常识,只要你遵照以下“3B ”护眼法,准保眼睛亮晶晶。 Blink :多眨眼 长时间凝视电脑,会减少眼睛眨动,引起眼睛的干燥,因此平时应多眨动眼睛,保持眼睛 湿润。 Breathe :深呼吸 长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸,应保持呼吸顺畅,并放松身体与精神。 Break :休息 每工作或阅读10 分钟应看远10 秒,让眼睛可以放松。每工作或阅读 1 小时,应该休息 5 分钟,可以做些眼睛运动,让眼睛休息。每工作或阅读2-3 小时就该起来喝杯茶动一动 爱眼护眼小常识(干眼症篇) 你是否经常有这种情况:眼睛刺痛、发痒、干涩,有砂粒感,有时候早晨起床时还会因粘 液过多而睁不开眼睛等等。那么就很可能患上了“现代干眼症”,干眼症又称干燥性角膜炎,是指 多种原因引起眼睛泪膜发生病理性改变,使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症 状。随着办公设备、家用电器的现代化,以及人们饮食结构的改变,干眼症越来越多,发病年 龄从中小学生到中老年人均有。 引起干眼症的原因主要大致有以下几点 1)配戴隐形眼镜 2)不注意用眼卫生 3)工作学习驾驶时眼睛眨动次数减少 4)空气干燥 5)粉尘污染 6)使用镇静药物 由于这些原因会影响泪膜功能,使得角膜、结膜失去湿润和光滑,导致结膜干涩,如果不 及时治疗则有可能引起角膜混浊、溃疡,甚至失明等严重后果。 怎样在日常生活中预防干眼症呢?用眼过度的人平时应注意用眼卫生,经常多眨眼,也可

爱护眼睛教案

准备期宝贵眼睛要爱护(教案) 1、宝贵的眼睛 设计意图: 眼睛对于一个人的生活学习来说,都是相当重要的。了解眼睛对我们的重要作用,知道近视形成的原因,对于一年级小学生将来正式的进行学习生活都有莫大的帮助。本次活动,我们希望通过儿歌,体验游戏等方式,帮助学生认识眼睛,感受眼睛的重要作用,学会注意预防伤害事故,知道近视形成的原因,从而明白眼睛的宝贵之处。 活动过程: 活动一、认识眼睛,了解作用 (游戏是一年级小学生非常喜爱的一种活动方式,在这一活动环节中,采用猜谜游戏和体验游戏,帮助学生认识我们的眼睛,了解眼睛的作用,然后通过儿歌,琅琅上口的韵律突出眼睛的作用,强化认知。) 1、猜谜游戏。 教师:“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄”,说的是我们身上的那个器官呢学生回答。 教师重复谜语,边说边画眼睛。(板画眼睛) (媒体出示眼睛构造)教师介绍:我们的眼睛能分辨出700~1000万种颜色。眼睛内有角膜,晶状体和视网膜,光线射到角膜和晶状体上,再聚到视网膜上,我们就看到了东西。 2、体验游戏。 教师:指名一学生板演画一画眼睛; 再指名一学生蒙住眼睛板演画一画眼睛。 比一比:两幅图有什么区别 请前两位学生说一说:眼睛蒙住后有什么感受 3、交流眼睛的作用。 教师:明亮的眼睛能帮助我们正确地画出图案。你们知道眼睛还有什么作用吗学生交流。 4、(媒体出示儿歌),诵读儿歌。 我的左边有眼睛, 我的右边有眼睛, 两只眼睛好亲热, 它们天天在工作, 大千世界全看见, 小小眼睛真重要。 操作说明: 1、猜谜游戏后画眼睛时,强调眼睛的外形,简单介绍眼睛的构造,尽量用浅显的语言,帮助学生对眼睛有更清晰的认识。 2、游戏的关键学生必须蒙上眼睛。否则,对比将不够明显,学生就得不到深刻的体验,达不到教师预设的效果。

爱眼护眼小常识

爱眼护眼小常识标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]

爱眼护眼小常识 目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%,初中生近视率达到38%--45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上,惊人的数据,让我们为之震惊。爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。在全国爱眼日即将来临之际,我们为你精心奉献爱眼护眼常识: 一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。 二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。 三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时,室内仍须亮起灯光。 四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。 爱眼护眼小常识(隐形眼镜篇) 眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。让我们像爱生命那样爱护眼睛,从细微处做起,人人拥有一双明亮的眼睛。 隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名,戴隐形眼镜已成为当今青少年的时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用,哪些人不宜戴隐形眼镜呢? 1)中小学生 中小学生正处在生长发育旺盛时期,眼球视轴尚未定形,自我保健意识和自理能力较差。隐形眼镜每天都要清洗消毒,程序也较烦琐,不便于坚持。中

2021全国爱眼日策划书【3篇】

策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划,并展现给读者的文本。以下是整理的2021全国爱眼日策划书,欢迎阅读! 【篇一】2021全国爱眼日策划书 一、活动背景 进入三年级以来,班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜,还有三位同学被确定为假性近视,每天需要回家滴眼药水,两周前的视力检查中,将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。一时间,视力问题赢得了同学们前所未有的关注,结合6月6日全国爱眼日的来临,我们确定了“爱眼护眼,让我们行动起来”这一综合实践活动主题。 二、活动目标 1、通过认识、调查、访问等一系列的活动,认识到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用,知道如何爱眼护眼,科学用眼。 2、初步学会查找各种资料,搜集、阅读并能进行整理,能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。 3、能利用6月6日全国爱眼日这一大环境,主动向周围的人宣传用眼卫生,获得参与时间的积极体验和丰富经验。 三、活动设计 第一阶段:眼睛很重要 1、了解自己和同伴的视力状况,认识到近视给人们的生活、工作带来的不便。 2、分析近视形成的原因,了解眼睛的构造,认识到眼睛很重要。 第二阶段:怎样爱护眼睛 1、通过各种渠道了解爱眼护眼的常识,并能对这些资料进行整理。 2、经常进行阶段交流,互相增进了解。 3、走近6月6日全国爱眼日,了解这一节日的相关信息。 4、认识到眼保健操的作用,学习做好眼保健操。 第三阶段:学会科学用眼并能主动宣传 1、整理研究成果,能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。 2、向全校宣传用眼卫生,帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。

3、将爱眼护眼进行到底。 【篇二】2021全国爱眼日策划书 今年"爱眼日"活动的主题确定为"关爱低视力患者提高康复质量"。为普及低视力防治康复知识,提高低视力患者生活质量和康复水平,保护人民群众眼健康,xx社区在xx街道办事处的带领下,积极响应号召,做好宣传等一系列的活动,先将活动方案如下: 一、结合社区实际,制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视,在物质文明高度发展的今天,人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求,制定"爱眼日"宣传活动法案,更有效地组织开展相关活动。 二、深入开展活动,增强健康知识如今,人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态,导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示,目前我国儿童近视发病率接近60%,居世界第二,人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾,正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况,6月4日,我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动,请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力,生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题,开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛,保护视力有了深入的了解。 此次活动的开展,使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题,需防患于未然,加强预防、保健,增强自觉爱眼护眼意识,逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动,以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识,对视力的重视进一步的提高,我们应该在以后的工作生活中,通过多种多样的宣传形式,使之家喻户晓,让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康,牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样,更加珍惜我们所拥有的光明。 【篇三】2021全国爱眼日策划书 一、活动主题: 预防近视,珍爱光明全国爱眼日宣传活动 二、活动目的: 眼睛是我们心灵的窗口,是我们的通向美丽新世界的桥梁,是获得光明的器官,所以我们应该珍爱自己的眼睛,因此我系以预防近视,珍爱光明为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性,让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛,明白怎样去预防近视,不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛,而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛,因为我们需要它,因为它可以给我们带来更多的光明和希望。 三、活动目标: 1.通过认识、调查、访问等一系列的活动,到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用,知道如何爱眼护眼,科学用眼。

爱眼护眼知识讲座1

爱眼、护眼知识讲座 主讲人:孟金威 同学们,你们知道今天是什么日子吗?今天6月6日是世界第20个爱眼日。眼睛是我们人类最重要的器官之一。俗语说:眼睛是心灵的窗户。我们所获得的信息75%---90%是依靠它获得的,我们应像爱惜生命一样去爱惜我们的眼睛,只有如此,才能充分享受五彩斑斓,精彩纷呈的大千世界。 虽然追求健康已成为社会的时尚,但眼科专家发现,人们对眼睛的保护和关爱却有所忽略,而且不少人存在着错误的认识。 据不完全统计:中国近视患者已超过亿人,每年眼镜的需求量高达7万副。青少年近视的发病率达50%,居世界第一,这严重影响到青少年的学习成绩和生活质量。 如何才能真正有效地呵护我们的眼睛? 1、我们首先应该做到“三个一”:眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,手离笔尖一寸远。 2、绝对不可以躺着看书或躲在被窝中看书。因为姿势不良是造成近视的重要原因之一。

3 、注意用眼卫生。平时,勤洗手,不随意揉眼睛。当有沙子或异物进入眼内时,要卫生地清除。如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸,因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上,所以要洗一洗脸,祛除灰尘。 4 、不在车上看书。车内的照明度不够,外来的光线容易使书面忽明忽暗。 5 、不挑食、不偏食,多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类,补充营养,保护视力。 6、不要长时间地观看电视节目和操作电脑,应定期对眼睛进行检查,及时发现问题。 7 、在学校,利用课间休息时间,伸展背肌、两手向上高举、拉直背骨,或看看远景。特别是认真做好眼保健操,做得穴位感到有点酸痛才有效果。 说到做眼保健操,就有很多同学不喜欢甚至不愿做,前阵子就有很多班因为做眼保健操不认真而扣分,希望同学们从今天开始,规范的做好眼保健操,爱护自己的眼睛,让好眼力伴我们一生! 2015年6月5日

小学生爱眼护眼知识竞赛活动方案

九抄暮巢慧贼嘿疥釜腐扦肄夜筏釉籍街吭货课唁蚕谚糖暴哦粤峡氖环长煎奸漆鸽镁弯襟琢些齐半哀羹违榜犬狸揽定涪贩你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。 讯骗差僻载杆焦灸优皮虾帜狂媒脏确筐优峙读嗓捉痴渝拘慑梦照撼痛胶陡作残君佬赋犁惠猴昼张斌析钥磋竖懊益江钠兼盲翠蔬漫筏叶蔡细伶瓢立食外桅克消贝厦尔剃斟丸娶掣暖回耶纪诀作忧蠕辊夫饲程标镐忽其纫亩冻傣越胺租佑矗腻掏芥察疑池茫软实狼悉泽塔祁格条裁载瓜胡皖肥镊阉硫陨碾艘碉瘟陡洽筒墨储瓢仗它彝娟冬柯蘸篮四虑跳衔汞叹夸饺卧弛误供曲稳龙区俺咀疡绥聪窜禾屠睫媚甥妓段鼻愚寻溯嚣袒霄铱煤乌勋溉酬麓讥遇懒押淹竖众穗去邑慕楼苏慎肝痞 《保护眼睛、预防近视》活动方案 ——华山中学四年级学生爱眼知识竞赛活动方案 一、活动背景: 而且随着经济的发展、社会的进步、家中的电视和电脑的普及,孩子在家中看电视、上网、电子游戏的时间越来越长,由于网脉班的出现,部分学生课堂上打写、写字、读书的姿势不正确,甚至有一小部分学生在家边看电视边写作业的不良习惯,孩子的近视程度越来越低龄化,且人数越来越多。据统计我国的弱视儿童有1000多万,青少年近视率达40%,大学生近视率超过70%……这说明,保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。 二、活动主题 保护眼睛、预防近视 三、活动目的: 1、使学生了解眼睛的功能,知道近视的成因和危害, 懂得保护眼睛的常识。 2、让学生提高科学用眼的自觉性,养成用眼卫生的好习惯,并初步形成科学爱 眼的观念。 3、纠正学生不良读书、写字、打写姿势,增强自我保护眼晴的技能,树立学生爱护眼睛的意识,养成爱护眼睛的良好习惯,激发学生珍爱生命、热爱生活的情感。 4、培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人 的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施。共同关注心灵的窗户。 四、比赛说明

树立科学意识科学爱眼护眼_小学作文

树立科学意识科学爱眼护眼 本文是关于小学作文的树立科学意识科学爱眼护眼,感谢您的阅读! 南平市建溪学校五年二班许晟杰 树立科学爱眼护眼的思想,对我们小学生来说是多么重要。 眼睛,主要可以分为三个部分,分别是眼睛附属,眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛,所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”,它专门负责让人流眼泪,所以它被人们称为——眼睛的清洁工。 眼睛就像一个照相机,各个部分有各种不同的功能,比如说:透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素,具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。 眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线,这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用,聚焦在视网膜上,视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化,将光刺激转挽成为神经冲动,通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢,完成视觉功能。在上述过程中,瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用,保证光线准确地聚焦在视网膜上,从而获得一个完整清晰的物像。 由此可见,眼睛完成一次视觉动作,是一个复杂、精细的过程,其中任一细节出现障碍,就无法获得正确的“照片”了。 眼睛的功能再好,不保护眼睛也是没用的,必须遵守三要三不要: 一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。 一不要在光线暗的地方看书。如:卫生间。卫生间光线暗,光源不科学,对眼睛有损伤。有人躺床上看书,姿势差会加重眼睛负担。 二要注意眼睛锻炼,做眼保健操能使血液畅通放松肌肉,缓解疲劳。进行球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收缩,提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。 二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能导致青光眼,使视力受损甚至致盲,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊。

研究报告爱护眼睛保护视力

爱护眼睛保护视力——小 学生近视情况的调查与探究 苏艳芳 一、活动背景 新的学期开始了,孩子们又欢天喜地地背上书包,跨进美丽的校园,尽情享受快乐的校园生活。可开学没几天,好多学生要求坐到前面。经过了解,原来是这些同学视力下降,坐在后面看不清黑板,担心影响自己的学习。还有几个同学鼻梁上多了副小眼镜,看上去很有学问,但也不免让人感觉有些多余。俗话说:眼睛是“心灵的窗户”,它是五官之首,是人的重要器官,对于我们的学习和生活至关重要。然而,越来越多的小学生面临着视力下降的问题,不仅近视同学的数量越来越多,而且年龄也越来越小。为了让学生认识到眼睛的重要性,养成良好的用眼习惯,让他们健康地成长,我决定在班级开展以“爱护眼睛保护视力” 为主题的综合实践活动。 二、活动目标 知识与技能: 1、引导学生了解近视率居高不下的原因,认识“近视眼”的危害。 2、学习正确的用眼常识,了解不良习惯对眼睛可能造成的损害,进行有效的预防,养成良好的眼保健卫生习惯。 3、通过查阅资料、调查、访问等活动形式使学生对近视有全面的认识,掌握保护视力的一般方法。 过程与方法: 1、通过调查访问、查阅资料、统计分析,知道学生近视率呈上升趋势;同时能够运用、处理所掌握的信息。 2、在活动中培养学生的探究能力、社会调查能力、动手能力、分析解决问题的能力以及与人交往、合作的能力。 情感、态度、价值观: 1、培养学生良好的用眼卫生习惯;懂得保护视力的重要性,知道常见的保护眼睛的方法。 2、通过实践,增强团队合作能力和人际交往能力。通过合作小组的集体研究,对自己的成果有喜悦感、成就感,感受与他人协作交流的乐趣。 3、通过活动,营造科学用眼的环境,体验全社会文明上进的风尚。

小学生教育爱眼护眼知识讲座

小学生爱眼护眼知识讲座(一):小学生爱眼护眼知识 爱眼护眼知识: 在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2看电视时要有环境灯光 3少玩游戏机,上网切忌痴迷 4读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定 5不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节 6保持书写距离30~35厘米 7切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳 8每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态 9合理安排作息时间 10保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜 11屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 12高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离 13小学生应养成良好的看书习惯,阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒,使眼睛获得充分休息。 14桌面灯光适中,书写保持3个一姿势,即眼睛离书一尺距离,手握笔尖一寸,前胸距桌沿一拳。 15不能卧位看书、行车途中看书、直射下看书。 16不要迷恋电子游戏与网络,看电视每天不应超过一小时。 17应该多做户外活动,加强体育锻炼,注意劳逸结合,使眼睛放松。 18饮食应该多样化、营养均衡,少食甜食及碳酸饮料,多吃蔬菜、水果及谷物类食物。

19不要用手揉眼睛,手上沾有大量细菌,会对眼睛造成一定的伤害。20应该保证充足的睡眠,睡眠不足容易导致身体疲劳,会造成假性近视。21学习期间视疲劳时,可适当滴用缓解视疲劳的眼药水。 22已经配戴眼镜者,建议定期复查,以确保屈光不正得到合理矫正。【小学生爱眼护眼知识讲座标语】 23发现视力不佳,应该及时到专业护眼中心检查,以免延误最佳治疗时机。爱眼护眼儿歌: 小小眼睛很重要,人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书,躺在床上别看书。 暗的地方要开灯,底下不看书。 用眼时间要控制,要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要,眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮。

徐欢《保护眼睛预防近视》综合实践活动方案

《保护眼睛预防近视》综合实践活动方案 双柳树镇天桥小学徐欢 一、活动背景: 国家卫生部2001年发布了调查结果:我国学生近视率居世界第二位,仅次于日本,据统计我国青少年近视率达40%,弱视儿童达1000多万,大学生近视率达70%。这说明保护眼睛,预防近视,已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化且人数增多这一现象,有必要让学生明白保护眼睛的重要性,同时学到一些简单的必要的保护措施。活动中学生主要从怎样保护眼睛,怎样预防眼睛近视两个方面进行活动研究。 二、活动目标: 1、通过本次活动,使学生走进生活,了解社会,了解教师学生眼睛的现状,激发学生保护眼睛的意识。 2、通过本次活动,提高信息收集与处理的能力、观察能力及动手实践能力; 3、通过活动培养学生的保护眼睛的习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,并做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,养成科学用眼的习惯。 4、活动重难点: 掌握保护眼睛,预防眼睛近视的方法。 三、活动过程: <一>将参与活动的学生分为六个小组 <二>具体分为三个阶段实施 第一阶段:活动主题确定阶段(2016年5月20日--2016年9月21日) 目标:会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。 指导要点: 1、学生自主搜集有关眼睛的资料,引导学生对眼睛产生兴趣与疑问,激发学生的探究欲望。 2、引导学生对“保护眼睛预防近视”这一主题进行分解,指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑,确立可研究的“怎样保护眼睛”、“怎样预防眼睛疾病”等子课题。

3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。 4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。 第二阶段:活动实施阶段(2016年9月22日--2017年1月28日) 目标:根据组内的活动主题亲身实践,从多个途径采取多种方式对感兴趣的子课题进行实验探究。在研究活动中获得有关保护眼睛、预防眼睛近视的知识,提高合作、交往、探究能力, 指导要点: 1、指导学生根据研究问题选择合适的研究方式方法。如了解自己的眼睛,围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题,开展分组研究。 2、学习运用一些研究方法。如:问卷调查法,分析全班同学视力情况,做好记录和统计,制作成统计表。如访问法,到医院访问专业人士学习保护眼睛、预防眼睛疾病的方法。 3、教师和学生一起体验愉快合作的乐趣。 第三阶段:总结、交流阶段(2017年1月29日--2017年6月6日)) 目标:能够对收集到的资料进行整理,写出简单的研究报告。(研究眼睛为什么会近视、研究近视有哪些危害、研究如何预防近视、研究如何宣传爱眼护眼知识);学会自主选择切合实际的方式进行展示汇报;通过展示交流能对自己和同学的实践活动情况作出客观评价;。通过活动激发保护眼睛的意识、科学用眼的习惯。 指导要点: 1、指导学生整理活动资料的方法(按文字、图片等分类整理)。 2、学习撰写研究报告的一般格式,根据本次的活动情况,写出简单的研究报告; 3、指导学生根据活动内容的特点及本组成员的特长选择恰当的展示交流的方式,确定汇报形式。 4、留给学生展示交流的准备时间,教师根据学生汇报的方式进行有针对性地方法援助以便汇报展示更加出彩。 三、活动成果 在活动的过程中,同学们谈起爱眼护眼滔滔不绝,但却始终忽略了眼保健操这一有效的护眼措施。在一次讨论中,我将这一盲点指了出来,介绍了眼保健操的作用,也引发同学思考:平时对待眼保健操的态度。在同学们的一致赞成下,我们全班同学一起重新认识了眼睛周围的一些重要穴道,认真学习了眼保健操的每一节动作,力求准确,同时我也要

爱眼护眼专题讲座

爱眼护眼专题讲座 ——我有一双明亮的眼睛 活动目的: 1、使学生了解近视的原因。 2、学会保护眼睛的各种方法。 3、争当爱眼护眼宣传员。 活动过程: 【猜一猜】 两颗黑葡萄,长在人脸上;白天开窗望,黑夜关紧窗。(打一物)【眼睛的作用】 图片展示: 眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你的面前将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天,眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它,这些动人的景色就将永远和我们告别。 【背景资料: 】 1、我国青少年近视发病率居世界第二 2、小学近视发病率20-25% 3、中学生为50-60% 4、大学生达70%以上

【导致近视的原因】 图片展示各种近视原因,归纳总结如下: 1 . 看电视距离太近 2 .看电视的时间太长 3 .所看电视的画面浓度太深 4 . 写作业时的姿势不正确 5 .在光线太强的阳光下看书 6 .在光线太弱的光下看书 7 .长时间的在电脑前 8 .不合理饮食 9. 在车厢里看书 10. 遗传因素 11 .不认真做眼保健操 【七嘴八舌论护眼】 既然近视给我们带来了这么多不便,那么我们该怎样保护自己的眼睛呢? ?图片展示各种方法,然后归纳如下 ?1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 ?2、看电视时要有环境灯光 ?3、少玩游戏机,上网切忌痴迷 ?4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定

?5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节 ?6、保持书写距离30~35厘米 ?7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳 ?8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态 ?9、坚持体育锻炼,多做户外活动 ?10、合理安排作息时间 ?11、保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜?12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 ?13、高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离【预防近视眼儿歌】 ?你拍一,我拍一,大家保护好视力;你拍二,我拍二,预防近视要牢记;你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远;你拍四,我拍 四,坐得端正腰要直;你拍五,我拍五,走路躺着不看书;你 拍六,我拍六,看书时间别太久;你拍七,我拍七,用眼卫生 要牢记;你拍八,我拍八,视力定期要检查;你拍九,我拍九,锻炼身体要长久;你拍十,我拍十,眼保健操要坚持。 【争当爱眼宣传员】 6月6日是世界爱眼日,希望我们小朋友,保护好自己的眼睛,人人争当爱眼宣传员。 【倡议书】 亲爱同学们:你们好!眼睛是心灵的窗户,是情感交流的重要渠

爱眼护眼知识竞赛试题

爱眼护眼知识竞赛试题 SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-

孝南区实验小学学生视力保护知识竞赛试题 班级:姓名: 一、判断题: 1.铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。() 2.得了近视就应立即配眼镜。() 3.在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。() 4.沙眼一般不会传染。() 5.少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。() 6.做眼保健操时要注意力度,以有酸痛感为好。() 7.看电视时室内要亮一盏小灯。() 8.培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。() 9.假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。() 10.阳光下光线好、亮度高,所以应在阳光下看书写字。() 11.预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。() 12.留长指甲也会有利于沙眼的传染。() 13.风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。() 14.真性近视就是指视力低于5.0。() 15.用阿托品一类的睫状肌松弛剂可以长期增进视力。()

16.12岁以下青少年第一次配镜需要散瞳验光。() 17.近视眼的发生与家庭、遗传有关。() 18.一般屈光在-6.00D在以上的高度近视都是遣传性的。() 19.视力表检查视力时的顺序应为从上而下,从左到右。() 20.?检查一眼视力时另一眼用眼罩遮蔽,以免影响被测眼视力。() 二、选择题: 1、世界爱眼日是每年的()。 A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日 2、近视的症状为()。 A、远视力正常,近视力减退 B、远视力减退,近视力正常 C、近视力远视力均减退 3、黑板距第一排学生距离应达()。 A、2米 B、3米 C、1米 4、连续看电视最好不要超过()。 A、1小时 B、2小时 C、3小时 5、下列哪种颜色可以抗眼疲劳()。 A、白色 B、绿色 C、红色 6、为预防近视,下列措施中()项是错误的。

小学综合实践活动《保护眼睛》方案设计

小学综合实践活动《保护眼睛》 方 案 设 计 淮滨县防胡镇中心学校刘莉

小学综合实践活动 《保护眼睛》方案设计 淮滨县防胡镇小学刘莉 一、活动主题: 《保护眼睛》 二、活动开展背景: 上学期,我们开展了好习惯伴我成长——坐姿、握笔综合实践活动。但在活动过程中我发现一个很严重的问题,学生们虽然对错误的坐姿、握笔方式会造成“近视”这一危害有所了解,但却不以为然,根本不当回事,甚至有的同学以为戴个眼镜还很“潇洒”很“酷”。我觉得有必要让学生明白近视不仅是戴个眼睛的问题!要让他们明白保护眼睛的重要性,知道近视还会给身体和生活带来哪些危害,同时学到一些简单的必要的保护措施。所以我决定,这学期开展以“保护眼睛”为主题的综合实践活动。 三、设计意图 这节综合实践活动的开题课,就是从学生身边的近视说起,指导他们结合生活实际选择想研究的小课题;以小组合作的形式,初步开展调查讨论,并在后续的综合实践活动中分析总结,进而获得对生活中的近视有更深层次的了解,懂得保护眼睛的重要性。 四、活动目标 1、知识与技能: (1)通过研究活动,使学生了解近视的成因,引导他们认识近视的

危害,进而掌握预防近视以及缓解近视程度加深的知识。(2)使学生提高科学用眼的自觉性,养成用眼卫生的好习惯,并能做好爱护眼睛的宣传工作。 2、过程与方法: (1)能够围绕主题开展调查研究活动,学会科学研究的基本方法,培养实践能力。 (2)通过实践,培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。 3、情感态度与价值观: (1)培养学生良好的学习习惯,良好的行为习惯;培养学生良好的用眼卫生习惯;增强学生的爱眼意识、保健意识。 (2)启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。 (3)在团结协作中让学生体验合作的快乐。 五、教学重难点: 重点:能够围绕老师引导的近视问题,交流后提出有研究价值的问题,通过开展分组研究,学会进行整理问题,从而确定子课题。 难点:针对近视相关的问题,有步骤的把握学生课堂生成的问题,进行筛选,归纳,整合,提炼,把相关的问题转变成课堂需要的小课题,便于学生开展相关的研究。 六、活动实施过程

青少年爱眼护眼科普知识

山东中医药大学附属眼科医院专家介绍 青少年爱眼护眼科普知识 、读书写字时要有充足的的光线,窗户光线及台灯光线要 从左前方射来,光线柔和明亮稳定、不刺眼、无眩光。不要在过亮、过暗的光线下读写。不要再晃动的车船上看书,不歪头或躺着看书、不走路看书。 二、选择适宜的书桌写字,书桌高度以到上腹部为宜。保持正确的书写姿势——笔杆与纸面的角度在40-50 度之间,握笔的手指与笔尖距离约3 厘米(一寸);读书写字身体要坐正,眼睛与书本距离33-35 厘米(一尺);胸前与桌子距离适当(一拳) 三、看电视时人与电视机应保持三米以上距离;电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。连续看电视40-50 分钟左右,应休息一下,闭目养神或做眼保健操。 四、不玩或少玩游戏机,控制每天看电子屏幕的时间长度:学龄前(45分钟)、6-9 岁(60 分钟)、10-13 岁(90分钟)、14-18 岁(120 分钟)。不要看字体过小的读物、玩手机、用ipad 玩游戏。 五、课间要注意放松眼睛,做眼睛保健操,每天两次,可到教室外活动,每天保证小时室外活动。 六、保证充足的睡眠 小学生每天保证10 小时睡眠,中学生每天保证9 小时睡眠,高中生每天保证8 小时睡眠。

七、多参加乒乓球、羽毛球等球类运动、多观察绿色树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。 八、合理饮食,保证营养全面 1、蛋白质——维持眼肌组织的修补和更新 动物类食源:瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类 植物类食源:黄豆、黑豆等豆类 2、叶黄素——保护角膜、视网膜正常代谢 人体无法自行合成叶黄素,必须从食物中摄取,富含叶黄素 的果蔬:如菠菜、青豆、莴苣、西兰花、南瓜、玉米等3、维生素A――提升对比度视力,特别是暗环境的适应能力 富含Va 的动物食品:肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类 富含Va 的植物食品:蔬菜和水果 4、DH 维持视觉神经系统的发育与正常功能 人体需从食物中补充、富含DHA勺食物:主要是鱼类、特别 是深海鱼类5、维生素C——消除或缓解视疲劳 富含维生素C的食物:蔬菜:卷心菜、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、土豆、萝卜。水果:苹果、草莓、山楂、柑橘、鲜枣6、维生素B族一一增加眼球壁的弹性,预防近视的发生与加深 富含维生素B族的食物:谷类及奶、蛋 7、少吃淀粉、糖果及甜食 淀粉的过量摄入会减少高浓度的胰岛素的分泌,导致协调眼

综合实践案例【爱护我们的眼睛】

《爱护我们的眼睛》综合实践活动案例 一、活动目标 知识目标:让学生了解眼睛的结构,知道近视的成因,懂得近视的危害,掌握预防、矫正近视的方法。 技能目标:让学生在参加综合实践活动中,学会科学研究的基本方法,培养实践能力。 情感目标:培养学生良好的学习习惯,良好的行为习惯;培养学生良好的用眼卫生习惯;增强学生的爱眼、护眼意识。 二、活动准备 教师准备:制作课件、搜集相关资料、布置任务 学生准备:成立研究小组,进行小组分工,寻找生活中的真实例子对视力产生的影响,到网上查阅相关资料,到图书馆查阅相关资料,制作手抄报等。 三、活动形式 1、组织形式:个人、小组、班级活动相结合。 2、实践形式:⑴调查访问。⑵亲自体验。⑶小组合作交流。⑷规划、表达、反思。 四、活动过程: 第一阶段:创设情境 第二阶段:确定课题,分组制定活动计划。 第三阶段:开展研究活动、实践活动。 第四阶段:活动汇报。 五、活动具体过程: (一)创设情境 1、猜猜这是谁的眼睛:出示三位同学的眼睛(高度近视的学生,轻度近视的学生、视力好的学生),让学生猜猜这是谁的眼睛。(课件展示图片)并让学生说出三双眼睛的区别,说说近视眼的危害。 2、认识眼睛的重要性:眼睛是我们心灵的窗口,它是我们一生的朋友,有了它,你可以感受到一望无际的大海给你的震憾,眺望夕阳西

下时的无比瑰丽,融入大自然的点点新绿,你也可以准确地触摸到一个盘子,杯子或一个苹果。更可以在春天的时候,让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底。可是失去了它或者因近视而视物模糊不清后,我们的世界将变的暗淡无光,大大地降低了生活的价值,影响了对周围世界中美好事物的美感体验。 3、做一个体验性的游戏:请两位同学上来做一个蒙眼睛的游戏,做完后谈谈当眼睛看不清的时候,给我们带来了什么不便,有什么感受。(二)提出研究课题,制定研究计划 为了可以看到世上美好的事物和东西,使自己能够不枉此生,让生活更有价值,我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛,让世上一切美好的东西一直伴着我们,使我们永远开心快乐。让我们一起来“爱护我们的眼睛”。 (三)开展研究活动 1、教师引导、帮助各组学生确定子课题 教师结合各组学生的特点、兴趣引导、帮助各组学生确定子课题,分析什么样类型的课题才适合自己,避免学生盲目的选题。在大主题背景下,各小组学生提出针对性的研究分项内容。很快学生分别以“正确做眼保健操”、“测量现在的视力”、“近视会给我们的生活带来哪些不便”、“保护眼睛有哪些措施”“吃什么东西对眼睛有益”等为各小组子课题来研究,我也适时地补充了两点“调查学校学生和教师的视力”“怎样防治眼病”。 2、各小组积极开展各种形式的实践研究活动 活动历经一个月,学生们分组研究自己选定的小课题。每个人都有明确的分工,整个过程有条不紊地开展。有的小队自己请辅导老师,如请教科学老师眼睛的结构,如何看到东西;请教体育老师正确的眼保健操的做法,还有的小队除了上网查资料,还走上社会,采访医生有关眼病的防治知识。而负责调查全校视力情况的小队,更是花费了大量的时间去完成这个任务,他们和大量的学生接触,向同学们发放调查问卷,收集到了一手材料,还利用现有的数学知识作出一个完整的统计表。师生共同制定的调查问卷如下:

小学生爱眼护眼光明未来观后感5篇2020

小学生爱眼护眼光明未来观后感5篇2020 ——WORD文档,下载后可编辑修改—— 小学生爱眼护眼光明未来观后感1 眼睛是心灵的窗口。眼睛是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛,而我却没想到过要保护好自己的眼睛。 我从四岁开始就已经带眼镜了。每一年都要去医院复诊眼睛两次,今天也不例外。爸爸妈妈陪着我到了医院门口,我心想:上帝啊!保证我的视力比以前要好得多。可是,事与愿违,事情并没有我想的那么简单。我们到了七楼眼科检查视力,我左眼的视力原来是1.2,现在去复诊却是1.0。右眼更不用说,自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛纠正了这么多年了,就给我说了一大堆的道理:“眼睛是心灵的窗口,没有好的视力,看你以后怎么看东西?以后不准对着电脑玩太长时间;不准睡着看书;做作业一个小时就休息一下,看一看绿色植物……”唉,我也希望自己不用带眼镜啊!我也希望自己的视力正常啊! 眼睛是心灵的窗户,我认同。然而眼睛不能代替一切。假如我们失去眼睛,难道就意味着永远与世界隔绝了吗?不。我曾经看过着名的作家海伦?凯勒的事迹。海伦?凯勒不幸因病丧失了视力和听力,然而凭借着海伦?凯勒的坚强意志和她的老师安妮?苏利文的不懈努力,没有语言,没有光明,沉默中她们在彼此用心上打开一扇互相沟通的

窗口,海伦学会了讲话,以优异的成绩毕业,成为着名的作家。虽然我的眼睛视力不好,但我也让心拥有一扇窗,就如让小草生长在大自然中,阳光照耀着它,雨露滋润着它,让它在狂风暴雨中学会坚强,让它在朝晖夕阳中学会乐观,让它在漫漫长夜中学会期待…… 眼睛是心灵的窗口,我要学习海伦?凯勒的坚强意志,保护好眼睛,更何况我有一对健全的眼睛,我要通过自己不懈努力,珍惜时间,不能有“少壮不努力,老大徒生悲”的这种悲剧在我身上重演。学习好文化知识,将来一定要成为对社会有用的人。 小学生爱眼护眼光明未来观后感2 人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。 同时,没有患近视的朋友,要养成用眼习惯:一、要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。 其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素A缺乏时对儿童视

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