健康成长作文
青少年健康成长(作文15篇)
青少年健康成长(作文15篇)青少年健康成长(作文15篇)青少年健康成长作文〔一〕：健康成长既是对人生的良好愿望，又是我们广阔青少年不可回避的现实话题。
健康成长，必须要有梦想。
歌德曾说过：;我们的生活就像旅行，细想是导游者；没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。
由此可见，梦想对我们的人生来说就是多么重要，我们就像一艘艘稚嫩的小船，刚刚驶出父母温暖的港湾，船上的水手都是初次出海。
大风大浪也许不能让我们惊惧，因为风浪的磨练能给予我们铁黑肌腱，坚强的性格，但假设是没有梦想，没有目标，那么，生命的小船只能在号淼无边的瀚海上彷徨盘旋，求不到出路，终不免缺水断粮，甚至触礁漂浮。
是的，没有人愿意碌碌无为，各人都想摆脱庸俗。
那么，让我们好好利用梦想这个生命的罗盘，指引我们的.生命之舟驶向辉煌的此岸。
健康成长，要懂得坚持不懈。
在学校里经常听到这样的声音：;这题目太难了，凭我是不可能做出来的。
;小阳又拿了一等奖，真是个天才。
我的脑子——啊啊，就算了吧。
咋不是那块料，想了也是白想。
这似乎是表示谦虚，其实他们真正的意思是：;我不是那样的人，所以犯不着那么辛苦。
这些人意志不够坚决，对自我也缺乏信心。
更让人失望的是，他们还在为自我的懦弱找理由，换取个心安理得，最终导致灵魂麻木。
他们相信有些人从来就是命运的宠儿，他们在人生与学业上无往不胜。
而自我不是这种人，所以注定不能成功的，自我何必去自找没趣？其实这种想法是完全错误的。
任何一个成功者，走过的都是不平路。
人不可能常常处在顺境，有时候在学习中，我们可能连续几天，几周，甚至几年都不顺心。
没有毅力的人会垂头丧气；而一个有志之士却会矢志不移地追求自我的梦想，无论前方是阴森的沼泽还是黑暗的森林。
因为他明白，这是惟一的途径。
健康成长，必须抗拒诱惑。
车尔尼雪夫斯基说过：;仅有拒绝诱惑，你才有更多的时机做出高尚的行为来。
人的一生中有太多的诱惑，在许多不良诱惑面前，许多人不能分清自我所要解决的主要问题，往往因一时的诱惑，错失时机，导使终生遗憾。
健康成长的秘诀 作文(精选3篇)
健康成长的秘诀作文（精选3篇）第一篇：坚持运动，享受健康健康成长的秘诀在于保持良好的生活习惯。
其中，运动是至关重要的一环。
无论是户外运动还是室内锻炼，都能让我们的身体得到充分的锻炼，增强体质，提高免疫力。
比如，晨间慢跑、游泳、打篮球等运动项目，可以不仅锻炼肌肉，促进血液循环，还能让我们心情愉悦，保持活力。
而且，运动还有助于促进新陈代谢，减轻压力，减少疾病发生的可能性。
因此，只要坚持运动，我们就能享受健康，迎接更加美好的未来！第二篇：饮食健康，身体棒吃出健康，健康才能成长！正确的饮食习惯是我们健康成长的重要保障。
科学均衡的饮食结构，既要包含五谷杂粮，蔬菜水果，也要适量摄入蛋白质、脂肪等营养物质。
避免暴饮暴食，限制过多垃圾食品的摄入，注重饮食的多样性和新鲜性，有利于提高身体的抵抗力，降低生病的风险。
此外，定时定量地进食，喝足够的水，也是保持良好消化系统功能的关键。
所以，只有保持健康的饮食习惯，我们的身体才会变得更加健康，成长得更为坚实。
第三篇：塑造良好心态，成就优秀自己健康成长不仅需要强壮的体魄，更需要良好的心态。
人们常说，“心态决定一切”，这话不假。
只有拥有积极向上的心态，我们才能战胜困难，超越自我。
面对生活中的挑战及困境，我们应该学会乐观豁达，勇敢坚韧。
同时，保持平和的心态，对待成功与失败，不要过分得意或者沮丧，始终保持自信与谦卑之心。
做一个心态健康的人，才能迎接生活的磨炼，更轻松地实现自己的梦想。
因此，良好的心态是我们健康成长的必备条件，也是成就优秀自己的关键所在。
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健康成长之路 作文(精选3篇)
健康成长之路作文（精选3篇）作文一：坚持运动的重要性健康成长是每个青少年都应该关注和努力追求的目标。
而在这条健康成长之路上，运动扮演着至关重要的角色。
运动不仅可以增强身体素质，提高免疫力，还能调节心情，释放压力，使人更加快乐健康。
首先，通过坚持运动，我们可以增强体质，提高身体素质。
定期参加体育锻炼可以增强肌肉力量、耐力和灵活性，提高心肺功能，预防很多慢性病。
在日常生活中，一个健康的身体是事半功倍的好帮手，可以更好地投入到学习和社交中去。
其次，运动还对心理健康有益处。
在繁重的学业压力下，适当的运动可以让我们放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，增强自信心和抗挫折能力。
体育锻炼会促使大脑分泌多巴胺等快乐激素，让人感到愉悦，从而保持积极向上的生活态度。
总的来说，坚持运动对于青少年的健康成长至关重要。
只有通过科学合理的运动，我们才能拥有一个健康的身体和健康的心态，更好地迎接未来的挑战。
作文二：饮食健康与营养均衡在健康成长之路上，正确的饮食习惯和营养均衡也起着至关重要的作用。
青少年时期正值生长发育期，饮食对身体健康和智力发展有着直接影响。
首先，合理的饮食结构可以为身体提供所需的能量和各种营养素。
青少年需要足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质来支持身体的生长发育，特别是钙、铁、锌等微量元素对于骨骼和大脑的发育至关重要。
其次，良好的饮食习惯可以预防很多疾病。
青少年时期是养成饮食习惯的关键阶段，如果饮食结构不合理，容易导致肥胖、贫血、牙齿问题等。
因此，多吃蔬菜水果，控制糖盐摄入，适量摄取高质量蛋白质和脂肪，对于保持健康和预防疾病至关重要。
综上所述，青少年应该注意培养良好的饮食习惯，保持营养均衡，在健康成长的道路上走得更稳健更顺利。
作文三：心灵的阳光——心理健康自我调适健康成长不仅是身体的健康，更包括心理健康。
在现代社会的高压下，青少年往往承受着各种生活和学习压力，如何保持心理健康，自我调适显得尤为重要。
首先，要学会适时释放压力，保持乐观心态。
《远离危险,健康成长》作文11篇
《远离危险，健康成长》作文11篇生命是短暂的，也是脆弱的。
食品安全关乎人的生命健康。
劣质食品极大得危害了人的健康。
学校周边有很多小吃店，同学们都爱到那去“溜达”，尽买些没好处的“三无食品”。
那些“三无食品”的味道虽然美味，但添加了许多对人体有害处的添加剂。
让青睐它们的同学付出了健康的代价。
前几天，我在报纸上看见过这样一则新闻：一位小女孩很爱吃鸡块，天天缠着爷爷买，每天都要吃一块，连续整整三年从不间断，结果在一次检查时，发现自己患了癌症，留下了后悔的眼泪。
看完以后，我不禁想：现在街上到处是小吃摊，羊肉串、煎热狗、烤鱿鱼……。
应有尽有，尽管人们都知道这些东西的害处，但还是忍不住“美味”的诱惑，想到自己以前也曾与他们一样，我不禁脸红，下定决心以后再也不吃小吃摊上的“三无食品”俗话说的好：“民以食为天”，食品安全关系你我他。
希望那些小贩能改邪归正，不再昧着良心赚“黑心钱”，我们不再担心食品安全问题，我们的国家也不再为食品安全而丢脸。
远离危险不仅仅是食品安全问题，交通安全也更是如此，闯红灯、逆行等情况屡见不鲜。
暑假期间，经常有同学去河边游泳，结果溺水事故屡屡发生。
同学们，我们是祖国的花朵，是祖国的未来，为了我们的祖国更加繁荣昌盛，来吧，让我们一起携起手来，珍爱生命，远离危险，学会自护，确保自己健康成长。
远离危险健康成长征文作文一毒品，一种罪恶的东西，我们千万不能沾上它，更不能把它带到学校里让吸毒泛滥成灾，让我们祖国的花朵失去昔日的光泽与灿烂的笑脸。
所以，我们不能去吸食毒品，也不能因为一时的利益或一时的好奇去和别人去吸食或贩卖毒品这种东西。
同学们，你们知道吗，毒品是多么的可怕。
毒品吸食多了就容易上瘾，而且让人怎样也离不开，而且会让人引起一些头痛、头晕、呕吐、恶心等的症状，并且会让人精神不振，面黄肌瘦等不良的副作用。
毒品虽然会让人感到舒服或安心，可是也会发生不同效果的症状或不良反应，简直就像长在幽暗森林的毒蘑菇。
合理膳食 健康成长作文
合理膳食健康成长作文
《合理膳食健康成长》
哎呀呀，咱们来说说这个合理膳食和健康成长的事儿哈。
就说我自己吧，之前有一阵儿，我特别痴迷那些快餐食品，什么汉堡啊、炸鸡啊、可乐啊，简直是我的最爱。
每天都想吃，觉得那味道简直绝了。
有一天，我又跑去狂吃了一顿，那个满足啊，觉得世界上没有比这更好吃的东西了。
可没多久，我就发现不对劲了。
我开始觉得身体沉沉的，没什么精神，而且还总爱犯困。
然后我一照镜子，哎呀，这脸上怎么冒出几个痘痘来了呢，瞧着整个人都没什么气色。
这下我可慌了，这是咋回事儿啊？
我就去问我那懂点养生知识的老妈，老妈一听就数落开我了，“你瞅瞅你，就知道吃那些没营养的东西，你得合理膳食呀，什么都得吃点，不能光图嘴巴痛快。
”这时候我才意识到，哎呀，原来我这是饮食不合理闹的呀。
从那以后，我就开始慢慢调整我的饮食了。
我会多吃蔬菜、水果，每天都要喝点牛奶，还会吃一些鱼肉、鸡肉啥的来补充蛋白质。
渐渐的，我的身体状态开始变好啦，精神头也足了，痘痘也慢慢消失了。
我算是明白了，要想健康成长，合理膳食真的太重要啦！不能光想着满足自己的嘴巴，还得为身体着想啊。
以后我可得好好保持这种健康的饮食习惯，让自己一直健健康康的。
毕竟，只有吃得好，才能长得好呀！嘿嘿。
发现美好健康成长呵护生命作文
发现美好健康成长呵护生命作文生命就像一棵树，需要我们用心呵护，才能茁壮成长。
发现美好健康成长呵护生命，这是我们每个人都应该做的事情。
我们要关注自己的身体健康。
身体是革命的本钱，只有身体健康了，才能有更多的精力去追求自己的梦想。
所以，我们要多运动，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯。
也不要忘记定期体检哦！
我们要关注自己的心理健康。
心理健康同样重要，只有心情愉快了，才能更好地面对生活中的挑战。
所以，我们要学会调节自己的情绪，不要让压力过大影响到自己的生活。
如果遇到困难，可以找朋友倾诉一下，或者寻求专业人士的帮助。
我们还要关注身边的人。
家人、朋友、同事等等，他们都是我们生命中不可或缺的一部分。
我们要关心他们的生活和工作情况，给予他们支持和鼓励。
有时候，一句简单的问候或者一个温暖的拥抱就能让他们感受到我们的关爱。
我们要关注社会的发展和进步。
作为一个有责任感的人，我们应该积极参与到社会建设中来。
可以通过参加志愿活动、捐款捐物等方式来帮助那些需要帮助的人。
也要关注环境保护、文化传承等方面的问题，为社会的美好未来贡献自己的力量。
发现美好健康成长呵护生命是我们每个人的责任和义务。
只有每个人都能够做好自己的事情，才能够共同创造一个更加美好的世界。
让我们一起努力吧！。
我的健康成长之路作文2500
我的健康成长之路作文2500《我的健康成长之路》作文一小朋友们，你们知道吗？我呀，就像一棵小树苗，在阳光雨露的滋润下，慢慢地长大。
今天，我就来给你们讲讲我的健康成长之路。
我从小就特别喜欢运动。
记得那时候，我还没上学呢，每天早上都会跟着爸爸一起去公园跑步。
公园里的空气可新鲜啦，有香香的花朵，还有绿绿的小草。
我跑一会儿，走一会儿，虽然累得气喘吁吁，但是心里可开心啦！除了跑步，我还喜欢跳绳。
一开始，我只能跳几个，还老是被绳子绊到脚。
可是我没有放弃，每天都坚持练习。
慢慢地，我能跳十几个、几十个，现在我一分钟能跳一百多个呢！跳绳让我的身体越来越棒，也让我变得更有毅力。
在吃的方面，我也很注意哦。
妈妈总是给我做各种有营养的食物，有香香的米饭，有甜甜的水果，还有大大的鸡蛋。
我从来不挑食，因为我知道，只有吃好了，才能长得高高的、壮壮的。
还有哦，我每天都会早早地睡觉。
晚上到了时间，我就会乖乖地躺在床上，闭上眼睛，很快就进入了甜甜的梦乡。
睡足了觉，第二天起来精神可好了，能开开心心地去上学。
这就是我的健康成长之路，虽然没有什么惊天动地的大事，但每一件小事都让我变得越来越好。
小朋友们，让我们一起健康快乐地长大吧！《我的健康成长之路》作文二嘿，小伙伴们！今天我要和你们讲讲我的成长故事，那就是我的健康成长之路。
我觉得健康成长就像一场好玩的冒险。
比如说，我特别喜欢骑自行车。
刚开始的时候，我骑得歪歪扭扭的，还摔了好几次，膝盖都破了皮。
但是我没哭，爬起来继续练。
现在，我能骑着车在小区里转好多圈，风在耳边呼呼吹，可爽啦！还有啊，我喜欢和小伙伴们一起踢足球。
每次在操场上奔跑、抢球，出一身汗，感觉自己就像个小英雄。
而且，通过踢足球，我还学会了团队合作，知道要和小伙伴们互相帮助。
在吃饭的时候，我也有自己的小秘诀。
我不喜欢吃那些垃圾食品，像薯片啊、辣条啊。
我喜欢吃妈妈做的蔬菜沙拉，里面有红红的西红柿、绿绿的黄瓜，可好吃啦！还有水果，像甜甜的苹果、多汁的橙子，我每天都要吃一些，让身体充满能量。
我的健康成长 作文(精选3篇)
我的健康成长作文（精选3篇）作文一：我的健康成长我是一个正在茁壮成长的少年，我的健康成长离不开良好的饮食习惯和适量的运动。
爸爸妈妈常常告诉我，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品。
他们每天为我准备丰盛的早餐、午餐和晚餐，确保我摄入各种营养素。
此外，我每天都会和爸爸妈妈一起去公园散步，或者参加体育课上的各种运动项目，让身体得到锻炼。
除了饮食和运动，健康的成长还需要规律的作息时间和良好的心态。
爸爸妈妈会每天晚上陪我聊天，听我分享一天的所见所闻；他们还会带我一起读书，培养我的阅读习惯和思维能力。
在遇到困难和挫折时，他们总是耐心地鼓励我，帮助我找到解决问题的方法，让我树立积极向上的心态。
我相信，在爸爸妈妈的关爱和引导下，我一定能健康成长，茁壮成长，迎接未来的挑战！作文二：我与运动的故事我从小就喜欢运动，每天放学后最开心的事情就是和同学们一起踢足球、打篮球或者跑步。
运动让我感到快乐，也让我变得更加健康和强壮。
我记得有一次，学校组织了一场田径比赛，我报名参加了800米长跑。
刚开始，我感觉有些吃力，但是当我看到前方的终点线越来越近时，我加快了脚步，全力冲刺，最终成功冲过了终点，取得了优异的成绩。
那一刻，我感受到了运动带给我的喜悦和成就感。
通过持续的运动锻炼，我不仅更加健康和有活力，也更加自信和坚强。
我相信，只要坚持不懈，勇敢面对挑战，我一定能在运动的道路上越走越远，迎接更多的挑战和机遇。
作文三：我的阅读成长之路阅读是我健康成长中至关重要的一部分。
我喜欢阅读各种类型的书籍，历史、科学、文学、童话，每一本书都让我获益良多。
通过阅读，我不仅扩展了知识面，也提升了语言表达能力和思维力。
每当我打开一本新书，就像踏入了一个全新的世界，跟随着书中的人物经历种种冒险和故事，感受着各种情感和思考。
有时候，我会被书中的故事深深吸引，仿佛置身其中；有时候，我会在书中找到答案，启发自己的思考。
通过不断阅读，我发现自己的视野变得更加开阔，思维更加敏捷，对世界有了更多的理解和洞察。
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健康成长作文•相关推荐健康成长作文（精选31篇）在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的健康成长作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康成长作文篇1好家风如酒，清香甘洌；好家风如茶，回味醇厚芬芳；好家风如明灯，点亮人生前行的方向……古人云：近朱者赤，近墨者黑。
对于每个人而言，家训、家教、家风是非常重要的成长环境。
而我，非常有幸，生活在这样一个有良好家风的家庭中。
国以家为基，家尚廉则安。
廉洁好家风，是父亲为我上的人生第一堂课。
父亲在机关工作，“办事经济”带来的迎来送往也时常遇到。
值得我骄傲的是，在父亲伴我成长的15年时间里，他时刻以实际行动守住道德底线，忠实地履行着自己的工作职责。
他常常笑着说，自己要“一身正气上班去，两袖清风回家来”。
在严于律己的同时，他对我也严格要求，从小到大对我诸多叮嘱：“我不会动用私人关系让老师给你分更好的座位，你必须自己努力学习赢得老师的认同”“吃饭时必须当‘光盘族’，不能浪费粮食”“生活上不要和同学攀比，不能乱拿别人的东西”……他还以实际行动，为我树立了人生的榜样：每天下班他都会在健身房挥汗如雨，时刻保持活力和积极向上的生活状态，让我也养成了定期健身的好习惯；他热爱学习，闲暇之余不爱看电视、不玩手机，而是阅读一部又一部经典书籍，每读到有趣的内容，他还会大声朗读，与家人共享。
耳濡目染的我，也深深爱上了阅读，从小学到现在，我已经读完了近200部中外名著，收获颇丰。
今年暑假，在父亲的再三推荐下，我认真阅读了《曾国藩家书》，印象中最深的一段便是曾国藩教子极其严格。
此时，我的脑海中不由浮现出父亲的谆谆教导。
小时候对父亲的叮咛懵懵懂懂，现在看来，父亲的一言一语，正是一条条良苦用心的家训，渗透进我的生活、学习中，伴随着我的成长。
亲爱的爸爸，我要对您说一声谢谢，谢谢您在每次我取得小小成绩时，会提醒我不能骄傲自满；谢谢您在我人生道路上，一直耐心陪伴，让我始终积极向上；谢谢您和妈妈的相携相惜，让我懂得亲情无价，珍爱家人。
未来的道路上，希望您继续是我亦父亦友、亦师亦长的好“伙伴”，让我们一起相互督促、抵挡诱惑、积极向上！健康成长作文篇2人的生命是短暂的，我们要的是一个快乐的过程。
让自己的心灵健康，可以帮我们拥有一个美好存在的记忆。
请学会感恩，它会让你的灵魂高尚纯洁。
父母从小敦敦教导着要做一个幸福的人，请你相信你是自己幸福的缔造者。
你可以用感恩来创造属于你自己的幸福，甚至你的幸福因为感恩可以传递给别人。
请学会感恩，对于别人对你付出的一切，你需要感恩，没有人需要对你负责，但总有人会对你负责。
他们是你人生中的宝贵财富。
因为生命不能在这个世界留下些什么，你只属于这个时代，在这个时代留下的只能是属于这个时代的人的记忆。
所以请对别人对你付出的一切感恩。
对你自己，你需要感恩，你是这份生命的承担者。
你必须经历许许多多的不幸，对于这些不幸，你没有放弃你自己。
你的每一分，每一秒，做的每一件事都给这个人生留下美好的记忆。
对每一个你身边的人，你也需要感恩。
感恩别人，给别人的生命中留下属于你的幸福。
你的成长会充满笑容，充满温暖，充满勇敢。
感恩自己，因为你让自己经历自己的成长，因为感恩，你的人格充满魅力，感恩别人，因为他们让你明白自己存在的价值。
每一个人都应该在一个甜蜜的世界中健康地成长。
如果我们不懂得感恩，只懂得接受，当我们得到一切的时候，我们会一味的觉得理所当然。
甚至当我们没有拥有的时候，我们会自私地认为别人拿走了什么。
这是一种扭曲的心理，不在乎别人的付出，伤害了别人，给别人的世界下了一场暴风雨，也把自己在别人世界里的温度彻底的冷却掉。
我们要感恩，在这个世界留下温暖，让我们的幸福扬帆，让我们的成长健康下去。
做一个会感恩的人，要用感恩的心对人，要对别人付出的感到十分珍惜，要把自己能回报别人的事情努力去做到。
而不是口头的一声谢谢，谢谢是没有温度的。
如果你想感恩，应该对别人微笑，微笑是真诚的，真诚的你才会让别人感到温暖，让你的生命留下美丽的符号。
如果孔子的学生都不懂得感恩，孔林就永远不可能成为佳话。
如果诸葛亮不懂得感恩，老臣心就永远不可能成为他的荣光。
如果你不懂得感恩，生命就永远不可能成为值得你珍惜的东西。
所以请用感恩的心，让你健康地成长。
健康成长作文篇3如今的网络，随着时间流逝，也在逐渐地变化着。
许多不健康、不适宜学生的游戏及网页，像一只巨大的恶魔，将学生们健康的心灵吞噬......21世纪，一个新的科技时代。
家家户户都安装上了许多电子产品，方便与人沟通。
如今，电脑已成为家里必备的电子产品。
网络，可以方便大家互相沟通、休闲娱乐等。
但是，在方便大家生活的同时，这个工具的另一端，却藏着一个个黑洞，将一个个人的心灵吸吞噬。
有些家长，利用各种理由不让孩子上网，觉得上网伤眼睛，玩多了还会上瘾。
其实并非这样,网络可以解决生活中一些难题,使人增长知识；可以方便人与人的沟通,使大家更亲近些。
当然,这都是在合理的范围内。
有的青少年因为沉迷网络,步入歧途,成绩下降。
面对这样的孩子,家长应该怎样解决问题呢?难道强制上网时间,还是不许再上网?其实,这类方法都不适用,如果一直这样,只会让孩子像陷入泥潭一样,越陷越深,这或许是很多家长都很难解决的问题。
依我个人觉得,推、拉、打、拽都不是“治”孩子误区的办法。
家长面对孩子沉迷网络的问题,应该沉着面对,不可以对孩子使用暴力及辱骂行为。
使用暴力的后果是:孩子逐渐变得暴力,粗鲁、叛逆等；使用辱骂的后果是：孩子也会用粗口辱骂自己身边的人,做事变得没道德,出言不逊,出口成“脏”等等。
作为家长,应该抽出一些时间,陪伴孩子到户外散散心,到书店多看看书等等。
作为父母应该敞开心扉与孩子们沟通,孩子们或许也会敞开心扉与您一起谈心,要把孩子当成朋友去对待。
很多孩子沉迷电脑网络,主要原因是一回到家,找不到一个可以倾诉的朋友,于是,就与电脑做了“朋友”。
如果,家长实在没有时间陪孩子,可以在孩子完成作业的情况下,让孩子到同学家去玩,让孩子与同学聊天、玩耍,总比孩子呆在家里不出门好吧?作为青少年,以学习为重,不应该沉迷于电脑。
当你沉迷电脑时,父母是多么心酸与难过。
做个好孩子吧,多为父母着想,认真地学习。
家长和学生需要互相了解与配合,才能使孩子远离网络“禁区”,才能使青少年健康成长!健康成长作文篇4月光透过略显稀疏的树叶，斜射到地面，给大地披上一层轻纱。
轻妙里的一切显得如梦如幻。
然而我的心却是孤寂的。
看着这暗淡的光影，不由得让我忆起一段伤心的往事。
那是一个乡下女孩心动的时刻。
在舞蹈培训班的教室门口，站着一个对这里还不太熟悉的女孩。
她就是我！换好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。
满怀着喜悦和兴奋，迫不及待的走进教室。
环视屋内，两台空调，一面大镜子，两旁靠墙还有一排栏杆。
那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。
音响中传出的欢快旋律使我不由自主地转起圈来，裙子随着身体的律动不停地飘飞。
老师问：“你们知道拉丁舞起源哪个国家？”“我知道！”我骄傲地说，“源于拉丁美洲！”老师微笑。
我心里暗暗地想：“拉丁舞不是源于拉丁美洲吗？”周围响起了一些怪异的笑声。
“快站好，我们上课吧！”老师望着尴尬的我。
老师放起了伦巴舞曲，在前面做起了示范。
放眼望去，老师那腰扭的多欢啊！“two、three，four，ore，臀部要动起来，腰要立起来，脚步要到位，”老师严肃地边示范边指点。
“哎哟喂，小胖子也来跳舞啦，腰扭得起来吗？有哪个少男愿意邀请你共舞一曲”，一位嗲声嗲气的富家女孩扔过来一句带刺儿的话。
又是一阵怪异的笑声。
我的脸涨得通红，心里是如十五只吊桶打水——七上八下，一不留神，脚下一歪差点摔倒。
我强忍内心的屈辱，紧抿着嘴唇，合着音乐的节奏，毅然决然地又一次踏入舞池……接下来的几天训练中，在我身边偶尔能听到怪异的笑声。
但随着我舞蹈水平的提升，笑声已离我渐去渐远，最后嘲笑声变成了赞赏声。
雨过天晴，是一抹绚丽的彩虹。
因为别人的嘲笑，让我告别了自悲，因为别人的讥讽，我树立自强。
这次舞蹈班的经历，让我懂得了悲观的人生，看不到娇艳的花朵，只看到扎人的花刺；悲观的人，只会哀叹生命中的风霜雨雪，想不到拨开云雾，终能见万丈阳光。
只有乐观的人，才能挑战世界，挑战自我，成为真正的智者和勇者。
告别自悲，我健康成长。
健康成长作文篇5有一个女孩，高中毕业，没考大学，被安排在一所学校教初中数学。
结果不到一周，由于解不出一道数学题，被同学们轰下台;在一家工厂做衣服，因手脚太慢被炒鱿鱼;还去应聘过某公司的文员，可也被推辞了。
然而，在她妈妈的鼓励与支持下，她再次振作起来，相信“没有人能拦住我的努力”。
就这样，她又去当聋哑学生的辅导员，竟受到家长的夸耀，学生们的爱戴。
往后，事业越做越大，开了一所残障学校，如今，她已是一位爱心和资产一样都不少的女老板了。
可见，我们生命的过程中难免会遇到挫折和不如意的事，就像巴金老爷爷说的一样：“我常将生命比之于流水，这股水流从生命的源头流下来，永远在动荡，在创造它的道路，通过乱石碎山中间，以达到那唯一的生命之海。
”确实，要去创造生命的道路，突破一道道难关，必需要勇敢地走下去，保持自信、乐观的心态，相信“我是最棒的”，付出了努力，才能感受到幸福的滋味。
试想，如果这名女孩因遭到种种失败而变得自卑和懦弱，暗淡了心灵，那么如今的辉煌将不在她身上出现。
当然，也应感谢她妈妈的鼓励和支持，让她懂得“一粒种子总有适合它的土地”的信念，她才有如今的业绩。
这让我联想到：某女生为一男生而殉情自杀;某学生因考试考砸了而无脸回家见父母，故离家出走……这些例子，不仅是他们自身的自卑和懦弱，还应该批评一下他们的父母与教导他们的老师，因为他们肯定会给孩子一些潜移默化的影响。
因此，我想提一些建议给他们：请相信孩子们，不要给他们过大的压力，在孩子们遇挫折时给予鼓励与安慰，使他们变得自信与乐观，知道生命是如此重要，这样，他们就会更加珍爱生命，于是健康地成长。
生命，是每一个人都拥有的。
因为有了生命，我们才能看见这五彩斑斓的世界;我们才能领略各地的奇风异俗;我们才能快乐地学习、成长……生命，是伟大的。
让我们珍爱生命，首先树立自信、自尊，变得乐观吧!这样，才能健康茁壮地成长。
健康成长作文篇6人的生命只有一次，它是最宝贵的。
懂得生命的价值，理解生活的意义。
生命的价值取决于我们自己！要爱惜生命，尊重生命。
让校园充满活力。
在校园里，不能对同学们起绰号、进行身体上的攻击、不玩危险游戏等。
在校外不能用手随便摸电源、不破坏公共服务器等。
有的同学因发生火灾时，不懂得怎样逃生而失去了自己宝贵的生命。
我们要记住以下几点逃生方法：保持冷静，先观察火势，再选择逃生方式；选择安全出口，有序逃生，避免拥挤；逃生时，要用水浇湿衣服或手巾，捂住口鼻；采用低姿行走，逃离火灾现场；失火时不要跳楼逃生，危险极大；观察门缝，发现门烫手或者有浓烟进入，不可开门外逃；如来不及撤离，可在卫生间暂避，关闭门窗，堵住门缝，向门窗泼水降温，等待救援；火灾时不要蜂拥出去或留恋财物，要迅速有序逃生。