元认知策略
培养学生的元认知学习策略的几种途径
培养学生的元认知学习策略的几种途径培养学生的元认知学习策略是提高学生学习能力和学习成绩的关键之一、元认知学习策略是指学生在学习过程中能够主动管理和调控自己的学习行为，提高学习效果的方法和技巧。
下面介绍几种培养学生元认知学习策略的途径。
1.教师引导和教授：教师作为学生的引路人和指导者，通过对学习过程的引导和教授，帮助学生理解和掌握元认知学习策略。
教师可以给学生提供学习任务和挑战，引导学生认识到不同学习任务需要不同的学习策略，如归纳、总结、记忆等。
同时，教师还可以在教学中运用元认知学习策略，比如提醒学生注意学习目标、激发学生的学习兴趣等。
2.学习方法培训：学校可以组织学习方法的培训，帮助学生掌握和运用元认知学习策略。
培训内容可以包括如何制定学习计划、如何进行学习目标的设定、如何进行学习时间的规划等。
培训可以通过讲座、研讨会、学习小组等形式进行，让学生了解元认知学习策略的重要性和实际运用方法。
3.学习材料的设计：学习材料的设计也可以培养学生的元认知学习策略。
设计学习材料时可以设置一些提示和引导，让学生在学习过程中意识到自己如何运用元认知学习策略。
比如，在阅读材料中插入一些问题，让学生在阅读过程中思考、提取信息；在练习题中设置一些复杂的问题，培养学生解题的策略和思维方式。
4.同伴互助学习：同伴互助学习是培养学生元认知学习策略的有效途径之一、在学习小组中，学生可以相互交流和分享自己的学习策略，相互提供帮助和反馈。
通过与同伴的交流和合作，学生可以学习到不同的学习策略，发现和改进自己的学习方法。
5.自我反思和评价：学生应该培养自我反思和评价的习惯。
在学习过程中，学生可以时常停下来反思自己的学习方法和策略是否有效，有没有达到学习目标。
学生还可以通过测试和评估来评价自己的学习成果和学习策略的效果，并根据评价结果调整和改进学习方法。
总之，培养学生的元认知学习策略需要教师的引导和教授、学校的培训、学习材料的设计、同伴互助和自我反思等多种途径的综合运用。
元认知策略 计划策略 监控策略 调解策略
元认知策略计划策略监控策略调解策略元认知策略、计划策略、监控策略和调解策略是一系列与认知过程有关的策略。
本文将深入探讨这些策略的含义、应用和重要性。
我们将从元认知策略开始讨论，接着探讨计划策略、监控策略和调解策略，并分享我对这些策略的个人观点和理解。
一、元认知策略元认知策略是指个体在处理认知任务时所采用的检测、调节和管理认知过程的策略。
简而言之，就是我们意识到自己的认知过程，并采取相应的控制措施以提高学习和思考效果。
元认知策略包括元认知知识、元认知监控和元认知调节。
1. 元认知知识：元认知知识是指我们对认知任务的了解和了解如何成功地完成这些任务的知识。
这包括了解学习过程、记忆技巧、注意力控制和问题解决技巧等。
当我们了解这些知识时，我们可以更好地规划和控制自己的认知过程。
2. 元认知监控：元认知监控是指我们对自己的认知过程进行观察和评估的能力。
我们可以监控我们的思考、学习、记忆和问题解决过程，以便识别和纠正错误、调整策略或寻求帮助。
通过元认知监控，我们可以更有效地管理我们的认知过程。
3. 元认知调节：元认知调节是指根据我们对认知过程的监控和评估，采取相应的行动来改进和调整我们的认知过程。
这包括调整学习策略、应用记忆技巧、增强注意力和问题解决技巧等。
元认知调节的目的是提高我们的学习和思考效果，使我们更好地应对各种认知任务。
二、计划策略计划策略是指在开展认知任务之前，有目的地制定行动计划和学习计划。
它涉及规划学习时间、分配任务优先级、确定学习目标和制定学习策略等。
计划策略可以帮助我们合理分配时间和资源，提高学习效率和成果。
1. 行动计划：行动计划是指规划我们在认知任务中需要采取的具体行动。
在准备一场演讲时，我们可以制定一个行动计划，包括收集资料、制作幻灯片、练习演讲并收集反馈等。
通过制定行动计划，我们可以有条不紊地开展认知任务。
2. 学习计划：学习计划是指规划我们在学习过程中的时间安排、学习目标和学习策略等。
认知策略元认知策略资源管理策略
认知策略元认知策略资源管理策略认知策略认知策略是指个体在处理信息时所采取的一系列方法和技巧，用来提高信息处理效率和准确性。
认知策略可以分为表面策略和深层策略两种。
表面策略表面策略是指个体采用的一些简单、机械化的方法来处理信息，例如死记硬背、重复学习等。
这种策略通常只能帮助个体在短期内记住大量的信息，但很难将这些信息转化为长期记忆。
深层策略深层策略是指个体通过理解、组织、加工信息来提高学习效果。
这种策略能够帮助个体将所学的知识与已有的知识联系起来，形成系统性的知识结构，并且能够将所学的知识应用到新的情境中。
元认知策略元认知策略是指个体在进行学习任务时所采取的一系列监控和调节自己思维过程的方法和技巧。
元认知策略可以分为三类：计划、监控和评价。
计划计划包括设定学习目标、选择适当的学习策略、安排学习时间和资源等。
通过计划，个体能够更好地掌握自己的学习进度和方向，提高学习效率。
监控监控包括对自己的思维过程进行跟踪和评估。
例如，个体可以通过检查自己的理解程度、注意力集中程度、记忆效果等来判断自己是否需要调整学习策略。
评价评价是指对自己的学习成果进行总结和反思。
通过评价，个体能够发现自己在学习过程中存在的问题，并且制定相应的改进策略。
资源管理策略资源管理策略是指个体在进行学习任务时所采取的一系列方法和技巧来管理自己的时间、精力和注意力等有限资源，以提高学习效率。
资源管理策略可以分为三类：时间管理、注意力管理和情感管理。
时间管理时间管理包括设定优先级、制定计划、合理安排时间等。
通过时间管理，个体能够更好地利用有限的时间来完成学习任务，避免浪费时间。
注意力管理注意力管理包括抑制干扰、集中注意力等。
例如，在进行学习任务时关闭手机、电脑等干扰因素，集中注意力来完成学习任务。
情感管理情感管理包括控制情绪、调整心态等。
例如，在遇到困难时不要轻易放弃，保持积极的心态来克服困难。
总结认知策略、元认知策略和资源管理策略是提高学习效率的重要方法和技巧。
元认知策略认知策略
元认知策略认知策略元认知策略和认知策略是学习以及解决问题中非常重要的两类策略。
我先来说说认知策略吧。
整体思路就是它直接作用于学习材料本身，就像是具体的操作工具。
比如，我在学习英语单词的时候试过几种策略。
最开始，我会单纯地重复朗读单词，这是一种简单的复述策略，就是一遍又一遍地读。
可是我发现这样记忆并不牢固，而且很容易忘掉。
后来发现如果利用精加工策略就比较好。
我会把单词放到句子当中去记忆，通过理解单词在句子中的含义和用法，这样单词就不是一个孤立的存在了。
例如，像学习“accommodate”这个单词，它有容纳、使适应等多个意思。
我会找到例句“The hotel can accommodate 500 guests”（这个旅馆能容纳500个客人），这就让我很容易记住它的一个词义。
组织策略也很有用，就像我学习历史事件的时候，我会把同一时期的历史事件列出来，形成有逻辑关系的一个图表，这样不同事件之间的先后顺序关系、因果关系就一目了然了。
再说说元认知策略。
我一般这么规划，元认知像是一个指挥中心，它要对认知策略进行监控、调节。
这包括对学习过程的自我计划、自我监控和自我调节。
比如，当我开始准备一场考试的时候，关键是要把握自己的学习进度和学习状态。
我会先做一个整体的计划，规定好自己每天学习的内容，如果发现今天的学习任务没有按照计划完成，这时候就需要自我监控到问题所在。
我可能是被某些难题困住了，或者是学习的时候分心了。
那我就会自我调节，要么去解决那些难题，要么调整自己的学习环境，尽量排除干扰。
还有个思路就是自我评价在元认知策略中也很重要。
学习完一个篇章或者一章内容后，我会评估自己到底掌握了多少。
比如，我通过做一些简单的测试题来看看自己的掌握程度，如果成绩不理想，我会回头重新复习那些薄弱的部分，改变之前的学习策略。
对于不确定的地方，我也会标记出来，然后在后续的学习或者求助他人的时候重点关注这些地方。
在这两种策略的运用过程中，要保持灵活性，根据不同的学习任务和学习阶段及时调整策略，这样才能达到更好的学习和解决问题的效果。
元认知与学习策略
元认知与学习策略元认知是指对自己的知识、学习过程和学习结果的认识与了解。
理解元认知对学习的重要性，可以帮助学习者更有效地组织和管理自己的学习活动，提高学习的效果。
而学习策略是学习者在实施学习任务过程中的有目的的行为和计划，通过灵活的运用不同的学习策略，可以提高学习效率和学习成果。
元认知和学习策略的关系密切，二者相互促进，共同影响学习者的学习过程和学习结果。
首先，元认知对学习策略的选择、使用和调控起到重要的指导作用。
元认知能够帮助学习者对自己的学习目标有清晰的认识，并对学习任务的性质和要求有准确的把握。
基于这种认识，学习者可以选择不同的学习策略来应对不同的学习任务。
例如，对于记忆类的学习任务，采取词汇卡片和记忆法等记忆策略是有效的；而对于理解类的学习任务，采取归纳总结和图表绘制等策略可能更加适合。
元认知还可以帮助学习者评估和调整自己的学习效果，当学习者认识到学习效果不佳时，可以及时调整学习策略，以提高学习效果。
其次，学习策略对元认知的发展和完善起到推动作用。
学习策略的有效运用需要学习者对自己的学习过程进行监控与调控，这就需要学习者具备一定的元认知能力。
通过合理选择和使用学习策略，学习者可以感知并认识到自己所使用的学习策略是否有效，进而对自己的元认知认知、学习策略和学习过程进行评估和反思。
例如，当学习者采用其中一种学习策略后发现效果良好，可以进一步反思和总结使用该策略的原因和好处，以便将来能够更好地应用；反过来，如果其中一种学习策略没有达到预期效果，学习者也可以通过反思找出问题所在，调整学习策略以提高效果。
最后，元认知和学习策略的共同作用可以影响学习者的学习结果。
通过合理的学习策略的选择和使用，学习者可以提高学习效率和记忆力，更好地理解和掌握学习内容，进而获取更多的知识和技能。
而元认知的发展和完善则会促使学习者更加自主、主动地管理和调控自己的学习过程，提高学习的目标导向性和自我反馈能力，从而进一步提高学习结果。
元认知策略分类
元认知策略分类元认知策略是指个体在学习和问题解决过程中对自身的认知过程进行监控和调节的能力。
它是指导个体如何有效地学习、思考和解决问题的一种策略。
根据元认知理论和相关研究，可以将元认知策略分为三大类：计划和管理策略、监控和评估策略以及调控和调整策略。
1. 计划和管理策略计划和管理策略是指个体在学习和问题解决过程中制定目标、规划学习任务和管理时间的策略。
该策略包括以下几个方面：- 目标设定：个体在学习和问题解决前，明确设定清晰的目标，以指导学习和行动。
- 分解任务：将复杂的学习和问题解决任务分解为一系列更小、更具体的子任务，以便更好地进行管理和执行。
- 制定计划：根据任务的难度和要求，制定合理的学习计划和时间表，合理分配时间和精力。
- 自我激励：设定奖励机制，激励自己按照计划完成任务，并对完成情况进行适当的奖励和反馈。
2. 监控和评估策略监控和评估策略是指个体在学习和问题解决过程中对自己的认知过程进行监控和评估的策略。
该策略包括以下几个方面：- 意识监控：个体时刻保持对自己的注意力和意识的监控，及时察觉是否有偏离任务的行为和思维。
- 任务监控：根据任务的难度和要求，及时评价自己的学习和问题解决过程，了解自己的进展和存在的问题。
- 自我评估：对于自己的学习和问题解决过程进行自我反思和评估，发现和解决存在的问题。
- 反馈接受：接受来自他人和环境的反馈，并将其融入到自己的学习和问题解决过程中。
- 自我调整：根据监控和评估的结果，调整学习和问题解决策略，以提高学习和解决问题的效果。
3. 调控和调整策略调控和调整策略是指个体在学习和问题解决过程中根据监控和评估结果对自身认知过程进行调控和调整的策略。
该策略包括以下几个方面：- 注重认知策略：个体根据任务需求，选择合适的认知策略来处理信息，如分步骤思考、模型构建等。
- 根据目标调整：根据学习和问题解决的目标，调整学习和思考策略，以更好地达到目标。
- 实施监控策略：根据任务的进展和情况，实施相应的监控和评估策略，对自己的认知过程进行监控和评估。
认知元认知策略资源管理策略
认知元认知策略资源管理策略认知元认知策略是指在进行学习和解决问题的过程中，我们所采用的一系列认知策略。
而资源管理策略则是指在实施认知元认知策略时，我们如何有效地管理和利用自己的认知资源。
本文将探讨认知元认知策略和资源管理策略的关系，并提出一些实用的方法和技巧。
一、认知元认知策略认知元认知策略是指我们在学习和解决问题的过程中所采用的一系列认知策略。
具体来说，它包括了以下几个方面：1. 目标设置：在学习和解决问题之前，我们需要明确自己的学习目标或问题解决目标。
只有明确了目标，我们才能有针对性地进行学习和思考。
2. 任务分解：将复杂的学习任务或问题拆分成一个个小任务或子问题，有助于我们更好地理解和解决问题。
同时，任务分解也可以帮助我们合理规划学习时间和资源。
3. 想象与联想：通过想象和联想，我们可以将已有的知识和经验与新的学习内容或问题进行关联，从而加深理解和记忆。
4. 自我监控：在学习和解决问题的过程中，我们需要不断地对自己的思维和行为进行监控和调整。
比如，我们可以通过自我问答、思维导图等方式来检查自己的理解和记忆情况。
5. 反思与总结：学习和解决问题后，我们需要进行反思和总结，分析自己的学习过程和策略是否有效，从而不断改进和提升自己的学习能力。
二、资源管理策略资源管理策略是指在实施认知元认知策略时，我们如何有效地管理和利用自己的认知资源。
具体来说，它包括了以下几个方面：1. 时间管理：合理规划和安排学习时间，将重点放在关键任务上，避免时间的浪费和分散注意力。
2. 知识管理：建立有效的知识管理系统，包括整理笔记、制作思维导图、搭建个人知识库等，以便于对知识进行整理、回顾和复习。
3. 注意力管理：在学习和解决问题的过程中，我们需要集中注意力，避免分心和注意力涣散。
可以通过专注训练、定时休息等方式来提高注意力的管理能力。
4. 情绪管理：情绪是影响认知能力的重要因素之一。
在学习和解决问题时，我们需要保持积极的情绪态度，避免焦虑、压力等负面情绪对认知过程的干扰。
元认知策略的概念
元认知是对自己认知活动的认知，其本质是对当前认知活动的调节。
元认知既是一种关于自己认知活动的知识体系，也是一种有意识或者无意识地对自己认知活动的调节过程。
元认知主要通过监视和控制两种机制实现对认知过程的调节。
监视是指一个人获得有关自己认知活动的进展、效果等信息的过程。
控制是指一个人对自己认知活动作出计划、调节，保证认知活动朝着正确的方向和既定目的发展。
元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知技能三个方面。
元认知知识包括认知主体的自我概念系统、对认知内容难度和熟悉性的认知、关于认知策略的知识;元认知体验包括对认知内容难度、熟悉性、可能完成程度的预期以及对自己完成情况评估时的体验;元认知技能是指个体监控自己认知活动时所使用的策略和方式。
一般而言，人的思维结构包括目标系统、材料系统、操作系统、产品系统和监控系统。
其中，监控系统处于支配地位，对其他的几个系统起着控制、协调的作用，其主要功能为定向、控制、检查、调节。
1.计划策略元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项活动之间计划各种活动、预计结果、选择策略、想出解决问题的方法并预计其有效性。
计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
2.监控策略监控策略是指在认知过程中，根据认知目标及时检测认知过程，寻找两者之问的差异，并对学习过程及时进行调整，以期顺利完成有效学习的策略。
监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。
监控策略具体包括领会监控和集中注意。
1)领会监控领会监控是指学习者在阅读过程中将自己的阅读领会过程作为监控意识对象，不断对其进行积极的监视和调整。
2)集中注意在信息加工的过程中，只有得到注意的信息才能进入到我们的工作记忆，得到进一步的加工，从而获得较好的学习效果，而没有加以注意的信息则会出现自然衰退和主动抑制。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
元认知策略 在学习的信息加工系统中，存在着一个对信息流动的执行控制过程，它监视和指导认知活动的进行，它负责评估学习中的问题，确定用什么学习策`略来解决问题，评价所选策略的效果，并且改变策略以提高学习效果。这种执行控制功能的基础是元认知。
元认知是对认知的认知（Flavell，1985），具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，它具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识—知道做什么，是在完成任务之前的一种认识；元认知控制则是运用自我监视机制确保任务能成功地完成—知道何时、如何做什么，是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节，因此，元认知控制过程包括对目前认知任务的认识、制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。
1．元认知认识策略 元认知认识就是人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用的等问题的认识。元认知认识主要包括以下三个方面（董奇，1989）：
（1）对个人作为学习者的认识 在完成某一任务时，学习者首先要对自己或他人作为学习着或思维着的认知加工者的一切特征的认识。具体来说，可分为三个方面：①关于个体内差异的认识，例如，正确地认识自己的兴趣、爱好、学习习惯、能力及其限度以及如何克服自己在认知方面存在的不足，并且认识自己的学习观和知识观等；②关于个体间差异的认识，例如，知道人与人之间在认知方面以及其它方面存在种种差异；③关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识，例如，知道记忆、理解有不同的水平、知道注意在认知活动中的重要性、知道人的认知能力可以改变。
（2）对任务的认识 在有关认知材料方面，学习者应当认识到，材料的性质（如图形材料与文字材料）、材料的长度（如一段短文与一篇长文）、材料的熟悉性（如熟悉的材料与不熟悉的材料）、材料的结构特点（如论说文与叙述文）、材料的呈现方式（如听觉呈现与书面呈现）、材料的逻辑性（如有组织的材料与无组织的材料）等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果；在有关认知目标和任务方面，学习者应当知道，不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认知活动可能有更多、更高、更难的要求。例如，要求回忆一篇文章的大意要比要求回忆该文章的准确词序的任务困难得多。
（3）对有关学习策略及其使用方面的认识 这方面涉及到的内容很多，例如，进行认知活动有哪些策略、各种认知策略的优点和不足是什么、它们应用的条件和情境如何、对于不同的认知活动和不同的认知任务，什么样的策略可能是有效的等等。
2．元认知调节策略 元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。
元认知调节策略与监控策略有关。例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落、在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程材料。测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
下面，我们举一个例子来说明这些元认知策略是如何起作用的。假设有一个学生正在。这个学生们意识到于是，他用自己的话口头复述这一章的每一节，列出重要的历史事件。他监控自己的学习进程，意识到自己在比较一些时有困难，于是，他决定写下他自认为在测验中可能出现的简答题的答案。他这种以行得通的策略替代行不通的策略、从而变化或修改自己行为的能力，正是成功学生的一个重要的特征。
元认知策略的这四个方面总是相互联系在一起而工作的。学习者学习一般先认识自己的当前任务，然后使用一些标准来评价自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题，然后，监视自己的进展情况，并根据监视的结果采取补救措施。假如我们正在学习清朝将香港割让给英国的历史，开始时，我们可能会想，在未来的测验中，有关这些知识的考题可能会以简答题和论述题的形式出现，因此，决定用自己的话叙述要点和重要历史事件，在学习的过程中，发现自己经常搞混一些战争和条约，于是决定慢慢而细致地再读一遍；或者寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或者退回到这一章更前面的部分。这意味着我们要能预测可能会发生什么，要学会知道什么时间不懂，以及如何去改正自己，用行得通的策略替代行不通的策略，随时变化或修改自己行为。所有这些都属于元认知策略。
元认知策略总是和认知策略一道起作用的。如果一个人没有使用认知策略的能力和愿望，他就不可能成功地进行认识、计划、监视和自我调节。认知策略是学习内容材料必不可少的工具，有助于我们将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中。元认知策略则监控和指导认知策略的运用，有助于我们估计学习的程度和决定学习的过程。我们可以教学生使用许多不同的策略，但如果他们没有必要的元认知策略来帮助他们决定在某种情况下使用哪种策略、或改变策略，那么他们就不是成功的学习者。 3．元认知监视策略 元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。
元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。例如，当我们为了应考而学习时，会向自己提出问题，并且会意识到某些章节自己并不懂、自己的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，需要尝试其他的学习策略。
领会监控就是一种具体的监控策略。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节，找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，如果找出了这个重要细节，或抓住了课文的要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是，如果没有找到这个细节，或者不懂课文，则会产生一种挫折感。如果领会监控最终显示目标没有达到，就会采取补救措施，比如重新浏览材料，或者更仔细地阅读课文。
跟踪注意也是一种监视策略。有效地选择课本或讲演中的重要的信息加以注意，是某些学习者常常使用的一个策略。有研究表明，速度快的学习者常常使用一些比较好的方法，来选择恰当的信息加以注意。
4．元认知计划策略 元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动、预计结果、选择策略、想想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。
元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
元认知策略与外语学习
庄志琳 本文提要：外语学习中，学生虽然使用了许多优秀的认知学习策略，但往往事不如愿。本文试图用元认知中的计划、监控、调节策略来指导外语学习，调节各种学习策略，从而起到事半功倍的效果。
关键词：策略、元认知、外语学习
0.引言 在外语教学过程中，作为我们教师，往往注重教学过程中教的方面，花相当长的时间来准备一节课，营造一种活跃的课堂气氛，精心设置各种课堂情景，认真批改学生的作业，以期得到良好的教学效果，却大大忽视了外语学习的主体（学生）的主观能动性。在教与学的过程中，学生的学是内因，是矛盾的主要方面，它取着决定作用，语言学习的成功与否主要取决于学习者本人。因此，对学习者的学习策略的研究和指导尤为重要，也就是说：推广优等学生所共同拥有的学习策略，让每个学生都拥有最佳的外语学习策略，以期得到事半功倍的效果。
1.学习者策略(learner strategies) 所谓学习者策略实际上就是学习者为了获取学习机会，巩固学习成果，解决学习过程所遇到的问题而作出的种种选择和采取的措施。它既包括学习者的心理过程，也包括其具体行为。根据Rubin(1975)看法，她把学习者策略分为：学习策略(learner strategies)、交际策略(communication strategies)和社交策略(social strategies)。其中学习策略是对学习者所构建的外语系统的发展产生直接影响的策略，而交际策略和社交策略是对比产生间接影响的学习者策略。(如图所示)
认知策略 直接对学习过程产生影响的策略—学习策略 元认知策略 学习者策略 交际策略 间接对学习过程产生影响的策略— 社交策略 因此，学习策略是学习者策略中的一个重要组成部分，它包括认知策略(cognitive strategies)和元认知策略(Metacognitive strategies). 所谓的认知策略就是学习者赖以获得知识和概念的大脑活动过程和策略，“是个人用于支配自己的心智上加工过程的内部组织起来的技能”(加涅R.M.Gagne)，是控制与调节自己的注意、记忆、思维和解决问题的策略。如(1)求解和证实，指学习者用来证实他们对新语言知识的理解的策略。如要求对方举例说明某一词或短语的用法，重复某词以证实理解的准确性等。(2)猜测和概括式推理，指学习者利用原先获得的语言或概念知识获得对语言形式、语义意义或说话者意图的明确假设。如通过关键词(key words)、中心题(topic sentence)、图表(scheme)和上下文(contect)等猜测词义。(3)演绎推理，指学习者寻求和利用一般性规则来学习外语的一种解决问题的策略，如利用母语和目标语作比较，寻找相同的规则等，„„。而元认识则是指关于认知的认知，就是有关认知过程的知识和通过计划、监控和评估等方面对认知过程的调整或自我控制。元认知策略用于监督、调节和自我调整语言学习行为。元认知策略包括(1)计划策略：学习者根据自己已有的认知知识，对语言学习制定出一个适合自己的计划。(2)监控策略：利用监控策略学习者对自己学习随时进行监控，如记忆监控、阅读监控等等。(3)评估策略：学习经常性对自己的学习方法，认知策略进行自我评估，并自我调节所使用的策略。元认知策略是关于认知过程的知识，因而它可以协调各种学习策略。也就是说它可以直接计划、监控着各种学习的策略，直接关系到各种学习策略使用的效果，因此元认识策略和外语学习有着重要关系。