【80后有什么心理问题】分析80后的心理问题以及解决方法
青春期常见的心理问题及解决办法
青春期常见的心理问题及解决办法青春期常见的心理问题：1、厌学心理。
表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯愁，经常迟到早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。
2、迷恋网络问题。
随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说中学生迷恋网络的问题，有的中学生自制能力很差他们走进网络就走不出来了，就会迷恋上网络。
3、逆反心理。
逆反心理是指人们彼此之间为了维护自己的自尊或满足自身某方面的需要，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
青少年时期正是叛逆期，部分学生会表现为在家里“不受教”、“不听话”，与教育者“顶牛”、“对着干”，这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。
4、早恋问题。
早恋是青春发育期容易出现的一种现象，伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟，中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往，男女生之间易产生朦胧的好感，加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜，对中学生的性心理发育来说是种催熟剂，再加上家长、教师过于严厉的批评和监督，使学生产生了较强的逆反心理，这更容易使学生走入早恋的误区。
青春期心理问题的解决方法：1、平等对待，尊重孩子。
我们家长平时要像对待青春期的孩子，要平等，青春期的孩子很难再简单地服从和遵守家长的命令。
所以家长把命令的口吻换成商量的口吻，把“有色眼镜”换成理解和宽容，避免因为压抑而产生的一些心理问题。
2、建立信任关系。
青少年心理疏导的第一步是建立与他们的信任关系。
只有让他们感受到关爱和支持，才愿意敞开心扉，分享自己的困扰。
3、对孩子进行正确的引导。
父母要用对待青年、成人的态度，来引导青少年明确自己准青年的身份，对孩子要因势利导，少使用限制手段，在不存在大是大非的问题上，容忍孩子有不同意见。
青少年常见的心理问题与疏导
青少年常见的心理问题与疏导青少年是一个特殊的群体，他们正处于生理和心理的发展阶段，常常面临着各种挑战和困扰。
在这个过程中，他们可能会遭受到各种心理问题的困扰，这些问题如果不及时得到疏导，可能会对他们的成长和发展产生不良影响。
本文将从几个方面介绍青少年常见的心理问题以及对应的疏导方式。
一、自我认知问题青少年的自我认知往往比较模糊，他们对自己的身份、价值观和人生目标等方面都存在疑惑和困惑。
这种问题可能会导致他们缺乏自信，不知所措，产生焦虑和压力。
对于这种问题，家长和老师应该引导青少年多进行自我反思，多接触不同的人和事物，帮助他们找到自己的兴趣和特长，从而建立自信心和自我认知。
二、人际关系问题青少年的人际关系问题也比较普遍，他们可能会面临朋友圈子的变化、同伴关系的矛盾等问题。
这种问题可能会导致他们感到孤独、无助、失落。
对于这种问题，家长和老师应该引导青少年学会沟通，学会倾听，了解朋友的需求和心理，从而建立良好的人际关系。
三、情绪调节问题青少年的情绪很容易波动，他们可能会因为一些小事而感到愤怒、沮丧、焦虑等。
这种情绪问题可能会影响他们的学习和生活，甚至导致一些不良行为的发生。
对于这种问题，家长和老师应该引导青少年学会情绪调节，例如通过运动、音乐、阅读等方式来缓解情绪，学会积极应对挫折和困难。
四、学习压力问题青少年在学习中面临的压力也比较大，他们可能会因为成绩、升学等问题产生焦虑和压力。
这种问题可能会影响他们的自信和学习动力。
对于这种问题，家长和老师应该给予适当的支持和鼓励，帮助他们制定学习计划，提高学习效率，同时也要让他们学会自我调节，避免过度的压力和焦虑。
在疏导青少年的心理问题时，家长和老师应该尊重青少年的个性和选择，不要强加自己的意见和期望。
同时也要提高自己的心理素质，学会倾听和理解，给予适当的支持和帮助。
只有这样，我们才能更好的帮助青少年解决心理问题，让他们健康成长。
青春期常见心理问题及解决方案
青春期常见心理问题及解决方案青春期是人生中充满变化和挑战的阶段，也是心理问题高发的时期。
在这个阶段，青少年面临着许多压力和困惑，如学业压力、人际关系、自我认同等，这些问题如果不及时解决，可能会对他们的身心健康产生负面影响。
因此，了解青春期常见的心理问题及解决方案至关重要。
一、焦虑症青春期焦虑症是青少年常见的一种心理问题，主要表现为过度担心、紧张、害怕和焦虑的情绪。
有时还伴随着失眠、头痛、胃痛等身体不适。
解决方案：1. 心理治疗：认知行为疗法、放松训练等可以帮助青少年识别和改变负面的思维模式，缓解焦虑情绪。
2. 药物治疗：在严重的情况下，医生可能会开一些抗焦虑药物来帮助青少年控制症状。
3. 生活方式调整：保持规律的作息时间，进行适度的运动，保持良好的饮食习惯等。
二、抑郁症抑郁症是青春期另一常见的心理问题，其表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳无力、自我价值感降低等。
严重时可能导致自杀倾向。
解决方案：1. 心理治疗：认知行为疗法、心理动力疗法等可以帮助青少年改变消极的思维模式，增强自我认知。
2. 药物治疗：在严重的情况下，医生可能会开抗抑郁药物来帮助青少年缓解症状。
3. 社会支持：建立一个积极的社会支持系统，如与家人、朋友的交流，参与集体活动等。
三、自卑心理青春期是自我认同的关键期，很多青少年会因为自己的外貌、能力、家庭背景等方面的原因而感到自卑。
这种心理会影响他们的社交和学业发展。
解决方案：1. 自我接纳：青少年应认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接受和欣赏自己。
2. 培养自信心：积极参与各种活动，发展自己的兴趣爱好，提升自信心。
3. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求支持和鼓励。
4. 设定目标：设定合理的目标，通过努力实现目标来提升自信心。
5. 培养积极心态：积极面对生活中的挑战和困难，学会从中汲取经验和教训。
四、社交恐惧症社交恐惧症主要表现为害怕与他人交往、担心被他人评价和嘲笑等。
青春期常见心理问题及解决方案
青春期常见心理问题及解决方案青春期是每个人成长发育的一个重要阶段，这个时期的孩子面临着生理、心理和社交方面的巨大变化。
然而，由于缺乏经验和应对压力的能力，青少年常常会出现一些心理问题。
本文将探讨青春期常见的心理问题及其解决方案。
一、抑郁症抑郁症是青春期最常见的心理问题之一，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失和思考困难。
青少年抑郁症可能会影响他们的学业、社交和家庭生活。
解决方案：1. 寻求专业帮助：如果孩子出现抑郁症的症状，应考虑寻求专业心理咨询或治疗。
2. 建立支持系统：家庭成员和朋友的支持对缓解抑郁症非常重要。
创建一个积极、关爱和支持的环境可以帮助青少年应对抑郁症。
3. 管理压力：教导青少年如何管理压力和情绪，以预防抑郁症的发生。
二、焦虑症焦虑症是青春期另一个常见的心理问题，表现为持续的担忧、恐惧和紧张。
青少年焦虑症可能会影响他们的学业、社交和个人发展。
解决方案：1. 寻求专业帮助：如果孩子出现焦虑症的症状，应考虑寻求专业心理咨询或治疗。
2. 放松技巧：教导青少年放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛，以减轻焦虑症状。
3. 调整生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动有助于减轻焦虑症状。
三、自卑感青春期是身体形象和自我认知变化的重要时期。
青少年可能会因为身体变化、学业压力或社交比较而感到自卑。
解决方案：1. 鼓励积极自我形象：父母和老师可以通过肯定和鼓励来帮助青少年建立积极的自我形象。
2. 培养自信心：提供机会让青少年参与他们擅长的活动，以增强他们的自信心。
3. 关注内在品质：鼓励青少年关注自己的内在品质和价值观，而不是仅仅关注外表。
四、社交问题青春期是社交关系变化的重要时期。
青少年可能会面临与同龄人的交往问题，如孤独感、社交焦虑和欺凌行为。
解决方案：1. 提供社交机会：父母可以安排一些家庭活动或聚会，为孩子提供与同龄人交往的机会。
学校也可以组织社交活动，帮助青少年建立社交圈子。
2. 培养社交技能：教导青少年如何与人交往、建立信任关系和处理人际冲突的技巧。
青少年心理健康问题与解决方法
青少年心理健康问题与解决方法青少年是一个生命阶段，这个阶段的人身体尚未发育完全，心理也处于不稳定的状态。
随着社会的不断发展和变化，青少年面对越来越多的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、孤独等。
这些问题严重影响了青少年的成长和发展。
本文将分析青少年心理健康问题的原因和解决方法。
青少年心理健康问题的原因青少年心理健康问题的原因较为复杂，包括个人、家庭和社会三个方面。
个人原因：青少年在成长过程中，面对学习压力、自我认同、情感纷争等问题，这些问题会导致他们的心理生理健康问题。
此外，由于青少年性格尚未完全塑造，他们对外界的刺激非常敏感，面对一些“冷漠”的社会现象会产生不信任感、自卑感等消极情绪。
家庭原因：家庭是一个人成长的重要因素，有一个和谐、稳定的家庭环境可以促进青少年身心健康发展。
但是，如果家庭不和谐、不稳定则会对少年的心理造成重大影响。
例如，父母离异、家庭暴力等事件都会导致少年的心理问题。
社会原因：社会是强大的影响力，尤其对青少年，街头暴力、网络欺凌等事情对他们十分危险。
青少年因此经常感到自卑、有压力和紧张。
未成年人还面临着诸如考试竞争、社交焦虑等问题，这些问题也是社会负面因素的表现。
青少年心理健康问题的解决方法为了消除青少年心理健康问题，需要从个人、家庭和社会三个方面入手。
个人方面：青少年应该树立正确的成长观。
即不要对成绩等方面过于注重，保持积极向上的心态。
同时，也要注重提高自己的情绪调节能力，对于不该放大的问题应当予以适度的处理。
另外，要多与家人、朋友交流、沟通，不要内向自闭。
家庭方面：家庭是青少年成长的重要环境。
父母需要时刻关注子女的心理健康状况，并及时提出建议和帮助。
同时，家庭需要创造一个稳定和谐的环境，家庭成员之间应该相互支持，互相关心。
社会方面：对于社会因素，我们应该不断提高社会认知并扶持正向舆论，传达积极向上的价值观。
同时，政府应该出台更多针对性的政策，加强青少年健康成长的项目和计划。
结论青少年心理健康问题日益突出，解决问题需要个人、家庭和社会三个方面合力。
如果说80后出生的人都是一群忧伤的孩子【精品】
【引言】社会实践报告共含9篇，由好的会员投稿推荐，希望以下多篇对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
这篇社会实践报告是我们精心挑选的，但愿对你有参考作用。
这是我第一次经历社会实践。
对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。
虽天气炎热，我毅然踏上了社会实践的道路。
想通过，亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找己的不足和差距所在。
最初的最初，我的确是怀着一种自以为很崇高的心理、很英雄主义的心理去贫困的山区做支教。
年7月9号我来到了位于地区县的一个山区，而我所支教的学校是一所农村中学，校园的操场还是风吹一身土，雨落一脚泥的土路。
但在真正经历过支教后，当我回过头来重新审视我们最初的想法时，就会更加坚定自己的信念。
如果说过去的自己的思想很幼稚，但这次支教足以磨砺我，然我变的成熟。
十四天的支教生活值得我们用一生来铭记。
艰难的环境磨砺的是我们的意志，支教生活带给我们的是全新的生活体验。
哭和泪、喜悦与笑容伴随着支教十四天的酸甜苦辣，感动与感触缠绕着七天的百味俱全。
让我体验到了从未体验过的生活。
第一次站上讲台的激动，那一声亲切的“老师”，那一张张执着的面容，而今回首内心的那份悸动仍记忆犹新。
很舍不得这些善良朴实的孩子。
时间虽短，这却是我度过的最有价值的一个暑期。
我从这些孩子身上学到的远比我授予他们的还要多。
十四天的支教行深深打动了我，激发了我内心深处对于爱的认识。
原来爱也可以如此博大，我们用我们们纯朴善良的心，进一步继承和发扬了中华民族济难助困的传统美德，攀起希望工程的一片蓝天，为人们树立了优秀的道德风范。
从三十八个孩子的眼中，我没有看到一丝因炎热而失去动力，反而看到了他们身上的快乐，那无暇而天真的目光注视着讲台上的老师。
一双双渴求知识的眼睛是一种触动，可怜而不可悲，真诚却不乏天真。
我们用我们所学的知识，武装这里的孩子；而他们用他们的真诚，滋润我们逐渐干涸的心灵。
中学生常见心理问题及其成因和对策
中学生常见心理问题及其成因和对策中学生常见心理问题及其成因和对策随着社会的急速发展和变革，中学生面临着各种不良思想和矛盾的影响，导致他们存在着许多心理问题。
以下是本文对中学生中常见的6种心理问题及其成因、对策的分析。
一、中学生常见的心理问题1、贪图享乐心理现在有不少中学生追求享乐、贪图安逸，追时髦、摆阔气的不良风气在学生中越来越严重。
这种思想在行为上表现为不爱劳动，好吃零食，衣着讲究，互相攀比等。
这些行为的背后，是中学生缺乏科学的辨别能力和社会实践经验。
2、惟我独尊心理一些中学生只关注自己的利益，处处都以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或斤斤计较、患得患失；对集体麻木不仁，对社会漠不关心。
在处世中，只能别人关心他（她），他（她）却不知关心别人，甚至走上犯罪的道路。
3、逆反心理中学阶段由于年龄的特点，不少学生因缺乏辨别是非的能力而不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育。
他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反思考，对榜样和先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、纪律要求消极抵抗。
4、自卑心理部分中学生由于研究成绩不好，屡犯错误，所以受到的批评多于表扬，惩罚多于引导。
于是自认为低人一等，不可救药，变得心灰意懒，消极颓废，自暴自弃，形成一种“我不如人”的自卑心理。
还有部分中学生没有某些缺陷与短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在低人一等，不被喜欢的位置，优柔寡断，没有竞争意识，享受不到成功的快乐。
5、惧怕心理中学生存在着优等生惧怕竞争，中间生惧怕掉队，后进生感到前途无望的现象。
个体层面上，存在着惧怕数学、语文或英语、惧怕使父母希望落空，惧怕记忆力突然衰退等现象。
一旦惧怕惯了，往往就形成性格上过于羞涩和胆怯，从而产生心理问题。
他们会处处疑心，事事戒备，缺乏自信心和主动性；在研究上会随大溜，缺乏闯劲和首创精神。
6、厌学心理部分中学生由于研究压力大、缺乏研究兴趣、研究方法不佳等原因，产生了厌学心理。
Get清风80、90后上班族生存状态调查报告
80、90后上班族生存状态调查报告2021-2021学年第一学期管理心理学社会调查报告题目名称：80、90后上班族生存状态调查报告学院名称：中原工学院院系：法学院班级：社会工作2021年12月24日至 2021年1月11日上班族调查报告——80后群体一、研究背景“80后〞作为当今社会开展主力军，已成为社会高度关注的一大人群。
“80后〞上班族更是目前各个领域企业单位的主要基层及管理人员，对社会的开展起较大作用。
在现实生活中，人们的上班动机及上班意愿都各有差异，其中还夹杂着自身生活中面临的种种不同，通过调查研究当今“80后〞上班族的生活状况、所处环境、家庭状况、社会地位等生存状况，真正了解和认识“80后〞上班族的需求等，对于社会及企业单位的开展来说具有重大积极意义。
二、研究目的及意义研究目的1、关于上班族的社区生态参与调查研究认为在基层政府、社区居委会、社区效劳机构、社区工作者、企业、楼宇社工与上班族群体之间以及互相之间，明显存在沟通缺位、价值观冲突等问题。
本调查目的主要在沟通理论视角下进行分析和总结上班族群体参与社区的根本情况，并在沟通模式上提出“打破僵局，增进了解〞到“完善载体，提高参与。
增加楼宇社工和社区工作者的互动交流、合作，提升上班族群体社区参与积极性;进一步提高楼宇社工、上班族、社区社工三方之间的微观行动主体沟通理性，政府、企业、社区组织的宏观主体之间的沟通理性。
做好制度保障、培育社会组织、完善志愿体系、保证社工人才等方面。
2、关于通勤生态环境的满意程度随着郑州城市化进程的推进，城市规模日渐扩大，单中心城市结构和居住郊区化的开展的双重效应下，作为生态系统的一局部，就业和居住在空间结构上的别离成为郑州越来越普遍的现象。
在这一背景下产生了上班族长距离通勤的情况，他们的日常生活世界在远距离、长耗时的通勤状况下被改变甚至扭曲。
本调查的目的在于通过详细的问卷调查，具体的复原长距离通勤者的生活世界，增加人们对长距离交通者的认识和关注，借此引发人们对长距离通勤生活弊端和城市空间结构优化的思考，改善城市交通、提升长距离通勤族生活质量，增强其幸福感的。
00后大学生思想、心理及行为特点调研报告——以东北大学秦皇岛分校学生为例
00后大学生思想、心理及行为特点调研报告——以东北大学秦皇岛分校学生为例【摘要】本课题以东北大学秦皇岛分校的学生为例开展调研，分析了00后大学生具有的思想、心理及行为特点。
社会的不断发展与科技进步使得00后大学生的思想特点为：以自我为中心、思想个性化；理性务实、价值追求功利化；文化自信、政治观念薄弱化。
心理特点为：心理压力来源多元化；抗挫折能力差。
行为特点为：学习方式自主化、碎片化；社交方式开放化、圈层化；生活方式体验化、网络化。
关键词：00后大学生；思想、心理、行为特点2018年9月，首批00后大学生进入大学校园，他们已逐渐成为大学校园的主力军。
与90后大学生不同的是，00后大学生成长在移动网络时代，在科技和信息给生活带来便利的同时，多元交叉的价值观无形的影响着他们的思想、心理和行为。
00后因此被贴上了“低头族”、“网抑云”、“精致的利己主义者”等标签。
为更好地将00后大学生培养成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，我们认为研究00后大学生思想、心理和行为特点，遵循其成长规律是非常有必要的。
本次调查共下发问卷292份，回收问卷290份，回收率99%。
同时，访谈了50名班级委员作为辅助数据。
通过问卷及访谈调研，我们对“00后”大学生的思想、心理、行为特点有了较为客观的了解，期望能为高校思想政治教育工作提供参考。
一、思想特点1、以自我为中心，思想个性化00后大学生大多是来自独生子女家庭，集家庭宠爱于一身，父母在他们的物质和心理需要上的投入非常多，他们从小就有强烈的自我意识，做事会遵从自己的喜好和想法，对集体和他人的关注相对较少。
相比于90后，00后大学生的集体生活适应性下降，缺乏集体荣誉感，对自己需要承担的集体责任重视度不强。
00后大学生认为，集体和个体的关系是，集体可以包容、拓展个体的个性，集体能够帮助个体实现价值，如果集体丧失了以上功能，那么集体就没有存在的价值。
当个人利益受到损害时，他们维权意识强烈。
中国“80后”投资决策心理研究——基于行为金融视角
、
路 径 实现 可 持 续 发 展 ？依 靠 哪 些群 体 来 实 现 中央 所 提 出的 可
是理 性 的 。
持续发展 、 和谐发展 的 目标 呢？这 些都是我们 必须思考和研 究的。从新中国创立和经济发展 的历史 沿革分析 ， 出生于 １ ９ 世纪末期和 ２ ０世纪 初期的群体 ， 立了新 中国和领导了 中国 建 三十多年的改革开放 ； 出生于 １４ ９０年代 的群体 ， 施并完成 实 改革开放 ， 并领导 中华民族走 进未来三 十年科学发展 的新 时 代 。那么未来三 十年要依靠哪个时代的群体为主来完成 中国 经济可持续发展的 目标呢？依照人 类生命 周期推断 ， 出生于 １８ ９ ０年代 的群体将是未来三十年 主要 的实施者和完成者 。 中国经济改革开放的一个极其 重要的成 果就是建立和发 展了中国的资本市 场。资本 市场作 为现代经 济发 展 的晴 雨 表， 有效 地反映一 国经济发展状态 ， 代经济发展不可或 缺 是现 的重要组成部分。而作为资本 市场 的一个主要构件的投资者 行为 ， 又对 资本市场 的发展起着较强 的约束作 用。“ Ｏ后 ” ８ 是 伴 随着改革开放成长起来 的一代 ， 他们 是中 国未来三 十年 的 主人 、 梁和希望 ， 栋 是中国未来三 十年资本市场 的投资主体 。
期效 用理论和主观期望效 用理论 只是经济学家认为 的决策过 程， 并不一定是 一般经济 参与人 的实际决策 过程。事实证 明 当事入的实际 决策行为并 不是完全按照 理性选择 进行 的， 在 实际决策过程 中出现很多“ 非理性” 行为 。 １５ 、９ ８年诺 尔经济学奖得主法 国经 济学家阿莱 ９３年 １ ８ （ ａｒ ｅＡＭｓ针对 预 期效 用理 论 ， 出了著名 的 “ 莱悖 Ｍ ｕｉ ｌ ） ｃ 提 阿
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【80后有什么心理问题】分析80后的心理问题以及解决方法*导读：80后有什么心理问题存在呢？从二十岁的大学生，到三十岁结婚生子进入而立之年的80后们，在家庭和工作的重压之后，心理健康受到严重的考验，小编为你分析80后有什么心理问题以及解决的方法。
*80后心理易走两个极端如今的职场，在连续的工作压力下，亚健康、过劳死成了人们熟悉的字眼，类似上例的这种80后年轻人出现过劳致死的事件也不断增多。
心理专家也指出，以前在许多人印象中，神经内科都是收治中老年病人，而现在收治的年轻人越来越多，可见职场压力对年轻人的毒害之深，而80后尤为严重。
过劳会引起脑梗塞，从医学上比较好理解，在封闭的办公环境，长时间连续工作，容易造成大脑细胞缺氧、供血不足，发展后果是脑梗塞。
80后正处于成家立业的黄金时期，面临种种机会的同时，长期积累下来的压力是造成心理问题的重要诱因，特别是80后男性的心理问题。
作为中国第一代的独生子女，由于家庭抚育的方式不同，容易出现两种极端。
一种是，孩子在家被众星捧月，这样的孩子没有经受过挫折，比较脆弱敏感，容易依赖别人。
另一种是，父母由于忙于工作，孩子从小缺乏父母照看，在这样环境下长大的孩子，从小就表现得很自立，表面上很坚强，但内心其实是不安全的，特别渴望通过表现好来获得父母的关注和认可，因此他们长大后，在工作中会表现得特别要强，非常努力，甚至是工作狂，潜意识中他们还是渴望通过事业上的成功来获得承认。
最容易出现生理、心理问题的也就是后者。
*80后面临的十大心理问题1、抑郁情绪没意思，真没意思习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度这些词都可以用来形容80后，我们是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。
如果说抑郁是现代病，生于现代的80后，怎么跑得了？恋爱、学业、求职、人际都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。
调整方式：抑郁情绪人人都有，关键是给抑郁的自己一个空间，像防贼一样防着抑郁，反而让它见缝就钻。
80后都离不开抑郁，它让我们在现代社会里活得更自我，只要记住，你的抑郁往往指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。
2、社交恐惧内向的罪，还是外向惹的祸？80后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，和我是老大的优越感一下子全没了。
很多人都发现人际交往的问题：我怎样才能让同事都喜欢我？，我无意中就让上司不爽了，在公司没归属感内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害猜不透别人的心，好像都是自己的错。
调整方式：社交问题，并不是80后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。
内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。
3、择业混乱不知道自己到底要什么80后的跳槽问题，一直令长辈们头疼。
似乎我们可以很轻易的说出我不干了没有耐性，意志力不坚定，似乎的确是我们的问题。
但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己要什么？80后面对的世界，只要看看2008年发生的大事就知道快速、多变、信息庞杂，压力巨大大事越多，我们就越觉得自己渺小，渺小的人就算有需要可能也是白搭。
何况80后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜欢猫起来跟自己玩儿基本需求都满足了，所以大多不知道自己到底要什么？对80后来说，似乎更清楚自己不想要什么：我受不了朝九晚五，上司看不到我的与众不同，我憋屈，不能一展拳脚，我换了9份工作了，又想辞职了人生、职业发展都在不想要里反衬需要，没有主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。
调整方式：找到自己最想要的，是非常难的事。
首先要从了解自己开始。
先了解过去的自己，再问问将来的自己，职业规划，要从人生规划开始。
我们需要想想2080年还活着的自己，他想拥有些什么呢？4、无爱症我根本不会爱别人爱而不得固然难过，但根本没有动情，才真让人郁闷。
80后因为独生独处，产生了一批无爱症候群，到了适婚年龄，却仍然对别人动不了情。
不懂爱亦不会爱。
相亲族、闪恋族、等爱族都是无爱症的表现。
无爱，往往是由于被爱泡大而导致的，从未失去过，自然不懂得如何争取。
80后中的大多数人，作为独生子女，从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱，很多需要还没产生就被满足了，所以根本就不会换位去思考别人的需要，因此也就不会爱。
调整方式：失恋往往比自恋要好，至少可以教会我们如何去爱恋。
先学习如何去满足别人的要求，发现这些需求，是治疗无爱症的第一步。
5、恋爱受挫分手却不懂失恋在求助信中，60%都是关于恋爱情感的问题，其中以恋爱受挫最为高发。
80后的年纪，到2008年，最大的28岁，最小的18岁。
根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值练习爱的人生阶段，需要解决的主要矛盾是亲密与孤独的矛盾。
也就是说，在这个年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验和磨练，从一个人的小小世界里探出头来，学会用爱把自己和他人黏起来为爱受挫和犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。
我爱的人不爱我、爱为什么那么快就消失不见、爱难道就是相互伤害、爱情真是脆弱的东西、我失恋后不再相信爱情这些因受挫而带来的伤心，虽然令人心碎，却也让我们变成大人。
我们都是在学会丧失后，才变成大人的。
等到我们说分手时，不再畏惧失恋，我们的爱恐怕就练成了。
调整方式：80后习惯说分手，反正不爱了，就分吧。
但很多人却不懂得失恋也是需要学习的，处理悲伤，总结经验，没有恋爱受挫的人，并不懂得爱恋。
既然这个问题人人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。
6、性困惑我很开放，也很传统80后对性问题，已经可以侃侃而谈。
但在自己的生活里，做得就不能像说得那么轻松了。
心岛主要接到这样的一些求助：自己或男友有处女情结，有怪怪的性幻想，对婚前性行为犹豫不决，未婚先孕身心受伤从大家的问题可以看出一个规律：如果对性的态度极端开放或传统，都不太会有心理困扰。
但如果困在开放还是传统的矛盾中，就容易引发心理问题。
我们从小接受的教育，就是半开半不开的，但因自诩为新新人类，所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事，加上青春对性的正常好奇，往往一冲动就做了，做完了就爆发心理冲突。
调整方式：你是开放，还是传统，给自己唯一标准。
如果是传统，就坚持做你的处女、处男吧；如果开放，情到深处，就自然而然吧。
切忌别把自己放在中间，两头都想拽着。
矛盾在性这件事上，有害无益。
大家都干脆一些吧。
7、恐婚症未婚改为已婚，接受不了80后至少有一半不敢结婚。
首先是因为现在的结婚条件变高了，买房、买车、懂理财、心理健康但结婚的意义变小了一张纸而已。
所以80后宁愿同居，也不愿结束爱情长跑。
在心理上，婚姻让80后感觉自己变老了，突然变成一个死板的大人。
更重要的是，大多80后和父母组成的三口之家相当稳定，心理上不愿意脱离自己的原生家庭，离开爸妈的家，创建自己的家，这是很难习惯的。
所以婚姻的焦虑，往往是从这种脱离感开始的。
调整方式：戴上戒指的那一刻，相信的并不是对方，而是自己。
恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承担婚姻的责任。
所以，面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。
请问问自己，你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗？8、同性、双性恋我是爱情里的异类么？中性美越来越成为主流。
而80后也越来越多的接触同性恋这个词。
有一些人，就是被这个词诱发了对同性的情感。
双性恋、同性恋心岛收到的信中，怀疑自己是不是远远多过于我是同志我该怎么办，也就是说，大部分80后，在性别问题上，被潮流弄晕了。
同性之爱本来人人都有，并不是多看同性一眼就是同性恋；真正的同性恋必须要有生理唤起，心理上的好感与依赖是正常的同性情感。
对于心理咨询来说，真正的同性、双性恋的社会适应问题，才是棘手的心理问题。
调整方式：同性恋、双性恋有一个重要指标，就是有没有对同性有生理唤起，先衡量好自己的生理需要，再看自己的心理状态。
9、不想长大让我赖在童年吧不想长大，在心理学上有个词，叫儿童自我当权，也就是说，在一个成人的外壳下，有一个儿童的灵魂，于是所做的事，都像是3岁小孩的行为。
80后早当家的孩子概率很少，所以大多数都很习惯当孩子，偶尔带点孩子气是可爱的，但如果任何事都让3岁的自己处理，就会产生适应问题。
例如：有情绪就哭闹，得不到就一直耍赖，自我中心对一个人成人来说，放弃做成人的权利，等于放弃了心理成长，心理发展水平，也就会一直停留在3岁。
调整方式：每天多放成人自我出来一分钟，你的心理就有机会长大。
10、应激创伤死似乎并不遥远08年的地震，让很多人都受了伤。
80后向来是最具联想力的一群人，马上就有很多朋友加入了怕震怕死的队伍。
80后总被别人形容为心理脆弱的代表。
其实生在和平世界，天灾人祸基本没经历过，的确是幸中的不幸。
生在温室中，必然会脆弱，基本上没见过死的我们，一下子见了那么多，不适应，或者焦虑担忧，都是正常的。
我们只是不习惯面对创伤，不习惯这么近得面对死亡。
调整方式：害怕也是一种力量，可以帮人学习一种新的能力。
面对死亡，可以帮助我们审视自己已经得到的，如果你可以把注意力放在做一件有意义的事上，死亡就会立即遥远了一些。
80后应该正确认知自己生存的现实，正确认识成功、追求成功，确立实际可行的职场、生活目标，更多的是要脚踏实地而不是好高骛远。
享受生活，而不是被生活奴役。
这样一句话我们经常听人说起。
当前社会给80后带来了众多压力，那么就要学会自己减压，开心工作、快乐生活，以意气风发的精神面貌抵抗叹老之风。