九个月辅食参考
8-9个月宝宝辅食目录及制作方法
8-9个月宝宝辅食目录及制作方法目录：●蔬果汤汁类1.1 番茄汁1.2 胡萝卜汁1.3 油菜汁1.4 黄瓜汁1.5 苹果汁1.6 草莓汁1.7 猕猴桃汁1.8 枣汁●泥糊类2.1 米汤2.2 米糊2.3 胡萝卜泥2.4 茄子泥2.5 土豆/红薯泥2.6 西兰花泥2.7 红豆泥2.8 南瓜泥2.9 蛋黄泥2.10 苹果泥2.11 香蕉泥2.12 枣泥2.13 豌豆泥2.14 鸡肝泥2.15牛油果泥2.16鱼肉泥●粥面汤类3.1 水果麦片粥3.2菠菜粥3.3菜花粥3.4胡萝卜粥3.5鱼泥粥3.6瘦肉泥粥3.7蔬菜肉粥3.8双色泥3.9烂糊面3.10鱼汤3.11鸡肉汤精选制作方法：2.4 茄子泥原料：嫩茄子1/2个制法：将茄子切成1厘米的细条；把茄子条蒸10分钟蒸烂；将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注：茄子一定选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。
2.6 西兰花泥原料：西兰花1小朵水制法：将菜花切碎；菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗；用勺碾成细泥后加水调匀。
2.12 枣泥原料：红枣3-6枚制法：将红枣蒸/煮熟；去皮去核，碾成枣泥注：一定要把皮去净。
水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很爱吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2-4勺比较合适。
3.1 水果麦片粥原料：麦片3勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根制法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮；煮开后加入苹果丝直至煮烂。
3.2 菠菜粥原料：菠菜叶8片鸡汤1小杯米饭2勺制法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。
3.3 菜花粥原料：菜花1小朵(20克) 牛奶2勺米饭4勺水1杯制法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和酸奶；文火煮至米烂。
3.4 胡萝卜粥原料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺制法：胡萝卜切碎，将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠。
九个月宝宝辅食食谱：青椒牛肉面
九个月宝宝辅食食谱：青椒牛肉面
宝宝的肠胃比较稚嫩，妈妈们一般都不会让宝宝接触辛辣或刺激性的食物，担心会不利于宝宝的肠胃健康，但是妈妈们可以为宝宝们选择不辣的青椒，其维生素含量丰富，能提高宝宝的免疫力，下面就为妈妈们推荐一款营养丰富的青椒牛肉面。
一、宝宝吃青椒牛肉面的好处
1、补铁
青椒牛肉面营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸组成更适合人体需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、锌、硒等，尤其是铁元素含量较高，是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的发育很有帮助。
2、提高免疫力
青椒牛肉面含有丰富的维生素C，能够提高宝宝的免疫力，对宝宝的皮肤也有好处。
3、健胃消食
青椒牛肉面其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘，健胃消食。
二、食材
青椒1/3个，牛肉1.5厘米见方1块，龙须面1小把。
三、制作过程
1、牛肉切丁，放入开水中煮到发白，放入榨汁机中，加少量水打成肉糊。
2、青椒放入开水中略烫，捞出去皮，切成小丁。
3、龙须面掰成1厘米的小段，放入开水锅中煮熟，把牛肉糊、青椒丁一起放入煮至所有材料软烂，放温即可喂食。
四、注意事项
1、青椒牛肉面中的牛肉要想用刀切碎到宝宝能吃的地步很难，所以最好用榨汁机打碎。
2、青椒牛肉面中的青椒要选择不辣的，尽量要弄的细小一点，宝宝才能吞咽，青椒的皮不太好消化，给宝宝吃的时候要去掉皮。
3、牛肉要尽量选择比较嫩的地方，里脊肉以及颈背这一块的肉都是娇嫩的，可多选这两个部位，此外，牛肉的肌肉纤维比较粗糙且不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，不宜让宝宝多吃。
婴幼儿体重增长规律
婴幼儿体重增长规律体重是婴幼儿器官、系统、体液的综合重量，它是反映婴幼儿生长与营养状况的灵敏指标。
婴儿诞生时平均体重为3.3千克左右，出生前半年的婴儿体重增长较快，尤其是头两个月体重每天增加20—30克。
出生后第一年是体重增长最快的一年，为生长的第一个高峰。
在这个高峰期内，体重增加速度随年龄增长而减慢，前三个月体重的增加约等于后九个月体重的增加，并非一个匀速增长过程。
1岁以后孩子的体格发育速度有所减慢，但在1-2岁内，体重仍然呈稳步增长，一年平均增长2.5千克左右。
婴幼儿乃至成人，体重受遗传的影响比较小，受营养、身体健康状况等因素影响比较大。
比如，疾病时体重会迅速下降，好转后又快速回升。
对婴儿来说体重与喂养关系很大。
（关于喂养与体重的关系，请参考《崔玉涛图解家庭育儿5:小儿营养与辅食添加》。
）孩子体重的增长存在着显著的个体差异，而且增长速度不可能以“绝对增长克数”衡量，所以要使用生长发育曲线。
如果体重偏离同龄正常孩子的生长发育曲线了，要寻找原因。
在此提醒家长要定期给宝宝测量体重，按照体重曲线图分析宝宝体重增长情况，这是检测宝宝生长发育是否正常的重要途径。
孩子体重增长过快或过慢都要引起重视。
婴幼儿身高增长规律身高（身长）指头、脊柱、下肢长度的总和，即头顶到足底的垂直长度。
身高（身长）有其增长规律，婴儿诞生时身长50cm左右，出生后第一年增长最快，约25cm，为生长第一高峰；随后身长（身高）增加速度随年龄增加而减慢，前3个月的身长（身高）增长约等于后9个月身长（身高）的增长。
也就是说，婴幼儿的身长（身高）发育同样也是一个非匀速增长过程。
此外，不同时期身高的增长还存在着个体差异，所以孩子生长的快慢不是与其他人比较，而是应该借助生长曲线与孩子过去相比。
选择儿童生长曲线，将能够记住的孩子以往的身高按照当时孩子的年龄画在曲线上，再将各点连成线，这样家长就可观察到孩子的身高是否以曲线所标示的速度在生长。
每个孩子都有自己的生长轨迹，这个轨迹应与生长曲线的变化趋势相符。
育儿知识-分阶段性喂养宝宝的方法
分阶段性喂养宝宝的方法
新生孕妇的喂养可是注意有很多地方要注意的，没经验的爸爸妈妈可要多操心念旧了，因为婴儿的喂养可是关系着将来的身体发育，让我们看看下一阶段以下五个第二阶段的喂养：
第一阶段：初生至一个月婴儿喂养
婴儿出生后，需要在半个小时内喂母乳，母亲的初乳有很好的免疫力，所以初乳对宝宝来说，有着不可忽视的重要性哦。
出生1至3天的婴儿母乳喂养，要按需哺乳，可每次喂10至15分钟；如果奶量不足，则需要补充奶粉，产妇多吃汤类食物，多给宝宝吸吮。
第二阶段：一个月至十二个月婴儿喂养
母乳充足时，可按需哺乳，因为新生小孩的饮食量比较大，而且胃容量小，所以不推荐传统性的按时哺乳，虽然宝宝体力消耗不大，但是传统的喂养方法，需要间隔3、4个小时，不适合幼儿健康发育。
可以给宝宝喂点温开水，如果母乳不足，则需要添加牛奶，同时给宝宝补充鱼肝油，一天两滴就够了。
第三阶段：四个月至六个月婴儿喂养
母乳喂养单次可以减少，及时添加辅食，蛋黄，米粉，水果汁，菜汁等都可以逐步添加给宝宝烹煮，如果晚上宝宝可以睡到天亮，则不需要晚上喂奶了，白天喂奶按时喂奶早起就可以了。
可以间隔4小时喂一次。
第四阶段：六个月至九个月婴儿喂养
母乳喂养次数可以减少，如果牛乳严重不足，每天喂七次就可以了，其它时间要添加配方奶粉，同时要安排好各种绿色蔬菜的喂食方法。
注意补钙和鱼肝油。
第五阶段：九个同月至十个月婴儿喂养
这个阶段的婴儿，要以添加辅食为主，母乳不足可以每天临睡前喂一次，或者考虑可以停止母乳喂养，妈咪的辅食需要更加多样化，进行断奶准备。
这五个阶段的喂养方式供给各位新上任的父母参考，怎样喂养方能跟得上让宝宝营养跟上呢？看了调整期这五个阶段是不是心中就有底了？。
九个月宝宝不吃辅食怎么办
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生活常识分享九个月宝宝不吃辅食怎么办
导语：最近很多九个月的宝宝出现了不吃辅食的情况，这种情况非常严重，如果长期不吃辅食，可能会影响到我们宝宝的身体营养的吸收，可能会导致我们
最近很多九个月的宝宝出现了不吃辅食的情况，这种情况非常严重，如果长期不吃辅食，可能会影响到我们宝宝的身体营养的吸收，可能会导致我们自身出现营养不良的情况，会影响到宝宝身体的健康成长，尽快的了解一下九个月宝宝不吃辅食的解决方法非常有必要。
1. 正确添加辅食
给宝宝添加辅食，一定要注意方法。
宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，因此制作辅食时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化，可以参考我们之前提过的宝宝钟爱的5种美味泥糊。
刚开始给宝宝添加辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，建议加水稀释。
辅食尽量采用自然食物，且建议不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等。
在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻，烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏。
制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。
2. 变换新口味
富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲。
在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。
在饮食均衡的条件下，家长应以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。
3. 减少零食，增加活动量
虽然给宝宝吃些零食有其必要性，但是不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若家长只一味地强迫孩子进食，。
6—12个月宝宝辅食食谱
六个月 xx 辅食食谱南瓜粥资料：大米、南瓜、水各适当做法：大米洗净在水中浸泡 1 小时以上，南瓜去皮切小薄丁。
把大米和南瓜一同放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮 30 分钟左右至粥烂为止。
营养提示：每 100 克大米含蛋白质 7.5 克、脂肪 0.5 克、然水化合物 79 克、钙 10 毫克。
南瓜的营养全面，均衡合理。
每 100 南瓜含钙 27 毫克、磷 22 毫克。
菠菜汤米粉资料：菠菜叶 5 片、米粉（以宝宝平时的食量为准）做法：菠菜洗净，放入开水中煮 2 分钟。
等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。
用菜汤冲调米粉即可。
营养提示：菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素 A、维生素 C的上等根源。
每 100 克菠菜含蛋白质 2.4 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 4.3 克、铁 1.9 毫克、钙 103 毫克、维生素 C38毫克；梨水燕麦片粥资料：梨 1 个，燕麦片（可按妈妈的食量准备，宝宝没吃完的，妈妈吃）、水做法：梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮 10 分钟左右后加入燕麦片，再煮 20 分钟至燕麦片烂软即可。
营养提示：梨因鲜嫩多汁、酸甜爽口，被称为“天然矿泉水”。
梨能促使食欲、帮助消化，宝宝高热时可用于增补水分和营养。
梨的营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。
燕麦片必定要选择无糖、非速溶的品种，因为燕麦片自己的营养价值已经很高了，无需其余剩余的增添成分。
每 100克燕麦片含碳水化合物 66.9克、饮食纤维 5.3 克、蛋白质 15 克、钙 186 毫克、铁 7 毫克。
红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥）（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问供给）资料：红薯 1 小块（约 1 两）， 10 倍粥的配料做法：1．红薯洗净去皮，切成1× 1×1厘米大小的方块。
2．将红薯块放入做10 倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。
玉米面粥（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问供给）资料：1 汤勺（约 15 克）玉米面，少量凉水做法：把玉米面用水调成糊状后，渐渐倒入100ML 开水中，边加边用筷子搅拌，至沸腾后改小火，持续搅拌至煮熟（呈透明状）为止，关火焖10 分钟即成。
十个月宝宝一周辅食食谱怎么搭配最科学？
十个月宝宝一周辅食食谱怎么搭配最科学？宝宝饮食需要留意的事项宝宝的饮食需要父母们特殊留意，由于宝宝的肠胃及消化系统还未完全发育。
在宝宝十个月时添加辅食，要留意以下几点：首先要记住的是，尽量让宝宝吃新奇，无添加，无污染的食物。
其次，每天只添加一种食物，以把握对于单一食物的宝宝早期急性反应。
第三，要确保宝宝摄取足够的蛋白质和维生素，以促进宝宝的生长和发育。
最终，细心观看宝宝的反应，假如宝宝消失过敏反应，要准时停止添加食物。
宝宝一周辅食搭配1.星期一：早餐：米粉、磨碎的苹果、牛奶午餐：红薯泥、黄花鱼肉末、菜花泥晚餐：磨碎的燕麦粥、香蕉、磨碎的胡萝卜2.星期二：早餐：磨碎的黄瓜、鸡蛋、奶酪午餐：面条、萝卜泥、猪肉末晚餐：南瓜泥、米饭、牛肉汁3.星期三：早餐：磨碎的土豆、橙汁、面包干午餐：胡萝卜泥、海鲜、白米饭晚餐：鹌鹑蛋、意大利面、菠菜泥4.星期四：早餐：磨碎的苹果、米糊、牛奶午餐：鱼肉泥、土豆泥、白米饭晚餐：胡萝卜泥、脆皮烤鸡、意大利面5.星期五：早餐：磨碎的红薯、热牛奶、面包干午餐：菠菜泥、牛肉、米饭晚餐：番茄核桃泥、鸡胸肉末、土豆泥6.星期六：早餐：月桂木粥、磨碎的梨、鸡蛋午餐：菜花泥、燕麦片、白蚁菇晚餐：胡萝卜泥、牛肉串、大豆粉糊7.星期日：早餐：西红柿、一般面包、鸡蛋午餐：墨鱼、小麦干、菠菜泥晚餐：磨碎的白菜、牛肉、米饭如何让宝宝适应辅食？1.先从一些糊状食物开头，比如米粉或者燕麦片，再渐渐转换到磨碎的蔬菜和水果。
2.不要逼迫宝宝吃完整份的食物或糊状食物，可以依据宝宝食量适当调整。
3.用手或勺子喂宝宝，要保证宝宝足够放松。
4. 食物渐渐加入到宝宝日常饮食中，每天一次即可，宝宝就能适应并且喜爱上辅食。
辅食添加留意事项1.首先要选新奇的无添加无污染的食物。
2.留意食物的质地，尽量让食物松软易咀嚼。
3.尽量不要添加盐，糖和调味品。
4.尽量不要喂食宝宝高危食物，如坚果，蜂蜜等。
5.要保证饮食的多样性，以确保宝宝得到足够的蛋白质，脂肪和养分物质，以促进宝宝的生长和发育。
新生儿如何喂奶频率及吃奶量标准新生儿吃奶量标准
新生儿如何喂奶频率及吃奶量标准新生儿吃奶量标准新生儿喂奶频率婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3~3.5小时喂一次，一天要喂7~8次。
如婴儿体重为3公斤，则需奶3某100(120)毫升=300(360)毫升奶，加水后配出的总量再以顿数除，可得出每顿用奶量。
如二份奶兑一份水则为300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。
奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。
婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。
婴儿满月后到两个月，奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。
最多可吃到150毫升。
二至三个月，每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。
三至六个月，每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。
四个月开始在吃奶前喂辅助食物。
奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。
中糖量逐渐减少。
九至十二个月，全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。
每两顿奶中间要喂水。
新生宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml)，同时胃液分泌量少。
胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。
婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。
9个月婴儿土豆泥的做法大全_9个月婴儿辅食土豆泥的做法
9个月婴儿土豆泥的做法大全_9个月婴儿辅食土豆泥的做法一般来说，宝宝从六个月开始添加辅食，等适应两周之后，就可以开始添加土豆泥了。
土豆泥的做法丰富多样，而且它本身是很容易入口消化的，可以说是非常适合宝宝的辅食选择。
这里就给大家介绍适合9个月婴儿的土豆泥做法，妈妈们快来学习一下吧。
9个月婴儿土豆泥的做法1：牛奶土豆泥牛奶是天然营养的饮料之一，它含有丰富的营养物质，尤其是钙的含量是非常丰富的。
不过需要注意的是，如果是1岁以内的宝宝，不建议喝牛奶哦，所以这道辅食适合1岁以上的宝宝。
原料：牛奶，土豆。
做法：1.选6-8个小土豆，削皮洗净后放入水中煮半小时，水里可以放少许盐，等用筷子能轻松戳到土豆内部就可关火。
2.之后将土豆捞起来，沥干水，然后放入一个大碗中，用工具将它搅碎。
3.然后再放入适量的牛奶和黄油或奶酪，注意牛奶不要放太多，然后继续搅拌成泥状即可。
9个月婴儿土豆泥的做法2：鸡汁土豆泥鸡汁也是富含营养的，而且它的口味非常的鲜香，含有鸡汤的味道，非常的可口，也是深受宝宝喜爱的辅食。
原料：鸡汁，土豆，火腿。
做法：1.土豆去皮后煮熟，然后搅碎成泥，之后将土豆泥挖成小球，放在盘子里摆好。
2.小锅中倒入小半碗鸡汤，加入黑胡椒粉，再加入切成细细的火腿丝，烧开之后用水淀粉勾芡。
3.之后将锅中的鸡汤汁淋在土豆泥上，看着非常可爱，而且也很好吃哦。
9个月婴儿土豆泥的做法3：奶酪土豆泥奶酪是一种发酵的牛奶制品，它含有保健的乳酸菌，而且浓度比酸奶更高，营养价值也非常丰富。
1岁以上宝宝是可以吃奶酪的，但不可吃太多，每天20-30克为宜。
原料：土豆，奶酪，牛奶，火腿做法：1.土豆去皮切成小块，然后放到一个大碗中，隔水蒸熟，之后压成泥状。
2.火腿和奶酪分别切成末，然后加入土豆泥中，再放入牛奶搅拌均匀。
3.之后将土豆泥做出形状，倒扣在碟子上即可。
吃的时候可以淋上酸奶，也可根据口味加盐，口感更好哦。
9个月婴儿土豆泥的做法4：苹果土豆泥苹果含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素和矿物质，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用。
10个月宝宝辅食食谱
10个月宝宝辅食食谱10个月宝宝辅食食谱种类齐全，既有牛肉粥、山药粥、虾仁芹菜粥等粥，也有清蒸鳕鱼、奶油烤鱼、五彩冬瓜盅等中西菜肴。
一、粥面饼类牛肉粥营养提示：牛肉含有丰富的蛋白质和锌，有助于宝宝的生长发育和提升免疫力。
原料：牛里脊，牛肉汤，大米做法：1. 将牛里脊肉剁成细末，用淀粉拌匀；2. 将大米淘洗干净做成软饭；3. 将米饭和牛肉汤放入锅内煮粘稠；4. 将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟，搅拌均匀即成。
玉米排骨粥营养小提示：排骨中含有优质蛋白、钙、磷等矿物质，玉米中含有较丰富的膳食纤维有助于肠蠕动增加，促进排便。
原料：玉米粒，猪排骨，大米做法：1. 玉米粒洗净，剁碎；排骨洗净剁成小块；2. 锅内加水，水开后放入玉米和排骨，小火熬烂，加入煮好的米粥，稍煮片刻即成。
山药粥营养提示：山药助消化健脾胃，补肺气，对于脾胃弱、经常腹泻、吸收差的宝宝很有帮助。
原料：鲜山药，大米做法：1. 山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选细条的，越细越好。
2. 取山药去皮洗净，切成小块。
3. 大米和山药共煮，至粥烂如糊。
4. 喂宝宝时注意把山药用勺压成泥。
注：也可以在粥的表面放点宝宝曾经吃过的水果泥火腿藕粥营养小提示：火腿含丰富的蛋白质，多种矿物质和维生素，因为火腿的特殊制作过程使它的营养成分更容易被吸收。
藕中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠蠕动。
原料：藕，火腿，大米做法：1. 藕洗净，去皮、切碎，火腿切丁；2. 将火腿丁、藕放入高汤中煮20分钟，倒入煮好的大米粥，搅拌均匀后稍煮即成。
馒头菜粥营养小提示：粥中加馒头碎块可以锻炼宝宝学习咀嚼吞咽。
米面搭配营养更全面。
原料：馒头，青菜，大米，高汤少许做法：1. 青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥；2. 将馒头掰成小块；3. 锅内加高汤和少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻；4. 倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。
芋头咸粥营养提示：芋头既可当粮食，也可当蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。
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9个月宝宝的喂养 1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶，宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食，1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。 2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有助于出牙，还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。 一方面家长可以遵照辅食添加原则，由稀到稠，颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些，如面包片、馒头片等。 另一方面，家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面，告诉宝宝：“来，妈妈一口，你一口。看，吃进去，嚼几下，在往下咽。”一边说，一边示范咀嚼动作。 提示：有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物，还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼，这样做就剥夺了宝宝锻炼的机会，而且既不卫生，又使食物失去了原来的色、香、味，无法提高宝宝食欲，最终延缓了宝宝学吃的过程。 早上6：00母乳哺喂或牛奶220毫升，鲜肉小包子25克，上午9：30，饼干，鱼肝油滴剂，新鲜果汁稀释100毫升，中午12睛目目止：00蛋花青菜面60克，下午3：00母乳或牛奶220毫升，新鲜水果：橙子去核或苹 疆土 果泥30克，下午6：00什锦肉末粥80克，土豆泥30克，晚上9：00母乳或牛奶220毫升。 1．果水：将新鲜蔬菜或水果洗
净切碎，以一碗菜与一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
2．番茄汁：将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。初食应加开水1倍。
橘子汁：将橘子外皮洗净，切成两半，每半只在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。初食时应加开水1倍冲淡，月龄增大后可吃原汁。
3．蛋黄：将鸡蛋洗净，放入冷水锅中煮熟(煮得老一些)，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成液状喂食，也可拌入奶糕或粥中用匙喂食。
4．菜泥：将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，置于蒸锅内蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。也可以将碎菜叶置于小锅内加水及少量盐，煮沸15分钟，取出放在消毒过的铜筛内，用勺来回压挤成菜泥，再加油炒之。胡萝卜泥制法与菜泥相同。
5．水果泥：将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。 6．烂粥：大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，置锅内煮1至1个半小时，到烂如糊状即可食用
7．牛奶麦片：麦片1小杯，加3小杯水，置锅内煮沸，边煮边用勺搅拌，煮熟后再加牛奶、白糖煮片刻，搅拌均匀后取出，待晾到微温时喂食。
8．蒸蛋羹：将鸡蛋打至蛋黄和蛋清混合均匀，加水适量，加盐少量，置于蒸锅内蒸熟食用。
9．蛋奶糕：鸡蛋1个，打匀，加糖1羹匙，牛乳100毫升调和，倒入小碗中，置于蒸锅蒸熟后食用。
10．藕粉1羹匙，糖1羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。 11．杏仁羹：仁粉1羹匙，糖1羹匙，调法与藕粉同。 12．芝麻、花生或核桃粥：将芝麻、花生米或核桃仁炒熟，不要炒焦，用擀面棍前后滚压成碎粉，加入煮好的烂粥中，加少量盐或糖食用。
13．枣泥粥：将红枣洗净，煮熟，去皮去核，压成泥，加入烂粥中，加糖搅拌均匀备用。
14．肝泥粥：将生猪肝洗净，用刀刮成泥，放入油锅中，加少量料酒、葱、盐，用大火煸炒一下，立即放入煮好的烂粥中搅拌均匀即可。
15．肉沫面：将生瘦肉洗净，剁成细末，加葱末、料酒、少量盐和生淀粉，搅拌均匀，倒入用清肉汤煮熟的挂面中(挂面在煮沸之前，要切成6～7厘米长)煮熟食用。
16．鱼泥粥：将鱼洗净，去骨、刺，去鱼皮，将鱼肉剁碎成泥，放料酒、葱末、少量盐，搅拌均匀，放入煮好的烂粥或菜泥粥中煮熟，即成鱼泥粥或鱼菜粥。
17．豆腐蛋花羹：将豆腐先在沸水中浸泡数分钟，去掉豆腥味，取出后放在锅中煮熟加盐、葱末，再将打匀的鸡蛋倒入锅中，与豆腐一起搅拌，最后加少许生淀粉水，边煮边搅拌成羹状，也可放糖吃甜食。
18． 红薯条或马铃薯条：将红薯或马铃薯洗净、去皮，切成细条，晾干，放入烤箱或微波炉烤熟，让婴儿用手拿着吃，称“手指食物”。 19、土豆泥：将土豆去皮切成小块上锅蒸熟，蒸透，放少许盐用勺压烂成泥，加少量白开水调匀即可。 20、牛奶粥：牛奶100毫升，大米50克，水200毫升 将米用清水提前浸泡30 分钟-1小时，这样做的目的是为了让米更容易煮烂 ，将锅置火上，放入水烧开，放入大米微火煮30分钟即可，然后放入牛奶煮开锅即可。
2010-05-26 14:38:19 提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★
九个月宝宝辅食全攻略九个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。 第一天：土豆稀饭 材料：土豆、粳米。 做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。 第二天：肉末豆花稀饭 材料：肉末、豆花、白菜 做法：白菜切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒豆花，成菜拌稀饭。 第三天：三色软饭 材料：豌豆、玉米肉丁、糯米 做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。 第四天：牛肉软饭 材料：白萝卜、牛肉、粳米 做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软配软饭。 第五天：木耳虾仁稀饭 材料：木耳、鲜虾、粳米 做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。 第六天：蘑菇鸡肉软饭 材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米 做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。 第七天：土豆苹果软饭 材料：土豆、苹果、咖喱粉少许 做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。 第八天：葡萄干软饭 材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米 做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁拌软饭。 第九天：豆腐黄油稀饭 材料：豆腐、黄油、小米 做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。 第十天：芝麻牛肉软饭 材料：黑芝麻、牛肉、粳米 做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。 第十一天：豌豆肉丁软饭 材料：豌豆、猪五花肉、糯米 做法：五花肉过泊同豌豆、糯米一起煮。 第十二天：栗子糊软饭 材料：鸡汤、栗子 做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。 第十三天：南瓜鸡肉软饭 材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米 做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。 第十四天：肉松稀饭 材料：肉松、粳米 做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。 9~12个月大的宝宝的辅食都建议轻油炒，或蒸煮以维持营养的最大保留。盐分可以上一阶段适当增加。做饭时应多加水煮成比粥稠的软饭。 第十五天：豆腐菠菜软饭 材料：菠菜、豆腐、粳米 做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。 第十六天：松子肉丁软饭 材料：松子、猪肉丁、粳米 做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。 第十七天：洋葱猪肝软饭 材料：洋葱、猿肝、粳米 做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后；切片同洋葱炒熟，配软饭。 第十八天：胡萝卜牛肉软饭 材料：胡萝卜、牛肉、粳米 做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。 第十九天：虾皮豆腐软饭 材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米 做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。 第二十天：苋菜鱼肉汤 材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉 做法：苋菜八鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。 第二十一天：煎鸡肝软饭 材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米 做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2—3种加沙拉酱拌和，配软饭。 第二十二天：冬瓜排骨软饭 材料：冬瓜、猪排、粳米 做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。 第二十三天：豆干肉丁软饭 材料：豆腐干、猪肉、糯米 做法： 肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。 第二十四天：蔬菜牛肉饼软饭 材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米 做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。 第二十五天：蛋黄南瓜软饭 材料：老南瓜蛋黄、粳米 做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加人熟蛋黄，配软饭。 第二十六天：番茄鸡蛋软饭 材料：番茄、鸡蛋 做法：鸡蛋和番茄分开炒熟．再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。 第二十七天：鳝鱼青菜软饭 材料：鳝鱼、青菜、粳米 做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。 第二十八天：什锦菜面 材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条 做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。 第二十九天：海苔鸡肉软饭 材料：海苔、鸡胸肉、粳米 做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。 第三十天：芹菜肉末软饭 材料：芹菜、猪五花肉、粳米 做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。 来自网页 | 2010-01-04 22:03
ansonyan0928 九个月婴儿的食谱 8-10个月的孩子每天应该有800毫升左
右的奶量，1/3-1/2个蒸蛋羹，和50克左右的淀粉类食物，如一些稀饭和烂面加碎菜和肉类等。还可以吃少许豆制品，每天可以给一些水果。一岁以内的孩子最好不要吃油盐，因为会影响孩子的代谢和消化功能的。、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1/3-1/2个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占又又又又又又又又又以粥量的1/3下午4点：母乳或牛奶180毫升晚上7点：少量副食，牛奶150毫升晚上11点：母乳或牛奶180毫升 来自网页 | 2010-01-04 22:12
yanglinll 我家宝宝9个月时是这样喂的：宝宝一般早7点左右醒了7：20 喂奶200毫升（配方奶粉）9：00 蒸鸡蛋羹 （加四五个虾皮）11：30 肉末稀饭 （加南瓜或者土豆）13;30 吃水果泥 （苹果、火龙果、橙子、香蕉等每天不同）15：00 喂奶200毫升（配方奶粉）18：00 米糊 （加果泥或者鱼泥）19;30 喂奶200毫升（配方奶粉）宝宝现在快2岁了，很可爱。也祝你的宝宝健康可爱。 来自网页 | 2010-01-04 22:22