浅谈硬笔书法中的“中宫对称法”教学
硬笔字对齐方法
硬笔字对齐方法硬笔字对齐方法是书法练习中不可或缺的一环，它能够帮助我们写出工整、美观的字体。
以下硬笔字对齐方法的步骤和实用技巧，将助你提升硬笔字水平。
一、硬笔字对齐方法的定义与重要性硬笔字对齐方法是指在书写过程中，通过调整笔画的位置和方向，使字体达到整齐、协调的效果。
对齐方法主要包括：上下对齐、左右对齐、内外对齐等。
对齐方法在硬笔字练习中具有重要意义，它能提高字体的美感，使字迹更加规范。
二、硬笔字对齐方法的具体步骤与应用1.上下对齐：在书写时，保持字体上下部分的一致性。
如：竖笔的上下位置、横笔的左右位置等。
横笔与竖笔相互对应，形成整齐的视觉效果。
2.左右对齐：在书写时，保持字体左右部分的整齐。
如：同一水平线上的笔画，保持距离一致；左右结构的字，各部分位置协调。
3.内外对齐：在书写时，保持字体内部与外部轮廓的协调。
如：字体内部的笔画与外部笔画相互呼应，形成和谐的整体。
三、常见问题与解决方法1.笔画歪斜：在书写过程中，容易出现笔画歪斜的问题。
解决方法是加强基本功练习，提高控笔能力，保持笔画稳定。
2.字体大小不一：字体大小不一会影响整体的视觉效果。
解决方法是设定字的大小，保持一致的字体大小。
3.结构不协调：结构不协调是硬笔字常见的问题。
解决方法是深入了解字形结构，掌握各类字的构造规律。
四、硬笔字练习的建议与注意事项1.选择合适的硬笔：初学者建议使用中性笔进行练习，中性笔的笔尖硬度适中，适合初学者掌握。
2.保持正确的握笔姿势：握笔姿势正确，有利于提高书写速度和稳定性。
3.按照字帖练习：跟随字帖进行练习，有利于掌握标准的字形和笔画。
4.反复练习：书法练习需要耐心和毅力，反复练习才能熟能生巧。
5.及时总结：在练习过程中，要及时总结自己的不足，不断调整和改进。
通过以上硬笔字对齐方法的介绍，相信你对硬笔字练习有了更深入的了解。
只要持之以恒，你的硬笔字水平一定会有所提高。
硬笔书法间架结构八大规律
硬笔书法间架结构八大规律
硬笔书法间架结构常常遵循以下八大规律：
1. 双行对称规律：硬笔书法的间架结构通常都是双行对称的，即上下两行之间的间隔相等，整体呈现出一种左右对称的美感。
2. 逐行包围规律：硬笔书法的间架结构一般是由上行和下行的字体形成的，上行的字体会包围下行的字体，形成一种上下逐行包围的结构。
3. 心形递进规律：硬笔书法的间架结构常常是由心形形状递进而成的，即从上到下或从左到右逐渐形成一个心形的结构。
4. 自然生长规律：硬笔书法的间架结构应该根据字体的形态特点来设计，让每个字体在整体结构中显得自然生长，没有生硬之感。
5. 对角平衡规律：硬笔书法的间架结构常常呈现出对角线的平衡感，即上行和下行的字体之间，或左边和右边的字体之间会形成一种对角线的平衡关系。
6. 顶部重心规律：硬笔书法的间架结构常常会让整体结构的重心位于顶部，这样能够形成一种稳定、庄重的感觉。
7. 上行压迫规律：硬笔书法的间架结构常常会通过上行的字体压迫下行的字体，强调上行的重要性和优先性。
8. 间空利用规律：硬笔书法的间架结构常常会在字体之间利用适当的空隙，让整个结构呈现出饱满而有力的视觉效果。
浅谈中学硬笔书法教学
浅谈中学硬笔书法教学随着社会的不断发展，中学硬笔书法教学在教育领域中扮演着越来越重要的角色。
硬笔书法是中国传统文化中的重要组成部分，它不仅可以培养学生的审美情趣和艺术修养，还可以锻炼学生的专注力和耐心，让他们在练字过程中不断提升自己的气质和品位。
本文将从硬笔书法教学的重要性、教学方法、教学内容以及教学效果等方面进行探讨，以期为中学硬笔书法教学提供一些借鉴和启示。
一、硬笔书法教学的重要性硬笔书法教学在中学阶段的重要性不可忽视。
硬笔书法是中国传统文化的瑰宝，它蕴含着丰富的文化内涵和历史积淀，对于学生了解和传承中国传统文化具有重要意义。
硬笔书法教学可以培养学生的审美情趣和艺术修养，提高他们对美的认知和感悟能力。
硬笔书法教学有助于提高学生的专注力和耐心，让他们在练字的过程中不断提升自己的气质和品位。
硬笔书法教学可以促进学生的身心健康，减轻他们的学习压力，改善他们的心理状态，让他们在轻松愉快的氛围中学习。
在中学硬笔书法教学中，教师可以采取多种方法来进行教学。
教师可以通过讲解和实例演示的方式来介绍硬笔书法的基本知识和技法，让学生对硬笔书法有一个基本的了解。
教师可以结合实际教学情况进行示范教学，引导学生掌握硬笔书法的基本笔画和结构，提高他们的练字能力。
教师可以组织学生进行集体练习和个别指导，让每位学生都能得到适当的帮助和指导。
教师可以鼓励学生进行比赛和展示，激发他们学习硬笔书法的兴趣和热情，提高他们的综合素质和能力。
中学硬笔书法教学的内容应该包括硬笔书法的基本知识和技法、规范的字体和结构、常用的书法材料和工具、著名的书法作品和名家名作等。
教师应该向学生介绍硬笔书法的起源和发展、基本笔画和结构、规范字体和书法风格等基本知识和技法。
教师应该向学生展示一些优秀的书法作品和名家名作，让他们了解硬笔书法的魅力和魄力，激发他们学习的兴趣和动力。
教师应该向学生介绍一些常用的书法材料和工具，如毛笔、墨汁、宣纸等，让他们了解硬笔书法的基本用具和用法。
浅谈中学硬笔书法教学
浅谈中学硬笔书法教学中学硬笔书法教学是一项非常重要的教育课程。
在这个时期，学生的书法基础已经打下了一定的基础，因此，对他们的笔画、字形、笔法进行细化和深入的教学和指导，将有助于他们进一步提高书法水平和文化素养。
本文将介绍中学硬笔书法教学的一些教学方法和注意事项。
一、教学目标：1.提高学生的搜集、欣赏、鉴赏能力。
2.增强学生的造型设计能力。
3.加强学生的技能训练，掌握书法技巧。
4.培养学生的综合艺术素养。
二、教学要点：1.基础教学在学习硬笔书法时，学生需要掌握正楷的基本笔画和构字方法。
要重点讲解横、竖、撇、捺等基本笔画的写法，让学生熟练掌握其规律和变化。
同时，也需要着重介绍构字原则和方法，让学生掌握正楷的构造和造型理论。
2.速写练习为了让学生能够逐步提高书法功底、掌握基本技法，需要在课程中加入速写练习。
即在铜版纸上，根据老师布置的题目，进行书写练习。
在这个过程中，要重点讲解书写姿势、筆势、字体规范等要点，并指导学生注重筆画全貌的形态，以及字与字之间的空间关系等。
3.常用字练习常用字是基础的书写要素，所以教师应当帮助学生掌握常用字的书写规范，例如：“一、二、三、人、天、日”等字。
教师可通过字诀、语言表述、视频展示等方式，让学生熟悉这些关键字汇的构造和写法，并帮助他们加深对这些字的认识和理解。
4.创意创作创意创作是中学硬笔书法教学的重要内容之一。
在这个过程中，教师要鼓励学生发挥自己的想象力、审美能力和艺术表达能力，创作具有自己个性特色的书法作品。
可以提供一些题目，告诉学生主题话题，如节日、名言、名句、文字等等，并鼓励他们通过书写技巧来表现主题内涵，展示自己的文学素养和艺术鉴赏能力。
5.赏析指导在教学过程中，需要引导学生多方面的阅读书法作品、欣赏书法之美，以及对书法作品的感受和理解。
教师可从笔画、字形、字体搭配和设计角度，给学生丰富的感性启迪，提出理性的分析和评价，帮助学生形成自己的审美能力，从而增强了自己的艺术素养。
浅谈中学硬笔书法教学
浅谈中学硬笔书法教学随着新课程的不断推进和教育教学改革的不断深化，中学教育也在不断向着素质教育的方向发展。
在这样的大背景下，硬笔书法教学也逐渐成为中学教育的一部分。
在传统的中学教育中，书法一直是重要的一环，但传统的书法教学往往以毛笔书法为主，对硬笔书法的教学常常被忽略。
随着社会的不断发展，硬笔书法在现代社会也扮演着重要的角色，因此加强中学硬笔书法教学意义重大。
本文将从硬笔书法教学的意义、方法和策略等方面进行探讨，希望能对中学硬笔书法教学提供一些有益的启示。
一、硬笔书法教学的意义1.传承传统文化硬笔书法是中华传统文化的重要组成部分，而中学生正值身处青春期的成长阶段，学习硬笔书法不仅有助于培养他们对传统文化的热爱，也有助于让他们更加深入地了解中国传统文化的内涵和魅力。
中学硬笔书法教学在传承和弘扬传统文化方面具有重要的意义。
3.提高审美素养硬笔书法的教学过程中，学生需要不断地培养对字形、结构、构图等方面的审美能力。
通过对硬笔书法的学习，可以提高学生的审美素养，使他们更加懂得欣赏和鉴别优秀的书法作品。
4.培养学生的创造力硬笔书法教学不仅仅是对书法技能的传授，更重要的是要激发学生的创造力。
在书法的创作过程中，学生可以体验到自己的创造力是无限的，这有助于培养学生的创造性思维和创造性表达能力。
1. 统筹规划中学硬笔书法教学应该进行统筹规划，合理安排教学内容和教学方式，在硬笔书法教学过程中，既要重视技法的传授，也要注重学生的创造性表达。
只有将技法与创意相结合，才能更好地激发学生的学习兴趣和创造力。
2.注重实践中学硬笔书法教学要注重实践，让学生亲自动手去书写，领会书法的魅力。
通过不断的实践，学生可以在不断的探索中提高书法技能，也可以在实践中体验到书写的乐趣。
3.个性化教学中学硬笔书法教学要注重个性化教学，因为每个学生的身体素质、兴趣爱好等方面都有所不同。
要根据学生的特点，灵活的运用各种教学手段和方法。
4.多媒体教学在教学中，可以利用多媒体技术对书法的技法和历史背景进行介绍，这样可以更好地激发学生的学习兴趣，让学生更加主动地参与到硬笔书法教学中来。
练习硬笔书法四大规律教程
练习硬笔书法四大规律教程笔画、结构、章法，是硬笔书法的三要素。
今天，小编整理了学好硬笔的四大规律：正、匀、中宫紧凑、收放有致。
正把字写端正，是最基本的要求。
横平，“平”，不是水平，而是有一定斜度的“平”。
竖直，相对于横平来说要难一些，因为竖写起来请容易就会有一些偏斜，或者上半段是直的，下半段就写歪了。
横平竖直，就是要多练，没有什么捷径可走。
一般情况下，一个字中间的竖画一定要写直，因为这个笔画影响着字的端正。
如：中、丰、来。
如果竖画在字的两边，竖画是可以略微倾斜的，“边竖略斜有规律，左倾右斜如凳腿。
”如：口、田、由。
除此之外，偏斜结构的字，又可以分成两种情况。
①偏中求正。
如：也、光也字，第一笔要偏左写，而第三笔却要偏右写，这样字还是稳居中间。
②斜中求正。
如：多、飞只有撇画取斜势字才能写得端正。
上下结构的字，上下两部分的重心要在一条垂线上，保证上下对正字才端正。
总而言之，要写得正，就要做到横平竖直，偏中求正，斜中求正，上下对正。
匀笔画写匀，字才美观。
横画多的字，要注意把横画写匀，如：言、其、重；竖画多的字，要注意把竖画写匀，如：山、而、侧；撇画多的字，则要注意把撇画写匀，如：须、彩、勿。
这样看来，好像做到匀是比较容易的，其实不然。
如：日。
只有三横，在平时的书写中有多少人注意到匀呢？有时知道要写匀，却常常难以做到，如：青。
有六横，很多人书写的时候，常常是上面的横写得很疏，而下面的横画写得太密，难以写匀。
要写得匀，首先要有写匀的意识，其次要努力去实践。
中中宫，也是一个字的重心所在。
有时中宫并不是在字的中心，而是忽而偏左，忽而偏右，忽而偏上，忽而偏下。
我们来看一组字：养、勤、博，找一找它们的中宫在哪里？“养”的中宫偏上，“勤”的中宫偏左，“博”的中宫偏在右上方。
寻找字的中宫，不要度量，就凭感觉。
汉字，按照不同的结构形式组合笔画，书写时都必须围绕中心安排笔画，做到中宫紧凑。
再说“青”字，它的中宫在上部，怎样体现中宫紧凑呢？上面的三横一定要写密，月部显得窄长，这样中宫就紧了，字形便如模特的身材，上身短腿长，这样的身材才美；否则字形如武大郎的身材，不符合美的规律。
硬笔楷书结构规律
硬笔楷书结构规律
一、平衡对称
平衡对称是楷书结构的基础，要求字的左右、上下、对角等各个方向保持平衡，避免过于偏向某一方。
这样可以给人一种庄重、大方的感觉。
二、对比调和
对比调和是楷书结构的又一重要原则。
通过对字中不同部分的大小、粗细、长短、宽窄等进行对比，使整个字看起来更加生动有趣。
同时，也要通过一些调和的手段，使字中的各个部分协调一致。
三、疏密匀称
在楷书结构中，疏密匀称也是非常重要的一点。
字的笔画要有疏有密，分布均匀，避免过于拥挤或过于空旷。
这样才能使字看起来更加美观。
四、连续并列
在楷书结构中，连续并列指的是将多个相同的笔画或部分按照一定的规律进行排列组合，形成一个有节奏感的整体。
这种结构方式可以增强字的美感，给人一种整齐、和谐的感觉。
五、朝向变化
在楷书结构中，朝向变化也是非常重要的一点。
字的各个部分要有一定的朝向变化，避免过于死板或单调。
这样可以使字看起来更加生动有趣，增强艺术感。
六、重心突出
重心突出是楷书结构的重要原则之一。
字的重心要适中，不能过于偏移。
这样可以给人一种稳定、庄重的感觉。
七、包围结构
包围结构是指一个字的外围部分将内部部分包围起来的结构方式。
在楷书结构中，要注重外围部分的宽窄、长短等细节，以确保整个字看起来更加美观。
八、跨越连接
在楷书结构中，有时候会出现两个部分需要进行连接的情况。
这时候，要注重跨越连接的方式，通过合理的连接方式使整个字看起来更加流畅自然。
硬笔楷书课件_结构_2
钢笔楷书之间架结构
左收右放
硬 笔 书 法
凡是左右结 构的字，以左收 右放居多，所以 这是左右结构的 字的普遍规律。
钢笔楷书之间架结构
左斜右正
硬 笔 书 法
对于左右结构 的字，以左斜右正居 多，左斜为呼，右正 为应，呼者以斜而取 势，应者以平而安神。 呈左动而右稳，书呼 疾而应迟。
钢笔楷书之间架结构
钢笔楷书之间架结构
牵丝粘连
硬 笔 书 法
凡汉字书写中， 笔画是筋骨，牵丝 为血脉，在楷书中 牵丝粘连就是要求 笔断意连，形断而 意不断。
硬 笔 书 法
人汉 生字愿 书你 写用 改优 变美 你的 的
祝 君 早 日 成 功
钢笔楷书之间架结构
钩趯匕刃
硬 笔 书 法
在楷书技法中， 钩身不易长，钩如 匕刃，如一个字中 有多个钩画，必须 化简。
钢笔楷书之间架结构
围而不堵
硬 笔 书 法
凡有外框包 围的字，应注意 框的形态，大小， 在封口处可留有 空隙，力避呆板、 滞闷。
钢笔楷书之间架结构
斜抱穿插
硬 笔 书 法
凡由两个部 分组成的字，最 忌讳远离，应该 双肩合抱，互相 穿插，避让，以 显和谐之美。
钢笔楷书之间架结构
连撇参差
硬 笔 书 法
凡一字之中， 撇画较多时，撇 的长短方向应有 变化，参差不一， 要富有动感，撇 撇不一。
钢笔楷书之间架结构
三部呼应
硬 笔 书 法
此三部位的字， 笔画数目较多，结构形 式复杂，书写时应注意 三部呼应之法如“翔” 字中间稍小，左右稍大， 三部分相互避让，呼应 照顾，配合协调，形勿 松散。
硬笔书法硬笔书法对等平分左右对称主笔脊柱中宫紧凑大小独具连撇参差三部呼应斜抱穿插牵丝粘连硬笔书法凡是左右结构的字以左收右放居多所以这是左右结构的字的普遍规律
【公开讲堂】硬笔楷书结构规律
【公开讲堂】硬笔楷书结构规律楷书结构三大特点1、均衡与对称均衡与对称是针对汉字的重心来说的，每个汉字都有重心，最简单的就是在汉字中间划一条直线，使字左右对称，这条线就是金峰格中的竖中心线。
竖中心线一般处于字的中间位置，其基本规律是此线的左右部分笔画基本对称或面积基本对称。
还有上下均衡，这是对于金峰格的横中心线来说的。
写出的字被横中心线等分。
即：把字写工整，就要参照格子来写，把字写在格子的中间位置，做到：上下均衡，左右对称。
表现特点：左右点画对称。
这种字从中间分开后，两边点画基本相同，如：正，不，是，干，山，个，大，中，支，京，重，果，求，出，主，要，见，少，员，常，文，并，全，间，国，家，里，学，变，条，只，意，内，命，向，金，志，查，市，青，闲，器，育等。
其寻找中心方法是：从每个字中间的竖画、交叉点或起点、钩等划分，其上下点或竖均在一条线上。
左右点画的字一般是合体或上下结构的字。
左右面积相等。
这种字从中间分开后，两边字的点画形状不同，但占位面积是相同的，一般以左右结构的字居多。
如：的，程，领，整，约，朋，都，歌，肥，政，路，最，式，期，装，改，精，铁，此，新，好等。
2、平行平行线是指汉字中橫与橫之间，竖与竖之间或撇与撇之间基本上是平等的，这是表现汉字工整性的主要构字原理。
如：重，是，在，有，国，要，时，用，们，前，其，形，同，青，易，该，象，级，接，强，西，期等。
3、等距等距是指汉字在橫与橫之间，竖与竖之间或撇之间距离基本上是相等的，等距主要表现汉字的匀称性，通常称为布白匀称。
如：国，要，用，目，得，三，着，家，里，间，重，法，面，最，者，期，再，美，清，至，声，温，前，年，而，面，高，单，白，温等。
掌握以上规律，你的字便会在短期内变得工整，规范和美观。
4、汉字美观的视觉原理从汉字的上下左右最高点画处画线，整个汉字的连线构成便是汉字的大致轮廓图，严格讲，汉字的轮廓构图并不是方正的，而是呈三角形、菱形、梯形或多边形。
书法中轴线规则
在书法中，中轴线是指将一幅书法作品分为左右两部分的垂直线。
在这条线上，字的重心、主笔和结构都是按照对称的原则进行安排的。
在书写时，中轴线是至关重要的，它可以帮助我们把握字形的整体结构，使字看起来更加均衡、稳定。
首先，中轴线规则要求我们在书写时注意字的重心。
每个字的重心都应该在中轴线上，这样才能保证字形不偏不倚。
对于一些字形比较复杂的字，如“德”、“视”等，更需要注意重心的位置，否则整个字会显得歪斜不正。
其次，中轴线规则要求我们在书写时突出主笔。
主笔是指一个字中最粗或最长的笔画，它通常决定了整个字的风格和气质。
在书写时，我们要注意将主笔放在中轴线上，这样可以使字更加稳定、有力。
例如，“大”字的主笔是捺画，如果将捺画放在中轴线的右边，整个字就会显得不平衡。
最后，中轴线规则要求我们在书写时注重字的对称性。
对称性是书法中非常重要的一个原则，它可以使字看起来更加和谐、美观。
在中轴线上，每个字的左右两部分应该对称，如“人”字的两笔、“月”字的两个半圆等。
如果字的左右两部分不对称，整个字就会显得扭曲不正。
在书写实践中，我们还要注意中轴线的运用。
除了在创作时需要遵循中轴线规则外，平时在练习时也可以利用中轴线来检验自己的书写是否规范、准确。
比如在练习单个字时，可以在纸上画出中轴线，然后对照中轴线来检查每个字的重心、主笔和结构是否对称。
此外，在练习整篇作品时，也可以利用中轴线来把握整体布局和章法。
总之，中轴线是书法中非常重要的一个概念，它可以帮助我们把握字形的整体结构和美感。
在书写实践中，我们应该遵循中轴线规则，注重字的重心、主笔和对称性，这样才能写出更加规范、美观的书法作品。
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浅谈硬笔书法中的“中宫对称法”教学
摘要：随着网络时代迅速发展，电子产品盛行，逐渐取代了写字和纸质版书
籍阅读，导致越来越多的人写字水平不断下降。
硬笔书法是我国传统的书法教学，但是教学的过程比较漫长，对于那些想要快速掌握书法技巧的人来说有些困难，
而中宫格习字速成法为我们解决了这一问题。
中宫格式由我国五天练字速成的创
始人、规范汉字著名专家、思维训练专家、中宫格教育连锁机构的创始人王学臣
先生发明的一种能解析汉字结构的专利习字方格。
运用中宫对称法教学可以使得
习字者更容易分析、理解汉字的结构，并在短时间记住汉字结构，在轻松的氛围
中练好钢笔字，从而提升人们的书写质量。
关键词：硬笔书法；中宫对称法；教学策略
引言
硬笔书法是我国传统的书法，练好硬笔书法是一个漫长的过程，需要在教师
的引导下，通过后期锻炼才能不断提升书法能力。
由于快节奏的生活，来自工作
和生活的压力，导致人们无法分出更多的时间学习硬笔书法，而中宫格练字方法
给想学习书法的人提供有效途径，可以解决硬笔书法学习耗费时间长的问题。
相
对传统的书法教学，中宫格书法教学可以开发人的右脑，通过中宫格练字教学可
以提高学员的观察能力。
培养中宫格硬笔书法教师及学员从整体上把握汉字结构
的思维能力和审美能力。
因此，在中宫对称法教学中，教师要具备良好的书法素质，掌握中宫格字体结构原理，才能更好地传授给学员。
一、中宫格的认识
中代表中心、中国之意，中宫是一个由黄金分割法组成的正方形，这个正方
形的边线及延长线形成了解析汉字结构的警戒线，这些警戒线分别叫做上中宫线、下中宫线、左中宫线、右中宫线，简称为上线、下线、左线、右线。
上线、下线
之间的区域为横中宫区，左线、右线之间的区域为竖中宫区，中宫格的中间有两
条线，横的叫做横中宫线，竖的叫做竖中宫线，这两条线分别是汉字的横的重心
和竖的重心。
中宫格内的警戒线，每一条横中宫线与竖中宫线都组成一个坐标，
汉字的每一笔画的方向、角度、长短在中宫格内都有严格、准确的位置和坐标，
使习字者更容易解析汉字的结构，并在短时间记住汉字结构。
二、中宫格练字的特征
中宫格式由我国青年硬笔书法家王学臣先生发明的一种专利练习字格，同时
注册了“中宫格”图文和汉字商标。
以此来说，中宫格练字具有专业性的特征，
它通过中宫格中的黄金分割线，直观地表现出汉字每一笔画的位置、长短和角度
的结构关系，深刻、完美地解析汉字结构，随着中宫格的发展，已经被广泛运用
于各大小学的书法教学中。
其次，在学习的过程中可以改变大家错误的握笔姿势，提升学员主动处理以及分析汉字结构的能力，有助于人们写出规范的阿拉伯数字，在很大程度上改善以往差劲的字，提升书写能力。
而中宫格字体容易学习和掌握
的优势给学习的成员带来便捷。
另外，中宫格练字具有高效性的特点，区别于普
通的书法班，比传统的练字法快十至二十倍。
中宫格练字真实、神奇、立竿见影
的效果，给我国传统练字法带来新的生机，赢得了良好的口碑，受到众多学员的
欢迎。
三、硬笔书法中宫对称法教学分析
（一）运用专利的练字教材
在硬笔书法练字中，经常存在一个现象，有些人认真练习以后，还是达不到
想要的结果，导致学员在练习过程中主动放弃。
传统的硬笔书法学习时间较长，
很多人只是练字，但是没有记住所学汉字的结构，对于汉字也没有正确的分析和
认知，所以就没有学成。
要想写出一手好字，正确的书写习惯很重要，很多人会
写汉字，但是书写结构确是错误的，不利于硬笔书法的练习。
中宫格练字是一种
简单容易学习的练字方法，但是想要练好字的前提是必须运用中宫格专利的练字
教材，不是运用普通教材就可以，王学臣先生是五天练字速成大师，并且发明了
练字教材获得专利，采用的是能完美地解析汉字结构的方格--中宫格，进行教学。
在学习的过程中根据练字教材才能改变书写结构，让学员在短时间内记住汉字的
结构，并且通过科学的强化训练矫正原来错误的书写思维习惯，养成新的正确的
书写习惯，以此来达到练字的目的。
（二）讲求字体的对称
普通字帖一般都是采取描红的方式进行练字，但是中宫格对称教学法坚决反
对描红的方式，因为在描红的过程中是不需要经过动脑思考汉字结构，都是根据
自己的写法进行练字，这个过程结构一直保持错误，起不到练字的作用。
当时在
字帖上描时与字帖上的字很像，一旦离开字帖和教材，还是原来的烂字，这样描
红时间长了，就会对练字失去信心。
中宫对称是指笔画结构的对称，例如：相对
点的对称--“立”和“关”字；向背点的对称--“小”字；上下点的对称--“冬”字等等。
在中宫格练字中要讲求字体结构的对称，在教学中要对汉字进行深入分析，才能提升书写能力。
例如，“年”字的结构特点是长体字，行楷书写要求除
了第二个横书写长之外，其余横位于左右线之间，横与横之间的笔画牵丝要细，
最后一笔，中竖要突出，出头的长度与横所占的位置相同。
所有横倾斜、平行、
等距。
年字是先把楷书写出来，撇和横在行楷当中折连横，然后年字里的小竖要
用横来代替，三个横牵丝连带。
年字是字头决定字身宽度的字，字头多宽，字身
就要多宽，所以做字头不能写太宽。
年字突出的是第一个横，顿个小笔，横倾斜
上去，第一个横是第二个横长度的2倍，折的落笔在字头落笔点延长线上，然后
牵丝左侧折点的延长线上，写竖的时候顶着字头来书写，要留有空隙，顿笔竖垂
直下来，竖的长度里面有多长，外面就有多长。
结束语
综上所述，中宫格练字是一种五天速成的硬笔书法教学，练字方式不局限于
年龄，有专利的书写教材帮助学员练字，其具有专业性、实用性、高效性等特点。
在教学过程中更加注重汉字的结构分析和书写，中宫格教学法可以改变人们错误
的握笔姿势以及结构的错误，从而写出一手漂亮的字体。
相比于传统的硬笔书法，中宫格练字更加简单，其具有完美解析汉字结构、开发多元职能以及培养学员书
写习惯等优势。
在教学中，教师要提升自身书写能力，才能发挥中宫格的作用和
价值。
参考文献
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[2]韩国强.关于硬笔书法中运笔练习的探析[J].新一代,2020,25(21):272.1003-2851.2020.21.234.。