趣味运动项目及规则

项目设臵：（规则附后）

跳大绳、手足情深、龙凤戏珠、摸石头过河、袋鼠跳跃、车轮滚滚、踢毽子、呼啦行进，共8项。

奖励办法

1、录取名次：团体录取前8名；

2、奖励办法：团体发放奖金、证书、奖杯。

3、奖金标准

备注：各单项的冠军队代表电子信息工委参加市“十运会”

附件：软件园第二届趣味运动会比赛规则

一、跳大绳

㈠项目要求：

⑴大绳1条，大绳规格为：长度12米；

⑵比赛限时2分钟。

㈡比赛规则：

⑴跳入绳中的某个运动员的脚如绊到绳子，则不能计为成功跳出大绳

的人数，但如一组数人，其余人未绊到绳，仍可计为成功跳出人数。

⑵不可事先摇动大绳，等裁判哨音响时开始摇动，违规则重新开始。

⑶跳入大绳的队形，各队可随意编排，但运动员双脚必须跳过摇动中

的大绳一次，不可违规空跑或钻过大绳。

⑷计数情况以裁判统计数字为准，旁观者不得干预和指正。

㈢竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由8人组成，其中摇绳：2人（男女不限），跳

绳6人（3男3女），分3组，每组5队同时参赛；

⑵绊到绳后，队员应迅速离开场地，摇绳手重新起绳。

⑶以裁判哨音为准起大绳，摇动频率不做规定，其余6人跳入绳中，只需跳过大绳一次，即可迅速跑出，算做成功跳出一人次（注：6人可逐一跳入亦可数人分组跳入，可从大绳一侧进入亦可从两侧同时进入，各队根据情况编排队形，原则以在单位时间内成功跳入并跳出入次多的队为胜）。

二、龙凤戏珠

（一）项目要求：

⑴赛道总长为30米，宽为2.44米（四个赛道）；

⑵排球4个。

（二）竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由8名队员组成（4男4女），每4个代表队一组，分若干组比赛。

⑵开赛前，各队选手（1男1女）分别面对面的侧向（侧队前进方向）站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤与彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂应于体侧自然侧向展开或于体后互挽。

⑶发令后，以球为相连一体的两位选手应采用相应的走、跑动作作同步向前侧行（跑），直至抵达终点，将排球交给下一对选手；

⑷第二对选手用同样方法完成比赛并将排球交给下一对选手……以此类推；

⑸终止计时以最后一对选手顶夹之秋的前沿触及终点线内沿垂直面为准，用时少的队名次列前。

（二）比赛规则;

⑴行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球、以肩托球或相互把扶对方均视为违规，成绩无效；

⑵行进过程中若球滑落地，则在滑落地顶夹好球，方能重新投入比赛；

⑶每队选手及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，方可将球交给下一队选手，听裁判号令，另一对选手才能出发。若出现所顶之球滑落出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违规，成绩无效；

⑷必须始终在各自的赛道上前行，步入他道或影响他道选手的行进，均视为违规，成绩无效。

三、手足情深

（一）项目要求：

⑴赛道总长为30米，宽为1.22米（四个赛道）；

⑵准备长方形小旗四面，其长边为45厘米、短边为28厘米。

（二）竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由4名队员组成（2男2女），每4个代表队一组，分若干组比赛。

⑵开赛前，各队选手分别于各自赛道起点线后成一路纵队依次排开，排头将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬，双臂自然弯曲侧举并保持身体平衡，2--4名队员分别将一手搭在前位队员的同侧肩上，另一手抓住前位队员屈膝后抬的脚踝处，同时将各自生态重心移至与前位同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬并成单脚支撑状，全队形成一路单脚支撑的纵队。

⑶发令后，统一口令，步调一致地以全队同步单脚跳跃动作结队前行（跑），直至全队成功越过终点。

⑷终止计时以最后一名选手躯干部任何部分到达终点内沿垂直面时为准，用时少者名次列前。

（三）比赛规则;

⑴行进过程中，各参赛队必须以任意一侧同侧脚做支撑状跳跃，任一队员向后抬起的脚踝部始终不得脱离后位队员的单手握持，2--4名后位队员必须始终将同侧手搭在前位队员的同侧肩上并不得离肩脱手，若出现上述违规现象，成绩无效：若出现摔绊倒地现象时，应停止前进，原地按要求整好队伍方可继续比赛。

⑵必须始终成一路纵队前行，错位搭肩（之字形队伍）或其他队列替代均不予计取成绩。

⑶必须始终在各自的赛道上前行，步入他道或影响他道选手的行进，均视为违规，成绩无效。

四、袋鼠跳

（一）项目要求：

⑴赛道总长为50米，宽为1.22米（四个赛道）；

⑵麻袋4条，袋长1--1.2米、宽60--70厘米。

（二）竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由6名队员组成（3男3女），每4个代表队一组，分若干组比赛。

⑵开赛前，于各自赛道起点线后站立，将双脚套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。

⑶开赛后，在保持身体平衡的状态下，充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跳跃（如袋鼠跳跃状），直至到达终点。在交接区内完成交接后，听裁判号令，另一名选手方能出发，用同样方法完成比赛……以此类推；

⑷终止计时以最后一名选手人袋合一越过地面终点线时为准。

（三）比赛规则

⑴运动员必须双手在齐腰部位紧握袋口，前行过程中若出现双手滑脱（麻袋口离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例。

⑵在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，若因跃跳重心不稳而致跌倒（在未影响邻道的情况下），可从跌倒处立起继续前。

⑶行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，在影响邻道的情况下，属犯规。

⑷越过终点的瞬间，必须做到人袋合一，若出现任何违规现象，则成绩无效。

五、摸石头过河

（一）项目要求：

⑴赛道总长为30米，宽为1.22米（四个赛道）

⑵长24cm，宽12cm，高5cm长方体木块，每赛道3块。

（二）竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由6名队员组成（3男3女），每4个代表队一组，分若干组比赛

⑵赛前，运动员在各自赛道的起点线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木块上，身体侧对前进方向待命。

⑶开赛后，运动员先将手中木块放臵在前方适当位臵并移动一只脚踩在其上，然后拿起身后空出的木块再放臵在身前适当位臵，依次反复前进直至终点。

⑷以运动员通过终点线捡起终点线内的最后一块木块臵于终点线外地面

时的瞬间，终止计时。

（三）比赛规则

⑴比赛过程中，参赛运动员身体的任何部位不得触及地面，运动员双脚均

须各踩一块木块才能去捡身后的木块，若出现双脚同时踩踏或触及一块木块，均视为违规。

⑵以最后一块木块臵于终点线外地面时的瞬间结束比赛，结束比赛时三块木块均须完整搁臵于终点线外地面，任一木块触压终点线视为比赛尚未结束，比赛仍需进行。

⑶比赛过程中，参赛运动员必须在自己的赛道上完成比赛，否则视为违规。

六、呼啦行进

（一）项目要求：

⑴赛道总长为30米，宽为2.44米（四个赛道）

⑵圈内径为90厘米，重量不少于300克的塑圈或艺术体操专用圈（呼啦圈）4个，每赛道1个。

（二）竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由6名队员组成（3男3女），每4个代表队一组，分若干组比赛。

⑵赛前，运动员双手持呼啦圈套于自身躯干腋部以下部位，在各自赛道的起点线后待命。

⑶预备令下达时，双手迅速推、转圈体（此后双臂做屈臂上抬动作），使呼啦圈沿身体纵轴做水平环绕转动并做好起跑准备。

⑷发令后，参赛选手在保持圈体平稳绕转的状态下可跑、走行进，直至成功越过终点，在交接区内完成交接后，听裁判号令，另一名选手方能出发，用同样方法完成比赛……以此类推。

⑸终止计时以最后一名选手人圈合一越过地面终点线时为准。

（三）比赛规则

⑴必须以身体躯干腋部以下任何位臵为圈体接触点（包括套穿于双脚部位），并使呼啦圈始终沿身体纵轴做水平环绕转动。

⑵行进过程中，若出现以手握扶圈体、圈体触地等现象，均视为违规，成绩无效。

⑶越过终点的瞬间，必须做到人圈合一，若出现任何违规现象，则成绩无效。

⑷比赛过程中，参赛运动员必须在自己的赛道上完成比赛，否则视为违规。

⑸参赛服装不得佩带任何装饰物或任何钩挂物。

七、车轮滚滚

（一）项目要求：

⑴赛道总长为50米，宽为1.22米（四个赛道）

⑵汽车轮胎4条.

（二）竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由6名队员组成（3男3女），每4个代表队一组，分若干组比赛。

⑵开赛前，各队第一名选手手扶汽车轮胎站立于各自赛道起跑线后，其他选手跟后成一路纵队依次排开。

⑶发令后，可采用单手或双手把轮胎往前推进，推过终点线后将轮胎交给下一位选手，第二名选手用同样方法完成比赛并将轮胎交给下一位选手……以此类推；

⑷终止计时以最后一名选手躯干部任何部分到达终点内沿垂直面时为准。（三）比赛规则

⑴比赛中，选手的手必须始终推着轮胎前进，若脱手中断视为违规，成绩无效。

⑵赛程中，任何队员及轮胎均不得压分界线，否则视为违规，成绩无效。

八、踢毽子

㈠项目要求：

⑴毽子1个；

⑵比赛用时4分钟，每位运动员限时1分钟；

㈡比赛规则：

⑴在规定时间内，4名选手依次踢毽子。

㈢竞赛方法

⑴混合集体项目，每队由4人组成（2男2女），分3组，每组5

队同时参赛；

⑵毽子落地后，可重新开始，次数累计。

⑶比赛成绩以4人累计的次数为准，次数多的队伍名次列前