创造力心理学
心理学与创造力创造力的心理学机制与培养方法
心理学与创造力创造力的心理学机制与培养方法在现代社会，创造力越来越被重视，被认为是一个重要的能力和素质。
然而，创造力是如何产生的？它的心理学机制是什么？又如何培养与提升创造力呢？本文将探讨这些问题。
一、创造力的心理学机制1. 无知假设心理学家认为，创造力的心理机制之一是“无知假设”，即创造性的思维往往来自于对特定领域知识的缺乏或不完整。
当我们对某个领域知识不够了解时，就会有更多的创新思维和灵感产生。
2. 非传统思维创造力还涉及到非传统思维方式的运用。
传统思维往往会受到既定模式和思维框架的限制，而创造性思维则能够突破这些限制，提出新颖的想法和解决方案。
3. 心流状态心流是指人在进行高度专注和沉浸的活动时所经历的心理状态。
心流状态往往伴随着深度思考、创造性的产出和深入的满足感。
心理学家认为，心流状态在创造力的发挥和培养中起着重要的作用。
二、创造力的培养方法1. 开放思维培养创造力的关键之一是拥有开放的思维方式。
这意味着要学会以多元的角度看待问题，积极思考和接受不同的观点和意见。
通过开放的思维，我们能够创造出更多新颖独特的想法。
2. 培养好奇心好奇心是创造力的源泉之一。
培养好奇心可以通过主动探索、尝试新事物、不断学习和提出问题等方式来实现。
通过培养好奇心，我们能够对周围的事物和现象产生更多的思考和探索，从而激发创造性思维。
3. 创造性的环境创造力的培养还需要一个创造性的环境。
这个环境需要提供刺激和挑战，激发个体的思维和想象力。
在这样的环境中，个体能够自由地表达自己的观点，与他人进行合作和碰撞，从而促进创造力的发展。
4. 多元化的交叉学科培养创造力需要涉猎多个领域和学科，从而获得更广阔的知识背景和视野。
通过学习与不同领域相关的知识和技能，我们能够将这些不同的元素进行创新组合和重组，从而产生出独特的创造性想法。
5. 创意技巧的训练创造力的培养还需要掌握一些创意技巧和方法。
例如，可以通过大脑风暴、反向思考、模仿和联想等方式来刺激创新思维。
激发创造力的心理学原理
激发创造力的心理学原理创造力是一种重要的心理能力，因为它推动着创新和进步。
许多人认为创造力是与天赋相关的，但其实创造力可以通过一些心理学原理来激发和培养。
本文将介绍一些能够激发创造力的心理学原理，并探讨如何应用这些原理来提高个人和团队的创造力。
一、流动体验流动体验是指一种全神贯注、忘我沉浸在某个活动中的状态。
在这种状态下，我们感到时间飞逝，完全沉浸在当前的任务中。
流动体验可以提高创造力，因为在这个状态下，我们能够集中注意力、释放想象力，并且充分发挥自己的才能。
要激发流动体验，我们可以选择合适的任务，并在工作环境中创造一个专注、安静的氛围。
二、开放性思维开放性思维是指不受束缚、充满想象力和好奇心的思考方式。
开放性思维鼓励我们挑战传统观念，尝试新的方法和思路。
要培养开放性思维，我们可以通过多样化的阅读、与不同领域的人交流和思考不同的观点来拓宽自己的思维范围。
此外，鼓励思考问题的多种解决方案也是培养开放性思维的重要方法。
三、创造力的环境创造力的环境对于激发创造力起到至关重要的作用。
一个创造力的环境应该鼓励思考、提供资源和支持创意的实施。
在这样的环境中，个人或团队能够自由表达和分享他们的想法，得到他人的反馈和建议。
另外，提供良好的工作条件和创意工具，如良好的办公设备、舒适的工作空间和创意软件等，也能够激发创造力。
四、克服创造力的障碍在激发创造力的过程中，我们会遇到一些障碍，如刻板思维、拖延症和自我怀疑等。
要克服这些障碍，我们可以采取一些有效的方法。
例如，不断反思和挑战自己的思维方式，培养积极的心态和乐观的情绪，通过设定明确的目标和制定详细的计划来克服拖延症。
此外，要相信自己的能力，并勇于尝试和接受失败，从失败中学习和成长。
五、团队合作团队合作对于激发创造力也是非常重要的。
通过团队合作，不同的个体可以彼此激发和启发，共同产生更多的创意和想法。
在团队中，人们可以分享自己的知识、经验和观点，互相补充和完善。
此外，团队合作还能够提供资源和支持，帮助创意得到实施和落地。
心理学与创造力
心理学与创造力创造力是人类所独有的一种能力，它涉及到思维、想象力、创新和问题解决等方面。
了解创造力的机制对于提高个人的创造性水平、激发潜力以及推动创新都至关重要。
而心理学作为一门研究人类心理活动的学科，对于揭示创造力内在的心理过程和促进创造力发展也发挥着重要的作用。
一、创造力的定义与特征创造力是指个体创造新颖、有价值且合理的想法、观点、产品或者解决方案的能力。
它包括了独创性、实用性以及可行性等维度。
创造力不同于智力，它不仅仅取决于知识和经验，还与个体的思维方式、认知能力以及创造性思维等因素密切相关。
二、创造力的心理过程创造力的心理过程包括问题感知、知识获取、思维扩展、意象形成以及评价与选择等阶段。
在问题感知阶段，个体需要识别出具有创造性潜力的问题或挑战。
在知识获取阶段，个体需要积极获取和整合各种相关的知识、经验和信息，为后续的创造性思维提供支持。
在思维扩展阶段，个体需要采用多样化的思维方法和策略，拓展问题的解空间，培养创造性的思维灵活性和多样性。
在意象形成阶段，个体通过内部的思维活动和外部的感知经验来生成与问题相关的思维意象，这些意象对于产生创造性的解决方案至关重要。
最后，在评价与选择阶段，个体需要对所产生的各种想法和解决方案进行评估并进行选择，确保所选择的方案具有实际可行性和创造性。
三、心理学对创造力的研究心理学通过实验研究、个案分析以及观察研究等方法，揭示了创造力的心理机制和影响因素。
例如，有研究发现，批判性思维、发散性思维、灵活性等认知能力与创造力之间存在着显著的正相关。
此外，心理学还探讨了动机因素、人格特质、情绪状态等对创造力的影响。
例如，内在动机、开放性人格以及积极情绪等都被发现与创造力表现正相关。
四、心理学对创造力发展的启示心理学的研究表明，创造力是可以通过训练和培养得以提高的。
个体可以通过参与各种创造性思维训练、问题解决训练以及想象力发展训练等活动来提升自身的创造力水平。
此外，为了促进创造力的发展，个体还可以培养积极的心理状态，保持好奇心和求知欲，注重对问题的深入思考并养成创造性的思维习惯。
心理学与创新 激发创造力与创新能力
心理学与创新激发创造力与创新能力在当今竞争激烈的时代，创造力和创新能力已成为个人和组织取得成功的关键因素。
而心理学作为研究人类行为和心理过程的科学，为我们理解和激发创造力与创新能力提供了宝贵的视角和方法。
首先，让我们来探讨一下创造力的本质。
创造力并非是一种神秘的天赋，而是一种可以培养和发展的能力。
它是指产生新颖、独特且有价值的想法、产品或解决方案的能力。
从心理学的角度来看，创造力的产生往往涉及到多个心理过程的协同作用。
认知过程在创造力中扮演着重要的角色。
灵活的思维、广泛的知识储备以及深入的问题理解能力，都是创造力的基石。
具有创造力的人通常能够突破常规的思维模式，从不同的角度看待问题。
他们善于运用发散性思维，提出多种可能的解决方案，而不是局限于传统的方法。
这种思维的灵活性使他们能够在面对复杂问题时，发现别人忽略的细节和潜在的机会。
同时，动机和情感因素也对创造力有着深远的影响。
内在的动机，如对问题的兴趣、对知识的渴望以及自我实现的追求，往往比外部的奖励更能激发创造力。
当一个人真正热爱所从事的工作，并且对解决问题充满热情时，他们会更愿意投入时间和精力去探索和尝试新的想法。
此外，积极的情感状态，如愉悦、兴奋和自信，能够提高思维的活跃度和灵活性，促进创造力的发挥。
相反，焦虑、压力和恐惧等负面情绪则可能抑制创造力的产生。
那么，心理学如何帮助我们激发创造力呢？心理学研究表明，营造一个支持创新的环境至关重要。
在组织中，领导者应该鼓励开放的沟通和团队合作，允许成员自由地表达观点和想法，并且对尝试和失败持宽容的态度。
一个没有批评和指责的氛围，能够让员工放下心理负担，勇敢地提出创新的想法。
培养积极的心态也是激发创造力的关键。
通过心理训练和自我调节，人们可以学会应对压力和挫折，保持乐观和自信。
例如，积极的自我暗示和心理想象可以帮助我们在面对挑战时，保持积极的思维模式，从而更有可能产生创造性的解决方案。
另外，心理学中的一些技巧和方法，如头脑风暴、逆向思维和联想法等，也可以有效地激发创造力。
心理学与创造力培养
心理学与创造力培养创造力是指个体在某一特定领域内创造出新观念、新想法或新方法的能力。
它被认为是人类思维和表达能力的重要组成部分，对于个体的个人发展和社会进步具有重要意义。
心理学在创造力的研究和培养方面发挥着重要的作用。
本文将探讨心理学如何帮助培养创造力，并分析一些常用的心理学方法和技巧。
一、创造力的心理学基础1.1 联想和认知灵活性创造力与联想和认知灵活性密切相关。
联想是指通过将不同的概念、想法或知识之间建立联系来创造新观点或解决问题的能力。
认知灵活性是指个体在面对新的情境和问题时，能够灵活调整和改变自己的思维方式和处理方式。
心理学通过研究联想和认知灵活性的机制，可以帮助人们培养创造力。
1.2 创造性思维模式创造性思维模式是指个体在面对问题时的思维方式和思考习惯。
心理学家发现，创造性思维模式有助于激发个体的创造力。
例如，摒弃传统的思维定势，采用多元思维，突破常规的思维模式，能够促进创新和创造力的发展。
心理学通过研究和训练创造性思维模式，可以提高个体的创造力水平。
二、心理学方法与技巧的应用2.1 激发联想联想是创造力的重要基石。
心理学家提出了一些方法和技巧来激发联想，从而培养创造力。
其中之一是“思维导图”。
思维导图是一种以图形方式展示思维过程和思维关系的方法，可以帮助个体将不同的概念进行联想，并形成新的观点和想法。
另一种方法是“触发词法”。
触发词法是指通过给予个体一个或多个关键词，来引发个体的联想过程。
这些方法和技巧可以激发个体的联想能力，促进创造力的发挥。
2.2 培养认知灵活性认知灵活性是创造力的重要心理基础。
心理学家提出了一些方法和技巧来培养认知灵活性，从而促进创造力的培养。
其中之一是“逆向思维”。
逆向思维是指从相反的角度出发，探索问题的不同解决方式。
另一种方法是“模仿思维”。
模仿思维是指通过模仿他人的思维方式和处理方式，来拓展个体的认知框架和思维模式。
这些方法和技巧有助于培养个体的认知灵活性，提高创造力的水平。
创造力的心理学解析
创造力的心理学解析创造力是人类独特的心理能力之一，它能够推动我们思考、创新和解决问题。
理解创造力的心理学原理对于拓展自身创造力潜力以及培养他人的创造力都具有重要意义。
本文将从心理学角度深入探讨创造力的本质、影响因素以及培养方法。
一、创造力的定义与特征创造力是指个体在某一领域中能够独创性地产生新颖、有价值的想法、观念、解决方案或作品。
它具有以下几个特征：1. 独创性：创造力强的个体能够提出别人未想到的新颖观点或创意，超越常规思维的限制。
2. 价值性：创造力作品应具备一定的实用性、美观性或观赏性，能够为社会、个人带来一定的价值。
3. 可行性：创造力产物应具备可实施性，即能够被实际运用到现实生活中。
二、创造力的心理机制1. 问题意识：创造力的第一步是对问题的敏感，能够积极地察觉和认识到待解决的问题。
2. 非传统思维：与常规思维相对应，创造性思维更注重跳出传统框架，打破固有思维方式的限制。
3. 连结运营：创造力体现在能够将不同的概念、观点或知识进行巧妙地连接和组合，打造新的思维框架。
4. 情感激发：研究发现，积极的情绪和情感能够激发个体的创造力，使其更加敏锐和灵感迸发。
5. 自我效能：创造力需要个体对自身能力的自信，相信自己具备解决问题、创造新颖想法的能力。
三、创造力的影响因素1. 知识与经验：扎实的知识储备和丰富的经验是创造力的基础，它们为创作者提供了解决问题和创造性思考的素材。
2. 环境与文化：创造力的发展与所处的环境和文化氛围密切相关。
开放的、激发创新的环境能够促进创造力的发挥。
3. 个体特质：有些人天生具备更强的创造力倾向，如开放性人格、冒险精神和好奇心等特质。
4. 刺激与挑战：面临新的刺激和挑战，能够激发个体的创造力，提高创造性思维和解决问题的能力。
四、创造力的培养方法1. 激发兴趣：培养创造力的第一步是激发兴趣，让个体对某个领域保持高度的好奇心和热情。
2. 广泛阅读：通过大量阅读和学习吸收各种知识和观点，拓展自己的知识面和思维模式。
提高创造力的心理学技巧
提高创造力的心理学技巧创造力是人类独有的心智能力，是推动社会进步和个人成长的重要因素。
在当今竞争激烈的社会中，提高个人创造力已经成为一种必备的能力。
而心理学作为研究人类心理活动的科学，提供了许多有效的技巧和方法来帮助人们提升自己的创造力。
本文将介绍一些提高创造力的心理学技巧，帮助读者更好地发挥自己的创造潜能。
一、培养好奇心好奇心是创造力的源泉之一。
只有保持好奇心，才能不断地探索未知领域，寻找新的灵感和创意。
心理学研究表明，好奇心可以激发大脑的活跃度，促进思维的灵活性和创造性。
因此，要提高创造力，首先要培养自己的好奇心，保持对世界的探索和发现。
二、多元化的思维方式多元化的思维方式是提高创造力的重要手段。
人们往往受到固有思维模式的限制，导致创造力受到局限。
因此，要提高创造力，需要不断拓展自己的思维方式，接触不同领域的知识和信息，培养跨学科的思维能力。
只有打破思维的局限，才能产生更多的创新和想法。
三、接受挑战和失败挑战和失败是创造力成长的必经之路。
面对挑战和失败时，不要气馁，而是要从中吸取经验教训，不断调整和改进自己的创造方式。
心理学研究表明，挑战和失败可以激发人们更大的潜能，促使他们更加努力地追求成功。
因此，要提高创造力，需要学会接受挑战和失败，勇敢面对困难和挫折。
四、保持积极的心态积极的心态是提高创造力的重要条件。
消极的情绪会阻碍人们的创造力发挥，导致思维僵化和创意枯竭。
因此，要提高创造力，需要保持积极的心态，乐观面对生活中的挑战和困难，相信自己的潜力和能力。
只有积极乐观地面对生活，才能释放出更多的创造力。
五、注重休息和放松休息和放松是提高创造力的重要保障。
长时间的工作和学习会消耗大脑的能量，导致思维疲劳和创造力下降。
因此，要提高创造力，需要注重休息和放松，保持良好的生活作息规律，适时放松大脑，让自己的思维得到充分的休息和恢复。
只有保持身心的平衡，才能更好地发挥自己的创造潜能。
六、与他人分享和交流与他人分享和交流是提高创造力的有效途径。
心理学视角下的创造力和创新思维
心理学视角下的创造力和创新思维创造力和创新思维是心理学中一个重要的研究领域。
本文将从心理学的角度，探讨创造力的概念、影响因素以及创新思维的培养方法。
一、创造力的概念创造力是指个体在某一领域内，能够独创或产生独特的想法、观点或解决问题的能力。
创造力包含了创新、想象力、思维灵活性以及寻找新颖解决方案的能力。
心理学视角下，创造力是个体心智活动的结果，涉及认知、情感、动机和社会因素等多个维度。
二、创造力的影响因素1. 认知因素：创造力的实现离不开个体的认知能力，包括非常规思维、灵活性和概念生成等。
非常规思维指的是摆脱传统思维模式，寻找新的解决方案；灵活性则是指个体在面对新情境时，能够快速调整自己的思维方式和行为方式；概念生成是指个体能够创造性地整合和重组已有概念，形成新的观点和想法。
2. 情感因素：情感对创造力的发挥起着重要的作用。
积极情绪可以促进创造力的发挥，而消极情绪则常常限制了创造力的发挥。
积极情绪能够提高个体的解决问题的能力、增加思维的灵活性和开放性；而消极情绪则容易导致思维僵化和无法产生新颖的想法。
3. 动机因素：个体对于创造性任务的自主性和动机水平对创造力的发挥起着重要的影响。
高自主性和内部动机的个体更容易表现出较高的创造力。
自主性能够提升个体的自主思考和自由选择，在创造性任务中有更大的发挥空间；而内在动机则能够提升个体对任务的投入和持续努力，从而达到更好的创造性表现。
三、创新思维的培养方法1. 培养多元思维：多元思维是指积极接纳不同的观点和思维方式，并将其融入自己的思考中。
个体可以通过接触多元的知识和文化，了解不同的观点和思维方式，从而促进创新思维的发展。
2. 提供开放的学习环境：学习环境对于创新思维的培养起着至关重要的作用。
教育机构和企业可以提供一种自由开放的学习环境，鼓励个体提出不同的问题、思考不同的解决方案，并提供支持和反馈，从而激发个体的创新思维。
3. 培养批判性思维：批判性思维是指对信息的主动思考和评估，能够帮助个体正确理解问题、挖掘问题的本质，并提出合理的解决方案。
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❖ 二、创造力与脑功能 ❖1 任务模式——基于任务比较的创造
性脑功能研究 ❖ 2.个体差异模式——基于个体比较的创
造性脑功能研究 ❖ 3.大脑功能分区理论
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第三节 知识与创造力关系的质量并重观
❖ 一、知识的高质量 掌握
❖ （一）概念化 ❖ （二）条件化 ❖ （三）结构化 ❖ （四）自动化 ❖ （五）策略化
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❖ 二、合理的知识结构 ❖ （一）知识水平在创造性活动中的作用 ❖ （二）合理的知识结构的作用 ❖ 三、隐含知识 ❖ 个体在实践生活中领悟的知识。
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❖ 总之，关于知识与创造力的关系，最 合理的解释应该是：知识是进行创造的 必要条件，其中要保证知识的优质掌握， 在这个前提下，要尽量获取最大量的知 识，包括一定的理论基础知识、较深厚 的专业知识、广泛的临近学科知识以及 有关方面的科学技术发展状况的前沿知 识和实践中积累的隐含知识。
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❖第二节 创造性内外动机的作用
一、创造性内在动机及其作用 （一）内在动机定义 （二）创造性内在动机的作用 （三）常见的创造性内在动机
1.求知欲和好奇心 2.成就动机 3.喜爱挑战性
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❖ 5.强烈的情感体验 ❖ 二、创造性外部动机及其作用 ❖ （一）外部动机的负面作用 ❖ （二）外部动机的积极作用 ❖ （三）信息型外部诱因积极作用的解释
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❖ （二）创造性思维训练的方法 ❖ 1.创造性思维训练的特殊技巧 ❖ 创设适宜创造性活动的条件，采用发散
式提问的模式，教会学生通过自我指导 以提高创造力。 ❖ 2.创造性思维训练方案的制定
❖ 对偶法
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❖创造性问题解决
发的外部动机 ❖ （四）营造宽松自由的环境
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第四章 创造力的知识基础
❖第一节 知识与创造力关系的张力观 ❖ 一、张力观对知识和创造力关系的看法
❖ 倒U型关系
二、张力观的主要代表 詹姆斯、吉尔福特、凯斯特勒、豪斯曼、 西蒙顿
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❖ 三、支持张力观的实证研究 ❖ 西蒙顿 ❖ 陆钦斯 ❖ 四、张力观评价 ❖ 该观点赖以立足的实证研究结果不能
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❖二、澄清创造力概念上的种种混乱 ❖ 首先，我们应该排除由于英文和
中文字面差异造成的混乱 ❖ 其次，给“创造力”下定义应该
抓住最本质的东西 ❖ 再次，我们来分析以创造产品为
基点的创造力定义
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❖三、创造力研究述评
❖ （一）前期创造性研究的六大范型 ❖1. 神秘主义范型 ❖ 2．实用主义范型 ❖3. 心理动力范型 ❖4. 心理测量范型 ❖5. 认知学派范型 ❖6. 社会人格范型
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❖（二）当代心理学对创造性的研究 ❖1.创造性内隐理论(Implicit Theory) ❖2.创造性外显理论(Explicit Theory) ❖3.创造性投资理论(Invest Theory)
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第二章 创造力的生理基础
❖ 一、创造力与脑结构 ❖ 1.尸体脑解剖研究——以爱因斯坦脑的
❖第三节
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创造性动机的激发
❖ 一、创造者个人的创造性动机激发
（一）激发和培养自己的工作兴趣
（二）不过于关注外部评价
二、学生或部下的创造性动机和激发Biblioteka （一）激发、培养创造者的兴趣
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❖ （二）激发创造者的成就动机 ❖ （三）创设有利于创造性内部动机激
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❖ 4.男性脑和女性脑的差异 ❖ 5大脑的侧性化 ❖ 三、天才与遗传 ❖ 1.由高尔顿所引起的研究 ❖ 2.沙因费尔德对音乐天才的研究
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第三章 创造力的动力基础
❖第一节 创造性动机的主要理论派别 ❖ 一、精神动力学理论 ❖ 二、人本主义理论 ❖ 三、任务卷入理论 ❖ 四、创造性成分构成理论
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第五章 创造性思维
❖第一节 思维概述
❖（一）概括性与超越性 ❖（二） 逻辑思维与非逻辑思维 ❖（三）思维与创新
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❖二、 创造性思维 ❖（一）创造性思维的含义 ❖1.创造性思维与再造性思维 ❖ 2.创造性思维与发散性思维 ❖（二） 创新思维的特征
支持张力观。
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❖第二节 知识与创造力关系的地基观 ❖ 一、地基观对知识与创造力关系的看法
❖ 正相关关系
❖ 二、创造力发展的十年定律 ❖ 1.海斯的研究 ❖ 2.其他有关研究
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❖ 三、知识获取和技能练习对于创造性 的积极作用
❖ 1.专门练习和专业技能的发展 ❖ 2.音乐作曲中的练习和创造性 ❖ 3.科学研究领域中的知识和创造性
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第一章 创造力概述
❖一、创造性的定义 ❖ 1，近现代西方心理学家的界
定 ❖ 1）吉尔福特 ❖ 2）托兰斯 ❖ 3）波登
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❖ 4）尼克尔森 ❖ 5）马哈拉 ❖2，国内学者的界定 ❖ 1）曹日昌 ❖ 2）荆其诚 ❖ 3）黄希庭 ❖ 4）林崇德 ❖ 5）张春兴
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❖ 第二节 创造性思维的过程 ❖ 一、创造性思维的一般过程 ❖ 1）王国维的“三重境界”论 ❖ 2）华莱士的四阶段论 ❖ 二、创造性思维的训练与培养
（一）创造性思维的几种形式 1.横向思维
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❖2.逆向思维 ❖3.多路思维 ❖ 4.直觉思维 ❖5.灵感思维