肩周炎的相关知识及健康教育
肩周炎患者护理常规及健康教育
诊断与鉴别诊断
诊断
医生通常根据患者的症状、体征和影像学检查结果来诊断肩周炎。影像学检查 包括X线、MRI等，可以了解肩关节的结构和病变情况。
鉴别诊断
医生需要与其他肩关节疾病进行鉴别诊断，如肩袖损伤、肩峰撞击症等。这些 疾病的症状可能与肩周炎相似，但治疗方法不同，因此正确的鉴别诊断非常重 要。
02
规律饮食
定时定量，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
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在康复期，患者可进行全面的肩部康 复训练，包括力量训练、关节活动度 和灵活性训练等。
调整生活习惯
改变不良生活习惯，如长时间低头、 弯腰等，以免加重肩部负担。
心理支持
对患者进行心理支持，帮助他们克服 疼痛和焦虑，增强治疗信心。
预防复发
加强肩部保暖，避免过度劳累和外伤 ，预防肩周炎复发。
03
肩周炎患者健康教 育
肩周炎患者护理常 规
急性期护理
休息与制动
在急性期，患者应充分休息， 避免剧烈运动和负重，以免加
重炎症和疼痛。
冷敷与热敷
在疼痛初期，可进行冷敷以减 轻肿胀和疼痛，随着病情好转 ，可改为热敷以促进血液循环 。
药物治疗
遵医嘱使用消炎止痛药物，缓 解疼痛和炎症。
康复训练
在医生指导下进行轻度肩部活 动，以防止关节僵硬。
痛加重。
疼痛控制
在锻炼过程中，应控制疼痛程 度，如有明显疼痛应立即停止
锻炼。
保持正确的姿势
在进行康复锻炼时，应保持正 确的姿势，避免不正确的姿势
加重病情。
定期复查
在康复锻炼过程中，应定期到 医院复查，以便医生根据病情
调整康复计划。
康复锻炼效果评估
肩周炎的护理查房PPT
了解肩周炎的病因、症状及治疗方法，避免 盲目治疗或忽视治疗。
调整生活习惯
避免长时间维持同一姿势，适当休息和放松 。
定期自查
定期检查肩部状况，如发现异常应及时就医 。
保持积极心态
保持乐观、积极的心态，增强自我心理调适 能力。
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肩周炎的护理查房
汇报人：可编辑 2024-01-11
目 录
• 肩周炎概述 • 肩周炎的护理原则 • 肩周炎的药物治疗 • 肩周炎的物理治疗 • 肩周炎的手术治疗 • 肩周炎的预防与保健
01
肩周炎概述
定义与特点
定义
肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主 要表现为肩关节周围疼痛和僵硬，常 常影响患者的日常生活和工作。
特点
肩周炎通常在夜间疼痛加剧，影响患 者的睡眠质量。随着病情的发展，肩 关节的活动范围可能会受到限制，导 致日常生活的不便。
病因与病理
病因
肩周炎的病因通常与肩关节周围 的软组织炎症、退行性变、外伤 、长期姿势不正确等因素有关。
病理
肩周炎的病理过程主要包括肩关 节周围软组织的炎症反应、关节 囊的粘连和挛缩、关节软骨的退 行性变等。
临床表现与诊断
临床表现
肩周炎的主要临床表现包括肩关节周围疼痛、僵硬、活动受限等。疼痛通常在 夜间加剧，影响患者的睡眠。患者可能会感到肩关节周围肌肉的无力或痉挛。
诊断
医生通常根据患者的临床表现、体格检查和必要的辅助检查来诊断肩周炎。常 见的辅助检查包括X线检查、MRI和关节镜检查等。
02
肩周炎的护理原则
肌肉力量训练
针对肩周肌肉进行力量训 练，增强肌肉力量，提高 关节稳定性。
肩周炎健康教育处方
1、我们肩关节周围病变引起的肩关节疼痛和活动障碍统称为“肩关节周围炎〞，简称“肩周炎〞。
由于多发于50岁左右人群，故又称为“五十肩〞，是目前影响老年人工作、生活的关节疾病之一。
2、日常工作、生活中应注意保暖、避风寒，防止肩部受伤，防止肩关节长时间固定姿势工作，如写字、画画、打牌等。
3、颈椎病常常可引起肩周炎，平时应注意保护颈椎，使用高度适宜的枕头，不要长时间低头，坐车时勿睡觉。
4、肩关节周围组织非常多，当有疼痛，功能受限时，应找医师帮助认定确切的病变组织，制定相对应的治疗和康复方案。
5、得了肩周炎以后，坚持正确的功能康复锻炼非常重要，并且是必不可少的康复过程。
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肩周炎健康教育处方
肩周炎的健康教育处方
1.我们把肩关节周围病变引起的肩关节疼痛和活动障碍统称为“肩关节周围炎”，简称“肩周炎”。
由于多发于50岁左右人群，故又称为“五十肩”，是目前影响老年人工作、生活的关节疾病之一。
2.日常工作、生活中应注意保暖、避风寒，避免肩部受伤，避免肩关节长时间固定姿势工作，如写字、画画、打牌等。
3.颈椎病常常可引起肩周炎，平时应注意保护颈椎，使用高度适宜的枕头，不要长时间低头，坐车时勿睡觉，平时注意保暖，疼痛部位勿吹空调。
4.肩关节周围组织非常多，当有疼痛，功能受限时，应找医师帮助认定确切的病变组织，制定相对应的治疗和康复方案。
5.得了肩周炎以后，坚持正确的功能康复锻炼非常重要，并且是必不可少的康复过程。
6.指导患者肩部的功能锻炼如爬墙摸背，拉毛巾，体后拉手等。
7.适量运动，坚持认真做广播体操和适量的上肢伸展及扩展运动是很好预防方法。
8.饮食宜活血化瘀的食物如黑木耳，三七等。
肩周炎的健康知识宣教
漏肩风的健康教育肩周炎又名漏肩风：是肩关节周围炎症的简称，多发生在中老年人，50岁左右易患病（主要以疼痛与功能障碍为主要特征）。
如肩关节疼痛持续3个月以上仍无肩关节功能障碍，可排除肩周炎。
肩周炎早期主要表现以疼痛和肩关节的功能障碍为主，因肩关节疼痛而致活动范围受限，由于肩关节活动受限（外展、内旋、外旋受限突出）因而常严重影响日常生活活动。
原发性：肌腱本身血供较差，年龄增长，发生退行性改变，关节频繁活动，发生慢性劳损，继发性：常见的是继发于肩部或上肢急性创伤后。
颈椎病、腰背部疾病。
肩袖损伤肩袖是四根肌腱的统称，它们呈袖状包绕肱骨头，主要功能是帮助肩关节的运动和稳定。
肩袖损伤机制可分为急性损伤和慢性劳损伤两种。
急性损伤常见于提拉重物、摔倒时肩部支撑，被外力牵扯等，如公共汽车上手扶拉杆站立的乘客，突然遭遇急刹车，就有可能造成肩袖损伤。
慢性劳损伤常见于60岁以上的老人；另外，在长期从事网球、棒球、羽毛球、游泳等需上肢举过头顶的运动项目人群中也较多见。
肩袖损伤主要表现为肩外展上举时疼痛，损伤严重的患肩因为无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作。
如果让肩袖损伤患者进行“爬墙”等功能锻炼、或人为地强行牵拉，可能造成已损伤的肩袖的撕裂口增大，加重伤情。
肩背部浅层肌肉：斜方肌、三角肌、背阔肌Posterkx一、肩周炎的诱发病因多数认为是在肩关节周围软组织退行性变的基础上发生的。
一、肩关节周围病变：(I)肩关节周围软组织劳损或退变：可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节囊炎和旋转腱袖损伤等疾病。
（2）肩关节的急性创伤：如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折和肩关节脱位等。
（3）肩部功能活动养活或上肢固定过久。
二、肩外疾病：（1）颈椎源性肩周炎：指由于颈椎病引起的肩周炎。
特点为先有颈椎病的体征和症状，而后再发生肩周炎。
（2）冠心病：引起的绞痛，疼痛主要位于胸骨后部，常可放射到肩、上肢或背部，左肩及左上肢尤为多见。
尚可引起肌肉痉挛，肩关节运动受限，可诱发肩周炎.（3）其它因素：本病发生尚与精神心理因素、肩部受害、体内有感染病灶、内分泌紊乱及自身免疫反应等有关。
肩周炎健康教育处方
**市**区人民医院
健康教育处方
肩周炎
是肩周肌、肌腱、滑囊炎及关节囊的慢性损伤性炎症。
（一）病情观察：局部肌肉痉挛和肩周疼痛程度，肩关节活动范围。
（二）心理护理：完善各项辅助检查，消除顾虑，保持良好心态，积极配合康复治疗。
（三）饮食护理：均衡营养，蛋白质、钙、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低。
（四）健康指导
1、早期给予理疗、针灸、适度推拿按摩，急性期后应每日做各种体育锻炼。
2、疼痛较明显时可用超短波、微波、低频脉冲或中频电疗等，以促进局部血
液循环，缓解疼痛。
3、服用非甾体抗炎药时注意胃肠道反应。
（五）出院指导
1、工作劳逸结合，注意局部保暖，避免肩关节受凉。
2、尽量减少患侧的手提重物，防止过劳和外伤。
3、出院后最有效的治疗是自我锻炼，如：梳头、手爬墙、揽腰屈肘甩手、展
翅等。
祝您健康！
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电话：-**3101转9113。
肩周炎病人的护理查房ppt课件
康复训练
关节活动度训练
指导病人进行关节活动度 训练，以改善肩关节的灵 活性和功能。
肌肉力量训练
鼓励病人进行肌肉力量训 练，增强肩部肌肉的力量 和稳定性。
日常生活活动训练
指导病人在日常生活中进 行适当的活动训练，如穿 衣、洗澡等，提高生活质 量。
心理护理
情绪支持
睡眠管理
关注病人的情绪变化，给予他们情感 上的支持和鼓励，增强治疗信心。
生活起居护理
总结词：规律作息
详细描述：肩周炎患者应保持规律的作息时间，避免长时间维持同一姿势，如久坐、久站等。适当的 运动和休息有助于缓解肩部疼痛和僵硬。此外，患者应保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度劳累。
预防措施
总结词：预防为主
详细描述：肩周炎的预防措施包括加强肩部肌肉锻炼、注意肩部保暖、避免肩部外伤等。通过增强肩部肌肉力量和耐力，可 以提高肩部的稳定性和抗病能力。同时，保持室内空气流通、避免空调或风扇直接吹向肩部等措施也有助于预防肩周炎的发 生。
关注病人的睡眠状况，采取措施改善 睡眠质量，如保持良好的睡眠环境、 避免刺激性物质等。
认知行为疗法
对病人进行认知行为疗法，帮助他们 正确认识肩周炎，纠正不良认知和行 为习惯。
03
肩周炎病人的日常护理
饮食护理
总结词：合理饮食
详细描述：肩周炎患者应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食 物，如鱼、肉、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以增强体质，促进康复。同时， 应避免过度摄入高脂肪、高糖分和高盐食物，以免加重病情。
详细描述
向病人介绍康复训练的重要性，如改善血液循环、缓解疼痛 、恢复关节功能等；指导病人进行肩关节的活动度训练、肌 力训练、牵张训练等；根据病人的具体情况，制定个性化的 康复训练计划，并监督执行情况。