自信与自尊心理健康教育教案
心理健康教育公开课教案做个最好的自己
心理健康教育公开课教案：做个最好的自己引言：心理健康作为现代社会中一个非常重要的议题，受到越来越多人的关注。
而心理健康教育则是提高个人心理健康水平的重要途径之一。
为了加强心理健康教育的普及和提高效果，我们设计了这个心理健康教育公开课教案，旨在帮助学生认识自己的内心世界，并掌握一些实用的心理调适技巧，实现健康的心理状态和个人发展。
目标：1. 帮助学生认识心理健康的重要性；2. 促进学生了解自己的情绪和需要；3. 提供一些实用的心理调适技巧，帮助学生应对困难和压力；4. 培养学生积极乐观的心态，树立自信和自尊。
一、开场1. 教师简单介绍心理健康的重要性，并引发学生思考。
2. 提出主题：做个最好的自己。
二、认识自己的情绪和需要1. 通过游戏或问卷的方式，让学生了解自己的情绪和需要。
2. 分组讨论，并分享各自的感受。
三、学会积极乐观的心态1. 讲解积极乐观的心态对心理健康的重要性。
2. 分析常见的消极情绪，如焦虑、沮丧等，引导学生寻找积极的解决方法。
四、提供实用的心理调适技巧1. 讲解一些实用的心理调适技巧，例如深呼吸、积极写日记等。
2. 分组活动，让学生在实践中体验这些技巧的有效性。
五、应对困难和压力1. 引导学生理解困难和压力是生活中不可避免的部分。
2. 分享应对困难和压力的经验和方法。
3. 提供个案研讨，让学生分组探讨具体问题的解决方案。
六、树立自信和自尊1. 引导学生理解自信和自尊的重要性，并与心理健康的关系进行对比。
2. 分组活动，让学生互相鼓励和赞美，增强自信和自尊。
七、总结和反思1. 教师总结本堂课的内容，并与学生一起回顾所学的知识和技巧。
2. 学生进行个人反思并写下今后的心理健康目标。
结语：通过这堂心理健康教育公开课，学生将认识到心理健康对个人发展的重要性，并掌握一些实用的心理调适技巧。
希望通过这个课程，学生们能够更好地了解自己、面对困难并保持积极乐观的心态，最终实现做个最好的自己的目标。
四年级全册心理健康教育教案-第五课自信的我最美丽
四年级全册心理健康教育教案-第五课自信的我最美丽教案一、教材分析本课是四年级上册《心理健康教育》第五课，主要内容是自信的重要性和自信的表现形式，通过教育学生学会自信、表达自信、积极面对自己和他人从而养成自信、自爱、自尊的良好心理品质。
教材语言风趣幽默、简单易懂，具有很好的启发性和引导性。
教学时可以充分利用这些优点，采用相应的教育方法，任务讲解，案例分析等方式让学生更好地理解和掌握。
二、教学目标1、知识目标：（1）学习什么是自信，自信的重要性以及自信的表现形式。
（2）了解自信伴随的积极心理品质，如自尊、自爱等。
2、能力目标：（1）通过分析案例，培养学生的自我认识、自我控制和自我表达能力，增强学生的信心和自尊。
（2）引导学生运用合适的方式表达自己的观点，养成积极、乐观的心态。
3、情感目标：（1）培养孩子持续的自信心，引领他们成为有信仰、感恩和热爱生命的人。
（2）让孩子从小就树立正确的价值观，关心他人，成为有品德和责任心的人。
三、教学重点（1）自信心的重要性。
（2）自信的表现形式。
（3）培养自信心的方法。
四、教学难点（1）如何培养学生自信、自尊和自爱的品质。
（2）如何提高学生的自我表达和自我认识能力。
五、教学方法1、讲授法2、讨论法3、情景模拟法4、自我探究法5、案例分析法六、教学过程1、创设情境（讲故事）T: 同学们，今天我想要跟你们分享一个故事，这个故事告诉我们一个很重要的事情。
这个故事叫《奶酪与迷宫》。
在一个迷宫中，有很多老鼠，它们不停地搜寻着自己想要的奶酪，但是不知不觉，所有的奶酪都已经被吃完了。
但是，在所有老鼠当中，有几只老鼠始终没有离开迷宫。
这几只老鼠总是不停地思考，努力地找寻新的奶酪。
就在他们大胆地探索的时候，他们最终找到了一处丰饶的奶酪存放处，那些老鼠因为自信而成功了。
2、导入T: 在看完《奶酪与迷宫》的故事之后，我们想到什么？（学生回答）对，思考和探索的重要性。
而有了自信心，我们就会更加勇敢去探索，去发现。
《克服自卑培养自信》心理健康辅导教案
《克服自卑培养自信》心理健康辅导教案活动目的：1、引导学生准确理解自我悦纳自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
1、实行自信心测试：“自信心自测”、“自信水准自评”。
2、关于气质的心理健康辅导。
3、实行团体活动分组。
4、制作辅助课件。
活动过程：一、理解自卑心理：课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。
教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
二、自卑的危害：课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信：教师：要消除自卑，必须理解自卑产生的原因，才能对症下药。
（－）理解自卑产生的原因：课件三：身上带着细链子的大象（图）。
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验（略）学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的理解。
教师：过去的行为结果告诉它自己不行。
其实它现在行不行？学生：行。
教师：这就形成了自我理解与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。
这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。
产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
课件四：产生自卑的原因：l、自我理解与真实自我之间存有差异。
2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
（二）培养自信的方法：1、端正理解：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过度敏感他人对自己的评价。
课件五：凡·高的画《星光灿烂》教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。
心理健康安全教育班会教案6篇
教案的内容应当丰富多样，既包括知识点的讲解，也要有实践活动和讨论环节的设计，教师在写教案时，需要清晰标明每堂课的核心知识和难点内容，下面是范文社小编为您分享的心理健康安全教育班会教案6篇，感谢您的参阅。
心理健康安全教育班会教案篇1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的'人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
学生心理健康教育中的自信培养教案
学生心理健康教育中的自信培养教案一、教学目标：1、了解自信的概念和作用，理解如何培养自信心。
2、掌握一些提高自信心的方法。
3、能够自我分析，发现自己缺乏自信的原因。
4、提高学生的自信心，使其能够更自信地面对生活和学习。
二、教学重点：1、自信的概念和作用。
2、自信心的培养方法。
三、教学难点：1、如何帮助学生自我分析。
2、如何让学生从内心深处培养自信。
四、教学过程：1、导入教师通过课件或幻灯片，用图片、视频、举例等方式引导学生思考：什么是自信？自信的定义是什么？自信对我们的生活和学习有什么作用？2、知识传授了解自信的概念和作用。
告诉学生，自信是一种积极的情感体验，是指相信、依赖自己所拥有的能力、技能以及成就感的情感状态。
自信能够推动自己积极向上地面对自己的生活和学习。
自信心的培养方法。
告诉学生，培养自信心的方法有以下几种：（1）积极认识自己：了解自己，了解自己的长处和短处，无论是做好还是做不好，都要自信地面对。
（2）多尝试：多尝试不同的事情，不要害怕失败。
失败不是你的错，而是你的机会，不断尝试，才能不断进步。
（3）积极肯定自己：在自己的生活和学习中，及时发现自己的进步和成就，在心中积极肯定自己。
（4）直面困难：困难是每个人成长的必经之路，不要害怕遇到困难。
当遇到困难时，要勇敢地面对它，克服它。
（5）坚持努力：只有通过不断的努力，才能够实现自己的目标，从而获得更大的自信心。
3、帮助学生自我分析通过调查问卷、小组讨论等方式，帮助学生自我分析，了解自己缺乏自信的原因。
4、内心深处培养自信要让学生从内心深处培养自信，需要进行以下几方面的工作：（1）提高自我认识能力：让学生了解自己的优点和劣势，自己所擅长的事情。
（2）培养积极心态：鼓励学生乐观向上，要相信自己的能力，坚信自己能够取得成就。
（3）鼓励多尝试：学生应该鼓励自己多尝试，多做一些自己的事情，不要害怕失败。
（4）提高自己的能力：学生要根据自己的兴趣和需求，学会一些新的技能，提高自己的能力。
四年级下册心理健康教育教案-1 做个自立的好孩子 通用版
四年级下册心理健康教育教案-1 做个自立的好孩子通用版教学目标1.学会正确的自理技能，培养自立意识，提升自信心和自尊心。
2.学会认识自己的情绪，掌握简单的情绪管理技巧，提升情商素养。
3.培养互助合作的精神，学会积极主动地和他人合作。
教学内容1.自理技能认知2.情绪管理技巧3.互助合作的重要性教学过程导入环节首先，老师可以引导学生围坐在一起，交流自己在家中做了哪些事情。
老师可以问：在家里，你平时都做哪些事情呢？有没有自己擦桌子的经历？有没有独自完成过一次任务？引导学生回忆自己的经历，从而引入本节课的教学内容。
学习环节自理技能认知1.学生自立意识的培养老师可以引导学生自己思考，什么是自立意识？学生们可以回答：自立意识是指在生活中，能够主动地照顾自己的生活和学习需要。
2.学生自理技能的认知老师可以结合课本内容，向学生展示一些基本的自理技能，例如洗衣服、整理书包等，让学生了解到这些技能可以帮助自己更好地完成生活日常。
然后，老师可以引导学生轮流演示这些自理技能，并鼓励他们尝试更多的自理事项，例如整理自己的课桌、备课资料等。
情绪管理技巧3.学习认识自己的情绪老师可以通过游戏的方式，让学生了解自己的情绪是什么，例如“表情猜猜猜”游戏、让学生分享自己最近的感受等。
4.学习简单的情绪管理技巧老师可以分别展示几张图片，引导学生猜测图片中的情绪，并针对不同的情绪，介绍几种简单的情绪管理技巧。
例如：•生气：尝试深呼吸、慢慢地数数。
•伤心：尝试通过书写、绘画等方式来表达自己的情感。
•愉快：尽情地分享快乐和感激的事情。
互助合作的重要性5.学习合作的重要性老师可以引导学生思考，为什么合作是非常重要的？学生可以回答：因为合作可以让我们完成更多的任务，也可以让我们相互帮助，增强团队的凝聚力和策略思维能力。
6.合作实践老师可以将学生分成小组，让他们进行一些简单的合作任务，在任务中逐步培养他们的合作精神和互相支持意识。
例如：小组内分配任务，每位同学完成自己的工作后，协助其他同学完成所缺乏的工作，并按时汇报进度。
心理健康教育公开课教案《做个最好自己》
心理健康教育公开课教案《做个最好自己》一、教学内容二、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。
2. 培养学生自尊自信的心态，激发他们努力提升自我的动力。
3. 使学生掌握提升自我能力的方法和技巧，为未来发展奠定基础。
三、教学难点与重点教学难点：如何帮助学生正确认识自我，克服自卑心理，培养自尊自信。
教学重点：引导学生学会接纳自我，激发内在潜能，实现自我提升。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、投影仪、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过分享一个故事，引发学生对自我认识的思考。
2. 讲解：结合教材内容，详细讲解认识自我、接纳自我、提升自我能力的方法和技巧。
（1）认识自我：引导学生从生理、心理、社会等方面全面了解自己。
（2）接纳自我：帮助学生学会接受自己的优点和不足，培养自尊自信。
（3）提升自我能力：介绍实用的方法和技巧，如制定目标、分解任务、时间管理等。
（1）你在生活中遇到过哪些困难？你是如何克服的？（2）你认为自己的优点和不足是什么？如何发挥优点，改进不足？（3）请分享一个你成功提升自我能力的案例。
4. 例题讲解：讲解一道关于时间管理的例题，引导学生掌握时间管理的方法。
例题：小华每天有很多事情要做，但他总是觉得时间不够用。
请帮小华分析原因，并提出改进措施。
5. 随堂练习：让学生根据所学内容，制定一个提升自我能力的计划。
六、板书设计1. 认识自我全面了解自己2. 接纳自我学会接受优点和不足培养自尊自信3. 提升自我能力制定目标分解任务时间管理七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，制定一个提升自我能力的计划。
答案要求：包括目标、具体措施、时间安排等。
2. 作业提交：下节课前提交。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生阅读相关书籍，如《自我认识与成长》、《时间管理》等，以加深对心理健康教育的理解。
同时，鼓励学生在生活中积极实践所学内容，不断提升自我能力。
心理健康教育活动课《自信不倒翁》教案
《自信不倒翁》教案一、活动目标：1. 让学生了解自信的重要性，认识到每个人都有自己的优点和不足。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，树立正确的自我认知。
3. 提高学生面对挫折和困难时的心理承受能力。
二、活动准备：1. 教具：不倒翁玩具、卡片、铅笔、笔记本等。
2. 环境：安静、舒适的教室。
三、活动过程：1. 导入：教师出示不倒翁玩具，引导学生观察其特点，引发学生对自信的思考。
2. 主题活动一：我的优点和不足1. 教师分发卡片，让学生写下自己的优点和不足。
2. 学生相互分享，教师引导学生认识到每个人都有自己的独特之处。
3. 主题活动二：不倒翁的秘诀1. 教师引导学生思考不倒翁为什么不会倒，引导学生认识到自信的重要性。
4. 主题活动三：自信的力量1. 教师引导学生进行小组讨论，分享面对挫折和困难时如何保持自信。
5. 主题活动四：我的自信计划1. 教师引导学生制定自己的自信计划，包括设定目标、积极心态等方面。
2. 学生将自己的自信计划写在笔记本上，教师进行鼓励和指导。
通过本次活动，让学生认识到自信的重要性，学会在生活中保持积极乐观的态度，勇敢面对挫折和困难。
五、课后作业：1. 学生回家后，与家长分享本次活动的心得体会。
2. 家长协助学生监督并落实自信计划，共同促进学生的心理健康。
六、活动延伸：1. 开展“自信小明星”评选活动，鼓励学生在课堂上展示自己的才华，提升自信心。
2. 组织学生参加心理健康讲座，邀请专业心理咨询师进行讲解，深入了解心理健康知识。
七、教学评价：1. 观察学生在活动中的参与程度，了解其对自信的认识和理解。
2. 搜集学生制定的自信计划，评估其可行性和实际效果。
3. 家长反馈学生在家庭中的表现，了解活动对学生的实际影响。
八、教学建议：1. 教师在活动中要注重引导，让学生充分表达自己的观点和感受。
2. 针对不同学生的特点和需求，给予个性化的指导和关爱。
3. 定期开展类似活动，持续关注学生的心理健康，形成长效机制。
小学生心理健康教育《认识自我,培养自信》活动课教案
（二）培养自信的方法
1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。
（－）了解自卑产生的原因
课件三：身上带着细链子的大象（图）。
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。
教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？
学生：行。
教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生"错误的肯定"。这种"错误肯定"是产生自卑的主要原因。产生"错误肯定"的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
2、训练活动
活动一：目光炯炯
要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。
课件六：
讨论提纲：
1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？
2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？
3、拒绝别人时有何感受？
学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
四年级下心理健康教育教案
四年级下心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生认识到心理健康的重要性，了解基本的心理健康常识。
2. 增强学生的自我认识，提高自尊和自信。
3. 教授学生基本的情绪管理方法，帮助他们应对日常生活中的压力和挑战。
二、教学内容1. 心理健康基础知识讲解：包括情绪的定义、种类及其产生的原因。
2. 自我认识与表达：引导学生认识到自己的优点和不足，鼓励正面自我肯定。
3. 情绪管理技巧：呼吸法、想象放松法等简单的情绪调节方法介绍及练习。
4. 案例分享与讨论：通过故事或情境模拟，让学生理解情绪管理在现实生活中的应用。
三、教学方法1. 互动讲授：结合多媒体教学资源，采用提问和讨论的方式，激发学生的学习兴趣。
2. 小组合作：通过分组讨论和角色扮演，促进学生之间的交流与合作。
3. 情景模拟：创建贴近学生生活的情境，让学生在模拟中体验和学习情绪管理。
4. 反思日记：鼓励学生记录自己的情绪变化，培养自我观察和反思的习惯。
四、教学过程1. 引入话题：通过观看相关视频或讲述引人入胜的故事，吸引学生的注意力，导入心理健康的主题。
2. 知识传授：系统讲解心理健康的基本概念，以及情绪的种类和影响。
3. 自我探索：指导学生进行自我认识的活动，如填写“我的优点”和“我可以改进的地方”等表格。
4. 技能训练：教授学生实用的情绪管理技巧，并进行现场练习。
5. 情境实践：通过情景模拟游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习如何应对不同的情绪挑战。
6. 总结反馈：组织学生分享学习体会，教师给予积极肯定和适当引导。
五、评价方式1. 观察记录：教师在教学过程中观察学生的参与度和反应，作为评价的依据之一。
2. 自我评价：鼓励学生对自己的学习过程进行评价，培养自我监督能力。
3. 同伴评价：小组成员之间相互评价，促进彼此之间的了解和支持。
4. 家庭作业：布置相关的家庭作业，如情绪日记，以检验学生的情绪管理能力。
六、教学反思每次教学结束后，教师应进行教学反思，总结本次教学的有效做法和需要改进的地方，为下一次的教学提供参考。
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自信与自尊心理健康教育教案
教学目标
养成自尊自信、积极健康的心态,能够以奋发向上的精神克服消极的自卑心态,
懂得自负与虚荣的危害,培养不慕虚名、脚踏实地的良好品德,塑造自己的健康人格。
教学重点自卑的危害,自尊与自负、虚荣的区别。
教学难点
1、认识自尊是人格之本,是促进人的道德健全发展的重要力量,是人的基本价
值。
2、懂得怎样的人格才是健康高尚的人格,形成对健康高尚人格的追求和向往。
3、懂得什么是有损人格的卑下的行为,有维护自己人格尊严的明确意识,对庸
俗卑贱的行为能够加以抵制。
教学准备视频,课件,音乐。
教学过程
一、情境假设在遇到以下事情的时候,你会怎么做?如果老师让我在大会上发言,
我会作以下准备……有人当众辱骂我的时候,我会感到……老师当众表扬我的时候,我
会感到……当听到外国人说中国人无能时,我会感到……(学生填写学案,教师提问。)
小结:以上的表现说明你是一个有自尊心的人。那么,到底什么是自尊呢?
二、探究园让学生看书:寓言故事——人的尊严布置思考并与同学交流:
1、智者提出的事情,你愿意去做吗?为什么?
2、少年得到了答案了吗?什么是自尊?阅读课文,思考:什么是自尊?自尊的表现
有哪些?自尊心对我们有什么影响?
三、自尊是健康人格的基石
1、什么是自尊?
2、自尊是人的基本心理需要
3、自尊的意义小故事:古往今来,勇于维护自尊的人有不少,其中,至今还广为传
诵的有“晏子使楚”的故事(可由老师讲述,也可由学生来讲)
春秋时期,齐国和楚国都是大国。有一回,齐王派大夫晏子出使楚国。楚王仗着
自己的国家强盛,想乘机侮辱晏子,显示楚国的威风。楚王知道晏子身材矮小,就叫人
在城门旁边开了一个五尺来高的洞。晏子来到楚国,楚王叫人把城门关了,让晏子从
这个洞钻进去。晏子看了看,对接待他的人说:“这是个狗洞,不是城门。只有访问
‘狗国’,才从狗洞进去。我在这儿等一会儿,你们先去问个明白,楚国到底是个什么
样的国家?”接待的人立刻把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门,把晏子
迎接进去。师问:晏子是一个怎样的人?(机智敏捷,能言善辩,不卑不亢。)师问:同学
们从这个故事中可得到什么启示?(一个自尊的人才能得到别人的尊重)
四、自尊始于知耻
1、自尊心与羞耻心的关系:互为表里
2、羞耻心对于形成良好品德的作用——羞耻心是所有品德的源泉课文《黄纱
巾》,阅读思考小结:通过本节课的学****我们了解了自尊的含义,认识了自尊是人的
基本心理需要,是形成健康心理的基石。因此,我们要培养良好的自尊心,维护自尊,不
做有损人格的事情。同时我们也不能伤害别人的自尊心,要尊重别人的人格,这样,大
家才能和谐相处,共同建设好我们的集体。请同学们看教材第3页的“班级风景”,
然后思考这三个人的表现是自尊吗?如果不是,那又是什么心理?(学生回答后,老师归
纳。)(“班级风景”中小平的心理是一种自卑的心理,青青的心理是一种虚荣心。而
小金的心理是一种自负心理。要培养自尊这种可贵的心理品质,必须把它和自卑、
虚荣、自负区分开来。)
五、走出自卑,树立自信
1、自卑的表现和危害
2、克服自卑必须树立自信
3、走出自卑的方法自卑的表现:自己看不起自己,自我贬低,甚至自暴自弃。自
卑的危害:是不健康的心理状态,是一个心理牢笼。