大班健康教案《合理用餐身体棒》
幼儿大班健康课教案《合理用餐身体棒》
幼儿大班健康课教案《合理用餐身体棒》【活动目标】1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
5、初步了解健康的小常识。
【活动准备】1、录象、课件2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
【活动过程】一、激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？二、认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？听听它们的自我介绍吧！2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。
你们瞧！这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点？这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。
想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
最近，他又发现老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议。
是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素C，牙齿出血的毛病肯定会好的。
不过，他还是很痛苦，因为什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
幼儿园大班的健康课教案《合理用餐身体棒》含反思
少儿园大班健康课教课设计《合理用餐身体棒》含反省大班健康课教课设计《合理用餐身体棒》含反省合用于大班的健康主题教课活动中间，让少儿帮助认识浅易的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各样食品中汲取不一样的营养。
认识到偏食会造成不良的结果，指引少儿认识到养成优秀的饮食卫生习惯的重要性；培育学生对饮食的科学态度，培育少儿养成不挑食、着重营养搭配的优秀饮食习惯，快来看看少儿园大班健康课《合理用餐身体棒》含反省教课设计吧。
【活动目标】1、指引少儿认识到养成优秀的饮食卫生习惯的重要性；培育学生对饮食的科学态度。
2、帮助少儿认识浅易的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各样食品中汲取不一样的营养。
认识到偏食会造成不良的结果。
3、培育少儿养成不挑食、着重营养搭配的优秀饮食习惯。
4、帮助少儿认识身体构造，对此后的成长会拥有必定的帮助。
5、初步认识健康的小知识。
【活动准备】1、录象、课件2、课前把各样菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
【活动过程】一、激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻盈的音乐）2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？3、哪些菜是你最喜爱吃的？哪些菜你不喜爱吃呢？为何不喜爱？二、认识明理。
1、你们不喜爱它们，可它们是你们身体里不行缺乏的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔嫩又有弹性，吃了不会胖，还能够预防心脏病。
我的吃法有一千多种，外国人都喜爱我，一见到我就说 OKOK，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不行少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光美丽，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必要的微量元素，谁假如不喜爱我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，乳名叫番茄，我是蔬菜中长得最美丽的一个，我的本事可大着哩！我含有好多水分、糖分和维生素，人们喜爱把我当作水果来吃，我能够防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还能够美容呢！）3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。
幼儿园大班健康优秀教案《合理用餐身体棒》含反思word版
幼儿园是孩子接触学校启蒙教育的最早阶段，教育内容的趣味性非常重要，既要有趣又要能够传达一些道理，培养孩子的各项基础能力。
幼儿园阶段最常用的资料是幼儿园教案，一般包括活动目标、活动准备过程、提问互动环节、活动反思等内容，帮助幼儿园教师梳理安排好每次的课堂环节。
好的教案设计能让孩子们积极参与，掌握知识技能。
为大家整理了幼儿园一些优质的教案案例，方便大家使用学习。
《大班健康优秀教案《合理用餐身体棒》含反思》这是优秀的大班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！教学目标：1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性。
2、培养幼儿对饮食的科学态度。
3、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
教学准备：1.录象、课件2.课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
教学过程：一.激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象(录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐)2、这是在哪里我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗3、哪些菜是你最喜欢吃的哪些菜你不喜欢吃呢快思教案网为什么不喜欢二、认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看，这是什么(出示：豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OKOK，还夸我是健康食品呢!青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧!番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢!)3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗是呀，我们要跟它们做好朋友。
大班健康优质课教案《合理用餐身体棒》
大班健康优质课教案《合理用餐身体棒》教学目标：1.了解健康的饮食习惯对身体的重要性，学会合理选食、合理搭配饮食。
2.了解每个食物对身体的影响，掌握膳食结构。
3.鼓励学生养成良好的饮食习惯。
教学重点：1.合理用餐对身体健康的影响。
2.合理选择食物和搭配饮食的重要性。
3.了解膳食结构并加以应用。
教学难点：1.如何激发学生养成良好饮食习惯。
2.如何让学生理解膳食结构。
教学准备：1.课件、PPT等教学辅助工具。
2.绘本《卡尔的午餐》。
3.食物图片、示意图。
教学过程：1.引入：教师出示绘本《卡尔的午餐》，询问学生对书名的理解。
让学生看绘本中各种食物，问学生是否有吃过。
教师指着绘本中的食物谈论它们对身体的影响。
2.探究：教师出示一张膳食指南，并向学生解释每种类别的食物对身体的影响，以及合理选择食物和搭配饮食的重要性。
教师可以结合食物图片和示意图让学生更深入地了解膳食结构。
3.体验：教师出示一些常见的食品及其营养成分标签，让学生观察并分析每种食品的热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等成分，让学生理解饮食中应该适量摄取每种营养成分的含量。
4.实践：教师组织学生分小组设计一两款营养搭配的主食和配菜，并引导学生讨论选食考虑哪些因素。
5.总结：教师总结本节课内容，强调健康饮食习惯的重要性，并鼓励学生在日常饮食中养成良好的习惯。
教学扩展：1.学生可以自己选取一张营养成分标签制作自己的食品营养表。
2.学生可以到当地的食品市场或超市，自己检查选择营养搭配的食物。
评价：通过本课的学习，学生可以了解到健康饮食习惯对身体的重要性，掌握膳食结构，并可以在自己的饮食中加以应用。
同时，本节课也鼓励学生养成良好的饮食习惯。
大班健康活动合理用餐身体棒教案反思
一、活动目标：2. 通过观察、操作、交流，让幼儿学会如何合理搭配食物，均衡营养。
3. 提高幼儿的自我管理能力，培养他们在用餐过程中自觉遵守规则。
二、活动准备：1. 准备各种食物图片、食物模型或实物。
2. 准备一个平衡膳食宝塔模型。
3. 准备相关故事课件或视频。
三、活动过程：1. 引入话题：邀请幼儿谈论一下他们对合理用餐的认识。
2. 讲解平衡膳食宝塔：向幼儿介绍平衡膳食宝塔的概念，讲解每层食物所代表的营养成分及重要性。
3. 观看相关故事课件或视频：通过故事让幼儿了解合理用餐的好处，以及不合理用餐可能带来的问题。
4. 小组讨论：将幼儿分成小组，让他们根据平衡膳食宝塔，讨论如何搭配食物才能使营养均衡。
5. 实践操作：让幼儿模拟做饭，尝试根据平衡膳食宝塔搭配食物，制作出一份营养的餐点。
四、活动延伸：1. 家园共育：请家长协助，让幼儿在家庭中实践合理用餐，家长监督并记录幼儿的用餐情况。
2. 环境创设：在班级环境中布置“合理用餐角”，展示幼儿制作的健康餐点，让其他幼儿学习。
3. 定期举办“营养美食节”，邀请家长参与，共同探讨如何为幼儿提供营养丰富的美食。
五、活动反思：1. 教师要关注幼儿在活动过程中的参与程度，引导他们积极发表自己的看法。
2. 在实践操作环节，教师要关注幼儿的动手能力，指导他们如何正确搭配食物。
3. 教师要关注幼儿在家庭中的用餐情况，与家长保持沟通，共同促进幼儿良好饮食习惯的养成。
4. 针对不同幼儿的特点，教师要因材施教，使他们在活动中能够真正学会合理用餐。
六、活动准备：1. 准备一份健康食谱，包括早餐、午餐和晚餐。
2. 准备食物卡片或者食物模型，用于展示和操作。
3. 准备一个健康餐盘，标明每餐食物的分量比例。
4. 准备一些问题引导幼儿思考，如“早餐应该吃些什么？午餐和晚餐呢？”七、活动过程：1. 引入话题：通过提问方式引导幼儿思考合理用餐的意义。
2. 展示健康食谱：向幼儿展示准备的健康食谱，让他们了解一日三餐的搭配原则。
大班健康教案：合理用餐身体棒—幼儿园大班教案
大班健康教案：合理用餐身体棒—幼儿园大班教案
幼儿园大班健康教案：合理用餐身体棒
教学目标：1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备1、录象、课件2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
教学过程：一、激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什幺不喜欢？
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什幺？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是。
《合理用餐身体棒》幼儿园大班健康课教案
《合理用餐身体棒》幼儿园大班健康课教案在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
来参考自己需要的教案吧！以下是收集整理的《合理用餐身体棒》幼儿园大班健康课教案，希望对大家有所帮助。
【活动目标】1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
【活动准备】1、录象、课件2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
【活动过程】一、激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？二、认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的`豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OKOK，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。
大班健康课教案《合理用餐身体棒》
大班健康课教案《合理用餐身体棒》教案标题：合理用餐身体棒教学目标：1. 了解合理用餐对于身体健康的重要性。
2. 了解不同食物对身体的作用。
3. 学习如何做出合理的饮食选择。
4. 提高学生合理用餐的意识和能力。
教学内容：1. 合理用餐的概念和重要性。
2. 不同食物对身体的作用。
3. 健康的饮食选择。
4. 合理用餐的实践。
教学重难点：1. 合理用餐对身体健康的影响。
2. 如何做出合理的饮食选择。
教学准备：1. PPT课件。
2. 食物图片或模型。
3. 小组活动材料。
教学步骤：Step 1：导入（10分钟）1. 老师出示一些食物的图片或模型，让学生猜测它们对身体有什么作用。
2. 引导学生思考食物与身体的关系，引出合理用餐的概念。
Step 2：理论讲解（15分钟）1. 通过PPT课件，向学生介绍合理用餐对于身体健康的重要性。
2. 讲解不同食物的分类和作用，例如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
Step 3：案例分析（15分钟）1. 老师列举一些常见的食物，让学生分析它们对身体的作用。
2. 学生通过讨论和思考，判断食物应该如何合理搭配。
Step 4：小组活动（15分钟）1. 学生分组进行小组活动。
2. 每个小组选择一顿合理的饭菜，包括主食、蛋白质来源、蔬菜水果等。
3. 小组成员共同商讨、设计并展示自己的饭菜搭配方案。
Step 5：总结归纳（10分钟）1. 学生分享自己小组活动的结果，并互相评价。
2. 老师对学生的表现进行总结点评，强调合理用餐的重要性。
Step 6：作业布置（5分钟）1. 老师布置相关作业，例如设计一份自己的一日三餐，标注合理搭配的食物。
2. 布置作业完成期限和方法，鼓励学生积极完成。
教学延伸：1. 带学生参观食品市场，让他们亲自观察和选择健康的食物。
2. 邀请专业人士讲解合理用餐的知识和技巧。
3. 播放与合理用餐相关的动画片或纪录片，让学生进一步了解这个话题。
教学评估：根据学生在小组活动中的表现和作业完成情况，进行综合评估。
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大班健康教案《合理用餐身体棒》
教学目标
1.学习如何合理搭配饮食，保持健康饮食习惯，并且培养良好的饮食自律思想；
2.了解膳食营养素的来源和各种饮食的营养价值；
3.提高学生自我管理、自我控制和自我协调的能力。
教学重点
1.学会如何搭配食物，科学膳食；
2.掌握营养知识，合理选择食物；
3.培养良好的饮食习惯，控制饮食量。
教学难点
1.营养食品有哪些？如何搭配食用？
2.如何控制饮食量？
教学准备
1.教学PPT
2.讲义
3.展示食品
4.食品卡片
5.板书
教学方法
1.讲解法
2.互动交流法
教学过程
1. 导入环节
a. 学生口号
“合理搭配、健康饮食、享受美食、身体棒。
”
b. 调查问卷
学生在课前填写了一份问卷，了解他们的饮食习惯和营养知识等，了解学生现在的食物，并画出曲线图，通过图表表现出学生的饮食水平。
2. 深入探究
a. 讲解营养
营养物质是维持人体正常生理功能和发挥机体潜力所必要的化学物质。
基本包括三大类营养素和水和纤维素。
三大类营养素如下：
•碳水化合物
•蛋白质
•脂肪
碳水化合物：作为机体的主要热量来源，包括葡萄糖和淀粉等。
食物来源主要有淀粉类食物，如米饭、面条和面包等。
蛋白质：由各种氨基酸组成的大分子有机化合物。
食物来源主要有动物性食品如鸡蛋、牛奶、鱼和肉。
脂肪：主要提供人体需要的脂溶性维生素。
食物来源主要有油脂和肉类等。
b. 讲解膳食营养平衡
良好的膳食习惯对于人的身体健康十分重要。
基本的营养摄入应保证碳水化合物、蛋白质和脂肪三类营养素的比例合适。
膳食摄入的营养含量应适当，各种营养素之间要平衡，参考“营养素参考摄入量”，饮食间隔应该适中，每天应单独进食4-5次。
c. 讲解合理搭配餐的方法
•每日一鸡蛋
鸡蛋中含有人体所需维生素、矿物质和蛋白质等，吃一个鸡蛋即可满足人体对蛋白质的需求。
吃一个鸡蛋可以补充人体需要的胆固醇和胆碱。
但不要吃太多，否则会影响身体健康。
•每日一斤菜
每天营养摄取总量到达了人体所需量的70%-80%，蔬菜中富含矿物质和必需维生素，有利于人体新陈代谢、身体健康和调节心情等。
•能吃粗粮就吃粗粮
粗粮中富含纤维素和矿物质等营养成分，具有更好地调节血糖、血脂、胃肠运动等作用。
•坚果的好处
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、必需脂肪和多种微量元素，坚果不仅可提供能量，还有助于降低胆固醇和保护心脏。
d. 互动游戏
学生自由选择五个营养紧密的食物，并根据讲解的内容合理搭配食用，减少食物浪费。
3. 归纳总结
营养搭配的好处如下：
•合理膳食配比有助于控制体重。
•合理搭配饮食，可使营养素充分均衡，促进健康。
4. 巩固练习
根据讲解的知识，在食品卡片上，把不同食品分成不同的营养类别，并搭配出几款合理的餐点。
5. 课后作业
1.整理自己家里的所有食物，并列出不同食品的营养价值。
2.设计自己的一份减肥餐，搭配前三天自己的得到胃口的食谱，然后在
第四天执行自己设定的减肥餐。
教学评估
1.课堂互动的参与度
2.学生总结的合理搭配食品
3.学生自我评估的饮食习惯。