新人教版一至二年级体育《武术 3.武武术健身操 武术操-旭日东升》公开课教案_3
二年级体育教学设计《旭日东升武术操 》
二年级体育教学设计《旭日东升武术操》一. 教材分析《旭日东升武术操》是一套结合了中国武术和体操特点的体育项目，二年级的学生通过学习这套武术操，不仅可以增强体质，提高身体协调能力，还可以培养学生的爱国情怀和集体荣誉感。
本套武术操共有4个动作，每个动作都有详细的动作要领和路线图，便于教师教学和学生自学。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，对于新鲜事物容易产生兴趣。
但是学生的身体协调能力和理解能力有限，因此在教学过程中，需要教师耐心引导，重复示范，让学生在实践中掌握动作要领。
三. 教学目标1.让学生了解并掌握《旭日东升武术操》的动作要领和路线图。
2.提高学生的身体协调能力和团队协作能力。
3.培养学生爱国情怀和集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握《旭日东升武术操》的动作要领和路线图。
2.教学难点：培养学生身体协调能力和团队协作能力。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：让学生反复练习，巩固所学动作。
3.比赛法：学生进行比赛，提高学生学习兴趣和团队协作能力。
4.激励法：对学生的进步给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。
六. 教学准备1.教师准备：熟练掌握《旭日东升武术操》的动作要领和路线图，提前预习相关教学方法。
2.学生准备：穿着舒适的体育服装和鞋子，准备好锻炼的身体。
3.场地准备：宽敞的操场或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以讲故事的形式，引入《旭日东升武术操》的主题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师亲自示范《旭日东升武术操》，让学生对这套武术操有一个直观的了解。
3.操练（10分钟）教师分解动作，让学生分组练习，学生在实践中掌握动作要领。
4.巩固（10分钟）学生分组进行完整练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5.拓展（5分钟）学生进行比赛，提高学生的团队协作能力和学习兴趣。
6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，对学生的进步给予表扬和鼓励。
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武术操《旭日东升》课题：旭日东升《侧展运动》游戏：单脚跳接力教学目标: 1掌握侧展运动动作要领，主要锻炼体侧的伸展性，增强身躯干的活动范围和身躯干两侧肌群力量。
2培养学生对传统体育项目兴趣。
3在游戏中培养学生和积极进取克服困难的精神。
教学内容： 1复习武术操《旭日东升》第1-4节。
2学习第五节侧展运动《掼撞金钟》3游戏单脚跳接力。
教学重难点：1重点：侧拉充分，掼拳准确。
2难点：手脚动作协调、连贯、有力。
学情分析： 1小学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强，好的，好奇心强，敢于表现自我。
但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。
2小学生运动参与能力、性格、爱好、个性差异较大，因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。
教学过程：课堂常规（一）开始部分：1集合整队、清点人数。
2安排见习生、宣布教学任务目标要求。
（二）准备部分：1座徒手操一遍。
2复习武术操第1-4节。
（三）基本部分：1介绍第五节名称侧展运动“掼撞金钟”动作要点：第一个八拍1-2拍开步上冲：左脚向左开步，两臂经体侧，右拳上举，左掌向左侧推，目视左掌。
3-4拍震脚砸拳：震右脚，右拳于胸腹前砸击左掌左掌心向上，目视前方。
5-6拍勾脚侧掼：左脚向左开步成翘脚步，右拳经侧，向上、向左侧掼击，左掌经腰间，向上击右腕，目视又拳方向。
7-8拍并步抱拳：收左脚，两拳收抱腰间，目视前方。
第二个八拍，同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍，同第一、二个八拍。
2 教法学法：a教师先做完整示范，再做分解示范，边示范边讲解，学生跟做模仿练习。
b学生小组练习，教师评议。
c游戏单脚跳接力赛。
（四）结束部分：1小结，对本课进行讲评，总结学习体会。
2布置课外练习作业，学生解散。
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水平一，一年级下《武术操第4至第5节》教学设计
一、设计思路
本课以“健康第一”的指导思想，从小学一年级学生的身心特点出发，通过报数成团的游戏激发学生的学习兴趣，通过复习武术操前1至3节，逐步展开本节课武术操的教学。
在基本部分，注重直观示范，在课课练环节，同时采用条件限制、游戏竞赛等教学方法，引导学生进行体能练习。
根据学生身心和运动生理特点，课中安排多种练习形式和激励手段激发学生的练习兴趣，注重学生的差异性和协同性，促进身心的同步发展。
二、教材分析
本课内容选自小学体育人教版水平一一年级下《武术操：第4至5节》武术操单元第一课时。
学会第四至五节，拳掌勾是关键，本节课教学重点是学会基本的练习方法，教学难点是动作连贯、协调，身、手、眼的配合协调。
三、学情分析
本次授课对象为一年级，一年级下学期的学生，已经初步掌握一定的体育课堂常规，能够在老师的带领下，通过直观模仿等方法，学会武术操的基本动作，但他们有意注意的时间短，难以较长时间关注某一特定动作，因此，要求老师要不断变换练习的形式，充分发挥游戏和比赛在教学中的激励作用，调动他们积极主动地学习和建构。
四、教学策略
本课围绕武术操第四和第五小节的学习，激发学生学习武术的兴趣，促进学生技能的主动建构，发展学生体能，实现“三有课堂”中“技能、体能和运用”维度的目标。
1.学生了解武术操第4至5小节的练习方法。
2.通过4～5小节的学习，学生学会掌握正确的手法和手型，并注意手眼身神的协调配合。
3.培养学生积极向上，团结协助的优良品质。
扬州仪征市大仪中心小学一年级（水平一）课时教学计划（单元5-2）。
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3、第三四八拍同第一二八拍重复
1、第一个八拍:
1-2开步上冲出左脚左手立掌
右手上举握拳眼看左掌3-4震脚砸拳右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心5-6勾脚侧冠左侧弓步脚跟点地向左侧躯体抱拳7-8并步抱拳
2、第二八拍动作同第一八拍，但方向相反
3、第三四八拍同第一二八拍重复
3、组织学生进行自评、互评。
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………………
………………
▲
1次
4′
小
场地器材
操场1个，扩音器一台
预计负荷
练习密度：35%—40%
平均心率：135—140次/分钟
4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
教学内容
武术操《旭日东升》第四节踢腿运动
第五节侧展运动
重点
动作要领的识记
难点
动作协调、连贯、有力
课序
武术操—旭日东升4-5节教学设计
班级
二年级
人数
课的类型
新授课
课次
2
授课教师
教学目标
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
时间
活动内容
教与学
预计运动负荷
次数
时间
强度
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武术操《旭日东升》第四、五、六节教学设计教学目标：1.复习上一节课学过的武术操《旭日东升》第一、二、三节，巩固已经掌握的技术动作，对出现的错误进行纠正发展学生协调、柔韧、力量等素质，培养高尚武德的精神。
2.技能目标：学习武术操《旭日东升》第四、五、六节，力争80﹪的学生能够做到节奏正确、动作清晰、姿态优美、有力度。
3.情感目标:加强安全教育和武德的教育，培养学生良好的身体姿态和积极向上的精神。
教学重点：眼随手走动作明确、规范。
教学难点：武术的精气神以及基本动作与徒手体操的完美结合。
教具：伴音音箱教学过程设计：一．开始部分：1.体育委员整队报告出勤人数；2.师生问好，宣布本节课的内容；3.查学生服装，安排见习生。
二．准备部分：1.学生绕操场慢跑两圈；2.热身操2-3节；三．基本部分：1.学生成体操队形散开，在音乐伴奏下复习。
组织方法：××××××××××××××××△△△△△△△△△△△△△△△△▲2.武术操《旭日东升》第四节：侧展运动1-2拍：开步上冲3-4拍：震脚砸拳5-6拍：勾脚侧冠7-8拍：并步抱拳第二个八拍同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。
第五节：拧转运动1-2拍：并步摆掌3-4拍：马步压肘5-6拍：弓步架冲7-8拍：并步抱拳第二个八拍同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。
第六节：俯仰运动1-2拍：开步推掌3-4拍：抡臂拍腿5-6拍：马步展掌7-8拍：并步抱拳第二个八拍同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。
组织方法：××××××××××××××××△△△△△△△△△△△△△△△△▲四．结束部分：1.放松整理活动；做游戏“听数抱团”，做完之后教师适当点评。
4.武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案
4.武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案教学目标1.帮助学生掌握基本的武术功法，如站立、转体、弓步等；2.培养学生的动感协调性，提高身体素质；3.增强学生的自信心和团队合作精神。
教学内容1.了解健身操的基本知识，明确健身操的训练目的；2.学习武术健身操《旭日东升》的基本要领，掌握步伐、身法和动作；3.进行个人和小组练习，熟练掌握整个操的内容；4.整合为团队进行演练，锻炼团队合作精神和协调能力。
教学方法1.教师示范法：以教师为中心，向学生教授动作和步伐；2.学生自学法：在教师的指导下，学生自己练习；3.合作学习法：小组内合作完成练习，共同协作完成整个操。
教学过程第一步：导入引导学生回忆上节体育课所学的内容：跳绳、打球、跑步等，让他们明确健身操的训练目的：锻炼身体，提高身体素质。
第二步：示范动作和讲解教师在教室或广场等空旷场地，示范武术健身操《旭日东升》的基本动作、身法和步伐，并逐一讲解动作的要领。
第三步：学生自学在教师的指导下，学生自行练习动作和步伐，反复练习熟练掌握。
第四步：小组合作练习将学生分为小组，在教师的指导下进行小组合作练习，每个小组根据自己的实际情况，安排分工，进行个人和小组练习。
第五步：整合练习演练每个小组独立练习后，进行全体整合练习演练。
教师指导学生协调动作和共同完成整个操的演练。
教学评价1.学生对武术健身操《旭日东升》的基本要领和动作有了较好的掌握，完成练习时动作硬朗有力，形象生动；2.学生在个人、小组和整体练习中能够体验到团队合作的重要性，增强了自信心和协调能力，提高了身体素质。
参考资料1.人教版一年级体育教材；2.人教版二年级体育教材；3.《武术健身操《旭日东升》》教案手册。
新人教版一至二年级体育《武术 3.武武术健身操 2.武武术健身操《旭日东升》第四、五节》公开课教案_10
武术健身操《旭日东升》第四~五节动作教学教案（人教版小学体育与健康一年级下册）指导思想：在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥学生的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务，并全面贯彻素质教育，树立健康第一的指导思想。
同时培养学生的思考能力，让学生在轻松愉快中掌握武术健身操动作，提高体育课中武术健身操的整体水平。
同时以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合，激发学生运动热情，充分发挥积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣，满足学生自我发展的需要，促进学生身心的全面健康发展。
学情分析：水平一（小学一年级）的学生，表现出直观思维能力较强，模仿能力较强，学习积极性高等特点。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。
教材分析：本次课是武术健身操《旭日东升》第四~五节动作教学，是体育课中武术健身操教学最基础的动作。
武术健身操动作的学练对于小学的学生来说，不仅可以促进他们身体的发展，开发他们的大脑，启迪他们的智慧，提升学生的反应能力及平衡、协调能力，锻炼学生坚韧的意志品质，同时还可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念，学会遵守规则，尊重他人的一些良好品质。
教学目标: 1、运动技能目标：发展学生协调、灵敏、力量等素质，提高体能。
2、运动参与目标：通过学练，激励学生喜爱体育运动，启发学生进一步去了解武术健身操。
3、身体健康目标：通过学习武术健身操动作可以增强体能，促进学生健康发展。
教学方法：启发式教学法、讲解示范法、循序渐进法、领带法、重复练习法。
武术健身操《旭日东升》第四~五节动作教学教案任课教师：周次：第8周课次：第32次课学时：3场地位置：学校操场器材：口哨、录音机、体操垫任课班级：一年级3班一、教学内容1.课前热身跑活动2.原地热身操活动3.武术健身操《旭日东升》第四~五节动作教学4.放松练习5.课堂总结及收还器材二、教学目标及基本要求1、知识与技能：发展学生反应能力及力量素质等，提高学生体能。
2.武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案
武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案
教学目标
1.了解武术健身操的意义及作用；
2.学习武术健身操《旭日东升》的动作要领；
3.培养学生的动作协调能力、坚韧毅力和合作精神。
教学内容
步骤一：导入
通过教师先向学生询问“谁喜欢做运动？”等问题，激发学生对课堂的兴趣，同时介绍武术健身操的定义及意义。
步骤二：动作示范
教师通过视频演示《旭日东升》健身操，以及对动作的详细解释，并鼓励学生认真观看视频，并跟随动作进行练习。
步骤三：分组练习
教师将学生分成若干小组，每个小组进行一定时间的练习，同时教师全程监督和指导，并鼓励学生相互协作，形成集体合作意识。
步骤四：总结归纳
教师通过教学的反馈，总结归纳学生在学习过程中的优点和缺点，并对学生进行反思和改进。
教学方法
本课程采用视频演示、小组练习、集体合作等教学方法，旨在培养学生的动作协调性、坚韧毅力和集体合作精神，提高学生的身体素质和健康水平。
教学评价
通过教学班级的即时测验，学生的表现达到良好水平，学生积极参与、认真听讲、遵守教学纪律，学生体能水平得到显著提高，达到预期效果。
教学反思
今后教学过程中，教师应更加注重对学生身体素质和健康状况的调查分析、尽可能采用多种教学方法，更加注重学生的个体差异性。
参考资料：
•人教版《旭日东升》健身操视频；
•《人教版小学体育教材》（一年级至二年级）。
新人教版一至二年级体育《武术 3.武武术健身操 4.武武术健身操《旭日东升》第八、九节》公开课教案_6
“一师一优课”教学设计课题：《旭日东升》武术操班级：二年级武术操《旭日东升》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，结合二年级学生的心理和生理特点来安排教学内容，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。
提高学生对武术的热爱，力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。
二、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
武术操《旭日东升》动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，初步建立武术套路的概念，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。
三、学情分析教学对象是二年级学生，由于学生对武术不是很了解，在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨、分解与完整教学法等方法，力求通过教学使学生基本掌握武术操《旭日东升》的动作。
同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
四、学习目标1、认知目标：掌握跳跃运动和收势的动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使80%的学生掌握动作要领，做到路线清楚，手形、步形正确到位。
3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
五、教学重难点教学重点：跳跃运动和收势的动作要领。
教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位,动作连贯、整齐，有一定的美感。
六、教法、学法教法：讲解示范法、引导提示法、分解与完整教学法。
教学中注重引导、启发学生主动参与、自主学练。
学法：自主学习法、合作探究法。
二年级体育武术健身操《旭日东升》教学设计
二年级武术健身操《旭日东升》教学设计一、设计理念：本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平一的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。
教学中多采用启发引导、自主体验、小组合作等教学方法，注重发挥学生主体地位，帮助学生由“学会”转变成“会学”，同时关注学生个体差异，使每个学生都能享受到跳跃的乐趣，为学生终身体育发展奠定基础。
二、教材分析：本课主教材武术健身操《旭日东升》是水平一教材中的内容，它是以中国武术为主要内容，以套路为表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式，可以发展学生的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感；本单元共设计5次课，本课为第4课，主要学习第三节“开合运动”，为了使学生能够在本堂课得到全面发展，设计的副教材是“身体素质练习”，通过小组比赛的形式完成游戏，同时充分利用场地，通过游戏让学生体会到团队合作的乐趣。
三、学情分析小学二年级学生天性好动，有一定的探究能力，并且对新事物容易产生兴趣，有较强的求知欲和模仿能力，但是他们正处于身体的快速生长期，对技术的理解和技术的稳定性不够，因此在教学中不对学生的动作细节进行强求，而是通过自主体验、观察模仿、多种形式的辅助手段，让学生初步掌握动作要领。
四、教学目标1、学习武术健身操第4、5节动作，能说出动作名称，有85%的学生能够完成第4、5节连贯动作，做到动作准确、出拳有力，虚步亮掌连贯到位；学生的灵敏、力量、柔韧素质得到发展。
2、通过信息技术的运用，学生自学能力、评价能力、改进动作质量的能力得到提高。
3、养成团结协作、互帮互助的良好品质，提高武德，感受武术带来的民族自豪感。
五、教学流程准备部分：体委整队师：上课，同学们好生：老师好师：本堂课我们将继续学习武术健身操《旭日东升》第四节踢腿运动和第五节侧展运动；本课重点是：动作连贯，准确、有力。
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教 案
人数 第 1 次课
内 容
1、武术操-旭日东升(第一节起势、第二节抻拉运动、第三节4x8拍)
2、游戏：接力小火车
目 标
运动技能：通过本次课的学习，学生能够正确做出抱拳礼动作，80%的学生能够在音乐的
伴奏下完成第一、二、三节动作。
身体健康：通过游戏接力小火车提高学生的下肢力量、协调性等身体素质。
心理健康与社会适应：在快乐中学习，展示自我。通过游戏双手搭肩跳，建立和谐的人
际关系，培养学生团结合作精神。
教学
重点
动作要领的识记
教学
难点
动作协调、连贯、有力
课的 部分 时
间
课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
开始部分 2' 课堂常规： 1、教室点名清查人数； 2、集合有序带入操场； 3、体操队形； 4、师生问好； 5、宣布课的内容； 6、安排见习生。 组织 xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
教法：1、教师口令“一二”，学生静息在桌上；教师看到学
生全部静息在桌上后，口令“一二三”， 学生回复
要坐端并坐端正；
2、学生安静到教室外，体委口令指挥集合队伍，老师
检查学生列队动作，及时纠正；并让学生缠好跳绳。
体委归队，教师口令：站路队，快静齐；小跳绳，
收整齐。选择1—2位站端正的学生来带队到操场，
在楼梯下楼完后，前排同学原地踏步等队伍整齐后
再次大步走向操场。
3、教师声音洪亮指挥动、预令分明，学生做动作同时
喊1、2。
4、以抱拳礼的形式向学生问好。
5、以抱拳礼导入本堂课的学习内容
6、安全提示，安排见习生到固定地点看课。
要求：
1、学生安静整齐；
2、注意力集中。
课的 部分 时
间
课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
准备部分 7' 一、绕场跑（音乐伴奏） 1、 绕长跑两圈，各自做出武术动作。 二、徒手操（音乐伴奏） 1、 头部运动 双手叉腰，屈膝弹动，头部上下左右活动。 2、 马步原地冲拳 双手握拳护脸，左右手臂交替前、上冲拳。 3、 马步移动冲拳 双手握拳护脸，马步左右移动两步，左右手臂交替前、上冲拳。 4、 整理运动 两手臂经体侧至侧平举，缓缓下落，两脚原地踏步。 组织： 教法：音乐伴奏绕场跑两圈，音乐停止一次每位同学做出各自喜欢的武术动作，依次进行2-3次。 要求： 1、学生在体育场逆时针方向有序跑进； 2、 前后保持好距离，不出现脱节情况 3、安静的做出自己喜欢的武术动作。
组织：学生根据平时体育课的要求，快速有序的回到各自位
置，并原地踏步准备。
教法：音乐伴奏，教师示范领作。
要求：
1、安静有序；
2、注意力集中，认真模仿老师跟做；
3、教师语言简明扼要，声音宏亮。
课的 部分 时
间
课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
基本部分 26' 一、旭日东升动作技术要领及简要分析： 第一节：起势（4x8拍） 第一个八拍：1—4拍抱拳左顾；5—8拍并步按掌。 第二个八拍同第一个八拍动作相同，但方向相反。 第三个八拍：3—2拍抱拳左顾，3—4拍并步按掌，5—8拍同3—4拍，但方向相反。第四个八拍：4—4托掌上举，5—6拍并步对拳，7—8拍并步抱拳。 第二节：抻拉运动（4x8拍） 第一个八拍：开步双劈1~2拍，双拳于腹部交叉经胸前头顶向向两侧展开侧平举，拳眼向上，眼向左看，双掌前砍3~4拍，开步，双边变为双掌山两侧向前砍至为前平局，掌心向上，勾手左顾5~6拍，开步，双掌由前向下向后变为勾手，眼向左看，并步抱拳7~8。第二个八拍同第一个八拍方向相反。第三、四个八拍同第一、二个八拍。 第三节：开合运动（4x8拍） 1-2开步冲拳左脚向左出一步左拳打出右手抱拳于腰际，3左右冲拳，4拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰际3左拳，5-6虚步亮掌左脚向前成虚步左手立掌右手头上举掌眼看左手，7-8并步抱拳。第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三、四个八拍同组织： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 教法 一、教师直观完整示范、讲解；示正、示错； 二、教师采用分解教学法进行教学，练习步骤如下； 三、小组长领做。 练习一：集体练习（2遍） （1）教学组织与方法：
组织：学生成四列横队站立
方法：教师示范讲解1x8拍，学生模仿跟做，教师提示
学生独立完成2x8拍。
（2）要求：
能基本熟悉动作流程
练习二：集体练习（2遍）
（1）教学组织与方法：
组织：学生成四列横队站立
方法：在教师带领下，将所学武术操结合在一起练习，
第一遍完成后小结讲解，正误示范，提出下一遍练习要求。
（2）要求：
动作到位；
声音洪亮；
强劲有力。
练习三：音乐伴奏练习
（1） 教学组织与方法：
组织：学生成四列横队站立
方法：教师检查动作以及练习情况，个别纠正错误。
（2） 要求：
全员参与；
动作准确。
第一、二。
课的 部分 时
间
课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
基本部分 结束部分 5 二、游戏：接力小火车 游戏目的：锻炼武术的基本功，提高学生的下肢力量、协调能力。 游戏方法：将学生分为人
数均等的两组站于底线外
成纵队，排头同学抱一个
篮球开始单双脚交替的方
法跳至中线第二关，原地
运球五次，换一个篮球采
用马步侧向移动的方式经
过第二关后，绕过标志桶
以鸭子步的方式滚球到队
伍的最后将球经同学胯下滚向前。然后下一个排头的同学出发，依次循环。当所有同学完成后，每人把自己的双手搭在前面同学的肩上。形成一列“小火车”所有队员采用兔子跳方式向终点跳进，最后一名队员先跳过终线的一组队伍获胜。 一、放松活动（3'） 八式太极拳 起势 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌呼气 一、 卷肱式 组织：
教法：
1、 教师讲解规则
2、 部分学生示范一遍
要求：
1、严格遵守游戏规则；
2、当裁判要求重新开始时，必须遵守规则；
3、如遇《接力小火车》故障必须回到原地修好后才能继续出
发；
4、注意安全。
组织：
学生成四列横队，面向老师成体育队形集合。
1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收 4、转身翻手摆掌 5、屈臂卷肱 6、前推后收二、 楼膝拗步 1、 转腰摆手收脚 2、上步屈臂 3、弓步楼推 4、后坐摆脚 5、转腰摆手收脚 6、上步屈臂 7、弓步搂推 三、 野马分鬃 1、 转身坐腿分手 2、收脚抱球 3、转身上步 4、弓步分靠 5、坐腿撇脚转身 6、收脚抱球 7、转身上步 8、弓步分靠 二、课堂小结（1'） 总结本次课学术技术掌握情况，学习情况并做出评价，布置课后作业。
教法：教师示范领做
2要求：
(1）、学生注意力集中，认真跟做 ；
(2）、队伍整齐，做到身心放松。
要求：
1、明确优点及需要进一步提高的方面
2、学生认真听讲
3、师生告别，归还器材
场 地 器 材
学校体育场；篮球
练习密度
40%—60%
运动负荷
心率 — 次/分