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心理健康教育知识普及

心理健康教育知识普及
你对心理学了解多少？（讨论10分钟）
• 1、你能说出身边的有关心理学的知识、人或事、现象吗？ • 2、学心理学的人能看透对方的心思，知道他们在想什么？ • 3、心理问题是病吗？ • 4、心理不健康有哪些表现，如何鉴定自己或他人是否存
在心理问题的？ • 5、你懂得多少心理问题矫正的方法？ • 6、你觉得心理健康的高中生应具备哪些特征？ • 7、你认为高中生常见的心理问题有哪些？ • 8、你知道心理学中有哪些有趣味的内容吗？
智 • 8、情绪不稳定，遇到困难、挫折、矛盾时，常灰心丧气，悲观失望，不
能自拔
自我鉴定是否存在心理问题
心理活动性质问题持续时间问题严重诚度
一般心理问题正常不健康状态较短，1-2月内
基本未影响社会功能
严重心理问题
正常不健康状态
较长，2-6月内
已导致社会功能轻度受损
五、学会简单的心理问题矫正技能
骏马
柱子是圆的还是方的？
那个女人是真实的还是属于拼图里的？
心理学小测验小游戏
老人？情侣？
通过看这些图和故事，使我们懂得从不同的角度看问题，得出的结果是不一样的。就好像沙漠里的半瓶水，乐观的人会说“幸好，还有半瓶水”，消极的人会说 “倒霉，怎么就剩半瓶水”。希望同学们在今后的学习和生活中遇事要换个角度思考问题，这对于学习和人际交往有很大作用！
• 1、转换能量，把情绪宣泄出来（大喊） • 2、走进大自然（旅游） • 3、和信赖的人沟通 • 4、给自己一个积极的心理暗示 • 5、转移注意力（运动） • 6、主动让自己快乐起来（团体游戏氛围感染） • 7、照镜子
六、中学生心理健康标准
• 1. 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值

小学生心理健康教育- 参考资料

8．目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式：直接咨询与辅导，书面咨询与辅导，___集体咨询与辅导_____，报栏咨询与辅导。
9．学校心理健康教育档案的主要内容有：___学生的自然情况_____、学生的家庭情况、学生各学期的学习成绩、学生心理测验的基本情况。
10.学习动机的强度与学习效率的关系是____倒“U”形____曲线关系。
一、填空题
1、完整的学校心理健康教育课程体系由独立型课程课程和融合型课程综合而成。
2、开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的___基础教育课程改革_____的要求。
3.____个性____是一个人的整个精神面貌，它是一个人的经常的、稳定的、本质的、具有一定倾向性的心理特征。
4.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、___自我协调_____、自我激励和自我管理五个方面。
1. 心理健康
答：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
2．理性情绪治疗理论
答：理性情绪治疗理论是指通过改变来访者不合逻辑的思考或不合理的观念，消除来访者恶劣的情绪，达到帮助来访者确立更加理性的思维，实现更加有效率地生活的一种咨询理论和方法。它是目前心理咨询中应用最为广泛的认知理论之一。
A．五个阶段B．六个阶段
C．四个阶段D．七个阶段
8．学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（B）
A．学生个人情况
B．学生学习成绩
C．学生的既往史
D．学生的自我评定
9．就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是…………………………………………………………………………（A）

心理健康教育-自我认识共20页PPT资料

自我认识的结构
生理自我心理自我社会自我
对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。
对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。
对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。
寻人启事
每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人为你座位附近的人，寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人的性格、气质特点方面的内容，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？
与自己比较以前的你和现在的你
送给大家的话
• 歌德说：“人人都有惊人的潜力，要相信自己的力量与青春，要不断的告诉
自己，万事全赖自己。”
•1你何时感觉最好？
a早晨（2分）b下午及傍晚(4分) c夜里（6分） 2你走路时是 ———— a大步的快走（6分） b小步的快走(4分) c不快，仰着头面对这世界（7分）d不快，低着头（2分）e很慢（1分） 3和人说话时，你 ----a手臂交叉着站着（4分） b双手紧握着(2分) c一只手或两只手放在臀部（5分）d碰着或推着与你说话的人（7分） e玩着你的耳朵，摸着你的下巴，或整理头发（1分） 4坐着休息时，你的———— a两膝盖并拢（4分） b两腿交叉(6分) c两腿伸直（2分）d一直卷在身下（1分）
斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧 ——人，必须反思和认识自己！
“知人者智，自知者明”
——老子
德尔菲神庙上的话——“人啊，认识你自己”
活动：镜像我
我是谁
从我们来到这个世界上，每个人都在扮演着自己的角色，同时从当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢？相像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了怎样的一个人？他现在的情绪状态是怎样的？他是一个具有什么样性格的人？他的神态是怎样的？他的内心活动是怎样的？

五年级心理健康教案(精选6篇)

五年级心理健康教案（精选6篇）五年级心理健康教案1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。

情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。

情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。

游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。

活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。

然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。

爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。

要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！四、拓展园如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？评价一下自己“当家”的能力吧。

小学班主任心理健康培训材料4篇

小学班主任心理健康培训材料4篇小学班主任心理健康培训材料第1篇心理健康应该表现一种良好的心理功能状态，即各项心理素质都有全面均衡的发展，各项心理功能都得到比较充分的发挥。

另一方面，具有良好世界观的人在其社会生活中和各种实践中，必然能够很好地调节自我，迅速适应外部环境，同时能使自己的心理潜能得到充分的发挥，在改造客观世界和主观世界的实践活动中实现预期目标，取得理想的的效果。

接下来，我将从以下几个方面与大家交流关于教师心理健康方面的内容：一、教师心理健康的重要影响教师自身：教师心理不健康会导致身心健康受损。

现今，教师难做，学生难教，心态难好已得到认可的说法之一。

社会急剧变化，教师也不得不面临更大的心理压力。

教师劳动的特殊性带来的角色模糊、角色冲撞、角色负荷增大使之感到前所未有的压力。

现实竞争与功利需求也往往让教师掩抑真情，而失落造成的反差、奋斗中不尽如人意的结果又不断涌现心理问题，殃及个体身心健康。

在长期的抑郁和焦虑中，失眠、食欲不振、心动过速、头晕目眩等结伴而来，成为常见的病症，影响健康。

学生：1、据北京市教科院披露的《师源性心理伤害的成因及对策》的调查报告显示，打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害，构成师源性心理伤害。

2、教师施暴，吃苍蝇、你学习不好,长得也不漂亮,连坐台都没资格、往学生脸上刺字。

心理健康欠缺的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地制造出心理不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。

二、教师心理不健康现象的主要表现1、职业适应性差。

表现为不喜欢自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡；不愿意和学生打交道，在师生交往中缺乏积极的体验；工作中自信心不足；缺乏进取心和责任感。

2、由认知偏差造成的态度偏差。

表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信；处理问题刚愎自用，我行我素。

(完整版)《大学生心理健康教育》复习资料

《大学生心理健康》复习资料第一章心理健康与成长发展知识要点：大学生心理健康的标准\如何认识心理问题\心理健康对大学生的意义\如何维护心理健康第一节什么是心理健康1健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态,而不仅仅是生理无重大疾病。

真正的心理健康标准：生理健康(身体无重大疾病）、心理健康、社会适应能力强2心理是人脑对客观现实的主观反映。

3心理健康的定义：(1）在身体、智力以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心理发展成最佳的状态。

-—第三届国际心理卫生大会（2)身体、智力、情绪十分调和，适应环境，人际关系中能彼此谦让,有幸福感，在工作和职业中能充分发展自己能力，过着有效率的生活。

——心卫联4心理健康的两层含义：（1）无心理疾病（2）具有一种积极向上的心理状态5大学生心理健康标准：1.智力正常2。

情绪健康3。

意志健全4人格完整5。

自我评价正确6人际关系和谐7.社会适应正常8.心理行为符合大学生的年龄特征第二节正确认识心理问题二心理障碍定义：通常是一般心理问题积累、迁延、演变的结果，个体的主观体验痛苦，社会适应不良，社会功能损害较大，常伴有病理性变化，不经过专门治疗难以自行消失:主要有神经症、人格异常，性心理障碍、精神疾病等。

大学生常见的心理问题（按严重性排列):一般困扰--情绪及行为障碍—-精神障碍大学生常见的心理困扰：生活适应问题、自我认识问题、学习问题、人际关系问题、恋爱与性问题、就业问题、家庭关系问题大学生常见的心理压力来源：1。

经济压力2.人际压力3.情感压力4.前途压力5。

学业压力大学生常见的心理障碍：性心理障碍、人格障碍、焦虑障碍、心境障碍大学生常见的心理问题产生原因：个体原因、学习教育、社会、家庭第三节心理健康与成长发展一、心理健康是大学生成才发展的必备素质（1）心理健康是大学生身心健康发展的需要（2）心理健康是大学生适应社会的需要1）现代社会需要人才具有良好的心理素质2）变革社会要求人才有很强的适应能力（3）心理健康是大学生成功发展的需要1、对自我进行积极的调整。

教师心理健康教育培训内容

教师心理健康教育培训内容关键信息项：1、培训目标2、培训内容3、培训方式4、培训时间与地点5、培训师资6、培训考核与结业7、培训费用8、培训后续支持11 培训目标111 帮助教师了解心理健康的重要性和相关概念。

112 提升教师识别学生心理问题的能力。

113 增强教师自身的心理调适能力，应对工作中的压力与挑战。

114 培养教师运用心理健康知识开展教育教学工作的技能。

12 培训内容121 心理健康基础知识1211 心理学基本理论和概念，如认知心理学、发展心理学等。

1212 常见心理问题的类型、症状和成因，如焦虑症、抑郁症等。

122 学生心理问题识别与干预1221 学生心理问题的表现和特点。

1222 有效的观察和评估方法。

1223 干预策略和转介流程。

123 教师心理调适1231 应对工作压力的方法和技巧，如时间管理、情绪管理等。

1232 建立积极心态和职业认同感。

1233 维护良好人际关系的策略。

124 心理健康教育在教学中的应用1241 如何将心理健康教育融入学科教学。

1242 设计和实施心理健康教育活动。

13 培训方式131 专题讲座邀请专家学者进行系统的理论讲解和案例分析。

132 小组讨论组织教师分组交流经验，共同探讨实际问题的解决方案。

133 案例分析通过实际案例，引导教师进行深入分析和思考。

134 角色扮演模拟真实场景，让教师亲身体验和实践应对方法。

135 自我反思与分享鼓励教师反思自己的教育教学实践，分享心得体会。

14 培训时间与地点141 培训时间：具体开始时间具体结束时间，共X天。

142 培训地点：详细地址15 培训师资151 邀请具有丰富教学经验和实践经验的心理学专家。

152 一线优秀教师，分享实际工作中的经验和案例。

16 培训考核与结业161 考核方式1611 完成培训期间的作业和任务。

1612 参加结业考试，包括理论知识和实践操作。

162 结业标准1621 考核成绩达到具体分数以上。

学校心理健康教育(复习大纲)

南京师范大学编（高纲号 0710）一、课程性质及其设置目的与要求《心理健康教育概论》课程是江苏省高等教育自学考试心理健康教育专业（独立本科段）的一门专业基础必修课程。

设置本课程是为了提高应考者关于心理健康教育的理论知识与基本操作技能。

本课程是在基础心理学、发展与教育心理学等课程之后的后继课程，通过系统学习使应考者比较系统地掌握学校心理健康教育的基本知识、基本原理、基本方法和基本技能，能针对学校心理健康教育中的现象做出客观正确的分析，并能运用心理健康教育原理、方法和技能解决心理健康教育中的问题。

同时为后继课程的学习打下良好的基础。

二、考试目标（考核知识点、考核要求）第一章健康新概念——心理健康考核要求（一）心理健康的概念1、识记：（1）心理健康的涵义心理健康是旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态（二）心理健康概念的沿革1、识记：（1）现代心理卫生运动的兴起现代心理卫生的先驱是法国著名精神科医生比奈。

对现代心理卫生运动兴起起直接作出贡献的是美国保险系统职员比尔斯，他根据自己的感受和体会出版了一本自传体著作---《自觉之心》。

2、领会：（1）当代心理卫生运动的发展三阶段第一阶段：从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。

这一阶段约从20世纪20年代起到第二次世界大战结束。

第二阶段：从关心身心制约的因素到关注社会因素的影响。

这一阶段从二次大战后到20世纪60年代末。

第三阶段：从努力提高个体适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。

这一阶段从20世纪70年代开始，目前仍在发展之中。

（三）心理健康的标准1、识记：（1）心理健康标准的界定心理健康的标准如下：一、智力发展正常二、情绪稳定乐观三、意志品质健全四、行为协调适度五、人际关系和谐六、人格完整独立第二章学校心理健康教育概述考核要求（一）学校心理健康教育的涵义1、识记：（1）学校心理健康教育的涵义学校心理健康教育，是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教育教学，根据学生心理、生理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。

心理健康教育汇报材料(更新版)

关注心灵，播撒阳光——心理健康教育汇报材料曹县王集镇理想学校心语润心田，阳光满校园，我校心理健康教育工作在市教育局的领导下，坚持以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，深入贯彻学习《中共中央国务院关于进一步加强和改良未成年人思想道德建设的假设干意见》和中共中央宣传部、教育部《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》精神，从无到有，从有到常态，将心理健康教育工作纳入学校工作总体规划，服务学校中心工作，用先进德育思想作指导，推进了我校教育教学向纵深发展。

我校扎实有效地开展心理健康教育辅导活动，真正做到关注每一个孩子的心理健康，在孩子幼小的心灵播撒阳光，让每一个孩子快乐成长。

一、完善组织建设，为心理健康教育提供保障1、成立领导小组，认识统一，分工明确我校成立了心理健康教育领导小组，由校长担任组长，负责该项工作的领导、组织与管理，副校长、教导主任担任副组长，负责心理健康教育的具体实施安排和资料收集，大队辅导员与学校行政分别负责协调安排心理健康教育相关活动，班主任组成工作小组，在组长的带领下有条不紊地开展心理健康教育活动，各成员明确分工，落实行动，做到上下联系，分工合作，从而促进整个学校心理健康教育工作顺利开展。

2、重视“心育”，将相关内容纳入学校总体工作目标学校为全面推进素质教育实施方案，以努力培养人格自尊、自强自立的合格人才为指导思想，以成功教育理论为指导，以服务每个学生为目标，既注重学生“成才”，更注重学生“做人”，将心理健康教育作为学校德育教育的重要内容，将“成人与成才，齐头并进”作为学校的育人目标。

历年来，我校德育工作目标、措施中都将心理健康教育作为不可分割和舍弃的重要部分，努力将心理健康教育工作渗透到常规工作、团队工作和学校重大活动中去。

每学期初，学校行政班子都将对心理健康教育工作作出具体布署；学期结束时安排老师就心理健康教育工作进行交流总结。

平时的健康教育工作则给予了人力、物力、时间上的保证，做到切实抓好细节的落实。

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心理健康教育方法
运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻
“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，
在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系
统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。这就犹如涓涓细
流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效是在点滴的培养
中完成的。因此，教育工作要从大处着眼，小处着手，教育工作者
要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有艺术的魅
力。以心理理论作指导，探索心理健康教育的方法，为我们的教育
科研工作又提出了一个新的课题，开了一个新的思路。在社会心理
咨询和中小学校心理健康教育的实践中，我和同事们总结出了一些
行之有效的教育方法，并对心理健康教育的方法进行了浅显的理论
研究

我认为，所谓心理健康教育的方法，是指为了完成心理健康教
育的任务所应采用的方式和手段。在心理健康教育目标和教育任务
既定的情况下，选择什么样的方法，直接关系到目标的实现和任务
的完成。方法得当，心理健康教育的要求可以有效落实；方法不
当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，
甚至干扰以后的教育工作。因此，开展心理健康教育工作要慎重选
用教育方法，切忌主观随意滥施乱用，而必须要遵循一定的心理健
康教育的规律。方法的运用要和心理健康教育的目标、内容、原则
相一致，要根据具体的教育任务和客观的条件合理地选用。

心理健康教育的方法是可以自成系统的，这个系统既有灵活运
用传统思想教育方法的继承性，又有根据心理健康教育理论提出的
新颖方法。心理健康教育的方法体系是赋予传统思想教育方法以心
理健康教育的特点和在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统
一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以与学校教育的各
种方法相结合，完成心理健康教育的任务。比如，可以结合学校德
育的方法对学生开展心理健康教育。由于德育也要培养学生各种良
好的心理品质和意识倾向，特别是要培养道德意识倾向性（道德动
机、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品质（道德认
识、道德情感、道德意志等），因此，德育与心理健康教育是具有
交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促进的。又如，心
理健康教育还可以与教学相结合。教学活动是传授知识，培养技能
的活动，必须以个体心理活动为基础，必须通过主体的心理过程，
是主体心理活动的结果。由于教学活动是在教师的主导作用下进行
的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方
法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生
的心理素质。比如，可以通过社会实践活动（社会调查、社会服
务、参观、旅游、夏令营、冬令营等）、文学艺术活动、科学技术
活动、体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触自
然提供了广阔的天地。丰富多彩的课外活动有助于学生形成健康的
心理品质。

心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作
的方法。这里，介绍一些我们在心理健康教育过程中经常使用的一
些方法。需要说明的是，在我国，心理健康教育工作刚刚起步，其
方法的研究还处在一个探索的过程中，学校开展心理健康教育，没
有现成的经验可循，因此，这里提出的心理健康教育的方法，仅仅
是我们的一些实践的认识和经验的总结。

常用技巧：
心理指导法、心灵陶冶法、心理激励法、反马太效应的方
法、心理控制法、面谈咨询法、电话咨询法、心理训练法。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。