国旗下讲话：眼睛是心灵的窗户
国旗下讲话：眼睛是心灵的窗户
导语:眼睛是心灵的窗户,6月5日是全国爱
眼日,我们该怎么爱护自己的眼睛呢?关于爱眼日的
演讲稿该怎么写呢?
老师们,同学们:早上好!
今天,我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵
的窗户》
眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、读书
认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要
用到眼睛,它带给了我们无数的欢乐与幸福,但是,亲爱的同
学们,如果没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,
预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位
同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼
睛的要求落实到自己的日常行为中为此,我建议大家做到如
下几点:
1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时
要及时开灯
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用
3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正
4、保证充足的睡眠充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素
5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳
6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质
做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
尊敬的老师,同学们:
大家早上好今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》
6月6日是全国“爱眼日”之所以设立“爱眼日”,是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题有些同学喜欢长时间看着近处的物体,总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态,造成眼睛疲劳,失去调节能力,看远处的物体就会什么也看不清,眼睛一片模糊,这就是少年儿童的多发病——近视
我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的脑海将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那时我们的世界将是黑暗的世界那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便从现在开始我们要多多注意,为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”
眼睛,被人喻为“心灵的窗户”小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯因此,我建议大家平时要注意以下几点:
1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或
过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度
3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼每隔1小时至少让眼睛休息1次
5、养成多眨眼的习惯通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥不用脏手揉眼睛, 不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小
6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益
7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用
老师、同学们,学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役还学生一个“亮丽”的人生吧为了实现自己美好的理想,请你从今天开始,爱护眼睛,珍惜光明
同学们,我们刚庆祝完“六一”国际儿童节6月1日儿童节,大家都很熟悉,6月5日是什么节日呢?大家知道吗?告诉大家,6月5日是全国爱眼日
1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”
“眼睛”是心灵的窗户保护眼睛要从小做起我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:
首先要正确使用眼睛,预防近视不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书
其次,在学习过程中,要注意劳逸结合坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上
最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗
同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!
班会眼睛——心灵的窗户
资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 保护心灵的窗户 ——爱眼护眼主题班会 一、活动目标：1．通过此次班会，使学生懂得：眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要爱护自己的眼睛。 2．帮助学生了解预防近视方面的知识。 3．注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。 二、活动对象： 三（5）班全体学生 三、活动准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各 方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 四、活动要点： 1. 主持人引出班会 2. 通过ppt 展示眼睛的结构以及近视的原因 3. 4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛 5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来 6. 学习做眼保健 五、活动过程： （一）宣布主题班会开始同学们，我们都知道：一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表 情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。我们依 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的部分，我们的 学习和生活都离不开眼睛。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。《保护心灵的窗户》主题班会，现在开始！ （二）通过多媒体课件展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的 原因 （1）A. 眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人 平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄, 它的功能是将物像聚焦在视网膜上。 B.眼睛的附属器官，包括：眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。①眼 眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜，结膜有润滑眼球 和保护眼球的作用。④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。⑤泪器：包括泪腺和泪 （2）了解近视的原因： A. 遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。 B. 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。 （三）进行游戏：“看谁有一双火眼金睛” 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 1. 首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。
爱护公物国旗下讲话稿
爱护公物国旗下讲话稿 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好! 今天，我国旗下演讲的题目是《爱护公物》。这是一个经常谈起 的话题。爱护公物是每个公民必须遵守的社会公德，爱护公物是集 体生活的需要。公共设施是我们共同享有的公共服务资源，它是为 大家服务的，需要我们共同来爱护和维护。 最后我希望我们全校师生共同努力，爱护公物，人人有责;学校是我家，爱护公物也是一种爱国的表现，公民有爱护公物的义务， 所以我们要共同创建整洁和谐的文明学校。 老师们、同学们： 大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《爱护公物，从我做起》。 再讲一个故事。在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌。令人称奇的是这80张课桌居然是1949年新中国成立的那一年制作的，虽然历经了62年，但它们却依然完好如初。难道这些课桌是钢铁做成的吗?不是，是因为浑江小学的每一个学生都有爱护公物的良好品德。他们爱护公物、爱护课桌就像珍爱自己的眼睛 一样，决不会用刀刻、笔画、脚踏、摇摆自己的课桌椅，甚至连夏 天流的汗掉在桌子上也会在第一时间被同学们小心翼翼擦拭干净。 他们这些良好的品德，以及爱护保养课桌椅的方法，一届一届传承 了下去，完好无缺地传到了现在。 同学们，听到这你有何感想?本学期以来，学校里发生多起损坏公物的现象。一楼大厅的墙壁上学期刚刷好的，但在本学期几个月 的时间里，墙面已经被画的灰头土脸;一年前刚换的新课桌现在也有好多缺胳膊少腿成为伤员了;一楼到三楼楼梯旁以及教室外面的走廊的墙壁也早已被同学们乱涂乱画面目全非。听，墙壁在呐喊，求求 你们别在我雪白的脸上增加伤痕了;椅子在呻吟，它大叫到不要在我
身上扭来扭去;课桌在哭泣，求求你不要在我身上乱画;门在怒吼，不要再踢我了。听到这些声音，你们的心情怎么样?是不是很悲伤、很难过、很气愤? 同学们，珍惜伴随我们成长默默无声的课桌椅吧。我希望同学能 牢牢记住“公物，为大家服务，公物，我们大家爱护。爱护公物， 从我做起。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 当我们每天清晨步入校园，开始新一天工作学习生活的时候，大 家一定会为自己生活在美丽的校园而舒心惬意。但是不知同学们有 没有注意到一些不和谐的现象：班级课桌凳经常被恶意损坏，坐在 凳子上前后左右摇晃，课桌上随处可见一些同学的涂鸦;教室门上、留下了许多大大小小黑乎乎的脚印;花坛里有不少花草被践踏得奄奄一息，甚至枯死,,学校是我家，人人都爱她，真不知那些破坏者是 怎么想的?在桌上涂画，能成为画家达芬奇吗?对着门板一阵脚踢，能成为球星马拉多纳吗? 公物为大家，人人爱护它。在生活中如果你留意观察，会发现有 很多爱护公物的文明人!就说我们校园内，每天都能看见同学们用抹布认真地擦拭着桌椅、门、窗、墙壁、楼梯，每天都有人细心地修 剪着花木，每天都有人在检查电教设备的使用等等。这些可亲可敬 的人，正以默默的行为在爱护公物方面为我们做出了榜样，也为文 明做出了最好的诠释! 在学校，爱护公物是学生应具有的最基本的品德。对待公物的事 情虽然很细小，但是如果做不到位，对人的形象有很大的影响。爱 护公物也是一种爱国的表现。宪法中就明文规定“公民有爱护公物 的义务”。 看过爱护公物国旗下讲话稿的人还看了：
国际爱眼日优秀作文：保护我们的心灵之窗―眼睛
国际爱眼日优秀作文：保护我们的心灵之窗―眼睛2017-04-15国际爱眼日优秀作文：保护我们的心灵之窗―眼睛人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。 许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。 患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。 同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。 二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。 三、看电视用眼要卫生。 明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。 其实，补钙也可以防近视。 众所周知，维生素a缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。 如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处
于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。 正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。 但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。 因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
保护环境国旗下讲话稿三篇
保护环境国旗下讲话稿三篇 环境与人类共存，资源开发与环境保护协调。以下是 XXXX整理的保护环境国旗下讲话稿，供大家阅读。 保护环境国旗下讲话稿一： 老师们、同学们：大家早上好！今天我讲话的主题是“同 创绿色学校，共建和谐家园”。经过全校师生的共同努力，我校已于上学期成功申报了江苏省第七批“绿色学校”，本周将由省教育厅、环保厅组织专家组来我校进行检查验收，为此我们将以整洁优美的校园环境、丰富多采的活动资料、文明规范的言行举止、积极向上的师生风貌确保顺利通过此次验收。在这里，有几点问题想向大家作进一步的说明： 1、什么是“绿色学校” ？“绿色学校”是指学校在实现其基本教育功能的基础上，将以可持续发展理论为导向，在全面的日常工作中将可持续发展思想纳入管理中，通过制订环境管理制度，开展有效的环境教育活动，创设环境保护的 文化氛围，促进师生、家长和专家参与环保和可持续发展的实际行动，全面提高师生的环境素养，共同为社会的可持续发展做出贡献。 2、创建“绿色学校”的好处有哪些？增加全校师生的环境知识，提高环保意识和技能，更加关注环境问题；减少学校对环境的不良影响，回收再生资源，营造优美环境，更利
于师生身心健康；能够有效地节能、节水、节电，提高资源利用率，减少浪费，节约学校开支等。 3、我校已经做了哪些工作？我校历来重视环境教育工作，于20xx年12月获镇江市“绿色学校”称号。近年来，学校一方面加大校园环境建设力度，不断改造硬件设施，提高绿化面积，美化校园环境，采取多种措施节约资源；一方面通过形式多样的活动进行环境教育，如利用广播、电视、网站、橱窗、板报等渠道宣传环保知识，在各科教学中渗透环保内容，开展以环保为主题的晨会、班队会、雏鹰假日小队活动等。仅在今年上半年，我校就分别在一年级开展了换书活动，在二年级开展了环保童谣传唱活动，在三年级开展了“我与动(植)物交朋友”活动，在四年级开展了“绿色之家”评选活动，在五年级开展了环保征文活动，在六年级开展了“环保小卫士在行动”活动。这学期我们还出了一期环保主题的科普小报，本周将在各班布置“生物角”，以后还准备进行校园花木认养活动，希望同学们继续积极参与。 4、目前需要大家做些什么？专家组将于本周来我校进行检查验收，对照要求，学校期望同学们在以下几个方面能做得更好： (1)认真完成保洁工作，养成良好的卫生习惯，不乱抛 乱丢，见到垃圾主动捡起，确保校园时刻干净整洁； (2)在老师的带领下，继续学习环保的基本知识，有条 件的同学还可以自己查找相关的资料；(3)爱护校园花草树
眼睛是心灵的窗口_初一作文
眼睛是心灵的窗口 导读:本文是关于初一作文眼睛是心灵的窗口,感谢您的阅读. 眼睛是心灵的窗口。眼睛是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，而我却没想到过要保护好自己的眼睛。 我从四岁开始就已经带眼镜了。每一年都要去医院复诊眼睛两次，今天也不例外。爸爸妈妈陪着我到了医院门口，我心想：上帝啊！保证我的视力比以前要好得多。可是，事与愿违，事情并没有我想的那么简单。我们到了七楼眼科检查视力，我左眼的视力原来是1。2，现在去复诊却是1。0。右眼更不用说，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛纠正了这么多年了，就给我说了一大堆的道理：“眼睛是心灵的窗口，没有好的视力，看你以后怎么看东西？以后不准对着电脑玩太长时间；不准睡着看书；做作业一个小时就休息一下，看一看绿色植物……”唉，我也希望自己不用带眼镜啊！我也希望自己的视力正常啊！ 眼睛是心灵的窗户，我认同。然而眼睛不能代替一切。假如我们失去眼睛，难道就意味着永远与世界隔绝了吗？不。我曾经看过著名的作家海伦?凯勒的事迹。海伦?凯勒不幸因病丧失了视力和听力，然而凭借着海伦?凯勒的坚强意志和她的老师安妮?苏利文的不懈努力，没有语言，没有光明，沉默中她们在彼此用心上打开一扇互相沟通的窗口，海伦学会了讲话，以优异的成绩毕业，成为著名的作家。虽然我的眼睛视力不好，但我也让心拥有一扇窗，就如让小草生长在大自然中，阳光照耀着它，雨露滋润着它，让它在狂风暴雨中学会坚强，让它在朝晖夕阳中学会乐观，让它在漫漫长夜中学会期待…… 眼睛是心灵的窗口，我要学习海伦?凯勒的坚强意志，保护好眼睛，更何况我有一对健全的眼睛，我要通过自己不懈努力，珍惜时间，不能有“少壮不努力，老大徒生悲”的这种悲剧在我身上重演。学习好文化知识，将来一定要成为对社会有用的人。 来源与互联网，仅供个人阅读参考
国旗下讲话稿爱护公物
国旗下讲话稿第九周 爱护公共财物，人人有责 老师们、同学们： 大家早上好！ 今天我在国旗下讲话的题目是《爱护公共财物，人人有责》。 每当我们走进学校，到处洋溢着与人的向上的氛围，看到挺拔的教学楼、环境优雅的校园，先进的多媒体教室，漂亮的七色书吧，五颜六色的盆景，同学们你可曾想到：这一切都是为了让我们拥有一个既优美又舒适的学习环境，我们有什么理由不把我们的学校当作自己的家来爱护呢？可是，有时，老师看见校园里已经出现与这美好的环境格格不入的镜头：随手抛纸屑；教室里的课桌椅，被人在上面乱写乱画；有些同学在进出教室时，不是用手轻轻的推门，而是用脚踢门；在楼道里追逐打闹，甚至有的同学恶意损坏；洁白的墙壁上留有个别同学踢踏的脚印；七色书吧的书卷页掉角，校园的花草树木被随意采摘等等。不知同学们看见这些现象之后的心情如何呢？ 鉴于以上不文明的行为，我们应该积极行动起来，为保护我们的校园出一份力。 同学们，从现在开始，让我们每个人都培养爱护公物的意识吧，爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕；不要让崭新的课桌椅面目全非。 爱护公物，从小事做起。随手将书架的书摆放整齐。看完之后将其归还到原来的地方。 爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电；拧紧水龙头，节约每一滴水；捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。 要像爱护自己的家一样，爱护学校的一草一木；要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜学校的一点一滴，让爱护公物成为我们每个同学的自觉行动；让爱护公物成为我们每个同学的良好习惯。 老师们，同学们，让我们行动起来，从现在做起，从身边的小事做起，相互监督，互相提醒，为创建更文明的校园作出我们应有的努力！
保护环境-低碳生活——国旗下讲话
保护环境，低碳生活 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我国旗下讲话的题目是“保护环境，低碳生活”。 谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，谁不希望脚下的大地绿草如茵,谁不希望身边的河水清澈明净，谁不希望眼前的阳光灿烂如金。 可是，长久以来，人们为了谋求自身利益，无休无止的环境破坏，已经使我们生活的地球伤痕累累，环境问题日益突出。如今，城市上空整日雾霾笼罩，我们身边随处可见灰蒙蒙的树木，这些都是环境恶化的标志！因此，保护环境，低碳生活，绝不仅仅只是一句口号而已。 那么，什么是低碳生活呢?所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量，进而减少对大气的污染，减缓生态恶化。所谓的低碳环保，其实就是自然而然地节约身边一切可以节约的资源，保护我们生活的环境。这是一种高尚的生活态度和生活方式，需要我们有意识地去从生活中的小事做起。为此，我向全体师生发出“保护环境低碳生活”的倡议： 外出时，我们应尽量乘坐公交车，这样就可以减少碳的排放量；上街买菜时尽可能不用塑料袋，可用重复使用的环保布袋；尽量不要使用一次性杯子、筷子；不需要用电的时候，随手关掉电源；尽量多在户外运动，减少家里电器的使用率；如果一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；爱护校园一草一木，见到垃圾主动弯腰捡起；在生活和学习中，节约每一张纸、每一滴水、每一度电；亲近大自然，多参加植树造林活动
等等。 明天是11月1日，也是植树造林日，让我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色。为了让大地山青水秀，为了让家园绿树蓝天，让我们一起努力，保护我们共同的生活环境，更为家乡旅游事业的发展贡献一份自己的力量。 我的讲话到此结束，谢谢大家！ 2016年10月31日
保护我们心灵的窗户
保护我们“心灵的窗户” 俗话说：眼睛是心灵的窗户！可在这个科学技术日新月异发展的大千世界里，戴眼镜的人却随处可见。据调查，我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生为65%，高中生达79％。 更令人震惊的是，有调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。这是一个多么庞大的数字呀！ 因此，如何远离近视？这是我们中学生务必重视的问题。下方根据有关资料谈几点如何保护眼睛的有效方法。 首先，我们要从小事做起，养成良好的学习习惯。在学习中做到眼睛和桌面要持续一尺的距离；身体和课桌之间持续一个小拳头的间隔；握笔时手和笔尖要持续一寸的距离。看书写字时眼睛与书之间要持续30厘米以上距离，40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确。不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔。 其次，每当我们应对黑板或电视40分钟左右时，务必让自我的眼睛向窗外眺望或观看绿色植物。在室内的光线不能太暗也不能太强。因为如果太暗，我们的眼睛看其它东西就会很模糊，这样久了就会构成近视。如果太强，眼睛就会有刺痛的感觉，还会干痒，流泪。这也会导至视力的下降。 再次，电脑使用也成为我们眼睛健康的重要杀手。因为玩电脑，此刻患“干眼症”的人是随处可见。患者的年龄也越来越小。所以我们上网时也就应有一个好的坐姿，必须要身要坐正，腰要挺直。更要做到眼睛与屏幕的距离在40厘米——50厘米之间，使用平视或轻度向下注视荧光屏。并且要做到使用电脑不超过一小时。 最后，保护眼睛我们要多吃蔬菜。因为蔬菜里内含维生素A和维生素C等，这些元素能够提高我们的视力，并起到保护我们眼睛的作用。 总之，眼睛是心灵的窗户，为了使我们的窗户更加明亮，我们必须要使用有效的方法科学用眼。
小学生演讲稿：爱护公物 从我做起
小学生演讲稿：爱护公物从我做起 敬爱的老师，亲爱的孩子们： 大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《爱护公物从我做起》。 伴随着每天清晨冉冉升起的朝阳，孩子们高高兴兴地开始新的一天，看着温馨、美丽的校园，我想孩子们都会有一种喜欢和自豪的心情。学校为了给我们营造一个优美的校园环境，花费了大量人力和物力。这一切都是为了让我们拥有一个既优美又舒适的学习和生活环境，我们应该珍惜保护这美好的环境。 前几天，我发现小书屋里新添的漂亮圆凳破相了；上一周，四年级鼓号队归还的衣服外罩貌似被小老鼠啃过了；楼道上的包干区标牌不知道被谁的衣服的无影脚还是无影手给弄得垂头丧气地吊在那儿；个别孩子进出教室，“呼”地一声把门拉开，又“砰”的一声把门关上，震得窗户上的玻璃都跟着一起颤抖……我所列举的事例，我想大家也是都看到了的。在这里，我不禁想问问那些不爱护公物的孩子们，你有没有想过，不论是有意还是无意，都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦，还会增加学校对公物的维修费用，这可是一笔不小的开支。那些为我们提供一个舒适的学习环境的设施都是多少工人顶着烈日当头的艰辛辛苦建成的呀！难道我们不应该好好的爱护吗？ 孩子们，不仅在学校要爱护公共财物，在校外，在公园、在小区、
在街道等等，更应该要爱护公共场所的公共财物。如果我们图一时之快，逞一时之勇，而去故意毁坏公物，那它损坏的是国家的财产，贬低的是你的声誉，破坏的是我们学校的形象。 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。亲爱的孩子们，爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单的小事，但意义重大；有许多爱护公物的事情只是举手之劳，但并非人人能做，长久地爱护公物更非易事。但一旦养成习惯，成为你的素质，就不是什么难事了。让我们从自己做起，从身边做起，从小事做起，用心爱护学校的一草一木，使自己拥有一颗爱护公物的公德心，成为一个真正的爱护公物的文明人。
小学国旗下讲话《保护环境,爱护环境,从我做起》
小学国旗下讲话：《保护环境，爱护环境，从我做起》 你感受过"明月松间照，清泉石上流"的清幽吗？你触摸过"大漠孤烟直，长河落日圆"的壮丽吗；你聆听过"流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼"的喧闹吗？你亲近过"春水碧如天，画船听雨眠"的悠闲吗？清晨，观赏大海分娩太阳；夜晚，清数广宇闪烁星辰；雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢；喂蚂蚁美餐，浇花草甘露；问候晨曦"你好"，道别月色"晚安"。 美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。然而，曾几何时，这些美丽已离我们渐行渐远。旱灾、沙暴、洪水、温室效应，种种可怕的自然灾害在世界上屡屡发生。 就说前不久的西南大旱吧！看到“四季如春、山清水秀”的彩云之南——云南突然以“西北黄土高坡”的面貌呈现在世人面前时，每一个中国人除了痛苦之外还是否应当要反思点什么？到底是天老爷的故意安排还是中国人的自作自受？ 世界文学大师雨果说："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔；地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升；1.2亿人口生活在混浊的空气里；12亿人口生活缺水；12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450万公顷的速度消失。 惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。 然而，在生活中，我们经常会看到这样一些镜头：一位西装革履的青年走在干净整洁的马路上，“呸”的一声把一口痰吐在了干净的地面上；一个母亲给孩子买了一个冷饮，把撕下的纸顺手就扔在了一边。这个孩子看到后，捡了起来，准备扔进不远的垃圾桶，可就在这时，那位母亲赶紧走了上来，拍掉了孩子手上的纸，说：“快扔掉，脏！”；刚清扫结束的校园，就有我们同学随手丢弃的纸屑、塑料袋，扔下的食品包装袋，饮料瓶；……。“千里之堤，溃于蚁穴”，就是这些看似小事，就把我们的家园破坏的“不堪入目”。 真不敢想象，我们如果再这样继续下去，这个世界将会是一幅怎样的惨景呢？地上寸草不生，天空尘沙弥漫，人类将在魔鬼般的尖叫声中化成堆堆白骨。到那时我们只能说，人类曾经属于过地球，但地球将永远不会再属于人类了。 其实，要使我们美好的家园永葆美丽青春并非一件难事，只要我们每一个人都以身作则，
保护心灵的窗户——眼睛主题班会
主题：保护心灵的窗户——眼睛 一、活动对象：初一学生 二、活动背景： 据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。 三、活动目的： 每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的视力，减少新发近视的出现。 四、活动要点： 1. 主持人引出班会 2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因 3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流 4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛 5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来 6. 学习做眼保健操 7. 主持人总结 五、活动流程： 1.主持人发言引出主题班会： 同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的东西。轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀！所以
今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。现在班会正式开始！ 2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因： （1）A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为２４毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前１／６透明无色，稍前凸，称为角膜，后５／６为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。 B.眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。①眼眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。 ④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。⑤泪器：包括泪腺和泪（2）了解近视的原因： A.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。 B.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。 3.问卷调查 向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，然后通过举手的方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情况进行分析。并让同学们就自己的实际情况发表意见，并提出要改进的地方。 调查问卷如下： 1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？ A 10cm B20cm C30cm D不知道 2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？ A远眺 B做眼保健操 C滴眼药水 D不清楚 3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？ A加深 B减弱 C稳定 D不太清楚 4、近视对你的生活和学习有影响吗？ A有 B没有 C不知道 5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？ A隐形眼镜 B一般的眼镜 C随便 D不太清楚 6、你认为近视会遗传吗？ A会 30％ B不会 52％ C不太清楚 18％ 7、你平时看电视时，离电视多远？ A 2米以内22％ B3—4米之间46％ C5米以上 20％
第14周国旗下讲话-美化校园,始于清洁,爱护公物,从我做起+关注细节,成就人生
第14周国旗下讲话-美化校园 始于清洁,爱护公物，从我做起+关注细节，成就人生美化校园，始于清洁，爱护公物，从我做起 各位同学、各位老师： 大家好！ 今天，国旗下讲话的主题是《美化校园，始于清洁，爱护公物，从我做起》。首先来听一个有关废纸的故事。 很早以前，美国有一个大学生，名叫福特，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘，和他一同去应聘的三四个人的学历都比他高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之的想法让他敲门走进了董事长的办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，当他发现是一张废纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才走到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好！福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了？”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，但是他们眼睛只能‘看见’大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然能看见大事，一个只能‘看见’大事的人，他会忽略很多小事，他是不会成功的。从你捡起那一张废纸起，我就知道你不会忽略小事，所
以我决定录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，，这就是今天“美国福特公司”的创始人福特。 再让我们听听这样一首童谣：我们的校园我们的家，我们要用心呵护她，不乱涂来不乱画，坚决消灭脏、乱、差。这个小朋友写得多好啊。她说：“我把校园当做家，有谁对自己的家没有感情呢？有谁不爱自己的家呢？” 每当我们走进学校，到处洋溢着与人的向上的氛围，看到挺拔的教学楼、科技楼，设备齐全的训练场地，规范的食堂，学生公寓，完善的校园八室，同学们你可曾想到这些都是学校投资了上千万元巨资而建成的呢？这一切都是为了让我们拥有一个既优美又舒适的学习环境，我们有什么理由不把我们的学校当作自己的家来爱护呢？可是，有时，老师看见校园里已经出现与这美好的环境格格不入的镜头：随手抛纸屑、教室里的课桌椅，被人在上面乱写乱画，有些同学在进出教室寝室时，不是用手轻轻的推门，而是用脚踢门。在楼道里追逐打闹，甚至有的同学恶意损坏：如一号楼梯中间过道的墙壁上有一排盛汤留下的印记，门厅柱子上留有个别同学踢踏的脚印，教学楼后乱丢的纸张，学校暂新的铁围栏遭部分人恶意损环。好多同学走过看到后，都感到痛心。不知这些同学此时的心情如何？ 鉴于以上不文明的行为，我们应该积极行动起来，为保护我们的校园出一份力。要将学校的公物看成是有生命的东
《通往心灵的窗户》初三叙事作文
《通往心灵的窗户》初三叙事作文 眼睛是心灵的窗户。曾经有人说过：“如何才能深层次地窥探一个人、了解一个人呢？你只需去看他的眼睛，因为那里是爱和温暖居住的地方。” 曾经看过这样一篇报道，说的是二战期间的集中营的故事：有人采访一个在集中营里长大最终幸存下来的男孩，问他对这些年的感想，他说：“在那里条件虽然很差，但牧师叔叔每天都带着我们玩游戏，我们每天都在玩捉苍蝇游戏，一等奖是一盒肉罐头。”小家伙所在的正是被喻为“杀人工厂”的奥斯维辛集中营。战后，也有人专门对在集中营中关过的受害者进行调查，发现那些幸存下来的人们大多是对生活抱有极大希望的人，他们能在任何时刻用眼睛观察出令他们的生活出现乐趣的事情。他们能活下来，是因为他们的眼睛里能够看到光明与希望。 眼睛因流泪而愈益清明，心灵因饱经沧桑而愈加温厚。现在回忆起中国在十九世纪六、七十年代发生的事情，仍心生叹惋，在那个荒唐的年代，有多少知识分子被无端冠以“臭老九”的名号流放下乡，接受“无产阶级改造”。钱钟书和杨绛夫妇就是其中的一员（二人？），在那个年代有多少知识分子因为无法经受这些非人的折磨和侮辱而结束自己的生命。杨绛夫妇同他们中的所有人一样，都一样忍受着这不堪的岁月，白天扫厕所，看门做农活，收工后还得由红卫兵带去接受批斗，不仅身体受折磨，精神也遭受摧残。杨绛先生甚至被剃了个“阴
阳头”，但他们夫妇却懂得在苦中作乐，在层层乌云覆盖下仍能用眼睛看到那一缕太阳留下的金色光芒。在这之后，他们回忆起这段往事也异常平静，只把这当做人生的一种历练。他们的眼睛已经清明到足以洞察生命和人世。 眼睛，通往人类心灵的窗户。 同样拥有一双眼睛，有的人用它发现了光明，发现了希望，而有人却用无尽的黑暗来充溢着它；同样拥有一双眼睛，同样都曾在眼中饱含泪水，有人将它转化为心灵的养料，而有人却由此放弃了最宝贵的生命。 眼睛，因为心灵而更加灵动，心灵因为温厚而愈益多彩。
保护环境-从我做起国旗下讲话稿
保护环境,从我做起国旗下讲话稿 优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。下面是小编给大家整理的保护环境,从我做起国旗下讲话稿，仅供参考。 保护环境,从我做起国旗下讲话稿【篇一】 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《保护环境，从我做起》。自然环境是我们人类生存的基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提。作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢?这让我想起一个小故事：我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：你为什么走那么远去扔一张纸呢?女孩认真地说：这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。听了这个故事，相信同学们都
知道了,保护环境，应该从我做起，从身边小事做起。可是，我们不时也能看到这样一些不和谐的画面：经常有同学拿着零食边走边吃，然后将垃圾袋随手乱扔;在课间，经常会在一些楼道上看到大大小小的纸屑，这些都是极不文明的行为。 同学们，当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正在一步步恶化?曾几何时，天空那么蓝，河水那么清，就在大自然给予我们美的享受的同时，人类却在不断伤害她。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切都在提醒着我们：环境保护，迫在眉睫! 同学们，当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶;当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来;当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来中国有句古话叫做勿以善小而不为，勿以恶小而为之，这句话是三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅所说的，意在教育刘禅不可轻视小事情。因为一滴水可以折射太阳的光辉，一件好事可以看出一个人高尚纯洁的心灵。
关于爱眼护眼作文
关于爱眼护眼的作文 爱眼护眼作文 同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。 有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：1.不要在移动即走路或坐车的情况下看书。2.不要躺在床上看书，应
该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远。3.不要在光线太强或太的情况下看书。4.看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。 平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过! 叶泳琪 眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。 瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。不能再为我们做贡献了......而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害:上课时,黑板上的字看不清了,笔记无法记,上体育课打球时,投篮不准了......从生活中的许许多多的例子,我们就足以认识到眼睛对我们的重要。 小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。 作者：杨一凡 人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗? 别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为和，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼
保护环境国旗下讲话
保护环境国旗下讲话 各位老师，亲爱的同学们： 早上好！我是八（1）班的付静静,今天国旗下讲话的题目是《保护环境，从我做起》。 地球是人类共同生活的家园，也是我们赖以生存的的环境。地 球臭氧层减少，全球气候变暖；森林等植被被大量的乱砍乱伐，森林覆盖率降低，土地日益沙漠化；地球物种不断灭绝，造成生态失衡；工业废气、污水的大量排放，生活垃圾的泛滥成灾，空气、水源遭受污染，我们生存的环境被我们自己人类不断地破坏，环境污染给我们人类的生存造成了巨大的威胁。如果我们再不高度重视环境保护问题，我们的地球将会毁灭，人类亦将灭亡，这绝不是危言耸听。 因此，我们必须以保护环境为己任，从我做起，从身边做起， 从现在做起，自觉地保护环境。作为一名学生，我们首先应该学会自觉地保护好校园环境。为此，我校制定了不少的美化环境、保护环境的规定，也采取了一系列的措施。但是在校园内破坏环境的行为时有发生，例如，不讲究公共卫生，乱丢纸屑、矿泉水瓶，随地吐痰，不爱护花草树木，肆意践踏草坪等。校园是大家每天共同生活、学习的地方，我们要像爱家一样爱我们的校园。上周五，各个班级的班干部已经积极行动起来，利用课间、午休时间清扫校园，这只是我校美化环境、保护环境主题活动的一个开端，下一步我校还要开展一系列的活动，希望我们每个同学积极参与。保护环境，从我做起，从身边做起，从现在做起！
为此，我向全体同学提出倡议：爱护绿色校园，珍惜一草一木，保护校园环境。 1、自觉学习环保知识，主动增强环保意识。 2、爱护校园绿化，不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花朵；爱护每一片绿叶，爱护每一株幼苗。 3、不随地吐痰，不乱丢纸屑、矿泉水瓶等废弃物；保持教室、校园整洁。 4、随手关灯，随时关紧水龙头，节约资源。 5、用笔尽量用可换芯的,减少圆珠笔外壳的浪费与垃圾量。 6、支持和参与废纸、废塑料、废金属的回收利用，尽量减少生活垃圾。保护环境，从我做起！ 我深信，只要人人都为保护校园环境，为环保献出一份力，我们的校园，一定会越来越美！我们赖以生存的地球和环境，一定会越来越好！
国旗下讲话——眼睛-心灵的窗户
国旗下讲话——眼睛，心灵的窗户老师们，同学们： 大家早上好! 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时；当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时。你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国的盲人达到了500 万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45 万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000 万。保护视力刻不容缓， 6 月 6 日全国爱眼日到来之际，我建议大家做到如下几点： 一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一” ，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。 三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复视力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧 （注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
爱护公物主题国旗下讲话稿
爱护公物主题国旗下讲话稿 尊敬的各位老师，各位同学： 大家早上好!今天我讲话的题目是<爱护公物，从我做起> 爱护公物是我们每个公民应该具有的基本美德，是一个人完美心灵的写照。爱护公物能显示一个班级、一个学校的风尚，更能体现一个民族的素质。 但在我们学校，最近出现了一些我们很不愿意看见的现象:有些同学爱护公物的观念十分淡薄，损坏公物的现象屡有发生：有摔坏课桌椅的现象;有在墙壁上乱踩脚印现象，有攀折树枝花草的现象，最严重的是，最近学校挂出来的宣传横幅被撕烂、被烧毁,新挂的黑板也遭到破坏。 不过令人欣慰的是，破坏公物的人毕竟是少数，更多的同学在这方面还是表现出很高的素质的。每次大扫除，我们都能看见很多同学能用抹布认真地擦着门上和墙壁上的污迹;我们也曾看见有同学轻轻地扶起被踩倒的花草……这些同学用甘甜的汗水，给文明以真切的诠释，他们正以默默的行为在爱护公物方面为我们做出了榜样。让我们向这些同学学习，向他们致敬! 同学们，爱护公物是我们国家的优良传统，为了进一步弘扬这一传统美德，培养同学们爱护公物的良好习惯，创建更加优越的育人环境，借此机会我向全校同学提几点要求： 一、爱护校舍墙体门窗桌椅，不破坏物品，不乱涂乱刻，不踢踩墙壁、楼梯扶手和门窗，不在墙体上拍球。 二、爱护学校花草树木，不随意进出花坛，草坪,不攀折花木。 四、节约用水用电，放学后随手关闭教室、公共场合等各种电源，,用完水后随手关闭水源。 五、节约粮食，不浪费饭菜，不乱倒饭菜。
同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我希望同学们人人都能做爱护公物的有心人。希望我们从我做起，从身边做起， 从小事做起，养成爱护公物的好习惯，用心去爱护所有的公物，让 爱护公物真正成为一种意识，一种自觉的行为，用实际行动来保护 好我们全体师生共同的“家”。谢谢大家! 各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我讲话的题目是《爱护公物，从我做起》! 首先我为大家说一组跟我们相关的数据：每学期我们维修桌凳 400张，更换水龙头80个，脚踏伐50个，每年学校都会为此投入 大量的资金。为什么会出现这样的情况呢，很大一部分原因就是同 学们不爱护公物造成的。爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一 个人美好心灵的写照，爱护公物能显示一个社会的风尚、体现一个 民族的素质、反映一个国家的精神。当你在绿油油的草坪上践踏时、当你在课桌椅上划出几道深深的印迹时，当你拉动课桌迫使它发出 呻吟时，你有没有想过，这种没有公共道德，违背学生守则的行为 难道不应该受到大家的指责吗? 同学们，从现在开始，让我们每个人都具有爱护公物的意识吧，爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开 门开窗，花草树木，切勿践踏攀折。 爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。对于一切 破坏公物的行为，要勇于揭发，必须制止;对于亵渎文明一切行为， 应该敢于批评指正。 要像爱护自己的眼睛一样，爱护学校的一草一木，爱护公物;要 像珍惜自己的眼睛一样，珍惜学校的一点一滴;让爱护公物成为我们 每个同学的自觉行动;让爱护公物成为我们每个同学的良好习惯;让 我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。爱护公物，从身边做起，从 小事做起，从我做起。
保护环境国旗下讲话稿精选四篇
保护环境国旗下讲话稿精选四篇 爱护我们赖以生存的地球吧!世界环境日，提醒我们保护环境，从我做起!以下是第一的保护环境，供大家阅读。 同学们： 1981年9月25日, ___发出通知："每年四月底至五月初确定一个星期为'爱鸟周'"，号召在全国范围内开展爱鸟周活动。 十几年来，人们对鸟的认识越来越深刻。鸟类在植物保护和维持自然生态平衡中有其重要意义。所有把鸟类看成是自己的亲密朋友，认识到鸟类是大自然的组成部分，自觉地对鸟类加以保护和利用。 但是，令人遗憾的是数百种鸟类正处在因人类直接消灭或环境破坏而濒临灭绝的状态。保护鸟类是全人类的大事，人们应该认识到即使是现在数量较多的鸟，如不采取保护措施、任人糟蹋，后果将不堪设想。 有多少珍禽绝灭与人类之手!冰岛的无翅海雀、新西兰的恐鸟、马达加斯加的象鸟以及其他一些鸟类，不都是由于人类的过失而灭绝的吗?
救救这些人类的伙伴--最亲密的朋友吧!当你在紧张的学习、工作之后，听到那清脆悦耳的鸟鸣，看到那娇美的姿态，你的感觉如何呢?你不觉得倦意顿减，喜悦之情油然而生吗?请不要为了一顿美餐而永远失去一位朋友啊! 同学们，让我们行动起来吧，宣传"爱鸟就是爱人类，保护鸟类就是保护人类本身"这一道理吧，让我们以实际行动为人类的朋友献出我们的爱心吧! 同学们，除了享受风和日丽的好天气，你是否遭遇过热浪、干旱、洪水、风暴和森林大火等困境?热浪会影响心脏及呼吸系统健康，会导致诸如登革热、脑炎等疾病发作，使毒草藻类等生物大量繁衍;洪水浸泡过的土地，是传播疾病的虫类的繁殖场所，并通过垃圾污染洁净水源;森林火险系数加大的原因之一就是空气过于干燥;有报道说，鼠疫在印度的大爆发，与酷热的夏季和不寻常的季风气候条件密不可分……要保护人类赖以生存的空间，抵制气候条件的恶化，我们不但要了解气象、环境的相关知识，更要提高对危害气象行为的认识，科学、合理、高效地利用气象资源，采取各种对策和措施保护气象资源。关注气象就是关注人类的安全，保护环境就是保护人类的安全!万丈高楼平地起。在3月23日又一个“世界气