防溺水安全小知识
防溺水安全教育_知识(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水中游泳、戏水，享受清凉。
然而，随之而来的溺水事故也逐年增加，给家庭和社会带来了沉重的负担。
为了提高人们的防溺水安全意识，预防溺水事故的发生，本文将从以下几个方面介绍防溺水安全教育知识。
一、溺水事故的危害1. 生命安全受到威胁：溺水是造成青少年意外死亡的主要原因之一，一旦发生溺水，救援难度大，死亡率高。
2. 家庭遭受痛苦：溺水事故往往给家庭带来无法挽回的痛苦，失去亲人，家庭破碎。
3. 社会负担加重：溺水事故导致的社会负担包括医疗救治、丧葬费用、家庭赔偿等，给社会带来沉重压力。
二、溺水事故发生的原因1. 安全意识淡薄：部分人缺乏安全意识，不了解水域的危险性，冒险下水。
2. 缺乏自救技能：不会游泳的人在水域中容易发生溺水，而自救技能的缺失则使事故更加严重。
3. 防护措施不到位：水域周边缺乏安全警示标志、救生设施等，导致事故频发。
4. 监管不到位：部分水域管理不善，存在安全隐患，导致事故发生。
三、防溺水安全教育知识1. 提高安全意识：人们应充分认识溺水事故的危害，增强安全意识，自觉遵守水域安全规定。
2. 学会游泳：游泳是预防溺水的重要手段，掌握基本的游泳技能，提高自救能力。
3. 了解水域特点：了解不同水域的危险性，如深水区、暗流、漩涡等，避免冒险下水。
4. 注意游泳场所选择：选择正规、安全的游泳场所，如游泳馆、海滩等，避免在野外游泳。
5. 佩戴救生设备：在游泳过程中，可佩戴救生衣、救生圈等救生设备，提高安全系数。
6. 注意游泳时间：避免在疲劳、饥饿、酒后等状态下游泳，以免发生意外。
7. 遵守游泳规则：在游泳过程中，遵守游泳规则，如不单独游泳、不超越安全线等。
8. 学习急救知识：掌握基本的急救知识，如心肺复苏、止血、包扎等，以便在紧急情况下进行自救或救助他人。
9. 关注儿童安全：家长和监护人要加强对儿童的安全教育，确保儿童在水域附近时有人看护。
10. 加强水域安全管理：相关部门应加强水域安全管理，完善救生设施，设立安全警示标志，提高水域安全系数。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条一、认知溺水的危险性溺水是一种十分危险的意外事件，每年都有大量的人因此丧生。
认识到溺水的危险性是预防事故发生的第一步。
水虽然能够让人感到愉快和放松，但一旦在水中发生危险，后果往往不堪设想。
二、充分了解游泳能力在水中游泳需要一定的技能和耐力。
确保自己有足够的游泳能力再决定进行水上活动，以免因技能不足导致危险发生。
三、尊重水域规则在游泳池、海滩等水域，通常都有一定的规则和标志。
请遵守这些规则，以确保自己和他人的安全。
四、避免单独游泳尽量不要独自游泳，特别是在没有救生员的地方。
如果发生意外，没有人帮助会增加潜在的风险。
五、了解怎样进行救生学会基本的救生技能，例如悬臂救援、跨手救援等，可以在必要时挽救生命。
这不仅是对自身的保护，也可以帮助其他需要帮助的人。
六、避免酗酒后游泳在饮酒或者使用药物后，身体的反应能力会下降，这会增加溺水的风险。
请避免在这种状态下尝试游泳。
七、使用救生设备在需要的时候，请务必使用救生设备，例如救生圈、浮板等。
这些设备可以提供额外的浮力，帮助你在发生意外时保持在水面上。
八、保持镇定如果不慎掉入水中或发生危险情况，保持镇定是非常重要的。
避免惊慌和失控，可以为自己争取更多的生存机会。
九、学会呼救在水上活动过程中，如果遇到危险，及时呼救是至关重要的。
向周围的人求助或者使用吹口哨等方式引起他人的注意。
十、定期进行安全培训定期接受溺水安全和救生培训，可以提高自身的应急反应能力和自救能力。
只有不断地学习和提升，才能更好地防范溺水事故的发生。
以上是防溺水知识安全常识的十条要点，希望大家注意这些安全常识，保障自己和他人的生命安全。
溺水事故往往发生在不经意间，只有时刻保持警惕，才能规避潜在的危险。
防溺水知识安全教育(3篇)
第1篇随着夏日的来临，气温逐渐升高，许多人会选择到水域中消暑解热。
然而，水域安全不容忽视，溺水事故频发，给许多家庭带来了巨大的伤痛。
为了提高大家的防溺水安全意识，以下是一些关于防溺水知识的宣传教育，希望能帮助大家远离溺水危险。
一、溺水事故的严重性溺水是造成意外死亡的主要原因之一，尤其在青少年群体中，溺水事故的发生率较高。
溺水不仅会对生命造成威胁，还会给家庭带来无尽的悲痛。
因此，提高防溺水安全意识，掌握必要的自救和互救技能，显得尤为重要。
二、防溺水知识普及1. 了解溺水症状溺水者往往在短时间内无法呼救，因此，了解溺水症状对于及时救助至关重要。
以下是一些常见的溺水症状：（1）头部后仰，嘴巴张开，无法合拢；（2）双眼紧闭，眼球上翻；（3）面部、嘴唇发紫；（4）双手紧抓水草或岸边，无法挣脱；（5）身体沉重，无法保持平衡。
2. 防溺水措施（1）不在无成人监护的情况下私自下水游泳；（2）选择正规的游泳场所，避免到自然水域游泳；（3）掌握基本的游泳技能，如救生、自救等；（4）了解水域的深浅、水流情况，避免盲目下水；（5）佩戴救生圈等防护设备；（6）不在水中嬉戏打闹，避免发生意外；（7）不在饥饿、疲劳、酒后下水游泳。
3. 遇到溺水者如何施救（1）保持冷静，迅速判断溺水者的位置和状态；（2）如溺水者身边有救生圈、木块等漂浮物，将其扔给溺水者；（3）若无法立即提供漂浮物，可大声呼救，寻求周围人的帮助；（4）在确保自身安全的前提下，尝试从侧面接近溺水者，用双手将其抱住，然后将其拖至岸边；（5）如溺水者意识丧失，应立即进行心肺复苏。
三、家庭防溺水教育1. 家长要加强对孩子的防溺水教育，让孩子了解溺水事故的危害；2. 教育孩子不在无成人监护的情况下私自下水游泳；3. 家长要密切关注孩子的行踪，确保孩子安全；4. 定期带孩子参加游泳培训，提高孩子的自救能力；5. 家长要掌握基本的溺水急救知识，以便在紧急情况下进行自救或互救。
小学生防溺水安全知识讲座内容(集锦7篇)
小学生防溺水安全知识讲座内容(集锦7篇) 小学生防溺水安全知识讲座内容篇1教学目的：1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关资料，要求每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
教学过程：一、谈话引入同学们，此刻是什么季节?对，此刻是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎样办但是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想明白他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
他们好可怜，老师悲哀，他们的爸爸妈妈也很悲哀。
二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点：(一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。
(3)我们是未成年人，很多同学都不会游泳，如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
(二)、老师谈谈事例，并由学生扮演小品本学期__学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。
这个悲惨的事实告诉我们了什么这几个同学违反了哪些安全规则我们应如何遵守安全规则。
(1)议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则?(2)把小朋友的错误纠正过来。
(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。
(三)、说一说说说日常生活中就应怎样防范溺水事故的发生。
三、小结：(1)t'g这节课的学习，你懂得了什么?(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，期望你们t'g这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
防溺水小常识10条
防溺水小常识10条
1、不要在河边、水库边、水沟边、池塘边等水域玩耍追赶，以防滑入水中。
2、不要私自下水游泳。
3、不要私自外出钓鱼。
4、如果不慎落入水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救。
5、当自己的东西，不慎掉入水中不要着急去捞，而应找来大人帮忙。
6、若是要去游泳，切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋。
7、若是要去游泳，游泳前试试水温，若水太凉，就不要下水。
8、若是要去江河湖海游泳，必须有同伴相陪，不可单独游泳。
9、若是要去游泳，应观察好游泳处的环境，若有危险告警，最好不要在此游泳。
10、若发现有人溺水，找到一些棍子或者绳子去救人，若是不会游泳，轻易不要涉险，以免自己也溺水，酿成悲剧。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条1. 学会游泳。
学会游泳是预防溺水的最基本方法，只有掌握了游泳技能，才能更好地保护自己免受溺水的危险。
因此，无论年龄大小，都应该学会游泳，提高自己的水性。
2. 不贪图刺激。
在水域玩耍时，不要贪图刺激，不要进行超出自己能力范围的水上活动，以免发生意外。
3. 注意水质。
在选择游泳场所时，要注意水质的清洁和透明度，选择水质好的游泳场所进行游泳活动，避免因水质问题而导致身体不适或意外发生。
4. 不饮酒后游泳。
酒精会影响人的神经系统和反应能力，饮酒后不宜进行游泳活动，以免因酒后失控而发生意外。
5. 注意观察周围环境。
在水域活动时，要时刻留意周围的环境，及时发现危险情况并做出相应的应对措施，确保自己的安全。
6. 配备救生设备。
在进行水上活动时，应该配备救生设备，如救生圈、救生衣等，以备不时之需。
7. 不单独游泳。
在水域活动时，不要单独进行游泳，尤其是在没有救生设备和救援人员的情况下，更应该避免单独游泳，以免发生意外时无人帮助。
8. 避免游泳疲劳。
在进行长时间游泳时，要注意适当休息，避免游泳疲劳导致身体不适或发生意外。
9. 学会自救。
学会自救是非常重要的，当不慎落水时，要学会保持镇静，尽量采取自救措施，争取时间等待救援。
10. 普及安全知识。
最后，要普及安全知识，让更多的人了解防溺水的方法和常识，共同努力预防溺水事故的发生。
总之，防溺水知识安全常识是我们每个人都应该了解和掌握的，只有提高安全意识，学会自救和互救，才能更好地预防溺水事故的发生。
希望大家能够牢记这十条安全常识，保护自己，远离溺水的危险。
让我们共同努力，营造一个安全的水域环境。
防溺水交通安全安全教育(3篇)
第1篇随着社会的快速发展，人们的出行需求日益增加，交通安全问题日益凸显。
同时，随着夏季的到来，溺水事故也进入了高发期。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防和减少交通事故和溺水事故的发生，我们有必要加强防溺水交通安全安全教育。
一、防溺水安全教育1. 溺水事故的危害溺水是导致儿童意外死亡的主要原因之一。
据相关数据显示，每年全国因溺水死亡的人数占总意外死亡人数的近40%。
溺水事故不仅给家庭带来无尽的悲痛，也给社会带来沉重的负担。
2. 防溺水安全教育的重要性加强防溺水安全教育，可以提高人民群众的安全意识，预防溺水事故的发生。
以下是一些防溺水安全教育的重点：（1）普及防溺水知识：让群众了解溺水事故的危害，掌握防溺水的基本知识和技能。
（2）加强监管：家长和监护人要加强对儿童的监管，防止他们私自下水游泳。
（3）提高自救能力：教会儿童在遇到溺水危险时，如何进行自救和求救。
（4）设置安全警示牌：在河边、池塘等易发生溺水事故的地方，设置安全警示牌，提醒人们注意安全。
3. 防溺水安全教育的具体措施（1）家庭安全教育：家长要加强对孩子的防溺水教育，让孩子了解溺水事故的危害，学会自救和求救。
（2）学校安全教育：学校要定期开展防溺水安全教育讲座，组织学生进行溺水应急演练。
（3）社区宣传：社区要加大防溺水宣传力度，通过发放宣传资料、举办讲座等形式，提高居民的安全意识。
（4）媒体宣传：充分利用电视、广播、报纸等媒体，广泛宣传防溺水知识，提高全民安全意识。
二、交通安全教育1. 交通安全事故的危害交通安全事故是导致人员伤亡和财产损失的主要原因之一。
据相关数据显示，我国每年因交通事故死亡的人数超过6万人，受伤人数超过50万人。
2. 交通安全教育的重要性加强交通安全教育，可以提高人民群众的交通安全意识，预防和减少交通事故的发生。
以下是一些交通安全教育的重点：（1）普及交通安全知识：让群众了解交通安全法规，掌握交通安全常识。
（2）遵守交通规则：自觉遵守交通法规，做到文明出行。
学防溺水知识,做安全小卫士
学防溺水知识，做安全小卫士随着夏季的到来，天气逐渐变热，人们接触水域的机会也越来越多。
但是，随之而来的是溺水事故的高发期。
对于我们初中生来说，学习防溺水知识，提高自我保护意识，是非常必要的。
本文将结合自身经历和相关资料，探讨如何学习防溺水知识，成为安全小卫士。
一、了解溺水原因首先，我们要了解溺水的原因。
溺水是指人淹没在水中，由于呼吸道被水堵塞或喉痉挛等原因无法呼吸，导致缺氧和窒息。
在溺水的情况下，人的生命是非常脆弱的。
因此，了解溺水的原因，有助于我们预防溺水事故的发生。
二、掌握防溺水知识防溺水知识是我们预防溺水事故的重要武器。
首先，我们要学会游泳。
游泳是一项非常有用的技能，它可以帮助我们在水中保持浮力，避免溺水。
如果不会游泳，我们可以在家长的陪同下学习游泳技能。
同时，我们还要学会基本的自救技巧，如踩水、漂浮等。
除了游泳技能和自救技巧，我们还要了解一些防溺水的注意事项。
例如，不要独自一人到水域玩耍，不要在水中嬉戏打闹，不要在水深不明的地方游泳等。
在水中活动时，一定要注意周围环境和人员情况，保持警觉，避免发生意外。
三、参与安全活动除了学习防溺水知识外，我们还要积极参与安全活动。
学校和社区经常会组织一些关于防溺水的宣传活动和演习，我们要积极参与其中，通过实际操作来增强自己的安全意识。
此外，我们还可以参加一些安全培训课程，了解更多的安全知识和技能。
四、加强监护和教育作为初中生，我们还应该加强监护和教育。
家长和老师是我们成长路上的重要引路人。
他们应该加强对我们的监护和教育，提醒我们注意安全问题，让我们认识到防溺水的重要性。
同时，我们自己也要加强自我保护意识，时刻保持警觉，避免发生意外事故。
五、案例分析下面我们通过一个真实的案例来分析如何学习和运用防溺水知识。
小明是一个初中生，他非常喜欢游泳。
但是有一天，他在游泳池游泳时不慎溺水了。
当时他惊慌失措，不知道该怎么自救，最终导致了不幸的事故。
这个案例告诉我们，掌握防溺水知识和自救技巧是非常重要的。
小学生防溺水安全教育知识
小学生防溺水安全教育知识随着夏季的来临，游泳、戏水成为很多小学生喜欢的户外活动。
然而，溺水事故频繁发生，给孩子们的生命安全带来了威胁。
因此，对小学生进行防溺水安全教育显得尤为重要。
以下是一些常见的防溺水安全教育知识，希望能够给小学生们带来帮助。
一、水域安全常识1. 不要擅自接近河流、湖泊、水库、池塘等水域，更不能独自进入深水区。
2. 小学生在没有家长或者老师的指导下，不要进行游泳等水上活动。
3. 游泳时一定要有成年人的陪同，在安全有保障的场所进行。
4. 不要在不熟悉的水域游泳，不要随意尝试冒险的水上项目。
二、游泳安全技巧1. 学习基本的游泳技能，如浮、漂、划水等。
2. 了解游泳的注意事项，包括不得空腹游泳、不得过度疲劳游泳等。
3. 游泳前要做好热身运动，以免肌肉受伤。
4. 游泳时不要贪玩，不要频繁换位，防止疲劳和消耗。
三、紧急情况处理1. 如果发现有人溺水，应立即向成年人求助，不要贸然上前施救。
2. 用身边的救生设备或者周围的浮物进行救援。
3. 采取卧倒救人、漂浮救人等方式进行施救。
4. 不要以自己的生命安全为代价，绝对不能尝试单独下水救人。
四、水上活动的安全1. 不要在堤坝、栈桥、船舱上等危险区域玩耍。
2. 不要玩跳水游戏，避免出现头部、颈部或背部受伤。
3. 不要攀爬或者骑乘不稳固的浮动物品。
4. 中小学生要遵守游泳馆、水上乐园等场所的规定和要求。
五、培养自我保护意识1. 学会看风、流、水质等判断水域的安全情况。
2. 遇到危险情况时要保持镇静，坚持不放弃，寻找适当的自救方法。
3. 对于深水区和不熟悉的水域，要远离，避免不必要的风险。
4. 学会紧急呼救，向周围的成年人或者救生人员寻求帮助。
通过以上的防溺水安全教育知识，希望小学生能够增强对水域安全的认知，提高自我保护能力，避免不必要的溺水事故发生。
同时，也希望家长和教师能够加强对小学生的安全教育，监督和引导他们进行水上活动，共同为小学生的生命安全维护做出努力。
防溺水安全知识班会教案12篇
防溺水安全知识班会教案12篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如工作资料、合同协议、条据文书、方案大全、职场资料、个人写作、教学资料、经典美文、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides various types of practical sample essays for everyone, such as work materials, contracts and agreements, clauses, documents, plans, workplace materials, personal writing, teaching materials, classic American essays, essays, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!防溺水安全知识班会教案12篇防溺水安全知识班会教案（精选12篇）游泳，是大多人喜爱的一项运动。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
－ 1 －
防溺水安全小知识
亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档防溺水安
全小知识，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通
过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者
转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
天气逐渐变热，
溺水又将进入高发季
每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故发生，
为使孩子能安全度夏，
学校正在开展防溺水专项教育。
为使该项教育起到更好的效果，
我们殷切希望能得到你们的关注和配合。
希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起
监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、
节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等
安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识
和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外
事故的发生。
－ 2 －
要重点教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要
智慧救援，立即寻求成人帮助。学生安全工作需要各方面尽心尽
责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障我校学
生平安健康成长而努力。
防溺水知识
1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、
追赶以防滑入水中。
2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必
须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。
3、严禁孩子私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥
土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水
浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都
有被摔伤的危险。
－ 3 －
4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去
划船。
5、到公园或湖上划船必须要坐好，不要在船上乱跑，或在
船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，
以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从
船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
7、如果出现有人溺水，应懂得科学求救而不鲁莽行事，应
该向就近的大人求救或拨打110报警，避免不必要的伤亡发生。
防溺水安全小知识——游泳篇
01
游泳安全警示“四不去”：
没有大人的陪同不去游泳；
不去陌生的水域游泳；
不擅自与同学结伴去游泳；
未经老师和家长同意不去游泳。
02
游泳过程中应注意的问题：
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄
对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游
－ 4 －
泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有
家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感
到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留
心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，
潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
03
游泳中的紧急情况及自救
1、抽筋：
水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时
最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法：
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休
息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又
无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法：
主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体
－ 5 －
的解脱方法如下:
（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅
速交替做几次，直到解脱为止。
（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做
振颤动作。
（3）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽
筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只
手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如
一次不行，可心连续做几次。
（4）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，
并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加
振颤动作，最后用力向前伸直。
溺水的急救
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，
应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：
“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么
要强调学生去游泳要由家长带领。
防溺水安全小知识全文结束。
注：此文档内容来源网络或根据网络收集提炼，仅供个人学
－ 6 －
习和交流使用，请勿作他用。如有侵权，请联系网站方面删除。