性生活多久一次正常
夫妻生活多久一次正常
简介：
夫妻生活多久一次正常，对于这个问题是一言难尽的。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。我们从夫妻不同阶段来看这个问题。
1.年轻夫妻
28岁的欣欣："其实基本上我大部份时间都有兴趣与男友爱爱，我却不会主动提出罢了。
22岁的Carman："做爱的时机根本不可以预先计划，我较为喜欢在即兴的情况下进行。这个阶段
26岁的Rosettle："我每天都会有四至五次的性幻想。"22岁的Karen："我每星期会与丈夫做六次，但我仍有时觉得不够"。24岁的："原来每星期会与先生做四至五次，但由于现在的工作时常要往返内地，所以现在只能做二至三次，每次独处时也渴望能做多一点。"可见年轻夫妻不仅仅是男性对夫妻生活兴致浓烈，女性同样有很多的需求，年轻夫妻一周多少次都不为过。
2.中年夫妻
研究显示这个阶段，女性的性需求远远高于男性。传统夫妻生活中，女性更被动。而
爱爱是技术活也是体力活。一般来说，每个男人相差并没有想象的那么大。不过，生理机能毕竟受年龄的管制，所以，男人30岁至35岁，其性能力基本上开始走下坡路了，到了40岁之后，就已经有明显力不从心的感觉。所以夫妻生活更多是一种责任和义务。这就需要女性在夫妻生活中付出更多。研究性技巧，甚至给老公购买莱伯特，为了自己的“性”褔，这一切都是值得的。一星期少于两次，你就要反省，会不会夫妻感情出了问题。
3.老年夫妻
研究显示，80岁老年男性对爱爱依旧情有独钟，而老年女性由于身体雌激素分泌的减少，下体干涩，对夫妻生活所需甚少。适当使用润滑剂，偶尔的夫妻生活可以让感情弥而坚。
注意事项:
不要让多久一次夫妻生活成为夫妻生活的金箍咒，纵欲过多当然不好，清心寡欲未必好，正常的夫妻生活是夫妻双方都得到了性满足。
夫妻性交时间多久最欢愉
夫妻性交时间多久最欢愉 在两性生活中，人们的普遍认识都是觉得性交时间越久越能感受到性爱的美妙。其实不然，据美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员研究发现，最完美的性爱时长为7-13分钟。 据美国媒体报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7-13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。 据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克-寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。 “比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。” 由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。 男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。 此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。 性爱生活并不是一个人的冲锋陷阵，需要男女双方的密切配合，只要真正关注到彼此的需求，以及善于聆听对方的心思，性爱质量才会得到根本的改变，也才能真正感受到性爱的欢愉。
中医详解房事多久最养人
冬季房事多久最养人 核心提示：中医详解房事多久最养人。健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢？ 据一项调查研究表明，实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。 现实中，有些人对于性爱总是有些不切实际的“假设”。比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这些都是人们一厢情愿的…白日梦?。另外，完美性爱要久些再久些等说法纯属无稽之谈。 中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利，若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之，气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。 冬季房事养生 百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。 前戏漫谈 顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是造爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备造爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。这教我们明白为何吃饭、跳舞、谈笑和散步等约会是如此的流行。 奉劝各位男士：由于男性的顶点来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。 情绪上的前戏 性爱前，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说，在工作上渡过了辛苦的一天后，已提不起劲去想性事，这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离，更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。 你可帮助你的爱侣从白天的压力中抽离，与他(她)谈一天里的事，为他(她)擦擦背、按摩一下，或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。 重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己，制造美好性爱所需的元素。 生理上的前戏 这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度，这对女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。 时计表：男五分，女十五分 男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要讲求专注和技巧的。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果，每每在高潮过后，男性就满意地离开(或是倒头入睡)，女性则因此而感到非常失望，甚至感觉受骗。 注意： 为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。
男人射精多少时间才正常
男人射精多少时间才正常？ 核心提示：人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。 射精多少时间正常?这是困扰许多青年男性的问题。总怀疑自己表现的够不够好，自己能不能满足女朋友，总是表现的不够自信，殊不知这样的担忧，反而会增加早泄的机率。正常性生活多长时间?什么是早泄的表现? 射精多少时间正常?射精时间无明确指标 早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。 据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。 因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。
射精多少时间正常?延长射精时间有讲究 男性朋友可以从以下几个方面入手延长射精时间： 1、在平常的时候，两个人在过性生活的时候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。 2、当然，也可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。 3、男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。 4、男性还可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
男人多久一次夫妻生活才最健康
男人多久一次夫妻生活才最健康 导语：性生活多少次较为合适？每一个人性活动量都是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。 你属于正常情况吗 有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。 当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。 仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。 男性在每一次爱爱以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。 有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 值得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
勃起多少时间才算正常呢
勃起多少时间才算正常呢 众所周知的就是男生生殖器官的长度并不会影响大家以后 的性生活，但是勃起的时间和硬度对大家以后会有很大的影响，因此大家都会在思考自己正不正常，勃起的时间能不能达到标准是男性所关心的问题，但是大家都想知道自己勃起的时间算不算正常，正常的时间是多少呢。 男性的阴茎勃起长度对于男性来说有很多的影响作用。如果男性的阴茎勃起过短，会影响男性性生活的时候对于女性的刺激作用，以及性生活快感的体验。那么，究竟?下面请北京男科医院￥权威专家解析一下： ? 阴茎勃起长度对于男性来说很重要。由于每个人体质不一样、性刺激不一样，所以阴茎勃起的充分程度不同，导致阴茎勃起的长度也有一定的影响。此外，紧张、疲乏、寒冷因素也会影响男性的阴茎勃起长度。正常的情况下，成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm，但是由于种种因素的影响，可能导致这个长度有所波动。成人阴茎勃起后长11-16cm。如果男性的阴茎勃起长度小于10cm，应该引起重视，可能是阴茎短小的表现。对此，应该及早到正规医院进行专业的阴茎延长术治疗。阴茎延长是目前国内生殖外科整形技术中最先进的矫正术，对于男性阴茎发育不良、短小、畸形等有较好的治疗效果。
矫正术在最高净化标准的百级层流手术室，由正规男科专家以领先的微创手法操作，以高标准、超安全的技术设施，配合先进材料，手术效果确切，不影响感觉，不影响生育，效果立竿见影，安全无损伤，术后形态自然完美，无痛无创疤，性感舒适，坚硬挺拔，完美延长性感瞬间，让患者享受生活的极致乐趣。北京男科医院￥推荐：美国GDR综合检测系统，性功能障碍的治疗保证专家认为，阳痿、早泄患者想快速治疗，必须从诊断入手，明确病因，对症施治。所以北京男科医院￥男科引进了世界上最先进的GDR综合检测系统，该检测系统可进行勃起测定、阴茎动脉血流分析、阴部血流量检测、性激素检测、尿动力学分析等，能针对患者病情透彻解析，准确分类分型，全方位排查，不遗漏任何，为科学诊断、对症治疗提供可靠的依据。 因此，勃起的时间没有具体的要求，只要你的性功能算正常，那么你勃起的时间也就差不多正常，每个人做爱的时间间隔不同，因此做爱中勃起的时间也不同，不同体质的强弱也对此有一定的影响，可以吃韭菜这种壮阳的蔬菜来延长勃起的时间。
夫妻性生活的黄金时间是什么时候
夫妻性生活的黄金时间是什么时候 在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法。 一，有人认为，以晚上时间为好。 所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。 持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;
二，有人认为，清晨，也就是6点左右为好。 持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。 虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。(提醒：性生活不宜在清晨) 三，有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。 持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。 如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。 以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。 也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。其实，性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中，什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。
性生活频率应该多少是正常
性生活频率应该多少是正常 临床上常常遇到这样的问题：新婚期的男性通常会抱怨妻子有点性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱；相反，三、四十岁的女性则往往比同龄的男性更渴望性爱，因此常被戏称为“虎狼之年”，而此时的男性常常是疲于应付或心有余而力不足。这类情况充分说明现实生活中，人们不仅关心性生活的质量，也十分看重性生活的次数，性生活频率的不协调也是很多夫妻产生矛盾甚至发生争执的原因。当然，还有很多人是出于对自身和伴侣的健康关心而咨询：“我这个年龄应该多长时间过一次性生活合适呢?”，他们担心过多或过少的性生活会影响身体健康。那么，各个年龄段的夫妻究竟性生活频率应该多少是正常呢?能否进行调整呢?来源飞华健康. 实际上，由于个体之间的性欲差别很大，所以，即使同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。换句话说，就是夫妻性生活的频率多少是正常并没有绝对的标准。对于大多数想了解正常的性交频率是多少的人可以参考以下两种标准： 古代计算方法 唐代药王孙思邈在《千金要方》中对房事频率有如下描述：年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施;年三十盛者，二
日一施，虚者三日一施;四十盛者，三日一施，虚者四日一施;五十盛者，五日一施，虚者十日一施;六十盛者，十日一施，虚者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虚者不泄。 现代计算方法 现代西方性学家推荐的性爱次数计算方法，即拿年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。拿30多岁的人为例，3×9=27，即20天内过7次性生活，大约每3天一次;40多岁的人为4×9=36，即30天内过6次性生活，大约每5天一次;50多岁的人为5×9=45，即40天内过5次性生活，大约每8天一次;以此类推。 然而，这些只是人为的规定，与现实生活的情况可能并不符合，因性生活常是一个情之所致、率性而为的事，所以夫妻不必受任何条条框框的拘束，完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己、属于自己的合理频率。现代性医学认为，性交频率是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。 TIPS: 需要提醒的是，如果性生活频率远远高于或低于上述的参考标准，尤其是短期出现明显变化者，则不能排除某些疾病的可能，应尽早到正规医院的男科就诊。
性交多久算早泄
性交多久算早泄 *导读：性交多久算早泄？一般正常男子性交是二到六分钟，短于两分钟就射精者，可以算为早泄。…… 什么是早泄？ 早泄就是过早泄精的行为，即：在性交过程中，阴茎勃起后，触碰阴道时间过短或者刚刚触碰阴道就立即射精的一种现象.性交多久后射精算早泄？一般正常男子性交是二到六分钟，短于两分钟就射精者，可以算为早泄。 引起早泄的原因是什么？ 一般早泄是一种神经系统的疾病，即男方经常处于精神紧绷的状态，自身的精神压力所导致的早泄；或者结婚初夜或者久别重逢，还未完全适应夫妻房事生活而导致的早泄；过度的手淫也会导致早泄。 怎么治疗早泄呢？ 1.如果是生殖器官的原因，如阴茎包皮系带过短而导致的早泄，就应该及时到医院进行包皮手术治疗。 2.压捏方法治疗早泄。即妻子对丈夫的阴茎进行压捏刺激，可以延迟射精的时间。在性交过程中，丈夫快要射精的时候，妻子紧紧压捏阴茎头与阴茎杆之间的地方，大概三四秒，从而减弱阴茎勃起的兴奋状态，减弱想射精的快感，大概三十秒后，夫妻可继续进行调戏，重复这种压捏方法，可以延长性交的时间，慢
慢帮助丈夫治疗康复。 3.多运动。坚持适当的体育锻炼，强健的体魄才是小弟弟的坚强的后盾，可以多选择一些力量型的运动，如：跑步、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等等都可以延长性交的时间。 4.如果丈夫出现早泄的现象，妻子应该多加鼓励，切勿埋怨及刺激丈夫，以免造成丈夫过多的心理压力，加重病情，此时应当调整情绪，轻松享受性生活。 5.杜绝手淫，切勿纵欲，过度或者劳累进行房事都会出现早泄情况。如果出现早泄的问题，夫妻千万不要一直尝试，一直坚持，可以适当的放松或者完全禁欲几天，修养身心以后再进行缠绵。 【相关推荐】： 早泄谨慎选择阴茎背神经阻断手术 学懂按摩也可有效防治早泄 早泄食疗方应在医生指导下选用 想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什 么好？生病了怎么护理吗？
男人性生活多长时间才算正常
男人性生活多长时间才算正常 很多男性在性爱的时候都很关注自己的性爱时间，如果时间过短的话，那么男人会觉得很自卑，而女人会得不到满足，从而挑起夫妻间的感情，长时间下来之后让男女陷入矛盾之中，那么男人的性生活时间到底多久才算正常，这个不仅仅是男性会问到的问题，很多女性也比较关注，那么我们下面就来一起看看关于整个人男人性生活时间多长才算正常： 一次性生活的持续时间多长才算合适?这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体。回答这问题需要先问一问“性生活”是什么意思，如果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，
因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。 如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。 我所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。交合持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比交合的时间要短些;身体强壮者持续时间也短;把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了; 性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短。
如果在性交时，还不到两分钟就有射精的现象，这就是早泄，应该及时就医。只要是超过两分钟，就不是病，只能说是射精比较快。如果射精在五到十五分钟之间，就算是正常范围。当然每个人的情况不同，评定标准也不一样，只要夫妻双方都能感到身心愉悦，即使短一些时间也是正常的。如果你想延长射精时间，可以做足前戏，有节制的过性生活，还可以适当的吃一些六味地黄丸。 如果男性在性爱的时候时间不够的话，那么就要考虑是不是自己得病了，男性的疾病有阳痿，还有早泄，这些疾病都是会引起性生活时间减少的现象，那么如果有这样的疾病的话就必须要及时做治疗，不然对男性来说症状只会越来越严重，在性爱的时候夫妻间的交流与沟通也是很重要的，一定要合理的改善。
性生活多久一次才合适
性生活多久一次才合适 不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。 新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱；相反，三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时男性常常是心有余而力不足。可见性生活的频率是很多夫妻所关心的话题。很多人会出于对自己和伴侣的关心而问：像我这个年龄，多久一次比较合适？ 实际上由于个体间的差异很大，即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。 美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3′9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人（具体如下）。 30多岁，3 X 9 = 27，即20天内7次（3天一次） 40多岁，4 X 9 = 36，即30天内6次（5天一次） 50多岁，5 X 9 = 45，即40天内5次（8天一次） 60多岁，6 X 9 = 54，即50天内4次（12天一次） 然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。 祖国医学认为，性生活应量力而为，如《素女经》中提到：“人有强弱，年有老壮，各随其气力。”
现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。
房事多久最养人 揭秘四季性生活养生
房事多久最养人揭秘四季性生活养生 中医详解房事多久最养人。健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢?另外，人体与周围环境是一整体，随自然界变化而变，性爱也应有所调整。那么，四季怎样性爱最养人呢? 中医详解性爱多久最养人（资料图） 据一项调查研究表明，实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。 现实中，有些人对于性爱总是有些不切实际的“假设”。比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这些都是人们一厢情愿的‘白日梦’。另外，完美性爱要久些再久些等说法纯属无稽之谈。 四季房事养生 中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利，若此时受孕则不
利于男女双方及婴儿。反之，气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。 1.春季房事养生 阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应和万物一样，勿使思想意识和身心活动受到任何压抑，应让其充分地发生，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。 2.夏季房事养生 各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。 中医详解性爱多久最养人（资料图） 3.秋季房事养生 天气转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。 4.冬季房事养生
男性正常性生活是多长时间呢
男性正常性生活是多长时间呢 性生活这是我们日常生活中非常普通的一件事情，虽然性生活对于调节人们的关系有着很大的帮助，但是性生活的质量却反映了许多的问题，性生活的能力这是对于男性尊严的一个见证，也是对于男性身体状况的肯定，在日常的生活中，许多男性在性行为上都存在着障碍，早泄、时间短都是非常普遍的，这样对于情侣间有着非常大的影响，那么你知道男性正常性生活是多长时间呢，下面我们就来具体的说一说。 有许多男性朋友总觉得自己的性生活时间短，对性生活质量不满意，听到朋友说了时间长之后，就更加自卑，那么到底正常的性生活有多长时间呢? 日常生活中有许多男性朋友都认为性生活时间短，严重影响到了夫妻之间的感情，严重的还会阻碍家庭幸福，所以对于这种情况，大多数男性朋友会怀疑自己是否患有早泄。有了这个担心之后，在今后的性生活中，心理压力就会很大，会更感觉性生活时间短。
夫妻生活的时间大多为5-15分钟，也有许多夫妻身体状况比较好，性生活习惯不同，所以时间会更长些，所以，男性朋友不要因为一次时间短，就怀疑自己有疾病，这只会促生疾病发生。 男性朋友如果长期出现性生活时间短，不到2分钟就射精的情况，就要小心是男性性功能障碍影响了。通常导致这种情况的原因都是早泄症，男性早泄主要是指男性控制射精能力差，所以导致很快就射精了，所以性生活的时间会很短。 男性正常性生活是多长时间呢？看着上面的介绍相信大家 都赢明白了性生活控制在5到15分钟之间，性生活的质量是根据两个人的身体情况来决定，有的男性认为，性生活时间越长越好，其实这样的想法是有些狭隘的，过长过短对于男性而言都是不好的情况，如果男性有早泄的情况，那么一定要及时的就诊哦。
夫妻性生活几分钟才算正常呢
夫妻性生活几分钟才算正常呢 夫妻性生活一般是十五分钟比较正常，但是对于没有进行性生活或者太久没有进行性生活的你们来说可能就几分钟，所以这些性交时间是需要每一个的体质不同而不同的。如果夫妻性生活经常时间太短，可能是因为男性朋友出现早泄的症状，希望你们可以及时的接受治疗，以免影响你们的感情。 夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。 第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排
汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。 第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。 根据这篇文章介绍的夫妻性生活中一般几分钟才算正常，相信大家看完之后应该都知道一般是十五分钟，如果你们能够超过十五分，可能给性伴侣更好的满足感，但是太长时间的性交，可能是因为你们存在不射精的原因，希望你们可以引起重视。
性生活多久一次正常
夫妻生活多久一次正常 简介： 夫妻生活多久一次正常，对于这个问题是一言难尽的。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。我们从夫妻不同阶段来看这个问题。 1.年轻夫妻 28岁的欣欣："其实基本上我大部份时间都有兴趣与男友爱爱，我却不会主动提出罢了。 22岁的Carman："做爱的时机根本不可以预先计划，我较为喜欢在即兴的情况下进行。这个阶段 26岁的Rosettle："我每天都会有四至五次的性幻想。"22岁的Karen："我每星期会与丈夫做六次，但我仍有时觉得不够"。24岁的："原来每星期会与先生做四至五次，但由于现在的工作时常要往返内地，所以现在只能做二至三次，每次独处时也渴望能做多一点。"可见年轻夫妻不仅仅是男性对夫妻生活兴致浓烈，女性同样有很多的需求，年轻夫妻一周多少次都不为过。 2.中年夫妻 研究显示这个阶段，女性的性需求远远高于男性。传统夫妻生活中，女性更被动。而 爱爱是技术活也是体力活。一般来说，每个男人相差并没有想象的那么大。不过，生理机能毕竟受年龄的管制，所以，男人30岁至35岁，其性能力基本上开始走下坡路了，到了40岁之后，就已经有明显力不从心的感觉。所以夫妻生活更多是一种责任和义务。这就需要女性在夫妻生活中付出更多。研究性技巧，甚至给老公购买莱伯特，为了自己的“性”褔，这一切都是值得的。一星期少于两次，你就要反省，会不会夫妻感情出了问题。 3.老年夫妻 研究显示，80岁老年男性对爱爱依旧情有独钟，而老年女性由于身体雌激素分泌的减少，下体干涩，对夫妻生活所需甚少。适当使用润滑剂，偶尔的夫妻生活可以让感情弥而坚。 注意事项: 不要让多久一次夫妻生活成为夫妻生活的金箍咒，纵欲过多当然不好，清心寡欲未必好，正常的夫妻生活是夫妻双方都得到了性满足。
冬季房事 一次多久最养人
冬季房事一次多久最养人 编者按：冬天天气寒冷你的性生活是不是已经面临停滞的状况?或者你的性爱依旧如火如荼?不过不管如何，冬季行房还是有一些注意事项的，那么冬季性生活健康知识都有哪些呢?冬天性生活时间要如何控制呢? 中医详解房事多久最养人。健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢? 冬季房事养生 百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。前戏漫谈顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是造爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备造爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。这教我们明白为何吃饭、跳舞、谈笑和散步等约会是如此的流行。 奉劝各位男士：由于男性的顶点来得比女性快，你们需
给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。 情绪上的前戏 性爱前，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说，在工作上渡过了辛苦的一天后，已提不起劲去想性事，这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离，更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。 你可帮助你的爱侣从白天的压力中抽离，与他(她)谈一天里的事，为他(她)擦擦背、按摩一下，或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。 重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己，制造美好性爱所需的元素。 生理上的前戏 这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度，这对女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。 时计表：男五分，女十五分 男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要讲求专
男女性生活时间多长才正常
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男女性生活时间多长才正常 导语：性是爱的升华，性生活也是男女培养感情的一种方式，但是男女行房事的时候，有些会遇到早泄的症状，关系着男性自尊的问题。性生活时间的长短 性是爱的升华，性生活也是男女培养感情的一种方式，但是男女行房事的时候，有些会遇到早泄的症状，关系着男性自尊的问题。性生活时间的长短，其实与人们平时的生活习惯有很大关系，男性朋友平时可以多健健身，相信会有帮助的。有些时候时间太短，双方都不爽。那么，男女性生活时间多长才正常呢？ 专家称，一般情况下，正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，但是由于每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 专家指出临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右视为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多，如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎。长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，所以夫妻性生活多长时间才正常，是没有一个统一的标准的，为了能够延长性生活时间，很多男性朋友们都喜欢多吃一些壮阳药，专家提醒男性如果性生活时间短，建议及时去医院检查治疗，不要乱用药物。据科学表明一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的，由于过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。 以上就是男女性生活时间多长才正常的内容，其实男女双方发生关 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
老年人性生活多长时间一次呢
老年人性生活多长时间一次呢 老年人拥有正常的性生活确实是很有必要的，这样才能让夫妻之间的感情更加和睦，而且也能有效的改善自己的健康状况，不会让一些疾病有可趁之机。然而年纪了身体也大不如从前，性交也是体力活，因此不能太过频繁，还是需要注意科学合理性的，那么老年人性生活多长时间一次呢? 性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退，但在大多数情况下，这种减退不会造成性功能的严重丧失。美国著名男性网站“问他”建议，即使60岁以上的人，仍应该有规律、优质的性爱。 影响性爱次数的因素是复杂的，既与年龄、体质有关，又与夫妻双方的需要相关。在性爱频率方面，我们首先需要明确一点：每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方觉得满足，就算正常。 在我国古代医学书籍《千金方》中有关于性爱频率论述：“50岁盛者5日一施，虚者10日一施;60岁盛者10日一施，虚者20日一施;70岁盛者30日一施，虚者不施。”可见，60岁的老人，只要身体健康，可以10天左右一次。
美国2013年的一项大型调查显示，65岁的老人每个月会有两次性生活，75岁以上每个月有一次性生活，80岁以上每两个月有一次。美国学者还根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”，即性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。比如说60多岁的男性，6×9=56，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，50天内可性爱6次。 关于老年人性生活多长时间一次呢，上文中已经给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。性生活的频繁受到很多因素的影响，主要还是考虑到年龄因素。此外也要意识到性交过程中还要掌握一些正确的姿势和方法，才能保障自身健康。