自我管理技能词汇表
技能词汇表价值观可迁移技能如何发现自己的优势
技能词汇表1. 专业知识技能词汇表在下面的内容性技能清单中圈出你所知道的。
如有可能，用一个更具体的词来替换这里的词汇。
比如，如果你圈出了“外语”这个词，根据你所掌握的外语方面的知识，你可以把它替换成“广东话”、“法语”、或“德语”。
列出所有的内容性技能是不可能的，但这个清单可以激发你的记忆和思考。
研磨剂毒品美学过敏性反应受虐儿童黏合剂非洲、非洲人游乐园会计管理农业解剖学声学青春期疾病麻醉药杂技收养飞机动物丙浠酸树脂航空学酒精中毒古董人类学制陶术工程学地理开胃食品庆典发动机构造仪器椅子娱乐老年病学学徒支票簿设备魔力仲裁化学药品道德玻璃建筑教堂欧洲、欧洲人目标争吵马戏团事件（哪一类的？）高尔夫球数学城市织物政府艺术、艺术史泥土家庭机构炮兵气候农用机械图表亚洲、亚洲人衣服时尚谷物天文学学院发酵语法运动颜色肥料制图学原子喜剧纤维光学小组拍卖委员会议纤维成长听众沟通小说枪支音频设备公司电影头发航空学抱怨金融手工艺品儿童养育计算机财务记录和谐细菌混凝土抛光剂卫生保健信仰修建火灾，消防听力行为化妆品急救帮助钟女装鱼远足自行车工艺品钓鱼历史生物学犯罪健康爱好小鸟庄稼调味马匹毯子顾客飞行园艺蓝图风俗地板医院船支奶制品插花旅馆簿记数据花清扫房屋书决策液体房子植物学装饰食物人性花束错失食品供应打猎刹车过失行为外交水力学砖食物外语卫生桥残疾人森林思想预算疾病叉车意识形态建筑戏剧水果文盲建筑材料钻孔机火炉插图官僚制度干砌墙材料室内装饰意象生意染料家具移民橱柜地震皮毛所得税蛋糕经济未来婴儿照相机教育方法游戏传染露营者电园艺设备信息蜡烛电子花园伤害木工电镀物品服装昆虫地毯同情计量表保险卡通雇主宝石兴趣水泥能量地理学投资灌溉饭食室外印刷机事件机械学大纲机械珠宝医学器械熔炉监狱新闻业药物行李问题正义会议包装产品狗窝精神疾病怀孕节目钥匙，锁菜单绘画财产刀子商品纸张心理学湖泊金属养育心理疗法灯公尺公园宣传土地方法党派，社会公众意见风景公制病人公开演说语言细菌形式出版花边矿物质工资体系木偶洗衣房钱人(哪一类的？）谜语法律电影绩效棉被割草机动机期刊收音机草坪摩托车人格铁路领导马达前景范围学习移动设备说服房地产皮革制品博物馆药物娱乐立法音乐哲学冷藏图书馆乐器摄影宗教灯光神话身体残疾宗教书籍读写能力名字物理学报告文学麻醉剂图画饭馆平板印刷记叙文管道安装恢复礼拜仪式国家地方退休牲畜国内事件计划节奏场所自然植物(哪一类？) 步枪位置导航灰浆河流机车人类需求塑料道路逻辑学新来者盘子岩石长寿报纸游戏角色润滑油小说钳子屋顶行李数字管道设备房间木材托儿所诗歌根机器零件营养毒药路线机器障碍政治程序惯例魔术办公设备亮光剂橡皮磁性办公室工作政治组织铁锈管理油，油产品组织安全地图戏剧政治销售市场，市场学观点民意测验盐婚姻光学污染物卫生，卫生设备协会成员果园锅锯按摩管弦乐队贫穷量表材料组织电动工具风景数字人体器官祈祷学校事件船侧发动机保存科学雕塑风暴玩具武器海洋火炉培训天气种子策略火车纺织化粪池结构交易婚礼服务学生交通重量莎士比亚形式旅行焊接掩蔽吸毒治疗井灌木调查树木车轮标记符号打字机野生生物丝绸对称制服窗户银器桌子室内装饰业挡风玻璃洗涤槽团队公用事业葡萄酒素描牙齿假期木材皮肤电话真空吸尘器版画社会望远镜蔬菜羊毛社会学电视退伍老兵文字处理软件软件领土盒式录像带词汇声音测验录像机世界词汇纺织品录像崇拜体育运动质地村庄包装材料舞台剧院视力写作污点神学图像X 射线统计学理论词汇游艇存货疗法声音故事石头线战争青年团体储藏轮胎洗涤动物园仓库工具浪费故事旅游水2. 自我管理技能词汇表学术性强的—勤学的，博学的机敏的—警戒的，警惕的，警觉的精确的—准确的，正确的野心勃勃的—有抱负的，毅然决然的活跃的—活泼的，精力充沛的，好分析的—逻辑的，批判的适合的—灵活的, 适应的感谢的—感激的，感恩的精通的—娴熟的，内行的，熟练的能说会道的—善于表达的，擅长词令的胆大的—勇敢的，冒险的艺术的—美学的，优美的攻击性强的—强有力的，好斗的随和的—放松的，随意的坚持己见的—强调的，坚持的有效的—多产的，有说服力的健壮的—强壮的，肌肉发达的有效率的—省力的，省时的留心（细节）的—观察敏锐的雄辩的—鼓舞人心的，精神饱满的吸引人的—漂亮的，英俊的有感情的—感动的，多愁善感的平衡的—公平的，公正的，无私的同情的—理解的，关心的心胸开阔的—宽容的，开明的着重的—强调的，有力的，有把握的有条理的—有效率的，勤勉的精力充沛的—活泼的，活跃的，有生气的平静的—沉着的，不动摇的，镇定的进取的—冒险的，努力的正直的—直率的，坦率的，真诚的热情的—热切的，热烈的，兴奋的有能力的—有竞争力的，内行的，技艺精湛的博学的—消息灵通的，有文化修养的仔细的—谨慎的，小心的康慨的—乐善好施的，仁慈的喜悦的——高兴的，快乐的，欢快的讲道德的—体面的，有德行的，道德清楚的—明白的，明确的，确切的富于表现力的—生动的，有力的聪明的—伶俐的，敏锐的，敏捷的公平的—无私的，无偏见的有能力的—熟练的，高效的有远见的—明智的，有预见的竞争的—好斗的，努力奋争的流行的—时髦的，走俏的，现行的有信心的—自信的，有把握的坚定的—不动摇的，稳定的，不屈不挠的志趣相投的—愉快的，融洽的灵活的—适应性强的，易调教的认真的—可靠的，负责的有力的—强大的，强壮的考虑周到的—体贴的，亲切的合礼仪的—适当的，有礼貌的，冷静的前后一致的—稳定的，有规律的，恒定不变的朴素的—节俭的，节省的，节约的常规的——传统的，认可的大方的—慷慨的，无私的，乐善好施的合作的—同意的，一致的亲切的—真诚的，友好的，和蔼的有勇气的—勇敢的，无畏的，英勇的温和的—好心的，温柔的，有同情心的周到的—有礼貌的，彬彬有礼的，尊敬的乐群的—爱交际的，友好的有创造性的—新颖的，有创意的吃苦耐劳的—坚强的，坚忍不拔的好奇的—好问的，爱探究的健康的—精力充沛的，强壮的，健壮的果断的—坚决的，坚定的，明确的有帮助的—建设性的，有用的慎重的——小心的，审慎的诚实的—真诚的，坦率的微妙的—机智的，敏感的有希望的—乐观的，鼓舞人心的民主的—平等的，公平的，平衡的幽默的—诙谐的，滑稽的，可笑的感情外露的—富于表情的，易动感情的富有想象力的—有创造性的，有创意的可靠的—令人信任的，可信赖的独立的—自立的，自由的坚决的—坚定的，果敢的勤奋的—努力的，忙碌的灵巧的—灵活的，敏捷的，机敏的有知识的—学者气质的，大脑的婉转得体的——机智的，文雅的，精明的智慧的—聪明的，见识广的，敏锐的谨慎的—小心的，精明的特意的—有目的的，故意的独特的—唯一的，个性化的明智的—聪明的，有判断力的，冷静的占统治地位的—发号施令的，权威的善良的—好心的，仁慈的有文化的—博学的，诗意的，好学的逻辑性强的—理智的，有条理的拘谨的—矜持的，客气的忠诚的—真诚的，忠实的，坚定的负责的—充分考虑的，成熟的，可靠的有条理的—系统的，整洁的，精确的反应灵敏的—活泼的，能接纳的小心翼翼的—精确的，完美主义的自发的—首创的，足智多谋的谦虚的—谦逊的，简朴的，朴素的敏感的—易受影响的，敏锐的有益于成长的—有帮助的，支持的严肃的—冷静的，认真的，坚决的观察敏锐的—专注的，留心的，警觉的精明的—机敏的，爱算计的，机警的头脑开放的—接纳的，客观的真诚的—诚恳的，可信的，诚挚的有秩序的—整洁的，训练有素的，整齐的好交际的—随和的，亲切的独创的—创造性的, 罕有的自发的—冲动的，本能的随和的—友好的，好交际的，温暖的稳定的—坚固的，稳固的，可靠的充满热情的—狂喜的，强烈的, 热心的高大结实的—强有力的，强健的，肌肉发达的成功的—有成就的，证据确凿的耐心的—坚定不移的，毫无怨言的同情的—仁慈的，温暖的，善良的平和的—宁静的，平静的，安静的有策略的—考虑周详的，慎重的敏锐的—有洞察力的，有辨识力的顽强的—坚持的，坚定的坚持的—持久的，持续的理论性强的—抽象的，学术的有说服力的—令人信服的，有影响力的完全的—彻底的，全部的爱玩耍的—有趣的，快乐的深思熟虑的—沉思的，慎重的泰然自若的—自制的，镇静的宽容的—仁慈的，宽大的礼貌的—尊敬的，文明的，恰当的坚强的—不动摇的，坚定的积极的—有远见的，坚定的值得信赖的—可靠的，可信赖的实用的—有用的，实际的真诚的—诚实的，实际的，精确的精确的—详细的，明确的，准确的善解人意的—了解的，理解的多产的—硕果累累的，丰富的保护的—警戒的，防御的文雅的—文明的，有修养的智慧的—明智的，仔细的，聪明的爱说话的—爱发表意见的，善于表达的准时的—守时的，稳定的，及时的有目的的—下定决心的，有意的多才多艺的—多技能的，手巧的快速的—敏捷的，迅速的，灵活的，轻快的精力旺盛的—生气盎然的，充满活力的安静的—无声的，沉默的，宁静的有德行的—好的，道德的，模范的活泼的—活跃的，快活的可靠的—可信赖的，值得信赖的理性的—健全的，合理的，符合逻辑的志愿的—自由的，非强迫的现实的—自然的，真实的温暖的—充满爱意的，慈爱的，友善的合理的—合逻辑的，有根据的迷人的—有魅力的，令人、愉快的沉思的—爱思考的，深思熟虑的热心的—热情的，热切的，热烈的容光焕发的—明亮的，热情洋溢的，光彩夺目的3. 可迁移技能词汇表达到照顾巩固指导执行运送建设洞察适应制图联系发现管理选择控制拆除做广告分类烹调展示劝告打扫协调证明开玩笑攀登复制草拟分析训练纠正绘制预测收集联络训练申请着色咨询驾驶评价交流计数编辑安排比较创造授予装配比赛培养鼓励声称编辑决定忍耐评估完成定义加强协助构成代表提高参加领会运送娱乐审核计算证明建立权衡集中设计估计讨价还价概念化详述评估美化调和探测膨胀预算面对发展解释购买联结发明探索计算保存诊断表达促进领导生产分享喂养学习编程运送感受搬运提升演出填充倾听校对简化融资装载保护唱歌调整定位提供绘图装配维修证明交际追随制造宣扬分类预见管理推/拉演讲伪造操纵提问拼写构成最大化阅读驾驶阐述测量推理激励募捐调停推荐精简收集会见调解研究测量记忆记录建议给予指导招聘总结统治最小化减少监督研磨示范仲裁支持种植/喂养现代化恢复审视引导修改讲述合成处理教导记起/回忆系统化收获激发回忆列表前进移动呈递遵守指示治愈航行修理交谈帮助商讨报告传授/指导识别养育描绘趋向举例观察研究测验想象获得改造适时执行操作解决贸易改进组织修复培训即兴表演创造找回翻译增加战胜回顾旅行影响包装修改治疗通知绘画改写解决问题发起参加冒险教导革新/发明感觉航行打字检查坚持打磨理解鼓舞说服节省统一安装摄影安排更新互动倡导拍摄升级解释放置雕塑使用面试计划挑选描述介绍种植/播种销售证实发明玩耍理解设想记录精确化招待做志愿者调查准备建立洗涤判断展示安顿纺织保存印刷缝纫工作编织加工塑造写作。
技能词汇表
技能词汇表1.专业技能词汇表（名词为主）对于下列的专业技能词汇，如有可能，用一个更具体的词来替换这里的词汇。
比如，如果你圈出了“外语”这个词，根据你所掌握的外语方面的知识，你可以把它替换成“广东话”、“法语”、或“德语”。
列出所有的内容性技能是不可能的，但这个清单可以激发你的记忆和思考。
研磨剂毒品美学过敏性反应受虐儿童黏合剂非洲非洲人游乐园会计管理农业解剖学声学青春期疾病麻醉药杂技收养飞机动物丙浠酸树脂航空学酒精中毒古董人类学制陶术工程学地理开胃食品庆典发动机构造仪器椅子娱乐老年病学徒支票簿设备魔力仲裁化学药品道德玻璃建筑教堂欧洲欧洲人目标争吵马戏团高尔夫球数学城市织物政府艺术艺术史泥土家庭机构炮兵农用机械气候图表亚洲、亚洲人衣服时尚谷物天文学学院发酵语法运动颜色肥料制图学原子喜剧纤维光学小组拍卖委员会议纤维成长听众沟通小说音频设备枪支公司电影头发航空学抱怨金融手工艺品儿童养育计算机财务记录细菌混凝土抛光剂卫生保健信仰修建火灾消防听力行为化妆品急救帮助钟女装鱼远足自行车工艺品钓鱼历史生物学犯罪健康爱好小鸟庄稼调味马匹毯子顾客飞行园艺蓝图风俗地板医院船支奶制品插花旅馆簿记数据清扫房屋花书决策液体房子植物学装饰食物人性花束措施食品供应打猎过失行为刹车外交水力学砖食物外语卫生桥残疾人森林思想预算疾病叉车意识形态建筑戏剧水果文盲建筑材料钻孔机火炉插图官僚制度砌墙材料室内装饰意象生意染料家具移民橱柜地震皮毛所得税蛋糕经济未来婴儿照相机教育方法游戏传染露营者电园艺设备信息蜡烛电子花园伤害木工电镀物品服装昆虫地毯同情计量表保险卡通雇主宝石兴趣水泥能量地理学投资灌溉饭食室外印刷机事件机械学大纲机械珠宝医学器械熔炉监狱新闻业药物行李问题正义会议包装产品狗窝精神疾病怀孕节目钥匙锁菜单绘画财产刀子商品纸张心理学湖泊金属养育心理疗法灯公尺公园宣传土地方法党派社会公众意见风景公制病人公开演说语言细菌形式出版花边矿物质工资体系木偶洗衣房钱谜语法律电影绩效棉被割草机动机期刊收音机草坪摩托车人格铁路领导马达前景范围学习移动设备说服房地产皮革制品博物馆药物娱乐立法音乐哲学冷藏图书馆乐器摄影宗教灯光神话身体残疾宗教书籍读写能力物理学报告名字文学麻醉剂图画饭馆平板印刷记叙文管道安装恢复礼拜仪式国家地方退休牲畜国内事件计划节奏场所自然步枪位置导航灰浆河流机车人类需求塑料道路逻辑学新来者盘子岩石长寿报纸游戏角色润滑油小说钳子屋顶行李数字管道设备房间木材托儿所诗歌根机器零件营养毒药路线机器障碍政治程序惯例魔术办公设备亮光剂橡皮磁性办公室工作政治组织铁锈管理油油产品组织安全地图戏剧政治销售市场市场学观点民意测验盐婚姻光学污染物卫生卫生设备协会成员果园锅锯按摩管弦乐队贫穷量表材料组织电动工具风景数字人体器官祈祷学校事件船侧发动机保存科学雕塑风暴玩具武器海洋火炉培训天气种子策略火车纺织化粪池结构交易婚礼服务学生交通重量莎士比亚形式旅行焊接掩蔽吸毒治疗井灌木调查树木车轮标记符号打字机野生生物丝绸对称制服窗户银器桌子室内装饰业挡风玻璃洗涤槽团队公用事业葡萄酒素描牙齿假期木材皮肤电话真空吸尘器版画社会望远镜蔬菜羊毛社会学电视退伍老兵文字处理软件软件领土盒式录像带词汇声音测验录像机世界词汇纺织品录像崇拜体育运动质地村庄包装材料舞台剧院视力写作污点神学图像 X射线统计学理论词汇游艇存货疗法声音故事石头线战争青年团体储藏轮胎洗涤动物园仓库工具浪费故事旅游水2.可迁移技能词汇表（动词为主）可迁移技能主要可分为十一大类：交流表达能力、数字运算能力、创新能力、自我提高能力、与人合作能力、解决问题能力、组织策划能力、信息处理能力、外语应用能力、学习能力、管理能力具体是：达到照顾巩固指导执行运送建设洞察适应制图联系发现管理选择控制拆除做广告分类烹调展示劝告打扫协调证明开玩笑攀登复制草拟分析训练纠正绘制预测收集联络训练申请着色咨询驾驶评价交流计数编辑安排比较创造授予装配比赛培养鼓励声称编辑决定忍耐评估完成定义加强协助构成代表提高参加领会运送娱乐审核计算证明建立权衡集中设计估计讨价还价概念化详述评估美化调和探测膨胀预算面对发展解释购买联结发明探索计算保存诊断表达促进领导生产分享喂养学习编程运送感受搬运提升演出填充倾听校对简化融资装载保护唱歌调整定位提供绘图装配维修证明交际追随制造宣扬分类预见管理推/拉演讲伪造操纵提问拼写构成最大化阅读驾驶阐述测量推理激励募捐调停推荐精简收集会见调解研究测量记忆记录建议给予指导招聘总结统治最小化减少监督研磨示范仲裁支持种植/喂养现代化恢复审视引导修改讲述合成处理教导记起/回忆系统化收获激发回忆列表前进移动呈递遵守指示治愈航行修理交谈帮助商讨报告传授/指导识别养育描绘趋向举例观察研究测验想象获得改造适时执行操作解决贸易改进组织修复培训即兴表演创造找回翻译增加战胜回顾旅行影响包装修改治疗通知绘画改写解决问题发起参加冒险教导革新/发明感觉航行打字检查坚持打磨理解鼓舞说服节省统一安装摄影安排更新互动倡导拍摄升级解释放置雕塑使用面试计划挑选描述介绍种植/播种销售证实发明玩耍理解设想记录精确化招待做志愿者调查准备建立洗涤判断展示安顿纺织保存印刷缝纫工作编织加工塑造写作3.自我管理技能词汇表（形容词、副词为主）诚实正直自信开朗合作耐心细致慎重认真负责可靠灵活幽默友好真诚热情投入高效冷静严谨踏实积极主动豪爽勇敢忠诚直爽现实执著机灵感性善良大度坚强随和聪明稳重热情乐观朴实渊博机智敏捷活泼灵活敏锐公正宽容勤奋镇定坦率慷慨清晰明智坚定乐观亲切好奇果断独立成熟谦虚理性周详客观平和有创意有激情有远见有抱负有条理想象力丰富善于观察坚忍不拔足智多谋精力旺盛头脑开放多才多艺彬彬有礼善解人意吃苦耐劳。
有哪些自我管理技能
有哪些自我管理技能有哪些自我管理技能有哪些自我管理技能1一、心态管理心态管理(Mentality Management)就是让自己的积极心态(俗称上帝/佛祖)成为自己的主导，让自己的消极心态(俗称魔鬼)通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“修身律己”而变小。
心态管理十二心态。
其方法是可以设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
那么该如何做心态管理呢?主要通过探讨缓解压力方面。
1、设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
比如：公司因你而骄傲!你是最棒的!绝不放弃，永不言败!等具有激励内容的口号。
另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。
不要小看了这部分内容，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。
2、一周举行一至两次的日志互换讨论会，参与人员按偶数分组，最好四人一组，进行小组讨论。
讨论内容除了日常工作经验所得，还要讨论每个人在态度上和认识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。
并于每个月末公布态度最端正讨论小组，并和员工的绩效或者提成挂钩。
目的就是要告诉大家，如果工作态度端正，企业就会予以奖励。
3、互帮互助奖的设立。
在每次进行小组讨论时，小组成员都要记录，并给予参与讨论和积极出主意，提意见的同事打分。
此项结果可明令公布，是作为提升管理者的重要依据。
因为管理者最重要的思想就是要使自己所在的团队变得更好。
4、月底时，每个销售团队根据自己日志的情况，进行心态调整专题演讲会。
好处主要集中在两个方面，一是锻炼了销售人员的语言表达能力。
一是让人们当众说出自己对某一问题的看法，很容易使大家更坚定自己好的行为和好的想法，使每个人都变成了演讲人的监督者。
技能词汇表
专业知识技能词汇表
在下面的技能清单中圈出你所知道的。
如有可能，用一个更具体的词来替换这里的词汇。
比如，如果你圈出了“外语”这个词，根据你所掌握的外语方面的知识，你可以把它替换成“日尔曼语族”、“广东话”、“法语”、或“德语”。
列出所有的内容性技能是不可能的，但这个清单可以激发你的记忆和思考。
（表一）
（表二）
可迁移技能词汇表
圈出任何你所拥有的功能性技能，在这个技能的后面试着用“什么”和“谁”来回答。
自我管理技能词汇表
圈出你相信自己确实拥有的任何适应性技能。
在每个适应性技能后面都有一个同义词。
如果某个同义词更适合你，也请把它圈出来。
大多数适应性技能都用形容词或副词来表达。
美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：
1、沟通能力
2、积极主动性
3、团队合作精神
4、领导能力
5、学习成绩
6、人际交往能力
7、适应能力
8、专业技术
9、诚实正直
10、工作道德
11、分析和解决问题的能力。
有哪些自我管理技能
有哪些自我管理技能自我管理技能分别有心态管理、时间管理、目标管理、学习管理和行动管理，我们需要边学习边检验才能验证自己是否学会了这五种自我管理技能。
有哪些自我管理技能?一、心态管理心态管理(Mentality Management)就是让自己的积极心态(俗称上帝/佛祖)成为自己的主导，让自己的消极心态(俗称魔鬼)通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“修身律己”而变小。
心态管理十二心态。
其方法是可以设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
那么该如何做心态管理呢?主要通过探讨缓解压力方面。
1、设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
比如：公司因你而骄傲!你是最棒的!绝不放弃，永不言败!等具有激励内容的口号。
另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。
不要小看了这部分内容，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。
2、一周举行一至两次的日志互换讨论会，参与人员按偶数分组，最好四人一组，进行小组讨论。
讨论内容除了日常工作经验所得，还要讨论每个人在态度上和认识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。
并于每个月末公布态度最端正讨论小组，并和员工的绩效或者提成挂钩。
目的就是要告诉大家，如果工作态度端正，企业就会予以奖励。
3、互帮互助奖的设立。
在每次进行小组讨论时，小组成员都要记录，并给予参与讨论和积极出主意，提意见的同事打分。
此项结果可明令公布，是作为提升管理者的重要依据。
因为管理者最重要的思想就是要使自己所在的团队变得更好。
4、月底时，每个销售团队根据自己日志的情况，进行心态调整专题演讲会。
好处主要集中在两个方面，一是锻炼了销售人员的语言表达能力。
有哪些自我管理技能
有哪些自我管理技能自我管理技能分别有心态管理、时间管理、目标管理、学习管理和行动管理，我们需要边学习边检验才能验证自己是否学会了这五种自我管理技能。
有哪些自我管理技能?一、心态管理心态管理(Mentality Management)就是让自己的积极心态(俗称上帝/佛祖)成为自己的主导，让自己的消极心态(俗称魔鬼)通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“修身律己”而变小。
心态管理十二心态。
其方法是可以设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
那么该如何做心态管理呢?主要通过探讨缓解压力方面。
1、设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
比如：公司因你而骄傲!你是最棒的!绝不放弃，永不言败!等具有激励内容的口号。
另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。
不要小看了这部分内容，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。
2、一周举行一至两次的日志互换讨论会，参与人员按偶数分组，最好四人一组，进行小组讨论。
讨论内容除了日常工作经验所得，还要讨论每个人在态度上和认识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。
并于每个月末公布态度最端正讨论小组，并和员工的绩效或者提成挂钩。
目的就是要告诉大家，如果工作态度端正，企业就会予以奖励。
3、互帮互助奖的设立。
在每次进行小组讨论时，小组成员都要记录，并给予参与讨论和积极出主意，提意见的同事打分。
此项结果可明令公布，是作为提升管理者的重要依据。
因为管理者最重要的思想就是要使自己所在的团队变得更好。
4、月底时，每个销售团队根据自己日志的情况，进行心态调整专题演讲会。
好处主要集中在两个方面，一是锻炼了销售人员的语言表达能力。
管理学词汇大全
管理学词汇大全•羊群效应（Sheep-Flock Effect）•帕金森定律（Parkinson's Law）•华盛顿合作定律 (Washington Company Law)•手表定律（Watch Law）•蘑菇定律（Mushroom Law）•鲇鱼效应（Weever Effect）•飞轮效应（Flywheel Effect）•光环效应（Halo Effect）•马太效应（Matthew Effect）•蝴蝶效应（Butterfly Effect）•多米诺效应（Domicile Effect）•皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）•彼德原理 (The Peter Principle)•破窗理论（Break Pane Law）•路径依赖（Path Dependence）•奥卡姆剃刀（Occam's Razor）•博弈论 (Game Theory)•定位法则（Orientation Law）•80/20原理（80/20 Law）•X理论-Y理论（Theory X- Theory Y）•超Y理论（Exceed theory Y）综合篇•7S模型（Principle of 7S）•ABC分析法（ABC-Analysis）•SWOT分析 (SWOT Analysis)•波士顿矩阵法（Boston Matrix Analysis）•新7S原则 (Principle of New 7S)•PDCA循环（PDCA Cyc）•平衡记分卡 (Balanced Score Card)•品管圈（Quality Control Circle，QCC）•零库存（In-Time Inventory）•顾客份额（Constituency Share）•业务流程重组 (Business Process Reengineer)•动态薪酬（Dynamic Salary）•管理审计（Managed Audit）•管理层收购（Management Buy-out）•逆向供应链 (Reverse Supply Chain)•宽带薪酬设计（Broad Band Salary Design）•员工持股计划（Employee Stock Ownership Plan，ESOP）•人力资源外包（Epiboly HR）•360度绩效反馈 (360-Degree Performance Feedback)•人力资源价值链（Human Resource Value Chain）•柯氏模式（Kirkpatrick Model）•归因模型 (Attribution Model)•期望模型（Expectancy Model）•五力模型 (The Five-force Model)•安东尼模型（Anthony Model）•CS经营战略（Customer Satisfaction）•532绩效考核模型（532 Performance Appraisal Model）•101℃理论（101℃ Theory）•双因素激励理论（Dual Stimulant Theory）•注意力经济（The Economy of Attention）•灵捷竞争（Adroitly Compete）•德尔菲法（Delphi Technique）•执行力 (Execution)•领导力 (Leadership)•学习力（Learning Capacity）•企业教练（Corporate Coach）•首席知识官（Chief Knowledge Officer）•第五级领导者（Fifth Rank Leader）•智力资本（Intellect Capital）•智能资本 (Intellectual Capital)•高情商团队（High EQ Team）•学习型组织（Learning Organization）•知识型企业（Knowledge Enterprise）•高智商企业（Knowledge-Intensive Enterprise）•灵捷组织（Adroitly Organization）•虚拟企业（Virtual Enterprise，VE）Management 管理Introduction: 概述Management 管理Efficiency 效率Effectiveness 效果First-line managers 基层管理者Middle managers 中层管理者Top managers 高层管理者Henry Mintzberg 亨利?明兹博格Management role 管理角色Interpersonal Role 人际角色Informational Role 信息角色Decisional role 决策角色Management skill 管理技能Technical skills 技术技能Human skills 人事技能Conceptual skills 概念技能History: 历史Adam Smith 亚当.斯密The Wealth of Nations 国富论Division of labor 劳动分工Frederick Winslow Taylor 泰勒Scientific Management 科学管理Henri Fayol 亨利.法约尔Principles of management 管理学原理Max Weber 马克思?韦伯Bureaucracy 官僚制Quantitative approach 定量方法Organizational behavior 组织行为学Contingency approach 权变学Robert Owen 罗伯特?欧文Hawthorne studies 霍桑实验Systems Approach 系统方法Closed systems 封闭性系统Open systems 开放性系统Organizational Culture:组织文化Omnipotent view of management 管理万能论Symbolic view of management 管理象征论General Environment 一般环境Specific Environment 具体环境Environment uncertainty 环境的不确定性Environment complexity 环境的复杂性Multinational corporations 多国公司Transnational corporation 跨国公司Ethnocentric attitude 民族中心论Polycentric attitude 多民族中心论Geocentric attitude 地球村论Geert Hofstede 吉尔特.霍夫斯塔德Individualism 个人主义Collectivism 集体主义Power distance 权利距离Uncertainty avoidance 不确定性回避Quantity of life 生活数量Quality of life 生活质量Social responsibility 社会责任Social responsiveness 社会反应Social obligation 社会义务Utilitarian view of ethics 功利论Rights view of ethics 权利论Theory of justice view of ethics 公正论Integrative social contracts theory 社会契约整合观Preconventional 前惯性Conventional 惯例Principled 原则Planning: 计划Decision-making process 决策程序Decision criteria 决策标准Rational 理性Bounded rational 有限理性Intuitive decision making 直觉决策Well structured problems 结构良好的问题Programmed decision 程序化决策Nonprogrammed decision 非程序化决策Brainstorming 头脑风暴Delphi technique 德尔菲法Electronic meeting 电子会议Strategic plans 战略计划Operational plans 操作计划Specific plans 具体计划Directional plans 指导性计划Corporate-level strategy 公司层战略Business-level strategy 事业层战略al-level strategy 功能性战略Stability strategy 稳定战略Growth strategy 成长战略Retrenchment strategy 收缩战略BCG (Boston Consulting Group)matrix 波士顿矩阵Cash cows 现金牛Stars 吉星Question marks 问号Dogs 瘦狗Michael PorterCost-leadership strategy 成本性战略Differentiation strategy 差异性战略Focus strategy 集中战略Environmental scanning 环境扫描Quantitative forecasting 定量预测Benchmarking 标杆Technological forecasting 技术预测Expense budget 费用预算Profit budget 利润预算Fixed budget 固定预算Variable budget 可变预算Gantt chart 甘特图Load chart 负荷图Break-even analysis 盈亏分析Linear programming 线性规划Queuing theory 排队论Probability theory 概率论Marginal analysis 边际分析Organization: 组织Work specialization 工作定位Departmentalization 部门化Chain of command 命令链Span of control 控制跨度Formalization 正规化Centralization 集权Decentralization 分权Mechanistic organization 机械化组织Organic organization 有机组织Simple structure 简单性结构al structure 功能性结构Divisional structure 地区性结构Team-based structure 团队结构Matrix structure 矩阵结构Project structure 项目结构Autonomous internal units 内部自主单位Boundless organization 无边界组织Communication 沟通Nonverbal communication 非语言沟通Body language 身体语言Filtering 过滤Selective perception 选择性知觉Job rotation 工作轮换Job enlargement 工作扩大Job enrichment 工作丰富Job characteristics model 工作特征模型Skill variety 技能多样化Compressed work week 压缩工作周Flexible work time 弹性工作制Job sharing 工作分享Contingent workers 应急工Job analysis 工作分析Job deion 工作描述Job specification 工作规格Validity 信度Reliability 效度Work sampling 工作样本Orientation 岗前培训Performance appraisal 绩效Behaviorally anchored rating scales 锚定方法Labor union 工会Collective bargaining 集体交易Change agent 变革推动者Calm waters phor 风平浪静观White-water rapids 急流险滩观Organizational development 组织发展Sensitivity training 敏感训练Survey feedback 调查反馈Process consultation 过程咨询Leadship: 领导organizational behavior 组织行为cognitive component of an attitude 认知成分affective component of an attitude 情感成分behavioral component of an attitude 行为成分job satisfaction 工作满意度job involvement 工作投入度organizational commitment 组织认同cognitive dissonance 认识失调self-esteem 自尊self-monitoring 自我监控perception 知觉attribution theory 归因理论stereotyping 刻板halo effect 晕轮效果forming 形成storming 震荡norming 规范performing 执行adjourning 解体free rider tendency 搭便车group cohesiveness 组织内聚力conflict 冲突al conflict 积极冲突dysunctional conflict 消极motivation 动机Abraham Maslow 亚伯拉罕?马斯洛hierarchy of needs theory 需求层次理论physiological needs 生理需要safety needs 安全需要social needs 社会需要esteem needs 尊敬需要self-actualization needs 自我实现需要Douglas McGregormotivation-hygiene theory 激励保健理论David McClellandneed for achievement 成就需求need for power 权利需求need for affiliation 归属需求reinforcement theory 强化理论equity theory 公正论expectancy theory 预期理论trait theories 特质理论behavior theory 行为理论initiating structure 定规维度consideration 关怀维度managerial grid 管理方格论Fiedler contingency model 菲德勒模型least preferred co-worker questionnaire 最难共事者问卷Paul Herseysituational leadership theory 情境领导理论readiness 成熟度Victor Vroomleader participation model 领导者参与模型transactional leaders 变革性领导transformational leaders 交易性领导control: 控制market control 市场控制bureaucratic control 官僚控制downward communication 自上而下沟通upward communication 自下而上沟通lateral communication 横向沟通operation management 操作管理反优先雇用行动计划 affirmative action分析型风格analytic style 评价中心assessment centers资产管理 asset management东南亚国家联盟 Association of Southeast Asian Nation, ASEABN假设相似性 assumed similarity 态度 attitude态度调查 attitude surveys 归因理论attribution theory职权 authority 独裁型风格 autocratic style内部自治单位 autonomous internal units自主性 autonomy 平衡计分卡 balanced scorecard彻底纠正行动 basic corrective actionBCG矩阵 BCG matrix 态度的行为成分behavioral component行为定位评分法 behaviorally anchored rating scales, BARS行为型风格 behavioral style 行为理论 behavioral theories行为 behavior 标杆比较 benchmarking大五人格模型 big-five model of personality体态语言 body language “煮青蛙”现象“Boiled frog” phenomenon无国界组织 borderless organization 无边界组织 boundaryless organization跨越管理 boundary spanning 有限理性 bounded rationality盈亏平衡分析 break-even analysis 预算 budget官僚行政组织 bureaucracy 官僚控制bureaucracy control事业层战略 business-level strategy 商业模式 business model商业计划书 business plan 职业 career集权 centralization 确定性certainty指挥链 chain of command 变革推动者change agents通道 channel 领袖魅力型领导者 charismatic leader小集团控制 clan control 古典观点classical view封闭系统 closed systems 封闭式公司closely held corporation道德准则 code of ethics 强制权力coercive power态度的认知成分 cognitive component 认知失调 cognitive dissonance集体主义 collectivism 承诺概念commitment concept沟通网络 communication networks 沟通 communication竞争优势 competitive advantage 竞争对手情报competitor intelligence压缩工作周 compressed workweek 概念技能 conceptual skills同期控制 concurrent control 冲突 conflict关怀维度 consideration 权变观点contingency perspective控制职能 controlling 控制过程control process控制 control 核心能力 core competencies公司层战略 corporate-level strategy 公司制企业 corporation成本领先战略 cost leadership strategy 创造 creativity信誉 credibility 关键事件critical incidents关键线路 critical path 交叉职能团队cross-functional team文化冲击 cultural shock 顾客部门化customer departmentation数据data 分权decentralization决策制定角色 decisional roles 决策标准 decision criteria决策制定 decision-making 解码 decoding解聘 decruitment 斜向沟通 diagonal communication差异化战略 differentiation strategy 方向性计划 directional plans命令型风格 directive style 事业部型结构divisional structure劳动分工 division of labor 下行沟通 downward communication双职工家庭 dual-career couples 消极冲突dysfunctional conflicts电子企业 e-business 电子商务e-commerce经济附加值 economic value added, EVA 效果 effectiveness效率 efficiency 自我强度 ego strength电子邮件 e-mail 情绪智力 emotional intelligence, EI员工偷窃行为 employee theft 授权 empowerment编码 encoding 创业型企业 entrepreneurial ventures创业精神 entrepreneurship 环境复杂性environmental complexity环境扫描 environmental scanning 环境不确定性environmental uncertainty公平理论 equity theory 承诺升级escalation of commitment尊重需要 esteem needs 民族中心论ethnocentric attitude欧盟 European Community 事件 events期望理论 expectancy theory 专家权力 expert power出口 exporting 外部环境 external environment外部互联网 extranet 益于家庭的福利 family-friendly benefits传真fax 可行性研究 feasibility study反馈 feedback 前馈控制 feedforward control费德勒权变模型 Fielder contingency model过滤 filtering基层管理者 first-line managers弹性工作时间 flexible work hours, flex-time聚焦战略 focus strategy 预测 forecast外国子公司 foreign subsidiary 正式沟通 formal communication正规化 formalization 正规计划部门 formal planning department形成阶段 forming 特许经营 franchising搭便车效应 free rider tendency 积极冲突 functional conflicts职能部门化 functional departmentalization职能层战略 functional-level strategy 职能型结构 functional structure职能型团队 functional team基本归因错误 fundamental attribution error收益分成 gainsharing 甘特图Gantt chart一般行政管理理论家 general administrative theorists一般环境 general environment 普通合伙制 general partnership全球化视野 Geocentric attitude地区部门化 geographic departmentalization。
技能词汇表 价值观 可迁移技能 如何发现自己的优势
技能词汇表1. 专业知识技能词汇表在下面的内容性技能清单中圈出你所知道的。
如有可能，用一个更具体的词来替换这里的词汇。
比如，如果你圈出了“外语”这个词，根据你所掌握的外语方面的知识，你可以把它替换成“广东话”、“法语”、或“德语”。
列出所有的内容性技能是不可能的，但这个清单可以激发你的记忆和思考。
研磨剂毒品美学过敏性反应? 受虐儿童黏合剂非洲、非洲人游乐园会计管理农业解剖学? 声学青春期疾病麻醉药杂技收养飞机动物? 丙浠酸树脂航空学酒精中毒古董人类学制陶术工程学地理? 开胃食品庆典发动机构造仪器椅子娱乐老年病学? 学徒支票簿设备魔力仲裁化学药品道德玻璃? 建筑教堂欧洲、欧洲人目标争吵马戏团事件（哪一类的？）高尔夫球数学城市织物政府? 艺术、艺术史泥土家庭机构? 炮兵气候农用机械图表亚洲、亚洲人衣服时尚谷物? 天文学学院发酵语法运动颜色肥料制图学? 原子喜剧纤维光学小组拍卖委员会议纤维成长? 听众沟通小说枪支? 音频设备公司电影头发航空学抱怨金融手工艺品? 儿童养育计算机财务记录和谐细菌混凝土抛光剂卫生保健? 信仰修建火灾，消防听力行为化妆品急救帮助? 钟女装鱼远足自行车工艺品钓鱼历史生物学犯罪健康爱好? 小鸟庄稼调味马匹? 毯子顾客飞行园艺蓝图风俗地板医院? 船支奶制品插花旅馆? 簿记数据花清扫房屋书决策液体房子? 植物学装饰食物人性? 花束错失食品供应打猎刹车过失行为外交水力学? 砖食物外语卫生? 桥残疾人森林思想预算疾病叉车意识形态? 建筑戏剧水果文盲? 建筑材料钻孔机火炉插图官僚制度干砌墙材料室内装饰意象? 生意染料家具移民? 橱柜地震皮毛所得税蛋糕经济未来婴儿? 照相机教育方法游戏传染? 露营者电园艺设备信息蜡烛电子花园伤害? 木工电镀物品服装昆虫? 地毯同情计量表保险卡通雇主宝石兴趣? 水泥能量地理学投资? 灌溉饭食室外印刷机事件机械学大纲机械? 珠宝医学器械熔炉监狱? 新闻业药物行李问题正义会议包装产品? 狗窝精神疾病怀孕节目? 钥匙，锁菜单绘画财产刀子商品纸张心理学? 湖泊金属养育心理疗法? 灯公尺公园宣传土地方法党派，社会公众意见? 风景公制病人公开演说语言细菌形式出版? 花边矿物质工资体系木偶洗衣房钱人(哪一类的？）谜语? 法律电影绩效棉被割草机动机期刊收音机? 草坪摩托车人格铁路? 领导马达前景范围学习移动设备说服房地产? 皮革制品博物馆药物娱乐立法音乐哲学冷藏? 图书馆乐器摄影宗教灯光神话身体残疾宗教书籍? 读写能力名字物理学报告文学麻醉剂图画饭馆? 平板印刷记叙文管道安装恢复? 礼拜仪式国家地方退休牲畜国内事件计划节奏? 场所自然植物(哪一类？) 步枪? 位置导航灰浆河流机车人类需求塑料道路? 逻辑学新来者盘子岩石? 长寿报纸游戏角色润滑油小说钳子屋顶? 行李数字管道设备房间木材托儿所诗歌根机器零件营养毒药路线机器障碍政治程序惯例魔术办公设备亮光剂橡皮磁性办公室工作政治组织铁锈? 管理油，油产品组织安全? 地图戏剧政治销售市场，市场学观点民意测验盐? 婚姻光学污染物卫生，卫生设备协会成员果园锅锯? 按摩管弦乐队贫穷量表材料组织电动工具风景数字人体器官祈祷学校事件船侧发动机保存科学雕塑风暴玩具武器海洋火炉培训天气种子策略火车纺织化粪池结构交易婚礼服务学生交通重量莎士比亚形式旅行焊接掩蔽吸毒治疗井灌木调查树木车轮标记符号打字机野生生物丝绸对称制服窗户银器桌子室内装饰业挡风玻璃? 洗涤槽团队公用事业葡萄酒? 素描牙齿假期木材皮肤电话真空吸尘器版画社会望远镜蔬菜羊毛? 社会学电视退伍老兵文字处理软件软件领土盒式录像带词汇声音测验录像机世界? 词汇纺织品录像崇拜? 体育运动质地村庄包装材料舞台剧院视力写作? 污点神学图像 X 射线统计学理论词汇游艇存货疗法声音故事石头线战争青年团体储藏轮胎洗涤动物园仓库工具浪费故事旅游水2. 自我管理技能词汇表学术性强的—勤学的，博学的机敏的—警戒的，警惕的，警觉的精确的—准确的，正确的野心勃勃的—有抱负的，毅然决然的活跃的—活泼的，精力充沛的，好分析的—逻辑的，批判的适合的—灵活的, 适应的感谢的—感激的，感恩的精通的—娴熟的，内行的，熟练的能说会道的—善于表达的，擅长词令的胆大的—勇敢的，冒险的艺术的—美学的，优美的攻击性强的—强有力的，好斗的随和的—放松的，随意的坚持己见的—强调的，坚持的有效的—多产的，有说服力的健壮的—强壮的，肌肉发达的有效率的—省力的，省时的留心（细节）的—观察敏锐的雄辩的—鼓舞人心的，精神饱满的吸引人的—漂亮的，英俊的有感情的—感动的，多愁善感的平衡的—公平的，公正的，无私的同情的—理解的，关心的心胸开阔的—宽容的，开明的着重的—强调的，有力的，有把握的有条理的—有效率的，勤勉的精力充沛的—活泼的，活跃的，有生气的平静的—沉着的，不动摇的，镇定的进取的—冒险的，努力的正直的—直率的，坦率的，真诚的热情的—热切的，热烈的，兴奋的有能力的—有竞争力的，内行的，技艺精湛的博学的—消息灵通的，有文化修养的仔细的—谨慎的，小心的康慨的—乐善好施的，仁慈的喜悦的——高兴的，快乐的，欢快的讲道德的—体面的，有德行的，道德清楚的—明白的，明确的，确切的富于表现力的—生动的，有力的聪明的—伶俐的，敏锐的，敏捷的公平的—无私的，无偏见的有能力的—熟练的，高效的有远见的—明智的，有预见的竞争的—好斗的，努力奋争的流行的—时髦的，走俏的，现行的有信心的—自信的，有把握的坚定的—不动摇的，稳定的，不屈不挠的志趣相投的—愉快的，融洽的灵活的—适应性强的，易调教的认真的—可靠的，负责的有力的—强大的，强壮的考虑周到的—体贴的，亲切的合礼仪的—适当的，有礼貌的，冷静的前后一致的—稳定的，有规律的，恒定不变的朴素的—节俭的，节省的，节约的常规的——传统的，认可的大方的—慷慨的，无私的，乐善好施的合作的—同意的，一致的亲切的—真诚的，友好的，和蔼的有勇气的—勇敢的，无畏的，英勇的温和的—好心的，温柔的，有同情心的周到的—有礼貌的，彬彬有礼的，尊敬的乐群的—爱交际的，友好的有创造性的—新颖的，有创意的吃苦耐劳的—坚强的，坚忍不拔的好奇的—好问的，爱探究的健康的—精力充沛的，强壮的，健壮的果断的—坚决的，坚定的，明确的有帮助的—建设性的，有用的慎重的——小心的，审慎的诚实的—真诚的，坦率的微妙的—机智的，敏感的有希望的—乐观的，鼓舞人心的民主的—平等的，公平的，平衡的幽默的—诙谐的，滑稽的，可笑的感情外露的—富于表情的，易动感情的富有想象力的—有创造性的，有创意的可靠的—令人信任的，可信赖的独立的—自立的，自由的坚决的—坚定的，果敢的勤奋的—努力的，忙碌的灵巧的—灵活的，敏捷的，机敏的有知识的—学者气质的，大脑的婉转得体的——机智的，文雅的，精明的智慧的—聪明的，见识广的，敏锐的谨慎的—小心的，精明的特意的—有目的的，故意的独特的—唯一的，个性化的明智的—聪明的，有判断力的，冷静的占统治地位的—发号施令的，权威的善良的—好心的，仁慈的有文化的—博学的，诗意的，好学的逻辑性强的—理智的，有条理的拘谨的—矜持的，客气的忠诚的—真诚的，忠实的，坚定的负责的—充分考虑的，成熟的，可靠的有条理的—系统的，整洁的，精确的反应灵敏的—活泼的，能接纳的小心翼翼的—精确的，完美主义的自发的—首创的，足智多谋的谦虚的—谦逊的，简朴的，朴素的敏感的—易受影响的，敏锐的有益于成长的—有帮助的，支持的严肃的—冷静的，认真的，坚决的观察敏锐的—专注的，留心的，警觉的精明的—机敏的，爱算计的，机警的头脑开放的—接纳的，客观的真诚的—诚恳的，可信的，诚挚的有秩序的—整洁的，训练有素的，整齐的好交际的—随和的，亲切的独创的—创造性的, 罕有的自发的—冲动的，本能的随和的—友好的，好交际的，温暖的稳定的—坚固的，稳固的，可靠的充满热情的—狂喜的，强烈的, 热心的高大结实的—强有力的，强健的，肌肉发达的成功的—有成就的，证据确凿的耐心的—坚定不移的，毫无怨言的同情的—仁慈的，温暖的，善良的平和的—宁静的，平静的，安静的有策略的—考虑周详的，慎重的敏锐的—有洞察力的，有辨识力的顽强的—坚持的，坚定的坚持的—持久的，持续的理论性强的—抽象的，学术的有说服力的—令人信服的，有影响力的完全的—彻底的，全部的爱玩耍的—有趣的，快乐的深思熟虑的—沉思的，慎重的泰然自若的—自制的，镇静的宽容的—仁慈的，宽大的礼貌的—尊敬的，文明的，恰当的坚强的—不动摇的，坚定的积极的—有远见的，坚定的值得信赖的—可靠的，可信赖的实用的—有用的，实际的真诚的—诚实的，实际的，精确的精确的—详细的，明确的，准确的善解人意的—了解的，理解的多产的—硕果累累的，丰富的保护的—警戒的，防御的文雅的—文明的，有修养的智慧的—明智的，仔细的，聪明的爱说话的—爱发表意见的，善于表达的准时的—守时的，稳定的，及时的有目的的—下定决心的，有意的多才多艺的—多技能的，手巧的快速的—敏捷的，迅速的，灵活的，轻快的精力旺盛的—生气盎然的，充满活力的安静的—无声的，沉默的，宁静的有德行的—好的，道德的，模范的活泼的—活跃的，快活的可靠的—可信赖的，值得信赖的理性的—健全的，合理的，符合逻辑的志愿的—自由的，非强迫的现实的—自然的，真实的温暖的—充满爱意的，慈爱的，友善的合理的—合逻辑的，有根据的迷人的—有魅力的，令人、愉快的沉思的—爱思考的，深思熟虑的热心的—热情的，热切的，热烈的容光焕发的—明亮的，热情洋溢的，光彩夺目的3. 可迁移技能词汇表达到照顾巩固指导执行运送建设洞察适应制图联系发现管理选择控制拆除做广告分类烹调展示劝告打扫协调证明开玩笑攀登复制草拟分析训练纠正绘制预测收集联络训练申请着色咨询驾驶评价交流计数编辑安排比较创造授予装配比赛培养鼓励声称编辑决定忍耐评估完成定义加强协助构成代表提高参加领会运送娱乐审核计算证明建立权衡集中设计估计讨价还价概念化详述评估美化调和探测膨胀预算面对发展解释购买联结发明探索计算保存诊断表达促进领导生产分享喂养学习编程运送感受搬运提升演出填充倾听校对简化融资装载保护唱歌调整定位提供绘图装配维修证明交际追随制造宣扬分类预见管理推/拉演讲伪造操纵提问拼写构成最大化阅读驾驶阐述测量推理激励募捐调停推荐精简收集会见调解研究测量记忆记录建议给予指导招聘总结统治最小化减少监督研磨示范仲裁支持种植/喂养现代化恢复审视引导修改讲述合成处理教导记起/回忆系统化收获激发回忆列表前进移动呈递遵守指示治愈航行修理交谈帮助商讨报告传授/指导识别养育描绘趋向举例观察研究测验想象获得改造适时执行操作解决贸易改进组织修复培训即兴表演创造找回翻译增加战胜回顾旅行影响包装修改治疗通知绘画改写解决问题发起参加冒险教导革新/发明感觉航行打字检查坚持打磨理解鼓舞说服节省统一安装摄影安排更新互动倡导拍摄升级解释放置雕塑使用面试计划挑选描述介绍种植/播种销售证实发明玩耍理解设想记录精确化招待做志愿者调查准备建立洗涤判断展示安顿纺织保存印刷缝纫工作编织加工塑造写作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
留心（细节）的—观察敏锐的
雄辩的—鼓舞人心的，精神饱满的
吸引人的—漂亮的，英俊的
有感情的—感动的，多愁善感的
平衡的—公平的，公正的，无私的
同情的—理解的，关心的
心胸开阔的—宽容的，开明的
着重的—强调的，有力的，有把握的
有条理的—有效率的，勤勉的
精力充沛的—活泼的，活跃的，有生气的
好分析的—逻辑的，批判的
适合的—灵活的, 适应的
感谢的—感激的，感恩的
精通的—娴熟的，内行的，熟练的
能说会道的—善于表达的，擅长词令的
胆大的—勇敢的，冒险的
艺术的—美学的，优美的
攻击性强的—强有力的，好斗的
随和的—放松的，随意的
坚持己见的—强调的，坚持的
有效的—多产的，有说服力的
健壮的—强壮的，肌肉发达的
观察敏锐的—专注的，留心的，警觉的
精明的—机敏的，爱算计的，机警的
头脑开放的—接纳的，客观的
真诚的—诚恳的，可信的，诚挚的
有秩序的—整洁的，训练有素的，整齐的
好交际的—随和的，亲切的
独创的—创造性的, 罕有的
自发Байду номын сангаас—冲动的，本能的
随和的—友好的，好交际的，温暖的
稳定的—坚固的，稳固的，可靠的
充满热情的—狂喜的，强烈的, 热心的
完全的—彻底的，全部的
爱玩耍的—有趣的，快乐的
深思熟虑的—沉思的，慎重的
泰然自若的—自制的，镇静的
宽容的—仁慈的，宽大的
礼貌的—尊敬的，文明的，恰当的
坚强的—不动摇的，坚定的
积极的—有远见的，坚定的
值得信赖的—可靠的，可信赖的
实用的—有用的，实际的
真诚的—诚实的，实际的，精确的
精确的—详细的，明确的，准确的
富于表现力的—生动的，有力的
聪明的—伶俐的，敏锐的，敏捷的
公平的—无私的，无偏见的
有能力的—熟练的，高效的
有远见的—明智的，有预见的
竞争的—好斗的，努力奋争的
流行的—时髦的，走俏的，现行的
有信心的—自信的，有把握的
坚定的—不动摇的，稳定的，不屈不挠的
志趣相投的—愉快的，融洽的
灵活的—适应性强的，易调教的
温和的—好心的，温柔的，有同情心的
周到的—有礼貌的，彬彬有礼的，尊敬的
乐群的—爱交际的，友好的
有创造性的—新颖的，有创意的
吃苦耐劳的—坚强的，坚忍不拔的
好奇的—好问的，爱探究的
健康的—精力充沛的，强壮的，健壮的
果断的—坚决的，坚定的，明确的
有帮助的—建设性的，有用的
慎重的——小心的，审慎的
诚实的—真诚的，坦率的
善解人意的—了解的，理解的
多产的—硕果累累的，丰富的
保护的—警戒的，防御的
文雅的—文明的，有修养的
智慧的—明智的，仔细的，聪明的
爱说话的—爱发表意见的，善于表达的
准时的—守时的，稳定的，及时的
有目的的—下定决心的，有意的
多才多艺的—多技能的，手巧的
快速的—敏捷的，迅速的，灵活的，轻快的
精力旺盛的—生气盎然的，充满活力的
热心的—热情的，热切的，热烈的
可靠的—可信赖的，值得信赖的
自我管理技能词汇表
圈出你相信自己确实拥有的任何适应性技能。在每个适应性技能后面都有一个同义词。如果某个同义词更适合你，也请把它圈出来。大多数适应性技能都用形容词或副词来表达。
学术性强的—勤学的，博学的
机敏的—警戒的，警惕的，警觉的
精确的—准确的，正确的
野心勃勃的—有抱负的，毅然决然的
活跃的—活泼的，精力充沛的
微妙的—机智的，敏感的
有希望的—乐观的，鼓舞人心的
民主的—平等的，公平的，平衡的
幽默的—诙谐的，滑稽的，可笑的
感情外露的—富于表情的，易动感情的
富有想象力的—有创造性的，有创意的
可靠的—令人信任的，可信赖的
独立的—自立的，自由的
坚决的—坚定的，果敢的
勤奋的—努力的，忙碌的
灵巧的—灵活的，敏捷的，机敏的
拘谨的—矜持的，客气的
忠诚的—真诚的，忠实的，坚定的
负责的—充分考虑的，成熟的，可靠的
有条理的—系统的，整洁的，精确的
反应灵敏的—活泼的，能接纳的
小心翼翼的—精确的，完美主义的
自发的—首创的，足智多谋的
谦虚的—谦逊的，简朴的，朴素的
敏感的—易受影响的，敏锐的
有益于成长的—有帮助的，支持的
严肃的—冷静的，认真的，坚决的
认真的—可靠的，负责的
有力的—强大的，强壮的
考虑周到的—体贴的，亲切的
合礼仪的—适当的，有礼貌的，冷静的
前后一致的—稳定的，有规律的，恒定不变的
朴素的—节俭的，节省的，节约的
常规的——传统的，认可的
大方的—慷慨的，无私的，乐善好施的
合作的—同意的，一致的
亲切的—真诚的，友好的，和蔼的
有勇气的—勇敢的，无畏的，英勇的
高大结实的—强有力的，强健的，肌肉发达的
成功的—有成就的，证据确凿的
耐心的—坚定不移的，毫无怨言的
同情的—仁慈的，温暖的，善良的
平和的—宁静的，平静的，安静的
有策略的—考虑周详的，慎重的
敏锐的—有洞察力的，有辨识力的
顽强的—坚持的，坚定的
坚持的—持久的，持续的
理论性强的—抽象的，学术的
有说服力的—令人信服的，有影响力的
平静的—沉着的，不动摇的，镇定的
进取的—冒险的，努力的
正直的—直率的，坦率的，真诚的
热情的—热切的，热烈的，兴奋的
有能力的—有竞争力的，内行的，技艺精湛的
博学的—消息灵通的，有文化修养的
仔细的—谨慎的，小心的
康慨的—乐善好施的，仁慈的
喜悦的——高兴的，快乐的，欢快的
讲道德的—体面的，有德行的，道德
清楚的—明白的，明确的，确切的
安静的—无声的，沉默的，宁静的
有德行的—好的，道德的，模范的
容光焕发的—明亮的，热情洋溢的，光彩夺目的
活泼的—活跃的，快活的
理性的—健全的，合理的，符合逻辑的
志愿的—自由的，非强迫的
现实的—自然的，真实的
温暖的—充满爱意的，慈爱的，友善的
合理的—合逻辑的，有根据的
迷人的—有魅力的，令人、愉快的
沉思的—爱思考的，深思熟虑的
有知识的—学者气质的，大脑的
婉转得体的——机智的，文雅的，精明的
智慧的—聪明的，见识广的，敏锐的
谨慎的—小心的，精明的
特意的—有目的的，故意的
独特的—唯一的，个性化的
明智的—聪明的，有判断力的，冷静的
占统治地位的—发号施令的，权威的
善良的—好心的，仁慈的
有文化的—博学的，诗意的，好学的
逻辑性强的—理智的，有条理的