脸上发红痘痘是怎么回事？看看最佳办法!
痘痘的成因与治疗方法
痘痘的成因与治疗方法痘痘，也被称为青春痘、痤疮或粉刺。
是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期。
痘痘的成因主要是由于皮脂腺分泌旺盛，痤疮丙酸杆菌过度增殖引发炎症形成痘痘。
毛囊口被角质细胞堵塞，导致皮脂无法正常排出，形成痘痘。
此外，内分泌失调、压力、饮食不规律、睡眠不足等因素也可能导致痘痘的发生。
痘痘的成因是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染，炎症反应等引起的。
长痘痘的原因主要有体内雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常，遗传因素，以及不良生活习惯等。
可以从改善不良生活习惯、药物治疗、物理治疗等方面进行调理。
以下是一些常见的痘痘成因和治疗方法：一、痘痘的成因1.雄激素水平升高进入青春期后，由于雄激素的水平升高，皮脂腺功能旺盛，荷尔蒙水平的变化可能会导致皮脂腺分泌过多就会分泌大量油脂，积聚在皮肤表面，造成毛囊堵塞，就容易形成痘痘。
皮脂腺分泌过多是导致痘痘的主要原因之一。
这可能与遗传、荷尔蒙水平、饮食习惯、压力等因素有关。
治疗方法包括保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的油脂和糖分；保持充足的睡眠和减轻压力。
荷尔蒙水平的变化也可能导致痘痘的发生。
1.油脂过多油脂腺的分布不仅局限于脸部、额头和背部，它们也存在于其他身体部位，例如胸部、颈部和头皮等。
不过，脸部、额头和背部的皮脂腺相对较多，因此容易更活跃。
当皮脂腺分泌过多的油脂，并与角质堵塞毛孔时，会导致毛孔阻塞。
此时，细菌在毛孔中滋生，并引起炎症反应，形成痘痘。
这些痤疮可分为白头粉刺和黑头粉刺。
白头粉刺是指毛囊被油脂堵塞，而黑头粉刺是毛囊开口处被氧化的油脂和角质堵塞。
3.细菌感染痤疮杆菌（Propionibacterium acnes）是引起痘痘的主要细菌之一。
这种细菌存在于皮肤表面和毛囊中，并利用堵塞的毛孔中的皮脂作为其营养源。
当毛孔被油脂和角质堵塞时，痤疮杆菌会在毛孔内繁殖，产生一些代谢产物，例如脂肽和酸性代谢物。
这些物质可以刺激皮肤的炎症反应，导致周围组织的红肿和疼痛。
脸颊两侧发红长痘是怎么回事
脸颊两侧发红长痘是怎么回事在日常生活中长痘痘是一件比较常见的事情，所以我们在日常可能没有多加注意其中的形成原因。
上火会引起我们日常痘痘的生成，但是脸颊两侧发红长痘却是比较少见的，原因是我们日常可能进食的食物不健康，而且难以消化和一些热气的食物都会多少引起我们的痘痘的生成。
无论是清淡的三鲜汤锅，还是麻辣的鲜香锅，都会出现这样的症状，因为火锅热气过剩，我们身体很难代谢，就会出现这样的症状。
脸颊两侧发红长痘多注意是胃肠疾病所致，很多人都会有消化不了，胃肠上期不适，就会出现嘴巴周围经常长痘痘，所以嘴巴长痘痘一定要注意是不是消化不了所致，如果长期这样，就建议去医院就医，检查是不是肠胃病。
不要吃油炸，烧烤食品，那些食物刺激性非常大，我每次吃烧烤的时候，嘴里，或者嘴角都会冒出痘痘，一个痘痘要好几天的周期才能成熟掉落，油炸食物，烧烤内含有大量的有害物质，影响健康，刺激胃肠道的吸收和消化。
其实，大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。
痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红;另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。
大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。
少男少女面部最容易患痤疮(青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。
每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。
适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。
然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。
只有当我们在日常了解了痘痘的形成原因，对于痘痘的缓解和消除才能够对症下药。
不能够用手直接抓，避免留下痘印影响了我们的美观。
我们可以通过一些富含维生素的水果补充营养，也可以适当的用维生素涂抹痘痘，很快就可以消除了。
痘痘形成的原因及处理方法
痘痘形成的原因及处理方法每个人的青春期多多少少都会被痘痘困扰，脸上会时不时的出现痘痘，让你防不胜防，痘痘的出现会让人感觉到不自信，影响脸部的美观，痘痘是怎么形成的？痘痘形成的原因是什么？痘痘该如何处理？下面是店铺整理的痘痘是怎么形成的以及原因和处理办法，欢迎阅读。
痘痘是怎么形成的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。
如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。
皮脂腺：皮肤分泌油腺的源头，全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。
痘痘形成的原因1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生许多的油脂分泌引起青春痘2，环境因素也在其中起一定作用，做的不好也会导致青春痘的产生3，有时一些化妆品或护肤品会阻塞毛孔，导致正常的皮脂无法排除引发青春痘4，精神紧张、工作、学习压力可能是一个因素，人在压力大的时候很容易造成内分泌紊乱，促进皮脂的分泌引发青春痘。
成人期痘痘的成因成人长痘的原因有很多。
在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题，这也是引发成人痘的罪魁祸首!要解决这类痘痘问题，单独的涂涂抹抹还不够，需要内外兼修，搭配良好的心情及生活习惯等多方面共同作用!1，废旧角质过度堆积。
因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。
不过也不用太过频繁了，一周一次即可。
2，生活压力大。
因为感到厌烦、紧张、心情不好时体内的荷尔蒙就会异常分泌，肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。
所以，适当的时候可以进行一些体育锻炼及户外活动等，可以一定程度地减轻一些生活压力。
3，肌肤的。
因为肌肤水份不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。
脸上的痘痘怎么去除最快方法适合学生的祛痘绝招
脸上的痘痘怎么去除最快方法适合学生的祛痘绝招查看全部激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。
有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。
野菊花皮爽康具有清热解毒、利湿除螨、凉血化瘀、抗敏止痒等功效，针对毛囊炎、青春痘、痤疮、粉刺等效果显著，安全性高，深得广大患者的信赖和喜爱，豆豆多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致，因此，饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除的目的。
如果你的豆豆发的很严重，建议先去让医生看下。
虽然保养品无法治疗痘痘，但却能辅助提升治疗成效，增加肌肤的舒适性与美观。
脸上长痘痘怎么快速去除问题二：脸上长青春痘怎么快速去除“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。
自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。
有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。
野菊花皮爽康具有清热解毒、利湿除螨、凉血化瘀、抗敏止痒等功效，针对毛囊炎、青春痘、痤疮、粉刺等效果显著，安全性高，深得广大患者的信赖和喜爱问题三：脸上长了小豆豆怎么快速消除？用牙膏洗脸很有效的哦.在吃些清淡的蔬菜.酸辣的不要吃.保你消除的快.而且洗过之后脸上有中很清凉的感觉哦.可以试一下哦.希望采纳问题四：脸上长痘痘怎么快速去掉10分一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
脸上长痘怎么内调
脸上长痘怎么内调脸上长痘怎么内调关于二十几岁的少女来讲，痛苦的事莫过于脸上长那些红红的、显眼的痘痘了.甚至有很多女孩已经过了青春期，可脸上的痘痘却比青春期的时候还要厉害，不知道大家注意到没有，有些女孩出青春痘可不像感冒发烧一样，一两周就过去了，有些人甚至会出上几个月以上，这多痛苦啊!如果你长期被痘痘困扰的话，那你就干万别指望抹什么药膏、用什么洗面奶在一夜或者几天内就把痘痘彻底祛除，根本的方法还是要调理好我们的五脏。
一般来说，长青春痘多与内热有关。
如果你的痘痘与内热有关，那么有一个方子帮助了很多被痘痘困扰的年轻朋友，在这里就把它奉献给大家:杭白菊30克、蒲公英20克、牡丹皮10克、生地15克、麦冬20克、甘草6克。
以上几味药在煎之前用水泡半小时，然后把水倒掉，再加1000毫升清水，放在大火上煎至沸腾，然后换成小火再煎约15分钟。
这个时候药汁差不多剩下一半了，把它倒出来，再加入1000毫升水，用同样的方法再煎煮一次，后把两次煎好的药混在一起，天天早晚各服一次。
这个方子里，作为菊花上品的杭白菊可以清热解毒;蒲公英具有消肿、利尿的作用;牡丹皮可以滋阴降火;生地可以清热凉血、益阴生津，名医李时珍对生地黄的评价是:‘泪及之百日面如桃花，三年轻身不老。
“可见，它还有美容驻颜的功效。
甘草是“众药之王“，更是不用说。
把以上的中药组合在一起，就能让每种药都发挥出自己的作用。
给大家介绍了内调的方法之后，当然还要再配上外洗去痘的药物—三白去痘洗剂。
这种洗剂怎么制作呢?就是将白岌、白芷、白矾各10克，研成粉后加入200毫升浓度为75%的酒精，浸泡3天，然后就可以在早晚洗完脸后将这个药酒涂抹在痘痘上。
如果把内服、外用的方法合在一起用，不仅可以让痘痘快速消失，你还会惊讶地发现自己的皮肤变白了.为什么呢?因为方子中的白芷有很好的美白的作用很多中医美白产品中都离不了它.很多爱美的女士见到脸上红红的痘痘，往往会在出门之前用遮瑕膏或者散粉遮盖一下，不建议用这种方法，因为痘痘以及四周皮肤的毛囊本来就不通，这样做更容易堵塞毛孔，使痘痘越长越多。
脸上上火长痘痘怎么快速去除 4个方法效果明显
脸上上火长痘痘怎么快速去除4个方法效果明显
夏天上火脸上长痘痘怎么办？经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
那么上火脸上长痘痘怎么快速去除？
一、食物刺激引起长痘
经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
虽然麻辣火锅真的很好吃，巧克力、瓜子也是我们很多女生的最爱，但是为了我们能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的。
多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。
二、皮肤不洁引起长痘
皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。
所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位。
三、深层清洁快速去除脸上痘痘
因为天气干燥，身体的新陈代谢缓慢，因此在表皮会堆积很多老肥陈旧皮脂，从而影响皮肤的光滑性，因此可以定期去角质或者做深层清洁的面膜，清洁脸部毛孔，使脸部毛孔畅通，但是为了避免加深皮肤干燥问题。
因此在深层清洁之前，可以使用蒸汽软化脸部的角质，再借助面膜或者去角质产品进行脸部清洁。
四、足够水分快速去除脸上痘痘
在24小时内，肌肤都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将皮肤中的废物排出体外，但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份，如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢，造成废物在皮肤堆积，导致皮肤变得粗糙。
脸上起红疙瘩不疼不痒怎么回事
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导语：脸上有红疙瘩的时候，不能用手抓，否则很容易让红疙瘩坏掉，这样会造成皮肤感染，会引发脸部其他问题，这样对脸部皮肤损害是很大的，那脸上
脸上有红疙瘩的时候，不能用手抓，否则很容易让红疙瘩坏掉，这样会造成皮肤感染，会引发脸部其他问题，这样对脸部皮肤损害是很大的，那脸上起红疙瘩不疼不痒怎么回事呢，有这样情况也是有很多原因的，下面就详细的介绍下这类情况，使得自身出现的时候，也都知道该如何做。
脸上起红疙瘩不疼不痒怎么回事：
这是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。
原因有很多：
一、荷尔蒙遗传
青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。
二、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
三、毛囊内的变化
随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。
四、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
脸上长红色的小痘痘该怎么办
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导语：俗话说得好，爱美之心人皆有之，在当今的这个社会当中，是一个看颜值的社会，如果脸上突然长了小痘痘，也给自己的形象分大大减分了，在青春
俗话说得好，爱美之心人皆有之，在当今的这个社会当中，是一个看颜值的社会，如果脸上突然长了小痘痘，也给自己的形象分大大减分了，在青春期的时候。
长小痘痘是一种比较常见的现象，尤其是在夏天小豆豆会特别的敏感，下面我们就了解下脸上长红色的小痘痘该怎么。
一、换季性皮肤敏感
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。
皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。
易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
二、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。
若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
三、神经性皮炎
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。
早期呈淡红色，
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痘痘是怎么回事 快速消痘有妙招
矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。
脸上痘痘涂什么？看看最佳解决办法!
脸上痘痘涂什么？看看最佳解决办法！
脸上长痘痘应该涂抹什么？想必很多MM都被这种问题困扰，其实长痘痘并不需要涂抹什么护肤品，只需要注意一下日常的保养便可以了！
怎么洗脸，脸上长好多痘痘，肯定和每天的清洁有一定的关系，专家指出说在青春痘发展到一定程度的时候，炎症会越来越深，病情也会更严重，痘痘会出现红肿、化脓等症状，很多时候看到自己脸上痘痘就不知道要怎么洗脸，这是很多人都会关注的问题，下面我们就来看看专家分析脸上长了好多的痘痘怎么洗脸？
脸上长痘痘怎么洗脸？
3分钟洁面方法,先准备一条干净的毛孔和一块温和的中性肥皂。
往手掌抹出一点泡沫，加入适量温水，揉出丰富的泡沫，接着再涂于脸上，清洗20秒钟，最后再用清水洗净，干毛巾擦干脸上水分，再进行日常的保养即可。
最佳的水温是在30-40度之间，洗完脸之后还要注意保湿。
升级版洁面法, 准备一条毛巾和一块香皂及适量纱布；用纱布折成一小块沾取适量的香皂，用来洗额头、下巴、鼻子处。
再把纱布缠在食指和中指两指头上，沾上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面
部，最后再用纱布绕在食指上清洗眼睑下较为柔嫩的肌肤。
完成所有动作之后，用温水冲洗干净就可以了。
建议朋友们在每次洗完脸之后使用专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏，中草药精华，安全不刺激，轻轻松松祛痘。
以上就是适宜痘痘肌肤朋友们洗脸的方法了，希望其为了自身的美丽可以多加注意。
升级版洗脸法主要是针对不同位置不同洗脸手法而设，它可避免因大面积搓揉肌肤而伤害到肌肤。
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脸上发红痘痘是怎么回事？看看最佳办法！
正处在十几岁的您，是不是正为了满脸的美丽青春痘而烦恼？为什么别人都不长美丽青
春痘，偏偏我的脸上是这儿好了那儿又冒出来了，总是坑坑洼洼的，很是让人心烦。您想知
道为什么只有您长得这么多美丽青春痘？为什么很多人脸上的皮肤光滑细腻，就是不长一个
痘逗呢？怎样才能彻底除去让人心烦的美丽青春痘呢？
下面九条建议如果您全部做到，相信不久以后您脸上的痘痘一定会消失得无影无踪，而
且还会拥有红润细嫰的皮肤，推荐使用草本配方施氏草本祛痘膏涂抹后，痘痘很快瘪下去，
也不泛红了。
一、每天喝足够的水
您是否注意到，自己每天喝的水少得可怜？您要知道皮肤好的人，每天都会喝很多的白
开水。只有水喝足了，皮肤才有足够的水份用于排出废物，生长新细胞。长痘痘的一个重要
原因就是皮肤代谢减慢，废物排出慢，所以使毛孔堵塞形成痘痘。
二、每天大便一次
相信您一定有便秘，每天一次大便是非常有效而且简单的保健之道。如果您几天不大便
一次，粪便里的尿素就会被肠道重吸收入血分解成氨，氨会破坏身体里的许多的正常的生理
活动，这是形成青春痘的重要因素。所以只要您每天大便一次，将废物及时地排出，就能彻
底地消灭痘痘。
三、每天吃蔬菜和水果
蔬菜您一定每天都会吃，但水果呢，是不是很少吃？水果中含有的多种维生素可以使皮
肤的细胞生成加快，让皮肤保持细腻润泽，而且每天多吃水果还能促进肠道废物的排出。
请您记住，每天都要吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。水果每天吃一个也就完全足够了，苹果、
梨、香蕉、桔子您喜欢吃什么水果就吃什么，当然您每天能多吃一些水果就更好了。
四、每天早晚各洗一次脸
长痘痘的人大多是油性皮肤，脸上总是显得油光滑亮的，所以许多长痘痘的人每天就洗
好几次脸，有空就洗，一看脸上有油就洗脸，这样做其实是错误的。
皮肤的保护膜一般在洗脸后3--4小时才能形成，洗脸次数太多，皮肤始终处于无保护
状态，容易沾上空气中的灰尘和细菌，形成感染，当然长痘痘了。
所以说，洗脸不要太频繁。但是也不能不洗脸，每天早晚各洗一次脸就十分应该。您千
万不要用洗衣皂洗脸，它是碱性的会对皮肤伤害很大。您可以用香皂或洗面奶洗脸。洗脸的
时候脸不要用劲，要放松，也不要使劲搓脸，而要轻轻地搓，最后用自来水冲掉就可以了。
五、皮肤的护理
您洗完脸以后可以做个简单的皮肤护理，您可以先准备一杯热开水，把脸凑近杯子口，
让水蒸汽将脸上每个部位都蒸到，然后用干净的毛巾擦干脸，最后在脸上擦一点护肤霜，这
样一次简单但是有效的皮肤护理就做好了。
六、生活中不能没有异性
您应该听说过小昆虫靠皮肤上排出的体外激素来吸引异性吧？您的皮肤一样在排出性
激素，而且也与小昆虫一样会对同性和异性产生影响，这就是为什么住在一起的女孩常常同
时来月经的缘故。
如果您生活的环境中长时间没有异性，您的内分泌系统没有外界的激素调节，就很容易
失调，不仅容易长痘痘，脾气也会变得爱冲动容易发怒。所以，生活中经常与异性有所接触，
是防止长痘痘的一个重要方面。
七、戒烟少喝酒
您一定还有抽烟喝酒的爱好，或者老是在烟雾弥漫的屋里呆着。那么为了您的健康，请
您远离烟酒，香烟中的许多有毒物质和酒精会损害身体里的许多正常生理过程，不单单是容
易引起长痘痘，对健康也是有百害而无一益。
劝您一句，放下手中的香烟，您的健康会得到很好的回报。少量喝点酒对您的健康是有
好处的，但是您尽量不要每次喝太多的酒，喝得太多只会害了自己，对自己的健康没好处。
八、细嚼慢咽地吃饭
长痘痘的您吃饭时是不是狼吞虎咽，三下五除二就吃完了？这样吃饭的话，饭菜中的许
多维生素得不到消化吸收，身体里许多维生素的缺乏也是长痘痘的原因之一。
所以请您吃饭时尽量吃慢吃细一点，把每一口饭菜嚼碎了再咽下去，这样您的痘痘也会
少了许多。
九、不要挤痘痘，让它自然脱落
长痘痘的您是不是经常地照镜子？您照镜子时是不是看到痘痘挺烦，就自己给挤破了？
这是绝对错误的做法。因为这样做不仅容易在脸上留下一个坑，而且会使细菌感染扩散，弄
得周围又长出痘痘，这就是为什么总挤但总也治不好痘痘的原因。
所以千万不要去挤痘痘，应该让它自然脱落。如果您的痘痘实在太多，实在要挤，您也
最好去专业美容院请专业人员来做，或者让专业人员教您如何消毒后再弄，千万不要自己随
手就挤破了。
总之，以上九条建议，您如果完全做到，相信在一两个月以后您一定会告别满脸的青春
痘，拥有一张自信而满意的脸庞了！