振腹法治疗顽固性失眠症
名老中医治疗失眠症的方法
名老中医治疗失眠症的方法名老中医治疗失眠症的方法(1)邹云翔治疗失眠症的验方方名：清热安眠汤药物：全当归9g，生地15g，川芎2.4g，桃仁9g，红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为9g，柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3g，山栀6g，黄连0.9g，酸枣仁12g，火麻仁15g。
功效：养血行瘀，疏肝泄热。
主治：失眠。
症见失眠通宵不能入睡，烦躁，头昏著名医家孔伯华治疗失眠症的经验如何？(1)方：镇心汤药物：生牡蛎12g，生龙骨9g，代赭石4.5g，首乌藤30g，旋覆花4.5g，地骨皮12g，磁朱丸9g，石决明30g，川牛膝9g，黛蛤粉9g(包)，莲子心4.5g，胆南星4.5g，知母9g，郁李仁6g，菖蒲3g，琥珀6g，藕30g。
功效：镇肝安神，交通心肾。
主治：失眠。
症见夜不能寐，惊悸不宁，烦躁，胸闷，脘腹痞满，脉弦滑而数。
著名医家施今墨治疗失眠症的经验如何？(1)方：清滋安神汤药物：石斛10g，生地6g，生龙骨10g，鲜石斛10g，鲜生地6g，牡蛎10g，黄芩6g，茯神10g，黄连3g，磁朱丸(包)6g，山栀6g，远志10g，白蒺藜10g，竹茹6g，佩兰10 g，陈皮6g，半夏6g，健神曲6g。
功效：清肝泻火，养阴安神。
主治：失眠。
症见繁劳熬夜劳神，咽痛喉干，纳食不佳，胸胁均胀，极易烦躁，睡眠不安，时时惊醒，著名医家黄文东治疗失眠症的经验如何？(1)方：平安汤药物：石决明12g，珍珠母12g，钩藤9g，菊花9g，丹参9g，赤芍9g，夜交藤12g，合欢皮9g，淮小麦12g，炙甘草4.5g，竹茹9g。
功效：平肝潜阳，和胃安神。
主治：失眠。
头痛失眠已年余，仅能睡1小时左右，精神反感兴奋，纳呆，常有嗳气，舌质淡而青，脉弦细者。
用法：水煎服，日1剂。
著名医家程门雪治疗失眠症的经验如何？(1)方：加味交泰丸药物：肉桂心1.2g，姜川连0.9g，制半夏6g，北秫米9g(包煎)，云茯苓9g，炙远志3 g，炒枣仁9g，淮小麦12g，陈皮4.5g，春砂壳2.4g，川楝子6g，煅瓦楞12g，佛手柑2.4g，炒香谷芽12g，片姜黄2.4g。
国医大师张震从肝论治失眠经验总结
国医大师张震从肝论治失眠经验总结失眠是一种常见的睡眠障碍，也是许多人生活中的困扰。
失眠不仅会影响睡眠质量，还会对身体健康产生负面影响。
国医大师张震擅长从肝论治失眠，并在多年的临床实践中总结了许多经验和方法，有效地帮助了许多失眠患者。
下面我们来看看张震国医大师从肝论治失眠的经验总结。
一、肝主情志，情志不畅则生病在中医理论中，肝主情志，肝气不畅则易生病。
张震认为，失眠与情志紧张、郁闷、气滞等有着密切的关系。
在治疗失眠的过程中，要首先调理好患者的情志，舒缓情绪，使情志舒畅，从而有助于改善失眠症状。
二、调理肝气，平抑情绪肝主疏泄，气机畅通，则情志平和。
张震国医大师在治疗失眠时，注重调理患者的肝气。
通过药物调理和针灸等手段，疏泄肝气，平抑情绪，有助于缓解失眠症状。
而且，他还会根据患者的具体病情，采取个性化的治疗方案，通过不同的方法对肝气进行调理，从而取得良好的疗效。
三、慢性肝郁损伤脾张震指出，长期的情绪紧张、郁闷会导致肝郁，肝郁则易伤脾。
在治疗失眠时，要重点调理患者的脾气，提高脾的运化水湿的功能，从而改善神经系统的功能，有利于改善失眠症状。
他通常会采用一些具有健脾益气功效的中药进行治疗，并结合针灸等方法，全面调理患者的身体，从而达到治疗失眠的目的。
四、饮食调理，促进睡眠张震国医大师还特别强调了饮食调理在治疗失眠中的重要性。
他认为，饮食是调理五脏六腑的重要途径，合理的饮食有助于促进睡眠，改善失眠症状。
在平时，患者应该注意饮食的清淡，避免辛辣、刺激性食物，适量摄入有助于促进睡眠的食物，如香蕉、燕麦等，有助于缓解失眠症状。
还可以适当食用一些具有镇静安神作用的中草药，如枸杞子、菊花等，有助于改善睡眠质量。
五、良好的作息习惯，培养规律的生活方式张震国医大师还提倡患者培养良好的作息习惯，保持规律的生活方式。
他认为，规律作息对于维持身体的生物钟和神经系统的平衡非常重要，有助于改善失眠症状。
在日常生活中，患者要养成良好的作息习惯，保持规律的生活方式，有助于改善失眠症状，提高睡眠质量。
三部推拿法治疗失眠的思路探索概况
2010年第 23卷第 4期 Gansu Journal of TCM, 2010Vol.23No.4失眠又称不寐, 是指经常不能获得正常睡眠的一种病症。
轻者入睡困难, 时寐时醒, 或醒后不能再睡, 严重者通宵难眠。
常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等症状。
治疗此病常用镇静催眠类药物, 往往疗效不佳, 且部分药大剂量久用可成瘾, 存在一定的副作用。
推拿治疗本病疗效确切, 没有副作用, 而且不易引起药物的依赖性, 故存在着广阔的开发前景。
笔者在整理近年来推拿治疗失眠的文献发现, 推拿治疗本病取穴、推拿方法繁杂, 临床上缺乏统一公认的标准治疗方案。
故本文旨在探索三部推拿法治疗失眠的优势, 并就其治疗失眠的机制作一初探。
1三部推拿法的临床应用三部推拿, 即头面、背、腹 3部位推拿按摩。
周运峰等 [1]用随机对照方法观察 200例失眠患者, 对照观察三部推拿法和口服归脾丸治疗心脾两虚型不寐的近期疗效。
结果:2组治疗后综合疗效、 PSQI 总积分、 SAS 标准分及 SDS 标准分均有明显改善(P <0.O1, 且治疗组明显优于对照组(P <0.01 。
宁国利 [2]采用三部推拿法治疗 56例不寐症, 方法:①患者取仰卧位, 按揉印堂 1分钟, 再由印堂以两拇指交替直推至神庭 5~1O 遍, 双手拇指分推前额、眉弓至太阳 5~1O 遍; 指振太阳穴 2分钟; 侧击头部, 掌振两颞、头顶, 约 2分钟。
②患者取仰卧位, 掌摩腹部 8分钟左右, 逆时针方向操作, 顺时针方向移动; 按揉法施于中脘、神阙、气海、关元穴各 1分钟, 指振各穴 l 分钟; 双掌自肋下至耻骨联合, 从中间向两边平推 3次。
③患者取俯卧位, 直推背部督脉及两侧太阳经, 每侧推 l0~20次, 力度、速度均匀和缓; 双手拇指分置于胸椎两侧的华佗夹脊穴, 同时用力, 由轻到重,由上到下, 逐个点按, 以局部酸胀为度。
施术 3~6遍。
振腹疗法为内分泌系统做[宫廷推拿]
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振腹疗法为内分泌系统做[宫廷推拿]振腹疗法为内分泌系统做『宫廷推拿』作者：丁洋来源：《中医健康养生》2021年第10期一曲优雅的古典音乐，一杯淡淡的茶，在臧福科教授的工作室里，这样的情景便是患者所能体验到的就诊环境。
“感觉大夫的手好像水一样在肚子上晃动，完全没有疼痛感，很想静静地睡一会，这是从未体验过的按摩方法。
”刚从治疗间走出来的赵先生说。
受内分泌失调的困扰，赵先生没少跑医院治病，药也吃了一袋又一袋，但病情总是反复。
当听说臧福科的独特按摩方法不用吃药就能治好自己的病时，赵先生半信半疑。
如今，才治疗3次，赵先生的病情就明显缓解。
像赵先生一样，来找臧福科看病的患者都从最开始的疑虑改变为叹服。
不免好奇，到底是什么样的按摩方法吸引了众多患者，难道在肚子上“揉一揉”就能治病？臧福科饮完一杯茶，讲起了这套从宫廷推拿中逐渐演变出来的“振腹疗法”。
从太极拳中悟到振法精髓说到“振腹疗法”，就不得不说臧福科师从宫廷理筋术大师刘寿山的经历，通过继承宫廷理筋术，臧福科成为大成推拿学派创始人。
他结合大成推拿术的整体观念，辨证施法，治筋喜柔不喜刚，欲合先离、离而复合，晃开拔直戳法屈回的理念，又结合古文献资料《素问・调经论》《素问・缪刺论》《灵枢・官针》等及现代医学《运动解剖学》《神经生理学》《生物力学》《生物化学》的临床研究，融合多年临床实践经验，总结而成“振腹疗法”。
“自古，就有人创出了振法运用到临床中，主张前臂与手静止性用力而产生震动的振法。
”作为一名骨科大夫，推拿按摩是臧福科的必修课，但在临床实践中，他发现原有的振法很容易让医生感到疲劳，严重影响疗效。
“事实上，震动对任何生物都有很强的刺激，不同生物的敏感性也不同，而震动有高频、中频、低频三种震动。
在临床中发现，患者往往对低频震动比较敏感。
”臧福科说。
为此，他开始寻找一种全新的按摩方法，既能有效应对疾病，又能让医生不疲劳。
臧福科平日喜欢打太极拳，太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格，使臧福科对“气”有了更深层次的认识。
国医大师张震从肝论治失眠经验总结
国医大师张震从肝论治失眠经验总结失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响着患者的生活质量。
在传统中医理论中，失眠的病因病机主要涉及心肝脏脾。
如何从中医角度来治疗失眠，成为了许多中医大师关注的焦点之一。
张震是中国著名国医大师，他在治疗失眠方面有着丰富的临床经验。
在他的长期临床实践中，他总结出了一套行之有效的肝论治失眠的方法，取得了良好的临床效果。
下面就让我们来学习一下张震国医大师从肝论治失眠的经验总结。
一、肝论失眠的病因病机张震国医大师认为，失眠的病因病机主要涉及到肝脏。
在中医理论中，肝主疏泄，调畅情志，肝气郁结会导致情志不舒，从而引起失眠。
在张震的理论中，失眠的病因主要有以下几种情况：1. 肝火亢盛：情绪不稳定、易怒、烦躁、多梦，并且易醒。
2. 肝郁气滞：多因忧闷、忿怒等情志不畅而致，失眠时多与胸闷、胁痛、头晕、苔腻等症状相伴。
3. 肝肾不足：肝肾之间有密切的联系，如果肝肾互耗，则可引发失眠。
4. 肝阳上亢：多因过劳、情志过激而引起，失眠时多伴有健忘、耳鸣、头晕、夜尿多等症状。
二、肝论治失眠的临床表现失眠多因情志不畅而致，失眠患者的临床表现多与情志有关，主要有以下几种情况：1. 头晕眩晕：患者多有头晕、眩晕的感觉，伴有乏力、怔忡。
2. 情绪不稳定：易怒、烦躁，甚至抑郁、愁闷。
3. 胸闷胁痛：患者有常常胸闷、胁痛的不适感。
4. 多梦易醒：患者多有多梦易醒的情况，睡眠质量差。
三、肝论治失眠的治疗原则根据中医的治疗原则，治疗失眠首先要缓解情志、平抑肝火，所以张震国医大师在治疗失眠时，主要遵循以下治疗原则：1. 疏肝解郁，平抑肝火：要通过药物和方法平抑肝火，疏肝解郁，使情志得以缓解。
2. 补益肝肾：对于肝肾不足引起的失眠，要通过中药调理恢复肝肾的功能。
3. 调理情志：在治疗失眠的要通过心理疏导等方法调理患者的情志，使其情绪得以稳定。
在肝论治失眠的治疗方法中，张震国医大师主要运用一些具有疏肝解郁、清肝泄火、安神安眠的中药进行治疗，常用的中药有：1. 平肝泄火类：黄芩、龙骨、知母等可以清热泻火，平抑肝火，缓解情志不舒。
国医大师张震从肝论治失眠经验总结
国医大师张震从肝论治失眠经验总结失眠是指在正常睡眠条件下，无法入睡、入睡后易醒或睡眠质量差的症状。
失眠对人体健康有很大的影响，严重影响睡眠质量和生活质量。
在临床上，中医药在治疗失眠方面有着独特优势。
国医大师张震在长期临床实践中对治疗失眠的方法进行了总结和归纳，构建了从肝论治失眠的治疗方法。
张震认为，失眠与肝有着密切的关系。
中医认为肝主疏泄，情志舒展，如果情志不畅，肝气郁结，很容易导致失眠。
在治疗失眠时，首先要舒肝气、疏肝郁。
张震总结了一套治疗失眠的方法，即调息胶囊加肝舒安合用。
调息胶囊为该方的主要成分，由当归、川芎、白芍、煅龙骨、煅牡蛎等组成，具有舒肝活血、养血安神的作用。
肝舒安为辅助药物，由枸杞子、柏子仁、菊花、青皮、黄芩等组成，具有清肝泻火、疏肝利胆的作用。
根据张震的临床经验，通过中药的调理能够改善失眠患者的睡眠质量，缓解相关症状。
在治疗过程中，张震还强调要注意生活习惯的调理。
保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯。
要注意饮食调理，避免辛辣刺激、油腻食物的摄入，适当增加一些有助于睡眠的食物，如糯米、山药等。
要注意情绪的调节，避免过度紧张、焦虑，保持心情愉快、放松的状态。
张震对治疗失眠的方法进行了系统的总结和归纳，提出了从肝论治失眠的治疗思路。
通过调息胶囊加肝舒安的药物组合，能够疏肝舒肝，改善失眠症状，提高睡眠质量。
注重生活习惯的调理，进一步增强治疗效果。
这一治疗方法在临床实践中得到了广泛应用，并取得了显著疗效。
中医药以其独特的治疗理念和方法在失眠治疗中具有优势，值得进一步研究和推广。
张震的经验总结为我们提供了一个良好的治疗思路，对于帮助更多失眠患者重拾良好的睡眠将起到积极的推动作用。
希望通过进一步的研究和实践，能够更好地理解和应用中医药在失眠治疗中的作用，为患者提供更好的医疗服务。
振腹法临床应用体会
振腹法临床应用体会
林彩霞
【期刊名称】《世界中医药》
【年(卷),期】2009(004)003
【摘要】振腹法是传统中医推拿手法中振法的一种。
振法是用手指或手掌着力于
体表一定的部位或穴位上，做连续不断的快速振动，使治疗部位产生振动的手法。
在穴位上使用称指振法，能治疗各种与穴位相应的内脏疾病，在腹部使用称为振腹法，可以治疗由于内分泌功能失调引起的一系列临床病症，如糖尿病、乳腺增生症、性冷淡等病症。
笔者将近10余年振腹法的临床应用进行总结并分析如下。
【总页数】2页(P157-158)
【作者】林彩霞
【作者单位】北京中医药大学针灸学院,北京市朝阳区北三环东路11号,100029【正文语种】中文
【中图分类】R2
【相关文献】
1.振腹环揉法腹部推拿治疗中老年心脾两虚型原发性失眠的临床疗效观察 [J], 张
红石; 刘鹏; 丛德毓
2.推拿手法配合功能锻炼基础上加入振腹法治疗肩周炎的临床疗效 [J], 王哲
3.从经脉-脏腑及现代医学多角度探讨松振腹法调节血糖的作用机制 [J], 彭娜; 李
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4.振腹推拿治疗痹证的手法机制探讨 [J], 周可林;董硕;付国兵;国生
5.振腹推拿手法对CUMS抑郁症模型大鼠骨骼肌线粒体能量代谢障碍的干预作用机制 [J], 周可林;董硕;国生;魏培栋;付国兵;杨靖颐
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国医大师张震从肝论治失眠经验总结
国医大师张震从肝论治失眠经验总结
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响了许多人的正常生活。
而针对失眠的治疗方法也有
很多，其中中医治疗尤为常见。
国医大师张震对失眠从肝论治的经验进行了总结，下面就
来看看他的观点。
首先，张震认为失眠的主要病机是肝气郁结。
肝脏是人体最大的解毒器官，它能够经
过自身的代谢和解毒作用，将有害物质排出体外。
而长期的内心焦虑、抑郁不满、情绪波
动等都会导致肝脏的功能紊乱，使得肝气郁结，从而影响睡眠。
因此，针对失眠的治疗应
该从肝的角度出发，调节肝的功能，促进肝气的畅通。
然后，张震提出了三种治疗方法，分别是针灸、中药、养生。
具体如下：
1. 针灸法：适用于早睡晚起、难以入眠、入睡后易惊醒、睡眠质量差等类型的失眠。
针灸可以刺激人体的穴位，调节人体的气血运行，从而达到调整睡眠的目的。
推荐的穴位
有神阙穴、足三里、内关、心俞等。
2. 中药法：根据失眠的病因和证候来选择相应的中药，常用的有柴胡、丹参、枸杞子、酸枣仁、黄连等。
这些中药具有清热解毒、疏肝解郁、养心安神等功效，可以帮助人
体恢复正常的作息规律。
3. 养生法：调整作息时间，保证充足的睡眠时间；注意饮食，避免夜晚进食刺激性
食物；适当进行锻炼，不要过度劳累或太过放纵；保持良好的心态，积极参与各种活动。
总的来说，张震认为失眠的治疗应该从综合治疗的角度出发，针对不同的病因和证候
选择合适的治疗方法。
同时，要注意调整作息规律，控制情绪波动，保持良好的心态，才
能够达到最佳的治疗效果。
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振腹法治疗顽固性失眠症
治疗方法：
患者取仰卧位，术位于患者右侧，将右手置于患者腹部。
在肩关节，肘关节，腕关节充分放松的情况下，右手劳宫穴对准患者脐部（(神阙穴），掌跟置于关元穴位。
中指端沿任脉放于中脘穴位处。
食指与无名指放于任脉两侧0.5寸处的肾经循行线,。
拇指和小指分别放于任脉两侧旁开 2 寸的胃经循行线作放松振腹法,频率为400---600次/min。
每次治疗时间均为20分钟。
每天一次，10次为一疗程。
疗程间休息一天。
连续治疗3个疗程。
振腹法治疗顽固性失眠症通过体外干预,整体调节,可明显降低PSQI 评分,其总体疗效较药物治疗更为理想。
且振腹法无任何毒副反应,成本低, 操作简便安全,患者乐于接受,值得临床应用。